Autark

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Alle erstellten Inhalte von Autark

  1. Arschkalt (2011) mit Herbert Knaup und Elke Winkens. Schon ganz witzig an einigen Stellen, Knaup mit arschtrockenem norddeutschen Humor, aber 0815 Drehbuch.
  2. Liest sich wie eine Anklageschrift mit Vergehen, Tathergang, Uhrzeit und Indizienmaterial. Ich hoffe ein wenig, dass du hier trollst, weil wenn deine Freundin in ein paar Monaten genug von deiner notorischen Eifersucht hat, dann könnte ich sie nur zu gut verstehen. Zumal du ja selber Frauen triffst. Sie scheint cool drauf zu sein, wieso du nicht? Du hast ganz andere Probleme, als ihr mögliches Intermezzo mit einem anderen Kerl.
  3. Es spielt auch ein Rolle, in welchem Lebensbereich die Ursache für dein Leidensgefühl herkommt. Das schränkt den Kreis sinnvoller Alternativen ein, nur da harpert es bei dir an Infos.
  4. Würde dein Aufwand da generell auf einem Low-Level halten. Wenn du im Netz die Nummer nicht schnell bekommst, dann wirds in den meisten Fällen nach 2 Wochen nix. Vielleicht geniesst sie die Aufmerksamkeit, oder ihr ist langweilig...whatever, würde da dann einfach nix mehr machen.
  5. HB fragt nach Nachnamen, Shittest? Wie viel einfach es alle Männer dort draussen doch haben, die dieses völlig überbewertete Wort nicht kennen. Oder aber: Es kennen, allerdings nicht durch die Analyse jedes Wortfetzens dazu neigen, sich in irgendetwas reinzusteigern.
  6. Das Problem bei Selbstdiagnostik via Internet ist, dass man sich seine 3 Symptome zusammensucht und dann eine Selbstdiagnose stellt, viel mehr in seinen Körper horcht als nötig und plötzlich alles mit seinem Problemchen irgendwie in Zusammehang zu bringen versucht. Also Blut im Stuhlgang kann Zeichen für innere Sachen sein, die nicht zu verharmlosen sind. Geh schnellstmöglich zu einem Arzt und lass eine richtige Diagnose machen.
  7. Selber geladen habe ich mir nur Whatsapp (praktisch), Runtastic (Laufen), Soundhound (ein Muss!) und Quizduell (für mein Ego). Sonst find ich Apps wayne. Aber grade bzgl. dem Lauftraining hat mir Runtastic sehr geholfen mein Gefühl für Tempo, Distanz und meinen Körper zu verbessern und effizientere Einheiten zu laufen. Vorher war das einfach drauf los.
  8. Sie will dich, du willst sie. Nur das sie durch deine völlige Ignoranz in dieser Angelegenheit etwas verunsichert ist.
  9. Drei, Vier Tage warten, anrufen, Smalltalk halten und locker sein, erzählen was du tolles vorhast und wenn sie es so toll fand, dann ist sie im nu dabei. Ist das so neu?
  10. Heya ihr Trainingsbesessenen, bevor ich am Montag zum Doc gehe, möchte ich gerne von euch wissen, ob Leute von euch Erfahrungen mit Nacken- und Schulterverspannungen haben. War die Tage laufen und hab mich völlig übernommen mit schlechtem Schuhwerk und zu langer Distanz durchgequält. Seitdem ist es unter meinem linken Fuß platt und schmerzt, sodass ich nicht richtig auftreten kann. Halb so wild. Was viel mehr nervt: Seitdem hab ich tierischen Kopfdruck und Spannungskopfschmerzen, ausgehend so vom oberen Ende der Wirbelsäule spürt ich das, als ob der Kopf viel schwerer zu tragen wäre als üblich. Dazu bin ich seitdem sehr verspannt in den oberen Rücken, Schulter und Nackenregionen. Meine Fragen an die Trainingserfahrenen: Sind so heftige Begleiterscheinungen nach einer Überbelastung üblich? Möglicherweise ein Nerv abgeklemmt? Was habt ihr für Tipps gegen die Verspannungen,um nicht noch weiter zu verkrampfen? Weiter locker Sport machen? Aktuell haue ich mir nur 3x am Tag so ein Wärmegel drauf und gut ist, aber bis ich zum Doc komme sinds noch ein paar Tage.
  11. Daus auf jeden Fall. Hab auch inzwischen mal in neue investiert, ein Segen beim Laufen. Die Schmerzen sind auch soweit weg, drückt noch an einem Punkt im Rücken und ist mein linker Arm und linkes Bein so leicht taub, so als wären sie eingeschlafen, wie man das manchmal kennt. Wirkt positiv in Sinne von schmerzresistenz Hört sich für mich nach einem Problem mit den Nerven an. Davon können Nackenschmerzen auch kommen. Stimmt. Nur dass er es an beiden linken Extremitäten hat, ist komisch. Hast du diese Taubheit immer? Oder nur beim Laufen? Sofort bei Sportbeginn oder nur am Ende? Wo genau (also nur der kleine Finger, oder nur an einer Seite des Arms...)? Was macht die Taubheit besser/schlechter? Ist es an Bein und Arm gleich stark taub? Ist diese Taubheit auch erst durch diesen kürzlichen Lauf-Vorfall entstanden? Hatte vorher nie Probleme mit der Taubheit, nein. Und auch nach dem Laufen kam es nicht direkt, sondern so nach und nach. War auch jetzt nochmal Laufen und Taubheit währenddessen spüre ich gar nicht. Die Verspannungen sind besser geworden aber noch nicht ganz weg. Aktuell habe ich eher undefinierbare Schmerzen mal im Rücken, mal an den Schultern, eher immer so ein ziehen. Der einzige Punkt der regelmäßig bei vielen Bewegungen (leicht) schmerzt ist sowas zwischen rechten Schulterblatt und WIrbelsäule. Das leichte und ab und an aufkommendeTaubheitsgefühl und das Ziehen hat sich jetzt auf die rechte Körperseite und die Extremitäten verlagert. Und es zieht immer mal so zwischen Wade und Fuss wenn ich stehe und mich nicht bewege...alles recht undefinierbar. Meine rechte Schulter ist was tiefer als die Linke...kann natürlich sein, dass das immer schon so war und nicht drauf geachtet hat, von daher kein Plan. War am Freitag beim Orthopäden, aber hätte ich auch gleich zuhause bleiben können. Helferin hat einmal von hinten geröngt dann zum Doc, Rein, Raus, einmal alles entlang der WS durchgekentet, nicht zugehört, die Taubheit übergangen, Schmerzmittel verschrieben und gemeint, nehmen dann wird alles gut Keine Ahnung, nach dem Blick auf das Röntgenbild meinte er nix dergleichen, aber wie gesagt war eh für lau.
  12. Ob eine Therapie sinnvoll ist, das kann dir hier keiner als Ersatzarzt sagen. Und ob diese Diagnose korrekt ist genauso wenig. Ich denke, dass du dich da selber ganz gut einschätzen kannst. Und depressive Verstimmungen haben viele Menschen hin und wieder und es liegen aber noch Welten bis zu einer handfesten Form einer behandlungsnotwendigen Depression. Was mir so auffällt wenn ich deinen Text lese, ist, dass du sehr viel grübelst, viel mit dir selbst beschäftigt bist und dich sehr vielen Stressoren hingibst. Es könnte hilfreich für dich sein, wenn du dein Leben etwas entzerrst, realitische und nicht erdrückende Ziele formulierst. Wenn du an einer Uni bist, dann gibt es im Hochschulsport bestimmt einen Yoga-Kurs. Oder übe dich in Autogenem Training und Entspannungsverfahren. Nimm dir diese Zeit für dich und komm mal etwas runter. Setze dir feste Spannen, wo du dich mit dir auseinander setzt und deinen Kopf sortierst (vllt ja sogar mal ein ganzer Tag oder ein WE), aber vermeide diese ständige, wirre Konfrontation mit diesen Sorgen quer durch den Großteil deines Alltags. Und wenn du mit vielen Dingen aufräumen willst, dann kann ein guter Psychologe als neutraler Zuhörer dich durchaus dabei begleiten. Das musst du aber für dich wissen, es gibt auch viele Clowns gerade in diesem Bereich.
  13. http://de.wikipedia.org/wiki/Generation_Y
  14. Finde den Fehler. Mal kompakt: Du gamest Frauen, die du nicht attraktiv findest. Weil du dich an die wirklich attraktiven nicht rantraust. Jetzt willst du dich dochmal probieren, und versuchst A und B gegeneinander auszuspielen. So: Neben der Tatsache, dass du kein Selbstbewusstsein vermittelst, nicht zu deinem Handeln stehst und keine Führung bei deinen wirklichen Favorites hinbekommst, wird das wohl zum Scheitern verurteilt sein. Gewiss, es sind schon beste Freundinnen an attraktiven Kerlen kaputt gegangen, aber da liegt der Value wohl um Längen höher, als du hier deinen vermittelst.
  15. Daus auf jeden Fall. Hab auch inzwischen mal in neue investiert, ein Segen beim Laufen. Die Schmerzen sind auch soweit weg, drückt noch an einem Punkt im Rücken und ist mein linker Arm und linkes Bein so leicht taub, so als wären sie eingeschlafen, wie man das manchmal kennt. Wirkt positiv in Sinne von schmerzresistenz
  16. Ich würde an deiner Stelle was lokales unterstützen, ich finde das Gefühl, dass dort etwas sichtbares mit dem Geld angestellt wird, irgendwie präsenter. Vielleicht auch reine Gefühlssache. Es gibt soviele wohltätige Vereine und Verbände. Hier hat z.B. der hiesige Lokalradiosender eine Stiftung zur Kinder- und Armutsunterstützung und man kann gut nachvollziehen, dass mit dem Geld auch was Gutes getan wird.
  17. Wieder so PU- Vermittlung, als müsstest du ein Roboter auf Abruf sein. Keep it easy und mach es nicht komplizierter als es muss. Du hast nichts falsch gemacht, sie hatte ihren Spaß, du hattest deine und vorallem hast du durcheskaliert und sexuelle Anspannung erzeugt. Ob du sie dann beim ersten oder zweiten Treffen penetrierst ist weniger entscheidend, als das was im Kopf bleibt. Und da ist sie horny auf dich und freut sich genauso aufs nächste Mal wie du es tust.
  18. Nein, aber das erste Mal, dass ich die Distanz um ca 20 % ausgebaut habe und das in einem sehr recht hohen Tempo und wirklich durchgekämpft, obwohl die Beinmuskeln schon langsam dicht gemacht haben. Die Schmerzen am Rücken kam sofort, die Verspannungen mehr dann über Nacht mit dem Kopfdruck, der hatte am Samstag der Höhepunkt, gestern ging es und heute ist es ein wenig besser, hab mir gestern aber auch mal eine Wärmepflaster draufgehauen. Da mein Fuss langsam wieder macht, werde ich jetzt auch mal eine lockere Runde laufen gehen, lockert die Muskulatur ja auch etwas auf.
  19. Nein, du irrst. Habe jahrelang Vereins- und auch Ausdauersport gemacht, war aber bis vor einem Jahr 2,3 Jahre inaktiv und habe wieder langsam angefangen. Hatte aber nie Probleme mit Rücken, Nacken oder Kopf. Deshalb mein Interesse.
  20. Andere Beziehungen gehen dich nichts an, du hast kein Recht ihm irgendwas zu sagen, nur damit es vielleicht kracht. Mal davon ab, dass du es dir auch bei ihr verbauen würdest, versetze dich mal in die Zukunft. Du kommst mit einer Fremdgeherin zusammen, die ihren Freund hintergeht und keine Größe hat, die Konsequenzen aus ihrem Handeln zu tragen. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass sie es dir genauso antut. Es gibt genug Frauen, die mit offenen Karten spielen bzw. dich nicht hintergehen. Hinterfrage auch mal ihr Verhalten.