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  1. Wo soll dann ein Problem sein? In dem Alter sind viele Männer eh schon impotent und können keinen Sex mehr haben und die Frauen haben keinen Bock mehr sich was neues zu suchen, weil sie nicht allein sein wollen, also würden die Frauen es hinnehmen, zumal die Auswahl dann auch nicht mehr so groß ist für Frauen. Frauen können doch nur dann auf so Kriterien wie Körpergröße achten, wenn sie genügend Auswahl haben, in dem Moment in dem Frauen kaum Auswahl haben, hören sie auf hohe Anforderungen an ihren Partner zu stellen.
  2. Ja was fürn Zufall... ich kann mich an kein Date erinnern an dem wir aufn Millimeter über unsere Körpergröße geredet haben. Melden sich hier ständig Bootcamp Verkäufer mitm neuen Account an um verirrte PU Schäfchen aufn rechten Innergame Pfad zurückzuführen-"HB9 läßt mich abblitzen -WAS hab ich FALSCH GEMACHT?? "?
  3. Ich hab mir früher Gedanken um meine Körpergröße gemacht...bis ich auf diesen Thread gestoßen bin
  4. Ich hab mir früher nie Gedanken gemacht über meine Körpergrösse ... bis ich auf den Thread hier gestossen bin !
  5. Körpergröße ist doch total egal, wenn man so tanzen kann:
  6. Hier ging's vor ein paar Seiten mal um Körpergröße, oder?
  7. Gast

    Zu viele fette Menschen!

    Wer in einem Land wie Deutschland einen BMI über 25 hat, ist auch ohne jedes Bodybuilding nicht unbedingt übergewichtig in dem Sinne, wie man es sich vorstellt. Schon Fuß- oder Handballer vom unteren semiprofessionellen bis zum professionellen Bereich sind je nach Körperbau bei einem Gewicht von 80 kg bei 180 cm Körpergröße absolut sportlich gut gebaut ohne Krafttraining als Hobby zu haben. Nach meiner Beobachtung sind viele, die regelmäßig halbwegs kraftraubenden Sport treiben und nicht von Natur aus ein halbes Hemd sind, üblicherweise nah dran an einem BMI von 25, solange Sie sehr gut trainiert sind. Sobald es dann ein kleines bisschen nachlässt, sind die Leute dann schon drüber, wobei dick sein aber etwas anderes ist.
  8. Hey Leute! Ich möchte nur mal eine Antwort auf meine Frage, da man ja durch PUA viel vom InnerGame usw verbessern kann. Auch bei Frauen besser ankommt etc. Aber! Bin ich im Recht wenn ich annehme, dass man egal wie gut man PUA usw drauf hat bei einer Frau nicht Landen kann WENN sie dein äußeres nicht anziehend findet oder daher wo du herkommst? Z.b sie steht nur auf Amerikaner und du bist z.b selber Inder. Man sagt ja auch Leute die "Scheiße" aussehen können dadurch Frauen bekommen, aber mal in andere Richtungen gelenkt. Typische AFC Frage wahrscheinlich aber es interessiert mich einfach mal! Den Thread zur Körpergröße kenne ich schon. Bezieht sich aber ja dann nur aufs äußere. Aber wie kann man denn was ändern wenn die Frau z.B garnicht auf "Schwarze" steht. Kann das ja auch nur von mir sagen. Ich stehe nicht auf XX und da kann die sich drehen wie die will.
  9. Da mein letzter Thread im Sportforum ja jetzt irgendwie auch zu einem Beratungsthread geworden ist, hab ich mir gedacht ich eröffne hier mal ein Log. Daten: Alter: 17 (in 2,5 Monaten 18) Körpergröße: 173 cm Gewicht: 66-68kg schlechte Kraftwerte Vegetarier Training: Ich werde jetzt von meinem alten Trainingsplan mit 3x8-12 Wdh auf Starting Strength umsteigen. Der Plan könnte dann so aussehen: A: Kniebeuge Bankdrücken Langhantelrudern vorgebeugt Klimmzüge im UG Bauch B: Kniebeuge Military Press Kreuzheben Dips LH-Curls Bauch und Wadenheben Bis auf Bauch, Klimmzüge, Wadenheben und Dips alle Übungen mit 3 Sätzen á 5 Wiederholungen. Ernährung: Wie in diesem ( http://www.pickupforum.de/topic/126181-ernaehrungsplan/ ) Thread bereits beschrieben würde ich gerne aufgrund von man boobs und einem kleinen Bäuchlein, das man durch die Klamotten sieht, schnellstmöglich meinen KFA etwas senken um dann ab ca. Anfang Januar wieder eine moderate Massephase zu beginnen. Shao meinte, dass die PSMF für Jugendliche wohl etwas zu krass ist. Wenn ich nun aber eine Mahlzeit mit ca. 700kcal mehr zu mir nehme, ist es ja keine PSMF mehr sondern eher eine normale Defi. Welche Diät soll ich nun also nehmen? Ich will (noch) nicht mein Sixpack freilegen, sondern nur das Fett, was wirklich zu viel ist, da man es durch die Klamotten sieht, loswerden. Fragen: 1. Trainingsplan ok? 2. Welche Diät soll ich jetzt machen?
  10. Hmm das ist echt seltsames Thema, aber es hat mich erinnert daran, dass ich vor langer Zeit ziemlich abgetörnt auf einen Mann reagierte, der eine kleine, spitzzulaufende Eichel/Penisspitze hatte. Ich konnte da nicht mehr mit ihm. Allerdings habe ich mir damals die Frage gestellt, ob das normal AN MIR ist, weil es nicht sein kann, dass ich nur mit einem Mann zusammenkomme, dessen Eichel meine Traumvorstellung entspricht den ich aber sonst attraktiv und angenehm empfinde. Eine Eicheloperation/-Vergrößerung ist so nicht möglich (zumindest habe ich das noch nie gelesen) und absolut nicht notwendig! Sowas kann man nicht sehen von aussen, und das letzte, was ich tun würde ist, jemanden zu fragen wie seine Eichel ausschaut bevor ich mit dem Kaffee trinken gehe! Das wäre ja schon pervers. Wenn man seine Lust an den inneren Schamlippen ausmacht, dann wirds schwierig mit dem Kennenlernen... Man kommt dann auch nur an die Frauen, die schnell Bettwärts gehen wollen weil man ja testen will, wie es da ausschaut... und manche, die einen vielleicht sehr zusagen könnten ganzheitlich, die kann man gar nicht mehr kennenlernen. Das ist doch total einschränkend! Ich hab das dann an mir geändert, indem ich einfach mal das akzeptiert habe als ein normales Körpermerkmal wie ein Ohr, oder ein spitzeres Kinn, oder eine Nase die nicht so perfekt ist wie wir es aus den Zeitschriften kennen... Das alles ist Persönlichkeit und Individualität und ich lasse es, diese zu bewerten. Man kann definitiv daran arbeiten, offener für die Vielfalt der Welt zu sein und sich damit zu arrangieren, wenn man merkt, der Mensch da gegenüber gefällt mir als GANZES. So keine Dinge sich rauszupicken und daran seine ganze Emotionaliät und Empfindungen/Sexlust zu messen, das ist schwach. Geht ja mit Stöhnen weiter, was genauso "abgewertet" werden könnte, oder mit zu kleinen Händen beim Mann, oder Fingernagelbeschaffenheit/Form. Körpergrößen, schmale oder weiche große Mundlippen, spitze Augenbrauen oder weiche Augenbrauen, große oder kleine Brustwarzen, die Beschaffenheit des großen Zehs, Fußformen, die Körpergröße von Frauen, dünneres oder dickeres Kopfhaar, Brusthaar, Hautfarbe, etc...etc... da geht alles rein, wenn man so anfängt gibt es kein Ende ...Dann hat man aber wirklich ein Problem, weil man findet IMMER was, woran man festmachen kann, dass es jetzt mit der/dem nicht geht. Das Problem ist ganz woanders! Und es ist vielleicht auch kein Problem an sich, sondern ein mangelndes Verständnis für Diversität. lg, LoveLing
  11. Hey Leute, Ich habe zwar schon seit einigen Jahren ne Klimmzugstange in der Garage hängen, aber wirklich effektiv und konsequent trainiert über einen längeren Zeitraum habe ich noch nie. Damit fange ich jetzt an. Hab mir hier den 3×5 er Plan angeguckt und damit heute angefangen, nachdem ich mich in nem Fitnesscenter angemeldet habe. Kurz paar Infos zu mir: Bin absolutes Leichtgewicht. Bei 1,78m Körpergröße komme ich auf 62kg. Würde mich trotzdem als athletisch beschreiben. Bin so ein ziemlicher Allrounder und kann in allen Sportarten ziemlich gut mithalten und habe auch 13 Jahre Fußball gespielt. Aber jetzt will ich nicht mehr so ein Hemdchen sein und konsequent an Masse zulegen. Bei meinem ersten Besuch im Fitnesscenter heute habe ich erstmal folgende Gewichte genommen. Squads: 25kg; 3x5 Bankdrücken: 30kg; 3x5 Kreuzheben: 30kg; 1x5 Dips am Holm: 4kg Zusatzgewicht; 2x8 Ist zwar noch ziemlich wenig, aber bin ja selber noch ziemlich leicht. Vielleicht hat jemand ja noch irgendwelche Anfänger Tipps für mich. Ach ja, in welchem Zeitabschnitten sollte ich die Gewichte erhöhen, jede Woche, alle 2 Wochen oder nach Gefühl?
  12. Kein Plan, warum Mustafi hier so in Schutz genommen wird. Wer sich bei ner Flanke des Gegners unter dem Gegner wegduckt, den er eigentlich decken sollte und nicht einmal VERSUCHT, zu springen und den Ball wegzuköpfen und somit die Hauptschuld am Gegentor trägt... kA, der hat einfach seinen Job nicht gemacht. Verstehe nicht, warum man für sowas dann nen Boateng rausnimmt. Aber okay, Ghana ist beim Boateng-Rausnehmen dann ja noch nachgezogen Özil war zwar nicht in Topform, aber trotzdem lief das meiste über ihn und er hat einige echt gute Chancen herausgespielt. Wenn man dann aber so nen Zwerg wie Grütze da vorne stehen hat, dessen Antrittsgeschwindigkeit gegen Null geht und der Aufgrund Körpergröße und Statur nichts gegen bullige Verteidiger ausrichten kann, dann muss man sich auch nicht wundern. Für solche Aufgaben dann bitte einen Podolski. Das Tor sei dem Götze aber gegönnt - ich denke nur nicht, dass er nicht mit Leichtigkeit aus dem Spiel genommen werden kann, wenn der Gegner sich auf ihn konzentriert. Lahm sehe ich als nen echten Schwachpunkt. Mehr Schweini! Khedira scheint das Spanien-Syndrom zu haben. Leistung egal, hauptsache die Haare sitzen. Insgesamt ärgert mich das Ergebnis nicht so übermäßig, weil Ghana echt ne sympathische Mannschaft ist, aber die Schwächen waren hier schon deutlich zu sehen. Und die USA sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen.
  13. Hallo Bro, mit dem Beitrag möchte ich Deine Studien über Gesichtsmimiken ergänzen, weil ich das gleiche sehe wie Du auch. Alles steht unter dem Vorbehalt einiger Vorposter, will heißen, entscheidend ist ´Deine Aktion (wie trete ich auf), nicht Deine Reaktion (Deine Perspektive scheint eher, wie werde ich wahrgenommen, komme ich gut an, mag sie mich, sieht sie in mir den obercoolen Hengst). Der von Dir beobachtete Gesichtsausdruck gehört zum Alltag für mich bei fremden Frauen auf der Straße. Ich kenne das nicht anders. Alles bezieht sich auf Anfänge, d.h. ich kenne die Frau nicht, ohne irgendwelchen Austausch von Worten geschweige denn mehr. Das entscheidende ist jedoch, solche Anfänge sind ohne weiteres völlig bedeutungslos. Bei dem Gesichtsausdruck, Lippen (unverkrampft) einrollen, leicht angedeutetes Lächeln, längerdauernder, flatterhafter oder orientierender Blick, kenne ich 2 Extreme im weiteren Verlauf. Am Anfang ist die Reaktion irgendwie AUF DER KIPPE, es kann NEGATIV sein, meistens Tendenz zu POSITIV, Aufmerksamkeit, Lächeln, Unsicherheit, Verlegenheit, es gab auch Frauen, die völlig rot anlaufen (das ist MIR übrigends peinlich!). Das kann in NEGATIVES umschlagen, bei mir in sehr negative Reaktionen. Meistens ist das der Fall, wenn ich schlecht drauf bin, meine Ruhe haben will, wahrscheinlich Ablehnung sende. Das kann in POSITIVES umschlagen. Die Frau freut sich richtig, hängt sich rein, flirtet von sich aus, oder ist unsicher, errötet ständig. Was ich dafür getan habe? In meinen Augen nichts. Ich bin definitv KEIN Model-Typ, Körpergröße ist für einen Mann im 21. Jahrhundert winzig, habe allerdings Ausstrahlung und Charakter.Aufschlußreich für mich war EINE einzige Frau, seitdem beschäftige ich mich mit der Frage nicht mehr. Sie fiel in erste Kategorie, am Anfang NEGATIVE Reaktion. Sehr negativ. Hier heißt das wohl Shit-Test. Das auch noch mehr oder weniger öffentlich. Da mir zu große Zickereien eher auf die Nerven gehen, war es mir auch egal, außer die Frage, warum sie mich nicht einfach in Ruhe läßt. Die Welt ist doch groß genug! Es war eine kluge Frau, die Angriffe also normalerweise klug ausführen können müßte, Ihre waren jedoch so stümperhaft vorgetragen, daß sie jeder hätte leicht abwehren können. Später kam SIE von sich aus zu mir. Ihre Stimme hat gezittert, als wir die Hand gehalten haben, war diese völlig verschwitzt, sie ist rot angelaufen, war absolut verunsichert und flirtete unbeholfen mit mir. Sie vollzog also eine völlige Kehrtwende vom ANFANG bis zum ENDE. Die Frage ist also sinnlos. Seitdem denke ich, daß Frauen, die u.a. den von Dir beschriebenen Gesichtsausdruck zeigen, vegetativ ausschlagen. POSITIV oder NEGATIV. Unbestimmt. Irgendetwas zwingt sie, sich mit einem zu befassen, zu reagieren, ob sie es nun wollen oder nicht. Das verbessert bei mir: selbst leicht Lächeln, lässig und cool bleiben, keine große Geschichte daraus machen. Das verschlechtert bei mir: eigene Unsicherheit, eigene schlechte Laune, nüchternes kühles und emotionsloses Auftreten, auch nur leichte Ablehnung senden, irgendwie kann sich das auch negativ hochschaukeln. Obiges passierte auch wenn ich einfach meine Ruhe haben wollte, leider dann immer wieder NEGATIV. Deshalb mußte ich mich damit befassen (ich nehme mir solche Reaktionen zu Herzen!). Lustigerweise passiert gar nichts, wenn ich mir einen 3 Tages Bart stehen lasse, dann fahren alle Reaktionen völlig runter, es ist als ob ich eine Tarnkappe trage. Wie gesagt, das eigentliche Spiel beginnt NACHHER. Bei Deinen obigen Fragen ist das Spiel noch nicht einmal angepfiffen. Bei jedem der Rat gibt, ist immer wichtig, wo er steht. Ich bin absolut kein Pickup Profi, nicht einmal -Anfänger, dazu beherrsche ich diese ganzen Number-Offensiven viel zu schlecht. Laue Lüftchen. Ich würde mich als Natural mit Schwerstbehindertenausweis bezeichnen. Es gibt Abläufe, da würde ein Fortgeschrittener sagen, richtig gut. Es gibt Abläufe, da würde ein Anfänger sagen, nicht einmal einfachstes klappt. Prüfe also die Reaktionen (gute Validierung sind Frauen im näheren Freundeskreis oder Freundinnnen des Familienkreises), aber halte Dich damit nicht allzulange auf. Gehe weiter! Hau rein Kriega
  14. Weiss einer die Körpergröße vom dem Typ? Bisher scheinen ihn seine Gesichtszüge zu "tragen"
  15. Tach zusammen, kurzes Update Der Teufel in rundlich Fr. und Sa. ging während der Arbeitszeit gar nix, da ich (total unvorstellbar) sogar arbeiten musste... Naja, jedenfalls bin ich am Sa. mit nem Kollegen ausgegangen und wir sind dann in eine Bar, die relativ gut besucht war, mein Kollege (eindeutig kein AFC, macht aber an gewissen stellen doch den ein oder anderen Fehler) hat auch sofort eine altbekannte wiedergetroffen, und ist zu ihr hinüber. Ich bin derweil zur Bar, und seh in dem Moment wie R. mit einer Freundin reinkommt. Sie kommt kurz her und wir begrüßen uns, wir unterhalten uns gerade prächtig da kommt auch schon ihre Freundin daher, und fällt mir ins wort ( Wie ich so etwas hasse...) Wie beschreib ich bloss dieses Geschöpf dass sie Freundin nennt... Ähm aja am besten trifft der Ausdruck Kubikmeter zu, mit nem Gesicht wie die Tour de France - 30 Tage reingetreten... Ich versuch grad noch dieses sympathisches etwas mit in das Gespräch aufzunehmen, da kommt die mir mit:"halt mal den Rand, ich rede gerade mit meiner Freundin!!!" Hinzukommt noch die Stimme besagter Person. Sobald sie auch anfängt den ersten Ton aus ihren von MC Doof und Burger King gezeichneten Körper herauszupressen, kommst du schon auf die Idee, der nächste Van Gogh zu werden... Ich antwortete ihr halbwegs gelassen: " Wennst groß bist darfst auch mal mit uns mitreden." Ich hätte es unterlassene sollen sie auf Ihre Körpergröße anzusprechen. Ich sags euch der Blick hätte sogar n Blinden angst eingejagt... Sie gerade dabei tief Luft zu holen um was weiß an den Kopf zu werfen wurde dann von R. davon abgehalten (Gott sei Dank). Wie ich es mir ja auch gedacht hab, war der Gnom der "Anführer" des 2-Gespanns um die fehlende Attraction ihrerseits zu kompensieren (ist vor allem in großen Gruppen lustig anzusehen wie die "unschönste" meistens das Sagen an sich reißt) Mit der Aktion aber das sie R. fast den Arm rausreißt , bei dem Versuch mich und vor allem die Bar zu verlassen, damit hab ich dann doch weniger gerechnet... vor allem weil ich den Satz jetzt nicht als zu Böse empfand. Ich rufte nach knapp ner stunde mal bei R. an Fragte sie ob sie wiederkommen, sie konnte leider aber nicht da es dem Zwerg auf einmal kotzübel ging und heimfahren wollte, zufälligerweise genau zu dem Zeitpunkt wo R. mit nem anderen Typen redete, Zufälle gibts ^^ (Unter uns, sollte ich mit R. jemals in ne LTR kommen, gebt mir für ihre Freundin eine Knarre und ne Schaufel, ich verspreche ich werde keine Spuren hinterlassen!) Naja ich schlug ihr dann noch vor nächsten MI wenn sie wieder in der Arbeit ist, nach der Arbeit gemütlich essen zu gehen, ich Fahr sie dann auch heim. Hauptgrund dafür ist das ich aus dem kurzen Gespräch erfahren hab, dass ihre Eltern momentan nicht daheim sind, und sie komplett Sturmfrei hat. Mal sehen was am Mi. rauskommt ( Und vor allem ob ich es schaffe meine innere Blockade zu überwinden). Greets Xeidi
  16. Versuchs mal bei IKEA im Småland ... Das Problem ist doch ehrlich das die kleinen Männer immer so ein Drama aus ihrer geringen Körpergröße machen... Das merkt man schon von weitem. Ihr seid halt nicht groß... Ja keine Ahnung... Der hat halt ne große Nase, der andere Haarausfall und wieder nen weiterer krumme Finger... Die meisten Sachen werden aber erst zum Problem für Frauen wenn sie für einen selbst ein Problem darstellen... Mit 1,70 biste übrigens immernoch größer als die meisten Frauen.
  17. Pardon, Rundungsfehler. 5cm an Körpergrösse geben +1 auf der Skala. Also wären das 9/10 Dazu noch der Innergame-Boost, weil man so ein Übermensch ist, und man ist bei 9,5. Aber wie ich sehe, hab ich jetzt eure Aufmerksamkeit. Nur irgendwie vermisse ich den Hate? Was los hier?
  18. ja bei yoox gibts irgendwie immer nur zeugs in übergröße. bei 190cm körpergröße und 75kg, habe ich im normalfall 48/50 und nicht 54+ wie häufig bei joox :x und um noch weiter den thread zu hijaken, könnt ihr marken 1-2 preisklassen unter hermes / loro piana empfehlen die im stil in die selbe richtung gehen und sich durch qualität auszeichnen (und nicht durch das logo?)
  19. Ich erkläre es euch kurz! Diese Unwissenheit schmerzt. Auch wenn ihr nur 1,60 groß seid, verführt ihr so jede Frau. Ließt diesen kleinen Text und verführt so jede Frau, unabhängig von eurer oder ihrer Körpergröße. Frauen ist es egal wie groß ihr seid! Sie wollen witzige Männer, die symphatisch sind, sie zum Lachen bringen. Als Mann muss man charmant und gepflegt sein. Respektiert die Frau, erfüllt ihr jeden(!) Wunsch. Hört ihr immer aufmerksam zu, vertraut ihr. Schreibt ihr doch einmal einen Liebesbrief um es ihr zu beweisen. Beweist, dass ihr zärtlich und romantisch seid. Es kommt nur auf das Innere an. Der Charakter ist am wichtigsten!!!!!!!! Da wir jetzt alles geklärt haben, kann ruhig geclosed werden. Bedanken könnt ihr euch mit dem "like-button".
  20. 10 Schritte zum Inner Game Game zuerst dich, dann die Braut Im Folgenden beschränke ich mich auf „PU relevantes“ Inner Game. Hol dir deine Erleuchtung bitte wo anders. Inner Game kommt immer dann ins Spiel wenn das Outer Game versagt. Oder besser gesagt, ich bemerke mein mieses Inneres Spiel erst wenn es nach außen sichtbar wird. Unsicherheit, Schüchternheit, vielleicht sogar zittern. An seinem Inner Game zu arbeiten ist also immer dann wichtig wenn mich etwas entmutigt, runterzieht oder verunsichert. Möchte diesen Text bewusst möglichst kurz halten. Es soll nicht schwieriger erscheinen als es ist. Der eigene Charakter oder das Ego können gegamed werden. Wie das geht? So kann man es machen Akzeptiere dich wie du bist. Häßlich, schüchtern, klein? Egal. Akzeptiere es erstmal! 1.1 Hast du dich wirklich akzeptiert? 1.2 Nein? 1.3 Dann tu es! 1.4 Und jetzt? …ok, dann sprich mir nach „Ich bin wie ich bin und das ist okay!“ optional „Ich bin geil!“ Lerne das Gute in dir zu sehen. Egal ob Schwanzlänge, Humor oder Intelligenz. Hebe erst mal das Positive in dir hervor. Schreib es auf einen Zettel. 2.1 Komm schon. Streng dich an. Schreib halt deine „Feinfühligkeit“ auf. Mindestens 5 Punkte. Keine Grenze nach oben. Hol dir Feedback zu deiner Person. Von Freunden. Ach du hast keine? Dann halt von der Familie oder sonst wem der dir nahe steht. Sowas wie „Beschreib mich in einem Wort!“ oder „Wie würdet ihr mich vor nem Fremden beschreiben?“. Wenn es nur ums äußere geht kannste auch fremde um Feedback bitten. Frauen lieben es dein Outfit zu bewerten oder dir Tipps zu geben. Reflektiere. Horche in dich. Was löst dieses Feedback in dir aus. Trauer? Freude? Stolz oder Scham? Sei ehrlich. Hier gibt es keinen der dich auslacht. Nur dich. In der goldenen Mitte angekommen wird es nun Zeit sich seinen schlechten Seiten zu widmen. Was gefällt dir gar nicht an dir? Schreibs auf. Mindestens 5 Punkte. Keine Grenze nach oben. Die Gegenüberstellung. Bei schlechtem Inner Game sollten die negativen Punkte überwiegen. Ok, Ärmel hochkrempeln und los geht’s. Brainstorming. Was kannst du machen? Bei Übergewicht -> Sport. Bei Schüchternheit -> Menschen (bevorzugt Frauen) über das Wetter vollquatschen. Bei Hautproblemen -> Hautarzt. Bei schlechtem Modegeschmack -> nen Schwulen aufsuchen und dich beraten lassen… oder einfach nur beraten lassen. Von Leuten die Ahnung haben! Es gibt Dinge an dir, die kannste nicht ändern (Körpergröße z.B.). Musste auch nicht, das werden von fort an deine Markenzeichen. Akzeptanz digger, Akzeptanz! Limiting Beliefs limitieren deine Entwicklung und somit dein Inner Game. Lass dich nicht limitieren! Erweitere deine Grenzen indem du z.B. mal alleine in einen Club oder eine Bar gehst. Oder indem du dich in einem Aktmalen Kurs einträgst. Sprenge persönliche Grenzen. Immer wieder aufs neue. Nur so kannst du doch von einem ‚Ich kann das nicht‘ in einen ‚Challenge accepted‘ Typ verwandeln. Dabei wirst du in Situationen kommen in denen du dich wirklich unwohl fühlst. Das ist ok. Dir muss nicht alles gefallen. Aber jetzt hast du es wenigstens probiert. Und dabei wirst du Vorlieben oder Talente entdecken die vorher unentdeckt blieben. Geh raus. Is genauso gemeint wie ich es sage. Geh raus! Um sein Inner Game zu stärken oder vielleicht sogar herauszufinden was für ein Mensch man ist muss man rausgehen. Niemand findet seinen Weg vor dem Computer oder dem TV. Das sind nur Mittel die dich von der Welt da draußen ablenken. Führe Tagebuch. Ich selbst muss zugeben dass ich es nur einige Wochen durchgezogen habe. Aber ich hatte als ich mit PU anfing auch nie besonders große IG Probleme. Ein Tagebuch ist eine wundervolle Methode seine Entwicklung und Gedanken festzuhalten. Irgendwann schaust du rein und es ist so als würde man in einem Geschichtsbuch blättern. Die Vergangenheit soll Vergangenheit bleiben. Aber aus ihr zu lernen kann nie schaden. So das wars auch schon. 10 Schritte wie man es machen kann. Wie ich es gemacht habe. Ganz konkret. Finde ja dass Shibiku da schon nen recht guten Guide geschrieben hat (Shibiku's Guide to Inner Game). Wer möchte darf diesen Text als Ergänzung betrachten. Ich will auch gar nicht behaupten dass diese Schritte eine Erfolgsgarantie versprechen. Aber das Geschrei nach dem „Wie genau denn jetzt?“ konnte ich nicht überhören. Hoffe das Potential zur Fehlinterpretation ist gering. Letzten Endes geht es darum selbstbewusster zu werden und schwierige Lebenslagen souverän zu meistern. Wer das schon drauf hat, für den dürfte der Text wohl kaum neues bieten. Gutes Inner Game hat man wenn die Sonne in deinem Kopf scheint, unabhängig vom Wetter. Von gelegentlichen Ups and Downs mal abgesehen. Die sind nur menschlich. Testet selbst. Viel Spaß! toFar
  21. Ich würde so gerne den Thread schließen...Körpergröße ist sehr wichtig und je größer man ist, ist es leichter hat man es im Game SOLANGE man sonst gut aussieht und attraktiv ist. Jemand der scheiße Aussieht wird mit der Größe nichts erreichen aber jemand der gut aussieht und klein ist, hat eben den Nachteil im vergleich zum größeren Gutaussehenden, dass einigen Frauen er zu klein ist oder einige Frauen ihm zu groß. Ab er Erfolge haben beide. Ich würde so gerne diesen Thread hier schließen....
  22. Dark M3kel

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    Thx. Schaff trotzdem nur 11-12 saubere Klimmzüge im Hammergriff. Obergriff wohl noch weniger... Sieht gut aus (no homo) Haste auch Beinpics? Stelzen gewachsen, aber noch recht dürr. Und Wadenhypertrophie = impossibru... nur wird vergessen, dass die fussballer nicht auf pump sind. die meisten naturalathleten hier im forum würden sicherlich gegen ihn untergehen. wacht mal auf aus euer traumwelt auf, irgendwas mit körpergröße minus 105 bei sehr gutem kfa ist absolut stark. klokov ist ohne pump, dafür auf ordentlich stoff Ronaldo hat sehr vorteilhafte Muskelformen/-ansätze (tiefer Lat, symmetrische Bauchmuskeln), DAS ist aber ne reine Genetiksache. Die Muskelmasse + seinen KFA hingegen - pardon, wer nach spätestens 2 Jahren nicht Größe-105 kg bei 8% KFA wiegt (bzw. ein paar Prozent und Kilos mehr, sofern keine <10% KFA im Cut angestrebt) hat absolut gar nichts zu tun mit naturalem BODYBUILDING.
  23. Du definierst dich über externe Dinge und Materialismus. Die Körpergröße ist dir z.B. so wichtig, dass du sie zwei Mal erwähnst. Die Gründe für die Zweifel die du angibst, sind ebenfalls alle externer natur. Gutes aussehen, Sixpack, alles vergänglich und oberflächlich. All Diese oberflächlichen Dinge hast du ja scheinbar, warum also bist du nicht glücklich mit dir? Ich gehe davon aus, dass du selbst unterbewusst/bewusst weißt, dass du NICHT UNBEDINGT von dem überzeugt bist, was du kannst, und diese Ambivalenz treibt dich um...
  24. morumbinas

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    nur wird vergessen, dass die fussballer nicht auf pump sind. die meisten naturalathleten hier im forum würden sicherlich gegen ihn untergehen. wacht mal auf aus euer traumwelt auf, irgendwas mit körpergröße minus 105 bei sehr gutem kfa ist absolut stark. klokov ist ohne pump, dafür auf ordentlich stoff
  25. Wo hab ich geschrieben, dass ich eine Frau bin? Wo hab ich geschrieben, dass Frauen "nur unerst gemeinte Grütze labern"? Wo hab ich geschrieben, dass der Stellenwert der Augenfarbe exakt gleichzusetzen ist mit der Körpergröße? In dem Punkt gebe ich dir Recht, das macht keinen Sinn, dass ich weiter auf das eingehe was du schreibst. Sei mir nicht böse, aber ich erwarte von meinem Gesprächspartner in einem Internetforum ein Mindestmaß von basalen Fähigkeiten, zu denen auch das Lesen (und Verstehen) von Texten gehört. Damit bist du wohl etwas überfordert. Da kann man wohl nichts machen.