Leaderboard

Hallo, Und der Spruch hat nicht funktioniert?

It feels good to be back! Seit meinem letzten Eintrag ist fast ein halbes Jahr vergangen. Aber keine Sorge, ich habe mich weder in eine LTR gestürzt, noch Pickup den Rücken gekehrt. Lediglich die Arbeit an meiner Masterarbeit haben mir Lust und Zeit für weitere Field Reports geraubt. Auch mein geliebter Wing El, den ich nun schweren Herzens in meiner Unistadt zurücklassen musste, hat ein anstrengendes halbes Jahr hinter sich, in dem wir uns mehr denn je gegenseitig gepusht haben und in dem uns Pickup regelrecht am Leben gehalten hat. Zwar steh ich Lay-mäßig nicht besser, aber auch nicht schlechter da als vor einem Jahr, angesichts der Tatsache, dass die Prioritäten ganz klar auf dem Studium lagen, bin ich aber absolut zufrieden mit meiner Entwicklung. Warum? Ich bin generell sehr viel entspannter und abgeklärter geworden, ja, weiß häufig sogar in den ersten fünf Minuten, ob ich mit der Dame nach Hause gehen werde oder nicht. Außerdem habe ich eine ganze Reihe an Gelegenheiten ausgelassen, weil ich mittlerweile festgestellt habe, dass nur wenige Frauen ein wirklich schönes Gefühl bei mir hinterlassen. Daran ist nicht nur Bodyguard-Lady schuld, sondern auch die Psychologiestudentin aus dem letzten Post, die mir als FB in den letzten Monaten sehr ans Herz gewachsen ist, gerade weil ich sie und ihren Charakter auch abseits des guten Sex schätzen gelernt habe. Momentan verweile ich in meiner prüden, dörflichen Heimat und spiele die Hausfrau meines Bruders, während El sich und den neuen Gaststudentinnen meiner nun ehemaligen Uni das Hirn rausvögelt. Glücklicherweise wird dies kein Dauerzustand bleiben, da ich in 14 Tagen zu einem Auslandsaufenthalt aufbrechen werde, der mich kurz nach China und dann für einige Wochen nach Mexiko führen wird. Dort werde ich meine freigewordenen Energie vor allem in Frauen und das Schreiben investieren (Neben dem klassischen Sightseeing natürlich: Eine Insel mit zwei Bergen und so). Ihr dürft euch in den kommenden Wochen also wieder auf neue und alte Geschichten von mir und teilweise El freuen, der sich durch meinen Post nun auch wieder motiviert sehen dürfte, etwas zu Papier zu bringen. Und ich kann Euch sagen: der Mann geht grad unfassbar ab. Klassische Ersatzhandlung, wenn Ihr mich fragt, denn ich bin ja nun nicht mehr da, um seine Zeit zu vertrödeln! Der nächste Field Report, der möglicherweise noch heute Abend erscheint (eine Frage meines Bierkonsums), behandelt das völlig irrationale und für mich durchaus schmerzhafte Verhalten einer LSE-HD Dame. Unterhaltung garantiert.

So, Freunde der Sonne. Ich leide unter akuter weakness, einem Sixpack + mittlerweile chronischer Anorexie und mittelmäßiger Atrophie. Alles unschöne Leiden, die sich aber behandeln lassen. Wie immer sind die Treatments: Milch, Triple Steakhouse und Squats. Bin immer noch so 19y, 189cm groß, aber peinliche 83kg schwer. optisches Vorbild so ungefähr in die Richtung: Training heute: Squats (nur noch ohne GH-Schuhe) 2x5x20 5x30 5x40 5x50 5x60 5x70 Insgesamt vielleicht 3-4 Reps, die ich im Knie gespürt habe. Press 5x20 5x30 5x40 5x50 5x55 Deadlift 5x50 5x70 5x100 Alle Spielereien geskipped und einfach nur bis zur langsameren Bewegungsgeschwindigkeit gesteigert. Programm wird wohl Richtung HFT gehen und Squats, Drückbewegung, Zugbewegung + Assistance beinhalten. Vom Rest, habe ich mir sagen lassen, würde man nur unnötig breit. Kcal von 3000 aus langsam hochfahren. Gegen Volumen wie üblich anfressen, an Nichttrainingstagen eher nicht. reminder: Nach der Kostprobe vom alten werde ich wohl neues Fischöl bestellen müssen! Mittelfristige Ziele: BW 90kg (cap irgendwo bei BMI 28 oder so -.-) Squats 5x130 Bench 5x90 Deadlift 5x150 Press 5x60 tl;dr: intermediate Werte Langfristig kommt - mein Gott, dass ich das je sage - Ausdauer hinzu. Da werde ich mir aber ein Programm basteln lassen und muss sicherlich auch Lauftechniken lernen -.-

Unsicherheit mehr nicht Unsichere Menschen tut man gerne auch mal als arrogant ab.

Ich habe bis vor Kurzem auch noch überlegt, eine Kampfsportart auch zu SV-Zwecken zu erlernen. Allerdings bin ich dann zu dem Schluss gekommen, dass es letztlich wohl effektiver ist, die hohe Kunst des 400m Hürdensprints zu beherrschen, da die Wahrscheinlichkeit eines einigermaßen gesitteten Eins gegen Eins auf der Straße eher gering sein dürfte.

Wenn es ein shittest sein sollte, solltest Du nicht weiter drüber nachdenken und ihr nicht hinterher schreiben. Wenn es kein shittest sein sollte, solltest Du nicht weiter drüber nachdenken und ihr nicht hinterher schreiben.

Nein. Weiterhin below parallel.

Diese Wissenschaftler in ihren Laboren, sind doch eh nur die Handlanger der Großkonzerne. ......wait wut?

DAS ist ein Wissenschaftsverständnis von 50 jährigen Müttern, die ihrem 7 jährigen Kind in Selbstdiagnose ADHS attestieren und danach zum Kräuterschamanen gehen. Wenn es dir zu schwer fällt, die Relevanz von wissenschaftlichen Daten zu bewerten, überlasse es einfach anderen. Dann hör aber auch auf, Behauptungen aufzustellen. Und nein, es gibt weder 100 "Gegenstudien" noch 100 Studien für Training bei Vollmond. Die letzten paar Wochen habe ich so oft erklärt, was science ist und warum sie wichtig ist und warum man nicht hilflos werden sollte, wenn es tatsächlich "Gegenstudien" gibt. Dann hat man nur das Problem, dass man verstehen sollte, was man tut. Ja, anhand von gemessenen, gesammelten, ausgewerteten, peer-reviewten Daten. Alles andere sind Platitüden aus dem Lehrbuch Biochemie für Leute, denen es am big picture mangelt und die groß im extrapolieren von unsinnigen Zusammenhängen sind. Heute gabs den Ton mal frei Haus :)

@ Mirakuru Sogut wie alle Frauen denken so. Darum ist es das Ziel sie heis zu machen oder noch besser, gar nicht als der Typ für eine Beziehung zu gelten.

Im Internet gilt die Netiquette. Fettschreibung und Capslock gilt als "aggressives Schreien". Das war schon vor der Verbreitung des Internet absoluter Standard in der Mailboxszene. Schon lange, bevor Du Deinen Namen schreiben konntest. Hat sich bis heute nicht geändert. Die meisten Menschen werden Capslock so lesen.

Jop M1kel, geh mal ins eGym und trainier den Hals.

Also um es klarzustellen...es geht definitiv um die Mütze :) wollte nur ein bisschen ausführlicher Schreiben das dies hier im Forum ja nicht so gang und gebe ist. Dirty Mike geiler Name.... Die etwas andern Cops wahnsinns Film

Tokio Hotel hat doch nichts mit Softie zu tun. Sondern eher mit Kotze.

So, einigermaßen wieder hetero hier :).

Es geht in Richtung Winter. Da suchen die meisten Bräute eben was "festes" zum kuscheln, um dann im Frühjahr wieder Schluss zu machen und n bisschen herum zu bummsen. Ganz normaler Wahnsinn.

Mir kommen die No-Fap und No-Porn Jünger ja inzwischen ähnlich nervig vor wie Veganer. Selber Sendungstrieb.

Ja. Solche Effekte kennen wir. Mit der Kenntnis einer bestimmten Bypass Diagnostik hat sich die Rate der Krankheit statistisch verdreifacht. Eigentlich wurde sie nur öfter erkannt. Die Differentialdiagnostik gehört zu jeder ADHS Diagnostik. Blutbild, Scans, EEG, CT, Drogentests, Doping Tests, Tests auf andere Krankheiten, Tests auf andere psychische Probleme, Tests auf Medikamentenmissbrauch, Selbst. Fremdbeschreibungsbögen, PSychometrische Tests... Neuroleptika, vielleicht. Ritalin, da wette ich dagegen. Methylphenidat steht unter BTM Gesetz. Der Arzt muss registriert sein und BTM Rezepte der Bundesopiumstelle vorliegen haben. Das haben nicht besonders viele. Die meisten sind sehr zurückhaltend und selbst in den ADHS Ambulanzen wird dir teilweise eher eine Psychoanalyse empfohlen. Das ist statistischer Blödsinn. Zuerstmal zu hochbegabt: Hochbegabt ist definiert durch eine standardisierte Leistung von über 130-132 Punkten in einem genormten IQ Test und damit einer kognitiven Leistung die höher ist als zwei Standardabweichungen von der Masse. Da braucht man nix machen, das ist so definiert. Das es auch IQ 130 busfahrer gibt, ist auch klar, hochbegabt ist so definiert, wir fangen jetzt nicht an, neue Wörter zu erfinden. Deine Mathematiknote entspricht kristalliner Intelligenz und Vorgangsintelligenz, ist zudem nicht genormt und daher statistisch komplett irrelevant. Ist scheisse, ich weiss, ist aber so. ADHS Kinder, die mit Ritalin behandelt werden, schaffen in Intelligenztests je nach Studie zwischen 4-6 IQ Punkten mehr im vergleichbaren Test. Statistisch signifikant, genormt an hohen Fallzahlen mit Korrektur für Lerneffekte. Der letzte Satz macht keinen Sinn. Warum sollte er besser sein wenn er es ohne schafft, das gleiche zu tun? Leistung ist Leistung, es ist irrelevant wie sie erbracht wurde. Hat jemand ein Potential, erreicht es aber nicht, ist er Underachiever. Chemische Hilfsmittel, das müsstest du am Besten wissen, da du sie genutzt hast, machen dich nicht smarter. Sie fokussieren deine Aufmerksamkeit so dass du dein Potential nutzen kannst. D.h. sie ermöglichen oft erst das Lernen auf dem Niveau wie es sein sollte. Nein. Das mag verwirrend sein, aber Persönlichkeit ist definiert durch ziemlich zeitstabile Merkmale. Starke Veränderungen in diesen Variablen (Siehe Big five, Hogan PF) weisen auf traumatische Erfahrungen oder aber schwerwiegende Persönlichkeitsstörungen hin. Wenn ich dir in einer Situation einen kleinen Chip einpflanze, der dich permanent mit einem fiesen, brennenden Schmerz schockt, ist das für dich ein Teil der Persönlichkeit wie du dich dann verhältst? Ritalin normalisiert den Hirnstoffwechsel und das Verhalten passt sich an, Impulskontrolle setzt ein. Ein Internist, spannend. Welche Diagnostik sollte der Internist vornehmen? Abseits von Labordiagnostik? Du scheinst überzeugt, als würdest du dich mit dem Thema auskennen, aber die Realität ist das die gesamte Forschung zu dem Thema sagt, dass du eine Therapie vergessen kannst, weil eine Therapie Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit erfordert. Die Reihenfolge in Metastudien mit hunderten Studien an Zehntausenden Patienten, Kindern und Erwachsenen, zeigt: 1. Methylphenidat oder Amphetamin, möglicherweise Atomoxetin. Danach erstmal lange nix. 2. Dann kommt eine Verhaltenstherapie, aber eine Verhaltenstherapie die Methylphenidat unterstützt, wurde noch NIE in irgendeiner Studie als besser herausgefunden als nur eine Stimulanziengabe. 3. Eine reine Therapie hat sich gezeigt, ist ziemlich unwirksam. 4. Therapien nützen vor allem, wenn man gelernt hat, dass man anders ist, deswegen depressiv wird, Leistungsdruck hat, Angstprobleme mit sich bringt und so weiter. Die Verhaltenstherapie soll jemandem, der jahrelang gelernt hat, dass er etwas nicht kann, helfen, dass er nun unter Methylphenidat diese Dinge wieder lernt, weil er es jetzt kann. Wenn ich den schmerzen Chip nicht aus deinem Arsch ziehe, ist es unwahrscheinlich, dass ich dir Meditation beibringen kann.

Man kann sicher über das Thema diskutieren, aber wenn man sich die bestmögliche Evidenz, Meta-Reviews auf der Ebene von Cochrane Reviews und vergleichbare qualitative Forschung ansieht, merkt man dass die Gegner im Schnitt absolut keine Ahnung haben, absoluten Kappes reden und vor allen Dingen "alternative Herangehensweisen" kompletter Kappes sind. Man merkt zudem, dass die Symptomatiken ins Erwachsenenalter fortschreiten. Man lernt weiterhin, dass es komisch ist, Kinder mit Stimulantien "ruhig zu stellen" und dass jemand, der von einer Stimulanz RUHIGER wird, einem Paradoxeffekt erliegt, der in Wahrheit zeigt, dass derjenige die Störung wirklich hat. Gib mal jemanden Ritalin, Amphetamine oder vergleichbares, der keine ADHS Symptome hat, der wird garantiert nicht ruhig sondern schaltet in Overdrive Modus. Fragt mal Leute auf ner Rave Party ob sie Speed nehmen, weil es sie "ruhig stellt." Natürlich ist sie das. Vorher sind diejenigen in einem Zustand, bei dem ihre exekutiven Systeme Samba spielen. Stell dir vor, ein kleiner Teil deines Gehirns wäre permanent am abkacken. Der, beispielsweise, fürs Lesen. Und nun tut dein Körper alles, diesen Teil alleinig vom Einschlafen zu hindern, ist aber nicht selektiv genug. Er schiebt daher einfach mal Dauerstimulation aufs Ganze Hirn, woraufhin bei dir total die Party abgeht. Du nimmst nun eine Stimulantie, die selektiv in diesem Teil des Hirns wirkt. Dieser Teil pennt nun nicht mehr ein, der Rest des Hirns ist nicht mehr unter Dauerstress. Der Rest des Hirns kann sich erholen, braucht nicht mehr unter Dauerstrom zu stehen. Welcher Teil der Persönlichkeit nun real ist, der unter Dauerstress oder der in Erholung, sowas lässt sich vielleicht noch diskutieren. Aus meiner Sicht ist die Idee einer "realen Persönlichkeit" auch nicht wirklich haltbar, aber das ist eine ganz andere Geschichte. Nein, tut es nicht. ADHS und Hochbegabung ist ebenso selten wie unter normalen Bevölkerungen. Auch ist die Sache mit der Kreativität gut untersucht und der IQ sinkt in keinem Fall. Studien haben gezeigt dass fluide Intelligenz bei ADHSlern maskiert wird, die Testresultate aufgrund der KOnzentrationsfähigkeit also unter Einfluss von Stimulantien höher sind. Unter hochbegabten maskiert ADHS allerdings die Problematik. Geht ganz einfach. Persönlichkeitstests machen in zwei verschiedenen Situationen. Big Five und Hogan 16PF jeweils mit oder ohne Ritalin. Done. Hier meinen alle Verhalten, nicht Persönlichkeit.

So'n Quatsch. Man darf sich wohl noch Gedanken darüber machen, was bei Frauen gut oder weniger gut ankommt. Zum TE: Für den Großteil der Nichtraucherfreundinnen, die ich habe, ist Rauchen tatsächlich ein Minus-Punkt. Bei Raucherinnen kann es durchaus positiv angenommen werden, manche tolerieren das aber auch nur, weil sie selber rauchen, sind vom hGeruch/Geschmack aber ebenfalls nicht begeistert. Von daher ist deine Vorgehensweise mMn schon ganz richtig. Groß rumprahlen würde ich damit jedenfalls nicht.

Ist ist soooooo einfach als Mann Sex zu bekommen. 10% der Männer bekommen 90% der Frauen. Wenn Du daran arbeitest, zu den 10% zu gehören, hast Du Frauen ohne Ende. Und da Frauen wenn es gut war eine Wiederholung wollen und über Sex ein Bindungshormon bei Frauen ausgeschüttet wird, hast Du Sex ohne Ende. Das tolle daran ist: Frauen wollen dann auch noch Beziehungen. Am Ende hast Du Sex ohne Ende und Frauen ohne Ende die Beziehungen wollen. Als Frau? Sex zu haben ist nicht so einfach, wie Du denkst. Die werden nämlich immer von denen angesprochen, von denen sie nicht angesprochen werden wollen. Und wenn sie dann den richtigen kennen lernen, können sie sehr leicht Sex haben. Dann will der Typ aber keine Beziehung. Frauen haben es VIEL schwerer als Männer.

Lattenrost gebrochen Wir haben beiden zur selben Zeit einen Krampf bekommen, aua Mein Highlight Unterm Sex muss ich urplötzlich übelst kacken, ich hab schon gemerkt das die Konsistenz eher einer Blumenkohlsuppe entsprach. Aber sie war kurz vorm Orgasmus....ich hab nur noch meine Arschbacken zusammengedrückt, mit jedem Stoß wuchs meine Angst in Bett zu scheissen. Man das fühlt sich nicht gut an. Als sie dann endlich kam, spring ich auf und lauf nackt aufs Klo. Und dort hab ichs richtig krachen lassen, angeblich hat sies nicht gehört, aber ich hatte echt Angst das die Schüssel dem Druck nicht standhält. Die Stille danach als ich wieder ins Zimmer kam war irgendwie einprägend.

So kleines Update, in den letzen Wochen ist viel passiert. Ich hatte mir das Buch von Hans-Werner Rückert: „Schluss mit dem ewigen Aufschieben!“ am 13.10.2008 besorgt, bis zum 03.11 hatte ich das Buch durchgearbeitet. Ich hab auch ziemlich zu Anfang gleich die Tipps umgesetzt und was soll ich sagen, ich habe in gut 4 Wochen mehr aufgeschobene Aufgaben erledigt als sonst in einem Jahr. Mit dem Buch kann man seine Aufschieberitis bekämpfen, aber auch wie im Pickup gilt: Man muss es selbst wollen. Früher stand ich dem ganzen Problem machtlos gegenüber, heute kenne ich die Mechanismen die beim Aufschieben ablaufen und kann erfolgreich damit umgehen. Die Veränderung ist auch nachhaltig und keine Hau-Ruck-Aktion von kurzer Dauer, da man seine kompletten Verhaltensweisen ändert. Das Aufschieben zu beseitigen ist auch eigentlich mit dieser Anleitung gar nicht so schwierig (Pickup ist als Neuling viel schwerer). Hier mal ein paar Fakten: An dem Zeitpunkt an dem Aufschieben einen ankotzt hat man nur das Gefühl, dass noch ein Riesen unerledigter Berg Arbeit da ist. Wenn dann aber ein neuer Tag anbricht hat man keinen Plan wie es so richtig los geht. Erste Aktion ist erst einmal alles aufschreiben was nach Priorität abzuarbeiten ist, große unübersichtliche Aufgaben werden in handliche Teilstücke zerlegt. Wenn neu hinzukommende Aufgaben bei mir nicht innerhalb von 5 Tagen erledigt sind kommen Sie auch auf diese Liste. Bei Anfertigen dieser Liste kam heraus, das ich nicht nur 10 Aufgaben wie Anfangs angenommen vor mir herschiebe sondern 28! Die Liste enthielt teils banale Aufgaben, teils richtig Verzwickte. In dieser Liste stehen nun nach 4 Wochen nur noch 10 Sachen :)))) Ich hab ein Diagramm angefertigt aus dem ersichtlich wird, dass ich in dieser Zeit, mit den Neuaufgaben 33 Sachen erledigt habe. Mein realistisches Ziel soll sein, bis Ende des Jahres alle „Altlasten“ erledigt zu haben, so wie es aussieht habe ich dieses Ziel sogar noch vor Jahresende erreicht. Und kann dann mein Leben genießen. Wichtig ist auch dass man die Liste wirklich nach Priorität abarbeitet u. sich nicht 10 schöne leichte Aufgaben heraus pickt u. dann 18 Aufwendige hat. Man soll auch seine Zeit realistisch einplanen und am besten diese Zeit verdoppelt. Dann sieht man erstens, dass die unüberwindbar geglaubte Aufgabe zB. 8 Stunden dauert und zweitens ist man am Abend nicht frustriert, wenn man noch gar nicht fertig sein kann. Auch keinesfalls vergessen Freizeit mit einzuplanen. Meinen Perfektionismus habe ich heruntergeschraubt, ich möchte jetzt gute Ergebnisse, aber keine Herausragenden, Folge: Die Umstände um mit der Sache anzufangen müssen nicht mehr optimal sein. Beispiel: Früher musste wenn ich beim Werkstattumbau eine Mauer hochgezogen habe jeder Stein auf 2 mm oder besser ganz genau gemauert sein (kein Witz). Heute Spann ich meine Schur, setzt die erste Reihe, danach geht’s mit der Wasserwaage weiter. Wenn die Wand dann 1 cm woanders steht ist es mir auch egal. Lauter so sinnlose Dinger haben für mich Aufgaben früher so schwer gemacht. In dem Buch steht auch das man möglichst mit Belohnung und weniger mit Strafe arbeiten soll. Eine Belohnung ist es in jedem Fall, wenn man etwas sofort erledigt, dann ist der Aufwand manchmal nur 1/3 so groß wie nach verpassten Fristen. Diese Freizeit nutze ich dann ua. für mich. Wenn ich mich mal wahnsinnig über mich ärgere (selten) erlege ich mir auch mal eine Strafe auf. Ganz wichtig hier, es muss auch wirklich eine Strafe sein (nicht zB. wenn man Ansprech-Angst hat = Pseudo-Strafe: 1 Woche keine HB’s anlabern). Mir ist zB. Sex sehr wichtig, wenn ich zu einem Termin zu spät komme (auch eine Art des Aufschiebens, nämlich rechtzeitig loszufahren) oft sind es bei mir nur wenige Minuten, gibt es Pro Minute einen Tag keinen Sex, auch keinen Handbetrieb ;). Durch diese und viele andere Tipps habe ich mein Problem lösen können. Danke noch mal für die Hilfe !