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...and here we go again... man, man, man.... also gut: Bei Chinesinnen kann man, im Gegensatz zu Koreanerinnen und Japanerinnen, den KissClose bereits direkt nach der Attraction-Phase wagen. Das ist doch wirklich logisch. Bei Koreanerinnen muss man da natürlich noch zwei Tage warten. Bei Japanerinnen sind es vier Tage. Aber eben nur, wenn die Mädels studiert haben. Wenn sie nicht studiert haben kann man immer jeweils einen Tag abziehen. Ausser bei Chinesinnen. Bei denen verlängert sich die Zeit bis zum möglichen KissClose nämlich ohne Studium um 1,5 Tage. Das gilt allerdings alles nur, wenn du selbst Deutscher bist. Falls du Schweizer bist, musst du immer nen Tag länger warten- is ja logisch. Und wenn du Österreicher bist, kommst du auf so komische Fragen überhaupt nicht. ....so.... und nächste Woche erkläre ich dir, wie das mit den Vietnamesinnen ist... Mit denen mit Studium und vor allem mit denen, mit Führerschein... da geht das nochmal ganz anders....

fastlane

"Hey, ich weiß du bist der Stärkste hier im ganzen Raum, auch wenns mans dir nicht gerade ansieht; Kannst du mal schauen ob das so passt?" Heute im McFit zur ärgsten Stoßzeit. Wollte wissen ob seine 5/3/1 Programmierung in Ordnung ist. Not sure what to feel.

Zwar kein an mich gerichtetes Kompliment bzw Spruch, trotzdem wollte ich es euch nicht vorenthalten: Ich komme grad vom Liften, laufe richtung Rezeption. Die liegt um die Ecke. Kurz bevor ich um die Ecke gehe hoere ich von einer der Trainerinnen: "Du, ich nehm ja so manchen Schwanz in den Mund, aber auf gar keinen Fall einen Veganer"

Bruder, bitte. Einlagerung. Du kannst Fett aufbauen, nicht einlagern. Das sind zwei grundverschiedene Dinge. Einlagern würde heißen etwas wird unverändert abgelegt. Das ist aber BS, denn Nahrungsfett und Körperfett sind zwar namensverwandt, aber nicht chemisch verwandt. Immer diese Idee man würde Fett aus der Nahrung einlagern. Es ist nur einer von vier Makros, der am Ende des Tages zum Überschuss beitragen kann. Zu 3.) Belege doch einfach, dass Haut sich nicht so schnell zurückbilden kann. Woher kommt die Idee? Warum sollte sie nicht dazu fähig sein? Seit wann wird Bindegewebe abgebaut? Zu 4.) Fuck. Das wird nicht richtiger, weil es die allgemeine Empfehlung im Team Andro Sticky ist. Es gibt halt einfach 0 Evidence, die sowas bei Leuten im über gewichtigen Rahmen (20%+ KFA) supportet. Und rein der Erfahrung im Forum hier nach geht das auch noch super bis 15%, das kann ich aber nicht sicher stützen. Bei mir persönlich ging es jedenfalls sogar noch länger. Dabei sind die ersten 2-3kg, die auf Wasser, Glykogenspeicher (Leber und Muskulatur), wegfallen vieler Stoffe, die Wasser binden, zurückzuführen sind, raus gerechnet. Die nimmt man ja auch wieder zu bei Erhaltungskcal und gewöhnlicher Nahrung Selektion. Ganz nebenbei, man macht auch regelmäßig Refeeds um einige negative Effekte eines Defizits, der Höhe des Defizits und dem Verzicht auf größere Nahrungsauswahl entgegen zu wirken. Kuck einfach hier in die Diätlogs. Praktisch jeder aus der beginner gains bulking crew hat die Diät von 15+% zumindest 1-2 Wochen lang so gestartet (Defizit). Manche machen das über Monate, aber die wussen oftmals auch rum oder sind morbidly obese. Btw bei einer PSMF spiked ihr auch ständig Insulin mit den Proteinmahlzeiten.

Schwachsinn alter. Wer sich nicht die Arschaare rasiert, sieht da unten bestimmt aus wie ein angeschissener Wookie Und solche Leute kann niemand leiden. Außer sie heißen Chewbacca.

Die echten Männer haben gegen die Perser gekämpft. Hilfe holen ist der Knabe gelaufen, der zu schwach zum kämpfen war. Du erkennst worauf ich hinaus will.

Liebe Ling, komm, schubs Dich mal. Klar hast du meinen Post verstanden. Lustig ist, du erkennst deinen eigenen Brüller!. --->"... quasi ist es zwar möglich, sich über all das zu amysieren, aber so an sich ist es nicht lustig." Das ein echt blödes Dilemma in dem du da steckst Täubchen, Amüsement = Fröhlichkeit als langweilig zu betrachten. Heilige Scheisse! Here you're go again ----> " aber so an sich ist es nicht lustig" Ja, was wäre denn dann? Hoppaliechen, dann wäre ja plötzlich dieses süße schwere Gefühl deiner selbst gewählten Tragik weg. Weil du Dir plötzlich selbst gegenüber stündest und herzhaft lachen könntest über Das, Was du da veranstaltest/dir selbst inszenierst. Amüsement? Kratz kratz....was isn das eigentlich? Gelassenheit in Stille. Ja, scheisse, mein Leben wäre ja plötzlich so-o-o-o-o-o-o-o leer. Da wäre gar nix mehr drin und lediglich der Nachhall wie in einer Wohnung ohne Möbel wäre der Beweis, wie deine Worte im Nichts verklingen. Wo wäre da all dein Redefluss plötzlich hin, wenn du Niemanden mehr hättest, der deine Worte liest, der dir zuhört wie blöd und oll und gemein und fies der Ex ist? Du bist voll von diesem Zeug. Und du machst das wirklich ausgezeichnet, deshalb bekommst du da auch Anerkennung, Beifall und Mitgefühl von Menschen, die nicht erkennen, was da wirklich hinter steckt. Sie klatschen dir Beifall mit Worten wie: Ja genau! Dieser Penner, den hast du doch gar nicht verdient! Und in Form von Antworten hier auf deinen Thread. Nu ist der Ex weg. Shit! Großartiges Theater und Kompliment an Dich für die Ausstaffierung dieses Schauspiels. Und genau dafür bist du hier und das ist richtig wichtig. Eine nicht enden wollende Schlange an "Zuschauern" steht da an der Kasse, die nur auf deine nächste Vorführung warten und dein Theater auch noch ernst nehmen. Ich liebe so etwas, wenn mir langweilig ist. Das ist 'ne nette Arena hier. Ein herzliches Danke schön auch mal an alle Beteiligten für ihren tobenden Beifall und ihre Euphorie. Nun, was würde passieren liebe Ling, wenn du plötzlich eine Wahl hättest, zu schweigen? Könntest du diese plötzliche Stille in deinem Leben ertragen, ohne wahnsinnig zu werden? Und wie viele enttäuschte Schnuten würden von dannen ziehen, wenn der Vorhang fiele? ---> "Ich mag kein Drama..." Und wie du es magst! Du liebst es, weil du diese Gefühlsbefriedigung, welche dahinter steckt genießt, wie einen Schuss, einen guten Wein oder ein köstliches Essen. Es ist ein Turn für dich. Um diese Bedürfnisbefriedigung hinzubekommen, braucht es einiger guter Kulissen/Umstände und Kostüme. Und um all dieses Zeug auf die Bühne deines Lebens zu hieven, bedarf es wirklich kreativer Anstrengung. Zu finden in deinen mannigfaltigen Sätzen. Diese Inszenierung muss reinknallen, wie ein Michael Jackson Konzert. Und das tut sie, wenn man sich davon blenden lässt. Was sich hier beweist---> "und ich wollte einfach dass es Endet, deshalb bin ich sehr weit mitgegangen." !!! Die Wahrheit ist, du wolltest NICHT, dass es endet. Sonst wärst du ja nicht mitgegangen. Mehr noch, dir wären Wege und Mittel möglich gewesen, solch einer Teeniescheisse aus dem Weg zu gehen. Und noch mehr: Solch ein Mann entspräche in keinster Weise deinem Wesen! Und noch mehr: Er wäre nie in dein Leben geschneit. Simple as that. Und das, kleine Perle, ist dein Wesenskern. All der ablenkende Firlefanz drum herum, Gezeter und Mordio, deine Threads hier, Äonen von Worten....all das ist nur das Kostüm, in dem du dich köstlich wohl fühlst. Du wählst es Tag für Tag aus wie ein Paar Schuhe passend zum Kleid. Kennste vielleicht ---> Wille findet Wege. Alles andere Gründe. Es gibt zwei Wege im Leben: Heulen, Jammern und Baden in warmen, honigsüßen Drama/Selbstmitleid. Denn Drama ist nix anderes als Selbstmitleid. Oder hinter-fragen=erkennen. Ich will dir gar nicht helfen, ich quatsch da eher mit mir selbst. Wichtig ist, dass du dich wohl fühlst und deine Gefühle genießt. Deshalb ist es sehr wichtig für Dich, so weiterzumachen wie bisher. Ich meine das wirklich ernst. Denn das bist ja schließlich du. Und dieses Du will gelebt werden. Was ich hier schreibe, ist meine Sicht der Dinge. Sie kann gar nicht deine sein. Und nun setze ich mich in meinen Liegestuhl, schnapp mir eine Limo und genieße den sich demnächst ändernden Farbverlauf des Himmels, wie er sich von herannahenden Steinen verdunkeln wird. Ein herrliches Szenario hier in diesem Forum! Fast so gut wie ein Sonnenuntergang.... Ich mag Amüsements in jeglichen Facetten.

Hi, Mal so als Beispiel ein typischer Sonntag: 07:00 Uhr: aufgewacht und dachte mir "yeah nice, der Waschkeller wird komplett frei sein. Kannst du in einem Satz mehrere Wäschen durchwaschen und schon mal aufhängen." 09:00 Uhr: "Geil, jetzt schön Bude sauber machen." 11:30 Uhr: "Oah was heftig wie sauber meine Bude ist." 12:00 Uhr: "Heftiges Game. Ich baller mit zwei Uzis und habe noch zwei Tentakelarme mit Schlangenköpfen" 12:30 Uhr: "Nice, jetzt noch ne Folge true detective gucken" 14:00 Uhr "oah was, jetzt noch mal schön pennen" 15:00 Uhr "richtig geil gepennt. Erst mal Scampis kochen mit Tomate/Mozzarella und oah was, du hast noch Kräuterbaguette im Tiefkühlfach." 15:30 Uhr: "Richtig geil gekocht, sieht superheftig aus. Und du hast noch Müller Doppeldecker als Nachtisch. Nice" 16:00 Uhr "Ich zock noch mal Tentakelarme aller" 16:30 Uhr "Geiles Wetter, ab an den Kanal und mit meinem Tablet Bücher oder Zeitschriften lesen." Naja das geht dann halt immer so weiter ne. Ich mache gern Sachen, die man nur alleine oder mit maximal einer Person machen kann. Ich kann mich auch viel besser mit einer Person unterhalten, als in einer Gruppe. Sport: Schwimmen, Pumpen und Yoga. Mache ich alles alleine und fühle mich danach immer sehr gut. Freizeit: Ich sitze gern am Kanal, gehe in den Baumarkt, richte weiter meine Wohnung ein. Ich habe Spaß am Putzen und fühle mich auch danach immer sehr gut, wenn meine Bude schickilacki aussieht. Ich kaufe mir ne Blume, stelle sie wo hin und freue mich da wochenlang rüber. Auf der Arbeit erzähle ich natürlich auch so Sachen wie "Nice, bald ist wieder Oktoberfest. Dann gehe ich ins Hofbräuhaus wie letztes Jahr und esse Weißwurst mit süßem Senf und Brezel." Die Reaktionen sind immer 50/50. Man kann dagegen nichts haben, weil ich ja null negatives erzähle. Aber es fällt denen schon auf, dass daran einfach null specialhaftes ist und ich trotzdem daran Spaß habe und ich davon erzähle, als sei es das heftigste. Das finden die zum Teil natürlich schon etwas sonderlich, haten können sie mich dafür aber nicht. Versteht ihr soweit, was ich meine? Wie kann ich das für mich nutzen in Bezug auf Frauen?

Ich habe das Gefühl du hast dieses Verhalten bemerkt und irgendwann realisiert ohh Shitt das ist Betaisierung. Jedes mal wo du sie das weiterhin gemacht hat regt es dich mehr auf. Deshalb sind beide Möglichkeiten aggressiv. Ich würde eine andere Möglichkeit empfehlen wenn sie sowas bei dir macht, machst du das gleiche bei ihr nur noch deutlich übertriebener und sagst danach irgendwas wie na ist wieder das Kind in dir hochgekommen? Aber das ist okay wir bekommen das wieder hin und stimmst dann Lass das mal den Papa machen von Stromberg an.

Ich würde da nicht so weit gehen und von "Frau" reden. Meine Freundin will ja auch heiraten. Nun bin ich ja so ein emotionales Häufchen elend bei einer Trennung. Grenzwertig arbeitsunfähig. Lasse mein Unternehmen erstmal vor sich her dümpeln und stürze mich in selbstzerstörerische polygame Aktivitäten. Depression. Bindungsstörung. Anpassungsstörung. Ich habe viel an mir gearbeitet und viel mit Psychologen und Coaches. Ich habe ein ganzes Sammelsurium an Diagnosen. Die Wahrscheinlichkeit dass ich mich totackere in einer Trennung ist gleich null. Wahrscheinlich stürze ich in eine depressive Phase. Bin arbeitsunfähig. Und vögele mich durch die Weltgeschichte. D.h. die Frau müsste zahlen. Das will sie auf keinen Fall. Seitdem ist heiraten kein wirkliches Thema. Und sie geht einher, sich vorher anwaltlich beraten zu lassen und sich diese kosten zu teilen. Seit Neustem höre ich auch anstelle "wenn wir einmal heiraten" die Formulierung "falls wir einmal heiraten". Weisst Du, ich sehe das sehr krass im Moment: Ich verdiene gut. Ich habe ein Unternehmen. Und würde eine Frau mich unterstützen und zu meinem Erfolg etwas beigetragen haben, ihre eigene Karriere zurück gestellt haben. Dann verstehe ich, dass sie an dem Erfolg partizipiert und einen Ausgleich verdient. Das sehe ich bei keiner meiner Ex-Freundinnen. Sie hatten immer Null Verständnis. Sie haben Drama gemacht. Dagegen geschossen. Auch meine jetzige Freundin. Mein Unternehmen und mein Vermögen existiert nicht wegen der Frau. Sondern trotz der Frau. Keinen Cent haben sie dazu beigetragen. Und hätte ich mir den Scheiss in vorherigen Beziehungen nicht gegeben und die Energie in mein Unternehmen gesteckt, stände ich heute viel besser dar. Und wirtschaftlich erfolgreich bin ich auch erst, seitdem ich der Firma klare Priorität gebe. Nichts haben sie dazu beigetragen. Und deswegen verdienen sie auch nichts. Der scheiss Seitensprung meiner Ex hat mich so aus der Bahn geworfen, dass ich am Ende die Hälfte des Umsatzes nur noch hatte. Da bin ich froh, dass mich Coaches aufgefangen haben, bevor alles in Trümmern lag. Davon die Hälfte noch an die Ex? NEVER! Und mit dieser Ex war ich verlobt zu dem Zeitpunkt. Hätte sie damit noch 6 Monate gewartet... ich will nicht drüber nachdenken. Für den Staat ist eine Ehe nicht so schlecht. Kann doch erstmal der/die Ex zur Versorgung herangezogen werden. Also aus Sicht des Staates fände ich die Ehe auch super.

Genau das ist ja das Problem: Der rechtliche Müll. Wäre der komplett raus - wäre Ehe kein Problem. Denn dann wäre es nur ein sozial wirksames Versprechen auf gegenseitige, sexuell exklusive Monogamie und geistigen Beistand. Und jetzt wird es richtig utopisch: Wenn Frauen sich eben genau überlegen müssten, welchem Typen sie eben so weit vertrauen - dann gäbe es garkein alpha fux / beta bux - Problem. Wahrscheinlich wäre sogar PU überflüssig, weil normal-attraktive Männer für Frauen auf einmal wieder interessant würden. Natürlich ist das eine Utopie, da sich solche Verhältnisse gegen die Mehrheit der aktiven Wähler bis zum demographischen Kippen nicht einstellen werden. Genau das ist ja das Problem: Viel zu viele Typen haben aus AFC-needyness, LB-gesteuerten Erwägungen heraus und dem Unwillen, der subtilen Veränderung von der Ehe zu einer reinen Männerdressur entgegenzuarbeiten - diese statistsche Relevanz eben ignoriert. Das hat sich ja nun (in den jüngeren Generationen) soweit und so massiv geändert (siehe entsprechende Bundes-Studien), dass bei den unter-30-jährigen mittlerweile massive (natürlich passiv-verdrückte, da es gegen die "heilige Kuh Frauenthemen" geht) Vermeidungs- und Verweigerungshaltungen bestehen...jedenfalls bei den Männern, die Frauen dann als 'beta bux' später haben wollen. ________ Klar kann das funktionieren - eine weiterhin bestehende Anzahl guter Ehen (spirch: wo es noch ein gutes emotionales und sexuelles gemeinsames Erleben gibt) zeigt das. Nur ist das ungefähr so clever, wie das Beispiel mit "Dreirad den Berg hochfahren": Wir können uns stundenlang darüber unterhalten, was das beste "game" dazu ist, mit einem Dreirad einen steilen Berg raufzufahren. Wenn sich ein Haufen Typen hinsetzen, darüber ernsthaft nachdenken und ausprobieren... kommen sicher auch Lösungsansätze zustande, mit denen man das viel besser hinkriegt, als wenn man sich einfach draufsetzt und hirnlos los-dreiradelt. Auf die simple Frage, wieso man sich nicht einfach in sein Auto oder auf sein Mountainbike setzen und den Berg hochfahren sollte - gibt das allerdings noch lange keine Antwort. Bin ja mittlerweile ziemlicher PU-Fanboy...aber bleiben wir mal auf dem Boden der Tatsachen: Verführung ist immer ein freiwilliger Prozess auf Seiten der Frau. Diese "Freiwilligkeit" (und da sind wir bei der nächsten "heiligen Kuh") beruht aber immer ein Stück weit auf Verhältnissen, die wir ausserhalb dieser ganz speziellen Interaktion als hochgradig manipulativ, machiavellistisch usw. usf. werten: Verlustangst & Menschen ersetzen (die Wurzel von Konkurrenz), Jemanden nicht ernst nehmen und das auch mit Humor zeigen (P&P, C&F), demonstreiren, dass man jemanden nicht braucht (Alternativen) usw. usf. Die "heilige Kuh" ist eben, dass das, was viele Frauen dauerhaft horny und zu zuverlässigen, dauerhaft interessierten Partnerinnen macht...in dem Moment nicht mehr funktioniert, wo die Frau (sprichwörtlich) einen riesigen Über-White-Knight an die Hand kriegt (Juristerei & Staat), der immer für sie white-knighten wird und ihre Forderungen ganz schlicht und ohne viel tamm-tamm schlicht durchsetzen wird. "Alpha auf Kommando"? Rund-um-die-Uhr gamen und immer schön ackern und arbeiten, damit frau nicht unzufrieden wird und ihren Mega-White-Knight von der Leine lässt, indem sie das ganze detoniert? Jooooaaa, da können sich viele ja gerne einreden, sie wären da noch am Steuer...

manchmal, manchmal, beim dritten Whisky zum Beispiel, frage ich mich, ob mir so eine Frau mal begegnen wird

Bei nur 250kkal Defizit reicht es, dass er nur an nem Burger King oder einer Doenerbude vorbeilaeuft, um wieder bei Maintenace zu landen.

Ich bekenne mich dazu: Ich habe mich in den Beitrag des TE verliebt. Was gibt es schöneres, als das Streben nach Glück, das uns in dieser Konsum-, Wegwerf- und Erlebnisgesellschaft gepredigt wird, einfach nicht zu beachten und dann zu merken: "Scheiße, das Glück ist überall, solange ich nur daran denke und es liegt garnicht in diesem Mercedes SLS, der da vorne vor der Villa im Reichenviertel geparkt steht." Vor 5 Minuten war ich auf amazon am Bücher-Stöbern, da bin ich auf ein Buch gestoßen, das eine 4,8-Sterne Bewertung hat und dessen Titel sehr gut zum Thread passt: Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

12-13 so in dem dreh joa

OT so lange es Frauen waren und keine Umgebauten Uninteressant, solange es gut gemacht ist. Hauptsache ich bin dominant. M O P A R

Meine Erfahrungen beschränken sich auf junge, meist studierte Chinesinnen in China. Allerdings hast du da als Europäer einen deutlichen Startvorteil. Ich hatte immer eine Schwäche für asiatische HB mit dem klassischen Pony, der knapp über den Augenbrauen endet. Was das Game of Love anging war es eigentlich so wie überall auf der Welt. EC-->Approach-->Smalltalk-->KC-->Lay. ALLERDINGS: In China waren die Frauen meist untenrum nicht rasiert. Und wenn sie unter der Bettdecke einfach einen ziehen lassen dürft ihr euch auch nicht wundern. M O P A R

Hol einfach deinen Schwanz raus, in China gibt's nur Stummel!

Das ist doch in dieser Situation Kinder-Kacke. Die Frau ist solo! Und nur weil sie vom TE getrennt ist muss sie jetzt auch alle Brücken zu seinen (und vielleicht auch ihren) Freunden abbrechen? Müssen seine Kumpels jetzt die Straßenseite wechseln, wenn sie ihnen entgegen kommt um den Codex zu wahren und dürfen keinen menschlichen Kontakt zu ihr pflegen? Diese "Sippenhaft" ist einfach nur lächerlich. Was ich selber denk und tu ... Deine Einstellung, dass da immer Hintergedanken sind, lässt bei dir alles andere vermuten, als dass du "bros before hoes" verinnerlicht hast.

detto

Lange bevor ich etwas von Pickup wusste,musste ich mir ähnliches auch anhören. Es hieß ich sei ihr zu nett, zu langhweilig... sie meinte sie bräuchte anscheinend doch nen Kerl mit den sie auch mal Streiten kann. äää ja... Ich stehe zwar immer noch ganz am Anfang was das verführen an sich anbelangt. Aber ich arbeite seid einiger Zeit ganz hart an meinen Ängsten. Dadurch merke ich das ich im Alltag sehr viel selbstsicherer geworden bin. Ich kann besser Entscheidungen treffen, klare ansagen machen (eher auf Arbeit), bin schlagfertiger, viele Dinge nehme ich mir nicht mehr zu herzen... Kurz: Meine gesamte innere Einstellung hat sich scheinbar geändert. Das heist aber nicht das ich jemand anders geworden bin. Eig. heist es nur das ich viel besser sein kann wer ich bin. Nur das ich früher dafür reichlich alk brauchte. Was ich damit nur sagen will ist: Man kann nicht sagen "ich verhalte mich jetzt Männlich wenn ich dies und das mache" Es muss von tief im inneren kommen. Als Stichwort nenne ich hier mal Kongruenz. Ängstliche Wachlappen sind sicher auch Kongruent solange sie sich ängstlich und Waschlappenartig verhalten. Nur kommen die genauso wenig gut an wie Pseudo Alphas. Frei nach dem Motto: fake it til you make it sollte man nur Leuten gegenüber auftreten die man danach eh nie wieder sieht. Meine Meinung

Um dich wieder aufzubauen: Solange er dich also noch nicht oberkörperfrei gesehen hat, muss das nichts heißen.

Eine persönliche 10 von mir getroffen, sofort verliebt und verführt, verbringe seit 2 Monaten wunderbare Zeit mit Ihr aber bilde mir so gut es geht nichts darauf ein (Model das sie ist) und ersticke jegliche Besitzansprüche die sich in meinen Gedanken aufdrängen ziemlich erfolgreich im Keim. DANKE UNIVERSUM! Bin bald im Ausland für 6 Monate, aber ich habe das starke Gefühl, dass wird uns erhalten bleiben werden. ES IST WAHRE LIEBE LEUTE!