RoyalDutch

Member
 Profil anzeigen  Aktivitäten anzeigen

  • Inhalte

    6751

  • Mitglied seit

  • Letzter Besuch

  • Siege

    8

  • Coins

     16430

Alle erstellten Inhalte von RoyalDutch

  1. RoyalDutch
    etwas Trinken, die Werte in mein Handy tippen, abtrocknen etc
  2. RoyalDutch
    Ball hin und her wefen ist immer gut am Anfang für Ballgefühl bringt nur ab nem gewissen Zeitpunkt nichts mher weil nen Quarterback sicherlich 4x so hart wirft wie ihr wichtiger ist darum den Ball nicht stillstehen gegenüber sich zu zu werfen sondern den Ball in der Bewegung zu fangen. oder mit dem Rücken zum Ballwerfer zu sthen und auf Komando sich um zu drehen und zu fangen (erhöht die Reakionszeit )
  3. RoyalDutch
    mach das Programm von FE ist im Prinzip Starting Strength nur, dass du halt Rudern statt Powercleans hast und zusätzlich noch Dips und Klimmzüge
  4. RoyalDutch
    Ahso. Sowieso ignorieren hast ne Top veränderung bis jetzt durchgemacht. Ich kenne außerdem auch das Problem, da wir beide ja sehr lang sind, dass die Beine nochmal schneller dünner aussehen.
  5. RoyalDutch
    denke ich auch hier Tim Gabel 18 Jahre nach seinen Angaben Natural hat ählich viel Muskelmasse:
  6. RoyalDutch
    60 ist jetzt nicht so sonderlich viel. Ich hatte 63,5 vorm Cut.
  7. RoyalDutch
    Was ist denn daran jetzt falsch? PreWO ist das an der Kiefer-Tabelle orientiert (nur ca 10g zu viel fett) Bezieht sich jetzt nur auf On-Days habr ihr nen Link mit der Tabelle?
  8. RoyalDutch
    was meine Vorgänger sagen. Warum schwarze Chucks? Und zu diesem Outfit sowieso keine Chucks.
  9. RoyalDutch
    Als ob das ne Rolle spielt
  10. RoyalDutch
    Gerade Blade Trinity geschaut:
  11. RoyalDutch
    Weil ich bezweifel, dass du soviel Sprezz hast um es so umzsetzen, dass du nicht wie ein Clown wirkst.
  12. RoyalDutch
    Jup. Sie fallen relativ klein aus. Habe normalerweise 31bzw 32 Waist. Bei diesen dann aber 33 (Auch wegen der Oberschenkel)
  13. RoyalDutch
  14. RoyalDutch
    Wie Atmest du? Was hast du gegessen und wie lange vorm Training
  15. RoyalDutch
  16. RoyalDutch
    Würde Captoe Oxfords in Glattleder nehmen und Eine Krawatte. Lass den Quatsch mit der Fliege.
  17. RoyalDutch
    Was ist der Anlass?
  18. RoyalDutch

    AccessoireMegathread

    RoyalDutch antwortete auf ein Thema in Extras

    @ Mikel ging mir ähnlich
  19. RoyalDutch

    AccessoireMegathread

    RoyalDutch antwortete auf ein Thema in Extras

    Ronin Element Case
  20. RoyalDutch
    Wäre auch interessant wenn du posten würdest wo
  21. RoyalDutch
  22. RoyalDutch
  23. RoyalDutch
    Mischung aus Broker und Player... Bitte lass den Schmuck und das Haarefärben weg!! pics please
  24. RoyalDutch
    gerade das Video angeschaut. Du klingst fast wie der Sänger von den Broilers wenn du sprichst. :D Wenn ich in Dortmund wohnen würde hätte ich echt Bock was mit dir zu starten. Einfach nur Spaß haben ohne Frauen, Druck etc bist nen guter Mann du schaffst das
  25. RoyalDutch

    Kann man so leben?

    RoyalDutch antwortete auf m1kel's Thema in Finanzen

    evtl als computertisch geeignet? http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/90148629/