sporty4u

Dass das Gewicht zur Optik kaum was beiträgt wie oben schon erwähnt, also so gesehen hat sich das erledigt. 20% Fett sind halt sehr viele Kilos, die bei dir noch runter könn(t)en..

Und heute kann der 100 000 Euro/Jahr Mann schon kommendes Jahr der Hartzer sein, alles was du für den Geniestreich brauchst ist nicht Eigenleistung sondern nur den richtigen Feind und etwas Pech, meistens reicht Ersteres schon.

Shao shao, du wirst mir ja noch sympathisch 100% agree und ja, darauf müssen wir stolz sein

Newbie, ne Danke, wenn sie so ehrlich ist und das so meint, soll sie doch BITTE einen suchen, der ihr Typ ist.

Ist Ende oder nicht? Sollte sie geschrieben haben es ist Ende, hast du mMn auf keinen Fall Zeit

Das Sprinttraining an sich ist (wegen der Trainingsplanung) auch schon als Krafttraining zu betrachten. Ansonsten finde ich ist das von shao doch total ausreichend für den Anfang. Sehr wichtig auch, bei denen die ich kenne: Erst Sprinttraining an sich, dann Technik und technikorientierte Kraft und dann Kraft alleine. Edit : bei naturals Edit2: shao, da Sprinttraining ja maximal sein muss, finde ich 3x die Woche Sprint + Rest absolutes Maximum.

Es war endoGEN und der Rest hörte sich weder sonderlich überlegt an noch war es meine Aussage. Und ich will den sehen, der wegen einer Stunde -sinnvollem-Cardio täglich nur ein Gramm Muskeln mehr verliert.

Es gibt aber auch eher weniger mh schnelle HB s, die echt wenig checken - find ich auch seeehr schwer wegen Ironie usw.

Weil du nicht natürlich richtig kalibrierst in der sozialen Interaktion. Und wegen den Gruppenprozessen keine Angst, jeder kann da mal der Beta sein - trotzdem ist ne große Klappe immer besser als keine, nur nicht zu groß. Einfach weiterüben u Selbstvertrauen tanken.

turk, du kannst trotzdem genauso aussehen, verwertest halt zu gut oder isst zu viel, ändert doch am Bodybuilding nix. Und 20% sind halt mal locker 10 Kilo weniger..

was für ein Thread

http://www.muscle-corps.de/26-koerpertypen.htm ... solltest du der Körpertyp sein, kann es sein, dass du einfach noch weit zu wenig Cardio machst und noch zu viel isst. Bei mir ist es so, verwerte super und es kommt sehr wenig auf die Qualität sondern auf die Quantität, also das zuviel, an. Muskelverlust trotzdem annähernd null.

Ja v.a. wegen dem ,, wirkt kalt". Sehr respektlos. .

Nicht unbedingt, wenn du richtig endogen bist, kann auch ohne die ganze Wissenschaft FDH u joggen sowie Kraft helfen und innerhalb von 2 Wochen sind die Muskeln nachher wieder da

Bin komplett anderer Meinung und behaupte (soweit möglich bei der Beschreibung), du wirst OHNE deine Schuld von Anfang an ausgenutzt. Halte Sie wegen den Vorteilen bis zur Alternative. Wenn mir eine trotz Beziehung sagt, ich wär nicht ihr Typ, hätte ich mich umgedreht u wär gegangen und ohne ne riesen Entschuldigung und ehrliche Rücknahme wär Ende. Das sonstige Verhalten ist evtl etwas (hallo, das soll ne Beziehung sein) needy, aber in dem Fall weil du von Anfang an ver****t wurdest.

Ja, lass es wenn sie nicht deine Traumfrau ist.. könnte ungesund ausgehen...

Also ich war gestern 2, 5 h joggen und ich kann definitiv ;)

Tomcat, das hört sich zwar gut an, funtioniert aber eben nur ohne Gemauschel und Postengeschacher

Sehe ich wie unforgiven, aber wohl auch Definitionssache...

Fake it till u make it lol.. das hier führt doch iwie zu nix...

Und Sport nicht vergessen, Schwimmbad, Fitness, Tennis, Golf....

Also ich versteh das Problem hier nicht. Wenn er nix hat, wird ihm nix genommen. Wenn er was hat, ist es für die ELTERN. So what.

Also sie will nicht mit ihm Sex haben und ihn bei nächster Gelegenheit abschießen2. Er fickt ne andere und hockt sich dann direkt danach noch nach dem Geschlechtsakt stinkend zu ihr ins Auto (weil er angeblich niemand anderen finden konnte) und sagt ihr brühwarm das er ne andere gebumst hat.3. Sie sieht ihn jetzt wieder als obercoolen Macker und lässt sich weiter bumsen.Juhu die menschliche Natur ist wirklich wunderbar. ... lol andymueller bin ich abgebrochen

Sehe ich genauso, innerhalb von 2-3 Tagen zurück schreiben ist ne Anstandssache..,, was juckt es mich", das wäre genau der Satz, wieso ich jemanden lösche

Ist deine Erfahrung mit der sms immer so gut bei indirect? Bei mir 0