RoyalDutch

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Alle erstellten Inhalte von RoyalDutch

  1. An den Schulter kannst du gut 5-10cm wegnehmen. Hast du da überhaupt gemessen? Oberarm schätze ich auch so 2-3 cm weniger
  2. Und wenn es bis zum Brustbein hängt sieht man es unter nem Hemd auch nicht es sei denn du hast mehr als die oberen 2 Knöpfe auf, wo wir wieder bei den Modesünden wären.
  3. Steiger du dich erst mal in deiner Bench dann kannste hier weiter meckern
  4. Es geht nicht darum, was sich besser anhört, sondern darum, was zu den besten Ergebnissen führt. ... und was glaubt sie? Seine Freundin fragt ihn halt wie sie trainieren sollte, weil sie denkt, dass er mehr Ahnung hat. Also macht er ihr einen Trainingsplan, wenn er ihr jetzt aber etwas gibt, wozu sie sich nicht motivieren lässt hat der weltbeste Triningsplan weniger Erfolg als ein etwas abgewandelter bzw führt eben nicht zum besten Ergebniss.
  5. Hab ich meiner Freundin auch gegeben den Link Hatte ihren Plan vorher schon ziemlich angepasst. Jetzt macht sie 2 mal pro Woche Kurzhantelbankdrücken Kniebeugen OHP Latzug (wenn Gewicht orgendwann passt steigen wir um auf Klimmzüge) Kreuzheben Kurzhantel-Rudern Hanging-Leg-raises Reihenfolge der Übungen ist willkürlich aufgeschrieben
  6. amazing http://www.dumpert.nl/mediabase/6563769/438814ff/superatleet_met_down.html
  7. Also doch stagniert, es sei denn du drückst das Gewicht jetzt 50x
  8. Natürlich sind sie anwendbar. Außerdem bekommst du bei Studien Erfahrungswerte von vielen Probanden anstatt von einem Gymbuddy auf Team-Andro
  9. RoyalDutch

    [BERATUNG] Mikel

    geht so habe eine raw 150,- 3 chinos je 100,- Hemden bin ich am aufstocken aber kannste so pro stück 70,- rechnen T-shirt sind nicht so teur 25,- pro stück Schuhe sind halt teuer, kauft man sich aber nach und nach. Pro paar ca. 200-250 Euro. Sneaker sind billiger ca 50,- Anzug besitze ich drei waren alle so um die 500 (SuSu) ein loses Sakko ca. 200 (SuSu) könnte noch so fort fahren denke das ich über die Jahre villeicht so 3000-3500 für meinen aktuellen Grundstock ausgegeben habe und ja dann kauft man halt hin und wieder Stücke dazu. andere Leute gehen halt jedes WE für 50,- saufen ich kaufe mir lieber ein paar Schuhe
  10. Wie wärs hiermit: http://www.engelhorn.de/f/produkte/113-214-0999-716706.html?dwvar_113-214-0999-716706_color=75&dwvar_113-214-0999-716706_size=6&wt_mc=amc137451515418834&psm=onmacon&id= Ich seh in Wien viele mit sowas in allen Farben rumlaufen, vllt ist es in der Schweiz ja auch so Bitte nicht kommentieren, wenn die Jacke deutlichst außerhalb deiner Preisklasse liegt. Bleib bei der Bewertung bei Sachen, die du dir auch leisten kannst - Danke.Das ist so wie diese Bauernkinder die alkoholisiert inner Dorfdisse meinen einen Lamborghini kritisieren zu müssen aber nicht einmal jemals einen von innen sehen werden... lel
  11. Wie wärs hiermit: http://www.engelhorn.de/f/produkte/113-214-0999-716706.html?dwvar_113-214-0999-716706_color=75&dwvar_113-214-0999-716706_size=6&wt_mc=amc137451515418834&psm=onmacon&id= Ich seh in Wien viele mit sowas in allen Farben rumlaufen, vllt ist es in der Schweiz ja auch so
  12. RoyalDutch

    [BERATUNG] Mikel

    Nicht so viel habe nen ziemlich Guten Grundstock an Dingen die hin und wieder erweitert werden. Kaufen mir halt statt 4 mal Müll einmal etwas vernünftiges
  13. habe noch kein tollen prints gesehen. In der Regel sind sie absolut nichtsagen und lassen dich eher wie 16 wirken als wie Mitte 20
  14. RoyalDutch

    [BERATUNG] Mikel

    kannste ja kostenlos zurück schicken...
  15. RoyalDutch

    [BERATUNG] Mikel

    hängt davon ab was du willst aber denke für nen ordentlichen Mantel halt Susu angefangen mit 260,- bis so 500.- hier biste dann im 500,- Bereich http://www.braun-hamburg.de/jacken-maentel/maentel/?dir=asc&order=price