Shao

A5 Drucke sehen im Endeffekt okay aus, sind bei 40-45€. Ist der Hauptgrund warum es keine Printversion gibt, auf der kleinen Auflage würde es den preis massiv in den Orbit prügeln leider.

Wie wurde die GFR gemessen? Anhand von Kreatinin geschätzt? Das wäre dann egal als Sportler, da müssten andere Werte ran. Die GFR wird oft anhand der Kreatinin Werte geschätzt, bei Sportlern ist es nötig, drei andere, nicht normal genutzte Werte zu messen.

Nein. Der Schreibstil war nicht gut, aber das Marketing genial. Die Dame hat Fanfics aus dem Twilight Verse basically 1:1 geklaut. Sie hat jeden Teil der Fanfic publiziert, bewerten lassen und von den besten Leuten geklaut. Sie hat diese Fanfics dann analysiert und jedes einzelne Stückchen mit guter Bewertung ins Buch genommen und sie hat weiterhin schlecht bewertete Parts rausgelassen und Änderungen der Community 1:1 umgesetzt. Auf diese Weise hat sie das Buch entwickelt, das für ihre Leserschaft interessant war, um eine kritische Masse zu bilden. @Threadersteller Zu deiner Rechnung: Vergiss es. WENN dann publizierst du selbst, optimalerweise als eBook. Aufgrund der entsprechenden durch das Medium erhöhten Marge musst du nur ein siebtel so erfolgreich sein um den gleichen Profit zu machen. Auf diese Weise lässt es sich leben. Das professionelle Lektorat holst du dir nicht auf diese Weise, sondern über eLance. Da sparst du gechillt 75%. Du arbeitest mit keinem Verlag zusammen und das nächste Buch was du dir besorgst, ist APE - How to publish a book von Guy Kawasaki. Kostet fast nix. Hast du bisher nur über die Story nachgedacht? Denn deine Story ist grösstenteils unwichtig. Wichtig ist der Leser. Was will der Leser? Wer ist der leser? Welches Bedürfnis befriedigt der Leser? Wieviel Kohle verdient dein Leser im Monat, warum interessiert ihin was ein Jura Prof in seiner Freizeit macht? Ist er links eingestellter Revoluzzer der sich in seiner Kritik des Systems bestätigt sehen will? Ist der Leser ein Student, der gerne ein wenig Action im Alltag seines Studentenlebens sucht? Wieviel Geld gibt dein Leser für Bücher aus? Hast du bereits Tests gemacht, Teile der Geschichten geschrieben und auf einem Blog oder einer Seite veröffentlicht? Entwickele eine Art Community, einen Tribe, der dir lange folgt bevor du veröffentlichst. Unter deinem Pseudonym beispielsweise mit einer Facebook Seite, einem Blog oder ähnlichem. Wenn du nach einem Jahr schreiben keine Resonanz hast, keine 300 Leute die deine Seite regelmässig besuchen, scrap das Projekt komplett. Ohne Community kaufts eh keine Sau, also kannst du sie aufbauen, bevor das Projekt startet. Geld verdienen zählt immer. Es ist sogar eine der wichtigsten Überlegungen, weil Leidenschaft und Skill für den Arsch sind, wenn sich das Buch nicht verkauft. Doch, tun sie. Aber nicht im Sinne von Belletristik sondern eher wie du bereits sagtest: Sie interviewen jemanden und entwickeln daraus dann eine Geschichte, die man verkaufen kann. Die "basierend auf einer wahren Geschichte" Stories entspringen meist einer Art Storyboard, bei dem jemand jemanden interviewt, ein Storyboard aufsetzt und dann anfängt Wellen einzuzeichnen, die die klassische Drama Entwicklung darstellen. Dann werden die Charaktere gepimpt, ihr Charakter mit Ecken und Kanten versehen, das Ende geplant und am Ende aus dem fertigen Storyboard eine Geschichte entwickelt. Ungefähr genau so wie Leute Drehbücher schreiben, ehrlich gesagt. Ich denke hier wird vor allem der klassische Weg bedacht, der mit Verlag und Publikation zusammen hängt. Digital Publishing, Self-Publishing und information marketing werden hier oft gar nicht richtig gesehen.

Das entspricht dem, was wir so machen, ja. Moores Law wurde bisher eingehalten, und zwar ziemlich genau. Du willst sicher ein Beispiel, also hier kommt es. Konsole gekauft 2010, Mass Effect 2 gerade gross dabei. Spielanforderungen für Max Graphics: Core 2 Duo 6600 oder X2 5600+ Radeon 3800/4800 2gb RAM Ein kleiner Blick auf die Leistung einer Radeon 4870, der damaligen Prime Grafikkarte: http://www.videocardbenchmark.net/video_lookup.php?gpu=Radeon+HD+4870 Für Witcher wird heutzutage mindestens eine GTX 970 empfohlen. Die mit 8560 in diesem Test ganze 622% der Leistung bringt, die die damalige 4870 bringt. Zur CPU: http://www.cpubenchmark.net/cpu_list.php 1469 Punkte für den X2 5600+ udn ganze 1556 für den Cure 2 Duo 6600. Und heutige Empfehlungen für maximale Leistung? Tjo... das wäre der intel Core i7 3770, der empfohlen wird, mit grandioser Leistung von 9371 Punkten, was einer Leistungssteigerung entspricht von 600%. Nein, nicht wirklich. Schau dir Games vom Anfang der Zeit der Xbox 360 an und was am Ende rauskam. Ebenso bei der PS3. Die Grafik verändert sich maßgeblich, da viele Hersteller eben noch nicht sicher sind, welche Anforderungen man aus einer solchen Konsole rausholen kann. Beim PC kannst du es am Ende auf den "zu schwachen PC" schieben, und die Leute regen sich auf. Wenn du direkt eine Konsole ans Maximum bringst, läuft es bei niemandem. Die meisten Konsolen sind ebenso ziemlich gestreamlined in ihrer Architektur, weswegen du relativ gechillt dafür entwickeln kannst und aus schwächerer Hardware mehr rausholst. Das ist schon immer so gewesen, da du einfach nicht die Befehlssätze und Funktionen brauchst, die ein PC hat. Ein PC ist ein Multifunktionssystem. Für mich zählt auch das andere Argument seit knapp 7-10 Jahren nicht mehr. Vor sieben Jahren, als ich meinen Rechner besorgt habe, habe ich damit PPTs gemacht, Word benutzt, Photoshop, Dreamweaver und sogar Maya. Ging super. Keinerlei Probleme. Heute benutze ich jedes dieser Programme ebenso: Ohne Probleme. Ich gucke HD Filme auf einem tablet mit weitaus weniger Power und kann meine Filme auch auf einem 200€ Laptop ansehen. Das war vor einigen Jahren nocht richtig ein Problem, da hat ein HD Film eine durchschnittliche CPU zum rauchen gebracht. Ich brauche für Home use einfach keinen stärkeren Rechner, da die Rechner alles können, was man braucht, ohne dabei langsam zu sein. Es wird dann speziell, wenn wir videos rendern, an riesigen Grafikprojekten arbeiten und/oder enormen Speed brauchen. Die für mich nützlichste Veränderung im PC Sektor ist das Aufkommen von vernünftigen bezahlbaren NAS Geräten und die Einführung von SSDs. Alles andere ist wie vor sieben Jahren und der einzige Grund, monströse Hardware zu kaufen, sind Games in maximaler Auflösung. Und nur dafür würde ich am PC viel rüsten. Und das obwohl ich ne dreistellige Steam games Liste habe und auch bei diesem Summer Sale wieder bluten werde.

Urologe/Endo: Testowert prüfen lassen, andere Werte prüfen lassen. Checken wie du mit Stress umgehst, vielleicht weniger tracken, weniger Stress.

Leichte seitliche Stellung der Hüfte, neige zur Überbelastung der linken Seite. Harmlos, wenn entsprechend nur im Training und das Trainingsvolumen für das jeweilige Ziel doable. Tough Mudder erforderte von mir etwas härteres Training als gewohnt, habe dann im letzten Schritt einen 13km ziemlich am Limit gemacht um zu testen, inwieweit ich dem überhaupt standhalte. Bei diesem letzten Lauf muss ich meinen linken Fuss dann zu massiv belastet haben und auch meine Dysbalance beim Laufen nicht mehr unter Kontrolle gehabt haben. Ergo: Pain. Gemacht dagegen wurde: Nix.

Wird nur in dieser Form erscheinen, aber du kannst es dir auf ePubli.de drucken lassen. Ich müsste ihn mir nochmal genauer anschauen, da es immer individuell auf das Gelenk und die jeweilige Ausführung der Übung ankommt. Generell können wir so einen Ansatz nur in seiner genauen Anwendung bewerten, nicht aber generell. Dazu ist Training dann doch wieder zu komplex.

ePubli Drucke sind empfehlenswert, habe ich getestet gesehen und Kunde war zufrieden. ;)

Ja, seltener Steigern. Ist zwar so nicht vorgesehen, aber das Trainingsprogramm muss sich dir anpassen und deine Arbeit kannst du wohl schlecht aufgeben ;;)

Bitte mindestens die hier nehmen: http://www.amazon.de/Langhantelstange-Langhantel-Hantelstange-220cm-Federverschl%C3%BCssen/dp/B001FBNVK4/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1431689618&sr=8-3&keywords=langhantel+50mm

Es gibt einiges dazu inzwischen, aber noch nichts handfestes. Es wurde gezeigt dass beim joggen oder rennen Forefoot Striking eine gleichmässigere Belastung darstellt. Gleichzeitig erfordert diese aber das Erlernen perfekter Technik und eine Belastung von Strukturen, die dies nicht gewohnt sind. Gibt relativ viele Fälle von plantarer fasziitis dadurch Aber: Ich hatte die letztes Jahr auch, ganz ohne Barefoot Schuhe und musste deswegen den Tough Mudder absagen, weil ich kaum noch laufen konnte. Einige Case Studies zum Thema Umstieg auf Barfußschuhe haben gezeigt, dass auf lange Sicht auch strukturelle Veränderungen des Fußes passiert sind, dies in den Case Studies aber auch mit vielen Schritten am Tag und nicht zu unterschätzenden "Unannehmlichkeiten" die ersten Monate einherging. In diesen Fällen wurden nur die Schuhe genutzt, kein Training vorgenommen.

HSD ist eine Form der PSMF Diäten, daher nciht viel anders. Es wird allerdings im Buch sehr genau erklärt, was du für ein Setup brauchst in welcher Situation, wie du genaustens alles berechnest und soweit ich weiss gibt es eben auch noch Rezepte. Ob die beiden inzwischen auch Beispiel Meal Plans eingefügt haben, weiss ich grad gar nicht.

Ultrakrass. Dafür kriegt man direkt gleich ne XBOX one und kanns sich in HD aufm 55 Zoll Bildschirm geben :D Naja das könnte ich mit dem PC auch machen. Außerdem kosten XBone Spiele ganze 70 Eier und für den PC hol ich mir den Key nach einem Monat um 30 Aber klar ist das gemütlicher vor dem Fernseher, nur ich Spiele die meisten Spiele lieber mit Maus und Tastatur, alles Geschmackssache. Wenn ich mir eine Konsole holen würde, dann eine von Nintendo, denn die haben oft spaßige Exklusivtitel und die meisten Xbox bzw. PS4 Titel sind eh auf allen Plattformen vertreten. Kommt aufs game an. Bin inzwischen mehr und mehr zur Konsole abgedriftet, da der Lifecycle von Konsolen meist um die 5 Jahre liegt und dabei brutale Grafik abliefern, während zur gleichen Zeit ich meinen Rechner dafür 3x upgraden müsste. Das krieg ich auch durch höhere Preise nicht wieder rein, irrerweise. Es gibt Games, die ich gerne aber am Rechner spiele und dazu gehören kompetitive Shooter und einige RPGs. Aber selbst mit Shootern bin ich seti FC3 &4 sowie der Mass Effect Saga komplett mit Konsolen zufrieden. Es ist nicht möglich, Programer mässig zu spielen, aber für non competitive gaming ist es aus meiner Sicht richtig angenehm. Da vermisste ich seltenst Maus und Tastatur.

Wo bist du denn ansässig? Das ist im Endeffekt eine der wichtigsten Fragen, auch wie lange du dort wärst und von wo aus erbracht wird.

Ultrakrass. Dafür kriegt man direkt gleich ne XBOX one und kanns sich in HD aufm 55 Zoll Bildschirm geben :D

Nicht unbedingt, schau dir mal die Evolutionshypothese zur Depression an, fascinating as hell. Kurzfassung: Eine gewisse Anzahl von depressiven Personen hat dafür gesorgt, dass aufgrund eines herrschenden Neurotizismus ein gewisser Gruppenzusammenhalt da war, der für weniger innere Kämpfe in den frühen Clans gesorgt haben. Weniger Alpha Männchen die um den ersten Platz kämpfen --> Höhere Überlebenschance. Ich sehe das auch nicht, ganz im Gegenteil. Ich kann hier Freiheit verspüren, den Kampf spüren, Grenzen zu sprengen, die Grenzen zu erweitern, die ich sehe und imaginäre Grenzen einreissen. Sehe ich ebenso. Einer meiner Klienten meinte mal, er hat mich gebucht weil er neugierig war, was er nun für einen Schritt machen würde, ob es überhaupt etwas Neues für ihn gäbe. Es wäre einfach ein Experiment, sich mal einen Teil neu anzusehen und zu sehen, was rumkommt. Eines des erfolgreichsten Coachings im Endeffekt, mit wirklich beeindruckenden Veränderungen.

http://www.amazon.de/Will-Teach-You-Be-Rich/dp/0761147489/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1431513041&sr=8-1&keywords=i+will+teach+you+to+be+rich Lesen, verstehen, umsetzen. Titel ignorieren.

Körper hat täglich ohne Zufuhr zwischen 50 und 150g endogenen Protein turnover, der aus Speichel, abgebauten Protein in Muskelschäden, Zellreparaturen, Verdauungsenzymen und so weiter stammt. falls das noch keiner wusste. :D

Empfehle das Buch "Never Gymless" von Ross Enamait.

Je nach Genetik zwischen 8 und 14kg, wer die totale genetische Arschkarte zieht, braucht dafür aber ordentlichen Überschuss.

Testo und seine Reaktion drauf in physiologischen Daten korreliert halt geilerweise auch Null mit Trainingserfolg. exogenes Testosteron ist im Endeffekt nen ganz anderes Ballgame.

LBR. PHAT ist eher das Ding, wenn dir die LBR gar nix mehr bringen würde.

Wat?

Ja, die Idee ist Folgende: Egal wieviele Gedanken man sich um die Dinge macht, oft geht es darum, welchen Wert sie in der Praxis haben. Und das ist eine der Grundlagen von Dewey und Creswell's Pragmatismus, einer unmittelbaren Bedeutung der Forschung für die Realität. Und auch der eigenen Gedankengänge. Und doch tun Millionen von Menschen genau das, sagen genau das, verhalten sich genau so. Also kann man es einfach machen? Ich muss in einer anderen Realität leben, denn diese Realität hier, die Self-Development Welt, wird von der Masse doch meist als Selbsthilfe Bullshit abgetan. So kenne ich es eher. Vielleicht eine Sache der Sichtweise. Ihn theoretisch zu verstehen heisst im Endeffekt auch, ihn sich empirisch anzusehen. D.h. anstatt ein Gedankenbild aufzustellen, wirklich nachzufragen, denn alles andere ist im Endeffekt nur ein Gedankenspiel. Das hat aber auch das Problem, dass die Leute im coaching nicht immer das Gleiche erwarten sollten, da es zwar ein immer ähnlicher Prozess ist, aber trotzdem völlig anders sein kann. Nehmen wir zwei relativ einfache Beispiele, die im Endeffekt simpel sind. Ein Berater einer Consultancy hatte sich Zeit freigeschaufelt und hatte hunderte Dinge, auf die er Lust hatte, kriegte aber nicht alles unter einen Hut. Wir haben uns zusammen gesetzt und am Ende ging es darum, wie er all diese Dinge unter einen Hut kriegt. Wir haben dann alle einzelnen Themengebiete und Tätigkeiten hinterfragt, geschaut wie sie sich auf andere Dinge auswirken und wie sich jede dieser Entscheidungen mit einem Fokus positiv oder negativ auswirken würde. Im Endeffekt habe ich ihn dann gefragt, da er ein Zahlenmensch war, wie sich die Dinge auswirken würden und wie er jedes einzelne Szenario bewertet und am Ende war es eben eines, dass ihm gefiel, er hat eine Entscheidung treffen können. Ein anderer war der Personalleiter einer Spedition, bei dem nun Personalveränderungen anstanden. Er musste nun viele Dinge ändern und wollte aber auch seinem Team nicht einfach etwas vorsetzen. Wir sind einige Ideen durchgegangen, einige gefielen ihm und am Ende kamen er zu dem Schluss, dass es Sinn macht, alle möglichen Varianten zu prüfen und dem Team eine kleine Auswahl zu präsentieren, indem er ihnen ein Mitbestimmungsrecht einräumt. Auf diese Weise konnte er entsprechend damit umgehen, eine ihm und der Abteilung passende Entscheidung treffen aber gleichzeitig auch das Team nicht vor den Kopf stoßen. Einige andere Personen haben den Schritt aus der Anstellung in die Selbstständigkeit gesucht und wir haben dann mögliche Schritte und Szenarios durchgespielt, und es hat entsprechend Rückhalt gegeben, mit Erfolgen und Misserfolgen umzugehen und das eigene Handeln zu hinterfragen und neue Schritte zu entwickeln. Vernichtet von... Krafttraining? :D

Orthopäde, MRT machen lassen, weitersehen.