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[IshotTheSHeriff 22]

1. Dein Alter : 33
2. Ihr/Sein Alter : 27
3. Art der Beziehung : Monogam
4. Dauer der Beziehung: 6 Jahre
5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR: Kann ich nicht sagen, bevor was "offizielles" daraus wurde hat es schon länger gedauert
6. Qualität/Häufigkeit Sex: Selten
7. Gemeinsame Wohnung: Ja
8. Probleme, um die es sich handelt:

Ich kann das alles natürlich nur aus meiner Perspektive erläutern und (leider) nicht sagen, ob ich irgendwelche Dinge tue, die bei meiner Freundin irgendwie anders / falsch ankommen oder was sie evtl an mir sehr stört etc, das erschwert sicher das Beschreiben der Gesamtsituation.

Ich habe oben ja schon geschrieben wir sind seit 6 Jahren ca zusammen und hatten so unsere Höhen und Tiefen, aber so schlimm wie es jetzt ist, war es noch nie.
Der ganz grobe Kern des Problem ist wohl, dass wir es nicht mehr schaffen, mal etwas schönes miteinander zu machen, weil meine Freundin immer sagt, dass sie keine Zeit hat.
Als Hauptgrund dafür nennt sie die Arbeit. Das ist auch nicht ganz falsch, ihre Arbeit ist sehr verantwortungsvoll und man muss auch recht flexibel sein und meine Freundin ist auch keine, die dann auf die Uhr schaut und sagt "jetzt reichts aber mal" sondern das möglichst abschließt.
Das führt schon mal dazu, dass sie auch am Samstag in die Arbeit fährt oder bis 22 Uhr im Büro sitzt.

Ich habe versucht sie da auch zu unterstützen, bin z.B. ab und an mal Abends bei ihr im Büro vorbei und habe mal bei ein paar Sachen geholfen.
Das ging bis vor Kurzem auch noch, weil ich Corona-bedingt selbst über ein Jahr keine Arbeit hatte, bei der Jobsuche hatte ich ziemliches Pech:
Ich hatte bei zwei Arbeitgebern schon unterschrieben wurde bei beiden noch vor Antritt der Stelle aber wieder gekündigt, da einmal Abteilung komplett outgesourced und bei der anderen dann Stellenabbau und keine Neubesetzung genau in dem Zeitraum beschlossen wurden...

Mittlerweile habe ich zum Glück eine gute Stelle gefunden und hänge mich da rein.
Aber beziehungstechnisch ist es daher seit ca zwei Monaten leider am absoluten Tiefpunkt, denn praktisch machen wir garnichts mehr zusammen.

Meine Freundin ist auch sehr unzuverlässig was Zeiten angeht, wenn wir etwas ausmachen muss ich sie immer nochmal rechtzeitig daran erinnern sonst vergisst sie es.

Jedenfalls habe ich mittlerweile einfach keine Zeit mehr da von meiner Seite flexibel zu sein und auf sie zu zu gehen und das resultiert darin, dass man praktisch garnicht mehr aufeinander zu geht.
Ich habe auch den Eindruck, dass meine Freundin trotz der vielen Arbeit hier und da durchaus noch Zeit hat, aber in der schaut sie nach ihrer Familie oder fährt am Wochenende auf Reitturniere etc.
Sprich es ist schon Freizeit da, aber ich habe einfach den Eindruck, dass ich da am Ende der Kette stehe und blöd gesagt nur Zeit für mich ist, wenn alles andere erledigt ist oder es nichts besseres zu tun gibt.
Zu Hause ist meine Freundin dann praktisch ständig am Handy und sagt auch da oft sie muss noch was für die Arbeit regeln, was auch stimmt, aber am Problem nicht viel ändert.
Ich bin mittlerweile auch schon sehr schlecht eingestellt auf das Thema und sehr argwöhnisch und wenn meine Freundin doch mal auf mich zu kommt erwarte ich immer dass sie ihr Leid von der Arbeit klagen will oder etwas von mir braucht.
In den meisten Fällen habe ich damit auch Recht.

Ich fühle mich da wirklich etwas ohnmächtig im Sinne von, dass ich da letztlich nichts tun kann. Das ist auch der Hauptgrund warum ich viel darüber nachgrüble, oft Nachts wach liege und es mir mit dem Thema mittlerweile sehr schlecht geht.
Ich habe zuletzt überlegt einfach mal einen Freezeout zu machen, wobei mir schnell kam, dass das wohl eine echt dumme Idee ist weil allein die Einstellung schon zeigt, wie künstlich der wäre.
Entsprechend habe ich mir überlegt mich jetzt einfach mal ein paar Monate nur um mich selbst zu kümmern um aus mir heraus wieder stabiler zu werden und auch zu sehen ob ich mich selbst glücklich machen kann, denn aktuell bin ich wirklich sau unglücklich.
Allerdings stehe ich da gerade aber auch ganz schön auf dem Schlauch und merke, dass ich mich selbst in irgend einer Form nicht wirklich mag, mir selbst auch nicht vertraue und letztlich mit mir selbst auch nicht viel anfangen kann.
Es fällt mir darum schwer mit mir selbst etwas schönes zu machen, weil die Hobbys von früher (Fußball, Playstation spielen etc.) mittlerweile einfach keinen Spaß mehr machen. 
Ich war immer ein Familien Mensch, der nicht 100 Freunde gebraucht und auch nicht gewollt hat, weil mir viele Leute auch einfach auf den Zeiger gehen.
Ich war immer zufrieden mit meiner Familie und meinen jeweiligen Partnerinnen und einer Hand voll guten Freunden.
Mittlerweile ist meine Familie wegen der Trennung meiner Eltern leider ziemlich zerrüttet, die guten Freunde wohnen weit weg und haben selbst Familie und gerade die ersten Kinder und nur extrem selten Zeit.
Daher kann ich mich jetzt nicht in andere soziale Kontake stürzen, was hier ja oft empfohlen wird. Neue sozial Kontakte sind auch schwierig weil wir ziemlich auf dem Kaff leben (was auch ein Wunsch von mir war nach fast 10 Jahren in der Großstadt stand mir das Stadtleben bis zum Hals).

Hier und da habe ich darüber nachgedacht irgendwo neu anzufangen.
Aber natürlich zweifelt man ein wenig ob das Mitte 30 noch irgendwie gut geht.
Und letztlich habe ich da zwei Wünsche die sich schlecht verknüpfen lassen:
Einerseits möchte ich am liebsten im Wald in einer Blockhütte leben, mein eigenes Holz machen und Abends über den Feuer mein essen braten
Andererseits würde ich mich da ohne Partnerin und eine Hand voll Freunde sehr einsam fühlen.
Um neue Leute (und Frauen) kennen zu lernen müsste ich wohl wieder in der Stadt leben, aber bei dem Gedanken daran könnte ich schon kotzen.

Und so stecke ich auch beim Thema "In mich gehen und auf mich selbst konzentrieren und mich selbst glücklich machen" auch ganz schön in einer Sackgasse.

 

Meine Frage an die Community?

Tja, viele.
Wie kann man so eine Beziehung retten?
Kann man so eine Beziehung noch retten?
Wie findet man zu sich selbst und wie kann man sich selbst glücklich machen?
Kann man in einer Blockhütte in Kanada leben und trotzdem viele neue Leute/Frauen kennen lernen und eine neue Partnerschaft finden?
Was ist egtl der Sinn des Lebens?

 

In diesem Sinne.

LG Sheriff

[PatrickBang 11]

Du hast nicht viel über die vergangene Zeit innerhalb der 6 jährigen Beziehung geschrieben, aber deine Aussage "so schlecht wie jetzt war es noch nie" lässt bereits darauf schließen, dass du doch eigentlich seit langem total unzufrieden bist...

Wie reagiert sie denn z. B. wenn du Sex mit ihr initiieren möchtest? Ich habe das Gefühl ihr seid beide zwei komplett verschiedene Menschen, du willst ein ruhiges Leben führen im Wald während deine Freundin Karriere machen möchte. Sie war ja als ihr euch kennengelernt habt auch noch relativ jung, die Vorstellung was man vom Leben haben möchte und in welche Richtung es gehen soll ändert sich in dem Alter auch durchaus schnell mal. 

Hört sich alles so an, als hätte sie einfach keinen Bock auf eine Beziehung aktuell.

[HardballS4 536]

@IshotTheSHeriff

Deine Zeilen kommen mir sehr vertraut vor.

In meiner letzten Beziehung hat die ganze Misere genau so angefangen. Freundin war mit ihrer Masterarbeit beschäftigt und es gab kein anderes Thema mehr als das egal was wir unternommen haben. Es war immer ein Thema.

Sie hat sich in die Arbeit gestürzt und was ich gemacht habe war egal. Hauptsache sie konnte daran arbeiten. Haushalt und gemeinsame Zeit war absolut nebensächlich für sie. Ich habe mich vermehrt um mich gekümmert, meine hobbies wieder mehr gefplegt und mich selber wieder mehr um eine gute Zeit gekümmert. Natürlich für mich und wenn sie mit wollte was das OK aber ich habe die Aktivitäten für mich gemacht.

Das hat zwar der Beziehung nicht viel geholfen, jedoch mir um den nötigen Abstand zu bekommen und selber gut klar zu kommen. Am Ende war der Grund für den Schlussstrich die Abweichende Haltung bezüglich Kinder. Sie wusste schon länger das ich keine haben wollte aber es war halt während der Weiterbildung sehr gemütlich einen Typen zu Hause zu haben der sich um vieles kümmert und ihr den Rücken frei gehalten hat... 

Würde ich heute nicht mehr so machen aber hey man lernt immer wieder dazu.

Mein Tip an dich wäre, zieh dein Ding durch, sei nicht so verfügbar für sie und richte nicht deinen ganzen Plan nach ihrer Arbeit aus. Wenn sie Zeit mit dir verbringen möchte soll sie sich auch Gedanken machen wie sie das ermöglichen kann und nicht nur den Anspruch an dich stellen das du bitte nach ihrem Willen zur Verfügung stehen sollst und sie sonst ihre Ruhe will.

Wenn das dazu führt, dass ihr euch weiter entfernt und ggf. später trennt, kommt dir die Arbeit an dir selber mehr als zu Gute und du wirst stärker sein als jetzt. Wenn sie merkt das du nicht immer gleich springt wird sich vielleicht auch ihr Verhalten wieder etwas zum besseren ändern.

Wünsche dir viel Kraft und sei gut zu dir! 

Grüsse HardballS4

[Gast]

vor 35 Minuten, IshotTheSHeriff schrieb:

6. Qualität/Häufigkeit Sex: Selten

Wie selten? Wöchentlich, monatlich, jährlich? Qualität? War es sonst gut? Schlechter geworden? 

vor 36 Minuten, IshotTheSHeriff schrieb:

5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR: Kann ich nicht sagen, bevor was "offizielles" daraus wurde hat es schon länger gedauert

Einen Tag? Zwei Wochen? 3 Monate? 4 Jahre?

 

Ich bin ja wirklich nicht der größte Freund von Gesprächen, wenn was nicht rund läuft. Aber habt ihr mal gesprochen? 
Betaisierung und Betablocker sind dir bekannt?

[Gast]

Den Sinn des Lebens definiert jeder für sich selbst. Für mich hat sich folgendes eingestellt: Ich möchte unterm Strich öfter glücklich sein, als das ich unglücklich bin. Dazu gern etwas von meinem Glück abgeben. 

Das Haus in Kanada hört sich nach einem sehr schönen Lebenstraum an. Deine derzeitige Beziehungssituation eher nicht. Weißt du, was ich meine?

Was sagt dein Bauchgefühl. Möchtest Du die Beziehung denn auch noch?

Besteht die Möglichkeit, ganz offen und sachlich, mit deiner Dame über Wünsche und Erwartungen zu sprechen? Redet ihr über eure Gefühle?

Beste Grüße 

[Gast]

vor 52 Minuten, IshotTheSHeriff schrieb:

Wie kann man so eine Beziehung retten?
Kann man so eine Beziehung noch retten?

Möglicherweise ja, möglicherweise nein...
Allerdings sollte dies nicht dein zentrales Thema sein, denn offenbar ist deine Partnerin derzeit nicht an dir interessiert...

Zitat

Wie findet man zu sich selbst und wie kann man sich selbst glücklich machen?

Ich habe zu mir gefunden nachdem ich festgestellt habe das mein Wunsch nach einer Partnerin/Familie letztenendes nur auf dem Gefühl basierte das ich nicht ausgeschlossen sein wollte. Es gibt sowas wie einen Herdentrieb in uns - der ist wohl im Limbischen System unseres Hirns angelegt und der steuert das wir immer in der Mitte der Herde sein wollen, wo wir geschützt und behütet sind. Als ich das verstanden habe konnte ich diesem Bedürfnis gerecht werden und habe mir eine "Herde" selber hergestellt, indem ich bspw. mir Leute zum wandern gesucht habe oder auch einen Teil durch das Forum hier abdecke.

Zitat

Kann man in einer Blockhütte in Kanada leben und trotzdem viele neue Leute/Frauen kennen lernen und eine neue Partnerschaft finden?

Warum nicht, sollte halt logistisch nicht zu abgelegen sein.
Vielleicht fängst du aber erstmal kleiner an und suchst dir eine Hütte an dem Ort wo du jetzt lebst und machst dort dein Holz usw.

Zitat

Was ist egtl der Sinn des Lebens?

Meiner Meinung nach glücklich zu sein.

Juli 21, 2021 bearbeitet von Gast

[entryway 150]

Zitat

Das ist auch der Hauptgrund warum ich viel darüber nachgrüble, oft Nachts wach liege und es mir mit dem Thema mittlerweile sehr schlecht geht.

Hier habe ich erstmal aufgehört zu lesen und die Hände über dem Kopf zusammengeschlagen. Habe dann doch noch ein paar Zeilen gelesen und wieder aufgehört, hab dann nur noch deine Fragen überflogen.

 

Du bist 32, und ziehst hier noch nicht ernsthaft eine Trennung in Betracht? Ich sage es ganz offen, du jammerst nur rum und gehst das Problem nicht an.

 

Wie kann man so eine Beziehung retten? Rette dich lieber selbst, das Schiff ist schon längst am sinken, es fehlt nur noch der finale Torpedo der es endgültig versenkt.
Kann man so eine Beziehung noch retten? Nein.
Wie findet man zu sich selbst und wie kann man sich selbst glücklich machen? WTF, 32 oder? Les dich ein, besorge dir Literatur. Findest du alles hier im Forum
Kann man in einer Blockhütte in Kanada leben und trotzdem viele neue Leute/Frauen kennen lernen und eine neue Partnerschaft finden? Kümmer dich erstmal um die drei Punkte drüber.
Was ist egtl der Sinn des Lebens? WTF.

 

Ich habe mich auch mit 32 getrennt, eine der besten Entscheidungen meines Lebens, die ich nicht eine Sekunde bereut habe. Und wie man da neu durchstarten kann, ist ja geradezu ne Steilvorlage.

 

 

Eine Frage die ich dir stellen möchte, vielleicht öffnet dir das ein wenig die Augen: Hast du eigentlich als 32 jähriger Mann jeglichen Respekt vor dir selbst verloren? Klingt nämlich sehr danach, und deshalb brauchst du dich auch nicht zu wundern dass deine LTR jeglichen Respekt vor dir verloren hat, und du dich brav hinten anstellen musst. Finde ihn wieder, ohne ihr.

Juli 21, 2021 bearbeitet von entryway

[19castro92 35]

Es ist nie zu spät sein eigenes Leben in die Hand zu nehmen, ein paar deiner  Erlebnisse kann ich aus vergangenen Beziehungen gut nachvollziehen, ebenso eine Art Ohnmacht etwas daran zu ändern. 

Ich kann dir nur raten, wie viele andere hier auch, dass du bei dir anfängst, etwas zu ändern und deinem eigenen Leben mehr Aufmerksamkeit zu geben. Das kann Wunder bewirken, vor Allem wenn man merkt, dass man mit den alten Erwartungen/Wünschen immer mehr in Sackgassen landet. 
 

Habe das auch vor kurzem erlebt und kann nur sagen, dass ich es nie wieder anders machen möchte. Setzte Standards für dich, dein Leben (Hütte im Wald), die dich glücklich machen und nicht unbedingt in Abhängigkeit einer anderen Person stehen und deren Entscheidungen, Handlungen etc. 
 

[Gast]

vor 2 Stunden, IshotTheSHeriff schrieb:

Ich habe auch den Eindruck, dass meine Freundin trotz der vielen Arbeit hier und da durchaus noch Zeit hat, aber in der schaut sie nach ihrer Familie oder fährt am Wochenende auf Reitturniere etc.

Ich habe den Eindruck das du deiner Freundin einfach nicht mehr wichtig bist, also so gar nicht. Ihr lebt halt neben her weil der andere halt da ist. Du sagt ja auch der Sex ist selten. Da liegt viel im argen und ich weiß nicht ob man das noch drehen kann. Würde mich nicht wundern wenn deine Freundin irgend wann einfach sagt Sie hat nen neuen.

vor 2 Stunden, IshotTheSHeriff schrieb:

Entsprechend habe ich mir überlegt mich jetzt einfach mal ein paar Monate nur um mich selbst zu kümmern um aus mir heraus wieder stabiler zu werden und auch zu sehen ob ich mich selbst glücklich machen kann, denn aktuell bin ich wirklich sau unglücklich.

Allerdings stehe ich da gerade aber auch ganz schön auf dem Schlauch und merke, dass ich mich selbst in irgend einer Form nicht wirklich mag, mir selbst auch nicht vertraue und letztlich mit mir selbst auch nicht viel anfangen kann.
Es fällt mir darum schwer mit mir selbst etwas schönes zu machen, weil die Hobbys von früher (Fußball, Playstation spielen etc.) mittlerweile einfach keinen Spaß mehr machen. 
Ich war immer ein Familien Mensch, der nicht 100 Freunde gebraucht und auch nicht gewollt hat, weil mir viele Leute auch einfach auf den Zeiger gehen.
Ich war immer zufrieden mit meiner Familie und meinen jeweiligen Partnerinnen und einer Hand voll guten Freunden.
Mittlerweile ist meine Familie wegen der Trennung meiner Eltern leider ziemlich zerrüttet, die guten Freunde wohnen weit weg und haben selbst Familie und gerade die ersten Kinder und nur extrem selten Zeit.

zwei Punkte fallen mir auf: 1. Du hast dich selbst anscheinend nie weiterentwickelt, deswegen auch die Probleme mit deinen Hobbys und 2. habt ihr angefangen ihr euch auseinander zu Leben und deswegen läuft das jetzt bei euch so.

vor 2 Stunden, IshotTheSHeriff schrieb:

Hier und da habe ich darüber nachgedacht irgendwo neu anzufangen.

Neu anfangen geht immer! Alles andere sind ausreden. Du musst jetzt dringend mal darauf achten was dich vom Fleck bringt. Was macht dich glücklich? (Tipp: deine Beziehung ist es nicht), welche Träume hast du? Was für Ziele in deinem Leben stehen noch aus.

Das wird sich nicht alles sjetzt lösen lassen und das ist auch ein großes Paket. Es ist aber auch die Chance dich weiterzuentwickeln ohne und unabhängig von deiner aktuelle Partnerin.

[Typ87 1704]

vor 13 Minuten, H54 schrieb:

Ich habe den Eindruck das du deiner Freundin einfach nicht mehr wichtig bist, also so gar nicht. Ihr lebt halt neben her weil der andere halt da ist. Du sagt ja auch der Sex ist selten. Da liegt viel im argen und ich weiß nicht ob man das noch drehen kann. Würde mich nicht wundern wenn deine Freundin irgend wann einfach sagt Sie hat nen neuen.

zwei Punkte fallen mir auf: 1. Du hast dich selbst anscheinend nie weiterentwickelt, deswegen auch die Probleme mit deinen Hobbys und 2. habt ihr angefangen ihr euch auseinander zu Leben und deswegen läuft das jetzt bei euch so.

Neu anfangen geht immer! Alles andere sind ausreden. Du musst jetzt dringend mal darauf achten was dich vom Fleck bringt. Was macht dich glücklich? (Tipp: deine Beziehung ist es nicht), welche Träume hast du? Was für Ziele in deinem Leben stehen noch aus.

Das wird sich nicht alles sjetzt lösen lassen und das ist auch ein großes Paket. Es ist aber auch die Chance dich weiterzuentwickeln ohne und unabhängig von deiner aktuelle Partnerin.

Ich sehe da große Parallelen zu meiner letzten Beziehung welche 4,5 Jahre ging. Diese Frau war wie deine ein kompleter Workaholic, welche Arbeit (und Katzen) über alles andere stellt.
Anfangs habe ich sie auch unterstützt und mir jeden Abend ihr Gelaber über die Arbeit angehört weil ich es bewunderte das sie so einen guten Job hat und meistert.
Irgendwann merkte ich das sie einfach nur krank, sprich ein Workaholic ist der obwohl ihr Chef zu 100% mit ihr zufrieden ist 200% geben will. Da sie dadurch wenig
Zeit für uns hatte hat es die ganze Beziehung belastet und ich hätte schon viel früher die Reißleine ziehen sollen. Ich habe mich beim lesen deines Textes wiedererkannt.
Auch ich war sehr unglücklich und wollte meine EX-Freundin manipulieren damit sie weniger arbeitet was total lächerlich ist. Am Ende war ich komplett betaisiert.
Ok, damals war ich aus PU komplett raus, heute weiß ich es viel besser.

Ich gebe dir einen ernst gemeinten Ratschlag mit:
Vergiss diese Beziehung und beende sie. Du bist betaisiert und mit dieser Frau wirst du nicht glücklich werden.
Dein Betrag liest sich wie eine Horror LTR ohne Gefühle und Emphatie ihrerseits.
Ich empfehle dir außerdem dich in PU und Persöhnlichkeitsentwicklung einzulesen und an dir zu arbeiten.
Glaub mir es gibt so viele Frauen da draußen die dich zu schätzen wissen. Fieldtested

 

vor 2 Stunden, IshotTheSHeriff schrieb:

Meine Frage an die Community?

Tja, viele.
Wie kann man so eine Beziehung retten? Unmöglich
Kann man so eine Beziehung noch retten? Nein, dafür ist es schon viel zu spät
Wie findet man zu sich selbst und wie kann man sich selbst glücklich machen? Dich hier (In der Schatztruhe) einlesen
Kann man in einer Blockhütte in Kanada leben und trotzdem viele neue Leute/Frauen kennen lernen und eine neue Partnerschaft finden? Klar
Was ist egtl der Sinn des Lebens? Den Sinn des Lebens definierst nur du selbst

 

Juli 21, 2021 bearbeitet von Typ87

[Biff 3548]

Wie oft habt ihr denn Sex?

Dein Wunsch in einer Blockhütte in Kanada zu leben kommt im Vergleich zum Rest deiner Story irgendwie ziemlich random mit rein. Aber es zeigt zumindest dass eure Lebensvorstellungen schon irgendwie auseinander driften. Der Anfang vom Ende? Möglich, ja.

[Gast]

vor 16 Minuten, Typ87 schrieb:

Du bist betaisiert und mit dieser Frau wirst du nicht glücklich werden.

Auch für dich: Ein Mann betaisiert sich selbst! Hat der Kollege hier auch getan weil er sich einfach nicht weiterentwickelt hat.

[Typ87 1704]

Gerade eben, H54 schrieb:

Auch für dich: Ein Mann betaisiert sich selbst! Hat der Kollege hier auch getan weil er sich einfach nicht weiterentwickelt hat.

Das habe ich auch genau so gemeint.

[IshotTheSHeriff 22]

vor 52 Minuten, Biff schrieb:

Wie oft habt ihr denn Sex?

Dein Wunsch in einer Blockhütte in Kanada zu leben kommt im Vergleich zum Rest deiner Story irgendwie ziemlich random mit rein. Aber es zeigt zumindest dass eure Lebensvorstellungen schon irgendwie auseinander driften. Der Anfang vom Ende? Möglich, ja.

Vielleicht einmal im Monat.
In dem Bereich gebe ich mir aber wenn ich ehrlich bin auch selbst keine große Mühe mehr, weil ich es als sehr anstrengend empfinde, bis es dahin kommt.

Der Wunsch nach der Blockhütte...naja der Wunsch ist kein wohl überlegtes Lebensziel.
Ich glaube das ist mehr der Ausdruck davon von mehreren Sachen. Keine Leute die mich nerven/runterziehen, meine extreme Abneigung gegen das Leben in der Stadt und die Tatsache, dass ich das Ambiente einfach mag.
Aber wie gesagt gleichzeitig würde ich mich trotzdem ja Kontakt zu guten Freunden, so wie viel Sex mit Frauen oder einer Partnerin wünschen.
Man will eben nur die guten Seiten.
Darum ist mir auch klar, dass das kein realistisches Ziel ist.

Juli 21, 2021 bearbeitet von IshotTheSHeriff

[Doc Dingo 13721]

vor 3 Stunden, IshotTheSHeriff schrieb:

Ich habe zuletzt überlegt einfach mal einen Freezeout zu machen, wobei mir schnell kam, dass das wohl eine echt dumme Idee ist weil allein die Einstellung schon zeigt, wie künstlich der wäre.
Entsprechend habe ich mir überlegt mich jetzt einfach mal ein paar Monate nur um mich selbst zu kümmern um aus mir heraus wieder stabiler zu werden und auch zu sehen ob ich mich selbst glücklich machen kann, denn aktuell bin ich wirklich sau unglücklich.
Allerdings stehe ich da gerade aber auch ganz schön auf dem Schlauch und merke, dass ich mich selbst in irgend einer Form nicht wirklich mag, mir selbst auch nicht vertraue und letztlich mit mir selbst auch nicht viel anfangen kann.
Es fällt mir darum schwer mit mir selbst etwas schönes zu machen, weil die Hobbys von früher (Fußball, Playstation spielen etc.) mittlerweile einfach keinen Spaß mehr machen. 

Da hast du vieles schon richtig erkannt. Ein stumpfer Freeze wäre nix anderes als beleidigte Leberwurst spielen.

 

Deine Schlußfolgerung / Überleitung von Freeze auf Selbstpflege is auch richtig.

Btw. solltest du unbedingt lernen dich selbst glücklich zu machen, denn das können andere nicht dauerhat. Klar, kann das n nettes Beiwerk sein, aber dauerhaft von anderen zu erwarten dass sie dich glücklich machen sollen wird dich auf lange Sicht unglücklich machen. Merkste ja selbst.

Wenn du das nicht kannst und irgendwann alleine da stehen solltest fällst du in ein riesen Loch weil der Mittelpunkt deines Lebens plötzlich wegbricht. Der Mittelpunkt solltest aber du sein.

Und somit machst du dich damit zur Bitch von anderen, du bist von anderen Abhängig.

 

Jo, wie man nun sich selbst glücklich macht wird dir niemand so genau sagen können. Sonst würde es da nicht so einen riesen Markt geben. Da wirst du vermutlich viel Selbsthilfeliteratur lesen und dir viele Gedanken dazu machen müssen, gleichzeitig aber aufpassen dass du nicht komplett in dem Thema versumpfst.

N paar Dinge haben mir aber sehr geholfen:

- Achtsamkeit. Sich immer wieder mal Zeit nehmen um Dinge, Momente, Gefühle usw. ganz bewusst zu spüren.

- Dankbarkeit. Sich mal überlegen wofür man wirklich Dankbar ist - und damit landet man wieder bei der Achtsamkeit.

- Zufriedenheit. Zufriedenheit ist in erster Linie eine Mentale Haltung -> https://www.br.de/mediathek/podcast/radiowissen/zufriedenheit-die-verlaessliche-schwester-des-gluecks/119575

 

So Grundsätzlich war mein erster Schritt mein Mindset auf den Prüfstand zu stellen. Zufrieden oder Glücklich zu sein ist eine bewusste Entscheidung im Kopf. Funktioniert natürlich nicht jeden Tag auf Knopfdruck, aber es ist ein guter Hebel um dagegen zu halten wenn dir das Schicksal mal wieder von hinten in die Eier treten will.

Also habe ich erstmal gelernt mein Mindset, also meine Denkweise, Bewertungen, Ansichten, Blickwinkel, Selbstbild etc. einfach alles worauf ich mit aktiven Denken Einfluss habe möglichst effektiv zu gestalten damit ich emotional davon Profitieren kann.

Ich liebe den Spruch "Deine Gedanken erzeugen deine Realität" - Denn "Glücklich sein" ist ein Gefühl. Gefühle und Gedanken beeinflussen sich gegenseitig.

Heißt -> Shit in / Shit ou. Ganz einfach. Denkst du scheiße von dir, fühlst du dich scheiße.

Das geht aber noch weiter.

Fühlst du dich Scheiße strahlst du das auf andere aus. Wenn man das lange genug macht finden dich irgendwann andere Scheiße wodurch Du dich noch beschissener fühlst.

Teufeskreis.

Es beginnt aber in deinem Kopf.

So, zu dem Thema kann man ewig referieren und nen Erfolgsweg den man 1 zu 1 kopieren kann, kann ich dir auch nicht aufzeigen. Aber ich denke ich habe dir schon viele wichtige Stichpunkte genannt. Zu den Themen kannst du dich einlesen. Über Google findet man viele gute Artikel zu den Themen. ich saß da wochenlang dran, hab ir viel durchgelesen, Notitzen gemacht, reflektiert. Ich hatte so nen richtigen Ordner mit Notizen wo ich immer wieder mal Nachschlagen konnte usw.

Als Literaturempfehlung würde ich dir folgendes empfehlen:

- Die subtile Kunst des drauf Scheißens von Mark Manson - gibt´s auf Spotify as Hörbuch.

- die Sechs Säulen des Selbstwertgefühl von Nathaniel Branden - Is n reines Arbeitsbuch und erklärt wie Selbstwert funktioniert. Is sehr langwierig, ich saß n gutes Jahr dran, aber mir hats geholfen

- Selbstbild von Carol Dweck

- Das Cafe´am Rande der Welt - is schön zu lesen, man ist schnell fertig und es regt zum Nachdenken an. Kann man sich auch öfter durchlesen

 

So, nur Mindset bringt natürlich alleine nix, irgendwie muss man sich die Zeit vertreiben und Dinge machen aus denen man Erfolgserlebnisse zieht. Da kann ich dir nur den Tipp geben, probier soviel aus wie nur möglich. Versuche alles was dich auch nur im Ansatz interessieren könnte. Und wenn´s dir nicht taugt, dann lässt du das und machst was anderes.

ich habe für mich erkannt dass ich zum einen gerne Dinge "erschaffe". Sei das nun Handwerklich oder Musikalisch. Und dementsprechen hab ich meine Hobbys ausgerichtet. ich Bastel an Motorrädern, bastel an meinem Minicamper, Musiziere usw. Irgendwas wo man irgendwie sieht was ich gemacht habe.

Ich hab früher Jahrelang gebouldert weil ich durch Zufall mal reingestolpert bin, war in den Bergen beim Klettern, hab zu Fuß die Alpen überquert, war mit dem Motorrad auf Europas höchstem Motorradtreffen usw. Waren sehr geile Erlebnisse auf die ich gerne hingearbeitet habe. Das ging aber nur weil ich irgendwann anfing Dinge auszuprobieren anstatt mir den Kopf darüber zu zermartern was mir ganz sicher Spaß machen wird. Das weiß man nie von vornherein. Also muss man ausprobieren.

Mach Musik, Sport, Handwerk, irgendwas. Probier dich aus.

Ich denke wenn du es schaffen solltest dir ein spannenderes Leben zu kreieren und mit dir selbst zufriedener zu werden, dann renkt sich das mit deiner Beziehung von selbt ein. Und falls nicht dann hilft es dir um evtl.  irgendwann eine bessere Beziehung zu finden und zu führen. Wird ein langer Weg dorthin aber es lohnt sich.

Hau rein, viel Erfolg.

 

 

 

PS:

vor 4 Stunden, IshotTheSHeriff schrieb:

Was ist egtl der Sinn des Lebens?

42.

[Gast]

Also ganz im ernst. Mir platzt hier wieder die Sacknaht.

Hier werden die Fragen gestellt, um dir zu helfen und um die Situation einzuschätzen.

Dann bequemst du dich und beantwortest gerade mal eine. Und das auch nur so halbherzig. 

Das passt haargenau zu deinen anderen Threads. Da kommst du mit ner Frage und mimst dann den Seestern. Ich finde das frech und unverschämt. Entweder du beantwortest mal umfassend die Fragen oder hörst auf hier die Zeit von den anderen zu verschwenden.

[Schmidtskatze 1534]

In deinem Beitrag von 2018 waren es schon 5 Jahre Beziehung, ich weiss ich darf es nicht sagen...Aber ich tu es trotzdem . Troll.... 

 

[Chris1337 973]

vor 4 Stunden, IshotTheSHeriff schrieb:

Das führt schon mal dazu, dass sie auch am Samstag in die Arbeit fährt oder bis 22 Uhr im Büro sitzt.

Was macht sie denn beruflich, wenn man da mal fragen darf?! Und hat sie dich während deiner Jobsuche auch unterstützt, oder dich damit alleine gelassen?

[RandomPlace 303]

Am 21.7.2021 um 14:13 , Schmidtskatze schrieb:

In deinem Beitrag von 2018 waren es schon 5 Jahre Beziehung, ich weiss ich darf es nicht sagen...Aber ich tu es trotzdem . Troll.... 

 

Denke er hat eher nach 6 Jahren aufgehört zu zählen 😉 - vlt. um das verflixte 7. Jahr nicht zu erreichen.