

Zooler
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Freundin albert flirty mit Arbeitskollegen rum
Zooler antwortete auf Alpha John's Thema in Beziehungen
Ena...Du interpretierst zu viel rein....ich habe meine Story geschrieben, aber ich habe wahrscheinlich eine andere Vorgeschichte...wenn Du meinst, dass Du mich aufgrund von ein paar Zeilen virtuellen Textcode beurteilen kannst, dann ist das absurd. Anscheinend gibt es Dir was, auf Fehlern anderer rumzureiten, anstatt Dich inhaltlich mit etwas auseinanderzusetzen. Sei Dir gegönnt. Klopf Dir auf die Schulter, sieh auf mich herab, whatever...aber ich erkenne nicht, wo es Dich weiterbringt und Du hast doch innerhalb eines Jahres eine solche Entwicklung gemacht....Nur, irgendwie anderen ihre Fehler andauernd vorhalten...hmm...irgendwie muss ich was verpasst haben, wo das zu einer geerdeten Persönlichkeit gehört! -
Ex geistert nach über einem halben Jahr immer noch in meinen Gedanken rum
Zooler antwortete auf ein Thema in Beziehungen
Du hast Dich so gut mit ihr gefühlt, es war die beste Zeit Deines Lebens. Du wirst nie mit einer anderen das erleben können. Es gab Baustellen, aber es war Liebe und wenn man sich wirklich liebt, so wie ihr euch geliebt habt, dann kann man jedes Hindernis überwinden. BULLSHIT! Es gab einen Grund, wieso ihr euch getrennt habt. Keine Ahnung, was der war. Sie liebt Dich nicht mehr. Und Du sie auch nicht. Du weißt nur nichts, mit Deinem Leben anzufangen. Was würde besser werden? Du rationalisiert, bla blubb...Aber sie will Dich nicht mehr. Und willst Du eine Person, die Dich nicht will? Wo ist Dein Selbstwert, wo ist Deine Männlichkeit....schließ ab. Erfreue Dich an Deinem Leben. Das braucht Zeit, so zu denken, aber fang an. Mach Dir klar oder schreib auf, was Dir an ihr nicht gefallen hat, was gegen einen Neuanfang spricht. Führe dieses Dokument mit Dir. Immer wenn Du an sie denkst, lies es. Werde Dir bewusst, wieso Du sie nicht mehr willst. -
Freundin albert flirty mit Arbeitskollegen rum
Zooler antwortete auf Alpha John's Thema in Beziehungen
Das ist sehr überspitzt formuliert....die Klosterschülerin ist ein Extrem, das sich niemand wünscht. Aber die Frau wünscht sich einen entspannten Fels in der Brandung, der ein guter Stecher ist, Auswahl hat und ein autonomes selbstbewusstes Leben, den sie nicht manipulieren kann, der nach seinen Werten lebt. Okay...wir versuchen, im Laufe unserer Entwicklung zu diesem Mann zu werden. Nicht für eine Frau, sondern insgesamt, um ein erfülltes Leben zu führen, Und die Frau meint, unsere Souveränität damit zu testen, ob wir was dagegen haben, wenn ein anderer Typ sein Ding an ihr reibt und sie das witzig findet? Der Wert, den ich mir zuschreibe, hängt auch davon ab, wie ich mit meinen eigenen Werten umgehe. Und ja, ich finde das nicht gut. Nein, ich muss darüber nicht reden. Nein, ich habe das nicht nötig, hier über eine Souveräntitäs-Scheisse die Frau für mich zu gewinnen. Ich werde mit ihr Spass haben, sie knallen und wenn sie darauf Bock hat, kann Carlos auch noch mitmachen. Aber eine monogame LTR, sorry...nö...Bin ich dadurch ein Mann, der weniger Sex hat? Mitnichten. Bin ich klein? Nö, ich sortiere aus und lebe mein Leben nach meinen Prämissen. Ob sie mich liebt oder nicht, kann mir an der Stelle echt egal sein. Weil ich sie nicht verändern will...ich will den Menschen, der zu mir und meiner Welt passt. Ein Problem wird es erst dann, wenn ich aus Verlustangst an diesem Menschen, der offensichtlich nicht zu mir passt, festhalte. Und Liebe? Ich bitte euch...welche Liebe? Wieso liebe ich eine Frau, die nicht in meine Welt passt..... So kann man es auch sehen. Und es ist dennoch selbstbestimmt und selbstbewusst, ohne den Druck jemanden anzupassen. Go with me or go home! Ist es spießig? Vielleicht...ja und? -
Freundin albert flirty mit Arbeitskollegen rum
Zooler antwortete auf Alpha John's Thema in Beziehungen
Ich wusste, dass das kommt, Ena...aber macht das Dein Argument valide? Darauf zu verweisen, dass ich einen Fehler gemacht habe beinhaltet nicht, dass Du im Recht bist :D Übrigens, schlechter Stil....das Flachlegen klappt sehr gut, nur das Beziehungen führen nicht....und ob PU da die Erleuchtung bringt, ist eine ganz andere Frage. -
Freundin albert flirty mit Arbeitskollegen rum
Zooler antwortete auf Alpha John's Thema in Beziehungen
Das, mein Lieber, kann ich so nicht unterschreiben. Vielleicht, wie sich PU entwickelt hat. Aber in erster Linie ging es erst einmal beim PU immer darum, Frauen flachzulegen. Wieso ich das einfach so behaupten kann.... Weil bereits to pick up a girl bedeutet, eine Frau abzuschleppen, also flachzulegen. Die Gedanken der Persönlichkeitsentwicklung kamen erst später dazu. So sehe ich das und ich glaube nicht, dass Du die Deutungshoheit darüber hast, was PU ist oder nicht. Ich, im Übrigen auch nicht. Ich kann nur sagen, was ich daraus lerne. -
Freundin albert flirty mit Arbeitskollegen rum
Zooler antwortete auf Alpha John's Thema in Beziehungen
Der war nicht schlecht. Soll ich dir aus eigener Erfahrung sagen, was dich 90% in die Beta Hölle schickt? Wenn du genau über solche Themen sprichst. Ich garantiere dir, trotz rosa Brille, Liebe und Verbundenheit, und all dem Shit - unbewusstes Verhalten steuert dieses Spielchen selbstsicherer als ein schweizer Uhrwerk. Zeigst du einer Frau, dass dich das stört, bekommst du es immer auf das Brot geschmiert - Ich sags mal mit Al Bundys Worten: "Gib einer Frau niemals gegenüber zu, dass du eifersüchtig bist, niemals." Du stößt dich damit selbst vom Thron! Aber wenn die Frau es nicht rafft und ihren Selbstwert daraus zieht, dass sie Dich eifersüchtig macht oder gerade nicht macht und Eifersucht als Liebesbeweis empfindet, ist sie auch nicht die richtige für eine LTR. So einfach ist das...wieso soll ich auf dem Thron bleiben, wenn meine Frau mich ständig versucht, von dort wegzuholen....Erneut nicht auf den Threadhersteller gemünzt! -
Freundin albert flirty mit Arbeitskollegen rum
Zooler antwortete auf Alpha John's Thema in Beziehungen
@Ena... Wenn Du betonst, dass sie abends nur mit Dir fickt, dann hat für Dich Treue anscheinend auch einen gewissen Stellenwert, je nach Beziehung möglicherweise. Du musst aber auch akzeptieren, dass Menschen unterschiedliche Definitionen von Treue haben. Das ist nicht auf den Threadersteller gemünzt. Er hat eine Doppelmoral. Aber eventuell ist es für jemanden auch wichtig, dass seine Frau nicht rumknutscht mit anderen oder das Ding anderer Männer massiert, weil er es auch nicht macht. Freiheit bedeutet auch, dass wenn die Frau sich auf einen solchen Typen einlässt, sie sich dafür entschieden hat, das nicht zu tun oder zu gehen. Der PUA weiß, dass er es nicht nötig hat, mit einer Frau eine Beziehung zu führen, die nicht zu seinen Präferenzen passt. Oder sehe ich da was falsch? -
Freundin albert flirty mit Arbeitskollegen rum
Zooler antwortete auf Alpha John's Thema in Beziehungen
JimbO, ich lerne auch hier gerade dazu. Wie gesagt, in einem anderen Thread 4 Jahre PU bringen einen in Fragen der Beziehung nicht unbedingt weiter. Wenn eine Frau so hart shittestet, vielleicht anfangs, kann man einmal ruhig bleiben, einen Kack drauf geben und einfach der gelassene Typ sein. Wenn sie es dann noch einmal macht, sollte man sich fragen, ob es diejenige ist, die zu einem passt. Einige betonen hier, dass man das ignoriert und die Frau aufgrund der kongruenten Ausstrahlung weiß, was Phase ist. Also nach dem Motto: "Babe, ich habe meine Welt, wenn Du das machst, verlierst Du mich, Denn ich stehe nicht auf solche Spielchen. Lass das." Aber ohne Ansage, ohne Getue, die Kommunikation erfolgt durch den eigenen Lifestyle. Du redest und verhandelst nicht über Deine Position, entweder die Frau raffst es oder halt nicht. Dir kann es auch egal sein, weil, wenn die Frau es nicht rafft, hältst Du nicht an ihr fest. Sie ist nach Deiner Welt nicht für eine LTR mit Dir geeignet. Letztlich geht es darum, nicht durch Verbote und Gebote uns den Partner zu basteln, sondern den Partner zu finden, der zu uns passt und zu dem wir passen. Dieses passend machen ist unnötig. Was einige hier nicht sehen vielleicht: Du kannst auch genauso Deine Position ändern, indem Du das ihr "durchgehen" lässt. In Wirklichkeit lässt Du ihr nichts durchgehen, aber Du bist Dir Deiner so sicher, dass es für Dich nicht wichtig ist. Auch das ist eine Möglichkeit. Dann kann es Dir aber wirklich egal sein, mit wem sie "kuschelt", weil Sex etc hat sie nur mit Dir. Es geht also um Deine Welt und die Frage ist, gehört Sie von vornherein dazu oder nicht. Die Frau passend zu machen, ist halt nicht der Weg eines selbstbewussten Mannes. So verstehe ich einige Posts hier. Und wenn ich nicht damit klarkomme, dass meine Frau in der Gastro arbeitet und es dort lockerer zugeht, dann muss ich halt solche Frauen meiden. Ist nicht schlimm, meine Welt. Aber eine solche Frau zu nehmen und ihr dann Gebote und Beschränkungen aufzuerlegen ist ziemlich arm in Bezug auf die eigene Persönlichkeit. -
Freundin albert flirty mit Arbeitskollegen rum
Zooler antwortete auf Alpha John's Thema in Beziehungen
Ganz ehrlich...sie ist 20...sie muss noch ihre Erfahrungen machen. Wenn Du ihr jetzt Grenzen setzt, ist das eine Beziehung auf Zeit. Irgendwann ist dann Schluss. Das ist die Realität. Das mag 2 oder 5 Jahre gehen, aber ihr werdet euch weiterentwickeln bzw. auseinander entwickeln. Führe eine offene Beziehung, gib ihr den Freiraum, den sie braucht, um sich als Frau zu entwickeln. Und Du hast auch genug Zeit, Dich anderen Frauen zu widmen. Wenn ihr beide das könnt, ist das eine Win-Win-Situation mit der Möglichkeit, dass das vielleicht in 5 Jahren oder 10 Jahren zu einer monogamen Beziehung wird. Vielleicht schreckt das sie auch ab und sie fragt sich, wie Du auf so was kommst. Da kannst Du das mit Carlos ansprechen und ihr sagen, dass es okay ist, wenn sie ihn attraktiv findet und mehr von ihm will. Ganz ehrlich, PU, Allpha, Führung....sie ist noch nicht so weit für eine feste Bindung. Und für eine Übergangszeit? Du bist 31, bist 5 Jahre mit ihr zusammen, dann 36 und eventuell single, sie 25. Auch wenn wir als Männer Glück haben und auch mit 40 noch Frauen um die 25 abbekommen, denk auch an Deine Zukunft. Ist nur ein Tip von mir :D -
My Story - am Boden und ich versuche, wieder aufzustehen!
Zooler antwortete auf Zooler's Thema in Beziehungen
Hey Jungs, kein Problem. Ich werde nicht rangehen bzw. der Zug ist abgefahren. Ich will es euch mal so sagen. Persönlichkeitsentwicklung hin oder her. Sie war am Anfang halt, was das Golddigging angeht, nicht so drauf. Das kam, je grösser die Geldprobleme und der Anspruch an den eigenen Lifestyle wurden. Ich schildere die Geschichte deshalb, weil ich mich euch einfach mitteilen wollte. Ich habe einige FR hier geschrieben, PU hat seine guten Seiten. Auf der anderen Seite: Persönlichkeitsentwicklung.... Das ist ein schwieriges Wort. Mein Fehler war es, meinem Gefühl nicht vertraut zu haben anfangs. Ich habe mir anfangs oft die Fragen gestellt und mir oft gesagt "Trenn Dich, sie ist nicht die Richtige!" Da waren ja ein paar Dinge bei. Ich weiß bis heute nicht, wieso ich es nicht getan habe. Wahrscheinlich wurden die Gefühle stärker. Sie hat mir auch mehr gegeben als meine bisherigen Bekanntschaften. Ab dem zweiten Kontakt mit dem Gönner und spätestens ab dem Zeitpunkt, wo sie in den Irak geflogen ist, hätte ich das beenden müssen. Und das war ein kapitaler Fehler. Ab dann habe ich mich verkauft. Es wäre ein guter Schnitt gewesen. Nicht um sie zurückzubekommen, sondern um mein selbstbestimmtes Leben, was ich mir in den 4 Jahren aufgebaut habe, weiterzuführen und nicht mehr nach hinten zu schauen. Aber das Leben geht weiter. Ich date wieder Frauen. Klar denke ich noch an meine Ex, die guten Zeiten mit ihr fehlen mir, ich hoffe, dass sie dort findet, was sie sucht. Jeder Mensch muss tun, was er tun muss, damit er sich glücklich fühlt. Ich hätte einen Schlussstrich ziehen müssen. Keine Kompromisse in einer solchen Situtation. Wir sind selbstbestimmte Individuen. Und klar bin ich froh. Ich weiß, dass ich böse auf die Fresse gefallen bin. Aber was soll's? Wer lebt, macht Fehler. Es wird alles gut :D -
My Story - am Boden und ich versuche, wieder aufzustehen!
Zooler antwortete auf Zooler's Thema in Beziehungen
man, als ob ich daran schuld wäre, dass die frau sich einem "cooleren" zuwendet. Der Typ ist mal krass gewesen...von mega-depressionen bis zu selbstmordanfällen...meine ex und ich hatten ja noch eine weile kontakt. er hat ihr aber ein geiles leben ermöglicht, wohnung, neues auto...etc...nach zwei monaten will sie ihn heiraten...ich habe woanders fehler gemacht...aber dass sie sich ihm zugewandt hat, hat fast gar nichts mit meinem verhalten zu tun. sorry für rechtschreibung, schreibe gerade vom handy... -
My Story - am Boden und ich versuche, wieder aufzustehen!
Zooler antwortete auf Zooler's Thema in Beziehungen
hmm...kevin...das ging mehr als 3 Monate...das ding mit dem irak ereignete sich nach 6 monaten, die heirat nach 7 oder 8...aber ist schon okay...ist auch egal... -
My Story - am Boden und ich versuche, wieder aufzustehen!
Zooler antwortete auf Zooler's Thema in Beziehungen
I know....ich bin ja auch nicht hin...glaub mir, ich hätte nicht alles einfach so aufgegeben. So ohne Plan wäre ich da nicht hin. Es gibt die AHKs, es gibt dort deutsche Unternehmen etc etc....ich wäre nicht einfach so mitgegangen. So ganz verblendet war ich dann auch nicht. Es ging darum, eine Perspektive zu haben. Ich hätte nicht alles aufgegeben und mich von ihr aushalten lassen. Das mit dem Geschäftsmann, ich weiß nicht, was mein Motiv war, dass ich daran festhielt. Ich habe jedoch, da bin ich ganz ehrlich, mich nie in Konkurrenz zu dem Typen gesehen. Ihre Ziele, sich mit ihm einzulassen, hatten nichts mit mir zu tun. Es ist ihre Entscheidung. Das trage ich ihr auch nicht nach. Davor war es ja schon beendet, ich habe es nur nicht erkannt. Ich habe daran festgehalten, weil trotz Dramas die Zeit enorm schön war und ich auch was Schönes zurückbekommen habe. Es war bis zu einem gewissen Punkt ein gegenseitiges Geben und Nehmen, bis ihre Probleme Überhand genommen haben. Sie hat solange um mich gekämpft, solange sie sich nicht meiner sicher war. Daneben gab es aber bereits Probleme, die ich gesehen, aber ignoriert habe. Und der letzte Punkt, den beschrieb ich als meinen Fehler: Die Augen vor der Realität zu verschließen. Lasst es mich so sagen: Du hast eine schöne Zeit, aber dennoch merkst Du das eine oder andere. Innerlich weißt Du, dass es Probleme, schwierige Probleme geben wird. Aber Du machst weiter. Du vertraust in Deine Fähigkeiten und in ihr Gefühl. Dann passieren einige Dinge, Dein Leben verändert sich oder ihres. Und Du erkennst das nicht. Es treten Charaktereigenschaften hervor, die Du nicht wahrgenommen hast, die 180 Grad entgegengesetzt sind zu dem, wie sie vorher war. Du ignorierst dies, denn es macht keinen Sinn. Innerlich kommt ein Verdacht hoch, Du gehst dem nicht nach. Denn die guten Zeiten sind überwiegen weit mehr. Eines Tages wird es deutlicher, aber da hab ich einen Fehler gemacht. Ich war süchtig nach dieser Emotion, ich war feige, mir einzugestehen, dass ich falsch entschieden hatte. Ich wollte an etwas festhalten, weil es so selten vorkam und ich nicht diesen Menschen, sondern das Gefühl, verliebt zu sein, liebte. Je mehr ich hier schreibe, desto klarer werden mir Dinge. Ich war einfach einsam. -
My Story - am Boden und ich versuche, wieder aufzustehen!
Zooler antwortete auf Zooler's Thema in Beziehungen
kevin-bruce...das ist einer der Fehler...ich habe angefangen zu projezieren, obwohl mir mein Verstand gesagt hat, du siehst etwas, was sie nicht ist...es ist ja nicht so, dass ich es nicht bemerkt habe.... Wieso ich beim zweiten Mal inkonsequent geworden bin mit dem Schlussmachen? Weil ich ein schlechtes Gewissen hatte, weil ich wirkich dachte, ich nutze sie aus, stehe nicht genug hinter ihr. Wohnsituation zu ihr dauert zu lange auszuführen. Hatte aber Gründe... Familie...die ganze Urlaubsgeschichte ging von ihr aus....wir wollten alleine, das konnte sie aber nicht finanzieren, also hat sie den Vorschlag mit ihrer Familie gemacht und mich angebettelt mitzukommen. Zuerst wollte ich gar nicht. Ich will doch so eine Frau nicht wirklich.....aber es gab wahnsinnig schöne Momente, sehr viele positive Emotionen. Sie war nicht sofort so, der Vorwurf meinerseits ist nicht das Golddigging, sondern einfach die Tatsache, dass wir charakterlich nicht gepasst haben. Das Golddigging kam später in dieser Form dazu, als ich nicht bereit war, alles zu schultern und sie immer mehr in den finanziellen Schlamassel geriet. Es ist doch auch egal. Es gibt viele Sachen, die man nicht versteht, aber vielleicht wird es einfacher dadurch, dass sie am Anfang zu mir nicht so war. Sie war so, aber nicht zu mir und ich habe die Augen vor der Realität verschlossen. Ich habe hier einige Dinge nicht erzählt. Zum Beispiel, dass sie meine ganzen Facebook-Messages durchgegangen ist und alle Liebschaften, die ich vorher hatte, entdeckt hat. Als sie betrunken war, hat sie mich darauf angesprochen und es gab ein riesiges Theater. Der Text war lang genug, aber ich hatte des Gefühl, wenn man jemanden aufrichtig liebt, dann muss man ihn auch mit seinen Schwächen akzeptieren. Irgendwie war mir dieses ganze "Ich bin der Preis, ich ficke solange rum, bis ich die Frau finde, die zu mir passt" nach 4 Jahren im Feld nicht genug. I do not know.... -
My Story - am Boden und ich versuche, wieder aufzustehen!
Zooler antwortete auf Zooler's Thema in Beziehungen
Man, ich kenne die Theorie...von wegen 6 Monate Sex etc., nichts Verbindliches....bin seit 4 Jahren im Feld...So ist das manchmal....aber anyway...ich freu mich für Dich....Ich muss den Weg noch gehen... -
My Story - am Boden und ich versuche, wieder aufzustehen!
Zooler antwortete auf Zooler's Thema in Beziehungen
Jap, danke Fuchs :D -
My Story - am Boden und ich versuche, wieder aufzustehen!
Zooler antwortete auf Zooler's Thema in Beziehungen
@alesi Glaub mir mal, für das kurzfrsitige Layen von Frauen brauchst kein Charakterscreening. Und für Beziehungen zu screenen? Golddigger? Sie hat am Anfang nichts von mir gewollt, kein Geld, nichts. Ich weiß, wo ich die Fehller gemacht habe und auch das ist etwas, was ich über mich selbst gelernt habe. Ich schätze das Feedback deshalb, weil, wie gesagt, der Fehler an mir lag. Und ja, man kann den Kopf schütteln. Ich hatte auch bisher eine gute Zeit. Und jetzt habe ich einen Fehler gemacht, nach 4 Jahren. Und jetzt? Man kann nur daraus lernen und das wollte ich euch mitteilen. Was man daraus macht, ist die Sache jedes Einzelnen. Manche werden sagen "wie blöd ist er, er hat nichts gelernt!", andere werden sagen "krass, hätte ich nicht gedacht, man macht immer Fehler" und den dritten interessiert es nicht oder er lacht mich aus. Ist okay. Ich habe meinen Fehler begriffen. Für kurzfristige Lays reicht es immer noch. Was Beziehungen angeht, habe ich keinen Plan. Das gebe ich offen zu. -
Rechtliche Frage, Internetrecht und Urheberrecht
Zooler antwortete auf Dark_Knight's Thema in Karriere & Finanzen
Das geht so nicht...das fällt unter Rechtsberatung, was Du hier fragst. Ein Anwalt hierzu ist nicht billig. 1. Zum ersten kann ich Dir keine genaue Antwort geben, da die Rechtsprechung hierzu auch keine genaue Antwort weiß. Webseiten können urheberrechtlich geschützt sein, wenn sie besonders individuell sind. Das sind die meisten Webseiten nicht. Allerdings reden wir hier nur über das Design, nicht über Inhalte. Was die Anwendbarkeit verschiedener Gesetze angeht, so ist das höchst unterschiedlich. Die Impressumgspflicht hängt davon ab, wo das Unternehmen seinen Sitz hat. Hat ein Unternehmen im Ausland seinen Sitz, dann gilt für die mpressumspflicht das Recht des ausländischen Staates. Das Urheberrecht sowie das Gesetz gegen unlauteren Wettbewerb sind auch auch auf ausländische Personen anwendbar. Da gibt es eine Fülle von Detailfragen. 2. Für Bilder und Filme brauchst Du immer eine Lizenz, es sei denn, der Autor hat der Verwendung seines Werkes vorab zugestimmt, z.B. in Form einer creative commons lizenz. Aber auch solche Lizenzen lassen nicht ohne Weiteres die kommerzielle Nutzung des Werkes zu. Das Zitierrecht, was Cycle anspricht, ist so kompliziert, da müsstest Du erneut einen Anwalt fragen. Fazit: Du brauchst Rechtsschutz bzw. einen Anwalt. Deine Fragen können nicht im Forum einfach so beantwortet werden, Vor allem wirst Du deshalb keine definitiven Aussagen bekommen, da das Urheberrecht sowie verwandte Rechtsgebiete fallbezogen sind. Das heißt, man muss die jeweilige Rechtsprechung hierzu kennen und Deinen Sachverhalt, sprich Deine Homepage etc. Das ist einiges an Arbeit und mit Haftungsrisiken verbunden, deshalb wird auch kein Jurist einfach mal so darauf antworten. Ich hoffe, das hat Dir etwas weitergeholfen.- 11 Antworten
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- Recht
- Urheberrecht
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(und 2 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
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Hey, ich war die letzten 6 Monate aufgrund einer kurzen Beziehung nicht mehr im Feld, will aber wieder einsteigen. Bin 34, kann mich gut sprachlich ausdrücken und bin eher spielerisch direkt.... Meldet euch einfach für viel Spass. Gruss Zooler
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Return of the King - Die griechische Muskelschmiede
Zooler antwortete auf Griechischer Gott's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Love you brah... -
Never Back Down - Powerlifting for Championship
Zooler antwortete auf Dark Knight's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
die physiotante lässt mal dahinstehen. und immerhin versucht. du hast angst vorm scheitern. deshalb versuchst du gar nicht erst. -
Deadlift passt schon, dass Du Arsch und Beine spürst,
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Kennt jemand Paleo for Lifters von Lasczek und kann es empfehlen?
Zooler hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness
Siehe Topic.... -
Ach ja...ist eine 95% Beuge...also das da oben sind Mini-Details. Ansonsten sehr ordentlich.
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die knie sollen bis zum zweiten drittel der aufwärtsbewegung nicht ihre position verändern. hat nichts mit butt wink zu tun. du bewegst die schon beim hochkommen aus dem loch heraus ein stück nach hinten. und dann bei ca 50. % der Aufwärtsbewegung bewegst du die Knie vollständig mit.