blackwhite94

Hallo, Den thread hab ich schon abboniert und lese mit allerdings ist seine Ausgangslage etwas anderst da er von seiner Freundin abserviert wurde und deswegn in einem emotionalen Loch ist, bei mir gab es kein größeren Verlust ..außerdem würd ich hier dann auch evtl immer mal updates reinschreiben. Deswegn wär ich dankbar wenn ihr das thema speziell in meiner Situation hier weiter ausbauen könnt, schon mal vielen Dank!

Deswegen habe ich vor, ab morgen mich beim Fußball wieder anzumelden und es regelmäßig zu machen, ebenfals fitness 4mal/Woche was ich schon seit paar Jahren mache. Ich kann leider nicht gut englisxh und headspace ist ja nur auf englisch, nutze aber die app 7 Mind...reichen 7 min meditation am tag? Habe gelesen das ein Erfolgstagebuch gut sein soll, also jeden tag reintuschreibn wenn man seiner Meinung nach was positives gemacht hat auch wenns nur Zimmer aufräumen ist...alternativ das zu empfehlen?

Also bei uns gibts nur psychologische familien- und lebensberatung von caritas..ist das gleiche wie psychosoz. Beratung? Hm Außerdem diese beratung dann neben meiner Vt machen? Was besprechen die in der beratung noch anderst als meine therapeutin?

Hey Leute, Ich bin 22 jahre männlich mein Problem ist folgendes: Es kommt bei JEDER Frau immer und immer wieder nach einer kürzeren oder löngeren Zeit "es hat nicht so gepasst". Mal kommt es nach dem 2. Treffen mal wie vor kurzem erst nach fast 3Monatigem Treffen mit regelmäßigem Sex...ich schaff es auch öfters mal Frauen,wenn ich sie mal zu nem Date bewegt habe, zum sex zu bringen aber trotz gutem sex kommt dann iwann mal immer es passt nicht und kontaktabbruch oder sie finden einen anderen festen freund und deswegen dann Kontaktabruch. Irgendwas muss ja an mir sein was mich anscheinend nicht liebenswert genug für die frauen für einen dauerhaften Kontakt bzw festen Beziehung macht und das beschäftigt mich...hatte auch erst 1 Beziehung die nur 2 Monate ging und sonst nur f+,ons! .Ich merke auch dass es mir seit jetzt ca 1 1/2 Jahren schlechter geh, ich depressiver wurde, kann es vllt daran liegen dass ich einfach nicht fröhlich genug bin oder zu ernst wirke? Muss sagen hatte eine scheiß Jugend mit Akne und kaum Frauen kontakt und nur abfuhren in der Zeit bekommen,heute weiß ich dass ich gut aussehe aber trotzdem steckt diese Ablehnung von damals noch irgendwo in mir drin. Manchmal geht es mir super und bin fröhlich und manchmal hab ich wieder diese Angst vor dem einsam sein usw... Habe jetzt vor eine psychotherapie zu machen und dann evtl dieses don juan boot camp mal auszuprobieren...findet ihr diese Schritte empfehlenswert und könnt ihr mir noch was raten? Ich möchte einfach mal eine Frau daten aus der auch mal was festes wird und nicht nur ons und dann weg oder kurze f+ Vielen Dank!

Sie hatte schon gesagt dass wir auch über meinen Vater etwas sprechen werden vllt ist das ja so etwas wie tiefenpsychologie nur wird das wahrscheinlich nicht der schwerpunkt werden da sie es ja eig nicht anbietet. Wegen der Psychosoz. Beratung einfach mal bei caritas usw. Anrufen? Zusättlich zur VT? Was ist eine syst. Aufatellung , wer bietet das an was wird dagemacht und weshalb ist das gerade für mich nützlich? Trotzdem frage ich mich, ob das Thema mit dem Vater und den Wahnvorstellungen überhaupt die Ursache ist weil für mich das eig schon sehr lange nicht mehr belastend ist oder iwie noch ständig iBewusstsein...ich denk viel mehr meine Schulzeit mit Akne, Außenseiter und so sind die Gründe für mein immernoch geringes Selbstwertgefühl. Oder der Punjt, dass ich von meinen Eltern eig ab ddr Pubertät fast keine Liebe mehr erfahren hab wobei dass sicherlich meine Schuld war weil ich sehr wüst zu meinen Eltern, vorallem meiner Mum war und auchkomplett ihnen emotional verschlossen war und immernoch bin, kann meine Mum oder Dad zum Beispiel nicht mal heute in den Arm nehmen. Vlkt hab ich deswegn es verpasst zu fühlen dass man geliebt wird? Und es heute meine Zweifel an mir selbst sind, liebe überhaupt zu verdienen?

Noch eine frage zur Psychotherapie: Ich bin ja kassenpatient und somit kommt für mivh nur Verhaltenstherapie und tiefenpsychologie in Frage, privat kann ich leider keine Beratung/Therapiw finanzieren. Bei drr Therapeutin gibt ea nur Verhaltenstherapie, ist diese Therapieform auch empfehlenswert für meine Situation,also dieses Selbstwert/Selbstliebe thema? Denke für die depressiven phasen wird es hilfreich sein aber für das andere? Und eine psychosoziale beratung muss man selber zahlen oder?

Ich: 22 HB: 22 Anzahl Dates: 2 zärtliche Berührungen, KC Ich hatte das zweite Date mit einer HB. Erste Date spazieren gewesen, viel Kino gefahren,anfangs Smalltalk um mehr zu erfahren und später auch über Rapportthemen gesprochen um zu versuchen Rapport und somit Comfort aufzubauen, bisschen Necks eingebaut, allg. gut verstanden, sie hatte ihren Hund aber dabei und hat meinen KC, als wir auf einer Bank saßen und ich ihr länger in die Augen sah und Kino gesteigert habe, geblockt. Habs nicht thematisiert und uns weiter unterhalten mit weiterhin Kino, allerdings an dem Tag kein weiteren KC versucht. Kino war an dem Tag von ihr aber gut aufgenommen worden und mich selber von sich aus berührt und gestreichelt. Zweites Date dann erst an einer Eisdiele, danach in einer Shísha-Bar. Leider saßen wir gegenüber wodurch ich kein Kino richtig fahren konnte. Habe vorher nach Gesprächsthemen für Rapport in dem Forum hier geschaut und über diese auch mit ihr gesprochen und auch auf ihre Antworten eingegangen und hinterfragt und nicht einfach jedes Thema schnell abhaken um auf das nächste zu kommen. Themen waren zb. Träume, Ziele, lustige Storys/Erinnerungen aus ihrer Kindheit, Traumurlaubsort, Vorstellung wie ihrLebens in 3 jahren aussehen sollte., aber auch sexuelle Themen wie Lieblingsstellungen usw. Dabei sehr intensiven Augenkontakt, mit Humor.Sehr oft zum lächeln gebracht und habe auch IOI's gedeutet, wie Augenkontakt lange gehalten, immer wieder lächeln und dabei tief in die Augen schauen, und ständig an ihren Haarspitzen gespielt. Hier meine ersten 2 Fragen: wie lange baut ihr in der Regel Rapport/Comfort vermehrt auf? Nach Mistery folgt ja nach den ersten ca. 10 Min Attraktion vermehrt Rapport und somit Comfort für ca. 7 Stunden über mehrere Dates, natürlich abhängig vom HB und den IOI's. Also geht ihr nach den ersten paar Minuten des ersten Dates und auch für das 2. und 3. , wenn ihr merkt Attraktion und somit IOI's sind da, vermehrt auf Rapport ? Und die zweite Frage: Wie macht ihr das mit dem Rapport aufbauen über diese Zeitspanne bis man merkt man hat eine sehr gute Comfort-Basis? Über Rapportthemen nur sprechen die man ja in diesem Forum findet, und darauf auf sie eingehen und sich für sich interessieren oder gibt es noch andere Möglichkeiten als nur diese Themen, die eben positive und negative Gefühle bei ihr Auslösen, zu sprechen? Was ist euer Fokus beim Unterhalten mit den HB's fürs 2. und 3.Date? Vermehrt Rapportthemen zusammen natürlich mit Eskalation, und möglichst wenig Smalltalk ? Wann mekrt ihr das ausreichend Rapport/Comfort vorhanden ist und ihr vermehrt zu sexuellen Handlungen ( nicht mehr nur normales oberflächliches Küssen) und Sex übergehen könnt? Weiter zum Date: Nach der Shisha-Bar mit wenig Kino aber viel Rapportthemen hab ich ihre Hände genommen und gehalten(als Grund hab ich ihre kalten Hände genommen und das man diese ja aufwärmen müsse) und haben uns wo hingesetzt. Dabei dann Hände gestreichelt, Oberschenkel und Innenseite gestreichelt, sie gekitzelt, umarmt, an ihr gerochen und gesagt wie gut sie riecht, haare übers Ohr gestrichen also Kino gesteigert. Während dessen Augenkontakt gehalten und sie Geküsst was sie auch erwidert hat. Sind da noch sitzen geblieben und immer wieder geküsst. Ab hier denk ich hab ich mein ersten Fehler gemacht: Ich habe zwar weiter Führung übernommen und sie dann auch mit Zunge geküsst, aber hier dann nicht weiter eskaliert und es auf die nächste Stufe, also Sex gebracht. Ich habe sie nicht gefragt ob sie mit zu mir noch möchte einen Film zb. anschauen um ihr deutlich zu zeigen, dass ich jetzt Sex mit ihr möchte. Wir hatten uns dann nach dem küssen verabschiedet und gingen beide getrennt nachhause. Ich habe also quasi bis zum Zungenkuss schön immer weiter mit Führung eskaliert, und ab da nichts weiter unternommen beziehungsweise sie gefragt nachhause mitzukommen um sie weiter zum Sex zu führen. Denkt ihr das war ein ausschlaggebender Fehler? Der zweite dumme Fehler: Ich habe als wir beide zuhause waren und ich mir noch n Döner davor gegönnt hatte, geschrieben: ,,Und gut heimgekommen?;) War ein cooler Abend vorhin " sie hat nur geschrieben : ,, ja du auch? " ..mehr nicht...daraufhin hab ich geschrieben dass ich vergessen hätte vorhin( also beim Date) zu fragen, wann sie denn wieder könnte, sie hat mir 1 Tag gesagt an dem sie aber nur vielleicht könnte und mir aber noch bescheid gibt am nächsten tag ob sie da nun sicher kann. Ich hab erst zugesagt dass ich da auch könnte und sie mir Bescheid geben soll und mich paar Minuten danach korrigiert,dass ich da doch nicht kann, da ich da schon was mit deinen Jungs ausgemacht hab.( Ist mir auch erst danach eingefallen) Dann hat sie geschrieben dass sie dann diese Woche nicht mehr könne, daraufhin hab ich gefragt wann sie denn nächste Woche abends mal kann? (weil sie oft Kellnern muss Abends zu ihrem Beruf hinzu) So und nach meiner letzten Frage vor 2 tagen wann sie denn nächste Woche Abends mal kann, kam nichts mehr... Das wären so die 2 Hauptfehler( nicht bis zum Block bzw bis zum Sex eskaliert, also sie nachhause eingeladen am selben Abend + der Whattsapp-Nachricht danach) die ich für mich selbst reflektiert hatte...stimmt ihr mir zu? Nächstes mal keine Nachricht nach nem eigentlich gelungenen Date ( Ziel war vorallem diesmal nen KC hinzubekommen, weil sie ja beim ersten Date den noch geblockt hat) sondern 1 tag warten dann evtl schreiben oder Anrufen um nächstes Date auszumachen ?Oder ist es noch besser direkt beim Date das nächste auszumachen? (ausser sie meldet sich in der Zeit davor dann natürlich auch zurückschreiben) Außerdem hab ich noch Probleme damit, dass ich mir viel zu sehr Gedanken mach wieso sie sich nicht mehr meldet. Das gilt bei allen Frauen. Ich bin zu sehr auf die Resonanz der Frauen abhängig bzw ob sie schreiben und wie sie schreiben. Wenn sie nur kurz und desintressiert zurückschreiben schieb ich Hirnfick des Todes warum weshalb wieso sie jetzt nur so kurz und desintressiert zurück geschrieben hat. Echt schlimm manchmal.. Was kann man da tun, nicht mehr so abhängig von Frauen zu werden, und einfach mal lockerer und entspannter werden, ein Fick drauf geben und sein Leben mehr genießen? Icvh merk auch dass ich manchmal depressiv werde, wenig Appetit, wenig fröhlich, traurig, Schlaflosigkeit...mache deswegn gerade eine Psychotherapie

danke, aber meinte jetzt eher auch allgemein für die Zukunft und nicht bei diesem Fall: beim Date direkt das nächste Date ausmachen oder eben erst 1 oder 2 Tage später per Anruf/Text? und wenn HB xyz dann schreibt dass sie an meinem Vorschlag nicht kann, weiterer tag vorschlagen a la : dann lass uns am di/mi doch treffen( wenn sie schreibt dass mo nicht geht), oder iwann mal schreiben : dann sag mir doch wann du kannst?

Und wenn sie sagt dass sie da nicht kann dann muss ich ja iwann mal schreiben dass sie mir sagen soll wann sie denn dann könnte, ich kann ja net jeden tag abfragen... Am besten ists aber direkt beim date fragen zwecks nächstem treffen also persönlich oder? Wiw lange soll ich jetzt warten bis sie wieder schreibt und warum antwortet sie mir nicht nach meiner frage pbwohl ja alles gut lief beim date?

Hey leute... Also ich habe am donnerstag meine 2. Sitzung Psychotherapie und sie wollte, dass ich meine Ziele von der Psychotherapie aufschreibe damit man einen Plan machen kann. Also ich hab mir jetzt paar Ziele aufgeschrieben bei denen ich denke dass die momentan am wichtigsten sind und an denen ich arbeiten MUSS nach wichtigkeit sortiert: 1. Selbstwert/selbstaktzeptanz verbessern(zu meinen aknenarben usw stehen,auch alleine glücklich sein zu könenn, man braucht keine bestätigung oder frauen um glücklich zu sein) 2. Frauen immer und überall offen und ungehemmt ansprechen+ihnen Komplimente machen können und somit interesse zeigen -->gehemnt evtl noch wegn schulzeit war da zurückhaltend , viele probleme und fand mich unattraktiv und erfuhr viel Ablehnung in der Zeit 3.mehr Lebensfreude wieder erlangen, mit einem ehrlichen lächeln durch die welt gehn können,weniger grübeln, angst vor einsamkeit verlieren, mit sich selber glüvklich sein, wieder spaß haben an flirts und auch andere dinge 4. Mich mehr emotional öffnen können wenn ich jemand neues kennen gelernt habe-> mein "schutzschild" abbauen, was ich unbewusst hab dass ich mich nicht angreifbar machen (evtl auch noch von schulzeit wo ich mit mir extremst unzufrieden war äußerlich und gehemmt und zurückhaltend war) 5. Schlagfertigkeit verbessern,( dadurch geh ich bewusst und evtl unbewusst Gesprächen aus dem weg weil ich angst habe nicht mehr zu wissen was ich noch sagen kann) So was haltet ihr von den Zielen? Sind diese überhaupt parallel aufeinmal machbar oder sollte ich schritt für schritt vorgehen? Habe ich in euren Augen ein wichtigen Punkt vergessen? Ist es sinnvoll von weiterem Pickup-Techniken und Material erstmal abstand zu nehmen, mich um die oben genannten Punkte mit meien Psychotherapeutin zu kümmern und ERST DANN hier wieder vorbeizuschauen und weitere Pu Tricks/ Techniken zu lernen? Vielen Dank schonmal!

@TE Lese mir schon die ganze zeit deinen alten Thread und den hier durch, da es mir ähnlich geht wie dir vorallem mit der AA, nur noch ein wenig stärker. Sind paar wirklich nützliche Lösungen geschrieben. Hoffe du postest weiter, deine Selbstanalysen sind wirklich sehr gut. Dadurch kann ich auch meine eigenen Excuses herausfinden. Was haltet ihr eigentlich davon, wenn man eh vor hat eine Psychotherapie bei einer Psychotherapeuten zu machen wegen wieder mehr Lebensfreude, auch das Thema AA dort anzusprechen und es evtl mit ihr zusammen zu "therapieren" ? Ist eine Psychotherapeutin dafür überhaupt geeignet?

Danke. Klingt simpel :D wie wärs, das hatte ich schon vor, paar professionelke pics machn zu lassen? Müssten die flakerate dann etwas reduzieren? Viel mehr geht wahrscheinlich nicht im og so wie dus sagst was man dagegn tun kann. Das ärgerliche ist halt dass dates zustande kommn aber kurz davor es ebn dann noch n flake gibt.

Danke für die vielen hilfreichen Antworten...ich hab mal noch eine Frage, ist es normal bzw passiert euch das im OG auch sehr sehr oft, dass Leute Dates flaken oder man die Nummer bekommt, eigentlich normal schreibt Sachen frägt und auf einmal keine Antwort mehr bekommt und wenn man nicht nochmal anschreiben würde auch nie wieder eine Antwort bekommen würde? Passiert bei mir bei 10 Nummer 8 mal, und nur 2 mal kommts zum Date, wie kann man sowas minimieren? Ich will ja OG nebenher weiter betreiben, aber eben nicht mehr nur hauptsächlich, aber die Flakes stören bzw das plötzliche nicht schreiben der Damen auf Whattsapp oder der Datingplattform. Ich schreib paar Sätze auf derr Plattform, danach rechtzügig auf Whattsapp umleiten, da dann auch recht zügig nach einem Date fragen, manchmal macht man eins aus und es kommt bei 5 Datevereinabrungen zu 4 Flakes. Oder man fragt dann nach einem Treffen, und obwohl die Dame sagt sie würd sich gerne Treffen, man versucht ein Date zu konkretisieren kommen dann Sachen wie dass man keine Zeit an dem Tag hat und man es nicht weiß wann man Zeit hat, meistens endet sowas dann auch irgendwann in ein Kontaktabbruch von Ihr bzw. es kommt keine Reaktion mehr nur wenn ich wieder anschreiben würde. Telefonieren hab ich auch schon versucht vorher, ebenso geflaket und halte es auch nicht mehr für Zeitgemäß im Gegensatz zu Whattsapp bei 18-22 Jährigen Mädchen. Gibt's dafür überhaupt eine gute Lösung oder muss man dass eben im OG hinnehmen?

Also im prinzip mein game bis zum lay so beibehalten und dann beim 3. 4. Date mal was anderes ausprobieren? Es war halt oft so dass wir dann uns nachm sex immer wieder bei mir getroffen habn film und sex oder bar und zu mir...denke dass ich da vllt mal eine andere aktivität vorschlagen sollte oder mal zsm feiern oder so ? Dachte halt am anfang oft zu mir und sex haben da dann die Bindung stärker wird oder war das verkehrt?

Neice glaubts du echt es liegt am Outergame weil ich hab allein im OG ja eigentlich schon relativ guten erfolg gehabt, die Quote bei 5 verschiedenen Frauen ca. 3Lays...nur eben nichts langfristiges...da hilft mir ja outergame dann weniger für was langfristiges nach dem Sex? Weil den Lay hab ich ja geschafft..erste Date war auch immer erfolgreich, es folgte ein 2. Date bei mir Zuahuse wo dann manchmal schon der Lay drin war...was auf jedenfall stimmt ist das ansprechen Der Frauen im Reallife dass ich npch mehr Auswahl hab und bessere Dynamik, wobei ich allein durchs OG eine Menge Auswahl hatte und es auch zeitweise so war dass ich kein Platz mehr hatte für Dates sondern erst 2Wochen später...aber dann hat sich eben alles wieder mit den Frauen verflüchtigt alao es ging oft von ihnen aus dass dann iwann der Kontakt immer weniger wurde und iwann garnicht mehr geschrieben,ich bin dann auch einer ich hak dann einmal noch nach und wenn dann wieder nichts oder nur spärliches kommt dann investier ich auch nichts mehr und dann löst sich der Kontakt eben wieder...so schlecht kann mein Game zumindest bis zum Lay also nicht sein. Es war immer routiniert mit dem Daten, erstes Date in einer Bar oder Shishabar, viel unterhalten Kino eskaliert usw, einmal direkt an dem Tag ein Lay gehabt, und 2. Date dann bei mir Zuahsue "Film schauen", manchmal kams da zum Lay und manchmal nicht und wwnns da nicht zum Lay kam,wars das meistens auch mit dem Mädel mit einem dritten Date. Mit denen wos da geklappt hat kams dann auch mal zum dritten vierten Date...

Genau so kann mans sagen Ich hab bis jetzt noch keine Frau in mein familiäres Umfeld gelassen bzw meinen Eltern vorgestellt, weil ich mich für meinen Vater schäme. Auvh wenn ich Mädels nach hause nahm war es mir immer unangenehm falls sie mein Vater sehen würde Ja selbst bei meinen freunden ist es mir peinlich wenn sie meinen Vater sehen! Hab eine Zwillingssis die ihren Freund jetzt schon seit 2 Jahren hat ihr war es auch immer peinlich aber ihren freund hat es nicht gestört gehabt und er hat ja au nicht die Flucht ergriffen

Danke an alle antworten schonmal und die mühe Dann werden meine nächsten Schritte sein müssen mein Selbstwertgefühl zu verbessern, alle negativen Gedanken versuchen zu löschen, neue positive Gedanken aneignen um mich selber lieben zu können und andere entlich lieben zu können, mich denen emotionaler zu öffnen, richtig verstanden?

Genau das! das möchte ich erreichen, ich habe so oft in Frauen Bestätigung gesucht, einfach dass ich wusste, dass ich doch nicht so komisch sein konnte und attraktiv bin. Im Grunde weiß ich dass ich mich selber lieben muss und mich aktzeptieren muss und auch alleine mit mir glücklich sein sollte und Frauen das Sahnehäubchen in meim Leben darstelln sollen, aber ich weiß eben NOCH nicht wie genau ich das jetzt schaffen soll, ich mein es macht ja nicht auf einmal klick und ich lieb mich selber. Ich könnte mir momentan niemals vorstellen alleine zum Beispiel abends wegzugehn, ins Schwimmbad oder so zu gehen, einfach weil ich mir selber komisch vorkommen würde bzw mir Gedanken machen würde, was die anderen von mir denken dass ich keine Freunde hab usw. Ich weiß das sollte ich auch schnellstens ändern dass es mir egal ist was andere denken. ^^

das war bei allen so dass früher oder später sie sich wieder abwenden..also bestimmt >10 Ich glaub das trifft es ziemlich gut. Ich zeige eben so gut wie nie dass es mir schlecht geht, ich versuch dann möglichst normal zu wirken bzw wenn ich nervös bin. Kann man trotzdem ein geringes Selbstwertgefühl haben obwohl man eigentlich doch recht selbstbewusst ist? Weil letzteres bin ich schon, aber ich kann mich einfach schlecht öffnen. Ich denke daran liegt es nicht dass ich zu needy bzw zu viel Invest nach einer bestimmten zeit zeige, habe immer versucht den Invest gleich zu lassen und nicht plötzlich anhänglich zu werden und trotzdem verlassen sie früher oder später wieder mein Leben. Danke Shifu! ich weiß ich muss mich ändern und vorallem meine Persönlichkeit ändern um mich selbst zu lieben bevor ich andere lieben kann, wäre die Persönlichkeitsecke in dem Forum hier zusammen mit einer professionellen Hilfe wie eine Psychotherapie dann erstmal das richtige?

wie hast du es geschafft so mit dir im Reinen zu werden und glücklich zu sein? Erst durch die Therapie beim Psychotherapeuten oder schon davor? Meiner Familie geht's eigentlich gut, aber ich habe kein so gutes Verhältnis zu meinem Vater, da er selber früher unter Wahnvorstellungen usw litt deswegen Medikamente nehmen musste und jetzt total verwarlost und ungepflegt wurde, und faul und zudem mich manchmal vor fremden Leuten bloßstellt. Meine Mutter kann deswegen auch überhaupt nichts mehr mit ihm anfangen. Durch das hab ich, man kanns nicht anderst sagen, schon seit paar Jahren mehr oder weniger eine Wut gegen ihn aufgestaut und würd am liebsten ihm komplett aus dem Weg gehen, weil ich einfach nicht verstehe wie man so werden konnte und warum er nichts dagegn tut, allerdings wohne ich noch zuahuse. Jobmäßig ist alles in Ordnung...ich hab nicht sehr viele Freunde, allerdings 3-4 sehr gute Freunde und dann eben noch ein paar mit denen man befreundet ist aber eben nicht so oft was unternimmt. Ich merke es halt dass meine ganze Freunde studiern und ich eine Ausbildung machen, sie dadurch viel mehr neue Kontakte knüpfen, mit ihnen was unternehmen können und ich durch die Berufsschule jetzt nur 1 weiteren guten Kontakt knüpfen konnte weil ich eben nicht lauter neue junge Leute in meiner Ausbildung kennen lerne...dadurch sitz ich schon manchmal samstag abend zuhause und bin tief traurig weil ich dann einfach das gefühl habe einsam zu sein...Sport mache ich regelmäßig im Fitnesstudio also genug Bewegung 4/Woche habe ich Das ich einfach mal angefangen habe zu weinen so schlimm war es nicht bzw konnte mich so weit beherrschen, aber ich war öfters schon plötzlich total unglücklich als ich zb eine Serie geschaut habe und mir es zuvor gut ging weil ich dann wieder das Gefühl hatte einsam zu sein...Selbstmordgedanken habe ich zum glück nicht mehr, allerdings habe ich früher mal in der Puberttät als ich die schlimmen Zeiten durchgemacht habe und noch kurz danach durchaus vorgestellt was ist wenn ichs beenden würde, aber das waren keine konkreten Pläne sondern einfach so kurze Hirngespenste Ich denke einfach auch öfters dass andere ein besseres, aufregenderes Leben haben wie ich und das ich einfach in meinen Jungen Jahren viel verpasse, bin zb. durch meinen kleinen Freundeskreis fast nie auf Geburstagen nur von denen meiner besten Freuznden( wenn sie mal feiern) ...außerdem habe ich das Gefühl dass ich durch Frauen evtl auch Bestätigung suche grade wegen meienr schlimmen Pubertät...vllt kann mir da eine Therapie und/oder dieses Bootcamp helfen Aber am meisten beschäftigt mich einfach momentan, warum ich so schlecht bei Frauen und auch generell anderen jungen Leuten ankomme, wieso niemand es länger bei mir aushält und auch nicht so enge Freunde irgendwann sich nicht mehr melden oder es immer nur von mir ausgehn muss dass man was macht( ausgenommen meine 3-4 besten Freunde, die ich aber schon seit der 5. Klasse kenne), wie verhalten sich die "sozial guys" anders als ich, warum binden sich mehr an ihnen als an mir? Mit 18,19 Jahren war es von der sozialen Situation änhlich aber da hatte es mir nichts ausgemacht, ich war mit meinen besten Freund weg hatte Spaß und hab mir viel weniger Kopf gemacht, hatte Frauen mäßig auch viel weniger Erfahrungen aber durchaus da dass gefühl, besser anzukommen ( vllt weil ich unbekümmerter war?), da hat mir das abundzu alleine sein nichts ausgemacht hab allerdings auch ein Soziales Jahr gemacht in der zeit wo ich viele neue Leute kennen gelernt habe (leider nichts was angehalten hat)

saian da hast du wohl recht. Ich will unbedingt das ändern, einfach ein fröhlicherer Mensch werden

Eine reine Selbsteinschätzung, wüsste nicht was das sonst sein sollte da es schom über 1 jahr so ist, mal bin ich super happy mal eher betrübt, zurückhaltend und einfach nicht so lebensfroh. Und da denk ich dass es die mädels merken obwohl ich natürlich versuch es mit nicht anmerken zu lassen, aber in den Phasen verlier ich eben wieder viele Frauen vllt überträgt sich dass dann aich aufs schreiben auf whattsapp usw...deswegn denk ich dass da eine psychotherapeutin vllt die richtige Person momentan ist...habs auch schon mit 5 htp probiert aber iwie bringt das nicht so viel

Wir hatten uns 1-2 mal msx pro woche getroffen , nicht so viel unternommen sondern eher nur sex gehabt, und ich war letztes mal wohl zu sehr am grübeln bzw zu ruhig, nicht aus mir gekommn weils mir wie gesagt psychos nicht so hammer ging. Anscheinend hat sie das wohl gespührt dass ich mit mir noch nicht so im Reinen bin. Hab sie gefragt hat auch gesagt es hat sie erst nach dem letzten treffen gemerlt dass es nicht passt...ich denk einfach dass ich iwie zu unhappy oder zu ernst rüberkommen oder es vllt bin und zu wenig lebensfreude ausstrahle weil ich einfach momentan immer wieder solche depressiven phasen habe und diese Angst einsam zu sein

Neice wwnn ich das wüsste hätte ich ja die Frage nicht gestellt und es würde mich nicht so sehr beschäftigen...vllt bin ich einfach momentan zu unhappy und/oder zu introvertiert deswegn die idee mit dem bootcamp und der psychotherapie um offener und glücklicher im leben zu werden auch erstmal ohne Frauen...selbstbewusst bin ich daran kanns net liegen

Wenn das so einfach wäre...wie werde ich denn glücklich mit mir selbst? Wäre das so einfach wäre ichs doch schon...