Eifersucht ist ein Gefühl, das anzeigt wenn Grenzen ausgelotet bzw. überschritten werden.
Wenn z.B. deine LTR ein Weekend mit Übernachtung in einem Wellness-Resort mit einem guten Arbeitskollegen verbringt und du dann einen Anflug von Eifersucht empfindest, dann ist das völlig legitim.
Das Gefühl zeigt dir, dass da etwas nicht so ist, wie es sein sollte.
Es ist dann dir überlassen, korrekt darauf zu reagieren, damit du in Zukunft dieses Gefühl nicht mehr empfinden musst.
"Besiegen" muss man Eifersucht somit nicht, sondern sie als gutes Frühwarnsystem nutzen um falsche Tendenzen in einer LTR zu erspüren.