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Ich empfehle dir grundsätzlich in deinem Leben nie "unauffällig weiter zu gehen". Damit sagst du innerlich zu dir selbst: "Meine Persönlichkeit und meine Bedürfnisse sind so wertlos und unwürdig, dass ich sie nur heimlich ausleben kann." Tödlich für dein Selbstbewusstsein. Triff Entscheidungen und übernimm dafür Verantwortung. Du willst mit den Mädels aus dem Fitnessstudio rum machen? Gut, dann sag das deiner Freundin und tu es. Und dann lebe damit, wenn sie die Beziehung beendet. Oder willst du sie lieber behalten? Dann einige dich mit ihr auf die Regeln eurer Beziehung und halte dich dran. Alles andere ist eines selbstbestimmten und -bewussten Menschen nicht würdig.

Ich fragte mich, ob ich überhaupt etwas zum Schluss schreiben sollte. Ich fragte mich was das ein könnte. Es müsste etwas sein, was weder lächerlich arrogant ist, wo ich mich zum PUG hochstilisiere noch etwas, dass weinerlich pathetisch rüberkommt. Meine Story zu erzählen, meine Anfänge, meine Angst, mein Aufstieg, mein zwischenzeitlicher Fall usw. schied dabei schon komplett aus. Es ist unmöglich etwas über sich selbst zu schreiben ohne sich zu glorifizieren oder die Tatsachen zu verdrehen. So objektiv man auch versucht sich selbst zu betrachten am Ende wird es doch subjektiv. Vll. also etwas konkretes? Einen langen Text zum ClubGame oder Frauen im Allgemeinen oder vll. Wie man eine gute Beziehung führt? Nein, dass hatten wir schon so oft. Also beschränke ich mich auf eine subjektive Abhandlung mehrerer Themen, die mich tatsächlich nochmal zum Schreiben animiert haben. Das Ding hier hat keine wirkliche Struktur; einzelne Themen werden nacheinander behandelt und ich plaudere aus dem Nähkästchen. Wie viele Approaches sollte man als Anfänger machen? Mancher würde hier sagen, so viele wie nur möglich. Ich stimme dem nicht zu. Ich sage, es kommt darauf an. Wenn ihr am einem Abend eine bestimmte Menge an nicht- erfolgreichen Approaches hinter euch habt steigt automatisch eure Frustration. Inner Game hin oder her. Wenn ihr fühlt, dass ihr ausgepowert seid und keinerlei Leidenschaft hinter einen Approach stecken könnt dann lasst es sein. Denn das Tief, dass man dann als Anfänger in dem kommenden Tagen durchlebt könnte mehr Schaden denn Nutzen. Inner oder Outer Game. Was ist wichtiger Definitiv Outer Game. Outer Game ist die Fähigkeit die Theorie in Praxis umzusetzen. Sprich die Fähigkeit Social Dynamics (inkl. Gesprächsführung), Push & Pull, Negs usw. gekonnt einzusetzen. Das muss durch einfaches Trial & Error erlernt werden. Kein Anfänger wird im Stande sein durch seine pure Präsenz (Ausstrahlung) einen signifikanten Game-Vorteil zu erzielen. (z.B., dass euch Frauen gezielt ansprechen oder antanzen) Selbst wenn dann werdet ihr das kaum nutzen können, denn ihr werdet zu viele Baustellen im praktischen Game haben um Erfolg zu haben. Einschränkend sei gesagt, dass es aber eine Typenfrage ist. Manche tun sich wahnsinnig schwer authentisch zu wirken ohne es zu sein. Sie besitzen kein Talent für das „Faken“. Sie sind keine Schauspieler. Wer aber dieses gewisse Talent hat oder einfach bereit ist sich darauf einzulassen, wird so definitiv schneller Erfolge feiern können. Man sollte sagen, dass das Game zwischen Mann und Frau doch von Natur aus, viel mit Schein und Illusion zu tun hat. Treffen Mann und Frau in einer Verführungssituation aufeinander präsentieren sich beide stets von ihrer besten Seite (unabhängig von PU). Deshalb liegt das „Faken“ auch in der Natur der Sache und widerspricht dem Prinzip des Games nicht im Geringsten. Im Forum steht, dass eine positive Einstellung zu Frauen unabdingbar ist. Aber ich habe (fast) nur negative Erfahrungen mit Frauen gemacht. Wie soll ich da eine positive Einstellung zu Frauen herzaubern? Gründe für deine negative Einstellung: - Du bist unsicher bei Frauen und deshalb kommst du nicht gut an. Entweder bist du ein needy clown oder ein stummer Holzklotz. Die Frauen bringen dir nur das entgegen was du ihnen präsentierst. Du selbst empfindest es als Zurückweisung deiner „Person“. Dabei ist das Problem deine Unsicherheit und nicht dein Wesen. - Alle Männer haben negative Erfahrungen mit Frauen gemacht. Dein mangelndes Selbstwertgefühl lässt dich das nicht verarbeiten und du nimmst eine Abwehrhaltung ein. Deine Dramatisierung führt zu der extrem negativen Einstellung. Zu guter Letzt für die Psychologie-Ungläubigen unter uns eine sehr rationale Ansage: Macht euch bewusst, dass wenn ihr (kostenlosen) Sex haben wollt mit einem lebenden weiblichen homo sapiens dann ist es extrem kontraproduktiv eine frauenfeindliche Einstellung zu haben. Letztlich könnt ihr euch das wie einen Markt vorstellen. Es gibt eine Nachfrage und ein Angebot. Offensichtlich bedient euer Angebot die Nachfrage nicht. Wenn ihr euch um Jobs bewirbt dann bemüht ihr euch auch sehr einen positiven Eindruck zu hinterlassen und lasst die Tatsache, das ihr womöglich schon 50 erfolglose Bewerbungen hinter euch habt auch nicht raushängen. Approach Anxiety & Escalation Anxiety .... Wie werde ich sie los? AA kann man gut kurieren indem man im Alltag immer wieder mit Leuten in Kontakt tritt. Ihr solltest min 1 x täglich einen fremden Menschen bei Gelegenheit auf etwa ansprechen und dann versuchen das Gespräch weiter zu vertifen 1) Fragt die Leute nach der Uhrzeit oder Weg 2) Fragt die Leute was sie von einem Tagesaktuellen Theme halten 3) Fragt Targets nach ihrer Meinung 4) Wagt einen richtigen Approach eines Targets Im ersten Schritt fragt ihr nach banalen Sachen. Es können ältere Menschen sein oder auch Männer. Es erstmal ein Gefühl bekommen überhaupt Fremde anzusprechen ohne das es einen bestimmten für euch relevanten Grund gibt. Im zweiten Schritt verwickelt ihr die Menschen in ein Gespräch. Dabei werdet ihr ständig an einer positiven und sympathischen Art arbeiten müssen. Wird zu Beginn nicht easy aber das ist unabdingbar. Wer es nicht schafft mit einem Typen an der Haltestelle über Fussball zu quatschen oder Politik oder sonstwas der wird auch kein Target in Gespräch begeistern können. Bei Schritt drei solltet ihr dann anfangen die Angst vor den schönen Frauen zu verlieren. Fragt sie nach ihrre Meinung usw. Ein close ist nicht nötig. Ihr wendet hier nur das Können an welches ihr euch vorher angeeignet habt. Im letzten Schritt approached ihr richtig mit dem Zeil eines Closes. Schritt für Schritt werdet ihr eure comfort zone erweitern und die Komunikation wird euch leichter fallen. Bei EA ist alles etwas augenscheinlich schwieriger. Why? Weil eure Psyche euch immer suggerieren wird, dass es noch zu früh ist. Dabei ist das Quatsch. Ihr werdet euch denken, dass ihr das Chick im Gespräch gerade gut bei der Stange haltet und wollt das nicht durch einen missratenen Escalation-Versuch versauen. Aber auch hier gibt es Methoden im Vorfeld etwas lockerer zu werden. 1) Klopft euren männlichen Freunden auf die Schulter bei Sport oder macht ein paar Schwulenwitze und berührt sie dann unter dem Vorwand eines Scherzes. Kostet auch Überwindung. 2) Erhöht den Körperkontakt zu weiblichen Freunden auf nicht sexuelle Art und Weise. Küsschen hier, Küsschen da. Macht mit einer Freundin Sport und dann "zeig" ihr ein paar Übungen wo du sie berührst. Dann wird es euch leichter fallen ein HB wenn es dann zur Sache geht anzufassen. Ich versuche mich seit längerer Zeit an PU. Ich Habe auch kleinere Erfolge aber PU macht mich psychisch einfach extrem fertig. In der Tat bringt PU einen an seine psychischen Belastungsgrenzen. Gerade in der Anfangszeit kann es als sehr hart empfunden werden. PU hat die unangenehme Eigenschaft einen ständig einen Spiegel vor das Gesicht zu halten und die Schwächen konsequent zu reflektieren. Ob Approach Anxiety, Escalation Anxiety, Schwächen in der Gesprächsführung und Social Dynamics usw. Zu Beginn werdet ihr oft gegen imaginäre Männern rennen und auch versagen. PU kennt leider keine Bambini Liga, wo Anfänger alles Step by Step auf ihrem Niveau erlernen können und Erfolge leben können. Aber das gehört dazu. Schlussendlich müsst ihr euer Ziel kennen à ein sexuell erfülltes Leben. Dafür muss man sich auch durchbeißen können und nicht aufgeben. Einfach mal Härte zeigen. Besonderheit Club-Game Nirgendwo sonst zählt der Auftritt und auch das äußere Erscheinungsbild mehr als beim Clubgame. Non-verbale Kommunikation ist hier der trumpf. Durch die laute Musik und die aufgeheizte Stimmung wird man hier keine großen Dialoge starten können. Offen gestanden ist Clubgame für Anfänger oft ein hartes Pflaster; besonders für die jüngeren Männer U21 (Sie stehen in Konkurrenz zu Männer, die älter und damit oft souveräner sind). Was bedeutet eig. souveräner Auftritt? Nun es gibt drei Sorten von Männern im Club und nur eine Sorte ist wirklich erfolgreich. Die erste Sorte sind AFCs, die kaum tanzen, nur in der Ecke rumstehen und zwanghaft versuchen keinerlei Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Kennt man. Die zweite Sorte sind die überengagierten, diejenigen die durch extravagantes Tanzen oder eine übertriebene extrovertierte Art einen auf dicke Hose machen. Damit wirken sie konsequent needy; aproachen zwar aber dafür mit bescheidenem Erfolg. Die dritte Sorte sind die Erfolgreichen. Sie sind ausgelassen aber nicht zügellos, sie sind offen und direkt aber nicht aufdringlich. Souverän. Sie wissen was sie tun. Es bedarf einer gewissen Zeit diese Souveränität sich anzueignen. to be continued --> Ich will in den nächsten Tagen und Wochen Ergänzungen einfügen. Ihr könnt bei Interesse auch ganz konkrete Fragen stellen zum Thema PU, die ich auch so ausführlich wie möglich beantworten will.

Mirin Hamstrings und Calves Flexibilität. Ich hab hundertunddrölfzig Jahre gebraucht, um meine so flexibel zu kriegen, meine Knöchelflexibilität ist aber immer noch scheiße, glaube das geht mechanisch gesehen nicht anders. Das ist High-Bar, oder? So oder so, nimm Schuhe mit Absätzen oder verwende ein TUBOW(terrible piece of wood) Verwende ein rack. Rückwärts aus dem Rack raus, so ist das gefährlich. 2 Schritte reichen zum Hinausgehen. Du willst nicht mit einer bazillion kg auf deinem Rücken spazieren gehen. Einer zurück, einer zur Seite. Für High-Bar: Versuche, mit dem Oberkörper vertikaler zu sein. So sollte das aussehen http://www.youtube.com/watch?v=R_jxTc2ITA8 Für low bar: Verwende die low bar Stangenposition, sonst würds eig eh passen mMn. Tiefe passt, Rücken ist nah an perfekt. Edith sagt: zum Thema Kreuzheben(Bankdrücken geb ich keine Tipps, finde die Übung schwul): Rücken passt eigentlich, wenn du ihn so hinkriegst wie beim squatten, wärs besser. Du merkst sicher selbst, dass dir deine Knie im Weg sind. Beim Rauf verändert sich zuerst der Winkel zwischen Oberkörper und Boden nicht, nur die Beine strecken sich. Sobald die Stange die Höhe deiner Knie erreicht, sollten deine Knie halbwegs gestreckt sein und dann macht die Hüfte die restliche Arbeit. Das sind alles weit submaximale Gewichte. Es ist sehr löblich, dass du da so niedrig einsteigst und dein Ego im Griff hast, aber fürs Kreuzheben ist deshalb die Startposition viel zu niedrig und man kann auch sonst nicht so viel zu deiner Technik sagen. Es wäre gut, wenn du bei höheren Gewichten nochmal Videos von dir reinstellst. Filme dich weiterhin und schau dich regelmäßig an, zumindest am Anfang, bis die Technik sitzt.

Das ist hier wieder so ein PU-Bullshit-Bingo-Thread und ich mag das nicht. Nehmen wir mal die Kernsituation: Ihr seid beide erwachsene Menschen, die im Leben stehn, seit 2 Jahren monogam zusammen, seit 3 Monaten lebt ihr zusammen und offenbar gehören sehr heftige Streits irgendwie zu eurer Dynamik dazu, weil sie immer und immer wieder auftreten. Das ist Fakt 1. Fakt 2 ist, dass deine Aggression, die in diesen Streits aufkommt, physisch geworden ist. Alles andere - insbesondere wie lieb sie ihren Papa hat, wie du ihre Mama findest und ob sie 1792 mal versucht hat, sich was an zu tun, ist komplett irrelevant und der Umstand, dass du erst die Situation schilderst und dann fast ähnlich viel Text darauf verwendest uns deutlich zu machen, dass sie ja eigentlich einen an der Klatsche hat, ist ziemlich symptomatisch. Das ist PU-Bullshit-Bingo, weil du genau weißt, es gibt hier genug Leute, die sofort auf gewisse Reizworte wie LSE, Borderline und co. anspringen. Ich sag auch manchmal "boah ich bin komplett unfähig". Das hat aber mit LSE nichts zu tun und ist aus dem Zusammenhang gerissen. Kurzum: Es gibt Beziehungen, in denen der übliche Attractionabfall durch zuviel Nähe quasi automatisch kompensiert wird, weil die beteiligten Personen sich aufgrund ihrer Persönlichkeiten in regelmäßigen Abständen so in die Haare kriegen, dass wieder Distanz geschaffen wird. Dadurch entsteht dann dieses Himmelhochjauchzend ("Ich will für immer mit dir zusammen sein!") und zu Tode betrübt (deutliche Respektlosigkeiten in der Streitsituation). Das ist grundsätzlich etwas, das funktionieren kann, auch langfristig, aber nur, wenn alle Beteiligten fähig sind, diese Streits von der generellen emotionalen (Rapport) Bindung zueinander zu trennen. Man sagt nicht umsonst, eine Beziehung lässt sich daran messen, wie gut man miteinander streiten kann. Der Trick ist, dass danach wieder alles gut sein muss und währenddessen nicht "Ich hasse es, dass du X tust" zu "Ich hasse DICH, weil du x tust" verwurstet wird. Konflikte sind vollkommen normal und völlig okay. Auch in laut. Das ist eine reine Temperamentfrage. Wichtig ist dabei, dass im Konflikt nicht dieser Tyncheffekt auftritt (siehe ich hasse es, ich hasse dich) und die emotionale Basis nicht über ein gewisses Maß hinaus angegriffen wird. Ein anderes Ding ist, dass du sehr deutlich beschreibst, dass es regelmäßig unter die Gürtellinie geht. Und spätestens als du handgreiflich geworden bist war das Thema durch - das ist eine reine Statusprollerei. Du sagst selbst, du willst dann Recht haben. Das sind Machtkämpfe. Ein Streit ist nicht automatisch ein Machtkampf. Wenn er zu einem wird, wird es hässlich. Wenn also jeder eurer Streits am Ende zu einem Machtkampf ausartet, wie kommt das? Wieso ist da allgegenwärtig die Angst, an Status zu verlieren? Recht haben, gewinnen wollen, das Opfer sein wollen, beweisen wollen, dass der andere Schuld ist - das sind alles Kompensationen.

Bis zum Kuss hast du alles richtig gemacht, danach bist du needy geworden und hast die Attraction nach unten gefahren. Nach dem ersten Kuss hättest du locker weiter machen sollen. Als sie angefangen hat drüber zu reden, war es ein Fehler darauf einzugehen. Ein lockerer Spruch und das Thema wird mit C&F weggewischt. Du bist ein Verführer. Du hast bei einem Kuss keine philosophischen Gedanken über Liebe und Beziehungen, du willst einfach nur küssen. Jetzt wäre es richtig gewesen ein bisschen hard-to-get zu spielen. An der Stelle kannst du sie weiter aufziehen, mit deinem Mund ganz nah an ihren Nacken, ihr Ohr, ihre Wangen gehen und wieder zurück ziehen. Sie braucht das Auf und Ab der Emotionen, sie will den nächsten Kuss herbei sehnen und nicht abgeleckt und begrabscht werden. Danach wurde es recht lahm, wie du selbst bemerkt hast. Ein Verführer fragt nicht: "Kommst du noch mit zu mir?" Statt dessen redet er begeistert über seine Film-Sammlung der Coen-Brothers, seine Vorliebe für guten Bordeaux und außergewöhnliches Finger Food. Dann lädt er sie nebenbei und wie selbstverständlich ein, jetzt gleich all das mit ihm auszuprobieren. Dazu grinsen und sagen: "Aber es gibt nur Video und Rotwein, klar?" - Daheim auf dem Sofa wird dann selbstverständlich durch eskaliert. Der Overkill waren deine SMS und die Texterei. Dazu die lahmen Einladungen zu Kaffee oder Kino. Sorry, wieso willst du Kaffee trinken? Bist du ihre Oma oder ihre beste Freundin? Ein Verführer schreibt keine SMS und fragt nicht nach einer Stunde im Cafe. Er meldet sich einige Tage gar nicht, gibt der Frau die Gelegenheit ihn zu vermissen. Dann ruft er begeistert an, als wäre nichts gewesen, hat etliche verrückte neue Ideen im Kopf und lädt die Frau zu einer außergewöhnlichen und selbst durchgeplanten Unternehmung ein. Ein Verführer ist für die Frau das Sinnbild für das positive Ausbrechen aus ihrem langweiligen Alltag. Dein Motto für das weitere Vorgehen: Du bittest nicht um Aufmerksamkeit und Zeit. Du bietest ihr tolle Unternehmungen mit vielen Emotionen: Spaß&Action, Entspannung&Romantik, Erregung&Sex. Du führst! Konzentriere dich darauf, dass du nicht nehmen willst, sondern geben! Und zeige immer, dass du keine Angst vor einer Absage von ihr hast. Bei deinen Angeboten geht es dir selbst immer zu 70% um die Unternehmung selbst und zu 30% um ihre Anwesenheit dabei. Sollte sie nicht wollen oder können, bleibst du locker und freundlich und gönnst euch beiden eine längere Funkstille.

MLTR, LDR, LTR, Monogamie, Polygamie --> es liegt an mir wie ich diese gestalte. Eine Beziehung wird nicht dadurch aufregend das ich sexuelle Alternativen habe, sondern weil ich sie aufregend, abwechslungsreich und dynamisch gestalte. Wenn meine Beziehung langweilig ist, dann weil ich langweilig bin, mein Leben langweilig ist und noch immer Reize von Aussen brauche um Zufriedenheit erfahren zu können. Und wenn ich annehme Monogamie sei langweilig, dann auch nur weil ich alles tun werde um dieses Bild für mich zu bestätigen, denn die Wahrheit liegt in mir.

Ich will hier berichten über meinen Versuch des Beta Blockers von LegallyHot. Gestartet bin ich vor genau 5 Tagen und heute musste ich feststellen, dass es schneller geht als erwartet. Aber der Reihe nach. Ich bin mitte 20 meine LTR ende 20. Wir wohnen seit 1,5 Jahren zusammen. Vor wenigen Monaten ist die Beziehung fast auseinander gebrochen, da wir beide unser Leben nicht ganz auf die Reihe brachten und unsere Attraction verloren haben. Seit diesem Bruch (wo sie überlegt hat mich für jemand anderen zu verlassen) bin ich ziemlich in die Betaisierung gerutscht, in der ich zuvor natürlich auch schon drin war. Seit dem gab es erstmal keinen Sex mehr - "ich kann noch nicht" und ich bin übelst needy geworden. Wir haben uns dann etwas berappelt. Ich habe versucht mich auf mich zu konzentrieren, um wieder auf die Beine zu kommen. Ein Stück weit hat das geklappt aber wirklich zufriedenstellend war das nicht. Sex gab es sporadisch, aber ich war der, der ankam und sie hob oder sank den Daumen. Das war nicht mehr das was ich leben wollte. Ich wollte mit ihr nochmal durchstarten, aber es war ein Plan der nicht funktionieren konnte. Sie für mich die unnahbare reizvolle Frau und ich der hechelnde wollende Mann. Nein, nein, nein! Also kam der Beta Blocker zum Einsatz. Ich versuchte alles genau so umzusetzen wie es LH beschrieben hat. Immer freundlich und liebvoll, aber momente der körperlichen Nähe kurz und unbedeutend halten. Beobachtungen in an den Tagen 1 und 2: Interessanterweise stellte sich bei mir eine Art von Freiheitsgefühl ein. Ich vermute, das war das Gefühl von niemanden abhängig zu sein. Ich wusste nicht ob ich das richtige Tat, denn so lange Verzicht zu üben erscheint erstmal nicht so reizvoll. Aber ich dachte mir, was sind schon 4 Wochen im vgl. zu monatelanger Kackbeziehung. Tag 3 und 4 SMS und Zettelchen häuften sich. Sie sucht verstärkt körperliche Nähe. Währen ich koche geht sie mir 2 mal an den Arsch und wundert sich wie extrem knackig dieser sei. Ich habe darauf nicht reagiert. An Tag 4 liegen wir abends zusammen auf der Couch TV schauen. Ihr Hand geht 2 mal an mein bestes Stück. Ich reagiere einfach nicht, nehme nach ein paar Sek ihren Arm und zieh in aus meiner Hose. Der Tag war schließlich lang und das Tv-Programm äußerst interessant ;) So inzwischen denke ich merkt sie, dass irgendwas anders läuft als sonst. Die Stimmung zwischen uns ist übrigens sehr liebevoll. Sie versucht eindeutig mehr Zeit mit mir zu verbringen. Am Wochenende will sie unbedingt mit mir was machen. Das darf man allerdings jetzt nicht überbewerten. Tag 5 Wir sehen uns den ganzen Tag nicht. Abend komme ich heim nach dem Fitnessstudio. Sie meint sie müsse gleich schlafen, ich solle noch schnell duschen. -> Ich habe gesagt ich will erstmal was essen, dann duschen. Sie hatte sich übrigens extra was nettes angezogen. So aufgemerkt werte Herren und Damen. Das sind schon verdächtige Anwandlungen. Mir war klar, dass ich evtl. gleich gefordert werden würde. Aber ganz sicher war ich mir auch jetzt nicht. An alle die den BB durchziehen wollen: bereitet euch auf diese Situation vor und überlegt wie ihr euch verhalten wollt. Jeder Mann weiß, dass es in diesen Situationen verdammt schwer wird. Vor allem dann wenn die LTR rattenscharf ist. Mein Gedankengang war: ich will wenigstens einmal richtig standhaft bleiben, es sei denn sie vergewaltigt mich. Denn ich bin davon überzeugt, dass das Muster, dass sie die Kontrolle hat durchbrochen werden muss. ich steige aus der Dusche, ziehe mich an und trockne meine Haare. Die Tür geht auf, ich werde an die Wand gedrückt, meine Hose runtergezogen und mein Schwanz gepackt. "So, jetzt bist du dran! Ich besorgs dir jetzt so richtig, du musst nichts machen". Alter! Damit hätte ich noch nicht gerechnet. Ruhe bewahren und die zurechtgelegten Sätze von dir geben: Und Auftritt barsch111: "Mir ist heute nicht danach, ich bin müde." Dieser Blick wie sie mich angesehen hat werde ich nicht vergessen. So große, verwirrte Augen. So eine Situation gab es ja noch nie. "Wirklich?" fragte sie, ich blieb hart und sagte "ja". Sie sagte noch: "wir müssen das morgen unbedingt nachholen, da machen wir es uns richtig schön." Das hat definitiv gesessen und bei ihr ging das Kopfkino los. Ich legte mich noch zu ihr auf die Couch und nahm sie in den Arm. Auf keinen Fall wollte ich ihr das Gefühl geben, dass ich sie ablehne. Dann kamen die Fragen: "Hast du eine andere?", "War heute ein guter oder schlechter Tag?" (<- zu geile Frage), "Warum bist du so lieb zu mir?", "Ob ich mir vorgenommen hätte nicht mehr auf sie zuzukommen?" - Ich bin auf nichts eingegangen habe sie ganz nah an mich gedrückt und gesagt: "Baby, alles ist ok mach dir keine Sorgen." Man, man, man ich mach den scheiß jetzt seit 5 Tagen und es geht schon so ab. Ich wollte mich doch noch mehr nur um mich kümmern ;) Morgen bin ich fällig, glaube kaum dass sie sich noch kontrollieren kann. Eigentlich wie alles wie gewünscht. Aber ich traue dem Braten noch nicht ganz. Ich denke ich werde nach wie vor nicht von mir aus auf sie zukommen. Wenn sie allerdings kommt und die Luft zerreist vor Spannung werde ich sie nicht mehr zurückweisen. Oder würdet ihr weiter vorgehen?

Vielleicht versuchst du mal, Frauen zu daten, die dich wirklich interessieren. Dazu musst du dir natürlich erst mal klar werden, welche Merkmale für dich eine interessante Frau ausmachen. Wenn du das erkannt hast, nutze dieses Wissen um Frauen, die du neu kennen lernst, möglichst schnell darauf hin zu prüfen, ob ihre Persönlichkeit deinen Wünschen entspricht. Und es ist natürlich auch sinnvoll, dir zu überlegen, in welchen Umgebungen du solche Frauen am ehesten antriffst.

Exakt genauso das. Jetzt langsam den Cut beenden, in den Recomp gehen und bis Januar noch so 4-5kg drauf packen. Davon am besten 3kg Muskeln. Anfang Februar geht dann der Cut los. Der harte Cut. Ich werde das genauso machen, auch wenn ich jetzt immer noch unter 10% bin. Egal. 6-7% müssen drin sein nächsten Sommer. Und dann gehts Juli/August auf ne billige, ehemals spanische Insel á la Ibiza oder Mallorca.

Man wirkt nicht needy, man ist needy. Oder nicht. Und wenn man sich fragt, ob man needy rüberkommt, ist man es in den meisten Fällen auch (sonst wär es einem nämlich egal, wie man rüberkommt). Wenn du sowas an dir bemerkst, am besten erstmal Kommunikation mit dem Mädel einstellen und dich ablenken. Freunde, Hobbys, Arbeit. So lange, bis du wieder du selbst bist und dir egal ist, was aus euch wird. Hilft bei mir zumindest.

Es ist eigentlich garnicht so eine schlechte Idee. Klar ist es schon relativ grenzwertig ohne Frage, schließlich faked man jemanden um sich selber gut darzustellen. Und die Kritiker hier haben auch recht, wenn man es drauf hat, braucht man sowas nicht. Aber für den Anfang funktioniert sowas, im Endeffekt erhöht es deinen Value und das ist ja der Punkt. Also wenn du es nicht übertreibst und als Profilfoto nicht gleich Megan Fox nimmst und vor allem es nicht bei google sichtbar ist, kann man das mal versuchen. Facebook hat eine unfassbare Macht, spielst du diese richtig aus, schlägst du da einen großen Vorteil raus!

Ganz einfach: Bearmode im Herbs und Winter, im Frühling cutten und im Sommer ripped as fuark rumaufen.

"Wenn du mir danach einen bläst." Ja, in 95 % aller Fälle ein Shittest. Ich rede hier von Standardclubs, in High- Society Bereichen mag das anders sein. Wer aber im Normalfall blecht und sich die Gunst erkaufen will, wirkt schwach und nicht sonderlich attraktiv. Was du machen kannst, ist es in ein Spiel zu integrieren. Wer gewinnt zahlt...oder sie auf ein andere Weise sich den Drink verdienen zu lassen.

Der ROOOBERT von den Geißens trägt Ed Hardy und hat doppelt so viel Kohle als euer Chuck da

Einen Zehner auf unkalibriertes Auftreten.

Auf jedenfall, ich kann wirklich nur jedem raten, sich sein Leben so zu gestalten wie er es möchte. Sich nicht von anderen Abhängig zu machen insbesondere Frauen. Überlegt was ihr für Ziele im Leben habt und erfüllt euch diese. Es lohnt sich wirklich. War vor kurzem in Italien, Rom und an der Adria und San Mareno es war einfach nur geil. Ich wollte schon immer verreisen und werde es jetzt regelmäßig tun. Ich schiebe nichts mehr auf und verfolge meine Ziele mit nachdruck. Der Weg zu dieser Einsicht ist nicht unbedingt einfach und verdammt gerade für mich war er schwer, aber im nachhinein weiss man wirklich was man geleistet hat. Es ist sogar so, das ich jetzt etwas ausstrahle, ich komme irgendwo hin (Disco, Party etc.) und bekomme erstmal ordentlich EC´s und IOI´s, teilweise kommen die Frauen sogar zu mir. Ich hätte niemals gedacht das sowas geht, einfach nur toll. Gehe auch seit nem dreiviertel Jahr ins Fitness und bin auch stolz auf meinen Körper, habe Fett verloren und Muskeln bekommen. Habe seit einem halben Jahr auch nichtsmehr von meiner Ex gehört, gestern aber ein aktuelles Bild gesehen, durch Zufall, die müsste geschätzt jetzt um die 110 Kilo wiegen ... da sieht man wie man sich eben auch ins negative entwickeln kann.

Guten Morgen, hier einmal wie gewünscht zunächst meine wichtigsten persönlichen Erkenntnisse. Diese sind natürlich subjektiv und müssen keinesfalls für jeden gelten. Generell: 1. Frauen sind wie Männer, nur mit anderen körperlichen Voraussetzungen, anderer sozialen Konditionierung und anderem Partnerwahlverhalten und -präferenzen. Sonst gibt es viel weniger Unterschiede, die man verallgemeinern kann, wie gemeinhin gedacht wird. Sie haben die gleichen Bedürfnisse, Ziele, Gedanken etc. wie Männer. Und so wenig man die "Gedanken der Männer" verallgemeinern kann, kann man das in Bezug auf die "Gedanken der Frauen", was meine subjektive Erkenntnis 1 in sich bestätigt. 2. Daraus folgt, dass man verdammt viele Dinge, die man über sich und Kumpels weiß 1 zu 1 auf Frauen übertragen kann - jedoch nicht, Partnerwahlverhalten und Partnerpräferenzen, sofern es sich um eine heterosexuelle Frau handelt. 3. Daraus folgt weiterhin, dass die meisten "PU-Techniken" auch bei Männern funktionieren. Eskalation hab ich natürlich nicht ausprobiert Aber bei den Gesprächstechniken ist es meiner Ansicht nach der Fall. Mit Openern ist das ähnlich. Diese Erkenntnis kann sehr helfen, wenn man in einer Umgebung ist, in der man niemanden kennt. Man labert einfach jeden an, lässt ihn erzählen und hört ihm zu. Gespräche: 3. Je geringer mein Redeanteil in einem Gespräch ist, desto besser, wenn ich es gleichzeitig durch Fragen führe. Frauen und Männer macht es glücklich über Dinge zu reden, die sie glücklich machen. Ja, das habe ich genau so gemeint: Mann kann diese Lenkung in Gesprächen auch bei Männern einsetzen. Habe ich öfter ausprobiert. Beispielsweise versuch mal beim Smalltalk im Fitness mit nem Wandschrank ihn zu fragen, wann er mit dem Sport angefangen hat und warum. Er wird dir freudestrahlend davon erzählen wie ein kleines Kind und dich dafür mögen. 4. Man kann Emotionen durch Gespräche auslösen, indem man von Situationen erzählt, die mit den entsprechenden Emotionen verknüpft sind. Noch deutlich wirksamer ist es, den Gegenüber eine entsprechende Situation erzählen zu lassen. Frauen reagieren (zumindest subjektiv beobachtet) emotionaler als Männer. Selbstverständlich kann niemand in Menschen hineinsehen und 4. bestätigen. 5. Frauen reagieren besonders stark darauf (das hab ich bei Männer noch nicht ausprobiert, aber mit denen will ich ja nicht flirten), wenn die Gefühle, die in dem Gespräch ausgelöst werden kontrastieren. Wenn ich etwas Trauriges erzähle, die Frau daraufhin etwas sagen lasse und dann zu etwas sehr positivem überleite und die Frau wieder erzählen lasse hab ich in den Fällen, in denen ich es ausprobiert habe gemerkt (oder mir eingebildet ), dass meine Gesprächspartnerin danach förmlich an meinen Lippen hing Eskalation: 6. Frauen erwarten, dass Männer eskalieren. Das ist Teil von 1. dem Partnerwahlverhalten. Es wird gesellschaftlich erwartet, dass der Mann die Frau nicht nur anspricht, sondern sie auch berührt. Konsequenz daraus ist, dass jede Frau durch die Erfahrung angemacht und angefasst zu werden, bestimmte Techniken entwickelt hat, Körbe zu geben, denn Frauen selektieren. Dieser Korb kann unterschiedlich heftig ausfallen. 7. Zieht sich eine Frau nicht zurück bzw. lässt die Eskalation zu, bedeutet es, dass sie diese erwartet/möchte. Ein Rückzug/Korb muss natürlich akzeptiert werden. Je höflicher man selbst auftritt, desto höflicher fällt auch der Korb aus - nicht immer, aber meistens. 8. Oft beantwortet eine Frau Kino erst, wenn man selber eine ganze Zeit Kino gefahren hat. Konkurrenz: 9. Frauen können mit Konkurrenz nur sehr schwer umgehen, keine Ahnung, warum. Und sie sehen überall Konkurrentinnen. Konsequenz ist, dass man seinen eigenen Wert immens erhöht, wenn man mit Frauen unterwegs ist/einen weiblichen SC hat. 10. Männliche Konkurrenten dissen zu wollen ist Blödsinn, da man sich selbst schnell zum Affen macht und auch nicht weiß, wie dessen Motive sind. Wenn ich z.B. mit Chrissi weg bin und sie angebaggert wird, habe ich keinerlei Interesse daran, den Kerl zu blocken. Nervt oder disst er mich jedoch, führt das dazu dass sie ebenfalls angepisst wird und er seine Chancen verspielt. -> Souverän sein, bedeutet höflich zu sein. Lernen/Verhaltensänderung 11. Soziale Fähigkeiten sind erlernbar. Man lernt indem man an seine Grenzen geht bzw. diese überschreitet. Dazu gehört auch die Fähigkeit, Gespräche zu eröffnen und zu führen. Attraktivität 12. Es gibt Dinge, die Frauen allgemein als attraktiv empfinden. Ich habe dazu einige empirische Studien gelesen. Hauptauswahlkriterium scheint der Sozialstatus/soziale Fähigkeiten des Mannes zu sein. Bei der körperlichen Attraktivität ist die Körpergröße Kriterium Nummer 1. Achtung: Ich sage nicht, dass das bei jeder Frau so ist. Ich sage nur, dass bei Befragungen dies die häufigsten Nennungen sind. Die Folge ist ja nur, dass die Wahrscheinlichkeit damit am höchsten ist, dass eine beliebige Frau das entsprechende Kriterium anwendet. Man muss Statistiken schon sauber interpretieren 13. Vorstellungen, was attraktiv ist und was nicht ist dennoch sehr individuell und es gibt in den Befragungen, bis auf einige Punkte (wie die beiden genannten) ziemliche Streuungen. 14. Atraktivität ist ein KO-Kriterium. Fällt man durch das Raster der Frau (das wie gesagt sehr individuell ist) kommt man i.d.R. nicht weiter. 15. Gemeinsame Interessen/Einstellungen etc. gelten (zumindest nach einigen Studien) als sehr anziehend. Also Ähnlickeit. Als Konsequenz ist man erfolgreicher bei Frauen, die einem möglichst ähnlich sind. Eine solche Vorauswahl findet man z.B. im Social Circle, über den ja auch neben dem Arbeitsplatz empirisch gesehen sich die meisten Paare in Deutschland kennenlernen. Konsequenzen: - Je mehr Frauen man kennenlernt, desto größer ist die Chance, dass man auf Frauen trifft, bei denen es gut läuft und bei denen man auch nicht durchs Raster fällt. - Die Wahrscheinlichkeit, Frauen kennenzulernen, die einem ähnlich sind ist im SC am höchsten bzw. im erweiterten etc. da her Vorselektion stattgefunden hat. Und zwar durch andere Personen, die einem ähnlich sind (Freunde z.b.) -> Viele Frauen über den erweiterten SC kennenzulernen führt in meinen Augen zum besten Effekt. Dabei muss man natürlich vorsichtig, höflich und diskret sein. - Weibliche Kumpels sind der Jackpot. Sie erhöhen nicht nur deinen von anderen wahrgenommenen sozialen Wert (Hauptauswahlkriterium), sondern es ist verdammt bereichern auf manche Dinge auch eine weibliche Sicht zu bekommen. Voraussetzung ist aber, dass keine sexuelle Spannung zwischen euch und eurem weiblichen Kumpel ist. Sonst kann es bestimmt sehr schnell recht hässlich für eine Seite werden (zum Glück war ich noch nie in der Situation) -Weibliche Kumpels stellen dich Freundinnen vor - machen also doppelte Vorselektion, was die Wahrscheinlichkeit nochmals steigert, dort Erfolg zu haben - Labert so viele Leute an, wie möglich. Das baut eure Gesprächsblockaden ab (siehe oben -> Leute reagieren positiv + ihr lernt!) - Holt optisch das maximale aus euch heraus - Arbeitet hart - nich nur an euch, sondern strengt euch im Job/Ausbildung/Studium an. Das ist in unserer Gesellschaft verdammt wichtig. Noch wichtiger ist aber, dass ihr dabei mit euch im reinen seid und dabei Spaß habt. OK, das war zusammengefasst so das Wichtigste, was ich gelernt habe. Ich denke, keiner kann mir bei allen Punkten zustimmen. Das ist aber normal, da es eben eine individuelle Sicht ist. Jetzt muss ich aber los - die obligatorische Entschuldigung wegen Tippfehlern spar ich mir jetzt, bin echt in Eile Schönen Tag euch PS.: Die Schwester der Braut mit der ich den ONS auf der Hochzeit hatte, hat mich eingeladen mit ihr eine Kneipentour zu machen und dann bei ihr zu schlafen ... Hab es verschoben und werde das nach meiner Stressphase nachholen. Nun ja, das Labor ruft jetzt echt. Am WE werd ich mal berichten, was insgesamt so die Woche passiert ist.

Natürlich bist du als Arbeitnehmer der Trottel der Gesellschaft. Jetzt schaff dir noch zwei Kinder an und kauf dir ein Haus und dann bist du ein Arbeitssklave und mehr nicht. Mobil bist du schon mal nicht mehr, abhängig bist du auch und dein Arsch gehört anderen Leuten. Und nebenbei darfst du dir den Arsch aufreißen und halb Deutschland, die Banken und halb Europa subventionieren. Ich hab die Zahl nicht mehr im Kopf aber wenn du wirklich alles einrechnest (Gehalt das x-mal besteuert wird an allen Ecken, Steuern die in Preise der Produkte eingerechnet sind etc.) dann bleibt da fast nichts mehr übrig von deinem Geld. Warum glaubst du wird das Abi verkürzt, das Studium verschult, Panik und Ängste geschürt usw. Damit du länger schuftest, dafür auch noch dankbar bist, denn du hast ja einen Job und die Fresse hältst und nicht aufmuckst.

Geht so. Die wirklich erfolgreichen Leute haben weit bessere MEchanismen als diese immer wieder beschriebene Arschloch Agression. Wenn du jemand absolut an der Spitze hast, dann siehst du auf einmal Leute, die sich ohne Zwang und ohne Stress freiwillig den Arsch aufreissen für eine Person, ohne Zwang, ohne Stress, ohne Arschloch Gehabe. Das ist dann der Level, an dem wirklich alles verlangt und gemacht werden kann. Aber Arschlöcher findest du auf diesem Level keine mehr...

Vielleicht kannst du mich noch mal zum Lachen bringen, wenn dein Hamster schnell genug läuft, um deinen Holzcomputer mit Energie zu versorgen, damit du dieses Forum nutzen kannst.

Deine Konsumwelt habe ich kaputt gelacht.

Synchronsprecher für Pornofilme Fensterputzer im Eroscenter Dildomodel Schmied (die haben alle angeblich sooooooooooooooooooonen Hammer) Ansonsten tipp ich mal auf Berufe, die mit Erfolg und Prestige assoziert werden

ElSol Ich verstehe dich nicht: Du beschreibst dich erst als Nutzniesser der weiblichen Lust auf Abenteuer, Aufregung und Sex und heulst am Ende wie ein Mädchen herum, dass du lieben willst, nur die eine besondere finden möchtest, aber dass du das nicht mehr kannst, weil du keiner mehr vertrauen kannst, weil zu viele Frauen mit dir gevögelt haben. Genau diesen Mist erzählen sich Frauen gegenseitig bei ihrem Latte Macchiato. Du verhälst dich wie eine (männliche Schlampe) und heulst dann, dass Frauen Schlampen sind. Wie vorgelebt - so geerntet. Du hast kein Problem mit den Frauen oder deinem Frauenbild. Du hast ein Problem mit deinen Werten. Wenn du ein Ficker sein willst, dann verhalte dich so. Wenn du Vertrauen, Dauer und das Besondere willst, dann verhalte dich so - du musst es vorleben. Stichwort: Kongruenz Was du jetzt hast ist ein Madonna Whore Komplex, weil dein Verhalten sich nicht mit deinen Werten deckt und das kreidest du den Frauen an. Du willst die besten Früchte ernten aber nichts dafür tun. Wenn du eine besondere Frau willst, musst du ein besonderer Mann werden - vom Rumvögeln mit betrunkenen Touri-Schlampen wird man kein besonderer Mann. Also hör auf zu heulen und den Frauen Vorwürfe zu machen. Du bekommst, was du vorlebst.

stammtischparolen hier... mit rudi, lutz und reinhard in der eckenkneipe, bier und zigaretten..... yea! my 50 cents...

Eine gut dosierte Portion DHV nehmen 95% gar nicht bewusst war.