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Vielleicht nicht die Antwort die Du hören willst aber - Du hast die Frau ausgesucht -Du hast junge Kinder mit der Frau -Du hast Sie geheiratet -> bei der Hochzeit hieß es in guten wie in schlechten Zeiten bis das der Tod Euch scheidet. Warum heiraten so viele Leute wenns einfach nur dummes gelaber ist weil grad alles "easy, cool und schön" läuft? Wenn Sie fremdgeht ist das eine Sache, das bei Euch ne andere. Du wusstest von Ihrer Kindheit und hättest denken können das es so kommen KÖNNTE - und hast Sie dennoch geheiratet, was voll OK ist wenn DU Dir den Konsequenzen bewusst bist. Aber Dich jetzt so hinzustellen ist weak. Wenn Ihr ned zu Eurem Wort stehen könnt haltet die Backen Leuts...echt ey...

Ich dachte mir beim Lesen, dass bei dieser Story nichts zusammenpasst. Erst schwanger, dann geheiratet, oder andersherum? Und das mit über 25 Jahren, (nicht mit 16)? Aber es ist am Ende eine Kleinigkeit im Vergleich zu anderen Unstimmigkeiten: Ok, das erste Kind ist ein Unfall. Aber danach habt ihr anscheinend bewusst zwei andere gebastelt - hättest du dir nicht davor überlegen können, ob du statt mehr Kinder „mehr Zeit für dich“ bräuchtest? Nun muss man leider Verantwortung für eigene Entscheidungen übernehmen, du bist ja fast 40 und nicht 14. Meinst du wirklich, es ist eine gute Idee, Kinder im Nestmodell für 50% der Zeit einer Frau anzuvertrauen, die ab 15 Uhr auf der Couch liegt und ab und zu „Ausraster“ bekommt? Nur, dass du dann theoretisch nicht mehr dabei bist, um zu deeskalieren? Wenn das kein Paradebeispiel für weitergegebenes psychologisches Trauma werden wird, dann weiß ich auch nicht… Und noch eine Sache: Wenn ich es richtig verstehe, hat deine Frau ihre Heimat für dich verlassen und das Ganze ohne familiären Support durchgezogen. Es klingt nicht gerade nach einem Spaziergang. Meinst du nicht, dass sie dadurch etwas mehr Loyalität und Respekt als eine kaltblütige Trennungsvorbereitung hinter ihrem Rücken verdient hätte?

Ich gebe @DirtyRabbit 100% Recht und sehe das auch völlig anders als meine Vorredner: Frauen mit mehr als 15 Sexualualpartner sind mMn nicht mehr beziehungsfähig und würde ich auch aussortieren bzw. auch jedem meiner Klienten raten die Finger davon zu lassen. Ich denke wir leben in Zeiten wo Du als Frau dafür gefeiert wirst, wenn Du n Onlyfans Account hast, dich halb nackt auf Insta zeigst und gerne rumhurst. Wenn Du trafitionelle Werte hoch halten willst, dann bist Du als Frau viel mehr unter Feuer. Es spricht nix dagegen, dass Frauen gerne ficken und sex habe. Auch wenn das mit mehreren Sexualpartnern passiert, ist das ihre eigene Entscheidung und aus meiner Sicht völlig in Ordnung. Würde da nie ne Frau deshalb abwerten. Kann ja jeder machen wie man das für Richtig hält. Aber sie müssen halt verstehen, was das heißt und auch die Konsequenzen tragen. Es ist eben Fakt, dass Männer sich für sex mit Frauen anstrengen müssen und Frauen nur atmen sollten und n Puls haben müssen um Zugriff auf Männer zu bekommen. Das liegt am Sex Drive, dem Hormonhaushalt und den unterschiedlichen Selektionsstrategien. Das sieht man ja auch ganz eindrucksvoll an Online Dating, dass es auf der einen Seite eine Angebotsverknappung und an der anderen Seite ein Überangebot gibt. Ganz einfaches Marktprinzip. Also kann man die Schlüssel/ Schloss Analogie hier wunderbar ziehen: Ein Schlüssel der viel Schlösser aufschließt is n guter Schlüssel. Ein Schloss, dass bei jedem Schlüssel auf geht is n billiges Schloss. Wenn man die Psyche vor Frauen mit vielen Sexualpartnern anschaut sieht man durchgängig halt immer die gleichen Auffälligkeiten: Häufigere Depressionen und psychische Krankheiten Weniger lange Beziehungen Unrealistische Vorstellungen von Beziehungen Weniger in der Lage Kompromisse einzugehen Weniger resilient, wenn es um Beziehungsprobleme geht Unglücklich Würde sogar so weit gehen, dass ich glaube hier liegt ein Kindheitskomplex vor der mit Aufmerksamkeit oder Daddy Issues zu tun hat. Hier mal ein paar Studien zu dem Thema: Negative Effekte weiblicher Promiskuität Auswirkungen von früher sexuellen Aktivität und vielen Partnern bei Frauen. Johnson, Kirk. „Harmful Effects of Early Sexual Activity and Multiple Sexual Partners Among Women: A Book of Charts“. The Heritage Foundation, 2003. http://s3.amazonaws.com/thf_media/2003/pdf/Bookofcharts.pdf Evolutionäre Betrachtung der Paarbindung und Intimität David, Paul. „Pair Bonding: An Evolutionary Perspective on Intimacy“. http://pauldavidphd.com/wp-content/uploads/Pair-Bonding.pdf Je mehr Partner eine Frau hatte, desto eher die Scheidung Nicholas H. Wolfinger. „Counterintuitive Trends in the Link Between Premarital Sex and Marital Stability“. Institute for Family Studies, 2016. https://ifstudies.org/blog/counterintuitive-trends-in-the-link-between-premarital-sex-and-marital-stability. Promiskuitive Frauen sind häufiger depressiv Gelegenheitssex fand häufiger zwischen „Freunden“ als mit Fremden statt. Männer berichteten hierbei am seltensten über depressive Symptome. Bei Frauen war das genau umgekehrt. Catherine M. Grello, Deborah P. Welsh, und Melinda S. Harper. „No strings attached: the nature of casual sex in college students.“ Journal of Sex Research, 2006. https://doi.org/10.1080/00224490609552324. Hier auch nochmal aufgearbeitet, dass Slutshaming viel stärker von Frauen gegen Frauen betrieben wird, als das von Männern ausgeht. Slutshaming als weibliche Sexualstrategie Konkurrierende Rufmanipulation – Frauen geben „gesellschaftliche Informationen“ über romantische Rivalinnen strategisch weiter (Slutshaming). Tania Reynolds, Roy F. Baumeister, und Jon K. Maner. „Competitive reputation manipulation: Women strategically transmit social information about romantic rivals“. Journal of Experimental Social Psychology, 2018. https://doi.org/10.1016/j.jesp.2018.03.011.

1. Dein Alter: 37 2. Ihr Alter: 33 3. Art der Beziehung: monogam 4. Dauer der Beziehung: Knapp 10 Jahre, 9 Jahre verheiratet, 3 Kinder (8,7,4) 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR: Ein paar Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex: Am Anfang viel, seit 3 Jahren vlt. 2-3 mal pro Jahr, letztes mal am Vatertag 7. Gemeinsame Wohnung? Großes EFH 8. Probleme, um die es sich handelt: Ich liebe sie nicht mehr, psychische Probleme (PTBS) bei ihr, unterschiedliche Erziehungsstile Hallo zusammen, vielleicht kennen mich noch einige von früher, bin ja schon ziemlich lange registriert. Vor 10-15 Jahren hat mir dieses Forum toll bei meiner Karriere- und Lebensplanung geholfen. Studium, Auslandssemester, Lebenslaufplanung usw. Man könnte sagen, dass das alles super geklappt hat und ich sehr zufrieden mit dem, was ich bisher erreicht habe. Ich habe einen super Job als Data Analyst bei 100% remote, habe vor 9 Jahren im Studium in UK meine damals große Liebe kennengelernt (Amerikanerin) und sie ist dann nach Deutschland gezogen, wo wir zusammen eine Familie gegründet haben. Das war vor ca. 10 Jahren, auch die Heirat. Sie ist dann ziemlich schnell schwanger geworden, ungeplant, aber ich bin ganz schnell in die Vaterrolle reingewachsen. Das war auch alles toll, sodass wir uns entschieden haben, direkt nach dem ersten Kind noch ein zweites zu bekommen. In 2019 haben wir entschieden, Berlin zu verlassen und sind aufs Land gezogen. Auch, weil wir noch ein drittes Kind wollten, was dann in 2020 kam. Kurz vor Corona sind wir also ins EFH mit großem Garten gezogen, man könnte sagen, das war doch recht smart. Es hat die kommenden Jahre leichter gemacht. Hier fing leider der "Ärger" auch langsam an. Ursprünglich war das dritte Kind eine Zwillingsschwangerschaft, wovon sich ein Kind dann leider in der 10. Woche (trotz Herzschlag) verabschiedet hat. Das hat meine Frau ziemlich aus der Bahn geworfen. Zusätzlich ist der Vater meiner Frau in der Zeit schwer krank geworden, und kurze Zeit später mit 58 gestorben. Zur selben Zeit hat die Frauenärztin ihr dann eine neue Pille verschrieben, die komplett in der Psyche herumgewühlt hat und sie hat sich verletzt, und konnte ihren Ausgleich (Laufen) nicht mehr machen. Man muss dazu sagen, dass meine Frau schon als Teenager wegen PTBS in Behandlung war, weil ihre Eltern halt beide mental nicht gesund und gewalttätig waren. Ende 2021 dann ein kompletter psychischer Zusammenbruch mit akuter Suizidgefahr, samt 8 Wochen geschlossener Psychiatrie. Man könnte sagen, dass ich in dieser Zeit zum Super-Dad geworden bin. Ich habe meinen Vollzeit-Job gemanagt und 3 Kinder (damals 6, 4,1) zu Hause alleine versorgt, trotz permanent wegen Corona geschlossenem Kindergarten. Seit dem Klinikaufenthalt nimmt meine Frau Medikamente gegen PTBS, die ihre Libido komplett gekillt haben. Sicher kommt auch dazu, dass ich seit dieser Zeit sehr viele Aufgaben zu Hause übernehme und eigentlich bis vor ein paar Wochen weitestgehend alles alleine gemanagt habe (Essen machen 3 mal am Tag, Kinder zur Schule bringen, abholen, Hausaufgaben, Einkaufen, Abendessen machen usw.) - Betaschiene par excellence. Meine Frau arbeitet 34h pro Woche und kommt gegen 15 Uhr nach Hause und ist komplett platt. Sie legt sich auf die Couch bis es Abendessen gibt, ich kümmere mich um alles. Ich ertrage das, weil ich von 7.30 bis 13.00 meine Ruhe zu Hause habe und weiß, dass es aufgrund der psychischen Krankheit meiner Frau sehr schwer fällt, sich zu sowas zu motivieren. Wenn sie frei hat, liegt sie bis 12 im Bett. Von daher rechne ich es ihr hoch an, dass sie jeden Tag zur Arbeit geht und ihren Job toll macht. So habe ich zumindest unter der Woche jeden Vormittag meine Ruhe. Seit ein paar Wochen haben wir ein Au Pair, die natürlich auch viel Druck raus nimmt. Auch merke ich, dass meine Frau sich nun zwingt wieder mehr zu Hause zu machen, da sie natürlich nicht schlecht vor dem Au Pair dastehen möchte (Mann macht alles, Frau liegt im Bett). Wir hatten, als wir den Prozess vor ca. 8 Monaten angestoßen haben, gehofft, dass wir dadurch mehr Zeit für uns haben und unsere Beziehung kitten können. Für mich ist es dafür aber schon zu spät. Ich liebe sie nicht mehr. Ich liebe sie als Mutter meiner Kinder und doch als tolle und gebildete Frau, aber nicht mehr als Partnerin, mit der ich den Rest meines Lebens verbringen möchte. Es gibt relativ wenig Streit bei uns eigentlich (außer, wenn sie alle paar Monate mal wieder psychische Ausraster und Zusammenbrüche hat, die ich aber meist deeskalieren kann). Aber wenn wir jetzt Abends ausgehen, schweigen wir uns zwar nicht an (ich bin doch ziemlich kommunikativ und witzig^^), aber die Luft ist einfach raus. Ich merke auch immer wenn ich auf Dienstreise bin, dass ich doch viel lieber alleine leben möchte - zwar mit viel Verantwortung und Liebe für meine Kinder, aber selbstbestimmt mit mehr Zeit für mich. Von daher möchte ich die Beziehung langsam, vernünftig und geplant beenden. Wir haben einen Ehevertrag mit Gütertrennung, da wir aufgrund von Schwangerschaft und non-EU Partner sehr früh geheiratet haben. Das Haus, in dem wir wohnen, habe ich alleine gekauft. Zum einen, weil dort ein Teil von meinem Erbe als EK einfloss, zum anderen, weil ich keinen Bock hatte, dass das amerikanische Finanzamt davon Wind bekommt (jede Transaktion von Amerikanern außerhalb des Landes muss an den IRS gemeldet werden, Bankgeschäfte allgemein (auch mit den Kindern) sind immer ziemlich stressig). Ich merke auch einfach, dass ich mit den Kindern alleine viel besser klar komme. Ehrlich gesagt freue ich mich immer, wenn meine Frau am Wochenende wegfährt, Freunde besucht o.Ä. Keine Trödelei und ewiges Warten auf meine Frau, meine Regeln, die Kinder hören. Wir haben eher unterschiedliche Erziehungsstile (Ich zwar liebevoll aber doch autoritärer, sie halt Frau), was auch oft zu Streit führt. Meine Frau fliegt öfter mal nach UK, weil sie ziemlich literaturbegeistert ist. Da hat sie wohl so einen Schauspieler kennengelernt, der jetzt immer ihre Insta-Stories anguckt usw. Das erzählt sie mir immer ganz ausführlich, da sie sicher merkt, dass ich mich langsam von ihr distanziere. Wahrscheinlich möchte sie mir damit zeigen, dass sie begehrt ist (sie ist auch wirklich hübsch) und ich mich mehr anstrengen soll. Ich sage dann immer so Sachen wie "Denk beim nächsten mal an Kondome wenn du hinfliegst" mit einem Zwinkern, "wenn das Deine große Liebe ist na bitte" usw. Aber alles witzig und charmant - mir ist es ehrlich gesagt egal, Eifersucht kannte ich eigentlich nie, da hat mir LDS in 2010 ziemlich bei der Entwicklung geholfen). Wenn sie mir erzählen würde, dass sie mit ihm Sex gehabt hätte, wäre ich wahrscheinlich sogar happy gewesen - es würde mir den Trennungsprozess sicher erleichtern. Wir haben schon öfter mal darüber gesprochen, dass wenn wir uns mal trennen sollten, das im Einvernehmen geschehen soll. Wir haben damals beide das Nestmodell favorisiert. Die Kinder bleiben bei uns im EFH, und jeder von uns nimmt sich eine Wohnung und wir wechseln z.B. wöchentlich mit der Betreuung der Kinder im EFH ab, was der Lebensmittelpunkt für die Kinder bleibt. Ich hatte für mich als Zeitpunkt Mitte/Ende nächsten Jahres geplant, weil bis dahin unser Au Pair bleibt und auch ein Leasing vom KFZ ausläuft. Das ist recht hochpreisig und würde gut passen. Von dem gesparten Geld pro Monat würde ich mir dann noch eine Wohnung kaufen und dort im Idealfall meine freie Woche verbringen, wenn die Trennung so klappt, wir ich sie mir vorstelle. Wir leben zum Glück in einem Teil von Deutschland, wo die Preise noch einigermaßen human sind. Es tat sehr gut, das jetzt mal alles runter zuschreiben. Ich weiß jetzt ehrlich gesagt gerade gar nicht so richtig, was ich jetzt von euch für einen Rat möchte - abgeschlossen haben ich mit der Beziehung ja schon. Habt ihr praktische Tipps in Sachen Scheidung usw? Muss ich mir trotz Ehevertrag und Gütertrennung Sorgen machen? Versorgungsausgleich im Sinne von Teilung der Rentenpunkte ist mir bekannt. Ich möchte auf keinen Fall, dass sie ein schlechteres Leben ohne mich hat und bin auch natürlich bereit, sie auszuzahlen, ihr eine kleine Wohnung für das Nestmodell zu bezahlen o.Ä. Die Gespräche diesbezüglich sind aber schon etwas länger her, damals natürlich hypothetisch. Wenn es ernst wird, ist halt die Frage, wie so etwas dann zu werten ist. Was wäre eurer Meinung nach der Worst Case, der passieren könnte, auf den ich mich vorbereiten muss? Ich wollte auf jeden Fall nächstes Jahr mal zum Anwalt gehen und mich proaktiv beraten lassen. Vielen Dank, dass ihr bis hier hin durchgehalten habt. Tat wirklich gut, dass mal alles in Ruhe bei einem Glas Rotwein runter zu schreiben LG

Hallo, ich hoffe ich werde jetzt nicht gesteinigt für meine Frage. Ich möchte gerne wissen ob diese Plattform hier auch von Schwulen oder Bisexuellen genutzt werden darf wenn es um das Thema Trennung geht? Ich hoffe das mir hier vielleicht jemand weiterhelfen kann. Danke im Voraus für Eure Antworten! VG Marcel

Hallo @Shao im Urlaub habe ich nach langer Zeit wieder die Grundübungen ausprobiert. Ich kann sie immer noch sehr gut und hatte sofort wieder Spaß dabei. Deshalb möchte ich künftig wieder einen Ganzkörper-Trainingsplan (A und B) an 2 Tagen pro Woche trainieren, anstatt wie bisher einen mehrtägigen BroSplit-Maschinenplan. Ziel ist mehr (funktionale) Kraft und Muskelmasse (erhalten). Ich plane zudem die nächsten 36 Wochen 6 PSMF/High Speed Diät (HSD)-Zyklen, so jeweils 4 Wochen am Stück mit 2 Wochen Erhaltungskalorien darauffolgend durchzuführen und dadurch insgesamt 20-30kg Fett von meinen mittlerweile 119kg auf 1,90m abzuwerfen und dabei die Muskelmasse zu erhalten. Ich will nach der Diät schlanker, kräftiger und leichter wieder einen 12 wöchigen Marathonplan (Peter Greif) mit dann nur noch 1x Krafttraining pro Woche durchführen und den Marathon im September 2025 diesmal in unter 4h laufen. Dazu versuche ich gerade meine 10km-Zeit und VO2max durch 3-4 Laufeinheiten in der Woche ebenfalls in 6 Wochenzyklen zu verbessern. Konkret habe ich so ca. 6-12km langsame und lockere Läufe und auch Fahrtspiel 1-2-2-1km sowie aller 2 Wochen einen 10km Wettkampf. Daran bemisst sich die Steuerungszeit für den Marathonplan. Die langsamen Läufe enden immer mit 5x100m Steigerungsläufen. Bei der PSMF/HSD wird auch ein GK-Plan 2x pro Woche empfohlen. Ich habe den etwas abgewandelt, aber Volumen bzw. Satzanzahl ist identisch: GK A Mo: Kniebeugen 2x6-8 Bankdrücken 2x6-8 Rumänisches Kreuzheben 2x6-8 Rudern breit vorgebeugt 2x6-8 Schulterdrücken stehend 2x6-8 Latzug 2x6-8 LH Curls 2x8-10 Trizepsdrücken 2x8-10 GK B Do: Kniebeugen 2x6-8 Schrägbankdrücken 2x6-8 Kreuzheben 1x5 TBar Rudern 2x6-8 Seitheben 2x6-8 Latzug 2x6-8 LH Curls 2x8-10 Dips 2x8-10 Ggf. noch Facepulls oder vorgebeugtes Seitheben 2x8-10 und ein 30min-Bauchkurs an 1-2 Tagen pro Woche am Abend mit Sauna. Hier meine Fragen: 1. Ist mein Masterplan aus Laufen, Krafttraining und Diät zielführend? 2. Ist mein Ganzkörperplan A und B in Ordnung oder würdest du Übungen tauschen? 3. Würdest du klassisches Kreuzheben als 3x5 oder 2x6-8 oder als 1x5 Rampe aufwärts durchführen und warum? 4. Ich plane, an meinen Lauftagen, genau wie an Krafttrainingstagen, 1 Gramm Kohlenhydrate pro Kilogramm Körpergewicht zusätzlich als Mini-Refeed zu mir zu nehmen, so wie es in der HSD empfohlen wird. Ist es sinnvoll, an diesen Tagen vielleicht mehr Kohlenhydrate zu mir zu nehmen? Und wenn ja, dann geteilt vor und nach dem Laufen? 5. Brauche ich noch mehr Big-Refeeds bei meinem Wochenpensum? 6. Ist mein Laufvolumen ca. 35-42km pro Woche so in Ordnung oder würdest du z.B. nur Fahrtspiel 1-2-2-1km und 10km Wettkampf am Wochenende laufen?

Spiros ist gerade Live mit DonJon und macht ColdApproaches @holywater @DoItAgain 😂

Das ist schon sehr BlackPill vom Mindset her. Du postulierst einfach so nebenbei, dass sexuelle Anziehung ausschließlich vom Aussehen bestimmt ist, was an sich schon sehr fragwürdig ist. Auch die Relation ist nicht so einfach und absolut. Fickt ein HB einen HG7 mit guter Karriere, selbstbewusst und sexuell erfahren jetzt weniger häufig in einer Beziehung als einen HG8, der Pizzas ausliefert und noch eitler ist als sie selbst? Hinzu kommt, dass du völlig unterschätzt, wie sehr man sein Aussehen verbessern und was man so rausholen kann. Ich hab schon echte krasse Transformationen gesehen, gerade auch optisch. Reicht doch einfach, wenn du 10KG übergewichtig bist, damit du bei der heutigen Konkurrenz raus bist.

Tipp: Nimm von deinem Gewehr den Schlagbolzen raus. Selbst wenn sie durch irgendwelche Umstände an die Flinte kommt und vor dir steht, weißt du sicher das dir nichts passieren kann.

Ich kann gar nicht verstehen, warum hier auf den TE so eingeprügelt wird. Er sei ein Mann und muss die Last ohne zu meckern ertragen; er hat vor Gott ein versprechen gegeben und möchte das jetzt auch noch brechen; man hat ihm auch noch die Eier abgeschnitten und dann kommt am Ende auch noch so ein Klimagelaber. WTF trifft es auf jeden Fall. Ungeachtet seiner damaligen Entscheidungen hat der Weg des TE und seiner Frau nun mal zum jetzigen Punkt im Leben geführt, an dem die Liebe nicht mehr vorhanden ist. Das kann passieren und manchmal hat man auch gar keinen Einfluss auf die Entwicklung. Wenn sich z.B. die Partnerin so sehr verändert, dass man sie durch ihr Verhalten nicht mehr lieben kann. Jetzt die Vergangenheit zu analysieren und dem TE dazu verdonnern, dass er sein Leben lang unglücklich in der Beziehung bleiben muss, weil er sich damals für diese Frau entschieden hat, ist Unsinn. Jeder verdient ein glückliches Leben und manchmal muss man sich dafür halt auch von Sachen in seinem Leben trennen, welche einen runterziehen. Das geht aber nur, wenn die gemeinsame Basis, also die Liebe und Zuneigung zueinander, noch vorhanden ist. So wie es aussieht, ist dies hier aber nicht mehr der Fall. Die Frage der Trennung stellt sich also gar nicht mehr. @SchnatterNatter Du hast geschrieben, dass sie schon mal angedroht hat sich zu verletzten. Hier würde ich mal schauen, ob ein Trennungsgespräch nur unter euch vielleicht eine Reaktion ihrerseits hervorrufen könnte. Vielleicht könntest du ja alles wie beschrieben vorbereiten und Anfang kommenden Jahres eine Paartherapie vorschlagen, an derem Ende eine einvernehmliche Trennung steht. Dann kommt diese Entscheidung für sie nicht so aus dem nichts und kann vielleicht besser verarbeitet werden. Oder du hast Glück und sie kommt eines Tages von einer Buchbesprechung zurück, trennt sich und fängt ein neues Leben in UK an. Bis dahin solltest du deinen Plan wie von dir beschrieben umsetzen.

Hast da keinen Social Proof wie der Geschätsführer begrüsst dich mit Handschlag, du wirst überschwenglich von hübschen, weiblichen Stammgästen begrüsst? Bars sind oft sehr übersichtlich - Frauen checken dann die anwesenden Männer und stecken sie in eine Schublade. Wie groß ist denn da der Altersunterschied zu deinen Targets? Irgendwie kommst in deinen ganzen Beiträgen mehr wie der harmlose, nette Opa rüber, der die Frauen ein bisschen bespaßen und Getränke ausgeben darf.

Es ist völlig legitim und gesund, über die eigenen emotionalen Ressourcen nachzudenken. Niemand muss sich aufopfern. Allerdings gibt es unterschiedliche Entlastungsoptionen - psychologische Begleitung für dich, Betreuung für die Kinder, ggf. könnte deine Herkunftsfamilie (deine Eltern, deine Geschwister etc.) anpacken, damit der Familienalltag nicht nur auf deinen Schultern lastet. Auch sich trennen zu wollen, ist legitim. Die Frage ist, wie genau. Der Fokus sollte m. M. n. auf psychologischer Gesundheit deiner Kinder liegen. So wie ich es verstehe, sind Kind 2 und 3 nicht entstanden, weil sich die Frau heimlich dein Sperma an fruchtbaren Tagen eingeführt hat. Es war deine freiwillige Entscheidung. Diese Entscheidung hat Konsequenzen. Die Kinder sind noch nicht in dem Alter, in dem sie alleine einen gesunden Umgang mit einer psychisch dermaßen destabilisierten Mutter schaffen können. Da sollte man doch von einem Vater in deinem Alter erwarten, dass er seine Bedürfnisse für ein paar Jahre zurückstellt. Wäre es nicht möglich, Kinder zu 100% bei dir (nicht ausschließlich von dir) zu betreuen und einen vernünftigen Rahmen für den Umgang mit der Mutter zu finden?

Es ist ein Stück weit normal, dass sich die Selektionskriterien mit Zeit und Erfahrung ändern. In der Studizeit vögelt sie halt den linken SoWi-Studenten mit dem Mullet, weil das in ihrer Peer-Group cool ist. Das ist halt mit Anfang 20 cool und später schaust du halt ob jemand wirklich Erfahrung und Selbstbewusstsein hat und im echten Leben besteht. Dominanz und Selbstbewusstsein wird mit zunehmenden Alter deutlich wichtiger, weil Frauen in der Lage sind das zu erkennen und weil man von älteren Männern es mehr erwartet. Generell ist psychische Anziehung ein sehr sehr starker Attraction-Faktor, der Looks durchaus zumindest teilweise aushebeln kann, natürlich auch stark von der Kompatibilität abhängig. Und BetaBux ist was anderes. Das beschreibt Männer, die langweilige Jobs haben, in der Dominanzhierachie nicht besonders weit oben stehen, wenig Risiko eingehen, aber relativ gutes Gehalt bekommen und dabei gleichzeitig Looks vernachlässigen und wenig Erfahrungen mit Frauen haben. Als Mann musst du immer ein Gesamtpaket abliefern, du kannst dich anders als Frauen nicht übermäßig über dein Aussehen definieren. Daher sollte man die 20er dafür verwenden, am besten ne Elite-Physique, reichlich sexuelle Erfahrung und nen guten Job zu bekommen. Und daher stimmt das auch mit der Aktie. Bei Männern sind krasse Veränderungen des SMVs möglich. Wenn du mit 20 anfängst und 10 Jahre dafür verwendest Dinge zu tun die dich für Frauen attraktiv wirken lassen, dann zerstörst du mit 30 alles. Was ist denn bei Frauen möglich? Krasse Transformationen haste eig nur, wenn die Frauen übergewichtig sind oder komplett auf ihren Style scheissen, was wegen sozialer Programmierung kaum vorkommt. Ein Mädchen fängt schon mit 13 mit MakeUp etc an, und hat mit 23 Jahren dann schon 10 (!) Jahre Erfahrung ihr Aussehen zu optimieren.

Ich glaub ja du hast dich verlaufen und verpasst grad deine Bibelgruppe. Und ich bin auch der Meinung, du solltest nicht auf eigene Fraus mit deiner Dosis spielen.

Voll vergesen: Depot: +4,34% MSCI ACWI: +4,5% Depotwert: 16.015€ Hab im August verpasst das Jahr zusammenzufassen, also seit Threaderstellung bis jetzt investiert 13.625€ macht ein Plus von 2390€ zum aktuellen Zeitpunkt, die paar Kröten Dividende mal außen vor gelassen. 👍 1000€ die ich beim Aktienprogramm vom AG investiert habe letztes Jahr sind, stand jetzt, bei 2.089€, werde dieses Jahr wieder mitmachen. Lediglich Nebenjob ist jetzt seit 2-3 Monaten so gut wie gar nichts los, sollte sich ab nächsten Monat hoffentlich ändern.

Haha. Ja stimmt, war nicht ganz so subtil Danke. Um auf deine Fragen einzugehen. Beim Date kam noch 1-2 mal das Thema, dass sie ja was festes sucht. Trotzdem kam es nach einer Stunde zum Kiss Close. Irgendwann dann das Date in der Bar beendet und ihr angeboten sie nach Hause zu fahren. Dort angekommen im Auto etwas rumgemacht. Sie meinte dann, lass uns noch einen Wein trinken, aber es wird heute nichts weiter passieren. In ihrer Wohnung dann etwas Wein getrunken, wieder rum gemacht und ohne Block durch eskaliert. Danach kam dann von Ihr noch, ich hoffe das war jetzt nichts einmaliges.

Wir wissen jetzt zumindest, dass Dein Selbstbewusstsein unterdurchschnittlich ist. Und da das im Grunde der wichtigste Faktor ist, wird es schwer. Wenn es um "Training" geht: Trainiere nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Karriere.

Es gibt ein paar Punkte, die du unbedingt angehen musst, um die Blockaden loszuwerden und das Thema Oneitis in den Griff zu bekommen. 1. Oneitis & Hirnfick Das Hauptproblem bei Oneitis ist die Fixierung auf eine einzige Frau. Du setzt sie auf ein Podest, obwohl sie das nicht verdient hat. Besonders bei der ersten Frau (HB1), die du seit Jahren kennst, aber mit der nie etwas gelaufen ist – du hast sie idealisiert. Die Tatsache, dass euch 100 km trennen und ihr euch so lange nicht gesehen habt, macht es nicht einfacher. Dass du nach dem Treffen direkt Oneitis und sogar körperliche Beschwerden bekommen hast, zeigt, wie stark du den Fokus auf diese eine Frau legst. Lösung: Du brauchst mehr Optionen, um dich nicht an eine einzige Frau zu klammern, die offensichtlich kein echtes sexuelles Interesse zeigt. 2. Eskalationsproblem Bei HB2 hattest du alle Möglichkeiten – sie war bereit, du aber zu sehr im Kopf. Du hast dir selbst im Weg gestanden. Das Problem ist nicht die Situation, sondern dass du zu viel nachdenkst, ob es der "richtige Moment" ist oder ob du zu forsch wirken könntest. Frauen spüren das und verlieren dadurch das Interesse. Hier ein paar Tipps: Führe das Date: Wenn ihr schon bei ihr seid und du spürst, dass die Stimmung passt, übernimm die Führung. Setz dich nah zu ihr, baue beiläufige Berührungen auf und eskaliere Schritt für Schritt. Wichtig: Du musst dich nicht dafür entschuldigen, wenn du nichts unternommen hast. Das zeigt Unsicherheit, und Unsicherheit killt die Anziehung. Nicht zögern: Beim letzten Date war alles vorbereitet, aber du hast trotzdem nicht durchgezogen. Frag nicht, ob du sie küssen darfst – mach es einfach! Frauen wollen, dass du selbstbewusst die Führung übernimmst. Wenn sie nicht will, wird sie es dir schon sagen. Aber wenn du dauernd nachfragst, tötest du die sexuelle Spannung. Wenn eine Frau dich in ihre Wohnung einlädt, will sie mehr als nur reden. 3. Texten nach dem Date Der Text, den du vorgeschlagen hast ("war ein schöner Abend, hätte gestern gerne von deinen Lippen gekostet"), ist zu needy. Das zeigt Unsicherheit. Eine bessere Herangehensweise: Halte es locker und spielerisch, ohne zu große Erwartungen. Zum Beispiel: "War ein entspannter Abend gestern, hoffe du hast gut geschlafen 😄." Wichtig: Mach dich nicht zu sehr von ihrer Reaktion abhängig. Wenn sie wirklich interessiert ist, wird sie von sich aus Signale senden. 4. Lockerheit im Game und Eskalation zu Hause Dein Problem ist, dass du draußen leichter eskalieren kannst, aber bei Dates zu Hause blockierst. Das liegt daran, dass du die Situation zu ernst nimmst und zu viel Druck aufbaust. Ob drinnen oder draußen – es geht immer darum, die Spannung Schritt für Schritt aufzubauen. Ein paar einfache Regeln: Frühzeitige körperliche Nähe: Fang nicht erst nach Stunden an, Berührungen aufzubauen. Das sollte von Anfang an passieren, sei es beim Hereinkommen, auf der Couch oder beim gemeinsamen Sitzen. Schrittweise Eskalation: Fang mit leichten Berührungen an und steigere langsam. Teste ihre Reaktionen und wenn sie positiv sind, mach weiter. Du musst nicht sofort alles riskieren, aber auch nicht zu lange warten. 5. Alternativen schaffen Dein größtes Problem: Du hast zu wenige Optionen. Solange du nur diese beiden Frauen datest, wirst du immer Gefahr laufen, in diese Oneitis-Falle zu tappen. Mehr Alternativen zu haben, gibt dir die Freiheit, lockerer zu sein. Je mehr Frauen du datest, desto weniger wird dich eine einzelne Frau stressen. Das reduziert den Druck und steigert deine Attraktivität, weil du nicht mehr bedürftig wirkst. Wenn du mehr Frauen triffst, wirst du automatisch entspannter, weil du weißt, dass du nicht auf eine einzige Frau angewiesen bist. Das nimmt dir den ganzen Druck und lässt dich selbstbewusster wirken. Also nochmal: Hör auf, dir so viele Gedanken zu machen. Eskalation ist nichts, wovor du Angst haben solltest. Frauen wollen, dass du die Führung übernimmst – sei selbstbewusst und mach den ersten Schritt. Und am wichtigsten: Bau dir mehr Optionen auf, damit du nicht so abhängig von einer Begegnung wirst. Das macht dich auch attraktiver. Vergiss den vorgeschlagenen Text, halt es locker und schreib was Kurzes ohne Erwartungen.

Ich verstehe ehrlich gesagt nicht ganz, wo genau dein Problem liegt. Ihr habt doch noch das Date am Samstag – alles läuft doch noch gut, zumindest was das angeht. Was mich aber wundert, ist der hohe Invest von deiner Seite vor dem ersten Date und vor allem vor dem ersten Sex. Du kennst die Frau eigentlich gar nicht wirklich, außer von ihren Bildern und ein paar Sprachnachrichten. Warum also so viel reinstecken? Vor dem ersten Date reicht es, sich an ein paar einfache Grundregeln zu halten: Ein paar Nachrichten in der Dating-App, Wechsel auf WhatsApp, eventuell mal eine kurze Sprachnachricht, um die Stimme zu hören, und dann schnell das Date ausmachen. Wenn das Date steht, vielleicht noch eine spielerische Nachricht am Tag des Treffens, wie: „Schon ein schönes Outfit für heute Abend rausgesucht?“ – das reicht völlig aus. Wenn du zu viel schreibst oder Sprachnachrichten austauschst, bevor ihr euch wirklich getroffen habt, wird es schnell uninteressant und die Anziehung kann darunter leiden. Dazu kommt, dass du die Messlatte viel zu hoch legst, wenn du ihr so viel Aufmerksamkeit schenkst – und das wird später der Standard sein, an dem sie dich misst. Also mein Tipp: Mach es in Zukunft einfacher und lockerer. Weniger Texten, weniger Sprachnachrichten – lass die Frau kommen und investiere erst mehr, wenn sie sich das auch wirklich verdient hat. Und ganz ehrlich: Eine Sprachnachricht, die 1:30 Minuten dauert, wäre bei mir schon eine lange Nachricht.

Du bist 33 alter las doch dieses lahme Geschreibe sein. Wer hat bitte die Zeit und Nerven den Ganzen Tag lang belanglosen kram zu schreiben oder per sn zu erzählen? Ich sehe immer wieder wie Männer sich alles wegen genau diesem kram kaputt machen. „ohhh sie hat diesmal keine 20 Minuten antwort auf meinen belanglosen Quark geschickt, oh mein Gott sie mag mich nicht mehr“ merkste nicht selber wie needy und unsexy das ist? Hör sofort auf damit! Wie hier schon jemand geschrieben hat, wo ist das problem überhaupt? Das date steht doch, bis dahin kannste dich mal etwas zusammen reißen und ein bisschen Spannung in die Geschichte bringen. Whatsapp ist nur dazu da um dumme witze/memes zu verschicken oder um date’s auszumachen. Alles andere bitte im real life machen

Ich kann die Kritik hier schon ein gutes Stück nachvollziehen. Ich kenn dich von früher nicht, aber du wirkst wir ein ü40 jähriger der vor 20 Jahren hängen geblieben ist. Die neue Plattform für sinnloses abfeiern, Bestätigungs- und Aufmerksamkeitssuche ist Insta. Keine Foren. Ich finds top, das man den Kopf nach einer gescheiterten Ehe nicht hängen lässt, da kann man sich viel von Abschneiden, auch ohne Ehe. Aber: "Viele unterschiedliche Frauen zu Ficken ist wie in der Bundesliga zu spielen, ist schon ziemlich geil. Aber ne lange funktionierende Ehe mit tollem Sex und allem was dazugehört, das ist Championsleague". (Frei nach irgendwem). So, ist jetzt keine Schande an der Königsklasse gescheitert zu sein, aber du machst trotzdem irgendwie nur noch den Eindruck nach Dritte Liga. Hm. Ich hätte es unnormal gefeiert wenn jemand nach 13 Jahren Ehe, egal ob Scheidung oder noch zusammen mal hierhin kommt und versucht echten Input zu geben. Und das isr nicht "ich hab irgendeine Olle auf ner Party nach Feuer gefragt". Sondern mal zu reflektieren: Was lief gut/schlecht in der Ehe. Was hast du falsch gemacht. Was hättest du besser machen können. Wie hat PU dir geholfen oder nicht geholfen. Was machst du mit dieser Erfahrung? Was willst du noch im Leben? Was ist dein Plan? Gib doch mal echte Tipps, das hilft den Menschen. Wenn die Quintessenz von PU ist man lässt sich scheiden und vögelt dann ü40 nur wieder rum und hat scheinbar gar nix gelernt, dann kann das ja jeder für sich bewerten. Die meisten wollen halt in die Championsleague. Die Wollen ne Ehe mit ner tollen Frau die man auch nach 20 Jahren ehe noch dreckig in den Arsch vögelt und Sie dann sauberlecken lässt. Und danach gehts ne Runde golfen oder zum Familientreffen. Ich glaube du hast eigentlich mehr zu bieten als irgendwelche Rumvögel stories. Dafür müsstest du aber erstmal ein bisschen Basis Input geben zu dir und deiner Ehe und mal hinter die Fassade blicken lassen. Von mir kriegst du dann mehr Aufmerksamkeit und bestätigung. Nur wird das wohl die falsche sein. Wünsche dir alles gute. Stand jetzt, und das mag ggf. auch naiv und blauäugig sein (bin deutlich jünger als du), würde ich alles versuchen, dass es so einen Post von mir nie geben wird. Denn das wäre wirklich DIE Niederlage in meinem Fall.

Lance und ich 0 nichts miteinander zu tun. Also so richtig gar nichts. Verstehe die Interpretation. Habe mich auch gefragt, mit welcher Argumentation mein Rat in die Richtung "Ah, daher, dann brauch ich ja nicht ernstnehnen und hingucken" geschoben und damit als Nicht-zutreffend einsortiert wird. Ist also "Freunde-schützen" geworden. Mir ist nur dein Gespamme überall aufgefallen, dein Selbst-Abfeiern sowie die Ausdrucksweise oben ("brooo"), die halt für jemanden, der an die 40 anklopft, in der Menge ziemlich unreif ist. Was insgesamt vielleicht nicht ganz unzutreffend ist. Was sagt denn deine Ex so bzgl. deiner Reife? Der Fokus auf die Ehe liegt einfach daran, weil du vermutlich nur wenige so wichtige Aspekte in deinem Leben hattest, die so lange gingen und so großen Prozentualen Anteil des Lebens hatten (und auch weiter gehabt hätten!). Es ist eine Zäsur, ob du das wahrhaben möchtest oder nicht. Das ist kein Hobby, wo du 3x1h die Woche übst und jetzt leider bei nem Wettkampf o.ä. gescheitert ist. Dementsprechend würde ich das ernst nehmen und mir das Scheitern da genau angucken. Denn du bist da gescheitert, egal, wie sehr du eventuell denkst (hast diesbezüglich nix gesagt, sage nur etwas, was man oft hört) , was für eine Katastrophe deine Frau ist. Anstatt mit den Kids hier übers Küssen und sonstigem Kram zu reden. Talking about unreif... Schürzenjagen ist ja in den 20ern ganz nett. Ist man fast 40 ist es halt etwas betrüblich. Haben hier auch einen AM, der sich darüber aufregt, dass alle seine alten Mitschüler Kinder haben und am Wochenende nicht feiern gehen wollen, sondern was mit der Familie machen und Dienstags zum Eltetnabend statt CL-gucken gehen. Dass er 40 ist und sich so äußert, wobei er gleichzeitig aber auch alle wissen lassen möchte, dass er "bestimmt ein guter Vater wäre!", spricht halt Bände über seinen Gemütszustand. Peter Pan. Nach Elon Musk: "Let that sink in." Schau halt hin, vllt ist ja was dran. Wenn nicht: Ja mei, viel Erfolg beim Layen!

@Ram-Zey Und du bist... Wer nochmal? Bezugnehmend zu deinem "I am Back boyyyyz!" - Statuspost. Man, sorry für die Front, aber du hast grade eine 13 jährige Ehe gegen die Wand gefahren. Ob das nun zu 100% deine Schuld war oder nur 30% weil deine ehemalige Ehefrau ein Desaster war: Du hast sie gewählt, warst mit ihr 13 Jahre + X zusammen, und habt es nicht geschafft. Du bist der Mann, du bist verantwortlich. So wie Tuchel für Bayern und der Abteilungsleiter für die Truppe bist du als Mann für eure Partnerschaft verantwortlich. Der Mann führt, die Frau macht es schön. Das (13 Jahre Ehe plus wieviel Jahre zuvor zusammen?) ist ein großes Scheitern. Ähnlich wie Nokia, die bei den Smartphones nicht den Geist der Zeit erkannt hatten und nun ihre ehemals unattackierbare Marktposition eingebüßt haben. Das ist keine kleine Niederlage; es ist DIE Niederlage. Etwas Einschneidendes. So wie Klitschko gegen Fury. Es hat die Karriere beendet. Das war sicher fast 1/3 deines Lebens insgesamt, vom Prozentsatz deines Erwachsenenlebens ganz zu schweigen. Ich denke, du siehst nicht, was die Zeit geschlagen hat. Anstatt hier in Threads abzufeiern wie geil du bist und wie man küsst usw. usw. (hier mal geteilt, was ich da sarkastisch gedacht habe: "Boah, bist du geil.". Dann wurde es eher Mitgefühl.) würde ich eher mal ein bisschen komplett in die Einsamkeit gehen und mich mit meinem Leben und eben diesem großen Scheitern, denn das ist es, ehrlich beschäftigen, und mich nicht in diese ganzen Ablenkungen zu stürzen. Das ist vermeintlich ja auch nicht der Sinn von "Pickup", nehmend, was so gesagt wird von den Granden hier. Denn eigentlich soll es doch darum gehen, die beste Version seiner selbst zu werden. Und das geht nur mit brutaler Ehrlichkeit uns selbst gegenüber. Ich verstehe, dass man schnell wieder "aufs Pferd" will und einem das alles auch etwas Angst macht (dir vllt nicht, aber anderen bestimmt). Aber das hilft dir grade 0. Was du machst erinnert mich eigentlich an die Frauen, die dann mit Ende 20, Anfang 30 nach 8-10 Jahren Beziehung auf einmal obsessiv ihrer Arbeit (oder nochmal ein Studium) oder ihren Hobbies (gerne Sport und Pferde) nachgehen; weil sie nicht da hingucken wollen, wo sie hingucken müssen: Ist das der Mann fürs Leben für mich? Will ich seine Kinder? Du machst hier grade das selbe. Ungefragte Idee von mir, die du gerne in den Wind schießen kannst (so wie den ganzen Post): Hau irgendwo alleine hin ab. Längerer Urlaub, Freistellung, wie auch immer. Jakobsweg z.B. Einfach raus und weg und dann mit dir und deinen Gedanken alleine sein. An der frischen Luft bewegen, ohne Displays, einfach nur mit dir für dich alleine. PS: Ich würde vllt sogar diesen Account von dir löschen. Der, der du damals warst, bist du nicht mehr. Und ohne eine psychologische Ausbildung zu haben ist da mein erster Gedanke, dass es besser wäre, das Kapitel komplett zu schließen. So kommt es mir vor, als wärst du "stuck" und setzt die Person von damals einfach nur nach dieser langen Pause fort. Ich sehe diesen Account als Ausprägung dafür, dass du nicht da hingucken willst, wo du hingucken musst, und lieber da ansetzt, wo du dich sicher fühlst: Deinem alten Selbst, das die Probleme, die du grade hast, nicht hatte. Schau mal. Wie du hier wieder aufschlägst. "Guess who's back booooyyyzzz" oder so habe ich als Statusmeldung im Kopf. Das ist wie ein alter GZSZ-Darsteller, der von 2007-2010 ganz groß war und dann 2024 zurück nach Köln kommt und denkt, die Leute in den Cafés kennen einen alle. Die Welt hat sich aber weitergedreht. Ein paar vereinzelte Insider von damals kennen den noch; aber der Großteil der Zuschauer hat den noch nie gesehen, die Café-Besitzer sind andere und auf den Straßen ist man wie alle anderen: Einfach nur ein Typ. Warum sage ich das? Das meine ich mit "Du siehst nicht, was die Zeit geschlagen hat.". Du hast gerade keinen klaren Blick auf die Realität. Darum mein Rat: Hau ab. Sei für dich alleine. Und schließe deine Zeit als GZSZ-Schauspieler ab. Du bist der Typ nicht mehr. Die Welt ist eine andere. Du bist nicht mehr Typ von 2010. Darum auch mein Rat, das hier zu kappen, du kannst nicht den alten "Speicherstand" laden und weiterspielen. Arbeite mal erstmal das Scheitern deiner Ehe auf. Und mach' dir dann einen neuen Account hier, gerne vllt mit ähnlichem Namen, denn klar bist du du. Aber eben nicht mehr der Typ von damals mit dem Leben von damals. Wirst du nicht so sehen, aber meine ich tatsächlich nett. Ich fühle ehrlich mit dir. Ich möchte nicht in deiner Situation sein. Guck hin. Ist die long-term bessere Strategie. Als Mann musste immer wählen, was delayed gratification gibt. Nicht short-term. Sondern long-term. Mach das Richtige, was eben oft auch das Harte ist.

Wenn eine Frau davon redet man habe gerade "Punkte verloren", dann ist es vor allem wichtig in seinem Frame zu bleiben und der Frau zu zeigen, dass man der Preis ist und nicht der Punktesammler. Sie ist diejenige, die für ihre spießige Reaktion gerade Punkte verloren hat und nachdem ich das Gras locker und souverän wieder eingepackt hätte, hätte ich sie als nächstes herzlich und leicht spöttisch genau damit aufgezogen, um danach ganz normal weiter zu verführen. Das Problem ist, dass du offenbar von Anfang an mit der Einstellung in das Date gegangen bist, bei ihr punkten zu müssen und selbst das Gras hast du ja offenbar nur mitgebracht, weil du dich damit in ihre Pussy schleichen wolltest, statt souverän zu verführen und der Preis zu sein. Damit lässt dich so ein Spruch natürlich sofort aus dem Frame purzeln und DAS hat dir dann den wahren Attraction-Verlust eingebracht: Dass du wegen einer kleinen Nörgelei von ihr sofort deinen Standpunkt aufgibst. Hier gilt es am Thema Inner Game zu arbeiten. - Andere trinken gern ein Weizen und du rauchst gern ab und zu was. Da ist nichts dabei. Es kommt nur darauf an, dass du zu genau dieser Meinung auch stehst und dich nicht aus der Ruhe bringen lässt.

Wenn jemand 400km fährt, hätte ich auch gehofft, dass er seinen steifen Penis statt Gras auspackt.