m1kel

das passiert wenn man solange nicht hier war

ich hasse es so man gewöhnt sich an ein System und dann wird das überholt. Immer das selbe.. So wie ich es mache, hast du es auch gemacht und es hat funktioniert.. also

Stehen Frauen auf Arschhaare? o.O Ich hab ab nächste Woche 4 Wochen Urlaub, da werde ich garantiert ab und zu baden gehen

Nunja, aber ist doch etwas merkwürdig wenn ich das Mädel anspreche mit "Hi blablabla ich find dich süß" und dann gar nichts mit der mache. Oder nicht?^^

Ja aber die muss man erstmal bekommen :D So - war heute wieder unterwegs. War wieder leicht mau^^ Viel rumgelaufen, viele 2er-Sets gesehen, aber 2er traue ich mir nicht zu. Ich mach lieber 1er-Sets. Hatte mich nur in 3er-Gruppen warm gemacht und nachm Starbucks gefragt. Waren leider Touris. War ja eh nur zum warm machen. War heute internationaler Leggings-Tag?! Alter das war die Hölle :( Jedenfalls ein paar Mädels alleine gesehen, aber kp warum nicht angesprochen. Mein Mindset fuckt mich so ab! Ich denke mir immer "Die sieht gar nicht so geil aus, warte lieber auf die nächste, die ist 100 pro besser" Was soll ich dagegen tun? Ich meine ich trau mich ja Frauen anzusprechen, aber ich such mir eine Ausrede um es nicht zu tun. Eine Ausrede die mir in dem Moment plausibel erscheint und wenig mit Angst zutun hat.. hm Dann aufm Weg zur Ubahn eine hübsche Blonde gesehen. Jetzt oder nie! Hinterher, gestoppt, zur Seite genommen und den Standardsatz gebracht. Sie lächelt und bedankt sich, aber redet nur gebrochen deutsch -.- FUARK. Studentin aus Amerika, studiert hier deutsch. Hab sie gefragt was sie jetzt macht und sie antwortet "ich treffe mich jetzt mit einem Freund" worauf ich gesagt habe "aber nicht DEIN Freund, oder?" und sie schüttelt mit dem Kopf und sagt "Du bist echt süß" und dann haut sie ab. kp was der Scheiß sollte. Egal, hab eine angesprochen, somit mein Soll erfüllt haha Werd bald ein Coaching bei Elia meiner lieblings Coach-Potatoe nehmen

JEtzt mal ernsthaft, was ist an "Alter?! lies den verkackten Sticky und hör auf hier mit erfahrenen Leuten zu diskutieren! Du wolltest Beratung, jetzt bekommst du sie! Dann sei auch empfänglich dafür! Meine Fresse.." scharf oder sonst was? man kanns auch bisschen übertreiben. Und ich habe keine Fragen gestellt, die im Sticky nicht beantwortet wurden. Kann ich mich jedenfalls nicht dran erinnern. Habe mir das Teil nämlich nicht nur einmal durchgelesen! Btw. Um jemanden auf ein "Regelwerk" hinzuweisen, muss man selbst keine Ahnung haben.

Dangery bulkt auch mit CBL Gerade noch 317g Putenschnitzel, 200g Tomaten und 125g Mozzarella gegessen und somit bin ich jetzt bei: 2500 Kcal 35g Carbs 229g Eiweiß 158g Fett

Alexanderplatz. Jetzt.

Hintergrund - Wand - Angler - Fisch - schlechter Witz

Doch, für jeden Wochentag eine. Hätte noch den Mittwoch frei, Interesse?

war Inspiration nicht mal individuell? oO

mal offtopic meine Ernährung bisher: Kaffe-Whey-Kokosmilch Hühnchen mit Gemüse und Erdnusssauce 2 Würstchen mit 2 Scheiben Maasdamer 3 Eier 100g Erdnüsse Kaffe-Whey-Kokosmilch später mal schauen. Vielleicht Tomate Mozzarella mit Hühnchen oder sowas. Makros kommen dann auch später

immer noch Reuba.. nach 15h Schlaf geht das schon mal klar

ich bin schwool, du bist schwooler. lol

otschin harrasho

wer ist Reuba? hoffe war ne rhetorische Frage :o

Ich hab aus der Apotheke 20 Stück für 5,15€ kp ob das "günstig" ist

ich finde Reuba sollte sie bekommen.. Aber naja

Heute wieder unterwegs gegen 17-18 Uhr. Sind auf jeden Fall zu dritt, wer noch Lust hat kann sich melden. Ort ist noch unbekannt, gehe aber von Alexanderplatz oder Friedrichstraße aus.

Danke Heute wie es aussieht auch wieder untwegs, hoffe dieses Mal ist wieder was ordentliches dabei! Ich habe Bedürfnisse -.- dringend!

ich finde es so unglaublich schön .. diese hilfsbereitschaft!

kann ich nur empfehlen genau wie liften mit Handtuch

das ist mau! Denn erst als mein DL bewertet wurde und man mir sagte was ich anders machen soll, konnte ich mich so gut steigern

ja was solls, kommt schon noch! Nur halt keine Lust das falsch zu machen. Dafür ist ja mein DL gut :D

lal.. wo steiger ich mich denn da gut? ich hänge seit Monaten zwischen 70 und 80 Kilo rum. Wenn mein Oberkörper wieder zu weit nach vorne geht, dann muss ich mit dem Gewicht runter und die Technik optimieren. Aber zur Zeit gehts :)