Aldous

Ach wo. Verdrängen ist Alltag. Macht jeder dauernd. Gehört dazu. Weil mir Gras aus den Sandalen wächst? Keene Ahnung. Wochenende hab ich mich mit nem witzigen Rechtsanwalt unterhalten. Der meinte, das Schlimmste an Strafe ist die Angst davor. Ist was dran. Ich würd sagen, dass du die Gefühle zu dieser Frau mindestens so lange empfinden kannst, bis du dir die Radieschen von unten anguckst. Was nicht bedeutet, dass nicht besser werden kann, was grad nicht so optimal ist. Vielmehr würd ich sagen, dass es immer mal besser und dann mal wieder schlechter läuft. Das auch, weil sich die Frage was besser ist, immer wieder neu stellt. Ich mein, was du beschreibst, ist ne Symbiotik. Was einerseits cool ist, weil du dich damit sehr eng binden kannst. Und was andererseits auch uncool sein kann, weil du dich dadurch scheisse fühlst, wenn die Bindung auseinander geht. Da ist durchaus ne übliche Entwicklung, dass man Schritt für Schritt lernt, autonomer zu werden. Also sich gut fühlt, wenn man sich bindet - und sich auch gut fühlt, wenn man gerade nicht gebunden ist . Genauer gesagt, dass man sich sogar in einer Bindung besser fühlt, weil man weiss, dass man auch autonom sein kann. Insofern kanns durchaus besser werden. Kannst dazu auch mal nach "Neuroplastizität" googeln.

Jap, genau jetzt. Fang in Missionarsstelung an. Dabei knetest du mit links ihren Hintern, während ihr Kopf in deiner rechte Armbeuge liegt. So kannst du das Handy unbemerkt in der Hand halten und dir im PU-Forenchat live bestätigen lassen, obs gut läuft. Atergo ist einfacher. Da legst du das Handy auf ihren Rücken und passt auf, dass sie den Kopf nicht hebst. Fieldtested. Im Ernst: Du startest den Thread mit der Frage, wie du mit deiner besten Freundin fremdgehen kannst - und dann findest du, dass es sich gehört, besten Freunden auch zu helfen. Hast jetzt zwei Möglichkeiten: Das machen, von dem du glaubst, dass es sich gehört. Gleichzeitig weiter fragen, wie du sie vögeln kannst. Aber es nie tun. Weil wenn du sie tatsächlich vögeln würdest, könntest du ihr ja nicht zuhören, weil du sie freezen müsstest, weil...? Ja, warum eigentlich? Zweite Möglichkeit ist, dein ganzes Kopfkino mal sein lassen. Schau: Ich glaub nicht, dass du dich da reingeritten hast. Sondern dass du die ganzen Verwicklungen und Depressionen aktiv mit erzeugst. Was kein Vorwurf ist. Weil sie das offensichtlich genauso macht. Ihr beiden habt euch da gesucht und gefunden. Und zwar, weil ihr euch gerade kollektiv zu Tode langweilt. Kann man so machen. Hat auch seine Vorteile. Nur wenn man das so macht, dann das auch so wollen. Weil permanent nicht wollen was man tut, führt zu Depressionen. Schon mal überlegt, alleine zu zelten?

Wenn du ins Klo greifst und die Wurst in die Hand nimmst, dann spürst du einen festen Gegenstand in deinen Fingern. ...also, hab ich mir sagen lassen. Bei Dünnschiss geht das dagegen nicht. Genausowenig, wie bei Blähungen. Kannste beides nicht als festen Gegenstand ertasten. Ist mit deinen Sensorzellen zwischen innerem und äußerem Arschloch genauso. Die können erkennen ob da was ist - und ob es fest, oder nicht fest ist. Wenns fest ist, ist klar. Dann gehste scheissen. Ist es nicht fest, dann kanns gasförmig oder flüssig sein. Zwiswchen gasförmig und flüssig können die Zellen aber nicht unterscheiden. Darum kanns dir passieren, dass du entspannt blähen willst und dir anstelle dessen die Soße in die Hose läuft. Das passiert dir aber nur einmal. Beim nächsten mal weisste, dass du Dünnschiss hast und gehst vorsichtshalber zur Schüssel. Insofern macht sich dein Arschloch nicht selbstständig. Vielmehr arbeitet es im Rahmen seiner Möglichkeiten. Noch mehr arbeitet dein Arschloch im Rahmen seiner Möglichkeiten, wenn du dir in die Hose scheisst, weil du Bauchschmerzen hast. Deine Bauchschmerzen signalisieren dir, dass was schief läuft - beispielsweise, dass du was schlechtes gegessen hast, das jetzt schnellstmöglich raus soll. Und wenn dein Arschloch dafür sorgt, dass alles was raus soll, schnellstmöglichst raus kommt - dann ist das für dich ne gute Sache. Was ich dir sagen will ist, dass sowohl dein Arschloch, als auch deine Flashbacks und alle anderen Teile von dir, für dich arbeiten. Ne. Der Darm hat zwar sein eigenes Nervensystem. Aber du hast nur ein Bewusstsein. Job deines Bewusstseins ist allerdings nicht, Kontrolle auszuüben. Sondern dir Sachen bewusst zu machen. Beispeilsweise, damit du dich auf deine Umwelt einstellen kannst. Beispeilsweise kommen Bauchschmerzen und Dünnschiss nur selten aus heiterem Himmel. Sondern fängt meist mit leichtem Bauchgrummeln an. Da kannste dein Bewusstsein schärfen. Indem du mehr auf die kleinen Hinweise achtest. Achtsamkeit. Den Pulli anfassen, ist dafür ne gute Übung. Oder beispielsweise nicht abgehetzt mit Dünnschiss ins Meeting rennen und da dein Arschloch kontrollieren wollen. Sondern vorher entspannt dein Arschloch über die Schüssel hängen und dann noch entspannter ins Meeting gehen. Entspannt biste dann auch darum, weil dein Arschloch dann sozusagen weiss, dass es von dir wahrgenommen wird - und nach dem Meeting nochmal über die Schüssel darf. Kontrolle zurückbekommen bedeutet insofern nicht, dass du Teile von dir unterdrückst - sondern, alle Teile von dir akzeptierst und zuläßt. Weil alle Teile von dir ein Interesse verfolgen, das dir nutzt. Auch dann, wenn die verschiedenen Interessen durchaus gegenläufig sein können. Die Kunst dabei ist, alles zu seiner Zeit zu tun - und es dann auch zu tun. Wenn du beispielsweise an deine Ex denkst, dann denkste an deine Ex. Hat seinen Grund, dass dir der Gedanke an sie bewussst wird - also gibts keinen Grund, das unterdrücken zu wollen. Ist dann halt so. Und schadet ja auch nicht. Ausser, du bist gerade im Meeting. Dann kannste dir die Zeit später nehmen. Erst, wenn du nur noch an deine Ex denkst und darum andere Teile von dir zu kurz kommen, kannste dir Gedanken drüber machen, auf andere Gedanken zu kommen. Wobei der Knackpunkt dann oft ist, dass man die Ex denkt, weil man Emotionen verdrängt. Das ist dann der Mindfuck, von dem Thamsite schreibt: Über etwas nachdenken, damit man es nicht empfindet. Mindfuck ist dann nicht etwas, worüber man keine Kontrolle hat - sondern im Gegenteil eine Strategie, Kontrolle auszuüben. Nämlich Konrolle über Emotionen. Meist, weil man vor den Emotionen Angst hat. Darum kannste mal testen, was passiert, wenn du die Emotionen zuläßt. Weil sind ja schliesslich deine Emotionen, die ja auch ein für die positives Interesse verfolgen. Also akzeptierst, dass die Emotionen da sind, möglicherweise unangenehm sind, du Angst davor hast, usw. Kannste durchaus in kleinen Schritten machen. Wenns zuviel wird, kannste wieder nen Schritt zurück gehen. Weil, Emotionen durch Mindfuck kontrollieren, das kannste ja. Was auch OK und nützlich ist.

Ich würd auch sagen, dass man bei der Milton-Erikson-Gesellschaft ganz gute Chancen hat, jemanden zu finden der Dogmatik weitgehend aussen vor läßt. Also nicht so unterwegs ist, wie es scheinbar die Therapeutin deines Kumpels war.

Aus der FB ohne F wird dann ne FB ohne F und ohne B. Was machste, wenn dein Kumpel Beziehungsstress hat? Genau: Sprüche drücken, Bier ausgeben, Frauen vor die Nase halten. Bis er wieder grinst. Was machste, wenn deine beste Freundin Beziehungsstress hat? Und deine LTR dir grünes Licht gegeben hat? Genau. Deine LTR könnte übrigens lockerer drauf sein, als du und deine beste Freundin zusammen. Nur mal so am Rande.

Liegt in der Natur der Sache. Na ja, es ist wie es ist. Darum ist es aber nicht nur gut, sondern kann durchaus auch scheisse sein. Ja, Pullover anfassen lenkt ab. Indem man den Fokus verändert. Ist im Prinzip das gleiche, wie Urlaub, Party oder Fallschirmspringen. Wobei ein cooler Urlaub von ner fetten Oneitis meist mehr ablenkt, als Pullover anfassen. Witzigerweise hat man -genau genommen- das Denkmuster, das man durchbrechen will, schon in dem Moment durchbrochen, in dem man es durchbrechen will. Der Fokus liegt dann ja schon nicht mehr auf der Ex, sondern auf dem Durchbrechen des Denkens an die Ex. Insofern kann man sich die Ablenkung selbst eigentlich auch sparen. Weil man ja schon nicht mehr an die Ex denkt. Übrigens denkt man permanent sogar zahlreiche verschiedene Gedanken. Nur bewusst wird uns immer nur jeweils ein Gedanke davon. Beispielsweise hast du ein inneres und ein äußeres Arschloch, die beide am Ende vom Darm sitzen. Und nur dein äußeres Arschloch kannste bewusst wahrnehmen. Was nicht bedeutet, dass dein inneres Arschloch nicht denken würde. Kommt vom Darm irgendwas am inneren Arschloch an, dann checken dort Sensorzellen die Konsistenz. Die Information geht dann an dein Bewusstsein: Blähen oder Scheissen. Und während du beispielsweise heulend deiner Ex nachtrauerst, wird dein Denkmuster plötzlich durchbrochen. Indem dein bewusster Fokus darauf gelenkt wird, dass du Scheissen musst. Dann bewegst du deinen Hintern über die Schüssel und gibst deinem äußeren Arschloch die Genehmigung, loszulassen. Was zweifelsohne schlau ist. Ausser, du springst grad Fallschirm und die Leinen haben sich verheddert. Dann kanns passieren, dass du dir in die Hose scheisst, weil du dich ausschließlich aufs Überleben fokussierst und keine Zeit hast, aufs Scheissen zu achten. Was dann auch sehr schlau ist. Anschaulich erzählt im Buch von Gulia Enders: http://www.darm-mit-charme.de Ihr Botschaft ist bestechender einfach: Man sollte Scheissen, wenn man muss. Was meiner Meinung nach in Sachen inner game konsequenter ist, als alle Theorie von Tolle oder Bock zusammen. Weils ja letztendlich auch nur ein neuer Mindfuck ist, wenn ich daran denke, jetzt die Struktur des Pullies zu ertasten, um einen alten Mindfuck zu durchbrechen. So ähnlich wie wenn ich 10 neue Frauen vögel, um eine Ex zu vergessen.

Darum ist der Knackpunkt, einen Therapeuten zu finden, zu dem du einen guten Draht hast. Kann durchaus sein, dass man dafür was länger suchen muss. Sehr gut ist dafür der Tipp von Tsukune: Lass dich einfach mal überraschen und sei für alles offen. Oder anders gesagt: Guck bei welchem Therapeuten du das Bauchgefühl hast, dass das funzt.

Zitiert gerne auf und zum Entsetzen seiner FBs den legendären Kapitänleutnant Philipp Thomsen: "I am not in the condition to fuck."

Mag Martins.

Und? Wär das ein Problem? Motivation eines Therapeuten und Maß der Dinge in einer Therapie ist, dass es dir besser geht. Und was dir gut tut, weisst du. Unterm Strich bist du derjenige, der bestimmt was läuft. Der Therapeut macht dir nur Angebote - und überläßt dir, was du davon annimmst und was nicht. Das ist damit gemeint, dass du in erster Linie selbst arbeiten musst.

Guck sich nicht nur die Bilder an, sondern liest Bücher auch.

Weiss nicht, dass weder Martin mich, noch ich ihn leiden kann.

Ne, ich hab weder mit Therapie noch mit Hypnose was am Hut. Fragen kannste immer.

Meint Prinz Albert. Was bedeutet, dass er gern einen Emiliatar möchte.

Bekloppte gibts überall. Bei Therapeuten nicht unbedingt mehr, als bei PU-Coaches. Der Knackpunkt ist auch darum, jemanden zu finden, zu dem du einen guten persönlichen Draht entwickeln kannst. Google mal nach "therapeutische Beziehung". Damit das klappt, hast du fünf probatorische Sitzungen frei, bei denen du den Therapeuten kennenlernen kannst. Zahlt die Krankenkasse. Das Therapeuten dir irgendwas einreden, was nicht PU konform wär, da würd ich mir weniger Sorgen drum machen. Ich würd eher erwarten, dass du bei Therapeuten sogar bessere Tipps bekommen kannst. Und auch, dass die dir weniger was einreden wollen und dir mehr helfen wollen, dass du selbst drauf kommst, was gut für dich ist.

Ja, darin gleichen sie sich alle.

Ist ein Mehrmaster. Also einer mit mehreren welchen.

Kannst davon ausgehen, dass so eine Behandlung jeder ablehnen wird, der einigermaßen seriös ist. Such dir darum lieber einen approbierten Therapeuten. Solange du nicht so massiv beeinträchtig bist, dass du beispielsweise deinen Alltag nicht mehr alleine bewältigen kannst, wird allerdings auch der kaum damit anfangen, gezielt Traumata zu behandeln. Vielmehr wirds darum gehen, vorhandene Ressorcen zu nutzen. Was Probleme meist sehr gut löst - und bedeutet, dass in erster Linie du selbst arbeiten musst.

Wenn mans drauf anlegt, an so ziemlich jeder zweiten Ecke. Falls du hier nicht trollst, und traumatisierte Frauen dich tatsächlich anturnen: Schmeiss mal die Suchfunktion nach "LSE-HD", "Oneitis" und "ältester Shittest der Welt" an. Und lies dich ein. Nach dem was du von ihr so schreibst, würd ich übrigens tippen dass sie mit dir nur mal kurz ihren Freund in Konkurrenz setzt. Womit der durchaus souverän umzugehen scheint, und was sie auch kaum das erste mal machen wird. Ich hoffe, du unterschätzt uns. Den Tip mit dem MeiHei und der sysTelios hab ich dir übrigens gerade darum gegeben, weil du dir darüber Sorgen machst. Ruf die ruhig mal an.

Nicht zu verachtender Vorteil von sonem Saustall ist, dass man Frauen damit ungemein beeindrucken kann. Witzigerweise meist um so mehr, je geleckter ihr eigenes Heim ist.

Ich glaub, Buddha würde im Grab rotieren, würde der deine Postings lesen. Schau: Gründe hat jeder. So, wie jeder ein Arschloch hat. Das ist nix besonderes und nix wo man groß drüber reden muss. Fakt ist: Niemand hindert dich daran, jetzt sofort ins nächste Cafe zu gehen und da völlig harmlos eine entspannte Frau kennenzulernen. Isso. Das machste aber nicht. Sondern tipperst seitenlang über Gründe, warum nur diese eine Frau für dich geeignet ist. Und zwar eine Frau, die du faktisch kaum kennst. Kurz gesagt, gibts deine Gründe nicht wirklich. Vielmehr zockst du mit dir selbst. Hast du als Buddhist schon mal von zirkulärer Kausalität gehört? Früher dachte man, Kausalität wäre linear. Eine Ursache in der Vergangenheit hat eine Wirkung in der Gegenwart. Und die Gegenwart wirkt sich dann wieder auf die Zukunft aus. Beispielsweise: "Weil ich eine schwierige Kindheit hatte, bin ich jetzt speziell. Und weil ich jetzt speziell bin, brauche ich diese spezielle Frau." Oder: "Weil ich jetzt den ganzen Tag arbeite, wirds mir in der Zukunft gut gehen." Usw. Inzwischen weiss man, dass es so einfach nicht ist. Sondern auch die Gegenwart die Vergangenheit bestimmt. Einfach dadurch, dass du in der Gegenwart die Bedeutung der Vergangenheit bewertest. Veränderst du deine gegenwärtige Bewertung der Vergangenheit, dann veränderst du dadurch die Bedeutung der Vergangenheit - und damit die Auswirkung der Vergangenheit auf die Gegenwart. Du hast doch Kohle. Warum findeste nicht einen richtig fitten Therapeuten, mit dem du deine Vergangenheit sortierst? Fallste Gründe dafür brauchst: Kannste als Supervision von der Steuer absetzen und gehört für erfolgreiche Unternehmer heutzutage eh zum guten Ton. Ruf beispielsweise mal bei der Systelios-Klinik oder beim MeiHei an -irgendwo bei Heidelberg- und lass dir Adressen von guten Systemikern in deiner Nähe geben. Davon guckste dir dann ein paar an und suchst den aus, zu dem du einen guten Draht findest. Damit wirste wahrscheinlich weiter kommen, als wenn du in PU-Foren deine SMS-Verläufe postest.

Nja, dass der direkte kausale Zusammenhang nicht nachweisbar ist, bedeutet nicht, dass dass der Staat die Bürger nicht zufriedener machen kann. Im Gegenteil kanns durchaus sein, dass man tatsächlich zufriedener wird, wenn man die äußeren Umstände herstellt, von denen man glaubt, dass sie zufrieden machen. Man wird dann zwar nicht unbedingt durch die äußeren Umstände zufriedener, sondern möglicherweise nur dadurch, dass man dran glaubt - aber zufriedener wird man tatsächlich. Kann natürlich auch genau andersrum sein. Wenn du glaubst, dass der Staat dir auf die Eier geht, dann wirste dadurch tatsächlich unzufriedener. Letztendlich hängts da an Mehrheitsentscheidungen. Will eine deutliche Mehrheit was, dann wirds gemacht. Weil dann mehr Leute zufriedener sind. Ist immer so ein auf und ab. Wie bei mir in der WG. Da gibts keinen Putzplan. Geptzt wird, wenns so klebt, dass es uns selbst auf den Sack geht. Ist mit Bürokratie genauso. Wird mit der Zeit immer dreckiger...also, ich mein komplizierter. Und irgendwann nervts so, dass aufgeräumt wird.

Nö wieso? Spricht was dagegen, wenn sie ihn bei der Pflege seiner Geschäftskontakte unterstützt? Und sonst alles klar bei dir? Oder fehlts grad ein wenig an Erdung?

Na also. Ne, andersrum. Nicht sehen. Machen. Einfach machen. Und dann sehen, was passiert. Und nicht erst am Lagerfreuer damit anfangen. Sondern sofort. Jetzt gleich. Die nächste Frau deren Hintern dir gefällt, lächelst du an. Passts, dann quatscht du sie an und fährst Kino. Egal ob du sie nie zuvor gesehen hast, sie deine beste Freundin oder deine LTR ist.

Braucht eh ahn Emiliatar. Weil noch wos da lust, kauns da net grausn.