Zooler

Hat halt keine schöne Muschi....

also ich bin ja schon steinalt, zocke trotzdem gerne. Mit der Zeit wurde es immer weniger...ich bereue nichts, weil ich auch so genug gemacht habe. Wären die Umstände aber anders gewesen -Vater gehabt etc - hätte ich mir gewünscht, eher was Handwerkliches mit ihm zu machen bzw. dann später allein.

You know it would happen... Was ist der Grund für K4?

würde sie echt knechten...oder sie mich...ist bestimmt beides spaßig.

would bang

Cycle bringt es auf den Punkt und ich verstehe den Widerwillen in diesem Forum nicht, das einzusehen: Als Erwachsener treffe ich nunmal Entscheidungen. Genauso wie ich nix gewinnen werde, wenn ich nur mit zweimal Training in der Woche an einem BB-Wettkampf teilnehme, werde ich auch nichts gewinnen, wenn ich in einem DAX-Unternehmen Karriere nach meinen Spielregeln machen will. Klar ist es geil, sein eigenes Ding zu machen. Aber irgendwann muss ich mich entscheiden, ob ich Karriere machen will oder meine anderen Prioritäten in meinem Leben weiterverfolgen will. Es ist ebenso weder als Vorstand noch im mittleren Management ohne weiteres möglich, ein Familienleben derart zu führen, dass man um 18 Uhr bei seiner Familie zu Hause abends isst etc. Es gibt immer den einen oder anderen, der das schafft. Die große Mehrheit schafft es nicht. Klar gibt es immer Beispiele, wo alles geht, aber die Regel sieht anders aus. Und letztendlich ist es eine Wahl. Die Devise: Ich möchte alles mitnehmen, alles muss möglich sein, ist eher kindisch und naiv.

fgt= schwuchtel....wird öfters benutzt, um irgendwelche Leute passend anzureden, die nicht wissen, was fgt heißt. Früher auch Spast, Mongo oder Honk Name dropping: Das Fallenlassen von Namen bzw. das beiläufige Erwähnen.

Ich finde es sympathisch...da kann man einfach zurückschlagen...Alfa unso

Lachs? Eher Redsnapper...der ist doch asiatisch

Ist okay...auch für dich gilt...107,5 nochmal.... am besten paused squats 3x3 mit 3 bis 5 Counts hinterher bei 90 kg Gewicht.

Genau....machst kurz Pause und machst die mit 10--20% weniger. Kannst auch nochmehr runternehmen, also auch 30%. Okay, dann also Griffkraft. Wenn Du jetzt nicht ins Powerlifting willst, kannst auch Bänder nehmen. Halten zwar einige nichts davon, aber scheiss drauf. Wenn Du nur für Dich selber trainierst, dann brauchst du auch nicht badass style Griffkraft. Sonst mach einfach Farmers Walks. Sind ultraeffektiv. Mit zwei 20ern durch das Gym rennen.

Joe2: Das ist schwierig, denn bereits im mittleren Management spielt zusehends auch das Privatleben in die Leistungsbeurteilung rein. Es gibt imho keinen einzigen Dax-Vorstand der nicht verheiratet ist. Soweit ich weiß, wurde ein designierter Nachfolger für den Vorstand eines Dax-Unternehmens doch nicht ernannt, weil er in Trennung von seiner Frau mit seiner Sekretärin zusammen lebte. Ich finde es dann auch erstrebenswerter, mein Leben zu leben und ggf. auf den beruflichen Aufstieg zu verzichten. Aber das muss jeder selbst wissen. Es wäre aber naiv einfach davon auszugehen, dass es gar keine beruflichen Konsequenzen haben kann.

1zu1. Bei dunkelblonden Südländerinnen mit brauner Haut flippe ich noch am öftesten aus, aber insgesamt: Alles. Haarfarbe egal, Größe egal, Augenfarbe egal, Style egal, Nationalität egal, Alter egal, Beruf egal (ja ach), Intellekt egal, Psyche egal. komisches Wort egal. 80% Gesicht. Mit der Zeit allerdings auch immer mehr Körper... Grüße, PP +1

Behalt die OHP bei und fülle einfach auf bis du 5/5/% erreichst. Ist auch Progression. Wie oft hast die Squats verfehlt von der Tiefe. Auch wenn du sagen kannst, du warst angeschlagen, musst du jetzt einschätzen, ob es vielleicht nur eine Rep im Satz aufgrund fehlender Konzentration war oder ob dir dann 3-4 Reps durch die Lappen gegangen sind im letzten Satz. In zweiten Fall empfiehlt es sich, das Training einfach zu wiederholen. Die Gainz werden schon nicht schreiend weglaufen. Zusätzlich kannst dann paused Squats mit 35 kilo machen.3-5x3 mit 3 Counts Pause im Loch. Was hat das mit DL auf sich? Ist das normal? Griffkraft?

Es kommt darauf an....andere Frage: eine Frau, die bei irgendwelchen Poledance Meisterschaften mitmacht: Meinst Du, die wird Abteilungsleiterin, wenn man das herausfindet. Wenn Du in einem DAX-Unternehmen mit Kundenkontakt arbeitest, würde ich darauf verzichten. Halbnackt etc, das könnte gegen die Unternehmenspolitik verstoßen. Musst wissen, was Dir wichtiger ist.

TE lebt noch, wie ich aus zverlässiger Quelle weiß. Leider ist sein Bizeps von 44 auf 39 geschrumpft. Aber schöner ist er geworden - naja, nun auch nicht wirklich.... <3

Warum ist es sinnlos, nach dem Sinn des Lebens zu suchen? Warum beschäftigt man sich mit Pick Up, wenn man alles im Leben im Griff hat und ein cooler Typ ist? Was ist schlimmer: zu klein oder zu kleine Hände?

Wo ist meine Bananenschale? Du musst aufhören, Dir nen Kopp drüber zu machen, ob was sicher ist oder nicht. Übungsausführung kontrollieren und dann steigern. Kraftsport ist nunmal nicht besonders innovativ oder spannend. Es ist im Prinzip jedesmal dasselbe. Du gehst ins Gym und bewegst Gewichte. Deshalb Technik fixen und jedesmal etwas mehr drauf. Wenn Du siehst, "aha, jetzt wird es schief" etc, Gewichte runter oder halten. Ich bin auch nicht mehr der Meinung, lineare Progression bis man verkrüppelt. Aber zwischen verkrüppeln und Eier finden ist noch einmal ein extremer Unterschied. Für Dich: BP an der Bank mit LH Kniebeugen ab ins Rack Hör auf zu heulen und wenn Du halt mehr Freude am Training haben willst, geh für ein paar Monate in einen Gewichtheberverein. Wenn Du statt Lowbar Highbar lernst und SS mit Highbar machst, wird auch nicht Rip aus der LH gekrochen kommen und selbige versuchen, dir irgendwo hinzuschieben. Aber es gilt immer im Kraftsport: Eier finden. Und dieses "auf den Körper hören" macht dort Sinn, wo Du nicht mehr weiterkommst und trotz 3x5 nicht nächstemal steigert sondern badass Backoff Sätze ranhängst. Hlat einfach nicht rumschwulen.

Video reinstellen....Kann nicht sein, dass Du nicht beugst....Wenn Du Beuge mit Legpress ersetzt musst Du noch ein bißchen mehr tun, da Beuge etwas mehr trainiert als Beine. und schau auf den ersten Satz meiner Sig!

Ausschenken darfst schon früher...bin ich selber mal drüber gestolpert....über das "mitten im leben" bin ich eher gestolpert. Date ausmachen, erst wenn sie das absagt freezen, das dann in einen Next übergeht, wenn sie nicht von sich aus wieder Interesse zeigt. Einfach so weitermachen und von Dir aus die Beziehung ganz normal weiterführen.

Alter, hör auf zu spasen, unicorn. Was bist für ein Lappen. Ein Studium in Deutschland kann man als Regionalligaspieler packen, er geht wahrscheinlich auch hier nicht auf eine Privat-Uni mit zigtausend Euro an Gebühren etc. Die Top-Unis in U.S., da sieht es ganz anders aus. Wie soll er da mal für ein haölbes Jahr 20tsd Euro finanzieren? Arthur_Spooner? Mal darüber nachgedacht, dort ein ganzes Studium zu absolvieren?

Burn the heretic, kill the mutant!

Können bitte diejenigen, die keine Ahnung von Warhammer haben, sich aus dem Thread verpissen....Ihr Xenos-Abschaum... Presto, benachrichtige den Ordo Xenos.

Habe ich nicht von mir, sondern von Trollhead. Saubere Ausführung, aber extrem langsam aufgrund der Schwierigkeit. Aber sauber, dieser mongohafte Kommentar...Verwandt mit LAH?

Grinden ist okay, wenn man die 3x5 schafft. Aber wenn man das nächstemal sowas wwie 5/4/2 schafft, ist der Grind zu hart imho. Dann lieber Backoffsätze mit 60-70% des 1RM und dann steigern. Also wenn die 3x5 sauber gegrindet waren, steigern. Wenn nicht Backoffsätze und dann steigern. Wobei man immer backoffsätze auf dem Niveau machen sollte. Deiner Gainz hauen Dir nicht ab, nur weil Du jetzt mal das Gewicht beibehältst.