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Wir haben aber erst das Jahr 2012

fixed that post In der Diät ist MQ tatsächlich sinnvoll, aber wer sich sowas regelmäßig, oder im Bulk reinzieht. bähhh Ontopic: 4 Bananen 450g Weintrauben ~400g totes Schwein 1L Milch + 40g On-Whey 200g light-Schafskäse alles PWO

So, nachdem ich mir das Machwerk durchgelesen habe, bin ich doch etwas erschüttert. Klar, der Autor hat in bestimmten Punkten recht, in vielen sogar. Aber eine Sache lässt er komplett links liegen: Wir haben Sex nicht nur weil es Spaß macht, sondern auch um unsere Art zu erhalten. Es wird zwar viel darüber geschwafelt, das wir alle nur nach unseren Instinkten handeln. Aber es fehlt einfach was: Dieser chemische Cocktail den wir Liebe nennen, ist von der Natur gewollt. Wir Männer sind doch in der Pflicht die Mutter unseres potentiellen Nachwuchses zu schützen und auch den Nachwuchs selbst. Das wird bei diesen ganzen Diskussionen nämlich vergessen. Das Beziehungen heute nicht mehr ewig halten, liegt auch viel am Fortschritt. Als wir noch Urmenschen waren, waren 30 Jahre schon ein biblisches Alter. Heute werden wir 100. Ich glaube, das die ganzen Geschichten im Bezug auf Emanzipation, Männerrollen und so weiter ein Stück weit der Geburtenkontrolle dient. Die Regeln des Spiels von heute sind von wenigen gemacht. Man muss sich nur mal die "Entwicklungsländer" anschauen, da gibt es solche Probleme nicht. Meine Meinung: Vergesst den ganzen Mist und lebt wie ihr es für richtig haltet. Hört nicht auf die so genannten Experten, macht das was euch Spaß macht. Scheisst auf das was die Medien euch vorgeben, findet euren eigenen Weg.

Wäre mir nicht bekannt, dass es ein PU-Buch gibt, das ausschließlich Comfort behandelt. Schau mal in die Schatzkiste. Da gibts nen Thread über Rapport Themen. Du kannst im Comfort so viel machen: Cold reads, Zukunftsszenarien von Dir und der Frau konstruieren, finde heraus, wobei sie sich richtig wohlfühlt, sprich mit ihr über Menschen, die Dir wichtig sind und frag sie, wie das bei ihr ist, frag sie nach ihren Träumen/Wünschen/Zielen in Kindheit, Gegenwart und Zukunft, erzähl über und frage nach den schönsten Erlebnissen in ihrem Leben, übe aktives Zuhören und lerne in ihren Antworten immer tiefer zu forschen, etc. Das alles braucht natürlich Übung, die Du nur in den Gesprächen bekommst. Wobei meist nach meiner Erfahrung nicht das Problem ist, dass jemand "kein Comfort kann", sondern dass derjenige sich wie beim körperlichen eskalieren nicht traut: Sprich einfach angst davor hat bestimmte Fragen einfach auch mal einfach rauszuhauen, insbesondere, wenn das Game vorher sehr attractionlastig war. Das ist aber völlig unbegründet. Du brauchst auch keine große Überleitung. Mach einfach nen Cut und unterhalte Dich mit ihr über die persönlichen Themen, die Dich wirklich interessieren. Wenn man es einmal raus hat ist es einfacher, als man denkt.

Dir geht es wie vielen hier. Keiner meldete sich im Forum als Macher an. Jeder von uns hatte zuvor versagt, der eine mehr, der andere weniger. Es ist auch Schwachsinn sich hier mit anderen zu vergleichen. Vergleiche dich mit dir selber vor einiger Zeit und reflektiere ehrlich, was du heute besser machst und welche positiven Eigenschaften verkümmert sind. Am Alter liegt es definitiv nicht. Alles ab 18 kannst du ohne schiefe Blicke abschleppen. ;)

"Once blood concentrations of alcohol reaches a critical point, even the most reasonable and otherwise collected man resort to flexing of the biceps femoris, or resolutely requesting demonstrations thereof..." Berkhan & Stefanovski, 2012 Aug 18, Journal of No Bullshit Facts and Vodka Turnover Mastery.

Das Ganze lernt man schon in der Beziehung eigentlich: Achtung! Du bist nicht der König, der Alleinige, der Heilige für sie. Du bleibst ein Mensch, du bleibst einer von Vielen, du bist nicht gerettet in deiner Existenz, nur weil da ein Mädchen dich mochte. Du musst weiterhin damit klar kommen, hier zu sein. Was wirst dann also tun? Wieso ergreifst du Partei für deine Freundin und gegen dich? Wenn dich Muskelmänner stören, dann überlege dir, warum Muskeln so toll sind. Und wenn du meinst, Muskeln bringens total, dann geh pumpen. Verstehst du, worauf es hinausläuft? Du musst anfangen, für dich zu leben. Alles was du tust, tust du für niemand anderen als für dich. Hoffentlich. Anmerkung: Gerade bei Bodybuilderbodos, die hauptberuflich im Club stehen und Muskeln anspannen, bin ich mir da nicht so sicher. Such dir ein Ziel, das besser ist als ne Frau. Denn austauschbar und ersetzbar sind wir alle. Unsere Existenz kann nicht Grund ihrer selbst werden, die menschliche Existenz bleibt eine sinnlose Passion.

Wer selbst mal etwas in der Richtung backen will: Klick So kann man Geschmack, Inhaltsstoffe und Eiweißgehalt selbst steuern

Zwar nicht deine Frage, aber doch dazu eine Anmerkung. Dieses Geschwätz und Geläster von Frauen über andere Mädels habe ich nie ernst genommen, denn es stimmte fast nie. Meist war das einfach neidisches Geschwätz, weil hübsches Mädel y von mehreren Männern angemacht wurde oder ihr wurde aus einer (!) Situation ein Stempel aufgedrückt. Damit, mit wieviel Männern diese Mädels wirklich Sex hatten etc., hatte das meistens nichts zu tun. Wenn eine Frau so über andere spricht, ist das für mich genauso ein Nogo, wie Geläster über Exfreunde. Das mal ganz unabhängig davon, ob man promiskes Verhalten verwerflich findet. Naja, das sind eher Leute, die ein problem mit ihrem Selbstwertgefühl haben, als "Schlampen". Ich bezweifle doch stark, dass dies auf alle Leute zutrifft, die mit mehreren Leuten Sex haben (wollen). Denn die Vielfalt macht einigen Leuten ja auch Süaß, jedem, der mehrere Sexpartner hatte, ein schwaches Selbstbewuzßtsein zu unterstellen, greift doch etwas kurz. .... Zum moralischen: Verwerflich ist nur, was jemand anderen verletzt.

Du raffst es einfach nicht. Ja, schnell meld dich nochmal, Herr Needy. Jo, warum auch? Bist langweilig. Dann geht die Welt unter. Du raffst es immer noch nicht. Wenn sie sich bis dahin nicht meldet gibt es 2 Möglichkeiten: -Du rufst an, weil du sie gerne treffen willst (Nach der Klausur). -Du rufst sie nicht an, weil du sie nicht treffen willst. Ganz einfach. Ja, ist es.

Sehr lustig, wie die gleichen Leute die sich sonst gerne seitenlang übr Techniken zur Simulation oder Erlangung höheren Wertes austauschen dann (sobald jemand es auf den wahren Kern reduziert, wie hier durch Flip79 geschehen) anfangen rumzumoralisieren und rumzuheulen. Das implizit ständig in diesem Forum vorausgesetzte Grundmodell ("alpha" & Co.) geht schon von Mehr- oder Minderwert aus. Ich finde dieses Demokratengeheuchel immer wieder zum schmunzeln: HB-Skala? Klare Ordnung nach Mehr - oder Minderwert. HSE / LSE? Klare Ordnung nach Mehr oder Minderwert. Style? Versuch der Ordnung nach Mehr - oder Minderwert... Sport/Gesundheit usw....klare Ordnung nach sportlicher Leistungsfähigkeit/erreichter Gesundheit... und so weiter und so fort. Aber wehe, wehe jemand spricht es offen aus! Dann kicken die gesellschafltichen Superstrukturen rein und es wird einfach stumpf geleugnet. Aber @ Flip & sonstige: Das ist einfach so eine emotionale Gehirnblockade, gleichzeitig knallhart sozial-evolutionär zu handeln, zu denken und sich zu entwickeln (oder es wenigestens zu versuchen) und gleichzeitig gegen das völlig Offensichtliche mit emotionalen Totschlagargumenten ("Wer X sagt ist LSE" / "Troll" / "[insert Beleidigung weil P*****schein]") zu leugnen. Einfach nicht drüber reden, hinnehmen dass die entsprechenden Reaktionen kommen und sich seinen Teil denken. __________________ ...nur das manche Bezugssysteme unglaublich wichtig sind (soziale Anerkennugn, beruflicher Erfolg, Frauenhandling) während andere Bezugssysteme ganz offensichtlich völlig egal sind (Sumoringer, irgendwelche Steinzeit-Inselgsellschaften wo Dicke cool sind usw. usw.). Die gesamte Vorstellung, sich selbst (sozial, aber auch körperlich oder geistig) fortzuentwicklen ist schon darwinistisch...denn wenn es keinerlei Mehrwert bringen würde und keinerlei Vorteile gegen Konkurrenz böte würd`s schlicht keiner machen.

Die meisten Frauen werden sich auf lange Sicht aus einer Beziehung befreien, in denen es zu wenige positive Grundgefühle gibt. Sex ist zentral und bindet die Frau am stärksten, aber ich glaube, wir stimmen darin überein, dass menschliche Wärme, Zuneigung und Spaß ebenso Grundpfeiler für eine gute Beziehung sind. Freundschaftsdienste wie ab und zu Chauffeur spielen sind völlig okay in einer Beziehung, das ist selbstverständlich, aber erwarte da nicht zu viel Dankbarkeit von einer Frau oder Gegenleistung in Form von Zuneigung. Die Zuneigung bekommst Du mit erprobten PU-Techniken. lieben gruß sven

die bitches sind ja richtig wet

Nein. PU hat mir schon viel mehr gebracht als alles andere in meinem Leben, und das jetzt schon, obwohl ich dadurch noch keine Lays erzielt habe. Es hat mir die Augen geöffnet. Das ist so ein tolles Gefühl, und ich merke die Fortschritte schon sehr deutlich, auch in meinem Mindset. Lass dich drücken :-*

Ja, kacke wenn man ausgelutschte Opener nimmt mit denen man überhaupt nicht klar kommt, was? Seid doch wie ihr seid.. Authentisch.. Kongruent..

Ich halte "hard to get" für großen Bullshit. Zusammen mit dem vielbeschworenen "DHV" haben wir grimmig und arrogant dreinblickende Bübchen, die sich mit falscher Rolex und Türkei-Hermes-Gürtel wichtig machen wollen, anstatt mit einem Lächeln im Gesicht Mädchen anzusprechen.

Also gut, einmal geb ich mir auch noch. Ganz klar und deutlich und in bunten Bildern - ansonsten kommt es ja schwerlich an... Frau erzählt: Mann sagt: "Weisst Du was - das ist jetzt das zweite Mal, dass sowas von Dir kommt. Bei solchen Unsicherheiten...das wird nichts. Wir beenden das jetzt. Ist ja nicht so schlimm - manchmal passt es halt, manchmal nicht. Aber war cool, blablabla." Ende. Frau: Frau: : "Ähh WAS?!? Nee, so war das doch jetzt auch nicht gemeint. Wir können ja noch mal in einer Woche...blabla...eigentlich passen wir ja ganz gut, Du müsstest vieleicht einfach nur mehr...blablabla" Mann: "Nein." Lächeln, Klapps auf'n Arsch. Eject. Dann bumst Mann die sieben Weiber, die er für diese Fälle in Rangfolge in seinem Telefon hat, da er auch neben seiner "Beziehung" weiter locker war, ignoriert die SMS und Mails seiner EX, ist am Telefon oder bei zufälligen Treffen witzig, entspannt und freundlich und geht nicht auf ihr Drama ein und bumst sie dann irgendwann wieder. Neben anderen. Ohne großen Beziehungskrams. Als FB. Und wenn er dann irgendwann wieder (oder immer noch) Lust auf eine Beziehung hat, dann kommt er wieder mit ihr zusammen. Und dann - 100verfickte% - überlegt sie sich solche Tänzchen á la "Bin mir gerade nicht sooo sicher/ es fühlt sich irgendwie komisch an/ random-Bullshit-needy-Test" nochmal. Ja, ist manipulativ und blablabla, mir aber fick-egal. Hilft. Und alternativlos. Grüße, PP

Damn, der Post wird lang. @Ace: Scherzkeks! Letztens schreib ich dir exakt das gleiche und du erzählst mir, ich sei ja leichter geworden, 3 Tage später fragst, warum ich nicht stärker werde... Hatte sie halt im Winter echt zwei- bis dreimal die Woche im Plan gehabt, immer ordentlich gepusht und mich so auf 10x30kg hoch gearbeitet. Danach war da irgendwie die Luft raus und ich habe mich auf die Langhantel konzentriert und als ich die Incline DB Press wieder in meinen Plan integriert habe, stand sie erst an zweiter Stelle hinter der Benchpress, sodass ich mit 10x25kg einsteigen musste. Jetzt bin ich leicht stärker als im Winter, aber wirklich nur minimal. Glaub mir, das ändert sich. Heute wurde auch wieder gesteigert, dazu weiter unten mehr... @Joy: Gewöhnung. Ich habe bei der Flachbank mit den Kurzhanteln früher immer das Gefühl gehabt, ich falle nach hinten um, sodass ich die Übung nie fest im Plan hatte. Das normale Bankdrücken finde ich auch nicht so dufte, weil ich meine Brust überhaupt nicht spüre. In der Schräge sieht das ganze schon wieder anders aus. Besseres Muskelgefühl, besserer Pump und es gibt eh nicht gerade wenige, die meinen, dass die Schrägbank die Brust besser wachsen lässt. Dazu zähle ich mich auch. Ich sehe so viele, die 100kg benchen und aussehen, wie der Lauch um die Ecke, das ist nicht mehr feierlich. Selbst hier im Forum gibts viele. die wesentlich mehr benchen, aber nicht danach aussehen. Deshalb hat Incline Priorität. Immer gehabt, wird es immer haben. Eben stand Training an: Incline DB Press - 32,5kg - 8/8/8 - hoch auf 35kg Chinups - 7,5kg - 9/6/5 - 20 reps -> hoch auf 8,75kg DB Benchpress - 27,5kg - 8/8/8 - hoch auf 30kg BB Rows - 85kg - 8/8/8 - hoch auf 87,5kg DB Flyes - 15kg - 12/12 - hoch auf 17,5kg Lat Pulldown - 55kg - 12/12 - hoch auf 60kg Seated LRs - 10kg - 10/10 - mir war nach Reset, nächstes mal wieder 12,5kg Bent Over LRs - 9kg - 10/10 - kein Gefühl, weg damit, ab sofort vier Sätze Face Pulls Face Pulls - 20kg - 15/15 Insgesamt ein gutes Training, auch wenn ich mich total elend gefühlt habe währenddessen. Passiert. Fast 3 Liter getrunken in der Stunde Jetzt wird gleich ordentlich gegessen. Erstmal Kuchen, Kartoffeln und Obst rein. Nachher dann Reis. Backload ist erst 20min jung, aber 1000kcal habe ich gleich drin :) Hier noch ein Pic, diesmal bearbeitet, beziehungsweise einfach in schwarz/weiß fotografiert, mehr eigentlich nicht ;) Ich hätte schon gute Lust, jetzt mit der UD2.0 anzufangen. aber ein wenig bulken muss ich auf jeden Fall noch. 5kg drauf, dann darf ich cutten. Am Wochenende erwachte auch mein Sexdrive wieder aus seinem Dornröschenschlaf bei ner Gartenparty mit Freunden und Kollegen. (Griffbuffets sind wirklich ne schlechte Idee, wenn ich davor trainiert habe und mein Backload beginnt ) Sie, wieder 30, war einfach genau das, was mich extrem anmacht und ich bis heute nicht weiß, warum. Enge Blue Jeans, weißes Unterhemd, hohe Schuhe, BH-Träger deutlich sichtbar, raucht, trinkt, ein vielleicht auch zwei Pfunde zu viel, fährt getunten Kleinwagen. Ich kann mit keinem anderen Frauentyp mehr Spaß haben, auch wenn ich niemals eine LTR mit ihnen in Betracht ziehen würde. Wir hatten viel Spaß, haben aber nichts weiter gemacht. Ich war nur mit dem Rad da und musste aus zwei Gründen früher weg: -Autobahn mit Fahrrad im Dunkeln ist scheiße, glaubt mir -4x100m mit Usain. Musste ich sehen! Hat sich ja gelohnt ;) Sie hat mir zwar angeboten, mich nach hause zu fahren, aber bei dem Alkoholkonsum wollte ich das lieber nicht annehmen. Außerdem läuft sie mir ja nicht weg. Habe ihre Nummer und sehe sie ab und an mal auf Arbeit. Klar hätte man einfach früher eskalieren können. Ärgert es mich, dass ich es nicht gemacht habe? Fuck, ja! Trotzdem hatte ich meinen Spaß und brauche keine schnellen Nummern für mein Selbstwertgefühl. Aus so einem Mädel eine langfristige FB zu machen, reizt mich wesentlich mehr. Meine derzeitige habe ich ewig nicht mehr gesehen, weil wir es nicht schaffen zeitgleich am selben Ort zu sein.

Danke. Nein, bei den letzten Bildern wog ich um die 85 Kilo. Zwischenheitlich wog ich um die 91 Kilo -> Darum gab es auch keine Bilder von mir. Inzwischen wiege ich 89,8 Kilo. Mein Ziel ist es kurzfristig unter den 90 Kilo zu bleiben und mittelfristig bei um die 80 Kilo bei 1,85 zu landen. Das Bild wurde heute unter Anderem mit anderen Bildern für meine Bewerbung für diverse Komparssen & kleindarstellenrollen aufgenommen. Ich spielte, besser gesagt tanzte, vor rund 9-10 Jahren in nen Kinofilm als Kleindarsteller und in diversen Talkshows. Vor kurzem hatte ich die Möglichkeit wieder vor der Kamera zu sein und in nen Video-Clip mitzuspielen. Da hatte ich Blut geleckt und ich wußte wieder was ich schon seit sehr langer Zeit vermisse...

danke sind 1rm, kraft ist wohl nicht so meine stärke. ich machs aber auch wegen der optik, von daher alles kein problem. hab auch mitlerweile von einigen damen zu hören bekommen, ich sei zu massig bzw zu heftig unterwegs, vorgestern hat mich sogar eine als stoffer bezeichnet-.- mir persönlich isses ja egal, ich mach den sport für MICH und nicht für andere (ok, ich hab damals wegen den ladies begonnen zu pumpen, aber mitlerweile seh ichs echt anders). zu dem zu-massig-ja-nein-ding gibts doch sicher auch ne meinung von euch?!

Es gibt keine "Zone", in der man drin ist. Sobald Ihr als schwanzloses Neutrum auftretet, werdet Ihr als solches wahrgenommen. Sobald Ihr als sexuell-dominantes Wesen, als Mann eben, auftretet, werdet Ihr entsprechend wahrgenommen. Es dauert allenfalls einen Moment und ein paar Tests, ob Ihr kongruent seid und nicht schauspielert. Frauen kategorisieren viel weniger, als mancher hier sich das vorstellt. Frauen haben kein emotionales Gedächtnis. Sie handeln danach, wie sie sich fühlen. Fühlen sie sich angezogen von dem sexuell-dominanten Wesen gegenüber, dann ist Attraction da. Sie wird dann allenfalls noch auf ihr sozial konditioniertes Ich hören, das sagt, dass der Typ gestern noch ein Niceguy-Waschlappen war. Dann wird sie testen. Voilà, so läuft das Spiel.

Fordwolf hat eine Frage: hier

Oneitis. Wer kennt das Problem nicht. Aber wie wird man sie los? Ich glaube, du solltest mal eine Perspektive versuchen, die ich noch nicht gehört hab, die für mich aber gut funktioniert, nämlich die Frage stellen: "Was will ich eigentlich?" Klingt komisch, ist aber gar nicht so einfach. Du solltest mal versuchen "in dich zu gehn" und dir wirklich klar zu machen, ob du sie überhaupt vergessen willst. Meine Erfahrung und Beobachtung spricht dafür, dass das echte Problem mit Oneitis ist, dass man sich ein Bild schafft, das alle romantischen Ideen verkörpert, die sich, sei´s durch mütterliche Erziehung, oder Schnulzenfilme in einem angesammelt haben. Du fängst an zu glauben, dass sie deine wahre Liebe ist, die erfüllung all deiner Träume und somit mehr als nur eine Frau. Sie wird zu einem "Fetisch"(das hat nichts mit Peitschen zu tun ;) ), einer lebenden Göttin, die die Macht hat, dir alles Glück zu geben, das die Welt für dich zu bieten hat. DAS IST SIE NICHT! Der Grund, warum du sie nicht loslassen kannst, ist ganz simpel, dass du sie nicht loslassen willst. Du hast dir ein goldenes Kalb gegossen und es ist ein so bequemer Gedanke, alle Probleme wären damit für immer zu lösen. Niemand möchte das aufgeben, und obwohl du rational weißt, dass sie deine Probleme nicht löst, sondern vielmehr verursacht, spürst du beim Gedanken an sie immer noch einen Hauch von Sehnsucht nach dieser Erfüllung, die dein Unterbewusstsein weiterhin mit ihr verbindet. Es gibt nur einen Weg darüber hinweg zu kommen. Du musst dein Goldenes Kalb zerstören (Das hast du bereits getan) und dein Glück und deine Erfüllung an etwas anderes, besseres, gesünderes binden. Du musst Erfüllung in dir suchen. Das was dir fehlt kann dir keiner geben, keiner kann dir helfen, keiner macht dich glücklich. Oneitis ist der Ausdruck einer Unzufriedenheit mit sich selbst, für die man ein " Quick Fix", eine möglichst einfache Medizin sucht. Guess what: Der einfache Weg ist der falsche Weg. Finde heraus, was in deiner Persönlichkeit fehlt. Das Puzzleteil, das deine Seele komplett macht liegt nicht im Höschen einer Frau, sondern in dir selbst. Jekyll.