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Sry, aber die Fragen sind für mich nur mäßig Lifestyle relevant. Wo fließt ein, dass ich ne liege 1. Reihe & vip Service im Nikki Beach genieße? Als privatier kack ich bei dem Test eh ab, da ich mich primär langweile, deswegen drogen konsumiere, aber das ganze eben auf St Barth. Louis r. Trink ich schon garnicht mehr, lass die bottles voll zurückgehen, stehen galt aufm Tisch weil du sonst abloost. Kauf mir jetzt nen Porsche nur weil nen anderer einen gekauft hat. Kauf aber logischerweise ne dickere Version. Fahr im Durchschnitt 20km im Monat, macht also derbe Sinn. Sttrop ist zwar Nice, fahr da aber nur hin um da zuzugehören. Hab schon soviel russische golddigger gelayed, dass ich nen eigenen youporn Ableger starten könnte. Soviel dazu.

Nach den Antwortmöglichkeiten ist der Sieger wohl die am meisten angepasste Person unter den Charakteren. Gefällt mir nicht. Sehe auch nicht, warum es einen zum "Zombie" macht den Abend lieber mit einem Buch statt im Club zu verbringen.

Sergej "Ra" Linz Test: Analysiere Deinen aktuellen Lifestyle! All das, was Du darstellst, all das, was Dich umgibt, all Deine Resultate, Erfolge und Misserfolge sind das Produkt DEINES LEBENSSTILS. Die meisten Menschen haben Ziele, Wünsche oder Träume, aber die wenigsten machen sich darüber Gedanken, wo sie aktuell stehen. Das ist ein ganz normaler Flucht- und Verdrängungsmechanismus der menschnlichen Psyche: lieber in Gedanken schwelgen als sich auf das hier und jetzt konzentrieren. Das ist ein großes Problem, denn wenn Du nicht weißt, wo Du bist kannst Du niemals den richtigen Weg einschlagen, selbst wenn Du ein ungefähres Bild vom Ziel hast. Die GPS-Funktion auf Deinem Smartphone oder auf dem Navi macht ohne den eigenen Standort keinen Sinn. Und wenn ein Armee-Befehlshaber sich keine Gedanken um die Position seiner Einheit macht, über die aktuellen Stärken und Schwächen, darüber, von welcher Seite und wohin man angreifen sollte, dann bringt er das Leben von Menschen in Gefahr. Von einer derartigen Stümperhaftigkeit profitiert einzig und allein der Feind. Du musst Dir Deiner Position im Leben bewusst werden. Ansonsten lebst Du nicht, sondern wirst gelebt. Ob Du Deine Ziele erreichst und ob Du glücklich wirst im Leben hängt nur davon ab, ob Du Dir Deines Lebensstils bewusst bist und wie schnell Du auf bewusst gewordene Schwächen reagierst. Entweder wird Dein Leben durch Deine Gewohnheiten, Abhängigkeiten und Automatismen bestimmt - oder aber durch Deine Fähigkeit, Deinen Lebensstil bewusst zu optimieren. Heute machst Du Deinen ersten Schritt zu einer bewussten Lebensweise. Um Deinen aktuellen Lifestyle zu bewerten brauchst Du ein Blatt Papier und einen Stift. Du kannst diesen Text auch ausdrucken und Zutreffendes markieren. Der Test umfasst die wichtigsten Lebensbereiche. Antworte auf folgende Fragen und vergib Dir Punkte zu jeder Antwort. Antwort a) - 1 Punkt Antwort b) - 2 Punkte Antwort c) - 3 Punkte Antwort d) - 4 Punkte 1. WIE AUFGERÄUMT IST DEIN LEBEN? a) Komplettes Chaos! Komme Verpflichtungen kaum hinterher, Unordnung, überall "offene Baustellen" b) Alles recht unorganisiert, habe das Leben aber zum großen Teil unter Kontrolle c) Mein Systen, nach dem ich lebe ist vielleicht nicht sonderlich effektiv, aber ich komme prima zurecht d) Ordnung und Harmonie! Kleinere Konflikte und Probleme löse ich schnell, so dass große gar nicht erst entstehen. Ich habe einen Lebensplan und bekomme jeden Tag Bestätigungen, dass ich mich aktiv auf dem richtigen Weg befinde 2. WIE GUT BIST DU IM STUDIUM / IN DEM, WAS DU BERUFLICH MACHST? a) Ich komme den Anforderungen nicht hinterher, etliche Klausuren, Projekte und wichtige Deadlines versemmelt. Ich bin eine "Flasche"/ein fauler Sack. Damit die anderen es nicht checken, halte ich Abstand zu ihnen b) Mit Ach und Krach kriege ich im letzten Moment meist die Kurve. Wie soll man sich für den Scheiß auch motivieren?! c) Versuche mich an den Plan zu halten, klappt leider nicht immer d) Ich gehöre definitiv zu den Besten! Kollegen/Kommilitonen fragen mich oft nach Rat, die Gerüchte über meine Leistungen verbreiten sich ohne mein Zutun 3. BIST DU ZUFRIEDEN MIT DEINER ARBEIT / STUDIUM / BUSINESS? a) Ich hasse meinen beruflichen Alltag, aber was soll ich machen? b) Ich arbeite und werde bezahlt. Irgendwie muss ich ja meine Miete zahlen c) Eigentlich ist fast alles mehr oder weniger ok. d) Ich liebe meine Arbeit! Sie macht mich glücklich 4. SCHAFFST DU ES, ALLE AUFGABEN & TODOS IM JOB / IM STUDIUM RECHTZEITIG ABZUARBEITEN? a) Nein, ich verschiebe die Fristen permanent b) Ich schaffe es selten, alles rechtzeitig zu erledigen c) Ja, der Großteil der wichtigen ToDos wird meist bearbeitet d) Ja, ich plane meinen Tag sorgfältig und erledige praktisch alle Aufgaben 5. DEINE FINANZEN ERLAUBEN ES DIR: a) Nicht zu verhungern und Dich mit dem Nötigsten zu versorgen b) am Wochenende gepflegt auszugehen c) einen normalen Lebensstandart zu haben d) den Lebensstil zu leben, von dem viele nur träumen 6. WIE VERBRINGST DU DEINE FREIZEIT? a) Ich entspanne mich meist vor dem Computer, vor dem Fernseher oder mit einem Buch b) Ich treffe mich mit Freunden zum Bierchen c) Ich führe ein aktives soziales Leben - Clubs, Bars, Partys d) Aktiver Sport, Reisen, Adrenalin, positive Menschen 7. WIE FIT BIST DU UND WIE SIEHST DU AUS? a) Frag besser nicht... b) Nicht sonderlich zufrieden mit der Figur, Übergewicht, kaum Ausdauer c) Durchschnittlich, Gewicht und Gesundheit ok aber weit entfernt von einer Unterwäschemodel-Figur d) Großartig! Habe eine sportliche Figur und strotze vor Gesundheit! 8. WIE OFT TREIBST DU SPORT? a) Das letzte Mal im Sportunterricht in der Schule b) 1-2 Mal die Woche c) Mindestens 2-3 Mal die Woche. Mindestens Frühsport d) 5-6 Mal die Woche Sport, aktive Teilnahme an Sportveranstaltungen 9. WIE OFT VERREIST DU? a) Schon lange her... b) 1-2 Mal im Jahr, jeweils für 1-2 Wochen in den Süden c) 3-4 Mal im Jahr bereise ich völlig neue Orte d) Ich kann es mir leisten zu reisen so oft und wohin ich will. Meist einmal in 1-2 Monaten gehe ich auf Reise. 10. WIE OFT LERNST DU PRIVAT ETWAS NEUES? a) Ich habe meinen Hochschul-Abschluss/meine Ausbildung, das reicht b) Einmal im Jahr schaffe ich es vielleicht, mich in einem neuen Bereich weiterzubilden c) 2-3 Mal im Jahr besuche ich Trainings bzw. Seminare, die mich interessieren d) Ich optimiere meine Fähigkeiten und Fertigkeiten permanent. Jeden Monat lerne ich etwas Neues. Bildung und persönliche Entwicklung sind ein wichtiger Teil meines Lebens 11. WIE SIEHT DEINE SOZIALE UMGEBUNG AUS? (SOCIAL CIRCLE) a) Ich habe nie darüber nachgedacht, Freunde und Bekannte halt b) Zum Großen Teil negative Menschen, die permanent etwas kritisieren und über ihr hartes Leben jammern c) Meist positive und aktive Menschen d) Ich arbeite zielgerichtet daran, meine Zeit mit möglichst aktiven und positiven Menschen zu verbringen, die sich permanent entwickeln und mich in meiner Entwicklung weiterbringen 12. WIE SIEHT DEINE BEZIEHUNG ZU DEINEM PARTNER / ZUM BEGEHRTEN GESCHLECHT ÜBERHAUPT AUS? a) Wir haben und längst auseinander gelebt, sind aber trotzdem aus Gewohnheit heraus zusammen / Ich habe gar keine Liebesbeziehungen b) Neutral, Hauptsache ich habe jemanden / Hin und wieder Dates c) Eine gute Beziehung, ich bin zufrieden / Genügend Aufmerksamkeit vom begehrten Geschlecht, immer wieder Affären d) Unsere Beziehung ist großartig, wir passen perfekt zusammen! / Permanente Aufmerksamkeit vom begehrten Geschlecht, tolle Affären fließen ineinander über 13. WIE SIEHT DER KONTAKT ZU DEINEN VERWANDTEN AUS? a) Kaum bis selten. b) Hin und wieder telefonieren wir mal, aber was in ihrem Leben passiert weiß ich nicht. Beruht auf Gegenseitigkeit c) Mit den meisten halte ich Kontakt, wir telefonieren regelmäßig und treffen uns auch mal zu Festen. Bin recht gut informiert über das Leben der meisten von ihnen d) Sehr innig! Meine Verwandten sind der Grund, dass ich lebe, sie geben mir Kraft und Energie, motivieren mich, interessieren sich für mich. Mit nahezu allen habe ich regelmäßigen Kontakt auf einer tiefen Ebene, wofür ich dankbar bin! 14. WIE LEICHT FÄLLT ES DIR, NEUE MENSCHEN KENNENZULERNEN? a) Absolute Seltenheit. Auch unter Alkoholeinfluss sind viele Blockaden da, so dass ich mich meist an bekannte Leute halte b) Wenn ich ordentlich angetrunken bin, auf Partys oder in Bars, passiert es schon mal, dass ich mit fremden Leuten quatsche c) In vielen Fällen gehe ich schon über mich hinaus und führe Small-Talk mit Unbekannten Auch mal nüchtern, fühle mich danach aber eher müde und ausgepowert. Nur mit dem begehrten Geschlecht klappt es nicht auf Anhieb. d) Ich liebe es mit neuen Leuten zu quatschen! Nicht immer reagieren Menschen auf Anhieb offen, aber in den meisten Fällen kann ich sofort Sympathie herstellen. Auf Partys oder in Gesellschaft gehe ich auf, da wird mir nie langweilig 15. VERWIRKLICHST DU DICH KREATIV? a) Wozu? Natürlich nicht b) Einmal im Jahr vielleicht was in die Richtung c) Einmal in 2-3 Monaten versuche ich ein Kunstwerk zu erschaffen d) Ich erschaffe regelmäßig etwas Kreatives 16. WIE SPANNEND / EMOTIONSGELADEN IST DEIN LEBEN? a) Arbeit-Bier-Computer-Ausgehen-1-2 Mal im Jahr all-inclusive Urlaub b) Besondere Momente gibt es recht selten c) Ich erlebe regelmäßig Abenteuer und coole Momente d) Jedes Mal hören Deine Freunde gespannt zu wie Du von Deinen neuesten Abenteuern, Heldentaten und Errungenschaften im Business, im Sport und im Social Life erzählst Und jetzt zähle die von Dir gesammelten Punkte zusammen und analysiere Dein Ergebnis! Weniger als 30 Punkte - "ZOMBIE" Dein Leben unterscheidet sich kaum von dem eines roboterähnlichen, emotionsarmen Wesens. Der alte Film "Und täglich grüßt das Murmeltier" beschreibt es recht deutlich. Wenige Emotionen, wenig Bewegung, wenig Drive. Eine traurige Daseinsform, mehr Funktion als Leben. Es ist höchste Zeit, den Arsch hochzureißen und anfangen, sich von Grund auf zu verändern! 30-40 Punkte - "DURCHSCHNITT" Im Duden, neben den Begriff "Otto Normalverbraucher" könnte Dein Foto stehen. Dein Leben erinnert an das von 80% der anderen Menschen, wie auf diesen "Finde-zehn-Unterschiede"-Bildchen. Es gibt schon hin und wieder coole Momente, wenn auch sehr selten. Wenn man das Leben in einer kurzen Zeitspanne betrachtet (Woche-Monat-Jahr) kommt ein Schwarz-Weiß-Stummfilm mit recht beschissenen Schauspielern raus. Es gibt aber mehr Möglichkeiten zur schnellen Veränderung als bei einem "ZOMBIE", denn die Grube, die Du Dir gegraben hast ist noch nicht allzu tief. Wenn der Wille da ist kannst Du durchaus höhere Level erreichen. 40-55 Punkte - "NICE GUY" Viele Deiner Mitmenschen meinen, dass Du recht gut an das Leben angepasst bist. Du hast alles, was Du brauchst und entsprichst allen Idealen eines bürgerlichen Lebens. Ob Dich Dein Leben wirklich erfüllt wissen die meisten aber nicht, sie gehen einfach davon aus, dass es so ist. Viele schauen zu Dir herauf. Dein Leben ist interessant und bequem, hin und wieder tauchen schöne Momente auf. Wenn Du keine großen Ambitionen hast, kannst Du an diesem Punkt durchaus stehen bleiben. Mehr als 55 Punkte - "SIEGER" Allgemeingültige Regeln gelten nicht für Dich. Du spielst nach Deinen eigenen Regeln. Dein Leben ist voll von unvergesslichen Momenten, Leidenschaft und Emotionen. Menschen fühlen sich zu Dir hingezogen und Du bist oft im Zentrum der Aufmerksamkeit. Die Beziehungen zum begehrten Geschlecht sind intensiv und erfüllend. Du verkörperst beruflichen und sozialen Erfolg. Was mögliche Nachteile angeht: viele beneiden Dich, das ist eine Tatsache. Außerdem musst Du verstärkt darauf achten, Deine "Starallüren" zu kontrollieren. Schreibe in den Kommentaren Deine Punktzahl und in welchen Lebensbereichen am meisten Nachholbedarf besteht. Und jetzt ein Mantra. Wiederhole es JETZT 3 (5, 10) Mal, sprich es aus mit einer sicheren, kraftvollen Stimme. Schreibe es auf ein Stück Papier und stecke es in Dein Portemonnae oder unter die Schutzhülle Deines Smartphones. Druck es aus und hänge es über Dein Schreibtisch oder über Deine Zimmertür, so dass Dein Blick regelmäßig darauf fällt. So programmierst Du Dein Unterbewusstsein und Dein Selbstbild auf die richtigen Impulse und auf das richtige Verhalten. Hier kommt es: Ich, [Vorname Name], übernehme von nun an immer mehr die Kontrolle über mein Leben. Der Sinn und Zweck meiner Gedanken, meiner Gefühle und meines Verhaltens besteht darin, mich, meine Mitmenschen sowie die Welt um mich herum glücklich zu machen. Jeder Schritt und jede Entscheidung bringen mich meinen Zielen näher. Fragen, Meinungen und Kommentare willkommen. Link zum Artikel darf gern bei Facebook, in Foren usw. geteilt werden. MfG, Sergej "Ra" Linz

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Das Fühl wenn du nicht zur Forumsparty eingeladen bist.

Hallo mein Freund, Flavio Simonetti hier.

Schon mal versucht ein Date auszumachen? Irgendwann is halt bei jedem Gespräch die Luft draußen, daher ein Treffen vorschlagen bevor es zur endgültigen Stagnation kommt.

Zwischenstand nach 3 Monaten Es sind tatsächlich schon 3 Monate vergangen, seitdem ich diese Diary aufgemacht habe. Echt erschreckend, wie schnell die Zeit verfliegt. Es hat sich einiges getan und das will ich jetzt mit euch teilen. positiv Ich bin mittlerweile viel lockerer geworden. Sowohl auf Pickup bezogen, aber auch im Alltag. Ich nehme Rückschläge besser hin, denke mir nicht mehr "boah du Loser", sondern überlege mir was ich beim nächsten Mal besser machen kann. Das spiegelt sich auch in meinem Verhalten wieder. Ich bin nicht mehr so schnell abgefucked wie früher und es kann auch mal ein Tag ohne "Game" geben. Allgemein mache ich mir einfach weniger Druck. Dadurch ist auch meine Pickup Aktivität gut zurückgegangen. Streeten mache ich echt unregelmäßig und Clubben fast nur noch am Wochenende. Das liegt auch daran, dass ich nicht mehr so das Bedürfnis habe Frauen zu brauchen. Ich bin auch ohne glücklich bzw. mit weniger zufrieden. Insgesamt gesehen ist das alles meinem verbesserten InnerGame zu verdanken, dass ich zum Teil durch anderen PUAs oder "auf mich selber hören" verbessert habe. negativ Es ist einfacher weniger geworden in letzter Zeit. Weniger approaches und weniger closes. Zwar ist es mir wie vorher beschrieben nicht mehr so wichtig, aber dennoch ärgere ich mich an manchen Tagen darüber, nurnoch eine Hand voll "warme Nummern" zu haben und nicht viele auf einmal. Ich schaue noch zu sehr auf andere Leute, die erfolgreicher als ich sind. Aber ob man mit mehreren neuen FCs pro Woche unbedingt glückerlicher ist, als ich es grad bin ? Ich kann das schlecht beantworten. Dennoch muss ich mich noch öfter in den Arsch treten, um mal wieder mehr zu machen. Es macht halt auch Spaß wenn man im guten Frame ist. Außerdem erfüllt es einen mit Freude viele Frauen "gut" zu gamen. Desweiteren sollte ich die Nummern noch besser verwerten. Es gibt Phasen wo ich Null Bock auf gamen habe und HBs garnicht mehr antworte und mir alles versaue, schon etwas hohl ... Meine Ziele AA weiterhin minimieren -Bin ich gut im Lauf habe ich fast garnicht mehr. Aber das erste Set zu öffnen ist immernoch teilweise sehr schwerEin ewiger Prozess, den ich nicht so schnell beseite lege. Wird aber dennoch besser (falls ich das erste Set open, gehts gut voran) Eskalieren, Eskalieren und nochmals Eskalieren - das wohl größte Problem. Ich denke immer viel zu viel darüber nach, was alles passieren kann und will es mir nicht versauenBesser durchgezogen. Ich merke immer wieder, lieber zu viel, als zu wenig eskalieren! Weitere große Baustelle dennoch. schneller zum FC überleiten - oft mache ich zuviele Dates, da ich alles nicht zu schnell angehen will, obwohl es schon längst Zeit für den FC istBei Mandarine hats geklappt. Es fehlen aber mehrere Referenzen, also weitermachen! mehr Erfolge durch StreetgameLeider zu sehr vernachlässigt in letzter Zeit... das Denken "creepy" zu sein verlieren - zu oft denke ich, dass ich Creepy wirke, wenn ich Frauen berühreIch hab mein Mindset verändert und dadurch dieses Denken größtenteils abgelegt. Check! Authentisch werden Ich bin mehr Ich-selbst. Benutze kaum mehr Routinen und sage oftmals meine Meinung. Also erstmal abgeschlossen! solidere Dateswieder zu wenig Referenzen, also muss das noch besser werden. Dancegame wieder öfter machenGanz schwach. Ich muss Dancegame hinbekommen und mal an bestimmten Tagen nichts anderes machen! eine feste Freundin - ich merke, wie mir eine Bezugsperson fehlt, mit der mein sein Leben teilt. Ich will die "richtige" kennen lernen und mit ihr zusammen kommen.Dauert auch noch. verrückte Aktionen - Instant Kuss auf der Straße, Sex in der Bar, all das will ich in Zukunft ausprobieren War zwar bisschen was dabei, aber ich sehe das nicht mehr als ein großes Ziel an, sondern eher als netter Nebeneffekt. Also erstmal gestrichen. nicht so schnell aufgeben - besonders nach harten Körben oder Erfolgen einfach weitermachen!Wird auch besser, aber wenn mein State einmal im Keller ist, komme ich da kaum mehr wieder raus... mehr Risiken eingehen - im Streeten Sets machen, Frauen am Telefon öffnen, mehr Mixed Sets etc.Da Streeten weniger wurde, konnte dieser Punkt auch kaum bearbeitet werden Inner Game verbessernIch finde immer mehr zu mir selbst. Das mag ich und werde hierauf weiterhin meinen Fokus legen. So 1/4 Jahr wäre geschafft. Es wird auf jeden Fall weitergehen und ich werde in Zukunft wieder mehr machen - versprochen! So far, Just do it! BG9

Emily DiDonato Haste noch schnell die Nr. (per PN!) 0180 666 666. Frag nach Bambi. PN ist nicht nötig. Sie freut sich über viele Anrufe. on topic:

Ressourcenaufbau. Dabei gilt alles als Ressource, was wohladaptive neuronale Netze aktiviert. Oder wenn Du so willst: eine Ressource ist alles, was Dein von Dir gewünschtes Inner Game stabilisiert bzw. Dich im "Krisenfall" auf diese Schiene zurückführt. Konkret: Zielauslöser installieren. Gegenstände/Bilder/Musikstücke/Düfte, die für Dich Dein gewünschtes Inner Game symbolisieren um Dich herum aufstellen, mit Dir mittragen. Du wirst sie unbewusst wahrnehmen (=Priming) und dadurch Dein Inner Game stärken. Ausserdem kannst Du sie, wenn Deine Umgebung Dein Inner Game zerschiesst (oder wie ich formulieren würde: ein maladaptives neuronales Netz aktiviert), bewusst hervornehmen und damit gezielt als Ressourcefür Dich nutzen. Konkrete Vorschläge nenne ich Dir, wenn Du mir ein paar Worte zu Deinem Inner Game sagst. Embodiment. Wann immer die besagte Person auftaucht und Dein Inner Game zerschiesst, nimm bewusst die Körperhaltung ein, die Deinem Inner Game entspricht. Dein Körper ist eine Ressource, Dein Gehirn reagiert darauf. Wenn-dann-Pläne: Zur Vorbereitung auf solche Situationen eignen sich Wenn-dann-Pläne, die Du Dir aufschreibst(!). Zum Beispiel: "Wenn Person X das Zimmer betritt, sitze ich aufrecht und schaue ihr in die Augen." Oder was immer Du für eine gute Reaktion hältst. Wirklich so (Wenn-dann) formulieren und aufschreiben, auch wenn Dir das blöd vorkommt - es gibt Wirksamkeitsstudien, die zeigen, dass die Erfolgsrate deutlich höher ist, wenn man es so tut. Soziale Ressourcen anzapfen (in Deinem Fall besonders wichtig). Das heisst, Du umgibst Dich bevorzugt mit Leuten, die Dein Inner Game stützen. Insbesondere in der Situation, wo Person X auftaucht, gibst Du Dich gezielt mit einer anderen Person ab, die Dein Inner Game stützt und damit für Dich eine soziale Ressource ist. Bedrohung als unbedrohlich imaginieren. Stell Dir die bedrohliche Person in einer Weise vor, die nicht bedrohlich ist. Mit Mäuseohren, in einem Bilderrahmen, mit hoher Piepsstimme, whatever. (Lies Harry Potter Band 3, das Kapitel über den Irrwicht. Ernsthaft.)

Respekt dass du bis zur Woche 7 gekommen bist. Das schaffen hier die allerwenigsten!

Fr, 06.12.2013: Kniebeugen 3x127.5kg - 3x127.5kg - 3x130kg Bankdrücken 3x80kg - 3x80kg - 3x80kg Kreuzheben 3x100kg - 3x100kg - 3x100kg Rudern 8x55kg - 8x55kg - 8x55kg Seitheben 8x5kg - 8x5kg - 8x5kg Gürtel brachte einen enormen Schub bei den Beugen. Bei den 130kg war gefühlt noch eine Wiederholung im Tank - dennoch ein persönlicher Rekord. Bankdrücken schlichtweg ein Kraftproblem. Aber okay: T-Rexmode. Aber alles in allem: Alle Reps geschafft. Restliche Übungen für Volumen und auf Feel. Der Herr mit dem roten Heberanzug und der grünen Shorts und dem weißen Shirt darüber ist übrigens mein "Schüler" (Mag mich nicht auf ein Podest stellen, aber ich unterstütze ihn etwas bei der Trainingsplanung). Und mein Spotter im dunkelblauen T-Shirt ist der Kerl, dem ich die geniale Wettkampfplanung verdanke. Werde das künftig so beibehalten, dass ich in der OFF-Season APRE mache und vorm Wettkampf (4-6 Wochen vorher) richtig peake. Scheint wohl der richtige Weg zu sein. Habe mir also heute ein persönliches Nikolausgeschenk gemacht: Cheers!

Ist weniger aussichtslos als es klingt, immerhin haben wir ja bereits ein vietnamesisches Waisenkind als Vizekanzler.

Hi alle zusammen, Ich werde bald die WG wechseln und in einer neuen die ich mir gerade ansehe wohnt eine HB 8 mit der was laufen könnte.. Jemand Erfahrungen mit sowas?? Die WG gefällt mir ganz gut aber ich habe so meine Bedenken was mit einer unter dem selben Dach anzuleiern. Andererseits kann ich mit Bestimmheit vorhersagen dass irgendwann Attraction vorhanden sein wird. Emotionsmässig wäre eine Abweisung aber kein Problem für mich.. Nur wie soll ich es angehen (soll ich es überhaupt angehen?). Nichts machen, den sexuellen Frame fahren und sie von alleine zu mir kommen lassen (oder auch nicht, je nachdem ob sie Interesse hat)? Die WG scheint aber ganz gut zu sein, es ist ein gutes Angebot und ich würde schon gerne bald umziehen.. Um es klarzustellen, ich will aber auf keinem Fall wegen diesem HB in die WG ziehen und es soll auch nicht so rüberkommen. Also erst mal Desinteresse-Frame? Ich bin da echt etwas verunsichert, weil ich noch nie schöne HBs in meinem Freundeskreis hatte. Stimmt es dass attraktive Männer und Frauen nicht nur Freunde sein können? Im Moment blocke ich die meissten Frauen ab einem bestimmten Zeitpunkt ab wenn ich merke dass es "ernst" wird. Ich kann da auch schwer zwischen freundschaftlichem und sexuellen Interesse unterscheiden, denn den sexuellen Frame fahre ich immer. Danke!

In der chronologischen Reihenfolge? Meine Fresse ich kauf dir die Filmrechte ab....

Das liegt daran, dass sie sehen möchte, ob sie die einzige ist, die in 2 Jahren auf Dich reingefallen ist. Bumst Du andere ist sie einerseits froh drüber, dass ihr ex ein erfolgreicher Stecher ist, andererseits eifersüchtig weil andere haben was ihr gehört hat. Isn Frauending, für uns nicht nachzuvollziehen. Also nicht versuchen, von Dir auf sie zu schließen. Grüße, PP

In den allermeisten Fällen ist Freeze out fehl am Platz und wird falsch verstanden, vor allem von Anfängern. Und zwar aus folgendem Grund: Ein Freeze out stellt in Bezug auf die Selbststeuerung Deiner Handlungen sie in den Mittelpunkt. Worum es aber gehen sollte, ist, dass Du Dein Handeln nicht von ihr und ihrem Verhalten kontrollieren lässt, sondern selbstverantwortlich handelst. Und das heisst für Dich: nicht die Vermeidung des Kontaktes mit ihr soll für Dich im Mittelpunkt stehen, sondern das, was Du stattdessen tust. Statt ihr hinterherzudackeln, solltest Du Dinge tun, die Dir wichtig sind und mit ihr gar nichts zu tun haben. Das bedeutet nicht, dass sie Dir egal ist oder sein soll; es bedeutet nicht einmal unbedingt, dass Du den Kontakt bewusst vermeiden musst. Es bedeutet vielmehr, dass Du eine Haltung der Selbstbestimmung einnehmen sollst, und Dein Handeln nicht von ihr fremdbestimmen lassen sollst. Auch ein Freeze out, wie manche ihn verstehen, ist eine fremdbestimmte Vermeidung des Kontaktes ("ich melde mich erst wieder bei ihr, wenn sie investiert" -> fremdbstimmt!).

kanns mir auch nicht erklären tbh Ja, ich geh gleich los. Hab nur Angst Luftbahn und Infinit allein in meiner Wohnung zu lassen lol Nimm die doch mit, nachher könnt ihr euch ja gegenseitig massieren. No Homo. die ganze Angelegenheit ist eh schon warm genug später kriegen wir noch mehr Besuch von ein paar Sickcunts ausm Forum haha

@ Zeitlos, Okay, die Fakten über die Latina und Eurer Beziehung in Deinem Post sind in der Tat ziemlich wiedersprüchlich. Wenn Latinas eines NICHT sind, dann zurückhaltend, wenn sie Dich mögen. Das ist ja gerade das Besondere an ihnen. Sie sind viel aggressiver als dt. Frauen (was zugegeben auch nicht gerade schwer ist, aber Du verstehst meinen Punkt). Deshalb hätte ich instinktiv auch auf kulturelle Faktoren geschlossen (Kirche, konservativ etc.). Aber wenn Du das ausschließt, dann kann das nicht der Grund sein. Und sie steht ja auf Dich. Woran sehe ich das: Du hast eskalliert (Good Job!) und sie bringt von sich aus die Idee mit der Küste und dem Hotel. Sie weiß, dass Du sie vögeln willst und investiert trotzdem. Das heißt: Sie will. Wenn sie keinen Sex mit Dir wollte, würde sie sich einfach nicht mehr melden. Da Du eskalliert hast (wenn auch nicht gerade brilliant, aber Du hast es gemacht und das ist wichtig), bleibt nach Ausschlußprinzip nur noch eine Möglichkeit übrig: Sie ist halt jemand mit klassischer Rollenverteilung "Mann-Frau". Das gibt es in Lateinamerika oft. Sprich: Sie erwartet, dass Du als Mann die Moves machst. Ich sehe 3 Probleme: 1. Ich lese nichts von Sexual Framing. Da dürfte das Hauptproblem liegen. Mein Gefühl sagt mir, dass sie sich bei Dir nicht richtig sexuell öffnen kann - und das löst man durch Sexual Framing. 2. Du verführst sie nicht. Sex für Männer ist primär eine phsysische und rationale Sache. Sex für Frauen ist primär eine emotionale Sache. Deshalb sind Männer z.B. auch viel visueller als Frauen. Für Männer geht die Sexualität durchs Auge. Bei den Ladies geht sie durch den Kopf. Wenn Du verstehst, dass Sex für Ladies vor allem emotional ist, werden Dir die Frauen zu Füßen liegen. Also turn sie an. Flüster ihr ins Ohr, wie sehr sie Dich anmacht. Wie sexy sie aussieht. Dass Du Dich kaum noch zurückhalten kannst. Dass Du wilde Dinge mit ihr tun würdest, wenn nicht die ganzen anderen Leute hier im Restaurant wären.. etc. etc. Das ist ein Kernelement der "Sexual Attraction". 3. Du strahlst vermutlich immer mehr Unsicherheit aus. Sexual Confidence und Looks sind zwei der anderen Kernelemente der "Sexual Attraction". Eine Lady will einen echten Mann im Bett. Keinen unsicheren Waschlappen. Und Du wirst immer unsicherer. Denn Du missverstehst die klassische Rollenverteilung bei ihr. Das sie sehr passiv ist, ist KEIN Zeichen, dass sie nicht auf Dich steht oder keinen Sex will. Du wirst dadurch aber unsicherer - und das macht Dich in der Tat weniger sexuell attraktiv. Also: Du weisst, dass sie auf Dich steht. Kein Grund unsicher zu sein. Jetzt setze die richtigen sexuellen Frames, mach sie emotional und nicht nur körperlich heiß und dann läuft die Sache. Zusatz: Es kann natürlich sein, dass wir noch eine andere Sondersituation haben. Das kann ich aber nach Deinem Text nicht beurteilen. Diese Situation ist: Sie steht so sehr auf Dich, dass sie ne Beziehung aufbauen will. Das gibt es oft in den Schwellenländern. Und deshalb hält sie Sex zurück, weil sie Angst hat, dass Du sie fallen lässt, sobald ihr gevögelt habt. Wenn Du glaubst, dass diese Option der Fall ist, dann würde ich sie an Deiner Stelle so framen, dass für Du null auf schüchterne, verklemmte und zurückhaltende Ladies stehst. I hope this helps. See ya, Sharkk

Kein Ex Back. Wozu treffen? Letzendlich ist sie dir fremdgegangen. Ob ihr nun was gefehlt hat oder du "nicht du selbst warst" (Frauensprache),tut hier nichts zur Sache. Sie hätte genauso gut die Beziehung beenden können & dann was mit dem anderen haben können. Das wäre sauber & fair gewesen. Dafür hatte sie sich nicht entschieden. Sie hat sich dazu entschieden,lieber mit wem anders ins Bett zu hüpfen,während du zuhause warst und dich gefragt hast,was dein liebes Fräulein grade wohl macht. Bei solchen Frauen macht man kein Ex Back (allgemein nicht) NIEMALS ! Das sie dir jetzt schreibt,das sie dich liebt kann genauso gut daran liegen,das es mit dem anderen nicht funktioniert hat und weil sie nicht alleine sein möchte,meldet sie sich wieder bei dir. Das du an dir arbeiten musst,ist der richtige Weg. Aber nicht mit dieser Frau. Es wird eine andere,tollere Frau ihren Weg mit dir teilen. Als deine Ex fremdging hat sie einfach jegliche Chance an einer längere Zeit mit dir verspielt. Ich hoffe,deine Sichtweise ähnelt meiner. Antworte nicht auf ihre Nachrichten und ziehe eine Kontaktsperre durch. Diese Frau wird dir keine schöne Zeit mehr bescheren können.

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Du solltest anders mit dir umgehen. Du bist nicht Schuld, dass es an dir liegt, sondern du bist verantwortlich. Verantwortlichkeit für seine Gefühle anzunehmen ändert die Machtlosigkeit in Macht. Mit Macht fällt es dir leichter eine Änderung anzugehen als mit dem Gefühl machtlos zu sein. Während vereinfach gesagt eine Depression meistens auf der Vergangenheit basiert, basiert jede Form von irrationaler Angst auf einer Zukunftsidee. Wie Dale Carnegie in seinem Buch "Sorge Dich nicht lebe" richtigerweise herausgearbeitet hat, fehlt uns bei irrationalen Ängsten eine mentale Zukunftsalternative. Hast du also mal wieder Angst deine Freundin an jemand anders zu verlieren, dann überprüfe mal die Tatsache, ob du auch die selbe Angst empfändest, wenn du genau wüsstest, was du dann tun würdest. Was würdest du als nächstes tun, wenn deine Freundin einen anderen hätte? Arbeite hier ein paar Alternativen heraus, wie zb Urlaub machen, Im Studio anmelden, Feiern, andere Frauen klarmachen etc. Ich bin mir ziemlich sicher, dass du noch gar nicht so weit dachtest, weil die normale Strategie mit unangenehmen Gefühlen umzugehen eher Verdrängung ist, oder Schuldzuweisung. Schuldzuweisung als Strategie hast du wie du selbst erkannt hast nun durch, daher kannst du die Verdrängung mal genauer betrachten und dich dem Gefühl hinter der Angst stellen und durch die Annahme und durch die Zukunftsübung lernst du langfristig damit umzugehen. Viel Erfolg.

"Na, bist du öfters hier?"

Biochemie und Molekularbiologie. Gerade im Master :)

Ich hoffe in Deinem Interesse, dass der Thread noch länger wird.