Tiger_Durden

Schönen Guten Abend, die meisten kennen sicher die Rede von Arnold Schwarzenegger "6 Secret to Success", wo er darauf hinweist, dass 6h Schlaf reichen. Hier im Forum gibt es auch irgendwo einen Beitrag mit 6h Schlaf. Ich höre aber immer wieder, dass 7-8h Schlaf im Mittel am gesündesten sind. Sei es wegen Kraftsport oder Sport allgemein oder wenn man auf der Arbeit funktionieren möchte. Ein Arbeitskollege, der bei mir mit im Büro sitzt pennt mal etwas mehr, manchmal aber auch etwas weniger als 6h in der Nacht. Und der nickt ganz oft am PC ein. Also sollte er wohl mal länger schlafen, damit er die Arbeit auch anständig macht. Was habt ihr da für Meinungen? Die goldene Mitte? 7 h?

Hey Sportsfreunde, ich bin verwirrt Video 1: ab 2:50 Video 2: ab 5:00 Min Wie soll ich denn nun meinen Trizeps trainieren?

Ich habe in dem Video die Zeit angegeben.

Unabhängig von meinem Trainingsstand sollte es doch eine Antwort auf die beiden Versionen geben, oder?! Der andere ist auch ein guter. Mir ist bewusst, dass ein Anfänger irgendwas machen kann und der Muskel wächst. Ich bin kein Anfänger mehr und will einfach in Zukunft meine Technik verbessern. Nur wenn zwei gute Athleten das völlig unterschied sagen und zeigen hilft mir das nicht wirklich weiter.

Hallo Liebe Feministen, Feministinnen, Maskulinisten und Maskulinistinnen und natürlich an alle PUler! nachdem ich einige Videos von Peter Frahm [1] [2] [3] [4] auf YouTube gesehen habe, setzte ich mich mehr und mehr mit dem Thema Feminismus auseinander. Ich hatte mich bisher auch schon mit der einen oder anderen Feministin unterhalten und musste feststellen, dass mir manchmal die Gegenargumente ausgingen, jedoch waren die Argumente der Feministen manchmal auch etwas schwammig. Meiner Meinung nach ist der fortschreitende Feminismus nicht wirklich fair und ich mache mir Gedanken, dass sich in einigen Jahren Maskulinisten auftürmen um wieder ein geordnetes Gleichgewicht herzustellen zu müssen. Ich möchte hier an dieser Stelle etwas mehr Gegenargumente meiner Thesen sammeln, warum ich eventuell mit meinen Äußerungen falsch liegen könnte. Oder warum diese Aussagen nicht gerechtfertigt sind. 1. Beobachtung/Statement: Frauen sollen bei gleicher Ausbildung bzw. Qualifikation das gleiche Gehalt bekommen. Schaue ich mir Uni-Absolventen an, dann stimmt das in der Regel auch [5]. Jedoch verdienen Frauen im Schnitt weniger als Männer [6]. Wie kann das sein? Meine Vermutung hier ist, dass Männer einfach gieriger nach Geld und Macht sind und deswegen bei Gehaltsverhandlungen härter verhandeln und am Ende mit mehr nach Hause gehen. Diese Quelle belegt das [7]. Weiterhin werden Führungspositionen in der Regel besser bezahlt und Männer sind eben eher dazu bereit diesen Schritt zu gehen als Frauen. Sie wollen von Natur aus ein Leader sein. Und warum sind die meisten Millionäre in Deutschland Männer? Kann es sein, dass Frauen einfach nicht die Cojones haben ein eigenes Business aufzubauen? Biologisch ja klar, aber im übertragenen Sinn? Also ich habe zumindest Respekt vor Leuten, die ihr eigenes Business hochziehen. Das kann nicht jeder. 2. Beobachtung/Statement: Direkt anknüpfend an die Thematik gleiches Gehalt bei gleicher Qualifikation muss ich an meinen Einstellungstest der Polizei vor einigen Jahren denken. Dieser gliederte sich in einen Computerteil und einem Sportteil. Als wir Aufgaben am PC bearbeitet hatten, waren alle Bewerber den selben Testdurchläufen unterzogen. Logik, Koordination, Intelligenz ect. Danach ging es in die Sporthalle und wir mussten diverse Sporttests absolvieren. Und genau hier wurden zwei Gruppen gebildet. Männer und Frauen. Ich erinnere mich, ich benötigte für eine 1.0 genau 58 Liegestütze, bei den Frauen waren es 18 (Stand: 2011). Das gleiche gilf für den Cooper Test. Nachzulesen ist das hier. Ich frage mich nun wo ist hier die gleiche Qualifikation? Sollten Männer in diesem Fall nicht mehr Gehalt bekommen? 3. Beobachtung/Statement: Körperliche Gewalt. Eine Frau klatscht in einem Club einem Mann eine. Mit der flachen Hand. Voll auf die Zwölf. (Das war ich in dem Fall). Würde das selbe mit einer Frau passieren, würde der Mann ohne zu Zögern rausgeworfen oder angezeigt. Der geklatschte Mann wird nur schämisch belächelt und man denkt sich, Ha! der hat es wahrscheinlich auch verdient. In meinem Beispiel dachte die Frau einfach nur, dass ich ihr an den Arsch gefasst hätte. War am Ende aber jemand anders. Wusste sie in dem Moment aber nicht. War ihr aber auch egal. Und ich frage mich hier wieder, wo ist die Gleichberechtigung? Ich bin absolut für gleiche Bezahlung bei gleicher Qualifikation. Gleiche Rechte für alle. Eine Frau, die Kinder gebährt soll genauso gut Karriere machen können wie ein Mann, der seine Arbeit nicht unterbrechen muss, weil er Vater wird. Was mich an diesem ganzen Thema stört ist die Tatsache, dass in den Punkten, wo Frauen gewisse Benefits haben wie beispielsweise gleiches Gehalt, gleiche Chancen ect. Gleichberechtigung wollen, was für mich, wie schon erwähnt, völlig okay ist. Jedoch in den Punkten wie beispielsweise Männer im Club ansprechen, Männern auch mal einen Drink ausgeben oder beim ersten Date die Rechnung komplett übernehmen eben nicht nach Gleichberechtigung schreien. Was ist mit einer Frauenquote bei körperlich sehr anstrengenden Berufen wie Dachdecker, Straßenbauarbeiter oder Maurer? Und warum gibt es keine Männerquote bei sozialen Berufen? Ich habe das Gefühl, dass der Feminismus lediglich eine Bewegung minderwertigkeitskomplexer Frauen ist, die der Überzeugung sind sie werden von der Gesellschaft vernachlässigt. Mir geht es hier auch nicht um die hohe Prozentzahl an Vergewaltigungen an Frauen, s. Wikipedia in Bezug zu [5]. Das ist etwas scheußliges und eine Straftat und hat meiner Meinung nach nichts mit Feminismus zu tun. Mir geht es darum, dass ich das Gefühl habe manche verstehen den biologischen Unterschied zwischen Männern und Frauen einfach nicht und denken durch grammatikalische Eingriffe der deutschen Sprache man könnte dieses biologische Ungleichgewicht ausmärzen: YouTube, 21:00. Das Thema ist natürlich viel komplexer und kann sehr gerne ergänzt werden, aber dieses sind Punkte, die ich loswerden wollte. Ich hoffe es ergibt sich eine interessante Diskussion, die meinen und euren Horizont diesbezüglich erweitern und ich meine Statements bzw. Meinungen nochmals überdenke.

Wenn ich Bilder vom Gerät hochlade kann ich den Rahmen aber nicht mehr einstellen. Dann macht das Tinder für mich, aber eben schlecht. Daher hab ich bisher das Zurechtschneiden über Facebookbilder genutzt

Hallo, bin mir nicht sicher, ob ich für mein Problem einen eigenen Thread aufmachen sollte, aber hier wird ja scheinbar alles reingepostet und vielleicht hat jemand ja direkt eine Antwort für mich. Und zwar wenn ich Bilder aus Facebook auf Tinder hochlade werden diese nicht so dargestellt wie ich sie zugeschnitten habe, sondern sehr weit reingezoomt. Das gefällt mir so nicht und tinder möchte das gerne unterlassen. Aber wie? Hat jemand ähnliche Probleme gehabt? Früher ging das mal. Habe ein aktuelles Samsung S7 und Tinder ist auch aktuell. Besten Dank vorab.

Hey Leute! Ich plane mit meinem Master Maschinenbau in die Unternehmensberatung zu gehen. Kann mir jemand, der beispielsweise Erfahrung mit BCG hat, ein paar Eindrücke vermitteln? Was muss man im Studium lernen um einen Job bei BCG zu bekommen? Sollte man eher klein anfangen und versuchen so viel wie möglich zu lernen? Oder neben dem Beruf einen MBA machen? Ich habe einen Kumpel, der war bei einer mittleren Firma und wurde von einem Head-Hunter zu BCG geholt. Wie wird man von einem Head-Hunter gefunden? Besten Dank vorab.

Wie wir uns kaputt gendern. Sehr interessanter Vortrag

Danke für das Video. Ich hatte vergessen, dass der Feminismus in den USA eigentlich noch viel abgefuckter ist als hier. Ein anderer Typ, der mir so in den Sinn kommt hieß irgendwie Jordan Peterson oder so. Der hat auch kein Bock auf diesen Genderwahn. Zu sagen, dass Frauen generell zu Hause mit Kindern glücklicher seien als im Job ist sehr gewagt und provokant ohne jegliche Quellen, allerdings denke ich, dass viele Frauen eben auch so denken. Nur nicht die Feministinnen. Zu deiner Anmerkung, dass du sone Themen immer nur belächelst fallen mir folgende Dinge ein. Wird der, wie du so schön gesagt hast, "Nazi-Feminismus" immer populärer macht es da nicht Sinn dagegen an zu diskutieren? Damit diese Frauen andere Menschen nicht negativ beeinflussen? Scheinbar hattest du genauso nervige Diskussionen wie ich und hast jetzt aufgegeben? Sollte man nicht schlagfertige Argumente parat haben, damit sie einsehen, dass dieser übertriebene Feminismus Quatsch ist? Warum dann der Sporttest? Warum lässt man ihn nicht weg? Ich dachte das hätte ich erklärt. Sie dachte ich hätte ihr an den Arsch gefasst. War aber ein anderer Kerl. Und dann halt ohne zu fragen oder reden BÄM. Und sorry für dei PE, wusste nicht, wo es sonst hin soll. Dachte mir hier ist am besten. Also danke fürs verschieben.

Sorry für den Delay, ich war sehr beschäftigt. Ich glaube meine Frage war echt unglücklich gestellt oder zu inkonkret. Mich interessiert lediglich, welche Fähigkeiten und/oder Qualifikationen ich mitbringen muss um beispiielsweise bei BCG gut zu werden. IT? Kundengespräche? Linux? SPS? Office Programme? Und ja, meine zweite Frage war, wie es sein kann, dass jemand mit einem Jahr Berufgserfahrung schon weggefischt werden kann. Aber die Frage wurde ja mittlerweile beantwortet. Ich habe zuerst Elektrotechnik studiert, dann nebenbei Mechatronik und bin jetzt im Master Maschinenbau gelandet (14. Semester) in Richtung Produktionslogistik. Also groß gearbeitet habe ich bisher noch nicht. Allerdings bin ich nun mit meinen 28 Jahren an den Punkt angelangt, dass ich mich nicht so gut vorbereitet fühle, weil ich eben nur Maschinenbau studiere und kein IT. Ich kann lediglich etwas C/C++. ich habe noch zwei Semester vor mir, davon ein Semester Praktikum inkl. Masterarbeit. In diesem kommenden Semester, was im Oktober startet, muss ich lediglich einige Klausuren noch nachholen, da ich im Ausland war und würde gerne wissen, wie ich mein Semester noch voll bekomme mit Soft Skills oder Ähnliches. Ich hoffe das war von meiner Seite aus jetzt etwas detallierter. Sorry für die Verwirrung am Anfang. Es muss nicht direkt BCG sein, andere Unternehmensberatungsfirmen wären auch gut für mich.

In Bezug zum Head-Hunter habt ihr mich falsch verstanden glaube ich. Natürlich kann ich mich auch initiativ bewerben und erstmal ein Praktikum absolvieren um dann irgendwo genommen zu werden. Mich hat nur interesiert, warum gerade er gesucht wurde, da er zu dem Zeitpunkt erst etwas mehr als ein Jahr gearbeitet hat. Ich dachte auch, dass es hier im Forum Leute gibt, die eben auch woanders gearbeitet haben und eine kleine Einschätzung abgeben können. Und wieso soll man als Maschbauer nur Maschinen bauen? Wir haben auch andere Fähigkeiten.

Ich würde mich über mehr Antworten zu diesem Thema freuen oder Links. Ich habe nämlich das selbe Problem.

Hey Leute, ich habe letztes Semester in Brasilien studiert und muss nun noch meine letzten Studiengebühren bezahlen. Transferwise schien mir da ein guter Dienst. Einfach, günstig und mich echtem Wechselkurs. Das Problem ist jetzt jedoch, dass ich bei der Onlineüberweisung eine CPF, also eine Art Steuernummer, angeben muss. Die Bank der Uni ist jedoch keine Person, sondern eine Instituiton, also daher gibt es keine CPF, sondern nur eine CPNF. Also muss ich mir Alternativen zu transferwise suchen. Ich habe welche gefunden, die aber mit deutlich schlechteren Wechselkursen rechnen. Hat jemand von euch eine Idee, wie es am günstigsten geht? Besten Dank vorab an euch.

Hey danke für den Tipp. Leider unterstützt die Seite keinen Transfer nach Brasilien.

Hat jemand schonmal sein Alter geändert, weil er auf jüngere Gören steht? Ich habe das jetzt mal gemacht, weil ich denke, dass die 21jährigen mich nicht mehr auf dem Schirm haben, ich jedoch ziemlich gut mit denen im Real Life bin. Ich habe das Alter auf Facebook geändert und die App gelöscht und wieder installiert um alles updaten zu lassen. Bisher ist das Alter immernoch das gleich. Dauert das tatsächlich einige Tage oder muss ich meinen Account tatsächlich komplett löschen? Würde lieber vorher etwas warten und dann im letzten Schritt erst mein Konto löschen.

Hallo Leute, ich bin vor einigen Wochen in Rio de Janeiro zwecks Auslandssemester angekommen und habe mich hier mittlerweile auch ganz gut eingelebt. Ich habe interessante Kurse belegt, eine Wohnung, ein Bankkonto und eine brasilianische Simkarte. Eigentlich bin ich ganz zufrieden bis auf die Parties. Ich bin bier schon seit circa einem Monat und war bisher ein einziges Mal im Club, einfach aus dem Grund, dass ich kaum Leute kenne. In meinem Erasmus-Jahr war es so, dass es fast jeden Tag irgendwelche Meetings mit den ganzen Erasmusstudenten gab. So hatte man die Chance auch Leute von anderen Unis bzw aus anderen Kursen kennenzulernen und diese besser kennenzulernen. Sowas fehlt mir hier leider total. Ich weiß nicht warum ich so viele Probleme habe hier Leute kennenzulernen, aber in den Kursen, die ich hier belegt habe finde ich die Leute relativ langweilig und da hat sich bisher noch nicht viel ergeben. Es gab hier natürlich eine Orientierungswoche, wo man viele viele Leute kennenlernt, aber ich habe da dann auch nicht gleich von jedem, mit dem ich geredet habe, nach der Nummer gefragt, weil ich dachte, dass ich die bestimmt nochmal wieder sehe. Also meine erste Frage, falls hier jemand schonmal ein Auslandssemester in Rio gemacht hat oder so, wie kann ich hier Leute kennenlernen, mit denen ich Feiern oder Reisen kann? Zweitens, a propos Reisen, ich würde gerne Rio, Brasilien und Südamerika bereisen. Leider kann ich nicht jedes Wochenende weg. Ich habe zwar keine Geldprobleme, aber die Flüge sind hier doch um einiges teurer als in Europa. Hat jemand Vorschläge für Orte, wo ich unbedingt hin muss bevor es für mich im Dezember wieder zurück geht? Machu Pichu steht bei mir auf jeden Fall auf der Liste und nach Buenos Aires wollte ich eigentlich auch. Besten Dank vorab für eure Meinungen/Ratschläge.

Hey Leute, ich werde nächstes Jahr im Januar in den USA studieren, habe heute jedoch meine zweite Absage für ein Stipendium bekommen. So langsam wird es eng was das finanzielle angeht. Hat jemand von euch irgendwelche Insider-Tips? Seiten, die mir bereits bekannt sind: stipendienlotse e-follows.net mystipendium Ich habe mal gehlört, dass es teilweise Stiftungen gibt, die immer Stipendien übrig haben, weil sich einfach zu wenige bewerben. Die Anforderungen sind aber manchmal ganz schön utopisch und man benötigt ständig ein Empfehlungsschreiben. Beim Deutschland-Stipendium beispielsweise muss man lediglich ein DIN-A4 Blatt einreichen und wird dann ausgewählt oder eben nicht. Hat jemand einen Geheimtipp, wo man kein Empfehlungsschreiben benötigt oder eine Stiftung, die eher unbekannt sind? Besten Dank vorab.

Also soziales Engagement habe ich, da ich im Erasmus Student Network bin. Meine akademischen Leistungen sind durchschnittlich. Beim DAAD habe ich bisher zwei Mal eine Absage bekommen. Beim Deutschland-Stipendium einmal eine Absage. Die Stipendien, die ich finde sind oft nur für bestimmte Länder wie Israel oder Indien, für bestimmte Fächer wie Kulturwissenschaften oder für gehandicapte Menschen. Auf mystipedium beispielsweise finde ich für meinen Fachbereich 56 Stipendien, die man allesamt vergessen kann. Auf die Stipendien meiner Uni hatte ich mich auch schon beworben, wobei ein Interview leider dann erst ist wenn ich schon im Ausland bin und beim anderen habe ich eine Absage bekommen. Ich habe nur immer von vielen gehört, dass es oft Stipendien gibt, die nicht so viele kennen und dass man dann dort seinen Plan vorstellt und auch ohne ne 1,... zu haben ein Stipendium bekommen könnte. Welche das aber konkret sind oder waren weiß ich nicht, daher frage ich hier mal rum. Ich habe auch schon von diesen 13 Begabtenförderungswerken gehört, aber diese Stiftungen wollen auch immer etwas spezielles. So allgemeine Stipendien gibt es scheinbar nicht viele

Hey meine PU Freunde, im letzten Jahr kaum mit PU beschäftigt, weil es mit Frauen lief und ich viele andere Dinge zu tun hatte, bräuchte ich mal wieder etwas mehr Input. Ich bin hier schon seit über 6 Jahren angemeldet und hab schon das ein oder andere Buch gelesen. Trotzdem bin ich nach einer letzten Unterhaltung mit einer Freundin etwas verwirrt und ersuche hier etwas Rat. Mir ist völlig klar, dass Frauen genauso notgeil sind wie Männer, keine Frage. Jetzt mal von dem ganzen Alpha-Gehabe und Social Proof Gedöns abgesehen, hat eine Freundin mir etwas gesagt (sie ist 28 Jahre alt und fickt ziemlich viel) und zwar sinngemäß folgendes: Hm tja, so weit so gut. Ist ja kein Geheimnis, dass Frauen Arschlöchern hinterher rennen und für Niceguys wenig übrig haben. Aber den Grund finde ich eigenartig. Ich bin bisher immer davon ausgegangen, dass diese "Bad Boys" einfach attraktiver wirken, weil sie sich nehmen, was sie wollen und nicht bedürftig rüberkommen. So what? Mir fällt es verdammt schwer nicht so nett zu sein, ich bins einfach von Natur aus. Ich bin eben eher der Prinz Scharming haha. Kann jemand von euch sowas ähnliches berichten? Ich fühl mich wie der erste Mensch haha

Hey Leute, ich hab da ne Karte im Internet gefunden. http://www.targetmap.com/viewer.aspx?reportId=19491 Vielleicht kennt die der ein oder andere schon, vll aber auch nicht. Ich kannte die Karte noch nicht. Ich bin in der Welt noch nicht so weit rumgekommen, wie der Typ, der die Karte erstellt hat. Allerdings kann ich sagen, dass deutsche Frauen absolut leichter rumzukriegen sind als die Spanier beispielsweise. Keine Ahnung wieso. Die ein oder andere Südamerikanerin hatte ich auch schon, und da war es auch nicht sonderlich schwer. Und die Frauen in Osteuropa scheinen alle easy zu sein, sieht man ja an PublicAgent und Czech streets haha. Was sind so eure Erfahrungen? Bin gespannt.

Haha echt? Mich haben Kraftwerte immer nie interessiert.

Hi, ich bin mir nicht sicher, ob ich das hier rein gehört, aber ich habe eine individuelle Frage zu meinem Split. Ich habe aktuell einen klassischen 3er Split, nichts besonderes. Push/Pull/Beine: Beine: Kniebeuge, Kreuzheben, Ausfallschritt, Beuger/Strecker im Wechsel, Waden (ca. 60 Minuten) Push: LH-Bank, LH-Schräg, Flys, Military, Seitheben, French Press (70 Minuten) Pull: Klimmzug, Rudern, T-Bar, hintere Schulter, LH-Curls, Hammer-Curls ( ca. 60 Min) Eigentlich nichts besonderes. Jetzt möchte ich nur gerne zusätzlich meinen Nacken und meinen Bauch noch mittrainieren, weil ich finde, dass die da auch etwas zu kurs kommen. Außerdem wird mir der Push-Tag etwas zu lang, auch wenn es auch nur 6 Übungen sind. Daher wollte ich das ganze folgendermaßen aufsplitten: Beine: wie gehabt Brust, Trizeps: die selben Brust-Übungen, nur mit 4 Sätzen, und zwei Trizeps-Sätze statt nur einer. Schultern, Nacken, Bauch: Military, Seitheben, Shrugs, Bauch (unten, oben, Seiten) Pull: wie gehabt. Eine große Schwachstelle sind meine Arme, daher wollt ich nicht nur eine Trizepsübung drin haben, auch wenn ich das Gefühl habe, dass das meist nach den ganzen Drückübungen ausreicht. Eure Meinungen? Ratschläge? Besten Dank vorab!

Besten Dank für die ausführliche Information

Die Werte sind auf pro Seite bezogen, sorry. Beim Bankdrücken also auch nur 30 kg. Trainiere seit 3 Jahren