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Solange Du Dich und damit Dein Leben verändern kannst, wird es immer ein Happy End geben. Wenn nicht mit dieser Frau, dann mit der nächsten. Du bist und wirst immer die einzige Konstante sein, bei allen Menschen die Dir in Deinem Leben noch begegnen werden. Wenn Du es nicht in der Hand hast, Dein Leben zum Positiven zu wenden, Wer soll es dann haben? Lebe Dein Leben wie Du es für Dich für richtig erachtest, oder es wird von anderen so gelebt werden, wie sie es für sich als richtig erachten.

Ein Meister der menschlichen Psychologie und der großen Erkenntnisse kehrt nach langer Pause auf die Bühne zurück !!! Wir präsentieren aus unserer beliebten Reihe: DREIBEIN Ein Mann macht sich Gedanken heute: TEIL 9 : "Prostitutionsdebatte"

Wer legt sich bitte auf einzelne genre fest

Eine fremde Frau ansprechen und ihr ne Blume hinterm Ohr hervorzauber mag etwas creepy kommen, aber beiläufig beim Date eine Münze verschwinden zu lassen, ihr einen Origamiblauwal basteln oder einen 5€ Kranich beim Rechnung begleichen auf den Tisch legen, ist schon lustig. Man muss halt schnell sein und es durchziehen, wenn sie aufm Pott ist. Je nach Geschäft hat man also 3-20 Min. Also ich würde mich jedenfalls über ein Origamitierchen freuen, bleibe bei der Rechnung immer auch extra lange auf dem Pott, hat aber noch keine für mich gemacht :,(

Werk eines Freundes...

War nie wirklich AFC, eher Trunkenheits-Natural mit Hang zu schneller Onitis: Mit 15 hatte ich mein erstes mal Sex, da war ich in einer Stadt 300km weg von zuhause, total besoffen und dem Mädel war schon der Ruf vorweggeeilt, mit jedem ins Bett zu steigen, dann wollte ichs wissen den Abend. Sie kam zur Party, ich war voll geladen, hab mich ihr vorgestellt, sie hat sich ne Kippe geschnorrt und ich hab schon Sprüche gebracht von wegen "Kippe davor, oder was?" Nach 10 min war ich mit ihr im Zimmer und habe sie gelayt. War mein erster Sex, aber durch meinen Pornokonsum wusste ich halt, was man so anstellen kann Habe sie gleich auch geleckt, paar Stellungswechsel, Dirtytalk usw. war nur zu voll zum kommen. Meine Freunde und mein kleiner Bruder standen am Fenster und haben das ganze beobachtet (Alles noch Jungfrauen zu diesem Zeitpunkt) Hab mich gefühlt wie King Orgasmus und John Rambo in einer Person - alle haben mich gefeiert. Hab sie nach hause begleitet, sie unterwegs im gehen nochmal gefingert - voll im Modus - eben. Dann war ich wieder zuhause, hab sie zu mir eingeladen. Hatte mir in Kopf gesetzt, die als feste Freundin haben zu wollen. (Onitis lässt grüßen) War ja schließlich mein erster Sex. (und wenn ich etwas will, dann WILL ich es auch verdammt!) Sie sagte zu - geil! Ich mein Zimmer aufgeräumt meinen halben Freundeskreis verrückt gemacht um ihr wer weiß wie was zu bieten, wenn sie dann in meine Stadt kommt. in Begleitung der Bekannten von mir wollte sie morgens mit dem Zug kommen Der kleine Lynx, schon damals eitel as fuck, hatte über 3h vorm Spiegel gestanden, Haare gemacht, jeden noch so kleinen Pickel mit Muttern Makeup kaschiert usw. Ich machs kurz: das dem Zug stie gen alle aus, nur sie war nicht dabei. :D Scheiße Ich rufe sie an, direkt von Unterwegs Ich Frage wo sie bleibt, aufgeregt, traurig.. Sie sagt: "Nee, sorry, das Zugticket kostet 30 Euro, von dem Geld kann ich mich auch hier besaufen und einen anderen Typen aufs Zimmer nehmen und den ficken. Kannst ja hier vorbeikommen wenn du Bock hast, dann darfste auch bei mir pennen." Ich war geschockt - das tat weh. Noch mehr tat es weh, wie ich jetzt vor meinen Freunden dastand, hatte ich doch rumgeprollt, was für eine Hammerfrau mich besuchen käme und was ich mit der alles anstellen werde. Ich nahm still meine Pornobrille ab, steckte sie verschämt in meine Tasche und habe angeregt, dass sich alle mit Alk eindecken. Habe dann Frustsaufen betrieben mit einer guten Freundin und war mit ihr reiten (mit ihren Pferden; kein Sex) um 14 Uhr nachmittags bin ich dann betrunken vom Gaul gefallen und musste mit Gehirnerschütterung und Alkvergiftung (über 3 Promille) ins Krankenhaus - mit Rettungshubschrauber wohlgemerkt.

Sie ist ein eigenständiger Mensch der eigene Entscheidungen trifft. Genau so wie du. Oder sollte sie jetzt auch ihren Bruder fragen ob sie mit seinem Kumpel was anfangen darf? Der nächste Schritt wäre es dann mit ihren Eltern über die Mitgift zu verhandeln. Natürlich nur wenn der Bruder einer Vereinigung zustimmt. Geht mal schön weiter in die Richtung und ihr seid bald wieder im Mittelalter. M O P A R

Robin888 sagt es... Du hättest sie küssen müssen bzw. weitergehen. Wieso? Die Dame ist in einer Beziehung, d.h. wenn Du sie verführst, muss sie im Nachhinein die Verantwortung auf Dich abschieben können. Wenn Du ihr die moralische Entscheidung überlasst, dann besteht die große Gefahr, dass sie halt nicht mit Dir fickt. So einfach ist das. Diese zweite Begegnung mit, "ich würde Dich gerne küssen" und sie sagt ja....worauf wartest Du noch? Dass sie Deinen Prengel aus der Hose hohlt? Warte nochmal ein Jahr und dann regame....Blüdsinn. Du musst sie daten ganz unkompliziert und ich empfehle Dir ihr das dann zu sagen. Alternativ kannst Du es schreiben. "Du brauchst Dich nicht bei mir dafür zu entschuldigen, dass Du nicht Dein Leben lebst. Offensichtlich hast Du mich gern und hast Angst davor, mit mir eine gute Zeit zu haben. Deshalb ist es besser, wenn wir uns nicht mehr sehen. Denn ich möchte mein Leben genießen und Frauen kennenlernen, die keine Angst davor haben, glücklich zu sein." Wenn Du das zu ihr persönlich sagst, schaust Du ihr tief in die Augen und guckst Dir die Reaktionen an. Wenn Du siehst, dass sie wirklich traurig ist, setzt Du zum KC an. Per SMS wäre das allerdings eine Abschieds-SMS, es sei denn, sie bietet Dir daraufhin an, Dich mit ihr zu treffen um zu "reden". Hie nicht weiter labern, sondern Treffen ausmachen. Du redest nicht, sagst den Spruch nochmal und setzt zum KC an. Kann auch sein, dass sie gar keinen Bock mehr hat. Dann ist es aus!

Sie kommt aus einer 12 jährigen Beziehung und sucht den Typen wieder, mit dem sie eine weitere langfristige Beziehung eingehen kann. Klar war der Grund vorgeschoben, auch wenn es früh ist, sich nach 2 Monaten wegen jedem Mist in den Haaren zu haben. Und sie hat das Drama gemacht, weil einfach irgendwas nicht gepasst hat. Nach 2 Monaten 2-3 Wochen Bedenkzeit? Was läuft denn da falsch? Das ist eigentlich voll ok dass du das beendet hast... Leb damit. Was das Bezahlen fürs Essen angeht, das sehe ich ähnlich wie PP, Frauen kann man doch ruhig mal auf Händen tragen, wenn man es kann und nicht ausegnutzt wird. Weiter machen. Leben leben, nicht weiter drüber nachdenken.

Sie hat die Sache das erste Mal beendet. Sie hat die Sache das zweite Mal beendet. Beides ohne ersichtlichen Grund. Sie hat sich einmal schwängern lassen und stand ohne Typ da. Und sie hat sich ein 2. Mal schwängern lassen und stand ohne Typ da. Mein Gott. Wahrscheinlich hätte sie sich sonst einen anderen Grund ausgesucht, um das Ding hin zu werfen. Die Frau hat einfach einen an der Klatsche. Du auch. Aber Du hast eher so eine Treu-doofe-Klatsche, was Dich sympathisch macht. Es ist nicht Deine Aufgabe, einen Menschen besser zu verlassen als Du ihn vorgefunden hast. Dazu gehören immer zwei. Und bei der Sache ziehst Du radikal den Kürzeren. Und ihr ist das egal. Spricht ja nichts dagegen, sie gut zurück lassen zu wollen. Aber das geht halt nur bis zu ner gewissen Grenze. Ich glaube übrigens nicht, dass sie nicht wieder ankommt wenn Du die Füße still hältst. Aber ich hoffe mal, dass Du das Ding bis dahin etwas reflektiert hast.

Hab mal zwei mit so einem Münztrick an der Bar gesehen. Kam gut an. Kann mehr sehr gut vorstellen, darauf Game aufzubauen. Würde es entweder zum Approach einsetzen, um meine Wirkung im Raum zu verbessern oder um erstes Kino zu fahren. Mädels im Club lieben Spielchen. Wäre mir aber zu aufwendig, um es extra zu lernen. Mystery war Illusionskünstler... ist von Tisch zu Tisch und hat Tricks entertained. Und das professionell. Man mag ihm nachsehen, dass er Zaubertricks im Game einsetzt.

Gibt es schon, nur eben mit weniger Auswahl. Kannst hier nachschauen: thelabelfinder.de Ich würde mir einfach zusätzlich eine Nummer kleiner und größer bestellen. Der Rückversand ist nicht so teuer.

Auch wenn du geschrieben hast, dass sie nicht richtig attraktiv ist, ich denke, die Fickbeziehung würde dir gut tun, da du dann entspannter in die Dates gehst, wo du mit einem Lay rechnest. Wer Sex hat, strahlt das auch aus und das wirkt auf Frauen sehr positiv und meiner Meinung nach ist Sex immer besser als SB, auch wenn das Mädchen nicht so sehr hübsch ist. Hab deinen Spaß mit deiner Gespielin! :D

Deine Vorschläge sind vage, du übernimmst keine Führung. Kommuniziere klar, warte nicht auf ihre "Erlaubnis". Löse dich außerdem von falsch verstandenen "mein Leben ist so interessant, dass ich immer beschäftigt bin und nicht 3 Tage im Vorraus planen kann und für Frauen eigentlich keine Zeit habe"-Dogmen. Zusammen mit deinem krampfhaften versuch, nicht needy zu wirken, kostet dich das hier ein Date mit einer Frau die offensichtlich großes Interesse an dir hat. Aber warum einfach, wenns auch kompliziert geht, nicht wahr? Ich finde außerdem du wirkst wenig freundlich. Grüße, Ali Mente

Das ist aber eine tollkühne Behauptung. Normalerweise sind es doch die Männer, die aus einer "liberalen Familie" kommen, in der sie nie einem starken "Rollendruck" ausgesetzt waren, von den man dann sinngemäß sowas hört wie: "Ich bin doch sooooo lieb, ich heule auch manchmal und pinkel im Sitzen. Warum nur habe ich keine Chance bei den Mädchen?" oder "Meine LTR, eine HB7, mit der ich schon seit 1,5 Monaten zusammen bin, tanzt mir auf der Nase rum. Was soll ich nur tun?" Und was rät man diesen Männern dann? Richtig, sich eine "Man-Box" zuzulegen. Wie z.B. hier: http://www.pickupforum.de/topic/69473-dominanz-teil-1/

In dem Video geht es grob zusammengefasst darum dass Männer sehr in ihrem Rollenbild gefangen sind. Sie von ihren Eltern und vor allem Vätern zu gefühlskalten rationalen und sehr verschlossenen Dominatoren erzogen werden. "Sei hart!" "sei stark!", "sei dominant!" als Mantra das Männern schon in frühester Kindheit anerzogen wird. Als Beispiel nennt er u.A. eine Situation zwischen sich und seiner Tochter und seinem Sohn. Seine paar Jährige Tochter kommt zu ihm und weint. Sie ist Traurig, verletzt irgendwas. Sie weint und warum ist erst mal egal. Er nimmt sie in den Arm und gibt ihr Liebe, Nähe Geborgenheit. Er lässt sie weinen bis sie sich beruhigt hat. Danach geht es ihr besser und sie kann weiter spielen, lachen was auch immer. Sie musste weinen und hatte die Zeit dazu. Die gleiche Situation mit seinem Sohn führt bei ihm dazu, dass er genervt ist. Er wartet kurz ob er sich beruhigt, spricht ihn dann an: "Was ist dein Problem? Erklär mir was los ist, ich verstehe nicht wie ich dir helfen kann. Geh in dein Zimmer bis du dich beruhigt hast, dann komm zu mir und sprich mit mir wie ein Mann." Ein fünf jähriges Kind bekommt gezeigt das es falsch ist schwach zu sein, Emotion zu haben, Hilfe zu suchen und Nähe zu wollen. Ihm wird sowohl die eigene Emotion als auch die Empathie für andere aberzogen. Männer trauen sich nicht auf Beerdigungen zu weinen, sich bei Problemen Hilfe zu holen oder sind schlicht unfähig das Leid eines anderen anzuerkennen. Als Beispiel dafür nennt er eine Situation aus seiner Kindheit. Mit 12 wird er von einem harten starken Nachbarsjungen dazu aufgefordert Sex mit einem Mädchen zu haben. Das Mädchen liegt reglos im Bett. Seiner Erklärung nach war es ein typisches Missbrauchsverhalten. Passivität und Teilnahmslosigkeit. Das hat der ältere Junge ausgenutzt und sie vergewaltigt. Und lädt nun die anderen Jungs der Nachbarschaft dazu ein sie ebenfalls zu ficken. Der Erzähler merkt, dass die Situation falsch ist. Er keine Lust hat das Mädchen zu berühren. Weil es sich falsch anfühlt. Aber er traut sich nicht dazu zu stehen. In der Menbox sind Frauen Objekte. Sexuelle Objekte. Objekte die ein Mann sich nimmt wenn er es möchte. die er benutzt für den Zweck für den sie eben da sind. Sie sind weniger Wert. Der Mann führt, bestimmt und besitzt. Ein Mann der nicht führen, bestimmen, besitzen möchte ist kein Mann. Also bleibt er so lange in dem Zimmer mit dem Mädchen das man meinen könnte er hätte sie gefickt. geht dann runter zu den anderen Jungs aus der Nachbarschaft, die bereits darauf warten auch dran zu kommen und zieht sich demonstrativ den Hosenstall zu. Ein Mann ist hart, nimmt und fickt. Das steigert seinen Wert bei anderen Männern. Ein anderes Beispiel kommt aus dem Sport. Er fragt einen Footballspieler von 12 Jahren "Wie würdest du dich fühlen wenn dein Trainer zu dir sagen würde: ´du spielst wie ein Mädchen." "Es würde mich zerstören." Ein 12 Jähriger Junge hat so eine Angst als nicht männlich wahrgenommen zu werden, dass es seine ganze Persönlichkeit zerstören würde ein Mädchen genannt zu werden. Das sagt sowohl etwas über das Männerbild aus, als auch über das was Jungen über Mädchen beigebracht wird. Aus dieser anerzogenen Gefühlskälte, Erwartungshaltung anderer Männer und dem Selbstverständnis von Männern als Beherrschende, starke, besitzende Wesen leitet sich ein Klima her das Nötigung, Missbrauch und Vergewaltigung von minderwertigen und schwächeren Frauen begünstigt. Das geht in die Richtung der "Rape culture", wer sich wirklich interessiert kann sich auch dazu einlesen. Gibt auch Texte auf Deutsch dazu. Als Fazit knüpft er die Befreiung der Männer an die Befreiung der Frau aus den seiner Meinung nach schädlichen Geschlechterrollen. Feminismus als Befreiung des Mannes quasi. *bearbeitet* Achso ich habe das Video jetzt vor...ka..3 Tagen gesehen, hab nur Handyinternet, das ist zu lahm um es jetzt noch ein mal zu gucken. Wer etwas zu korrigieren hat, immer her damit. Das hier soll nur eine Inhaltswiedergabe sein, keine Interpretation.

Threadstarter, wenn hier Posts auftauchen, in denen man Dir Vorwürfe macht oder Dir vorschreiben will, was Du zu tun hast: ignoriere diese Posts getrost. Es sind aber auch einige richtig gute Beiträge dabei von Leuten die Ahnung und Erfahrung gemacht haben. Letztlich kann das alles nur eine Inspiration, eine Entscheidungshilfe für DICH sein, denn DU musst wollen. Ich habe aber keine Zweifel, dass DU willst, denn sonst hättest Du nicht einen so reflektierten Eingangsbeitrag geschrieben. Als kleine Motivation für Dich verweise ich auf den vom Forenchef verfassten, meines Erachtens völlig unterbewerteten und untergegangenen Beitrag nebenan. Er deckt sich mit meinen Erfahrungen. Auch ich habe nach einem intensiven Rock'n'Roll-Leben auf der Überholspur, siehe mein Nick, irgendwann mal den Entschluss gefasst, für ein paar Wochen mal auszusetzen mit allem Gift, meinem Körper, meiner Leber eine Auszeit zu gönnen. Während dieser Zeit fing es an, mir so gut zu gehen, ich wurde viel stabiler, konnte plötzlich Veranstaltungen wahrnehmen und besuchen, die mir vorher aufgrund der fehlenden Logistik unmöglich waren (Fahren mit voller Rübe, Taxi zu teuer) und ich konnte mich mehr auf die Menschen und Frauen konzentrieren. Genau wie Ra das in seinem Beitrag beschreibt. Und auch wie er fing ich an, Marathon zu laufen und hatte NIE mehr den Wunsch, Alk auch nur anzurühren. Lies seinen Beitrag gut durch. http://www.pickupforum.de/topic/126781-alkohol-als-problem/page-2#entry1633334 Aber nochmal: alles ist Deine Entscheidung. Wir schreiben Dir nichts vor, wir entscheiden nicht für Dich. Das machst Du ganz allein.

Formuliere die Einladung, als würdest du einen Kumpel einladen - locker und ungezwungen. "Hey Nina, was hältst davon, wenn wir uns den Film XY am Dienstag anschauen? Lass uns doch in die 20-Uhr-Vorstellung gehen, dann können wir vorher noch ne Runde über den Weihnachtsmarkt drehen." Das Gleiche gilt wenn sie ablehnt. Stell dir vor es ist ein Kumpel, der nicht mitkommen kann, weil er schon sonswas vorhat. Du bleibst ganz locker und gehst zur Tagesordnung über. Und lass dich nicht von diesem "Never-fuck-the-company"-Gequatsche in die Irre führen. Man kann auch nach einer beendeten Affäre noch locker und cool mit seiner Arbeitskollegin umgehen. Da ist überhaupt nichts dabei. Das ist allein eine Frage der eigenen Souveränität.

ich hab auch noch einen: Trenne nie "st" denn es tut ihm weh! No offense Zooler, aber Kalendersprüche helfen hier niemandem. Wenn Du ein flirtiger Typ bist, und sie regelmässig mitspielt. Dann darfst Du gern von einem Interesse auf ihrer Seite ausgehen. Ich nutze als Aufhänger gern Firmenfeiern oder wenn sich ein paar Leute nach Feierabend auf ein Bier treffen. Da kann man sich prima näher kennenlernen und da ist es auch komplett legitim wenn man sich verabredet. Ins Museum, in eine Ausstellung - was auch immer. Und wenn ihr dann allein seid, lass den Caveman sein. Ein normales eskalieren - weil Du sie begehrst - das muss dennoch sein. viel Erfolg!

Kurz: Der Reiz ist gross genug, weil du dich davon oft genug erholen kannst. Als Novize bist du imstande dich innerhalb von 48-72 Stunden VOLLSTÄNDIG in deinen Kraftwerten zu erholen. (Nicht unbedingt Muskelkater, das ist aber nicht so wichtig.) Als Fortgeschrittener geht das nicht mehr, du brauchst mehr Zeit, dich zu erholen. Wie lange du brauchst, um dich davon zu erholen, ist im Endeffekt das, was deinen Status beschreibt, NICHTS ANDERES. Keine Trainingsdauer, kein Stoffwechsel, kein gar nichts. Nur wie lange deine reale Erholungszeit ist, d.h. ob du im nächsten Training die gleiche Leistung bringen kannst, ist entscheidend. Für 6-12 Monate kannst du darauf verzichten, ja. Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Frontdrücken, Rudern, Klimmzüge, Dips. Das ist dann alles. Sobald du dich nicht mehr von diesen Workouts erholen kannst in angemessener Zeit werden Splits interessant. Zuerst mal aber ein auf Grundübungen basierender 2er Split zweimal die Woche, d.h. 4 Trainingseinheiten. 95% aller Trainierenden kommen nicht über einen Zustand hinaus, in dem sie so trainieren. Es dauert, aus Erfahrung mindestens 3-4 JAHRE konstanten Trainings, bis man diesen Zustand erreicht. Du bist dann bereits ein echtes Tier. Im ersten Jahr würde ich gar kein Bauchtraining machen, wenn deine Abs nicht gerade hyper mega schwach sind. Danach reichen 2-3 verteilte Übungen, die die Bauchmuskulatur in all ihren Funktionen abdeckt. Anti-Flexion, Anti-rotation, Anti-extension. D.h. zusätzlich zu Squats (Anti-flexion, Anti-Extension), kannst du beispielsweise Plank Holds, Woodchopper (Anti-rotation) oder Band Rotations (Anti-rotation) mit einbauen. Fertig. Das ist Gelaber. Allerdings: Form ist nicht diskutabel. Es gibt für jemanden mit 16 keine Ausrede, keine gute bis perfekte Form zu haben. Wenn du dein Gewicht mit schlechter Form auch nur minimal steigerst, gehören dir links und Rechts nen Paar gescheppert. Zudem arbeitest du bis du ca 19-20 bist NICHT mit Muskelversagen. Deine Gelenke und Sehnen sind im Schnitt noch im Aufbau, sind daher verletzlicher. Starting Strength und CO sind zwar wie für dich gemacht, aber ohne einen perfekten Trainer neben dir ist es unwahrscheinlich, dass dir in deinem Alter alle Fehler auffallen. Die meisten ausgewachsenen Trainees schaffen das ja nicht udn viele Trainer sehens auch nicht. Daher: Langsam steigern, perfekte Form. Du wirst in 15 Jahren noch etwas über dein Training lernen können, also hab NIEMALS die große Klappe, deine Form wäre bereits perfekt. Die besten Powerlifter der Welt arbeiten nach 10 Jahren immer noch an ihren Kniebeugen. Essen nicht vergssen beim Training. Easy steigern, immer bamboocha in kleinen Mikroschritten. Keine richtigen Diäten bis 19-20 bist. Reduzier zur Not einfach ein wenig das, was du isst, ganz wenig und mach weiter, wie geplant, wenn du mal was abwerfen willst. Was total Panne ist. Natürlich schwören profis auf 3er Splits. Weil es meist so ist: Trainierender macht sein Training. kommt gut voran. Er wird besser, wechselt zu nem zweier Split und co. Und macht weiter. Irgendwann hakts total, er probiert einiges aus und macht dann nach ca. 3-4 Jahren nen 3er Split. Auf einmal rockts wieder. Für ihn ist der Dreier Split jetzt King. Der Grund dafür: Er braucht so lange, sich zu erholen. Daher ist der 3er für ihn super. Und erzählt das jedem Anfänger, der sich aber nicht innerhalb von 10-14, sondern 2-3 Tagen komplett erholt. Der Anfänger kommt damit nicht weiter, weil die Reize nicht frequent genug sind. Der Profi würde sich mit dem GK überlasten. Und nochmal: Ob du Anfänger oder Profi bist, entscheidet die Geschwindigkeit, in der du dich erholst, nichts anderes, kein anderer Wert, nicht die Trainingsdauer, nicht die Erfahrung, nicht die gestemmten Gewichte. Das Ganze ist eigentlich Null individuell. Einige reagieren halt besser auf Training allgemein, andere wiederum nicht. Einige erholen sich super, andere wiederum nicht. 48-72 Stunden sind auch ne lange Zeit für Anfänger. jemand mit 48 Stunden durchschnittlicher Erholdauer wird sich in Starting Strength besser erholen als jemand, der direkt mit 72 Stunden voller Erholdauer einsteigt. Das kann genetisch sein, mit Stress zu tun haben, Hormonlevel usw. Macht aber eben nen Unterschied, den man merkt. Aber am Trainingsplan ändert das erstmal nix, sondern daran, wie schnell man wechseln wird. Wieviel verbrauchst du? Du wiegst und das mein ich ehrlich, richtig gar nix. Und isst auch nicht viel. Ich bin ehrlich, das hier: Ist für mich im Aufbau vielleicht die HÄLFTE, von dem was ich mir reinhaue. Kumpels von mir sehen eine Packung Nudeln mit zwei Packungen Sauce als EINE MAHLZEIT. Das ist kein schneller Stoffwechsel, ganz ehrlich. Das ist einfach nur nicht wirklich viel essen. Wenn du mich und meine Kollegen in China beim essen gesehen hättest, hättest du gedacht da kommen Heuschrecken ;) Äh, wieso ist eine Bizeps und Trizepsbung in deinem Programm? Bankdrücken, Klimmzüge, Military Press, Kreuzheben. Es geht nicht darum, dass du einen größeren Reiz setzt, das ist QUATSCH. Es geht darum, einen Reiz zu setzen, von dem du dich schnell genug erholst, einen Neuen zu setzen. Und erst durch die Akkumulation verschiedener Reize auf Zeit wird das ganze Interessant. Nehmen wir mal Einsatz vs. Mehrsatztraining: Ein Satz ist um die 70-80% so effektiv wie Mehrsatztraining. Mehrsatztraining bringt mehr, aber die nächsten Sätze bringen kumulativ weniger. Ausser deinen Muskel zu zerlegen und deine Erholung zu stören. Es bringt nicht mehr, sondern WENIGER, weil du dich länger holen musst, du deswegen weniger kumulative Reize setzen kannst und deswegen dein Vorankommen langsamer ist. Energieverbrauch ist völlig egal. Krafttraining verbraucht Energie eh meist eher in der Erholungsphase. Dieser Energieverbrauch ist scheissegal, fang erstmal an zu essen. Und deine Wirbelsäule hält eine Menge aus, solange du richtiges Training betreibst. Es gibt HUNDERTE Idioten, die erzählen das wäre schlecht. Und wenn man sie dann fragt oder mal nachschaut wieviele dokumentierte Fälle es eigentlich gibt, findest du weltweit vielleicht 10. 10 Fälle, bei denen die Wachstumsfugen beschädigt wurden. Aber noch besser: In keinem dieser 10 Fälle war es normales Krafttraining, sondern IMMER Unfälle, bei denen eine Hantel auf den Rücken gefallen ist und KEIN Fall bei dem eine OP die Wachstumsfugen nicht wieder schnell geöffnet hat. Beim Fussball, Handball, und anderen Ballsportarten findest du hingegen zehntausende Fälle, hunderte jedes Jahr, bei denen durch Kollisionen (Es braucht einen Einschlag) die Wirbelsäulen und Kniegelenke junger Trainierender beschädigt werden. Nur beim Fussball da ist ja alles in ordnung, das ist ja nicht so "schädlich" wie Krafttraining. Aber ficken ists, Fussball ist die gefährlichste Scheiss Sportart auf diesem Planeten, mehrere HUNDERTE Male gefährlicher statistisch gesehen als Krafttraining. Und deswegen redet jeder, der von Krafttraining und Gefahren spricht mit seinem Arsch und nicht mit dem Hirn. Das gilt unter der Voraussetzung, dass du ordentliches Training betreibst, Grundübungen lernst, nicht bis zum Muskelversagen gehst, langsam mit 1-2kg Schritten deine Übungen steigerst und niemals deine Grenzen zu sehr austestet sondern darauf vertraust, dass die Systeme funktionieren. Verletzungen kommen immer dann, wenn du an den Dingen rumspielst, dein Ego mit den Kraftraum bringst oder du dich von Kumpels leiten lässt, was du an Gewicht benutzen sollst. Follow the damn plan. Dann wirst du Erfolg haben. Frag dich "Willst du den besten Weg? Oder willst du DEINEN Weg?"

Alter,ich trainiere zwar gerade mal zwei Jahre,aber ich bin nur 3 cm kleiner als du und wiege 30 Kg weniger :D Allerdings trainiere ich persönlich lieber auf den athletischen Körperbau. Ich das massige passt einfach nicht zu mir. Wobei ich das bei dir eigentlich ganz cool finde. Naja, ich 22 Jahre,175 cm & 74 Kg. Ziel ist der perfekte athletische Körper !

Jons Beitrag über mir ist top. Meine Frage an jon: Wer legt diese "ästhetischen Gesetzmäßigkeiten" fest? Die Gesellschaft? Noch eine Verständnisfrage: Hab ich das richtig verstanden, dass du der Meinung bist, jeder darf gerne seinen eigenen Geschmack haben, aber man sollte trotzdem diese "Gesetzmäßigkeiten" beachten? Im Prinzip die Gesellschaft, aber vor allem passiv. Diese sogenannten "Regeln" haben meistens entweder einen gesellschaftlichen oder ästhetischen Hintergrund. Gesellschaftlich wäre zum Beispiel, dass Schwarz für festliche Anlässe wie Hochzeit oder Beerdigung reserviert ist. Ästhetisch wäre zum Beispiel wenn sich etwas beißt: Jeansjacke und Jenashose gleichzeitig. Dieses Gesamtbild der Ästhetik, das man durch Regeln beschreiben kann, ist ein Ergebnis von Prozessen, sie werden nicht durch Instanzen einfach so durchgesetzt. Maximal hat ein Schneider oder Schuhmacher mal einen mehr oder weniger guten Einfall, dann hat die ästhetische Regeln vor allem einen handwerklichen Hintergrund und natürlich kann es sich durchsetzen, meist bleibt es aber nur ein Modetrend (z.B. Hosenlänge) oder bleibt in einer Nische (z.B. Kleidung der US Navy) und bleibt unentdeckt für die Massen. Mode und Kleidung ist natürlich enorm gesellschaftsabhängig, aber Teile des Ästhetikempfindens sind davon unabhängig oder zumindest ziemlich robust: Zum Beispiel das Gefühl, dass es zu den Proportionen des Körpers passt (Da ist die klassische Herrenmode des Westens spitzenmäßig: Vergleiche mal Bilder von Menschen in einem gut sitzendem Sakko und als Vergleich in einem Hoodie: Vergleiche Betonung der Schultern, Schulter-Hüft Ratio, Kaschierung von Problemzonen, Proportion von Ober- und Unterkörper, etc. - nein mache es mal wirklich, wenn du denkst, dass es egal ist, was man trägt) und auch das Gefühl für Farben und die Kombination dieser. Gerade diese beiden (Ästhetik der Schnitte/Proportionen und Ästhetik der Farben) sind universell: Das gleiche Ästhetikempfinden kann man auch bei anderen Kulturen vorfinden. Natürlich anders umgesetzt, im Prinzip jedoch identisch. Ich liebe Kleidung und da gibt es für mich weit mehr als "nur" Mode: Viel an Geschichte, Kunst, ausgefeiltem Handwerk, Technik, Soziales und Gesellschaftliches. Und für den Club halte ich es so pratisch wie möglich: Lederschuhe , eine alte gute passende Jeans und ein weißes V-Neck Shirt. Wenn es schneit: unsichbares Unterhemd unter dem T-Shirt. Egal was kommt: Die Schuhe überleben es sowieso, ich muss nicht zur Garderobe und wenn Blut, Sperma, Kotze oder Bier irgendwo hinspritzen ist es mir wayne.^^ Edit: gerade erst jetzt gesehen, dass schon alles über mir gesagt wurde

Du bist schon ein ganz toller Hecht. Erstmal ignorieren, dass wir immer von großen Modemarken abraten sondern hersteller mit gutem PLV empfehlen. Genauso, dass einfach mal ignorieren,d ass wir jedem sofort sagen, wenn das Hemd zu eng ist: Aber wenn du dir Shirts die fünf Nummern zu groß sind, als der lässigste Typ auf Erden, weil das ja dein gar so toller Körper wegmacht, dann bitte, es hindert dich niemand daran. Nur wenn du um Rat fragst, bekommst du halt die Einschätzung, egal, ob es zu eng oder zu weit ist. Dann das lächerlichste überhaupt: Einmal darauf schimpfen, dass im Style und Forum die Leute nur auf Äusserlichkeiten achten, aber dann dein Bodybuilding-Rumgeprolle, einfach auf die angeblich untrainierten Körper der Leute runterschimpfen. Mann Mann, wenn du wenigstens auf Hirn und Charme hingewiesen hättest. als auf dein geprolle vom tollen Körper. Dann, wir macheen deiner Meinung nach, alles für die Frauen? Na du aber Sport anscheinend nur um einen tollen vorzeigbaren Körper zu haben? Wer ist denn jetzt oberflächlich? Auch lustig, dass du nicht wahrnimmst, dass sehr viele Leute im Sport- wie im Styleforum aktiv sind, also mitnichten alle dünne Bubis sind. Die prollen halt nicht so rum mit ihrem gar so tollen Körper, wie so manch andere.... Auch dass wir einen riesen Jeansthread haben und wir mitnichten jedem 20jährigen Anzüge überstülpen, nimmst du ebenso nicht wahr. Und natürlich eine ganz große Schande sich gut anzuziehen. Ist halt nur in Deutschland so, dass sich scheiße anzuziehen, eine Ausdruck von Tiefsinnigkeit und Männlichkeit sein soll. Kannst ja gerne deine schwarzen xxl-T-Shirts tragen und deine Moonwash-Baggiejeans. Ist ja anscheinend eine Tugend, sich schlecht anzuziehen. Denn jeder der das nicht tun will, ist ja ein Depp in deinen Augen. Achja: Das beste immer das "Idividualitäts" AArgment. Als wären zu weite schwarze T-Shirts mit Schlabberjeans von GStar extrem indviduell. Eins kann ich dir sagen, dass ich bestimmt individueller angezogen bin als 90%. Und wenn du nicht erkennst, was der Unterschied zwischen Hinterrennen von Trends und einfachen Regeln, wie etwas zusammenpasst oder was ich bei der Passform beachten muss, dann zeigt das nur, dass du einfach oberflächlich deine Klischeewelt hier abspulst. -- Also prolle schön im Sportforum weiter rum. Vielleicht komme ich dann auch vorbei, und unterstelle mal allen dort, sie seien dumm, und machen nur Sport für die Mädels. Dann werde ich auch mal denen sagen, dass sie einfach nur jedem Trend hinterherlaufen und Low Carb total ungesund ist. Denn viele Nudeln und Weißbrot sind ja viel gesunder als immer Fleisch. Hat mir dir Oma schon gesagt... Und stoffen tun auch alle Leute im Sport-Forum, ist ja klar. Traurig, was die Sport-heinis alles nur für die Frauen machen....

Nö. Sind sie nicht. Solange sich genug dafür geeignete Leute finden lassen, die den Job für das Geld machen wollen, kann das Angebot so unattraktiv nicht sein. So sieht das aus. „Unterbezahlt“ gibt’s ja eigentlich nicht. Das sind nur persönliche Meinungen was wie bezahlt werden sollte. Aber was zählt ist wie etwas WIRKLICH bezahlt wird. Da spielen Angebot und Nachfrage rein. Die Kunst ist es, das vorauszusehen und mit sich selbst abzugleichen, damit man selbst ein gutes Auskommen hat und dabei etwas macht das für einen persönlich zufriedenstellend ist. Ach, ich liebe Wirtschaft. Widerlich solche Einstellungen. Krankenpfleger sind sowas von dermaßen untebezahlt. Ihr beschreibt lediglich waum Krankenpfleger so wenig verdienen und warum sich das Gehalt so zusammensetzt leuchtet ja auch ein und ist logisch. Normalerweise liebe ich die Wirtschaft auch, dass ist allerdings die Schattenseite die zum kotzen ist. Unterbezahlt sind sie trotzdem, Krankenpfleger sind kaum zur Gewinnmaximierung da, sollten sie zumindest nicht. Nur weil ihr das Verdient was Ihr für euren AG wert seid, heißt das noch lange nicht, dass man dieses Beispiel auf x-beliebige Berufe übertragen darf. Ihr seid doch intelligent genug um zu wissen, dass sich nur deswegen soviele Leute für den Job finden lassen, weil man dafür nahezu keinerlei Bildung mitbringen muss und es daher genug gibt die dafür theoretisch geeignet sind. Und nur so nebenbei, es gibt in vielen Bundesländern schon Mangel an Krankenpflegern. Aber wir sprechen uns wieder, wenn eure Eltern wegen etwas ernstem im KH sind und sich die Pfleger nen Scheiß kümmern, weil Sie einfach entlohnt werden wie ein Stück Dreck. Sry, dass ich nen bisschen deutlicher werde, aber vielleicht solltet ihr das Karriereforum mal für nen Monat nicht besuchen und euch fragen, was wirklich wichtig ist. Gruß Arthur

Lattenrost gebrochen Wir haben beiden zur selben Zeit einen Krampf bekommen, aua Mein Highlight Unterm Sex muss ich urplötzlich übelst kacken, ich hab schon gemerkt das die Konsistenz eher einer Blumenkohlsuppe entsprach. Aber sie war kurz vorm Orgasmus....ich hab nur noch meine Arschbacken zusammengedrückt, mit jedem Stoß wuchs meine Angst in Bett zu scheissen. Man das fühlt sich nicht gut an. Als sie dann endlich kam, spring ich auf und lauf nackt aufs Klo. Und dort hab ichs richtig krachen lassen, angeblich hat sies nicht gehört, aber ich hatte echt Angst das die Schüssel dem Druck nicht standhält. Die Stille danach als ich wieder ins Zimmer kam war irgendwie einprägend.