AltJungfer

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Alle erstellten Inhalte von AltJungfer

  1. AltJungfer
    @ Presto: da hast Du aber echt mal die ultimativen Sahneschnitten ergooglet ! Würde mal gerne die Top PUA Coaches In-Field sehen, wie diese HBs sie aus dem Set "blowen" (pun intended) .
  2. AltJungfer
    Die guten Voraussetzungen hast Du, ganz sicher ! Finde auch, dass die 30% KFA gar nicht so schlimm aussehen, dachte, man sähe da "krasser" aus. Viel Glück !
  3. AltJungfer

    Show me your Pics!

    AltJungfer antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    nto hat jetzt 73 - 74 kg auf 1,82 m .... muss dafür juicen ??? Stark finde ich allerdings, dass er sichtbar Muskeln aufgebaut UND Fett abgebaut hat. War auf dem ersten Foto "skinny fat". Ganz stark, nto ! Hast meinen Respekt !
  4. AltJungfer
    Ist Beta Alanin ein Roid ? Sicher nicht ! Suppuser sind doch nicht "un-natural" !
  5. AltJungfer
    @ Tyga : wenn den Plates solche Babes folgen werden ... LECHZ !
  6. AltJungfer
    "Ja, aber dafür können wir endlich zusammen ins Bett" ... hat sie geschrieben ! In der beneidenswerten Situation muss man als Mann erstmal sein, von einem HB 7+ so eine Nachricht zu erhalten. Wie man das dann noch verbocken kann ... Mission Impossible ! Trotzdem danke fürs sharen, finde ich einfach mutig !
  7. AltJungfer
    Traps / Delts? sehen einfach mal geil aus auf dem aktuellen Foto. Dachte da echt an eine 90 kg MP ! Optik passt !
  8. AltJungfer
    Tut sich schonwas auf der "More dates" Seite ?
  9. AltJungfer
    Und Facebook ID ?
  10. AltJungfer
    Er sieht auf dem Foto (no Homo !) einfach nur GEIL aus. Ist er es auch ? Ich weigere mich zu glauben, dass jemand, der so aussieht, Flake nach Flake kassiert !
  11. AltJungfer
    Liebe Mitglieder, wenn einer von Euch WuKi's FB Namen hat, bitte um PN ! Hatte ihn schonmal geaddet, leider wieder gelöscht ... aber seine Rückkehr in diesem Board ist ja leider scheinbar ausgeschlossen, würde ihn gerne an-pingen. Oder Info, ob er in einem Board loggt ! Danke !
  12. AltJungfer
    Kommt Mods, lasst WuKi wieder an Bord. Finde ich sauschade, er sieht top aus auf dem Foto ! Würde gerne seine Entwicklung verfolgen !
  13. AltJungfer
    Spot Reduction possible ? Klär mich dann bitte auf wenn möglich, auch wollen !
  14. AltJungfer
    Nackenrolle brauchst Du bei dem Gewicht nicht in der Beuge ! Schultern zusammendrücken, Hantelstange liegt auf dem Trapezmuskel, NICHT auf der Wirbelsäule !
  15. AltJungfer
    Kennst Du die drei "Gs" ? Genetik, Genetik, Genetik . Spotreduction gibt's halt leider nicht bzw. nur in der "Men's Health".
  16. AltJungfer
    Kraftwerte sind zwar (noch?) überschaubar, aber die Figur ist schon relativ o.k. , kann sich sehen lassen, finde ich. Kniebeuge wirst Du gerade am Anfang rapide Gains machen, freue Dich schon darauf !
  17. AltJungfer
    Schade !
  18. AltJungfer
    85 kg auf 1,86 mit 13% KFA, das wäre ein Hammerbody ! Kannst ja mal Pics uploaden, wenn Du soweit bist !
  19. AltJungfer
    Bildschirm, öffne Dich .... so süß !
  20. AltJungfer
    Ganz starke Gains ! Wieviel wiegste z.Zt. ?
  21. AltJungfer
    Kann man im legendären Berghain auch SNL "erhalten" ? Warst Du da schonmal drin ?
  22. AltJungfer
    Wir armen Männer Part III :
  23. AltJungfer
    Hast wirklich schlechte Voraussetzungen genetisch, die Bitch-Titty Ansätze sind leider unverkennbar. Aber jedes Training ist besser als gar keins. Ich würde noch nicht cutten,sondern wirklich versuchen, die Kraftwerte hochzuschrauben !
  24. AltJungfer
    Hattest Du denn auch Lays drüben, ob blieb es "nur" bei heißen Flirts ?!
  25. AltJungfer
    Daygame Maverick SINN über das ... "Überraschung" .... Daygame ! http://www.youtube.com/watch?v=1gXxfykRZIQ