m1kel

Man Tyga, poste doch was!!

sieht aber völlig hässlich aus imho.. kann später mal ein Foto hochladen.

Bin ein richtiger Pfosten, srs -.- ärgere mich so über mich selbst. Also: Ich hab mir ja die Kemptons bestellt. Passen auch, hab sie bezahlt - alles cool. Aber ich hatte sei bisher vielleicht 2 oder 3 Mal an. Einfach aus dem Grund, weil ich nicht weiß wie ich sie kombinieren soll! Ich denke das liegt hauptsächlich an meinem Fehlkauf: Meine Jacke. Brauchte eine, die mich eingermaßen warm hält und die ich zum feiern/Bars/etc anziehen kann. Hab diese gekauft: http://www.fashionid.de/tom-tailor-denim/herren-jacke-mit-knebelverschluessen-8872212_10/ Keine Ahnung wieso ich das gemacht habe -.- Kurzschlußhandlung halt. Ist jetzt zu spät zum Umtauschen. Jedenfalls brauche ich unbedingt irgendwas, was ich dazu tragen kann. Hab eine dunkelblaue Jeans, die im Schritt mehrfach gerissen ist (danke Sportforum lol) und ne beige chino. Dann noch eine blaue Chino von H&M, die mir aber auch an den Oberschenkeln sehr eng ist. Wollte mir jetzt in den nächsten Tagen/Wochen eine RAW holen und mich mal bei 14oz beraten lassen. Außerdem wollte ich mir bei WE noch 2 Merino-Pullis holen. Da ich leider nicht weiß, ob Royal und Infinit am WE Zeit dafür haben, frage ich hier mal^^ EDIT: Also konkrete Frage: Was soll ich zu den Schuhen tragen? Sowohl Hosen, als auch Oberteile. Soll ich mir noch ein paar Hosen zulegen?

Danke :D war aber auch echt heftig! Vor 2-3 Wochen hatte ich quasi das Gewicht nur gehalten wegen der PSMF^^ werde ein bisschen runtergehen und dann wieder schön steigern von Workout zu Workout :) Samstag bekomme ich außerdem einen Technik-Check :D Bin unglaublich motiviert und freue mich schon auf Tren nachher! Werde mir jetzt auch endlich mal Vitamin D3 bestellen^^

Wieder fit! Und mit 88kg geht es heute weiter endlich. 2x Sport ausfallen lassen und ich fühl mich richtig schlecht. Werde aber einen kleinen deload machen..

ich habs euch ja angekündigt^^ Die Tribute von Panem - Catching Fire 143 Minuten Unterhaltung und Spannung pur! Hätte nicht gedacht, dass der 2. teil echt noch besser wird. Die Story knüpft nahtlos an den ersten Teil an und wie zu erwarten, geht es wieder um Katniss Everdeen, die, oh welch Überraschung, von Jennifer Lawrence verkörpert wird. Man merkt, dass sie sich verändert hat nach den Spielen aus dem ersten Teil. Sie ist reifer geworden. Fande ich verdammt gut! (und ja, dieses Mal fande ich sie auch attraktiver :p) Schauspielerisch auch wieder erste Sahne. In der restlichen Besetzung gab es eine kleine Änderung, die ich aber nicht verrate :D Fand ich aber gut. Alter Bekannter. Natürlich waren noch mehr neue Rollen am Start, die von vielen Bekannten übernommen wurden. Aber auch das ist mir erst nachm Lesen des Wikipedia-Artikels aufgefallen haha. Was ich auf jeden Fall besser fande, war die Kulisse. Einfach hammer Bilder, den ganzen Film über! Da haben die echt gute Arbeit geleistet. Das Ende war.. nun ja.. Schade sagen wir es so Also wer den ersten Film gesehen hat, der MUSS den zweiten sehen! Aber ohne den Ersten gesehen zu haben, würde ich ihn mir nicht ansehen. Der Film ist echt gut geworden und hat wie angekündigt, den ersten übertroffen. Ich bin schon mega auf den Dritten gespannt!! 8/10

Jennifer Lawrence ist einfach nur anbetungswürdig. Beispiele? ... sorry, mag ihr Gesicht gar nicht schmälert natürlich nicht ihre schauspielerischen Leistungen

HAHAHAHAHAH Läuft bei ihm :D Auch echt gut :)

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Nein Quatsch :D Aber LTR-Storys interessieren keinen.. Keine Angst, ich komme wieder und dann besser und eskalierender als je zuvor!

Yo.. schön, dass du diesen Schritt wagst! Ich kann mich noch erinnern, wie es bei mir angefangen hat am Alex :) hat mein Leben komplett verändert. Du machst also genau das richtige! Und mach dir klar, dass jeder Schritt den du tust, ein weiterer Schritt in die richtige Richtung ist! Da ist nichts lächerlich dran. Warm-up hat mir auch immer sehr geholfen! Ich habe immer unten beim Alex, an der Ubahn, nach dem Weg gefragt. Aber versuche so schnell wie möglich ohne warm-up approachen zu können. Nicht das du da ein LB bekommst. Auf jeden Fall zum Lair! Wirklich! Das hat mir so enorm geholfen! Nicht nur das die Leute dich pushen und dir echt sinnvolle Dinge beibringen, du lernst auch noch unheimlich coole Leute kennen! Also unbedingt hingehen! Da du zu den Berliner-Youngstars gehören wirst, schaue ich hier jetzt mal öfters vorbei :p

lasst mich einfach in Ruhe!!! Ich brauche jetzt einen Moment für mich

Genau.. Die Stangen bei mir wiegen auch 10Kg. Und wenn es gar nicht geht, musst du halt auf die eine Seite 10Kg draufmachen und auf die andere 20Kg. Dann gehst du zu der Seite, wo 10Kg drauf sind, machst das Gewicht ab, hältst die Stange dabei fest und nimmst die 20kg, die am besten schon am Rack lehnen, und knallst sie drauf. Hoffe das war versändlich :D

Missliche Lage: Freundin will bald Tribute von Panem 2 mit mir gucken, ich kenne den ersten Teil nicht und ich bin krank zu Hause. Also was hab ich mir heute reingezogen? Die Tribute von Panem - tödliche Spiele Zuerst einmal muss ich sagen, dass mir Jennifer Lawrence (links im Bild) nicht wirklich sympathisch war und ich dachte, dass mich der Film dank ihr nerven wird. Dem war nicht so! Ich war echt überrascht, von ihrer schauspielerischen Leistung! Sie spielt Katniss Everdeen, die sich für ihre kleine Schwester opfert, an den Hunger Games teilzunehmen (kein Spoiler). Den ganzen Film über, bringt sie ihre Rolle super rüber. Hat mir gut gefallen.. Josh Hutcherson (rechts im Bild) verkörpert Peeta Mellark. Fand ich jetzt nicht so toll ehrlichgesagt. Ansonsten echt gute Besetzung! Ist mir während des Films gar nicht aufgefallen.. Aber ein Blick auf die Besetzung bei Wikipedia schadet nicht :) Die Story gefällt mir ganz gut. Die Spannung wird den ganzen Film über gehalten und das fande ich super. Ich war auf jeden fall überrascht. Allerdings hatte das Ganze etwas von 'Die Chroniken von Narnia' mMn. Aber nicht weiter schlimm. Was ich nicht gut fande: Die Story ist sehr oberflächlig gehalten. Ich denke im Buch erfährt man mehr Hintergründe und Zusatzinfos, die interessant sein könnten. Aber ist ja nichts Neues. Alles in Allem würde ich dem Film eine 6,5/10 geben Bin trotzdem auf den zweiten Teil gespannt und werde berichten :)

Endlich jemand der Ahnung hat!!

Hat nen langen... Strumpf

Tfw proteinshake dich um 3 weckt. lol

Hab mal gelesen, dass wenn man keine Kniebeuge macht, der trizeps einen schutzmechanismus aktiviert, der sich durch leichtes Kribbeln äußert. Woran das liegt weiß ich aber nicht..

Hm okay, danke. Hab immer so ein hirnfick..

Bitches Aber hab ehrlichgesagt Lust auf etwas mit Sport

Oh lol auf jeden

Du weißt gar nicht was ich für eine Panik davor habe, Muskeln zu verlieren. Schon echt krank. Unten bleibt es, aber mit unten meine ich die Schüssel^^ Danke! Ich werde heute Abend mal nen Shake probieren..

Fuark! Mit nem mageninfekt Schnitzel und pommes zu essen, war ne ganz miese Idee. Bitte nicht nachmachen, ich verspreche höllische Schmerzen! Jemand eine Idee was ich essen kann, um annähernd an meinen Eiweißbedarf zu kommen? Das meiste kommt wieder raus, oder bereitet mir Schmerzen -.-

Kp ob dir das hilft, aber ich hab meine 2-wöchige PSMF geloggt: http://www.pickupforum.de/topic/115593-mikels-lauch-log/page-183 Sorry, nur per Handy online

Der Chopper des Forums <3