cyclonus2

Da lag die Jungfer ja gar nicht so weit daneben, wenn man sich mal die moderaten Gewichtsklassen < 105 Kilo anschaut.

Wobei man dann auch mal sagen muss, dass niemand hier im Forum annähernd auf diesen Werten ist. Als natural und mit Normalgewicht (die meisten richtig guten KDKler sind weder das eine noch das andere) sind die Werte schon sehr weit oben auf der Skala.

This. Selbst Hardcore-Paleo befolgen doch viele die 80/20 Regelung, und sowas ist genau für solche Fälle.Ist ja mitnichten so, als würde man einen Großteil der Mahlzeiten abweichen müssen. Eine Diät, wo aber schon die gelegentliche Pizza mit Buddies/Family ein Problem ist, ist selbst ein Problem.

99,9% der weltweiten späteren Profisportler kommen aber nicht so zur Welt... Der allergrößte Teil der Menschen ist einfach körperlich ohne Training verdammt durchschnittlich.

Teilweise stimme ich dir da überein, aber bei ganz vielen Sportarten ist auch einfach jahrelanges hartes Training gefragt. Und die dafür nötige geistige Haltung fehlt einfach den meisten. Oft müssen auch die Grundlagen schon in der Jugend gelegt werden, um überhaupt eine Chance zu haben. Gibt sicherlich einige Sportarten, die viel mit Genetik zu tun haben, aber so viele sind es dann außer den reinen Sprintdisziplinen auch nicht. Sogar im KDK sind die guten Werte oft über Jahrzehnte erarbeitet, die guten Leute sind da meist deutlich älter als ~20 Jahre.

Die meisten Frauen in der Realität, die nicht ganz auf den Kopf gefallen sind, schnallen halt auch, dass jemand mit einem wirklichen krassen BB-, Sub-8, whatever Body meist einen harten psychischen Knacks hat, irgendwas kompensieren will oder übertrieben viel Zeit in sein Aussehen steckt. Und sowas ist nicht eben gerade attraktiv... Ich mein, get real, die meisten normalen Studentinnen in Deutschland lachen so einen Gockel a'la Zyzz doch eher aus. Für die Weiber zu trainieren ist auf so vielen Ebenen einfach_nur_fail. Ich will nicht verschweigen, dass es auch genug Perlen gibt, die auf sowas anspringen...aber das sind dann halt eher so die Friseusen. Unterhalten kann man sich mit den Mädels dann eher weniger. Fürs Reinhalten langt es natürlich trotzdem.

Letztlich sind afaik doch auch die meisten Menschen eh relativ im Mittel, was die Faserverteilung angeht. Selbst bei guten Sprintern gibt es da noch andere Faktoren, die eine wichtige Rolle spielen (Stichwort gute Hebel, leichte Waden usw.). Von daher nichts, über das man sich normalerweise Gedanken machen sollte. Gibt so viele wichtigere Variablen. Das manche Leute extrem dünn ist, schlecht zunehmen usw. hat ebenfalls nichts mit der Faserverteilung zu tun. Kenne durchaus auch Leute mit der typischen "Langläuferstatur", die wirklich viel essen müssen, schlecht Masse ansetzen, aber trotzdem gute Kraft und Geschwindigkeit haben.

dat biceps

Größenteils gehe ich da mit dir überein, aber würde ich nur teilweise bestätigen. Imho gibt es da etwas in Richtung Schwellwerte; wer ein paar mal der sonst üblichen "Tüte Chips" entsagt hat, dem fällt es oft auch leichter, langfristig zu verzichten. Viele Sachen in der Ernährung sind letztlich ja auch nur Gewohnheiten und die kann man sich mit Konsistenz auch ganz gut wieder abgewöhnen, wenn eine gewisse Anfangsschwierigkeit überwunden ist. Nichtsdestotrotz ist es imho nicht clever, sich seinen "Suchtmitteln" auszusetzen. Vermeidung ist da einfach besser, um schwache Momente auszusitzen.

Unser griechicher Gott braucht mal ne Freundin (so LTR mäßig), die ihm die Flausen aus dem Kopf reitet.

Also Akne, die nicht auf Isotretinoin anspricht ist natürlich schon ein sehr harter Fall, das Zeug ist ja wirklich nicht ohne und schlicht die Standardantwort auf wirklich schwere Akne. Ich bezweifele da leider stark, dass man da mit der Ernährung viel drehen kann. Edit: Nevermind, der TS hat sich ja schon wieder verabschiedet.

Kann gar nicht verstehen, warum man richtig erkältet auch nur auf die Idee kommt, trainieren zu gehen. Ich finde das Training selbst schon an dem Tag, wenn die Erkältung gerade so am anrücken ist, beschissen. Da fehlt schon irgendwie die Power.

http://www.lift-run-bang.com/2013/09/awesome-write-up-from-stan-efferding.html

Weisses Hemd läßt sich doch mit fast jedem Pulli kombinieren. Unschön finde ich hier nur Farben in Richtung beige/camel Blaues Hemd geht mit fast allem außer hellblau. Und man sollte halt als Puli keine Farben kaufen, die eh schon schwierig sind. Am besten erstmal Navy, Grautöne und Dunkelrot. Dann kann man mal über Grün, Camel, Braun, Lila oder Orangetöne nachdenken. Dann ist man erstmal mit Pullovern versorgt.

Euch würde beiden mal die eine oder andere Therapiestunde gut tun. Dead serious.

netter Meinungsverstärker.

Vor allem ist die ordentlich überteuert... Eine der wenigen Uhren, für die man nicht unter, sondern auch noch über dem eh schon happigen Retailpreis zahlt. Rolex baut gute Uhren, keine Frage. Für teure Uhren aber trotzdem eher, ich nenne es mal Mittelklasse. Und dann > 15k für einen Edelstahlchronographen, no thx.

Semishit, sind imho keine 200 Schleifen wert. Wobei andererseits, das dunkelgrün ist schon ne geile und seltene Farbe.

Sitzt ganz ok was Schultern angeht, insgesamt aber imho ein bißchen eng an der Brust. Für eine Hemd von der Stange aber durchaus gut.

Annehmbar aber ausbaufähig.

Kevin Murphy Easy.Rider. Teuer aber gut.

Wäre besser, wenn der Postmann die gleich entsorgt...

Flying Uwe.....

Das ist ja auch ein weites Feld, gibt auch genug Frauen, die mit trainierten Körpern eher wenig anfangen können, auf ein Bäuchlein stehen usw. Sollte man sich natürlich nicht als Ausrede nehmen, sich gehen zu lassen, aber genauso sollte man nicht in der Hoffnung trainieren, dass man dadurch beim Großteil der Frauen großartig Pluspunkte mit sammeln kann. Vielen Frauen geht es doch btw. auch auf den Senkel, wenn man vier, fünf oder noch mehr Male die Woche ins Gym rennt. Frauen und Training - da sind die Zusammenhänge auf allen Ebenen so dermaßen massiv überschätzt.

Es sind ja vor allem Schäden relativ tief im Bindegewebe; sehr unwahrscheinlich, dass da irgendwelche topischen Anwendungen was bringen.