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Hab nur den ersten Post in Gänze gelesen und wusste eigentlich schon danach, dass es früher oder später zu Ende sein wird. Arbeite an Dir und deiner inneren Mitte. Und damit meine ich keine esoterischen Übungen, sondern werde Dir bewusst, dass Prio 1 für Dich im Leben sein sollte selbst glücklich zu sein. Lies Dir nach paar Jahren deinen ersten Post nochmal durch. Ich habe da (und in weiteren Nachrichten hier von Dir) jedenfalls herausgelesen: "Wie kann ich es Ihr recht machen, wie kann ich mich zu dem Thema positionieren, wir hatten leider keine Zeit für Sex" etc. pp. Du musst an den Punkt kommen, wo Du gewisse Sachen im Leben anstrebst und durchziehst und dazu stehst - mit einer Frau oder ohne. Bei Dir verwette ich mein ganzes Hab und Gut, dass wenn Sie eine Woche später ein Kinderwunsch hätte, Du auf einmal doch deine Meinung ändern würdest und sowas (Framebruch, keine innere Mitte, Betaverhalten um etwas einer Frau recht zu machen etc.) riechen Frauen. Des weiteren: Ihr wart gerade mal ein halbes Jahr zusammen und Du wolltest schon planen, wie das mit dem Zusammenziehen ist? NEIN! Sei 2-3 Jahre mit einer Frau in einer Beziehung und dann kannst Du es vielleicht mal testen... ein halbes Jahr ist gar nix. Und Du solltest Dich in aller Form wehren so früh Dich mit einer Frau, abseits des Bettes und einer guten Zeit, in anderer Form zu binden. Und: das hast Du gut erkannt: Sobald eine Frau daher kommt mit Sie weiß ja nicht, oder brauch Zeit oder der Job ist sooooo stressig, dass Sie Dir keinen blasen kann.. blablablabla. Direkt kontern mit "Okay, verstehe" (keine ewigen Diskussionen) und Taten sprechen lassen: weiterhin freundlich bleiben, aber distanzierter, kein Kontakt mehr von alleine initiieren und so lange Sie nicht wieder 100% gibt, auch mal andere daten oder notfalls es selbst beenden. Stattdessen ist das passiert, was so oft passiert: Frau fühlt sich, durch deine Needyness und Betaverhalten, nicht mehr sexuell angezogen und wittert deine Bedürftigkeit, dass Du bei einem großen Thema wie Nachwuchs nach paar Tagen Ihr zustimmst. Natürlich peilt Sie das in dem Moment selbst nicht oder kann es nicht greifen, aber ihre Pussy wird dadurch trockener als die Sahara und dann gibt Sie Dir den Laufpass. Besser wäre gewesen: "Okay, verstehe, Du brauchst Zeit für dich und deinen job, kein thema :)" + danach mit freunden was unternehmen, andere Frauen kennen lernen, Sport machen, Hobbies nachgehen und sich nicht melden. Nimm es als Erfahrung und arbeite an deinen Baustellen und das Du irgendwann zu dem Punkt kommst, von alleine so zu reagieren, weil Du Deinen Wert kennst, Dich selbst schätzt und wenn eine Frau oder wer auch immer, nicht 100% dabei ist, dann ist Sie halt 100% raus und Du machst dennoch das Beste aus der Situation bis Du eine kennen lernst, die wirkliches Feuer für Dich hat, mit der Du nach paar Jahren solche Überlegungen wie Kinder/Zusammenziehen ernsthaft planen kannst.

Nicht falsch verstehen, finde es ja gut wenn man Ziele hat und das auch durchziehen will. Du schienst aber jetzt schon eine recht gute Quote zu haben mit 10 Nummern aus 30 Approaches in 3 Tagen. Wenn du das jetzt so weiter durchziehst, wirst du ja automatisch besser werden und die Quote steigern oder zumindest halten. Dann hast du nach einem Monat halt um die 50-60 Nummern. Von denen wird es halt auch mit einigen zum Date kommen. Selbst wenn das nur 10-15 % sind, sind das auch um die 2 neuen Dates pro Woche. Mit einem Teil schreibst du halt dann auch noch nach den Dates und dann wird es irgendwann automatisch zu viel schreiben und die Motivation neue Frauen anzusprechen kann sinken, da du ja schon Mädels hast, die du datest. Gönne dir auf jeden Fall den Erfolgt, wollte nur einen kleinen Gedankenanstoss bringen, dass ein zu erfolgreiches Game auch dazu führen kann, dass du deine gesteckten Ziele nicht erreichst. Als kleinen Tipp noch. Gehe spätestens nach 2-3 Nachrichten konkret auf den Datevorschlag mit den Mädels. Wenn sie zusagen, weißt du das sie Interesse haben. Sagen sie nicht zu oder wollen noch schreiben, ist ihr Interesse nicht so groß und du kannst dir die Zeit sparen

Ich korrigiere den letzten Post mal, bevor ich diesen Bullshit Thread dicht mache. @SenorDingDong spiel bitte nicht mehr mit deiner Medikamentendosis.

Niemann, du hast das einzig richtige gemacht: Du hast es auf die Statistik runtergebrochen und bist keinen Glaubenssätzen anheim gefallen. Our mind is a strange beast. Mehr vom Leben hat leider nicht mehr vom Leben, sondern mehr von den kognitiven Verzerrungen als manch andere hier. @mehr ; da bist du nicht der einzige, aber einer (und dafür hast du Cudos verdient), der sich traut als Leuchtturm für viele stille Mitleser, hier immer wieder seine „Erinnerungen“ zu teilen, die aber oft weniger erinnert - im Sinne von faktisch beobachtet - sind, sondern sich als Rekonstruktionen der Glaubenssätze erweisen. Diese haben wir früher in diesem Forum gerne Limiting Beliefs genannt. Und darin hat mehr einfach den Rang eines Großmeisters. Jetzt der Home-Run, warum ich Niemanns Herangehensweise so wichtig finde: @Mehr: ich meine das nicht als Scherz! Nimm dir ein Klemmbrett/einen Schmierzettel oder einfach eine neue Notizen-Seite in deinem Handy und führe eine Strichliste wie ein Sozialwissenschaftler im Feld. Wie viele Make-Outs, wie viel Grinding, wie viel Petting siehst du in welchem Club? Wie viele Besucher ca., was ist die ungefähre Mann-Frau-Ratio.. Wie viele Schubserein, wie viele Schlägerein.. Sorry, wenn ich dich so an deinem Nickname aufziehe, aber es unterstreicht meine Key Message für dich. Du hast nur „Mehr vom Leben“ oder „Mehr von den Ladies“, wenn du weniger „in deinem Kopf bist“. Das ist gerade halt noch kein wirklicher Happy Place und das merkst du deutlich an den kognitiven Verzerrungen, die wir dir nun auf 9 Seiten aufzeigen wollen. Also 2 Steps: 1.) Werde für einen Zeitraum ein Hobby Sozialwissenschaftler, um deine Beliefs zu challengen. 2.) Nutze diese Beobachtungen zu deinem Vorteil und erschaffe positive Schlüssomente für dein Hirn. 3.) Näher dich einer anderen Meisterschaft an: In Optionen und „why not“ zu denken, statt passivem „was kann mir passieren“ mantra-mäßig zu durchkauen. Wenn du die drei Sachen umsetzt - ja,!dieses Reprogramming dauert eher 2-5 Jahre und manche schaffen es nie - dann gilt: „You‘ll fly above the race“. Das ist auch einer der Gründe warum ich trotz 17 Jahren in Partnerschaften von meinen 22 aktiven PU-Jahren (warum nenne ich es denn überhaupt aktiv ) irgendwann nicht mehr in der Lage war, in AFC-Zeiten oder Beta-Phasen abzurutschen - obwohl ich in Partnerschaften weder Cold noch Warm Approaches mache. Mein Kopf ist einfach anders aufgestellt und leider scheint das ziemlich Zeit-stabil zu sein. 😅

Update für @mehrvomleben Komme grad aus'm 08/15-deutlichst-Ü30-Hin+Mit-Lod'n. Obwohl heute wegen Feiertag der Betrieb nur bis 2 h ging, 3 x KC. Uuuuund der DJ war nix. 2 x ein biodt. "Päarchen", 1x nicht definierbar, zumindest der Typ. Die waren alle max. im mittleren Attraktivitätsbereich zu verorten. Nix mit trainiert usw. Der Körperkontakt ging auch mit weißer Hautfarbe. Bin mal auf deine Widerworte und Gegenargumente gespannt.

Hinterher ist man immer schlauer. Ja, es schien die Eine gewesen zu sein (immerhin nach dem Text was du da schreibst). Oder doch nicht? Sei mal komplett ehrlich zu dir selbst und liste mal auf was dir an ihr gefallen hat und was nicht! Mache ich auch manchmal so und oft tun sich dann teilweise doch schon krasse red flags auf. Gib dir einfach ein wenig Zeit, keine Dates in den nächsten paar Monaten, beschäftige dich mit Bindungsthematiken und mach’s beim nächsten Mal besser wenn du eine Frau magst. Und bedenke, du hast nicht mehr unendlich Chancen - sonst endest du wie ich 😉

Angeregt von einer Diskussion in einem anderen Thread, habe ich mir ein paar Gedanken gemacht und einen kleinen Guide formuliert, wie man durch einfache Routinen und ein paar grundlegende Gesprächsrezepte immer einen passenden Opener oder ein gutes Gesprächsthema parat haben kann, egal in welcher Situation man sich gerade befindet. Im Kern sind die Dynamiken zwischen Mann und Frau in den meisten Fällen ziemlich ähnlich. Natürlich gibt es kleine Unterschiede, aber die Grundstruktur wiederholt sich ständig. Genau das kann man gerade als Anfänger für sich nutzen. Wenn man einmal verstanden hat, wie die Abläufe funktionieren, kann man sich ein einfaches Rezept bauen, das sich je nach Situation ganz leicht anpassen lässt. Gerade am Anfang haken viele genau an dem Punkt, weil sie nicht wissen, wie sie eine Frau überhaupt ansprechen sollen oder was sie bei einem Date erzählen sollen, ohne dass es gezwungen wirkt. Mit ein paar simplen Gesprächskonzepten kann man sich aber sehr leicht ein Grundgerüst aufbauen, das sich in fast jeder Situation anwenden lässt. Der Vorteil liegt auf der Hand: Man muss sich kein riesiges Arsenal an Sprüchen merken, sondern hat ein einfaches Prinzip, das man jederzeit spontan nutzen kann. Und dadurch wirkt man auch direkt souveräner, weil man eben nicht mehr nachdenken muss, was man jetzt sagen könnte. Man reagiert situativ, bleibt locker und ist trotzdem strukturiert. Das macht die Sache um einiges leichter, gerade wenn man noch nicht viel Erfahrung hat. Es ist deutlich einfacher, so ein Konzept zu verinnerlichen, als für jede mögliche Situation einzelne Opener oder Gesprächsthemen im Kopf zu haben. Und wenn man das ein paar Mal angewendet hat, läuft das auch ganz automatisch. Irgendwann denkst du nicht mehr groß darüber nach, sondern es kommt einfach von selbst. Ich würde es am Anfang ganz einfach halten und mit einem klaren Muster arbeiten: Erstmal beobachten, was dir an der Frau auffällt. Dann nimmst du genau das als Grund, um sie anzusprechen oder ins Gespräch zu gehen. Und danach stellst du entweder direkt eine Frage oder fragst einfach, wie sie heißt. Das funktioniert fast immer. Der Einstieg wirkt dadurch authentisch, du bist präsent im Moment und musst dir nicht jedes Mal einen „besonderen“ Spruch aus den Fingern saugen. Und das Gute ist, dass du diesen Aufbau nicht nur fürs Ansprechen nutzen kannst, sondern auch später im Gespräch oder beim Date. Du kannst damit jederzeit neue Gesprächsanlässe schaffen, ohne krampfhaft nach Themen zu suchen. Ein paar Beispiele, damit klar ist, wie simpel das Ganze ist. Du siehst eine Frau auf der Straße mit einem auffälligen Outfit. Dann brauchst du nicht nachdenken, was du sagen sollst. Du sprichst sie einfach an mit: „Dein Outfit ist mir aufgefallen, sieht cool aus. Wie heißt du?“ Schon bist du im Gespräch, ohne dass es gekünstelt wirkt. Oder du bekommst ein Lächeln in der Bar. Dann kannst du hingehen und sagen: „Wenn du mich schon so nett anlächelst, muss ich dich ja auch ansprechen. Ich bin XY, wie heißt du?“ Funktioniert fast immer, weil es direkt auf das eingeht, was passiert ist. Wenn du eine Frau im Gym mehrfach gesehen hast, nimmst du genau das als Einstieg. Zum Beispiel: „Jetzt haben wir uns die letzten drei Mal hier immer gesehen und wissen immer noch nicht, wie wir heißen. Wie heißt du?“ Auch das ist locker, direkt und basiert auf der jeweiligen Situation. Du kannst das Ganze aber auch im Gespräch nutzen. Nehmen wir an, dir fällt auf, dass sie einen leichten Akzent hat. Dann sagst du einfach: „Mir ist dein Akzent aufgefallen. Wo kommst du her?“ Schon ist das nächste Thema offen und wirkt komplett natürlich. Oder du willst körperlich werden, sie hat zum Beispiel auffälligen Nagellack oder keinen. Dann sagst du: „Mir ist dein Nagellack aufgefallen, zeig mal her.“ Und nimmst dabei ihre Hand. So baust du auf natürliche Weise Berührung ein, ohne dass es gezwungen wirkt. Auch auf dem Date kannst du das Prinzip nutzen. Euch fällt zum Beispiel auf, dass das Paar am Nachbartisch ebenfalls ein Date hat. Wenn ihr noch am Anfang des Dates seid, kannst du das nutzen mit: „Die neben uns haben auch ein Date. Was war eigentlich dein schlimmstes oder lustigstes Date bisher?“ Wenn das Date schon gut läuft, kannst du sagen: „Die neben uns haben auch ein Date, sieht aber nicht so aus, als ob es so gut läuft wie unseres.“ Ein weiteres Beispiel: Sie hat eine bestimmte Kette, ein Armband, ein Tattoo oder ein Parfum, das auffällt. Du gehst einfach drauf ein, stellst eine lockere Frage dazu und leitest direkt ein neues Gesprächsthema ein oder schaffst wieder eine kleine Gelegenheit für körperliche Nähe. Wie du siehst, lässt sich dieses Konzept sehr flexibel einsetzen. Gerade wenn man noch nicht so viel Erfahrung hat, hilft es, sich an so einem Muster zu orientieren. Es gibt dir Sicherheit, du bleibst locker, hast nie Leerlauf im Gespräch und kannst jederzeit souverän wirken. Mit der Zeit wird das zu einem Automatismus. Bei mir läuft das heute so unterbewusst, dass ich gar nicht mehr drüber nachdenke. Durch meine wöchentlichen Berichte ist es mir aber wieder aufgefallen, dass ich bei vielen Themen nach genau diesem Muster vorgehe.

Ich würde daraus ableiten, dass deine Zeit mindestens so kostbar sein sollte wie ihre. Du hast ja nicht mehr davon, nur weil du auch mit 70 noch Kinder zeugen kannst. Und dazu gehört wahrscheinlich auch, dass du dir deine Kandidatinnen besser aussuchst - also nicht nur nach der Optik.

You do you, gorgeous! 👍

@TimUrlieber, in BER oder NY, auf dem Catwalk der Fashion Week oder unter Fashion Blogger wird das Outfit vermutlich gut ankommen. Restliche 80% der Bevölkerung würden das Outfit nicht verstehen und dich wahrscheinlich für einen Handwerkerazubi auf dem Weg von der Arbeit halten. Es ist also v.a. die Frage, wer deine „Zielgruppe“ ist bzw. welcher Gruppe du dich selbst zugehörig fühlst.

In meinem ersten Blog-Beitrag habe ich euch die Harvard Logitudinal Study vorgestellt. Das ist für mich eine der wichtigsten Studien, die ich je gelesen habe und ich habe in den letzten 20 Jahren wirklich all-you-can-Read Studien gelesen. Sie betont, wie wichtig menschliche Beziehungen für unsere Zufriedenheit und unsere Gesundheit sind und dass selbst vermeintlich erfolgreich wirkende Menschen in dieser Kategorie scheitern oder schlimmer: Je älter sie werden, alles mit dem Hintern einreißen. Das Gute an PU und diesem Forum: Wir wissen, dass man Freundschaften aktiv neu anbahnen kann, Freundschaften intensivieren und ritualisieren kann und auch Familienbeziehungen steuern oder verbessern unabhängig, von dem, wie vorbelastet sie einmal waren. Das Gute für deinen Terminkalender: Um sozial gut aufgestellt zu sein, braucht es nicht 42 verschiedene neue oder intensivierte Beziehungen, die du ansteuerst, denn die Studie betont auch, dass wenige, aber dafür enge & stabile Beziehungen besser sind als viele und eher nur oberflächliche. Um sich dem Thema Social Circle zu nähern teile ich diesen in 2 Kategorien ein: I. Vorhandene Freundschaften, die du intensivierst, ritualisierst oder sogar wieder aufwärmst/herstellst. Das ist gerade besonders von Nöten für Männer in meinem Alter (naughty fourty 🙈), aber noch mehr für jene älteren Semester und generell für Männer ab 30, da sich hier die Rate an sich neu anbahnenden Freundschaften auch laut Studien signifikant abschwächt. Das ist auch nur logisch, da sich das Gros der Deutschen zu dem Zeitpunkt sozial, örtlich und auch arbeitstechnisch oft eingerichtet hat. Hier kommen meine 4 Strategien, mit denen du bestehende Beziehungen erfolgreich steuerst und verbesserst. 1. Wiederkehrende jährliche Rituale: Mit meinem „Abi“-Freundeskreis, der zu großen Teilen 3-4 Autostunden entfernt wohnt, sitze ich im Februar im Bierbad (Badezuber mit Bier im Wasser und in unseren Mägen), ich stehe mit ihnen am 23.12. auf unserem Heim-Weihnachtsmarkt und dann ist im Sommer auch immer noch ein Event durch einen bestimmten Geburtstag. Mit meinem anderen „Kommilitonen“-Freundeskreis machen wir pro Jahr einen Jungs-Trip ins Ausland, für dessen Planung immer einer verantwortlich ist. Zusätzlich haben wir einmal pro Jahr ein Gänseessen in Köln. Mit einem anderem Freundeskreis gehen wir einmal pro Jahr den Rotweinwanderweg im Ahrtal und schütten uns auf dem Winzerfest ordentlich zu. Mit einem meiner zwei Trauzeugen, der nun weiter weggezogen ist, habe ich jetzt abgestimmt, dass wir uns einmal im Jahr auf ein Wochenende Im Wellnesshotel einschließen. All das und noch ein paar Dinge mehr führen dazu, dass man sich regelmäßig updatet und Freundschaften nicht einschlafen. 2. Marmeladenglasmomente: Im Kommilitonen-Freundeskreis klappern wir zur Zeit einige Konzerte ab, die uns nochmal 20-30 Jahre zurückkatapultieren: In den letzten Jahren waren u.a. Blink182, Nas, The Libertines und The Offspring dran. Gleichzeitig verbindet uns ein genuines Interesse, uns Sport reinzuziehen. Erstliga-Basketball in Bonn (ja, sie waren schonmal besser..), diverse Drittliga-Spiele (günstige Bratwurst und Bier), mal den KAS Eupen in Belgien besuchen (und anderes Ground Hopping), aber auch planen, ob wir uns die Orlando Magic in Berlin nächstes Jahr leisten möchten. Auch Lesungen, Comedians und Kabarett sind jetzt in unserem Alter dazugekommen und ersetzen die früheren durchschwitzten Club-Nächte. Zusätzlich futtern wir neben internationalen Spezialitäten inzwischen auch viel im Fine Dining-Bereich; das sind auch besondere Abende. Und das kann übrigens für viele Geldbeutel funktionieren, da selbst Sternerestaurants nicht mehr zwingend 8 Gänge servieren, sondern immer mehr auf à la Carte umstellen oder auch günstigere Mittags-Lunches anbieten, wenn man im Home Office ist. 3. Gruppen oder Institutionen definieren. Wir haben an verschiedenen Stellen versucht, unsere Freundeskreise etwas mehr zu mischen, weil es uns sonst auch zu viele Termine sind. Alle verstehen sich gut, aber wirkliche Vermischung außer bei Partys gab es eigentlich nicht. Das haben wir nun aber auf anderem Wege geschafft. Im Kommilitonen-Freundeskreis haben wir vor 6 Jahren einen Karnevalsverein (als e.V. mit allem drum und dran) gegründet. Da müssen wir natürlich in der 5. Jahreszeit Programm machen, aber haben auch einen monatlichen Stammtisch, ein Sommerfest, eine eigene Kinder-Karnevalssitzung und 2-3 karitative Events pro Jahr. Weniger eingetragen, aber ähnlich gut funktioniert auch meine „Foodie“-WhatsApp-Gruppe mit denen ich regelmäßig Neueröffnungen im Rheinland teste. Außerdem haben viele von uns Padel für sich entdeckt und gehen öfter in einer der vielen Hallen zocken, die man recht einfach buchen kann. Das ist aber auch mit Tennis/Squash/Tischtennis/Badminton/Pickleball möglich. Zum 21-er Basketballspiel, das man vor allem schon zu zweit spielen kann, kommen wir oft nur im Urlaub, aber das wäre sonst auch was, wenn Rückschlag-Sportarten nix für dich sind. Natürlich gibt es auch das klassische Fitti, in dem man sich regelmäßig treffen könnte. Und es muss nicht immer sportlich sein, wir sind auch große Cineasten. In letzter Zeit gab es Weapons, One Battle After Another… Je nach Arbeitslast- und Kinderkrankwochen bin ich nicht immer bei allem oben genannten dabei, aber dadurch, dass es institutionalisiert ist oder es die WhatsApp-Gruppen gibt, sind wir danach aber auch einfach wieder dabei. 4. Für neue Realitäten öffnen: 3/4 der Paare unserer Freundeskreise haben wie von dir beschrieben Kids inklusive uns. Es gibt nun die Paare, die sich zusammen einen Camper holen, gemeinsam Yoga entdecken und so ihr Leben füllen oder unsere Single-Freunde, die zu den Punkten aus 3. noch Halb-Marathons, Trailrunning oder Sprachenlernen hinzunehmen. Und unter diesen sind einige, die wegen unerfülltem Kinderwunsch auch wenig mit unseren Kids machen. Aber es gibt andere, die auch zu unseren Kids-Parties mit einem kleinen Geschenk kommen, sich mal in Köln mit uns am Spielplatz treffen oder akzeptieren, dass viele Partymomente nun auch als Daydrinking stattfinden, bei dem auch die Kids dabei sind. II. Neu anzubahnende Freundschaften: Das war ursprünglich eine Frage (danke @UrbanViking) zu meinem ersten Blogbeitrag, die ich an dieser Stelle mit der nötigen Tiefe beantworten möchte. Denn, wer aus I. nicht ausreichendes Social Circle-Potential hat, um es zu einer „well oiled Machine“ zu machen, sondern vor allem mit Schnarchnasen als ehemaligen Schul- , Studiums- oder Arbeitskollegen gesegnet ist, muss neue Freundschaften anbahnen. Auch hier kann man mit verschiedenen, wirksamen Strategien vorgehen: 1. Such dir einen neuen Sport, gerade bei neueren angesagten Sportarten ist viel Potential für neue Sport-Freundschaften, die sich dann irgendwann auch unabhängig vom Sport führen lassen. Zur Zeit boomt weltweit und auch in Deutschland Padel. Eine Rückschlagsportart irgendwo zwischen Tennis, Squash und Badminton. Hier im Rheinland sprießen immer mehr Plätze und Hallen dazu aus dem Boden. Weil es noch nicht so viele etablierte Spieler gibt, gibt es recht viele Anfänger-Kurse und am WE oder abends auch kleine Turniere, in dem man mit wechselnden Partnern 2vs2 spielt und das in 4-5 verschiedenen Konstellationen. Wenn die Hand-Augen-Koordination eher wenig ausgeprägt ist, gibt es auch Running Clubs in den Großstädten. Da treffen sich in der Regel 10-30 Leute und laufen gemeinsam & lernen sich kennen. Gleiches gilt für spezielle Fitnessformate oder Clubs wie Hyrox, Callisthenics, Beat81, Rocycle… 2. Wenn du einigermaßen Englisch kannst oder zumindest offen bist, dann empfehle ich auch von vorn herein definierte Social Events. Ab 25 bis Open End kann man zu Internations gehen, darunter vielleicht Erasmus und Ähnliches. Jap, das ist noch mehr ein Stadtding, aber in Deutschland wohnen ja viele Menschen im Umkreis von 30-45 Minuten zu einer mehr oder weniger großen Stadt. Internations habe ich bereits genutzt, um einen ersten Aufschlag in vielen Städten zu machen wie Saigon, Glasgow, L.A. … Es gibt das aber auch als deutsche Formate im Sinne von „Neu in der Stadt XY“ als Facebook-Gruppe zB. 3. Das war in meiner Sturm- und Drang-Zeit noch absolute Nische, aber jetzt boomen schon seit einigen Jahren im Mainstream Persönlichkeitsentwicklungsevents. Das Greator Festival, Tobias Becks Vorträge, Musik-Coaching-Abende von Maik Baum, diverse andere PE-Typen und Frauen, die ihre Tickets ähnlich wie Konzerte verkaufen. Ich bin ehrlich, die Inhalte sind manchmal fragwürdig und das forcierte Abklatschen à la Tony Robbins ist nicht meins, aber ihr könnt dort viele Menschen kennenlernen, die logischerweise sehr an Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind und Gleichgesinnte suchen. 4. Du musst in keinem Bali-esquen Startup arbeiten, um dich nicht auch mal in einen Co-Working-Space zu setzen. Klar, im St. Oberholz (Berlin Mitte) hört man mehr Träume platzen als Seifenblasen, aber in Köln hast du alles von Monatsmitgliedschaften für Co-Working-Spacesüber Tagestickets bis hin zu coolen Locations, die Plätze für Co Worker anbieten. Egal ob im stylishen 25 Hours-Hotel, dem hippen Kaffeesaurus (auch in Bonn) mit gemeinsamen Arbeitstischen oder dem schnöden Starbucks. Hier existiert auch eine hohe Kennenlern-Rate und es ist ausreichend, wenn du deinen Laptop dabei hast. Ein eigenes Startup ist kein Teilnahme-Kriterium 5. Das ist vielleicht etwas fortgeschrittener und ist nicht etwas für den kleinsten Geldbeutel, aber es ist äußerst sinnvoll, dir ein Stamm-Café und/oder ein Stamm-Restaurant zuzulegen. Nimm dir eine Zeitung oder Kindle oder Readly auf dem Tablet mit und beginne (nach einer Auswahlphase) im immer gleichen Café zu lesen statt nur zu Hause. Mit der Zeit kennst du das Personal, manchmal auch den Inhaber und du gehörst zum Stamminventar. Da werden dir immer wieder neue Leute vorgestellt oder kommen sogar teilweise auf dich zu, da du ja „dazugehörst.“ 6. Ein Fortschrittsstep weiter: Hast du eine Expertise in einem Bereich? Dann kannst du auch einen Stammtisch, Club oder was auch immer gründen. Ich hätte gerne mehr Zeit für sie, aber in 2 Wochen sind 10 von meinen ehemaligen Coachees in Köln. Wir haben uns schon länger nicht mehr gesehen, aber früher war ich gerade auf Grund meines Coaching-Themas beständig mit anderen Männern unterwegs und aus manchen Coachings wurden Freundschaften. Die Expertise kann aber auch in einem ganz anderen Bereich liegen. Spanisch, Salsa, Groundhopping, Pub Quizzes… das gibt es in vielen kleineren Städten oder Stadtteilen bei großen Städten noch nicht und die Expertenrolle hat auch noch weitere Benefits So, das sind erstmal meine Erstüberlegungen am frühen Morgen. Die Liste erhebt wegen der Uhrzeit keinen Anspruch auf Vollständigkeit 😅 Viel Erfolg mit eurem „Social Circle“ und euren Freundschaften! Euer Xatrix

Der Satz von dir fasst es gut zusammen, was dein Problem ist. Du wartest halt auf die perfekte Situation mit einer Frau, die am besten noch selbst die Initiative ergreift und alles selbst für dich regelt. Wird aber in 99,99% der Fälle so nie passieren. Du bist halt der Mann und da musst du halt die Führung übernehmen und auch mal was riskieren. Machst du aber halt nicht und suchst stattdessen nach Ausreden, warum es nicht funktioniert. Da du es dann erst gar nicht probierst, wirst du halt bestätigt, dass es nicht klappt. Dann kannst du dir das schön für dich selbst rechtfertigen und musst halt nicht das Risiko eingehen mal eine Abfuhr zu kassieren. Das war in allen Beispielen von dir so, die ich noch in Erinnerung habe. Immer hast du dir eine Ausrede gesucht, immer lag es an irgendwas nur nicht an dir selbst. Die Frau, die bei dir im Hotel übernachtet hat, war zu betrunken. Da hätte sie das ja als sexuellen Übergriff werten können. Die andere hast du tot gelabbert und dann tanzt sie nachher mit dem Schwarzen mit mehr Muskeln. Kann dann ja gar nicht klappen, wenn der andere mehr Muskeln hat. Eine andere ist dir nicht auf dein „komm mit“ gefolgt, dann braucht man es ja gar nicht probieren. Die Ärztin vergraulst du, weil du über Eierstockentfernung redest. Weiß gerade nicht mehr was da die Ausrede war. Bestimmt auch wieder die schwarzen Muskelmänner. Dann ist es mal die Freundin, die dein Target wegzieht oder jetzt irgendein Typ, der dir sagt „Du bist raus“. Immer hast du halt eine Ausrede, nie riskierst du mal etwas mehr. Das der Typ dir das gesagt hat, kann man sogar etwas positiv sehen und halt auch ganz stark negativ. Positiv, weil er dich als eventuelle Bedrohung für seinen Erfolg bei der Frau gesehen hat, stark negativ halt, weil er dich als Typ wahrgenommen hat mit dem er so reden kann. Und was machst du, du kneifst den Schwanz ein und haust ab wie ein begossener Pudel. Ich sag jetzt nicht, dass du da körperlich hättest eskalieren sollen, aber ein guter Spruch bewirkt in so einer Situation oft Wunder. Um mal bei meinem Beispiel mit dem Eishockeyspieler von damals zu bleiben. Der war 19, also 2 Jahre älter als ich, größer und mit Sicherheit stärker. Habe ihn dann nur in der Schule vor seiner Freundin, seinen Kumpels und den anderen die drum rum standen gefragt, ob er so wenig Selbstvertrauen hat und denkt, dass seine Beziehung so schlecht läuft, dass er jetzt Angst hat, dass ein jüngerer ihm jetzt die Freundin ausspannt. Passiert ist genau nichts, außer dass seine Freundin zu ihm meinte, er hat Recht, du wirkst gerade sehr unsicher wenn du dich von ihm bedroht fühlst. Und wenn du schon schaust, wann die letzte Prügelei in deinem Club war, frage dich mal lieber wann das letzte Mal da ein Typ erfolgreich wen abgeschleppt hat. Wird bestimmt nicht so lange her sein. Und der Typ wird auch keine perfekten Bedingungen gehabt haben

Wichtiger Hinweis aus der psychologischen Trickkiste: Denke dein chronisches Worst-Case-Szenario mal zu Ende. Was ist denn körperliche Unversehrtheit? Ist die für immer gebrochen, nur weil du dir eine Faust fängst? Kann es dir aus ein - zwei anderen Erfahrungen sagen: Es blitzt kurz im Kopf, Adrenalin setzt ein und dann kannst du kontern oder eben nicht. Und selbst wenn du den Kürzeren ziehen solltest, ist es dann schnell vorbei und Securities oder andere Personen kommen dazu. Bei dir im Kopf scheint eher eine Szene von American History X immer wieder zu spielen? Die Ärzte im meinen Freundeskreis warnen eher davor, dass ein eigener Mittelhandbruch durch falsch gemachte Faust oder abstehende Finger das wahrscheinlichste ist. Alles andere heilt schnell - hatte mal vom Boxen gebrochene Rippen. Das tut halt ein paar Wochen beim Nießen, Lachen und Husten weh, aber that‘s all. Und dann aber auch die Versicherung: Ich hatte in 24 Jahren in Clubs höchstens mal ein bisschen Hin- und Her-Geschubse und das bei sehr vielen Ansprachen.

Wilde These....ich kenn mehr als genug Männer die sich nicht vom "BODY" abschrecken lassen lol, eher im Gegenteil. Und die sehen selbst aus wie die letzten Lauchs. Ich verrate dir noch n Geheimnis - viele breite, gerade auf zugestoffte sind einfach nur Luftpumpen die durch Optik einschüchtern wollen aber wenns knallt auf einmal einkacken.

Zitat Paolo Pinkel: "Für die Zukunft: Sobald ihr Gelaber, ich bin mir nicht sicher/ Brauche Zeit/ Mein Ex/ etc. losgeht SOFORT sämtlichen Invest stoppen und Dich rar machen. Konsequenz ist Schulter zucken, abnicken, ein zwei locker luftige Kommentare á la Klar, kein Problem/ Versteh ich/ Probierts am besten nochmal/ Hat Spaß gemacht mit Dir/ etc. und sofortiger Freezeout und Degradierung zum Fuckbuddy. Immer! Aber wirklich immer! Ob nach einem Date, einem Jahr monogamer Beziehung oder im Nachgang zur romantischen Verlobung an der Costa Amalfi. Ist keine Ansichtssache, oder ne Meinung, oder sonstwas - es gibt hierzu einfach keine Alternative. Also in meiner Welt." .

Gute Frage, aber nein, meine Arbeit leidet nicht darunter. Meine Teams haben letztes Jahr 125% Zielerreichung gehabt – es läuft also nach wie vor rund im Job. Das liegt auch daran, dass meine Teams eigenständig und stark arbeiten und ich durch Remote-Arbeit viel Flexibilität habe. In der Regel habe ich vor 10 Uhr keine Meetings, sodass es kein Problem ist, wenn ich mal auswärts übernachte. Was das Schlafen angeht: Ich habe zum Glück kein Problem damit, gut zu schlafen, egal ob jemand neben mir liegt oder ich irgendwo anders bin. Meistens komme ich trotzdem auf meine 7 bis 7,5 Stunden Schlaf pro Nacht. Und die Zeit mit meinen Kids hilft mir zusätzlich, runterzukommen und zu regenerieren. Natürlich gibt es auch mal Nächte, die später werden, aber ganz ehrlich: Nächte, die wegen einer Frau spät werden, finde ich deutlich entspannter als die, die wegen der Arbeit spät werden.

Zeig mir mal bitte woraus du entnimmst dass mein "letzter Erfolg bei einer Frau" schon lange her ist. Und wenn du schon dabei bist, kannst du mir mal zeigen wo genau ich hier rumpöbel oder mich dir anfeinden möchte. Danke

Was wäre das Forum hier ohne solche "Experten". Ist es für dich wirklich so schwer vorstellbar, dass hier jemand ist, der den anderen Leuten helfen möchte? Als ich mich damals hier angemeldet habe, weil ich Probleme mit Frauen hatte, war ich mehr als nur froh dass es Leute gab die mir erklärt haben, wie was funktioniert. Mittlerweile hab ich meinen Weg gefunden und bin immer noch hier, eben um mein Wissen und meine Sichtweisen hier weiterzugeben. Stell dir mal vor alle Leute die wirklich Ahnung haben, würden um das Forum einen großen Bogen machen. Was für Antworten willst du dann erwarten? Willst du dir von Nicht-Fickern erklären lassen, wie man Frauen kennenlernt. Meiner Meinung nach kann man froh sein, dass es Leute wie @JayMuc gibt.

Alles gut, ich fasse das nicht als Kritik auf. Bin auch kein Coach. Ich habe mir einfach für mich vorgenommen, meine Erlebnisse dieses Jahr aufzuschreiben. Zusätzlich teile ich das hier, weil es vielleicht für den ein oder anderen Mehrwert bietet oder einfach unterhaltsam ist. Nicht mehr und nicht weniger. Ich bin schon ewig hier im Forum unterwegs. War vor ca. 20 Jahren schon mal hier angemeldet, kenne meinen alten Usernamen aber nicht mehr. Damals lief es schon ganz okay, aber ich habe durch die Infos hier eine Menge gelernt und verstanden, warum manche Sachen funktioniert haben und andere nicht. Dadurch konnte ich an meinem Game arbeiten und gezielt besser werden. Am Ende schreibe ich das Log für mich – wenn dabei noch andere was mitnehmen können, umso besser. Es geht mir nicht darum, zwanghaft nach 'mehr Schokolade' zu suchen oder irgendwas zu kompensieren. Ich date, weil es mir Spaß macht und ich Abwechslung mag. Immer nur Vollmilchschokolade wäre doch langweilig, oder? Manchmal ist es eben nice, auch mal Nussschokolade, weiße Schokolade oder was anderes zu probieren. Was die Leute hier mitnehmen können? Das hängt natürlich von jedem selbst ab. Hauptsächlich schreibe ich das Log für mich, um meine Erlebnisse festzuhalten. Aber grundsätzlich kann man schon mitnehmen, dass es kein Hexenwerk ist, wenn man die Basics versteht: Führung, Selbstsicherheit und die Fähigkeit, sich selbst Optionen im Leben zu schaffen, sind immer hilfreich – nicht nur beim Dating, sondern generell. Und hey, wenn jemand Fragen hat oder etwas genauer wissen will, kann er (oder sie 😉) mich gerne fragen. Ich antworte gerne Danke für deinen Input, ich sehe das genauso: Jeder, der an sich arbeitet – sei es äußerlich, innerlich oder in Bezug auf seinen Lifestyle – kann mit Frauen Erfolg haben. Genau das ist ja auch eine der Botschaften, die ich durch meine Berichte rüberbringen möchte. Es geht nicht darum, wie man geboren wurde, sondern darum, was man aus sich macht. Ich schreibe das Log hier nicht, um zu behaupten, dass das, was ich tue, 'eine Kunst' ist oder dass es nur wenigen vorbehalten ist. Im Gegenteil: Ich teile meine Erlebnisse, um zu zeigen, dass es um Basics wie Führung, Selbstbewusstsein und ein attraktives Leben geht – Dinge, die jeder entwickeln kann, wenn er bereit ist, an sich zu arbeiten. Ich finde deinen Vergleich mit dem Piloten-Forum ehrlich gesagt nicht ganz passend. In so einem Forum geht es vermutlich um Fachwissen und Technik – hier geht es aber um Persönlichkeitsentwicklung und den Umgang mit Frauen. Ich selbst habe früher durch solche Logs viel gelernt, und deshalb teile ich meine Erfahrungen heute mit der Community. Wenn das dem einen oder anderen hilft oder inspiriert, cool. Wenn nicht, ist es halt einfach mein persönliches Tagebuch. Alles entspannt.

Ich habe es geändert und Namen verwendet. Müsste jetzt alle mit Namen erwähnt sein. Lambo-Lady heißt Yin.

Wieder Dienstag, Zeit für meinen wöchentlichen Tagebuch-Eintrag. Es war eine abwechslungsreiche Woche mit spannenden Dates, einem gelungenen Business-Trip und ein paar Erkenntnissen, die ich mit Euch teilen möchte. Woche 2/2025 07.01. – Kids Time Nach der Arbeit meine Kids abgeholt und einen entspannten Abend mit ihnen verbracht. Julia hat sich von sich aus gemeldet, ob ich die Woche Zeit habe. Da ich voll verplant bin, habe ich sie vertröstet. Mia hat sich auch gemeldet – wir haben uns auf Freitag für Lunch & Sex verabredet. 08.01. – Business Trip & Tinder-Date mit Nicole Morgens meine Kids zur Schule gebracht und ab nach Wien geflogen. Abends nach dem Check-In im Hotel und einer kurzen Pause, habe ich mich mit Nicole in der Hotelbar getroffen. Das Date hatte ich vorher strategisch vorbereitet: Eine Woche vor dem Trip habe ich mein Profil angepasst („Auf Business Trip in Wien vom 08.-09.01. – Lust auf ein Glas Wein zusammen?“) und den Reisemodus aktiviert. Mit einem Boost und ein paar Swipes im Umkreis meines Hotels habe ich die Aufmerksamkeit auf mein Profil gelenkt. Am nächsten Tag habe ich die interessantesten Matches mit meinem Standard-Opener angeschrieben: „Hey, ich bin Mittwochabend in Wien. Lass uns das ewige Schreiben überspringen. Du siehst aus wie jemand, der ein gutes Glas Wein zu schätzen weiß. Wie sieht’s aus?“ Von vier positiven Antworten war Nicole die attraktivste – 38 Jahre, lange braune Haare, eine tolle Ausstrahlung, genau mein Typ. Wir sind dann relativ schnell auf WhatsApp gewechselt, wo ich das Date für 20 Uhr in der Hotelbar klar gemacht habe. Am Tag des Treffens habe ich ihr kurz geschrieben: „Bin gespannt auf heute Abend. Bis später?“ – worauf sie direkt reagiert hat. Das Date selbst war entspannt und unkompliziert. Wir haben uns in der Hotelbar getroffen, ein Glas Wein bestellt und direkt eine gute Verbindung gehabt. Sie hat viel gelacht, und wir haben schnell auf einer spielerisch-flirty Ebene kommuniziert. Nach etwa 30 Minuten habe ich das Gespräch sanft in Richtung ihrer Interessen und Hobbys gelenkt, während ich gleichzeitig mit leichter Berührung eskaliert habe – erst ihre Hand, dann ihren Arm. Nach dem ersten Glas habe ich vorgeschlagen, die Unterhaltung in mein Zimmer zu verlegen – „Ich habe oben noch eine Flasche Wein, wenn du Lust hast?“ – und sie hat ohne Zögern zugestimmt. Im Zimmer angekommen, ging es dann relativ schnell zur Sache. Eine sehr leidenschaftliche Nacht, die meine Erwartungen definitiv übertroffen hat. 09.01. – Dinner bei Alejandra Nach einem halben Tag im Wiener Büro ging’s zurück nach Hause. Direkt vom Flughafen aus zu Alejandra, die mexikanisch für mich gekocht hatte. Nach dem Dinner ging es zum angenehmen Teil über – ich habe bei ihr übernachtet. 10.01. – Lunch mit Mia & Kids-Time Morgens von Alejandra nach Hause gefahren und aus dem Home-Office gearbeitet. Gegen Mittag kam Mia vorbei, brachte Essen vom Koreaner mit, und wir hatten nach dem Lunch eine entspannte Nummer. Am Nachmittag kamen meine Kids, und ich habe den Rest des Tages mit ihnen verbracht. 11.-12.01. – Kids-Time & ein Like von Daniela Das Wochenende stand ganz im Zeichen meiner Kids. Abends habe ich mit Mia und Gritte geschrieben und Dates für Mittwoch und Samstag ausgemacht. Besonders überraschend: Ein Like von Daniela, einer alten Bekannten aus meiner Heimat. Sie ist die kleine Schwester, einer Ex eines guten Kumpels. Vor 15 Jahren hatten wir eine kurze Affäre als ich noch in Berlin gewohnt habe. Sie wohnt auch schon länger in München, frisch getrennt und mittlerweile 38. Donnerstag haben wir ein Date. Dann schreibe ich mehr. 13.01. – Bier mit Freunden Nach einem normalen Tag im Büro abends mit zwei Kumpels auf ein paar Bier getroffen. Learning der Woche: Dating-Apps sind eine super Möglichkeit, Business-Trips angenehmer zu gestalten. Mit klarer, direkter Kommunikation und einem ansprechenden Profil klappt es in der Regel problemlos. Außerdem habe ich gemerkt, wie sehr man bei manchen Frauen selbst nach 15 Jahren noch im Gedächtnis ist und sie dann direkt bereit für ein Date sind. Mehr zu Daniela und dem Date dann nächste Woche Ausblick auf die nächste Woche: 14.01.: Kids-Time 15.01.: Date mit Gritte 16.01.: Date mit Daniela 17.01.: Dinner und Feiern mit Freunden 18.01.: Date mit Mia 19.01.-20.01.: noch offen Ich halte Euch weiter auf dem Laufenden. Falls ihr mehr Details wollt oder Fragen haben, sagt Bescheid

Also ich war früher ein Blue Piller und White Knight wie aus dem Lehrbuch. Für mich galt die Regel: wenn du einem HB 10x demütig geholfen hast (beim Umzug helfen, zum Essen einladen, Botengänge etc.) dann wirst du zum Dank mit einer LTR und Knick-Knack belohnt. Was sich natürlich als absoluter Quatsch herausgestellt hat. Ich bin immer und immer wieder in der Friendzone gelandet. Die Frauen mochten mich, aber nur als "nützlichen Kollegen" und nicht als Stecher. Irgendwann nach 20 hatte ich dann die Schnauze voll von meiner Jungfräulichkeit und bin per Zufall in die Pickup-Welt hineingerutscht. Ab da hat sich dann langsam alles ins Positive entwickelt. Als "Höhepunkt meiner Wendung" empfinde ich meine erste LTR, welche ich dank des Forums hier und The Game / LDS überhaupt für mich gewinnen und mehrere Jahre lang halten konnte. Das hat die Basis geschaffen auf der ich mich weiterentwickeln konnte und mein Selbstbewusstsein und meine weiteren Erfolge mit HBs ausbauen konnte. Heute bin ich glücklich verheiratet und Vater. Es ist also durchaus möglich, mit Motivation, Investment und ner ganzen Menge Zeit den Turnaround von Zero zum Hero zu schaffen.

Es interessiert mich nicht was andere dazu meinen. Ich bin herzlich, freundlich, ehrlich und intelligent. Im Job (tue derzeit Muße), dort würde ich mich etwas anpassen. Man erkennt real übrigens deutlich dass das wertiger ist als "Normalokleidung". Das mit dem Handwerkerazubi ist feinmotorisch und rhetorisch schonmal ne Fehleinschätzung. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass wenn ich mein Ding mache, dann kann ich lernen, ich kann Erfolg haben, ich kann scheitern, aber vor meinem Tod werde ich sagen: Alter, das war schon gut, du bist so viel mehr als der Durchschnitt!

Naja, ich habe ja geschrieben, woran es gescheitert ist: Cockblocker. Die Sache mit den Cockblockern ist momentan mein größtes Hindernis. Die Damen erscheinen mir recht willig. Weibliche Cocklocker sind noch harmlos, männliche nicht mehr so. Bei den männlichen kann es schnell heikel werden. Da geht’s dann um meine körperliche Unversehrtheit, wenn ich nicht aufpasse. Bei der zweiten Situation von der Clubnacht habe ich Glück gehabt – da bin ich knapp an einer ernsthaften Auseinandersetzung vorbeigeschrammt. Der Typ kann ja angeschossen, noch bevor zwischen mir und der Ische mehr hätte laufen können. Hätte ich an ihr schon rumgegrabbelt, wäre es ernst geworden. Ich brauche nicht viel Phantasie, um mir das Weitere auszumalen. Der Typ hätte mich wahrscheinlich zur Seite gestoßen, so: Ey, lass die Finger von ihr bla. Was man aus der ersten Situation lernen kann: Es macht keinen Sinn, sich von einer Frau einladen zulassen, zu einer gemischten Gruppe dazuzustoßen. In dem Fall ist keinesfalls garantiert, dass die Typen in der Gruppe damit einverstanden sind. Ein „Komm doch mit zu meinen Freunden“, ausgesprochen von einer Frau, kann dich direkt in unangenehme Situationen führen. Es macht eigentlich nur Sinn, wenn dich die Männer in der Gruppe einladen. Der Frau ist es übrigens völlig egal, ob du in eine unangenehme Situation kommst wegen Stress mit Konkurrenten. Unter Umständen genießt sie es noch, wenn sich Männer um sie prügeln. Wenn ich vorhabe, heiße Frauen aufzureißen, muss ich jedenfalls innerlich schon in Alarmbereitschaft sein, auf (körperliche) Auseinandersetzungen eingestellt sein. Ich kann hier dem User Senordingdong nur beipflichten, was er im Pickup Beginner Guide schreibt: So ist es. Wo eine heiße Frau ist, da sind auch genügend Männer, die die auch wollen. Und darunter gibt’s halt auch Männer, mit denen nicht gut Kirschen essen ist. Da sollte man schon deshalb an seinem Body arbeiten, um sich im Vorfeld Respekt bei der Konkurrenz zu verschaffen. Daran arbeite ich ja auch. Klar ist: Ich will so eine von diesen sexy Frauen, die da draußen rumlaufen und dich mich anturnen. Auch wenn mich das voraussichtlich in Schwierigkeiten bringen wird. Wenn ich solche Schwierigkeiten vermeiden wollte, müsste ich mich nur an unattraktive Frauen halten. Ich will aber nun mal so eine heiße Frau.

Komm, da geht noch was! 🤣