Heimdallr

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Alle erstellten Inhalte von Heimdallr

  1. Heimdallr

    Ausdauersport

    Heimdallr antwortete auf Zelor's Thema in Sport & Fitness

    Komm das sind doch nur Vorurteile ohne Substanz. Ich sehe das ja so, der Aufbau einer Kraftbasis dauert Jahre, eine zufriedenstellende Ausdauerleistung kann ich mir in ein paar Monaten antrainieren. Deine Arroganz kannst du für dich behalten. Obwohl ich, wenn ich mir die durchschnittlichen McFit Mitglieder anschaue als Laie auch einen schlechten Eindruck von meinem Hobby kriegen würde.
  2. Heimdallr
  3. Heimdallr
    Die steht ganz oben.
  4. Heimdallr
    Wenn du Mittwoch nichts machst dann ja.
  5. Heimdallr
    Klassischer Fall von nichts richtig machen. Zu dem Medikament kann ich nichts sagen, sonst 1 Woche normal essen und dann von neuem eine Diät beginnen und diesmal richtig machen.
  6. Heimdallr
    Praise Brodin! Squat 125kg 5x5 Bench 82,5kg 5x5 Squat war hart, die Bench dafür super easy. Nach meinem Wettkampf werde ich wohl nen Squat Deload machen, es gibt Probleme mit meiner Technik die eventuell nur durch Einlagen zu beheben sind. Die Bank hingegen läuft super macht mir jedes mal richtig Freude momentan, dass ist dann wohl der Lohn dafür nicht auf andere Übungen auszuweichen und sich durchzubeißen.
  7. Heimdallr
    Du kannst Intensity auf Donnerstag legen.
  8. Heimdallr

    Ausdauersport

    Heimdallr antwortete auf Zelor's Thema in Sport & Fitness

    Cool hau mal was raus.
  9. Heimdallr
    Ja.
  10. Heimdallr
    Worin liegt dein Problem damit?
  11. Heimdallr

    Ausdauersport

    Heimdallr antwortete auf Zelor's Thema in Sport & Fitness

    Dein ernst? :D
  12. Heimdallr
    Abrahamitische Religionen sind für mich absolut nicht ansprechend. Ich interessiere mich für eigentlich für alle Religionen die älter sind als diese drei. Besonders interessant finde ich griechischen und römischen Polytheismus und sonstiges Europäisches "Heidentum". Für mich gehört die Kenntnis über ein paar grundlegende mythologische/religiöse Schriften zu einer umfassenden Allgemeinbildung. Beispielsweise die Bhagavad Gita, griechische und nordische Sagen. Die Bibel/Koran/Tanach gehören für mich nicht dazu, der Welt würde es besser gehen wenn diese Glaubenskonzepte ihre Wüstendörfer nie verlassen hätten. Außerdem werden die grundlegenden Konzepte dieser Religionen einem normalen Mitteleuropäer sowieso zu genüge eingetrichtert, eine Vertiefung ist nicht notwendig. So würde ich mich nicht als gläubig bezeichnen. Ich hoffe ich konnte dir trotzdem weiterhelfen.
  13. Heimdallr
    Vernünftiges Equipment zulegen? Probleme bei 70kg Kreuzheben.... Bezüglich der Press, mir scheint es als hättest du den Sinn von SS nicht ganz verstanden. Vom wechseln alleine wirst du nicht stärker. Anstrengen musst du dich bei beiden Übungen, am Ende kannst du dich in der Langhantelversion aber leichter steigern. Ich hab ja mittlerweile verstanden das hier einige aussehen wollen wie Zyzz, Seid und die anderen "Strandkörper". Aber auch für diese Körper muss man stärker sein als ein Normalbürger, deine 70kg schafft meine Mutter. Einen 3er kannst du machen wenn du fortgeschrittenen Kraftwerte hast.
  14. Heimdallr
    Wallah beste
  15. Heimdallr
    Wo genau ist jetzt dein Problem mit zu wenig Durst? Wenn du das Gefühl hast zu wenig zu trinken, dann trink doch einfach mehr.
  16. Heimdallr
    Hast du jetzt mal angefangen SS zu lesen?
  17. Heimdallr
    Liegt wohl daran, dass der Kerl aussieht wie ein Behemoth :D Laut Matt Reynolds trainiert er in einem Gym wo an die hundert Leute über 140kg Bankrdücken, 180kg beugen und 225kg heben. Das hört sich nach einem krassen Trainingsumfeld an.
  18. Heimdallr
    Mit 22 142,5kg über Kopf drücken. Bin ein wenig neidisch.
  19. Heimdallr
    Squat 147,5kg 3 ganz gut ohne richtiges Montagstraining Bench 96kg 5 Deadlift 152,5kg 4 Close-grip Bench 65kg 8 8 4400kcal Körpergewicht heute Morgen 82,5kg das Kreatin wirkt also doch bei mir.
  20. Heimdallr
    Problem ist halt, dass du nicht stärker wirst wenn du andauernd die Übungen austauschst.
  21. Heimdallr
    Professionelles Studioequipment :D Zum Hook Grip: inwiefern verletzten?
  22. Heimdallr
    Hab heute mein Proteinziel nicht geschafft.. Als Strafe 250g Magerquark pur.
  23. Heimdallr
    Wasn jetzt mit deiner Banktechnik?
  24. Heimdallr
    Trainingsplan: Starting Strength Ernährungsplan: Alles was du findest + 4 Liter Milch
  25. Heimdallr
    Ne Alternative zu einem Studio könnte auch ein Gewichtheber/Powerlifting Verein oder sonstige Krafträume. Da hast du dann meistens ein ganz anderes "leistungsorientiertes" Publikum. Als Frau braucht man in einem McFit schon ne ganze Menge Selbstvertrauen, um sich in den Freihantel Bereich zu trauen. Sonst könnte IC hier ja auch mal was schreiben, die ist ja stärker als die meisten hier ;)