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Hi zusammen, direkt vorweg: Ich bin kein Deutschrap-Pro, sondern Akademiker mit einer leichten Schwäche für alle musikalischen Richtungen, aber ich wollte doch einen besonderen Catch-Phrase für meinen ersten Thread seit Jahren haben. Die 20 Jahre Erfahrung beziehen sich dabei nicht auf mein Lebensalter; dort zähle ich seit kurzem doppelt so viele Lenze, sondern mein Forenregistrierungsdatum, das im Dezember 2005 liegt. Mein Leitspruch war immer, dass viele Menschen massiv überschätzen, was sie in einem Jahr schaffen und verändern können, aber signifikant unterschätzen, was sie in 3/5/10 oder mehr Jahren kontinuierlicher Arbeit an sich selbst alles erreichen können. Mein Anspruch: I walk the talk. 2004 Double Your Dating gelesen und ausprobiert, 2005 die niedersächsische Tiefebene und die australische Ostküste mit meinem noch unreifen Game genervt, habe ich mich über anfängliche Extreme-Sarging-Tours, das frühere Dating-Coach-Dasein (2006-2015 sehr fokussiert) vielleicht nicht zur besten Version meiner Selbst gemausert, aber auf jeden Fall einer sehr guten. Diese Einschätzung beschreibt aber auch ganz gut meinen Ansatz und meine Einstellung zum Leben: Ich bin zu einem großen Teil auch „the normal one“ (was Kloppo entgegen seiner Behauptung eher nicht ist). Ich wohne im Vergleich zu vielen früheren Weggefährten nicht auf Zypern/Malta/Mallorca oder in Chile, sondern mein Happy Place ist das Rheinland geworden. Hier wohne ich mit meiner Frau (12 Jahre zusammen, 6 Jahre verheiratet) und meinen 3 Kiddos in einem Haus, gehe einer lehrenden Tätigkeit nach, besitze seit kurzem eine weitere Wohnung in Köln, habe einen ETF-Sparplan, bzw. mehrere für die Kinder, spiele Tennis, gehe ins artsy Kino und habe jedes gute oder besondere Restaurant in meiner Google List. Meine Werte sind, dass Zufriedenheit wichtiger und stabiler ist als vermeintlich kurzfristiges Glück, dass ein längerer Atem sehr entscheidend für nachhaltigen Erfolg im Leben ist und das ganze Leben viel erfolgreicher für mich funktioniert, wenn ich mich beständig psychologisch fortbilde und es auf mich anwende. Aber auch in meinem Alter hat man noch Ziele: Ich möchte weiterhin so viel meiner Zeit meine Kids beim Heranwachsen begleiten, eine Partnerschaft auf Augenhöhe führen, mein Französisch und Spanisch auf das B1-Level anheben, nebenberuflich einen 3. Master (Commitment: wenn das gut klappt, dann eine nebenberufliche Promotion) in Psychologie machen und soweit es meine zeitlichen Ressourcen erlauben der „Community“ viel zurückgeben. Deswegen auch mein Frage-Thread hier. Ich bin gespannt, was ihr so von mir wissen wollt! Insgesamt bin ich bei sehr vielen Themen auskunfts-freudig und -bereit, aber habe als wichtige Schlagworte erstmal Inner Game/Persönlichkeitsentwicklung, LTR, Ehe, Infield, Streetgame und Clubgame aufgezählt, aber habe darüber hinaus auch noch andere selbst gemachte Erfahrungen wie Work & Travel, Reisen in aller Herren Länder, Auslandsstudium, Großkonzern-Life, (Coaching-)Selbständigkeit, sowohl Ghost Writing als auch eigene EBook-Arbeit und alles was mit Psychologie zu tun hat. Meine Guilty Pleasures: Kochsendungen von Kitchen Impossible bis zur ZDF Küchenschlacht, „Gefragt - gejagt“ und alle 2-3 Monate Bestellautomaten bei Mc Donald‘s heißlaufen zu lassen, um meinem inneren Kind etwas Gutes zu tun. Ich freue mich auf eure Fragen! Xatrix

Auf Grund diverser Bot-Attacken musste der andere (seit 2011) laufende Film-Thread ja leider geschlossen werden. Alle Filme und die Bewertung kann man aber hier noch einsehen Da sich das (Film-)Universum aber auch nach der Thread-Schließung noch weiter dreht, mache ich hier einen neuen auf. Eine Struktur für jeden Post sowie der Hinweis der Mods soll dabei wie vorher bestehen. Name Genre Hauptdarsteller/evtl. Regisseur Bewertung (1-10, gerne mit Kommentar) Hinweis der Moderation: Achtung! Keine Spoilern. Weder Plottwist noch sonstige großartigen Storyelemente die den Filmgenuss einschränken.

Hey liebe Community, war jetzt hier echt ein paar Jahre überhaupt nicht aktiv und hatte fast schon vergessen, dass ich hier registriert bin. Ich wende mich an euch, einerseits um einfach mal meine Gedanken irgendwo niederzuschreiben und andererseits, um vielleicht nützliche Tipps und Strategien zu bekommen, um mich zu der Person weiterzuentwickeln, die ich sein möchte. Kurz zu mir: Ich bin 24 Jahre alt, ca. 1,80m, mache seit über 10 Jahren Kampfsport (habe eine halbwegs definierte, athletische, aber nicht aufgepumpt-muskulöse Figur) und empfinde mich selber als recht gutaussehenden Mann. Ich bin also zufrieden mit meinem Äußeren. Hab mir sagen lassen, ich bin von Zeit zu Zeit ganz witzig und auch immer ein guter Gesprächspartner, vor allem wenn es mir vertraute Leute sind. Ich fühle mich aber in mir sozial fremden Umgebungen oft unwohl, ich würde mich als "kontextabhängigen" schüchternen Menschen beschreiben. Auf der Straße jemanden nach dem Weg fragen, im Buchladen fragen, wo irgendwas liegt und solche Sachen fallen mir überhaupt nicht schwer. In Situationen ohne klare soziale Rollenverteilung (wenn man das so sagen kann) habe ich aber meine größten Schwächen: sowas wie Erstiveranstaltungen in der Uni mit vielen neuen Menschen, auf eine Party gehen wo man nur den Gastgeber kennt und sonst niemanden, sich alleine in eine Bar/Restaurant/Café setzen, allgemein in größeren Gruppen Gespräche führen, wenn's jetzt nicht gerade meine besten Freunde sind. Ich bemerke da sehr oft, wie ich mich in meinen eigenen Gedanken aufhalte und mein Verhalten analysiere und wie ich wohl auf andere wirke. Selbst, wenn ich nur in der Stadt unterwegs bin und da rumlaufe, mache ich mir des Öfteren Gedanken, wie mein Gang oder sowas jetzt wohl aussieht. Absolut sinnlos, ich weiß... es interessiert sich ja kein Schwanz für einen und eigentlich kann es mir auch völlig egal sein. Ist nur leider etwas anderes, das auch dauerhaft zu verinnerlichen. Meine bisherigen Erfahrungen mit Frauen: Ich war nie jemand, der sich groß mit Frauen umgeben hat, hatte nie weibliche Freundinnen oder irgendwas, höchstens Bekannte. Ich habe mit 18, nachdem mir ein Freund einen Arschtritt gegeben hat, das erste mal ein Mädchen angesprochen, mit ihr hatte ich dann meinen ersten Kuss. Mit 20 hatte ich dann beim Feiern eine andere kennengelernt, mit der ich dann auch mein erstes Mal und meine erste und bisher einzige Beziehung hatte. Mittlerweile sind wir seit knapp einem Jahr getrennt und die Beziehung dauerte ca. 3,5 Jahre, größtenteils Fernbeziehung, weil sie kurz vor unserem Kennenlernen beschlossen hatte, wieder in ihre Heimatstadt zu ziehen. Leider habe ich irgendwann angefangen, ziemliche Insecuritys zu bekommen, weil sie die einzige Frau war, mit der ich jemals Sex hatte. Sie hatte schon deutlich mehr Erfahrung, aber das hat mich prinzipiell nicht weiter gestört. Mich hat einfach der Gedanke umgetrieben, dass ich noch bei "Nummer 1" stand und sich das auch nicht ändern würde, bliebe ich weiter mit ihr zusammen. Ich habe mich da viel mit anderen Leuten aus meinem Umfeld verglichen, bei denen das eben anders war (und tue es auch nach wie vor, problematische Denkweise, weiß ich...). Hab wirklich lange versucht, diese Gedanken herunterzuschlucken und zu vergessen, weil ich sie wirklich geliebt habe, jedoch hat das nicht funktioniert. Ich habe mich schließlich von ihr getrennt. Der wichtigste Grund (aber nicht der einzige, will ich jetzt nicht weiter ins Detail gehen) für die Entscheidung war eben, dass ich aufgrund meiner sehr wenigen sexuellen Erfahrungen das Gefühl hatte, einen integralen Teil meiner jungen Jahre zu verpassen und mich als Mann unvollkommen fühlte und einfach das tiefe Bedürfnis hatte, das zu ändern. Ich wollte nicht alt werden und nur mit einer einzigen Frau geschlafen haben. Etwa 4 Monate nach der Trennung habe ich mit OG angefangen, rausgekommen ist dabei nicht wirklich etwas. Hatte wenn's hoch kommt vielleicht 50 Matches, daraus mit 4 Frauen Dates, bei einer davon KC und bei einer anderen Heavy-Makeout und Fingern, aber kein Sex. Seit ca. einem Monat bleiben (brauchbare) Matches aber gänzlich aus und ich habe auch keine Lust mehr auf online, frustriert mich nur und macht mich insgesamt eher unglücklich. Warum ich diesen Thread erstelle: Ich habe mich seit der Trennung sehr ausgiebig in Selbstmitleid gesuhlt und bin, ohne dass da irgendwas professionelles diagnostiziert wurde, schon in eine depressive Phase verfallen. Ich habe mir schließlich aber vor einer Woche gesagt, dass das so nicht weitergehen kann. Ich möchte endlich in der Lage sein, im echten Leben Frauen und auch allgemein neue Leute kennenzulernen. Ich möchte mich wohler mit mir als Person fühlen und mehr Selbstsicherheit entwickeln. Ich möchte mich wieder allgemein glücklicher fühlen, wenn ich mit mir und meinen Gedanken alleine bin. Ich vermute aber, um all das zu erreichen, muss ich etwas an meiner Persönlichkeit arbeiten. Ich habe zwar Angst davor, welchen Herausforderungen ich mich stellen muss, aber ich bin wirklich motiviert das zu tun. Denn diese Unsicherheit in vielen sozialen Kontexten geht mir wirklich schon seit Langem auf den Keks und ich will jetzt endlich mal etwas tun, um das zu ändern. Also: Wie gehe ich das am besten an? Ich bin am Tag, nach dem ich diesen Entschluss gefasst hatte, rausgegangen, um Frauen anzusprechen. Hat natürlich überhaupt nicht funktioniert, bin durch die Stadt gegeistert wie Falschgeld und habe mir ziemlich kreative Ausreden einfallen lassen, wieso die ganzen hübschen Damen jetzt sicher nicht empfänglich für ein Gespräch sind. Vielleicht war das zu viel für den Anfang...? Ich bin dann später auf das DJBC gestoßen, fand das Konzept ziemlich cool und habe es direkt mal ausprobiert. Aber schon das mit dem Grüßen von Leuten hat mir wirklich Probleme bereitet. Ich kam mir so bescheuert dabei vor, weil das in deutschen Großstädten einfach überhaupt nicht üblich ist. Die paar Leute, bei denen ich es probiert habe, haben auch gar nicht geantwortet. Vielleicht war ich einfach auch zu leise? Auch das mit dem Augenkontakt halte fällt mir ganz schön schwer. Ist das wirklich etwas, was man lernen kann? Ich hab das Gefühl, diese schüchternen Verhaltensmuster sind einfach sehr tief in mein Hirn einprogrammiert und ich frage mich einfach, ob man sich sowas selber wirklich abtrainieren kann? Würde mich freuen, wenn sich jemand den Schinken hier durchliest und vielleicht ein paar nützliche Tipps/Anregungen oder auch nen Arschtritt parat hat. Beste Grüße

Hi zusammen, hier ein Sammelthread für alle Wochen, in dem ihr und ich euch bei Game-Sackgassen, Motivationslöchern oder dem nächsten Schritt bei einer Frau aus der Challenge helfen könnt. Trotz der individuellen Jagd nach vielen Punkten haben wir dann hier einen Ort, bei dem wir die Gesamtpunktzahl aller Teilnehmer pushen können. Keep up the good infield work!

Hi zusammen, ich brauche mal eure Einschätzung. Seit meiner Trennung vor 1,5 Jahren hatte ich ca. 30 Dates über Online-Dating, aber fast nie entwickelt sich etwas weiter. Meine Ex trennte sich wegen fehlender Gefühle. Schon vorher hatte sie weniger Lust auf Sex und sagte später, ihr habe der „Kick“ gefehlt. Sie beschrieb mich als in mich gekehrt, distanziert und unempathisch bzw. dass ich Gefühle unterdrücke. Mit einem Coach hatte ich damals folgende Themen: unterdrückte Aggression sehr sachlich authentischer Selbstausdruck mehr Spaß/Freude sicherer in eigenen Entscheidungen Ich bin 29, ITler, hatte zwei Beziehungen und mit drei Frauen Sex. Sozial hatte ich schon immer Schwierigkeiten. In der Grundschule war ich Klassenclown und habe viel gestört, vermutlich um Anschluss zu bekommen. In der 2. Klasse war ich zeitweise in einer Tagesklinik. Ab der 5. Klasse wurde ich komplett ruhig, schüchtern und zurückhaltend. Teilweise saß ich den ganzen Tag da, ohne etwas zu sagen. Auch in Ausbildung und Studium verbrachte ich Pausen oft alleine. Ich hatte meistens nur einen engen Freund und habe mich stark an einzelne Personen gehängt. Alleine fühlte ich mich oft verloren. Bei meinen Eltern und meinem besten Freund bin ich dagegen komplett locker und fast wie ausgewechselt. Zu Hause gab es zwischen meinen Eltern oft Streit. Mit meinen Problemen fühlte ich mich nicht wirklich gesehen. Mit meiner Mutter hatte ich früher viel Kontakt, später weniger; mein Vater arbeitete viel und wir machten wenig zusammen. Zu meinem Aussehen: Ich bin 1,89 m groß, sportlich und achte auf mich. Im Gesicht habe ich allerdings mittelschwere, teilweise tiefere Aknenarben auf beiden Wangen. Seit der Trennung hatte ich ca. 30 Dates. Mit einer Frau hatte ich eine längere Kennenlernphase und Sex. Danach brach sie den Kontakt ab und meinte, zwischenmenschlich passe es nicht. Schon beim ersten Date fand sie, dass ich zu schnell vorgegangen sei, weil wir einen Film im Auto geschaut hatten und sie dachte, ich wolle direkt Sex. Seitdem habe ich viele erste Dates, aber kaum etwas entwickelt sich. Eine Frau, die ich dreimal getroffen habe, sagte einer guten Bekannten von mir, dass es wohl an meinem Gesicht gelegen habe und sie mich von sich aus geküsst hätte, wenn ich besser ausgesehen hätte. Von ihr selbst kam während der Dates kaum Initiative, alle Küsse musste ich einleiten. Mein letztes Date empfand ich dagegen als gut. Sie stellte viele Fragen, lachte viel und wir gingen beim ersten Date noch zu ihr. Ich versuchte zweimal, sie im Intimbereich anzufassen, was sie nicht wollte; Brust und Po waren für sie okay. Als ich neben ihr im Bett lag, bekam ich plötzlich einen hohen Puls und konnte nicht entspannen. Das passiert mir inzwischen fast jedes Mal, wenn ich einer Frau körperlich sehr nahe bin. Nach dem Date schrieb sie direkt, ob ich gut zu Hause angekommen sei und meinte, sie fand das Date gut. Später schrieb ich: „Könnte bei einem Glas Wein auch mal interessant werden 😉“ Sie: „Wieso interessant?“ Ich: „Entspannte Gespräche, eine schöne Location, bei einem Glas Wein haben für mich nochmal eine besondere Atmosphäre 🙂“ Sie: „Okay 🙂“ Seit einem Tag habe ich nichts mehr geschrieben. Für mich wirkte es so, als wolle sie das Gespräch beenden. Außerdem hat sie neue Bilder auf Bumble. Generell habe ich vor Dates starke Angst. Mein Puls ist oft schon während des gesamten Dates erhöht und ich kann die Treffen nicht wirklich genießen. Ich überlege vorher häufig, was ich wann sagen könnte. Auch auf der Arbeit bin ich sehr ruhig und habe generell soziale Probleme. Das Dating belastet mich inzwischen extrem. Ich hatte in 1,5 Jahren mehrere Dating-Burnouts und ungefähr drei Pausen. Ich glaube auch, dass der Stress und schlechte Schlaf dazu beigetragen haben, dass ich dieses Jahr mein Kundenprojekt verloren habe. Ein Coach meinte einmal, dass ich vielleicht zu viel zu früh will: zu früh küssen, anfassen oder direkt beim ersten Date mit nach Hause gehen. Mit den Frauen schreibe ich ansonsten eher wenig, meist 1–2 Nachrichten pro Tag. Noch ein möglicher Punkt: Früher bekam ich vielleicht ein Date pro Monat oder nur alle zwei Monate. Inzwischen habe ich mein Datingprofil mit neuen Bildern und FaceApp deutlich verbessert und könnte ungefähr ein Date pro Woche bekommen. Auf den Bildern sieht man meine Aknenarben kaum und ich habe auch meine Gesichtszüge etwas verändert. Ein Freund meinte sogar, dass ich darauf nicht wirklich wie ich selbst aussehe. Deshalb frage ich mich, ob die Diskrepanz zwischen Bildern und Realität ein Teil des Problems sein könnte. Andererseits zeigen manche Frauen beim Date Interesse, küssen mich und einzelne nehmen mich sogar mit nach Hause. Ich möchte jetzt erstmal eine Datingpause machen, an meinen sozialen Problemen arbeiten, über Bumble BFF oder einen Verein neue Leute kennenlernen und mir wahrscheinlich einen Psychologen suchen. Meine Fragen: Sollte ich der letzten Frau nochmal schreiben? Sie ist gerade in Hamburg und wir hatten beim Date ein Verbrecher-Rollenspiel. Ich könnte z. B. schreiben: „Läuft deine Hamburg-Mission nach Plan oder wurdest du schon erwischt?“ Was glaubt ihr, warum so viele Frauen nach dem ersten Date das Interesse verlieren? Könnte die Bildbearbeitung bzw. mein Aussehen ein wichtiger Faktor sein? Oder liegt es eher an meinem Verhalten, meiner Anspannung und daran, dass ich zu schnell körperlich werde? Was kann ich konkret tun, um diese Probleme anzugehen? Macht Psychotherapie Sinn? Helfen Bücher wie „Jeder ist beziehungsfähig“ von Stefanie Stahl? Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder weitere Tipps? Mir ist es sehr wichtig, das Problem nachhaltig anzugehen. Vielen Dank!

Woche 2 – STAY: Verwechsle den Zustand des Flirts nicht mit dem eigenen Flucht-Impuls Ein Phänomen, das ich bei Männern mit Ansprechangst immer wieder spannend finde: Teilweise verbringen sie zehn Minuten damit, eine Frau überhaupt anzusprechen. Dann schaffen sie es, sie reagiert freundlich, stellt vielleicht sogar Gegenfragen – und ungefähr 73 Sekunden später kommt: „Cool, ich muss auch weiter. War nett, dich kennenzulernen.“ Problem gelöst. Durchatmen. Endlich wieder alleine und ein Strich auf der inneren Approach-Liste. Schließlich war sie sogar besonders hot... Das spricht dafür, dass das eigentliche Problem nicht nur im eigentlichen Ansprechen liegt. Die Unsicherheit verschwindet schließlich nicht automatisch mit dem ersten „Hi“. Sie verändert lediglich ihre Form. Vorher war die Frage: Gehe ich hin? Danach kommen: Was sage ich jetzt? Findet sie mich interessant? War das gerade komisch? Warum war da zwei Sekunden Stille? Sollte ich jetzt closen? Und wie zum Teufel komme ich überhaupt von ihrem Studium zu irgendeinem Flirt? Eine ziemlich effektive Strategie, sämtliche dieser Fragen sofort loszuwerden, besteht darin, das Set zu beenden. Das ist aber das Gegenteil von zielführend… Stay bedeutet lass dich nicht von deinem Exit-Bedürfnis reinlegen Stay bedeutet etwas anderes: Beende ein eigentlich funktionierendes Gespräch nicht nur deshalb, weil du gerade deine eigene Unsicherheit regulieren möchtest. Denn wenn du nicht sofort aussteigst, musst du irgendwann anfangen, mit der Unsicherheit im Gespräch umzugehen. Vielleicht gibt es mal drei Sekunden Stille. Vielleicht weißt du nicht sofort, was du sagen sollst. Vielleicht erzählt sie etwas, bei dem keine deiner Stories anschlussfähig ist. Und genau dort kann etwas Interessantes passieren. Vom „Set halten“ zum Kennenlernen Wenn ihr schon länger drinbleibt, besteht die Aufgabe nämlich ausdrücklich nicht darin, fünf Minuten auf der Uhr vollzubekommen. Versucht stattdessen irgendwann tatsächlich zuzuhören. Was erzählt sie gerade? Was daran interessiert dich? Wo wird sie plötzlich lebendiger? Gibt es etwas, worüber du wirklich mehr wissen möchtest? Was entsteht gerade zwischen euch? Das klingt banal. Gleichzeitig sehe ich im PU immer wieder Männer, die während des gesamten Gesprächs innerlich einen zweiten Dialog führen: „Okay, sie hookt. Jetzt Attraction. Ich brauche noch einen Spike. Wann close ich?“ Dann steht zwar physisch ein Mann vor einer Frau, mental ist er aber ganz woanders. Stay bedeutet für mich deshalb nicht nur, länger im Set zu bleiben. Es ist auch der erste Schritt weg vom reinen Abarbeiten einer Sequenz (die anfangs natürlich sehr hilfreich sein kann!) und hin zur Wahrnehmung der tatsächlichen sozialen Dynamik eures Flirts. Wochenaufgabe Wieder mindestens 10 Approaches. Davon sollen mindestens 3 Gespräche 5 Minuten oder länger dauern. Nicht künstlich verlängert, sondern weil das Gespräch tatsächlich trägt. Die 6 weiteren Gespräch beendet nicht ihr, indem ihr euch verabschiedet oder ejected (rausgeht), sondern sie, indem sie weiter- oder wegläuft, euch einen schönen Tag wünscht oder Ähnliches. Ein Abbruch aus eigener Nervosität oder einem diffusen Unwohlsein zählt nicht als Approach. Drei Gespräche länger als 5 Minuten sowie 7 nicht selbst beendete Flirts bringen also +10 Wochenpunkte. Theorie-Input: Warum Stay für deine Entwicklung so wichtig ist Warum machen wir ausgerechnet daraus eine eigene Wochenaufgabe? Weil einer der größten Fortschrittskiller im Daygame erstaunlich unspektakulär aussieht: Du gehst zu früh. Nicht, weil sie keinen Bock hat. Nicht, weil das Gespräch offensichtlich tot ist. Sondern weil du dich gerade nicht wohl fühlst. Die ersten 30 Sekunden funktionieren noch. Opener gebracht, sie bleibt stehen, antwortet, vielleicht lächelt sie sogar. Und dann kommt dieser Moment: eine kurze Stille, kein perfekter Anschluss, die Energie fällt für ein paar Sekunden ab. Plötzlich meldet sich der Kopf: „Okay, bevor es jetzt awkward wird, lieber sauber raus und die positive Erinnerung mitnehmen.“ Also noch schnell ein „War nett, dich kennenzulernen. Schönen Tag noch!“ hinterher und weiter. Fühlt sich sogar ziemlich souverän an. Psychologisch ist aber etwas anderes passiert: Du hast deine Unsicherheit durch Flucht reguliert. Dein Gehirn lernt immer mit Das Problem dabei ist nicht dieses eine verlorene Set. Das Problem ist, was du deinem Gehirn damit beibringst: Unsicherheit → Gespräch beenden → Erleichterung. In der Psychologie nennt man das negative Verstärkung. Ein unangenehmer Zustand verschwindet durch ein bestimmtes Verhalten, wodurch genau dieses Verhalten wahrscheinlicher wird. Und dein Gehirn ist darin leider ein ziemlich guter Schüler. Mach das oft genug und du perfektionierst nicht Daygame, sondern den eleganten Exit aus Situationen, die sich für fünf Sekunden unangenehm anfühlen. Stay unterbricht diesen Mechanismus. Du spürst den Impuls zu gehen und gehst nicht automatisch. Vielleicht sind dann tatsächlich mal drei Sekunden Stille. Vielleicht sagst du irgendetwas völlig Uninspiriertes. Vielleicht schaut ihr euch einfach kurz an. Und dann? Passiert meistens überhaupt nichts Dramatisches. Vielleicht erzählt sie einfach weiter, vielleicht fällt dir doch etwas ein oder aus der kurzen Stille entsteht sogar ein ganz anderer Vibe. Genau dadurch lernt dein Gehirn etwas Neues: Unsicherheit bedeutet nicht, dass ich handeln muss. Das ist übrigens etwas anderes als die alte Vorstellung von „Angst so lange aushalten, bis sie irgendwann verschwindet“. Moderne Expositionsansätze sprechen eher von inhibitorischem Lernen. Die alte Erwartung – „Wenn ich nichts Schlaues sage, kippt das Gespräch“ – wird nicht einfach gelöscht. Stattdessen sammelst du neue Erfahrungen, die ihr widersprechen: „Ich wusste gerade nicht weiter und trotzdem ging es weiter.“ Davon brauchst du nicht eine magische Erfahrung, sondern viele. Vom Pickup-Modus zur sozialen Wahrnehmung Stay verändert aber noch etwas anderes. Solange dein Hauptziel lautet, bloß keinen unangenehmen Moment entstehen zu lassen, brauchst du ständig etwas, womit du das Gespräch kontrollieren kannst: die nächste Story, eine Routine, einen Attraction Spike, einen Themenwechsel. Das ist am Anfang völlig okay. Strukturen geben Sicherheit und gerade als Anfänger wäre es Quatsch, sämtliche Pickup-Technik über Bord zu werfen und einfach nur auf seine „Authentizität“ zu vertrauen. Da bist du noch nicht. Nur irgendwann muss aus „Ich führe ein Set“ auch „Ich lerne gerade diese Frau kennen“ werden. Und dafür brauchst du freie mentale Kapazität. Wer permanent seinen eigenen Auftritt überwacht – Was sage ich als Nächstes? Wie ist ihre Attraction? Wann close ich? – richtet einen erheblichen Teil seiner Aufmerksamkeit nach innen. In der Psychologie spricht man von self-focused attention. Du bist dann zwar körperlich bei ihr, mental aber gleichzeitig mit Mystery und drei Forenusern in einer Strategiesitzung. Stay zwingt dich irgendwann aus diesem Modus heraus. Denn wenn du länger im Gespräch bleibst, gehen dir zwangsläufig irgendwann die vorbereiteten Sachen aus. Sehr gut. Jetzt musst du anfangen wahrzunehmen, was tatsächlich vor dir passiert. Was erzählt sie? Worauf springt sie an? Wo wird sie plötzlich lebendiger? Was findest du interessant? Wo neckt ihr euch plötzlich, wo entsteht Spannung, wo habt ihr unerwartet Gemeinsamkeiten? Du reagierst nicht mehr nur auf deine Vorstellung davon, wie ein gutes Set ablaufen sollte, sondern auf die tatsächliche soziale Dynamik zwischen euch. Und genau hier beginnt für mich der Übergang von Pickup-Technik zu sozialer Kompetenz. Ein guter PUA ist langfristig eben nicht derjenige, der besonders viele Routinen kennt, sondern derjenige, der soziale Situationen wahrnehmen, Unsicherheit tolerieren und flexibel auf das reagieren kann, was gerade tatsächlich passiert. Die Technik ist dabei zunächst das Gerüst. Irgendwann sollte man aber auch ohne ständigen Blick auf den Bauplan darin herumlaufen können. Denn genau hinter diesem Unwohlsein liegt häufig der Bereich, in dem du etwas Neues lernen kannst. Und manchmal liegt dort auch schlicht das bessere Set. Die Frau, bei der du normalerweise nach 90 Sekunden gegangen wärst, wäre vielleicht nach vier Minuten aufgetaut. Aus dem kurzen Smalltalk wäre vielleicht ein persönliches Gespräch geworden, daraus vielleicht ein Instant Date. Oder auch nicht. Der Punkt ist: Du wirst es nie erfahren, wenn immer deine eigene Nervosität entscheidet, wann das Set vorbei ist. Deshalb diese Woche: Stay. Nicht, um fünf Minuten auf der Uhr vollzumachen, und auch nicht, um Frauen möglichst lange festzuquatschen. Sondern um herauszufinden, was passiert, wenn du einem funktionierenden Flirt erlaubst, weiterzulaufen – auch dann, wenn du für ein paar Sekunden nicht genau weißt, was als Nächstes kommt.

Hallo Leute, ich bin seit knapp fünf Jahren glücklich geschieden. Habe mich damals getrennt und die Scheidung eingereicht, weil meine Ex-Frau hochtoxisch war. Durch im Anschluss Pickup und mich mal grundlegend mit mir selbst zu beschäftigen/ mich kritisch zu hinterfragen hat mich im Leben wirklich weiter gebracht. Die Situation um die es geht: Heute bin ich Anfang 40, durch intensiven Sport so fit wie nie, habe eine hübsche Freundin die Ende 20 ist und wo ich den Rahmen von Anfang an richtig gesetzt habe. Ich bin beruflich sehr erfolgreich & finanziell sehr gut aufgestellt. Würde mich also insgesamt als sehr gesegnet bezeichnen. Ja wenn da nicht diese eine Sache wäre die mir schwer im Magen liegt... Mit meiner Ex-Frau habe ich eine heute achtjährige Tochter. Gleich als wir uns getrennt haben ist mir von meiner Ex-Frau mitgeteilt worden, dass ich meine zwojährige Tochter nicht mehr sehen kann (sei denn ich bleibe mit ihr zusammen). Sprich meine Tochter ist mir dann erstmal für einige Wochen entzogen worden, bis ich über das Familiengericht Umgangsregelungen erstreiten konnte. Im Laufe der Jahre hat sich das alles entspannt. Meine Tochter war und ist mein Augenstern. Sie war immer zwo Tage in der Woche bei mir und auch so mit mein Lebensmittelpunkt. Vom stundenlangen Playmobilspielen, dem Reituntericht samt Pferd bei dem ich dabei war (und es finanziert habe), lernen für die Schule, Elternabenden, Ausflügen etc. Ich bin voll in der Rolle des Papas aufgegangen, meine Tochter hat sich bei mir wohl gefühlt, mir unendlich viel gegeben und ich habe es in vollen Zügen genossen. Meine Tochter hat meine Partnerin als wichtige Bezugsperson akzeptiert und auch meiner Ex-Frau habe ich (als ich mir sicher war) diese vorgestellt. Gehört sich so und ich wollte, dass alle miteinander gut auskommen. Ende 2024 hat meine Ex-Frau einen neuen Mann kennengelernt, der auch 2025 bei meiner Ex-Frau und Tochter eingezogen ist. Ehrlich gesagt habe ich mich gefreut, weil meine Tochter mit ihm gut klar kam und ich mir dachte, dann ist auch meine Ex-Frau schön entspannt, weil sie glücklich ist. Kann ja nur gut sein für das Auskommen. Leider weit gefehlt... Seit dieser Zeit ging es leider steil bergab. Meine Ex-Frau hat mir zunehmend eigenmächtig Umgangstage abgesagt, Urlaube gebucht und geplant ohne mich in Kenntnis zu setzen oder so dass ich es in meine Planung hätte einbauen können. Zunächst mit Ausflüchten und 2026 dann ganz offen. Ich hab da immer wieder den Konsens udn das Gespräch gesucht, aber mir blieb nichts anderes übrig als da wieder vor das Familiengericht zu gehen. Besonders schlimm fand ich, dass sie meine Tochter immer mehr manipuliert hat und subtil schlecht über mich geredet hat. Der neue Partner meiner Ex-Frau wurde mir nie vorgestellt (bis heute nicht). Hat sich da einen richtigen kleinen (er ist wirklich klein gerade mal 1,60m^^) Beta-Versorger mit Halbglatze geholt. Hauptaugenmerk war da wohl, dass er selbst Arzt ist und aus einer vermögenden Arztfamilie kommt. Vor kurzem wurde auch geheiratet. Es wurde heimlich ein Umzug (50km von mir entfernt) geplant und durchgezogen und ich wurde da in letzter Minute in Kenntnis gesetzt. Auch z.B. an der neuen Schule ist man mit dem neuen Partner aufgekreuzt und hat meine Tochter angemeldet. Das Formular wurde so ausgefüllt, als ob man alleinerziehend wäre. Meine Ex-Frau hat den Umgang Mitte Mai eingestellt und mir meien Tochter nur (wenn meine Ex-Frau es eben wollte) für 2 Stunden gegeben. Im Augsut und Juli z.B. habe ich deshalb meine Tochter nur 2 Stunden (!) gesehen. In deisen zwo Stunden hat sich meine Tochter schon extrem wesensverändert gezeigt. Sie war extrem ablehnend, verschlossen, hat sich die ganze Zeit extrem nervös an den Fingernägel herumgespielt und hat imemr wieder aufgesagt, dass sie zu ihrer Mama möchte. An einem Tag konnte ich zu ihr durchdringen und a hat sie mir gesagt, dass die Mama ihr erzählt hätte, dass ich sie der Mama wegnehmen wollen und ein schlechter Mensch sei... In der neuen Heimatstadt wird dem neuen Umfeld meiner Tochter vermittelt, dass der neue Partner und neue Ehemann der Vater sei... Naja, letzte Woche waren wir vor dem Familiengericht und was soll ich sagen...sehr ernüchternd. Im Vorfeld wurde meine Tochter vom Verfahrensbeistand und der Richterin befragt. Die ging sehr gut für meien Ex-Frau aus. Meine Tochter wurde dafür von meiner Ex-Frau eingeimpft was sie sagen soll. Der Verfahrensbeistand war ein ziemlicher Larry (ein typischer Soziologe aus dem Bilderbuch), der schon die Verantwortung und Verfehlungen bei der Mutter gesehen hat, hat aber ziemlich rumgeierert wenn es um Empfehlungen/Konsequenzen ging. Die Richterin hat meiner Ex-Frau eine Ansage wegen des Umzuges und der Schulanmeldung gemacht und betont wie unnatürlich bzw unglaubwürdig die Aussage meiner Tochter war. Nunja, jetzt haben wir erstmal vorläufig Umgangsregelungen, dass ich an einem Tag unter der Woche meine Tochter von der Schule abhole und mit ihr in der neuen Heimatstadt einige Stunden Zeit verbingen. Dass ich dafür 100km fahren muss und wir nicht bei mir/uns zu Hause sein können ärgert mich schon sehr. Alle zwo Wochen habe ich sie Samstags. Am Ende soll ich sie Mittwochs nach der Schule bis 18 Uhr und alle zwo Wochen Sa von 10-18 Uhr haben. Dass wir bei 50km Entfernung viel Zeit im Auto verbringen ist mein Problem.Das Gericht hat uns zu Terminen bei der Elternberatung verdonnert. Aktuell hat meine Ex-Frau eine Nachnamens-Änderung meiner Tochter vor Gericht eingereicht... --- Diese Woche hatten wir den ersten Umgangstag und ich war auch hier sehr ernüchtert. Natürlich habe ich direkt am nächsten Tag eine Nachricht meiner Ex-Frau bekommen mit hanebüchenen Vorwürfen... Wie gehe ich aktuell damit um: Viel Kopfkino und viele dunkle Gedanken...ich verliere meine Tochter und ich kann fast nichts dagegen tuen. Meiner Mutter sprich der Oma ist das Herz gebrochen worden. Sie hat meine Tochter seit Mai nicht gesehen. Bekomme jeden zweiten Tag einen Anruf von ihr ind em sie weint. Schwer zu ertragen. -Ich versuche an meinen Routinen (Verpflichtungen Job, Sport, Aktivitäten mit meiner Freundin und Freunden etc.) festzuahlten. Bringt mir nichts, wenn ich jetzt icht mehr 'einsatzfähig' bin -Bleibe an Elterngesprächen und den Umgangstagen dran -Plane die Umgangstage richtig durch mit schönen Aktivitäten -Stehe mit meinem Anwalt in Kontakt, der mir geraten hat erstmal die Füße still zu halten und wieder einen Zugang zu meiner Tochter zu finden. Sollte sich die Lage nicht entspannen müsse man eh am neuen Heimatort meiner Tochter vor Gericht (Zuständigkeit Jugendamt etc.). Die Verfehlungen meiner Ex-Frau seien aktenkundig und man würde dann anstreben, dass sich ein Gutachter/Psychologe die Situation anschaut. -Habe eine Art Tochter-Vater-Tagebuch begonnen, ind em ich vieles aufschreibe. Erstmal für mich, aber auch dass ich das vielleicht meiner Tochter geben kann, wenn sie im geeigneten Alter nachfragt. Meine Fragen an euch: -Wart ihr in ähnlichen Situationen in eurem Leben und welche Lösungen habt ihr für euch gefunden damit gut umzugehen? -Habt ihr Ratschläge für mich, die mir für die Zukunft in dieser Sache helfen können? In die Elternberatung setzte ich sehr wenig Hoffnung oder sagen wir ich habe gedämpfte Erwartugnen. Es ist zwar die Elternberatungsstelle in einer neuen Stadt, aber die ich in 2021 erlebt habe, war sehr (wie sage ich es) pro-Frau und als Mann steht man ein wenig unter Generalverdacht. Auch dass der Umgang weiter ausgebaut werden soll (laut Gericht) und eine Einigung hierfür über die Elternberatung laufen soll...sehe ich leider nicht. Bei den Selbsthilfe-Gruppen für Männern sind sehr traurige Gestalten unterwegs oder es sind zahlungspflichtige Vereine deren Hilfe eher fraglich ist (so meine Einschätzung). Seriöse Coaches etc habe ich bisher nicht gefunden und so 'am Boden' fühle ich mich noch nicht, dass ich einen Psychologen oder Therapeuten aufsuchen muss. Habe auch gemerkt, dass es schweirig ist mit anderen Männern (die nicht durch sowas betroffen sind) zu reden. Hier schwingt gefühlt die Einschätzung/Reaktion mit Arme Sau, zum Glück nicht ich und meine Eisntellung ist: Auf Mitleid kann ich verzichten. Liebe Grüße Der Zippo

Hi zusammen, ich bin gerade auf eine sehr spannende Doku gestoßen. Erinnert mich deutlich an den Film "Her", auch wenn mir in der Doku sicher die Stimme von Scarlett Johannsen fehlen wird Der Film begleitet 4 Menschen, die ähnlich wie bei Her eine Beziehung mit einer KI führen. Ich habe bisher nur die Zusammenfassung/den Lang-Trailer gesehen, aber will mir die (erscheint am 13.8.26) Doku auf jeden Fall anschauen. Spannende Side Notes: 1. Auch hier gibt es "Post Update Blues", wenn die menschlichen Partner wieder traurig sind, nachdem sie die KI nach einem Update wieder mit bestimmten Infos zu der Beziehung und zum KI-Partner füttern/erinnern müssen 2. Vielleicht kann man das sogar mit KI trainieren Aus Selbstschutz für die Menschen fängt die KI ab einem bestimmten Punkt an, Distanzsignale zu senden, damit sich die Menschen (angeblich) nicht zu sehr in eine Abhängikeit begeben. Hier der Link zum Extended Trailer: https://www.ardmediathek.de/video/ttt-titel-thesen-temperamente/gefuehle-fuer-einen-chatbot-beeindruckender-dokumentarfilm-ueber-ki/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS83YmMxYjkzYi04YjczLTRkZTUtYWEyYS0zMGE1N2QwM2ExMmM

Bild bezieht sich auf eine kanadische Meta-Studie, laut der Männer ihren Fleischkonsum erhöhen, wenn sie sich in ihrer Männlichkeit bedroht sehen. Was sagt das über Paleo-Männer und noch krasser: Was über Paleo-Frauen ;-)) https://www.bild.de/leben-wissen/medizin/das-passiert-wenn-er-sich-in-seiner-maennlichkeit-bedroht-fuehlt-6a7eedc52ea28efdb2791494

Lieber Leser meines Blogs, heute habe ich einen wichtigen Link für dich. Ich hoffe, die reine Seitenzahl von rund 10 Word-Seiten Text demotiviert dich nicht zu sehr, aber ich habe mir zum wirklich ersten Mal und 20 Jahre nach meiner Registrierung hier die Zeit genommen und die für mich entscheidenden ersten 5 Jahre meiner Entwicklung mit Pickup niedergeschrieben. Viel Spaß beim Lesen!

Direkt der Downer am Anfang: Wer ein psychologisch fundiertes und ganzheitliches Bootcamp aus meiner Feder an dieser Stelle erwartet, den muss ich auf die nahe Zukunft vertrösten. Was ich vorhabe: Ich selbst habe vor vielen Monden anfangs mehrfach DJBC, Demonic Confidence und Co absolviert, viele Extreme Sarging-Touren und Wochen hinter mir und gerade in den Langzeit-Coachings eigene Bootcamp-Versionen aus diesen Erfahrungen, unseren Konzepten und meinem psychologischen Wissensfundus synthetisiert. Ich habe all das noch auf meinen Laufwerken (bzw. in der Cloud). Es ist aber viel zu schade, wenn es nur da „rumliegt“. Gleichzeitig kriege ich es auch nicht an 2-3 Abenden zu einem eigenen Bootcamp mit Begleittexten verdichtet. Lange Rede, kurzer Sinn: Ich nehme mir die Entwicklung eines Xatrix Social Confidence Bootcamps (das ist wahrscheinlich nur der Arbeitstitel) für meine Elternzeit ab Anfang Oktober vor. Ich habe schon einen recht genauen Plan, wie ich die Übungen/Aufgaben und Inhalte aufbereite. Auch weiß ich zB um die Güte und Wirksamkeit von DJBC (das ist psychologisch viel fundierter, als die meisten annehmen würden), aber weiß auch welche Stellen ich gerne nachjustieren, vertiefen oder tauschen würde. Jetzt kommt ihr ins Spiel: Was sind aus eurer Erfahrung heraus Inhalte, die euch beim DJBC ganz fehlen oder zu kurz kommen? An welcher Stelle wünscht ihr mehr Tiefgang? Gibt es ggf. Wochen in denen ihr wegen der zeitlichen Machbarkeit Dinge wegfallen lassen würdet. Was haltet ihr von einer gewissen Adaptivität oder Wochenaufgaben auf unterschiedlichen Leveln, je nach Start/Ausgangspunkt und Talent? Wie wäre es mit einem Test als Einstufungsmöglichkeit vorweg? Wie wäre es mit Vor-Wochen (im Sinne von Vorkursen) für Männer, die von ganz unten kommen? Was wäre eine optimale Länge für euch? Wie viele Stunden pro Woche könnt ihr investieren? Macht es Sinn eine „Studenten/Schüler/Jung-Version“ und eine Zeit-reduzierte für Menschen mit Vollzeitstelle herauszubringen? Ich weiß, das ist eine ganz schön dicke Fragen-Batterie, hilft mir aber, die Passung zwischen euren Anforderungen sowie Ressourcen auf der einen Seite und dem Bootcamp auf der anderen deutlich zu erhöhen. Danke für eure Mitarbeit! Euer Xatrix

1. Dein Alter: 33 2. Ihr Alter: 31 3. Art der Beziehung: Monogam 4. Dauer der Beziehung: 6 Jahre 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR: 1 Jahr 6. Qualität/Häufigkeit Sex: Anfangs gut und viel, das letzte Jahr 1-2x im Monat 7. Gemeinsame Wohnung: Ja. 4,5 Jahre zusammen gewohnt. 8. Probleme, um die es sich handelt: Beziehung von Ihr beendet, Mindfuck, maximale Oneitis bei komplettem Attractionverlust 9. Fragen an die Community: Helft mir dabei, die nächsten 6 Monate zu überstehen. Konkrete Fragen sind unten gelistet. Über mich und meine Lebenssituation: Ich wandere in einem Monat dauerhaft nach Manhattan aus. Ich habe dort einen guten Job als Manager (10k$ Netto im Monat) der mich mental sehr fordert und etwa 50-55h die Woche beansprucht. Ich kann in der leeren Wohnung einer Verwandten in der Upper East Side wohnen. Dafür bezahle ich nur 1k$ Miete, habe aber auch nur sehr eingeschränkte Möglichkeiten irgendetwas umzugestalten. Aufgrund eines glücklichen Umstandes werde ich ab nächstem Juli für 12 Monate innerhalb der USA umsonst fliegen können. Vor 10 Jahren war ich sehr aktiv hier im Forum und generell im Game. Das hier ist mein erster Post seit 2014. Ich hatte in meinem Leben etwa 100 Lays, 2 offene Beziehungen die jeweils 1 Jahr gingen, 2 kürzere LTRs (<1 Jahr) und nun eben das Ende einer 7 Jahre langen Beziehung. 1,95m groß, blond, etwas skinny (Gewicht hat sich im letzten von 94 auf 82 kg reduziert, min. die Hälfte davon durch Appettitverlust nach der Trennung). Die Beziehung: Wir haben uns während des Studiums in den USA kennengelernt. Sie ist Amerikanerin. Als ich nach der Graduation zurück nach Deutschland ging, führten wir etwa ein Jahr lang eine Fernbeziehung, dann zog sie nach Deutschland. Die Beziehung lief größtenteils sehr harmonisch und liebevoll ab. Wir hatten Nicknamen für einander, sie liebte es für mich zu kochen, wir unternahmen viel und fingen zusammen Serien an. Man ist tief in die Familien des Partners involviert. Man hat Haustiere. Man hat sich ein Leben zusammen aufgebaut. Man liebt sich. Mein zuvor sehr ausgeprägter Social Circle hat sich im Laufe der Jahre auf ein paar enge Freunde reduziert, während sie immer weiter in den Mittelpunkt rückte. Wenn ich mit meinen Freunden über sie sprach, sagte ich jedoch oft Dinge wie "vieles läuft sehr gut, aber irgendetwas fehlt". Der Sex an sich war zwar sehr gut, aber auch ein konstantes Problem, was immer daran lag dass sie mehr wollte als ich. Ich bin nicht low-drive, und kann nicht 100% sagen woran es lag. Durch den seltenen Sex hat jedenfalls die Leidenschaft gefehlt, sie sagte es fühle sich manchmal mehr an als seien wir Roommates. Langfristig hatte dies offensichtlich Auswirkungen auf die gegenseitige Anziehung und somit war die Beziehung zum Scheitern verurteilt. Die Trennung: Wir hatten in der Vergangenheit bereits ein paar Mal darüber gesprochen dass wir vielleicht nicht der perfekte Fit füreinander sind. Auch bzgl. der Familienplanung hatten wir andere Vorstellungen. Im Endeffekt hatte sie nach einem Jobwechsel einen Job in Tennessee angenommen, ich konnte mich zeitgleich nach New York versetzen lassen, mit der Aussicht nach etwa einem Jahr den Standort flexibel ändern zu können. Sie zog also im Juni zurück in die Staaten. Als ich sie im September besuchen kam, merkte ich ab Minute 1 dass etwas nicht stimmt. Am 3. Tag das Gespräch. 20 Minuten. Dann Leere. Ich packe meine Sachen, bestelle ein Uber, übernachte im Hotel und buche meinen Flug um. Die Woche darauf kann ich kaum essen. Meine Gedanken spielen verrückt. Ich erlaube mir, in die Emotionen zu gehen. Nach zwei Wochen werde ich langsam wieder produktiv, mein Job geht wieder los und ich gehe wieder ins Gym. Wir schreiben noch ein mal kurz um organisatorisch Details zu klären wann sie ihre Sachen abholen wird, ansonsten Funkstille. Ich hatte in den 8 Wochen nach der Trennung 8 Lays um mich abzulenken. Eine habe ich mehrmals getroffen. Ich fühle absolut überhaupt nichts beim Sex und realisiere langsam, dass FTOW nicht das Allheilmittel ist. Dennoch, in den letzten Woche lässt der Schmerz langsam nach, der Alltag beschäftigt mich. Ich denke noch jeden Tag an sie, aber life goes on. Jetzt, 9 Wochen nach der Trennung, ist sie für 3 Tage hier in Deutschland und packt ihren Kram. Pennen tut sie bei der Nachbarin. Gestern gab es ein abschließendes Gespräch, man wünscht sich viel Glück für die Zukunft. Ich verliere die Kontrolle und kann die Tränen nicht zurückhalten. Erbärmlich, ich bin emotional komplett am Arsch. Während ich diese Zeilen in unserer halb ausgeräumten Wohnung schreibe, mistet sie im Keller ihre Sachen aus. Alle 30 Minuten kommt sie rein und räumt Kisten von A nach B, gepaart mit belanglosem Smalltalk. Morgen fliegt sie und wir werden uns nie wieder sehen, nie wieder sprechen. Es fühlt sich wie der absolute Tiefpunkt meines Lebens an und ich kann mich nicht daran erinnern, jemals etwas so brutal Schmerzvolles erlebt zu haben. Es ist wieder Tag 1 nach der Trennung. Reflektion: Offensichtlich ist die Beziehung an mangelndem Sex und einhergehendem Attractionverlust gescheitert. Obwohl ich selbst zeitweise an eine Trennung dachte, und es zuvor von beiden Seiten thematisiert wurde, reißt mir die endgültige Entscheidung ihrerseits den Boden unter den Füßen weg. Der Sex war oft genug Thema. Rückblickend auch eigentlich keine Überraschung, dass sie nun angesichts weiterer 12 Monate Fernbeziehung diesen Schritt gegangen ist. Vielleicht habe ich es unterbewusst sogar darauf ankommen lassen, da ich manchmal selbst meine Zweifel an der Beziehung hatte und ein Verlangen nach der "Befreiung" hatte. Nun, da es soweit ist, fühlt es sich jedoch (noch) nicht so an. Ich reflektiere/schreibe und meditiere wieder mehr. Ich denke darüber nach was an der Beziehung gut und schlecht lief, was mochte ich an ihr und was will ich von einer zukünftigen Partnerin. Was sind meine eigenen emotionalen Pattern? Was kann ich in meiner nächsten Beziehungen etablieren, damit es meine Letzte bleibt? Ich muss mich auch der Tatsache stellen, dass die Trennung gute Gründe hatte. Einige Elemente der Persönlichkeitsentwicklung sind mir nicht mehr so präsent wie sie es vor 10 Jahren waren und ich fühle mich derzeit nicht die beste Version meines Selbst. Ex-Back ist völlig ausgeschlossen, auch wenn es einen Teil in mir gibt der sich dafür einen Fuß abschlagen würde. Mein Ansatz für die kommenden Monate: Rational verstehe ich, dass es nicht das Ende ist und dass sich vielleicht etwas Gutes aus allem entwickeln kann. Emotional fühlt es sich an als würde ich mich selbst belügen und als hätte ich die Frau meines Lebens verloren. Ich bin mir nicht sicher ob mir Dating derzeit überhaupt etwas bringt. Ich bin offensichtlich emotional absolut unavailable, habe kein Interesse an einer neuen Beziehung und würde derzeit auch nicht die richtige Frau anziehen. Von daher werde ich dies in den kommenden Monaten wieder deutlich runterfahren. Der Fokus der nächsten Monate wird 100% auf mir selbst liegen. Durch meine geringe Miete in NYC habe ich die Mittel um mit Personal Trainer und Ernährungscoach zusammen zu arbeiten. Ich bin nicht komplett außer Form, aber möchte min. das verlorene Gewicht wieder zunehmen und insgesamt wieder fitter werden. Der Umzug nach NYC bedeutet einen kompletten Neustart, auch was mein soziales Umfeld angeht. Ich habe nur wenige Kontakte außerhalb der Arbeit und werde hier die Extrameile gehen um das schnell zu ändern. Ich habe außerdem die Intention, wieder mehr Zeit hier im Forum zu verbringen. Insb. die Themen Persönlichkeitsentwicklung und Inner Game halte ich jetzt für wichtig. Meine Fragen an euch: Teilt eure Gedanken. Sagt mir was ich hören will und was ich nicht hören will. Teilt auch gerne eure eigenen Erfahrungen. Was würdet ihr meiner Analyse und nächsten Schritten hinzufügen? Welchen Content legt ihr mir für diese Situation ans Herz?

Liebe Liebenden, ich habe vorhin ein spannendes Reel auf Instan entdeckt, in dem RD Precht kurz und griffig den Begriff der Liebe innerhalb seiner philosophischen Denkschule einordnet. Finde ihn nicht generell tippi-toppi bei allem, aber er hat immer wieder spannende Denkansätze und das finde ich auch hier. Schaut mal rein: https://www.instagram.com/reel/DaVcEozjFMC/?igsh=ajBvdHV0b2xxcGdl Disclaimer: War früher viel im selben Café wie er, bin aber absolut kein RD Precht-Ultra ;))

Hallo erstmal, ich bin schon seit einiger Zeit stiller Mitleser. Aber jetzt muss ich doch mal etwas aktiv werden Ich bin dieses Jahr von München nach Nürnberg umgezogen weil ich in München keine Perspektive mehr für mich gesehen habe. Leider habe ich die Letzten Jahre Arbeitslos verbracht und die meiste Zeit Videospiele gespielt. Ich weis das hört sich nicht gut an. ich bin vor kurzem auch schon 30 Jahre alt geworden. Jetzt arbeite ich aber wieder in Vollzeit und bin endlich bei den Eltern ausgezogen. Da habe ich viel zu lange gewohnt weil ich mir die Mieten zu teuer waren. Ich hätte schon viel früher den Standort wechseln müssen. Jetzt bin ich erstmal in Nürnberg gelandet. Und ich will jetzt einfach Sex und Erfahrungen mit verschieden Frauen sammeln, dazu stehe ich . Ich hatte bis jetzt noch keine Freundin aufgrund persönlicher Probleme und der Arbeitslosigkeit außerdem wurde ich durch meine Eltern sehr stark bedrängt. Ich hätte schon mehrmals eine Freundin haben können wenn ich aktiver gewesen wäre, das ist sicher. Durch die Neue Arbeit habe ich endlich wieder mehr Selbstbewusstsein erlangt und ich verbringe auch noch mehr Zeit mit neuen Menschen. Langsam bin ich bereit fürs Day Game. Abseits vom Dating muss ich hier auch noch ein paar vertraute finden mit denen ich mich austauschen kann. Das wäre auch gut, mal sehen! Naja zur Zeit bin ich nach Feierabend immer Zuhause vor dem Fernseher, PC. Das ist auch nicht so toll ich muss etwas mehr raus gehen. Die Arbeit ist leider Körperlich sehr anstrengend, im Handwerk. Deswegen Bleibe ich nach der Arbeit oft zuhause und ruhe mich aus. Das ist Jetzt meine aktuelle Situation ich könnte noch mehr schreiben aber das wird dann zu lang. Ach ja Psychisch ist bei mir auch nicht so toll ich bin manchmal schnell Nervös, Ängstlich, Paranoid etc. ich habe mir extra Tabletten besorgt zur Beruhigung beim ansprechen aber das ist wirklich nur wenn es absolut nicht geht. Ich will einfach alle Möglichkeiten ausschöpfen um Erfolge zu bekommen. Ich würde hier gerne meine Dating versuche dokumentieren auch um andere zu motivieren die sich in einer Ähnlich schwierigen Position befinden. Was will ich verbessern: ich muss noch etwas schickere Kleidung kaufen wahrscheinlich kaufe ich mir einfach ein ganzes Outfit von Lacoste oder so...Teures Parfüm kann auch nicht schaden. Ich möchte mich durch Kleidung noch etwas besser Ausdrücken mich mehr ausleben. Das ist mir sehr wichtig. Es gibt so viele hübsche Frauen hier das ist wirklich unglaublich ich könnte jeden Tag 10 ansprechen. Direkt ansprechen werde ich nicht ich frage erstmal nach dem Weg guten Restaurants usw... dann leite ich in ein Gespräch über. Ich kann schon halbwegs gut reden das dürfte kein Problem sein. Ansprechangst und Nervosität muss ich noch etwas in den Griff bekommen. Ich verbringe Natürlich gerne Zeit mit Frauen wenn, sich die ersten Kontakte ergeben verbessert sich meine Situation auch automatisch. Ich brauche hier Soziale Kontakte abseits von der Arbeit das ist sehr sehr wichtig. In München habe ich natürlich noch Bekannte mit denen ich in Kontakt bin. Ich werde hier die ersten Ansprechversuche und Erfolge dokumentieren. Grüße

Ein großes Geheimnis trägt jeder Gewinner in sich und welches das ist - genau das verrate ich dir heute. Wichtig ist, dass du JETZT verstehst: Dein persönlicher Erfolg hängt neben den Persönlichkeitstools, mentalen Tricks und Erfolgsstrategien, die du in den vorangegangen Texten bekommen hast, vor allem auch von der Fähigkeit ab dich selbst zu disziplinieren. (Hinweis: Der Artikel war damals auf meinem Blog einer aus einer mehrteiligen Reihe) Ich bitte dich gleich vorweg: Begreife Selbstdisziplin bei dir nicht als Defizit. Auch wenn du beim Autowaschen, dem Aufräumen deiner Wohnung oder 2 Wochen vor deinen Klausuren bisher wenig Disziplin an den Tag legst, nimmst du das NICHT als Glaubenssatzbasis, um zu sagen: „Ach Disziplin, das ist nichts für mich…“ Selbstdisziplin und DEIN LEBEN Versuchs besser damit: Die Kunst dich selbst zu steuern und zu beherrschen ist etwas, dass du trainieren kannst. Und vielleicht ist es nun das erste Mal in deinem Leben, dass du es an etwas ausbilden kannst, das von großer Bedeutung für dich ist. Nämlich DEIN LEBEN selbst. Ein Dasein, das für dich jeden Tag wie eine wundervolle Auster ist. Und so schwer es auch sein mag, deine Auster mit dem Austernmesser zu öffnen - mit Selbstdisziplin öffnest du sie Tag für Tag mehr und mehr und kannst schon jetzt den Blick durch den Spalt genießen, bei der das Blitzen mehr als einer wunderschönen Perle dein Auge trifft. Und genau das kann die Grundlage für deine Disziplin bilden. Schließe nicht von gewissen Aufgaben, die du in deinem Leben nicht gemeistert hast, auf „dieses Mal“. Nimm lieber ganz im Stile von „was wäre wenn“ für dich an, dass die Fähigkeit diszipliniert dein Ziel zu verfolgen, schon immer in dir gewesen ist. Der Unterschied: Jetzt wirst du den Schlüssel finden sie freizulegen. Dein Schlüssel, um deine Selbstdisziplin freizulegen Dein Dosenöffner, Austernmesser, Schlüssel oder welche Analogie du auch benutzen magst, ist folgendes Erfolgsgeheimnis der Gewinner: Bleibe bei deinen Entscheidungen auch an schlechten Tagen. Ja so kurz, knackig und simpel ist diese wichtige Botschaft. Sie rückt nämlich dein Bild, wie Erfolg entsteht in ein realistisches Licht. Viele Menschen gehen immer davon aus, dass erfolgreiche Menschen ganz bestimmte Vorteile haben: - Der war einfach zur richtigen Zeit am richtigen Ort - Für ihn gab es keine Hürden auf dem Weg, sondern er hatte das Glück, dass sich Erfolg um Erfolg ergab - Der hat viel weniger Altlasten und Probleme, die er mit sich rumträgt, als ich - Ja, er wusste einfach immer, dass das sein Weg ist und hat nie an diesem gezweifelt Und jeder dieser Sätze könnte nicht falscher sein. Denn nicht nur der Gewinner hat Blockaden zu überwinden, Probleme in seinem Rucksack mit sich rumzuschleppen und auch immer wieder Niederlagen wegstecken müssen. Was dir Kentucky Fried Chichen über das Erfolgsgeheimnis beibringen kann Eine nette Entstehungs-Geschichte einer gar nicht so unbekannten Fast-Food-Kette . Kentucky Fried Chicken trägt im Logo das Gesicht des Gründers Colonel Sanders. Dieser erfand in seinen 40zigern ein besonderes Würz-Rezept für die so bekannten Hühnchen-Teile und war Feuer und Flamme von der Idee, das zu einem Franchise-System auszubauen. Dafür reiste er quer durch die USA, stellte sich in zig Restaurants vor, briet und würzte dort die Hühnchen nach seinem Rezept. Dem Restaurant-Besitzer bot er dieses spezielle Rezept gegen eine Umsatzbeteilung von 10 Cent pro Huhn an. Der Geschichte nach hagelte es vor seinem ersten „Ja“ glatte, heftige 1009 Absagen. Und trotzdem machte er weiter, gab nicht auf und biss sich durch… und wurde schließlich zum Millionär. Man muss sein Geschäft, seine Produkte und ihn nicht mögen, aber das bewundernswerte ist: Stell dir mal vor wie viele schlechte Tage er gehabt hat, führe dir vor Augen, wie oft er mit Sicherheit ans Aufgeben gedacht hat, wie oft er den Kopf schüttelte, was er da eigentlich nur mit seinem Leben anstellt. Und dennoch blieb er bei seiner Entscheidung, denn er war überzeugt von ihr und wusste, dass wenn er sie nur lange genug diszipliniert verfolgte, sich der Erfolg schon einstellen würde. 1009 Versuche musst du nicht machen und außerdem wird deine Entscheidung dein Leben in wichtigen Bereichen zu verbessern auch viel leichter zu realisieren sein, als Colonel Sanders Vision. Dein Erfolgsrezept: Nimm ihn dir als Beispiel und bleibe bei deiner Entscheidung auch an einem schlechten Tag! Trenne dich von der Notwendigkeit eines guten Zustands Diese Fähigkeit zur Selbstdisziplin fußt auf einer wichtigen weiteren Erkenntnis: Du benötigst keinen guten Zustand, um etwas erfolgreich zu gestalten oder auszuführen. Klar zeige ich dir in meinen Texten viele Werkzeuge, NLP-Formate und andere Persönlichkeitsentwicklung-Übungen, mit denen du auch deine Gefühle positiveren kannst. Denn mit einem guten Gefühl geht dir vieles viiiel leichter von der Hand und so schmeckt das eigene Leben letztendlich auch viel besser. Aber meine Warnung: Werde nicht zu 100% abhängig von einem guten Gefühl, um zu Handeln. Selbst in meinen Coachings lasse ich Teilnehmer ganz geplant auch immer wieder in Motivationslöcher fallen, damit sie ihren Willen härten und die Grundlagen für eine eiserne Selbstdisziplin schaffen können. Wende diese Erkenntnis auch bei dir an: Probiere in der nächsten Zeit auch immer mal wieder Ziele anzugehen, Blockaden zu überwinden und Aufgaben fertig zu stellen, ohne dich dazu zu motivieren. Versuche dich vielmehr dazu zu zwingen und hab vor Augen, dass es dein Ziel ist deine Disziplin zu trainieren. Wie du deine Selbstdisziplin im Alltag stärkst Das Tolle: Du hast so viele Möglichkeiten deinen Willen im Alltag wirksam zu stärken! Dusche morgens zum Abschluss eine Minute lang eiskalt. Stelle dich 5 Minuten lang in die Frauenabteilung und mache nichts außer dort zu stehen. Antworte auch mal nicht auf eine Frauen-SMS, selbst dann wenn es dich halb zerreißt. Selbst wenn der Drang groß ist, klicke nicht auf das Internet, sondern bleibe bei der Aufgabe die gerade vor dir liegt. Ich wünsche dir viel Erfolg - auch UND besonders an schlechten Tagen PS. Dieser Text erschien auf meinem Blog in 11/2011

Hallo, ich bin oft alleine in Clubs oder auf Partys. Dort sind Frauen meistens mindestens zu zweit oder in größeren Gruppen. Wenn mir dann eine der beiden (oder aus der Gruppe) gefällt, hab ich meist eine Blockade sie anzusprechen, weil ich mir denke, dass es komisch ankommt, wenn ich mich dann nur mit der einen unterhalten. Ich find's auch schwierig mich mit mehreren zu unterhalten. Zu laut ist es je nach Ort (z.B. Club) dafür ja so oder so. Und es ist ja so, dass ich quasi alle anderen ja indirekt korbe, wenn ich mich mit nur einer von denen unterhalten, was mir auch irgendwie unangenehm ist. Von daher find ich's im Alltag im daygame sogar sehr gut, dass man da Frauen alleine ohne ihre Freundinnen ansprechen kann und ungestört ist. Idealerweise hat man mindestens einen Freund dabei auf Partys, der dann mit der anderen Frau oder anderen aus der Gruppe reden kann. Da ich aber oft alleine auf Partys gehe, fällt die Möglichkeit weg. Ich wollte eigentlich nur wissen: Alles was ich da jetzt an Gründen aufgeschrieben habe, Frauen in 2er-Gruppen oder größeren alleine nicht anzusprechen, sind alles nur Ausreden, oder? Einfach machen? Mehr als ein "nein" kann ja nicht passieren. Und man kann ja versuchen mit "Kann ich deine Freundin mal kurz entführen?" alleine mit ihr zu sein. Unwahrscheinlich, dass es klappt, aber wer weiß. Wenn die Frauengruppe größer ist, steht ja keine alleine rum, dann kann man ja ruhig mit einer verschwinden. Bei so 2er Gruppen natürlich schwieriger.

1. Mein Alter: 32 Jahre. 2. Alter der Frau: 25 Jahre. 3. Anzahl der Dates: 1 (Instant-Date/Club-Pickup mit hoher Intensität). 4. Etappe der Verführung: Abgeschlossene Phasen: A1-A3 (Attraction war massiv vorhanden), C1-C2 (Comfort wurde durch Karaoke und tiefere Gespräche aufgebaut). Wir waren in der S1-S2 Phase (Seduction): Intensives und mehrmaliges Rumknutschen, Händchenhalten, starke körperliche Nähe über mehrere Stunden. 5. Beschreibung des Problems: Der Abend war “magisch”. Wir haben uns im Club kennengelernt, die Chemie war sofort auf 100%. Wir sind zusammen in eine Karaoke-Bar weitergezogen, haben Duette gesungen und uns extrem intensiv geküsst. Die Verbindung fühlte sich sehr echt und tief an. Beim Abschied und im anschliessenden Chat (bis 3 Uhr morgens) war der Vibe weiterhin top. Sie hat von sich aus ein weiteres Treffen vorgeschlagen - allerdings „erst in zwei Wochen”. Am Tag danach (heute) hat sie sich nicht von selbst gemeldet. Am nächsten Tag habe ich den Faden aufgenommen (Callback-Humor mit dem Song vom Vorabend). Ich habe im Laufe des Nachmittags insgesamt 2 Nachrichten geschickt (zwei Songs als Insider und eine nette Sonntags-Nachricht). Daraufhin kam die “Abfuhr”: Sie habe den Abend genossen, aber gemerkt, dass sie gerade die Zeit für sich brauche und niemanden kennenlernen wolle. Sie wolle ehrlich sein. Ich habe souverän und wertschätzend abgeschlossen. Muster: Genau dieser Ablauf — sehr intensive, „magische” erste Begegnung mit deutlicher Körperlichkeit, die am Tag danach oder kurz darauf abkühlt — ist mir in den letzten Jahren mehrfach passiert. 6. Fragen an die Community: • Frame-Analyse: Habe ich durch die Nachrichten am Folgetag zu viel Investment gezeigt und dadurch den “Jäger-Instinkt” bei ihr gekillt, obwohl der Abend so intensiv war? • Psychologie: Ist das “Ich will gerade niemanden kennenlernen” nach so einer physischen und emotionalen Intensität ein klassischer “Buyer’s Remorse” (Kaufreue) oder war ich einfach nur ein “Emotional Tampon” für eine Nacht? • Muster-Erkennung: Das ist mir in ähnlicher Form schon ein paar Mal passiert. Ziehe ich unbewusst Frauen an, die nur den Moment suchen, oder liegt der Fehler in meiner Post-Date-Kommunikation (zu viel Nähe zu schnell)? Ich habe vor X Jahren das letzte Mal hier was gepostet - nun merke ich ist der Moment wieder gekommen - ich würde mich über verschiedene Perspektiven/Ansichten freuen & auch an die Damen gerne eure Meinung wie ihr das seht. best, sunshineonly ☀️

Servus! Mal ein kurzes Vorwort ... Ich war schon lange immer wiederstiller Leser hier im Forum, habe mich immer wieder mal mit Pickup beschäftigt, auch gesehen wie schon Kleinigkeiten sich stark auswirken, es aber nie systematisch umgesetzt. Das ist denke ich auch nicht mein erklärtes Ziel, wenn auch ich auf jeden Fall besser im Umgang mit Frauen werden will. Ich weis, dass sich hier ganz viel um Selbstentwicklung dreht, das ist auch mein zentrales Thema, vielleicht könnt ihr mir ja etwas Feedback geben in welches Eck von mir ich noch weiter schauen kann, oder wie ich so manches angehen kann. Viele von euch haben sicher ähnliche Erfahrungen gemacht. Ich möchte auch einfach mal die ganze Story für mich zur Reflexion niederschreiben. Wir länger... Der Anfang ist mal viel Kontext zu mir, weiter unten ("Die letzen Monate...") dann zu meinen konkreten Themen. Zu mir Ich bin 29 Jahre, in der Nähe von Wien am Land aufgewachsen und vor einem Jahr, nach einer Trennung (dazu später mehr) nach Wien gezogen. Beruflich arbeite ich angestellt seit 9 Jahren als Techniker bei einer Airlinetochter, mittlerweile in Teilzeit, habe daneben seit 6,5 Jahren eine kleine IT-Firma und arbeite gemeinsam mit einem Partner an einer Geschäftsidee bzw einem Produkt/Lehrmittel für Schulen. Finanziell gehts mir wirklich gut, bin unabhängig und hab genug auf der Seite um mir von niemandem was sagen lassen zu müssen. Habe eine 3Z Wohnung mit Dachterrasse in einem Außenbezirk für mich alleine. Das alles hab ich mir durch viel Arbeit und smartes Wirtschaften in den letzten Jahren komplett selbst aufgebaut. Ich habe diesen Oktober zum studieren (Elektrotechnik, TU-Wien) begonnen, einfach weils mich interessiert und weil ich aus meinem Techniker-Job raus will, damit habe ich jetzt in den letzten Monaten mein Leben komplett verändert, war die beste Entscheidung meines Lebens. Meine Kindheit war wahnsinning schwierig, wurde für mein Aussehen (Größe, Haarfarbe) aber auch Verhalten gehänselt, hat mein Selbstvertrauen massiv geschädigt. Ich habe damals auch zu wenig Aufmerksamkeit von meinem Vater bekommen, mit Grund für einiges an meinem späteren Verhalten. Ich gehe seit 2 Jahren in Therapie/Psychoanalyse (Th), begonnen weil ich mehrere Probleme hatte und teilweise noch immer habe, ich liste sie mal einfach ohne Reihenfolge auf: Pornokonsum/Masturbation - ersteres hat meine Ex (Sophie) gestört, ich bin ihr echt dankbar, dass sie mich zur Th "motiviert" hat, das Problem ist noch immer da und sicher eines meiner größeren Themen bzw. ich glaube eher Sympthom von einem tieferen Problem Angst vor Ablehnung - Überbegriff für eigentlich alles weitere... Mittlerweile dank Th viel besser, aber noch immer vorhanden, besonders bei Menschen die mir wichtig sind. Kann aber halbwegs damit umgehen. Hatte das Gefühl, dass ich mich auf niemanden bzw. nur ganz wenige Leute verlassen kann bzw. mich niemand mag, obwohl ich eigentlich immer eine Hand voll wirklich guter Freunde aus der Kindheit hatte und noch immer habe. Das alles hat sich in den letzten zwei Jahren massiv verbessert und ich habe viel über mich und meine Kindheit gelernt, auch darüber warum ich auf gewisse Situationen so reagiere wie ich es tue, sehr wertvoll. Ich habe bis vor kurzem nicht geglaubt, dass ich ein attraktiver Mann bin, habe mich immer geringgeschätzt, obwohl ich auch seit 7-8 Jahren regelmäßig Kraft/Boxtraining mache und seit einigen Jahren auch Bouldern/Klettern und Kitesurfen gehe, bin kein Bodybuilder aber recht fit und das fällt den Leuten auch auf, bekomme Komplimente dafür, fast ausschließlich aber von anderen Männern. Ich merke, dass ich sehr über meine Gefühle und Gedanken reflektieren kann, auch wenn ich oft nicht daraus schlau werde, fällt mir seit der Th sehr viel mehr auf, bei mir selbst aber auch bei anderen Menschen und wie andere auf meine Taten reagieren, das habe ich früher nicht so wirklich mitbekommen. Ich tue mir aber noch immer etwas schwer damit mich in die Mitte zu stellen und Aufmerksamkeit zu bekommen, weil das alles von früher negativ konnotiert war, als ich eben als Kind für meine Eigenheiten bloßgestellt wurde. Ist aber schon massiv besser geworden und ich kann es manchmal schon auch genießen. Beziehungen & Soziales: Im meiner Jugend habe ich überhaupt nicht mit Mädels gekonnt, ich war immer irgendwie komisch, weird, was auch immer. Hatte auch keine weiblichen Freundinnen, auf einem richtigen freundschaftlichen Niveau, zumindest nicht dass ich mich erinnern könnte. 2x gab es Situationen wo sich was hätte ergeben können, ich war aber einfach massiv zu blöd und habe einfach zu viel Angst gehabt irgendwas zu verhauen und habe deswegen garnichts gemacht. Meine erste Beziehung (Sandra, HB6-7) hatte ich dann mit ca. 20J mit einer ehem. Schulkollegin, für ca. 6 Jahre,davon 4-5 zusammen gewohnt, im Nachhinein viel zu lange, ich war sexuell extrem unzufrieden, aber das Zusammenleben war gut, irgendwann dann mehr wie Freunde und ich konnte keine Alternative sehen, deswegen bin ich wohl so lange drin geblieben... sie ist dann ausgezogen, quasi direkt mit einem gemeinsamen Bekannten/Freund zusammengezogen, hat mittlerweile ein Kind und ist noch immer Teil vom weiteren Freundeskreis, sehe sie alle paar Monate auf gemeinsamen Feiern, alles fein. All die Probleme von vorher haben es mir so schwer gemacht die Beziehung früher zu beenden.... 3J früher wäre sicher kein Fehler gewesen, aber ist okay. Teil meiner Learnings, auch wenn ich gerne die frühen 20er wohl besser genutzt hätte... Nach der Beziehung habe ich mich das erste Mal mit Pickup befasst, wollte Frauen kennenlernen und mich "ausleben", hatte aber nie die Eier und Motivation die Energie reinzustecken um das wirklich umzusetzen. Da haben mich sicher auch meine Ängste, besonders vor der Ablehnung, blockiert. Zweite Beziehung nach ca. 1,5 Jahren Single: Sophie, 9 Jahre älter als ich, dauerte ca. 2 Jahre, davon 1 Jahr zusammen gewohnt, + nochmal über 1 Jahr On/Off Phasen. Menschlich war sie absolut toll, intelligent, direkt, sie stand total auf mich, sexuell fast perfekt, gemeinsame Interessen gegeben (Klettern, habe durch sie zum Kitesurfen begonnen und liebe es heute noch). Leider fand ich sie optisch nie extrem attraktiv (HB4-5), wobei mir das auch irgendwie meist nicht so wichtig war. Sie hat fast alles für mich gemacht was ich wollte. Ich habe die Beziehung zu Sophie 2024 im Herbst beendet, danach folgten diese On/Off Phasen bis vor ca. 2 Monaten wo ich es komplett beendet habe. Menschlich war sie toll, aber optisch leider nicht attraktiv und unsere Wünsche (insb. Kind, Biologische Uhr hat gekickt obwohl das vorher eher kein Thema war) gingen einfach auseinander. Nach der ersten Trennung hatte ich immer wieder krasse Regrets und Angst niemanden zu finden, mit dem ich mich so verstehe und wo es auch sexuell so gut passt (für mich extrem wichtig). Sie machte sich Hoffnungen, dass es doch was wird, ich hatte wollte Sex, Nähe und den Austausch mit ihr, wir haben uns schon echt gut verstanden. Das alles war definitiv nicht fair ihr gegenüber und hat auch mich nicht weitergebracht. War dann auch einer der Gründe warum ich den Schlussstrich gezogen habe. In der Beziehung habe ich auch immer wieder beobachtet, wie verschiedene Methoden von Pickup Wirkung zeigen, bzw hatte ich besonders zum Schluss hin eine ganz anständige Awareness wie sich verschiedenes Verhalten von ihr und mir auswirkt, das habe ich auch immer wieder bewusst genutzt. Ich bin auch sonst eigentlich kaum mit neuen Leuten meines Alters in Kontakt gekommen, in der Arbeit immer die selben, hauptsächlich Männer und die 3 Frauen alle in Bez. auch sonst hat sich nie was ergeben, durch den Schichtdienst war es auf jeden Fall auch nochmal schwieriger sozial den Anschluss zu behalten, noch dazu mit den ganzen Ängsten, mich irgendwo mal reinzureklamieren wenn man auch mich vergessen hatte bzw. vll nicht mal gefragt hatte weil ich für die letzten drei Feiern wegen der Arbeit absagen musste... Ich war auch nie einer der Fortgehen in Clubs o.ä gemocht hat, habe mich ja nicht attraktiv gefühlt und hätte sowieso nicht gewusst was ich da tun soll, wenn ich dann mal 1x pro Jahr doch in einem war fühlte ich mich eher deplatziert. Die letzten Monate Die Früchte meiner Th kommen raus und ich fange endlich an meine Wünsche zu verfolgen und auch umzusetzen und mich nicht mehr von Angst aufhalten zu lassen. Habe mein Studium im Oktober extrem kurzfristig begonnen, nach nur ein paar Tagen überlegen. Ohne Rücksicht auf Arbeit oder sonst was, hab mich einfach angemeldet und alles weitere (Teilzeit, Dienstplanung, etc. notfalls Kündigen) danach geklärt, es ist auch alles nach meinen Wünschen ausgegangen. Ja und durch das Studium komme ich jetzt massiv mit neuen und v.a. jungen Leuten und auch Frauen in Kontakt und merke, dass ich wahrgenommen werde, im Gegensatz zu früher. Im Gegenteil sogar, bin in einer Gruppe mit 80% Frauen gelandet, obwohl wir nur sehr wenige im Studium haben, scheine wohl ein angenehmer Umgang zu sein. Habe auch eine Studienkollegin (Kristina, 23, HB7) kennengelernt, mit der ich mich sehr gut verstehe bzw. die offensichtlich auf mich steht, sie berührt mich dauernd, wir bleiben bei der U-Bahn noch ewig stehen weil wir nicht zum reden aufhören wollen... nur hat sie hat einen Freund. Sie hat mehrere Date-Anfragen abgeblockt weil sie ihrem Freund ja nicht unrecht tun will. Den hat sie aber auch nur genau 2x erwähnt, 1x wie ich sie das erste Mal gefragt habe, und 1x hat sie sich kurz über seine Stressigkeit vor Weihnachten beschwert... dazwischen nie auch nur ein Sterbenswörtchen. Sie schreibt mir auf WA Romane, bis mitten in der Nacht, kann man über alles schreiben / Audios schicken. Treffen geht nicht, außer es hat irgendeinen Uni-Kontext, dann ist es wieder okay wenn wir bis 22h in einem Lernraum sitzen... Wenn ich sie in Konkurenz gesetzt hab, selbst mit einem Mini-Kommentar war sie aber sofort voll da... Geht mir massiv auf die Nerven, teilweise soweit, dass ich keine Lust mehr hatte auf sie... Ich habs ewig vor mir hergeschoben ihr zu sagen, dass mich das massiv stört, wollte es weder per Text machen, noch irgendwo zwischendurch in der Uni... und wenn ich dann eine Chance gehabt hätte dann war die Ausrede vor mir selbst zu leicht zu sagen, "passt nicht" oder was auch immer weil ichs ja nicht verhauen will, fragt sich aber was überhaupt verhauen... Mit Ferienbeginn vor Weihnachten haben wir uns nicht mehr gesehen (ist auch zuhause bei der Familie in RUS), sie ist damit auch im Text unzuverlässiger geworden, teilweise kam dann wieder viel, mit einem großen Sorry fürs nicht melden... Jedenfalls hat mich dieses Verhalten einen Nachmittag extrem fertig, im Sinne von Abgelenkt und Demotiviert gemacht, hab dann meine Emotionen, Wut, etc, beruhigt und sortiert und hab ihr dann geschrieben dass mich das stört und ich das dann persönlich besprechen will. Seither ist sie nochmal unzuverlässiger aber wenn sie mir schreibt dann mit viel Energie und persönlichen Fotos... keine Ahnung, ich mag sie sehr aber das Verhalten geht mir massiv auf die Nerven. Ich halte jetzt einfach mal still und schau wie's dann persönlich läuft, das Texten ist für mich nur was für zwischendurch... Ich denke, sie ist mit ihrem Freund nicht zufrieden und will mich als Backup bei der Stange halten. Keine Lust auf das herumgeeiere. Jedenfalls merke ich, wie sehr meine eigene Energie und auch Motivation (Arbeit, Studium) durch sie jetzt in diesem speziellen Fall, aber ganz generell auch von anderen Menschen und Stimmungen zb. in der Arbeit abhängt. Für mein Gefühl zu stark. Ich merke, dass Soziale Kontakte für mich extrem wichtig sind, sowohl die körperliche Nähe und Sex aber auch der Austausch und Gespräche sonst sinkt meine Stimmung massiv und ich igle mich weiter ein. Ich habe auch das Gefühl, dass mein Pornokonsum damit zusammenhängt bzw steigt wenn ich da unzufriedener bin, war aber während der Bez. mit Sophie auch stark präsent obwohl da viel (oder auch nicht haha) gepasst hat. Gleichzeitig fehlt mir durch die Selbstbefriedigung aber dieser "Druck" und die damit verbundene Energie und Agressivität die davon kommt, wenn man unbefriedigt ist. Bsp: Am Freitag war ich mit Freunden in einem Club, war echt gut und eine 3er Gruppe Frauen hat die kleinste von ihnen so richtig Rückwärts in mich "reingeschoben", ich habs wahrgenommen aber wollte a) nicht creepy sein obwohl mMn kaum missverständlich, b) überfordert c) echt nicht so richtig gecheckt, was sie wollen, hatte auch nur mäßiges Interesse, obwohl ich (bewusst) eigentlich gern mit Frauen in Kontakt gekommen wäre. Als ich nicht darauf reagiert hab hat mich eine von ihnen komisch angeschaut und sie haben die kleine wieder weggezogen. Unterbewusst will ich sowieso nur, dass das mit Kristina was wird, bewusst realistisch habe ich mich davon verabschiedet, aber das bremst halt trotzdem und wünschen würde ichs es mir trotzdem... Ich weiß, dass diese Oneitis nur durch andere Frauen geheilt werden kann, sagt auch meine Therapeutin...Fuck ten other women... ich hab nur das Gefühl, dass meine Ansprüche so hoch sind? Eine Frau wird für mich erst dann wirklich interessant, wenn ich mir ihr geredet habe und die Energie passt, dann ist auch die Optik weniger relevant. Mir ist es oft auch zu blöd Leute anzusprechen weil ich keine Lust habe eine Ablehnung zu riskieren die mich dann runterzieht, für ein nur vielleicht gutes Gespräch. Die Rechnung fürs Risiko der Ablehnung geht für die vielleicht-Upside unterbewusst nicht auf. Das ist nicht die Realität, aber halt meine Angstwelt. Darum warte ich darauf, dass sich von selbst was ergibt, nicht ideal. Wie geht ihr mit den Ups/Downs um die durch andere Menschen verursacht werden? Wo nehmt ihr eure Disziplin her das zu tun was ihr tun worauf ihr Lust habt (Arbeit, Lernen, Frauen, etc.), egal was rundherum geschieht? Oder auch zum Thema Pornokonsum, falls jemand da Erfahrungen und Gedanken hat, sehr gerne! Danke schonmal an euch fürs Lesen und euer Feedback!

Hallo zusammen, ich habe aktuell immer häufiger mit LMR zu kämpfen und verstehe nicht so recht, was aktuell verkehrt läuft. Hattet ihr solche Phasen auch schon? Meine ersten Dates laufen immer sehr routiniert ab. Drinks, 2 Locations, Eskalationsleiter bis KC und dann pull zu mir. Das klappt auch immer gut, aber dann halt LMR. Es nervt langsam. Die Letzte saß schon halb nackt auf dem Sofa und hat sagt: „Ach, ich hätte schon Lust zu vögeln.“ Trotzdem LMR, da hilft auch kein freeze der Welt was. Mit einer anderen Dame lief das Date auch prima, selbst nach LMR. Ich mochte sie auch sehr. Sie wollte sich unbedingt wiedersehen, hat ständig meine Bestätigung gesucht, aber nach dem Date kein Invest mehr, Game Over. Hä? Erste Idee natürlich mehr Comfort, aber da habe ich beim letzen Mal wirklich penibel drauf geachtet. Vllt habe ich auch einen zu starken „Player-Frame“ und die Frauen riechen das? Bin in den Dates schon manchmal mehr Roboter und denk nur an den Pull. Auf der anderen Seite denk ich mir halt ok, ich fahre doch prima Dates, eskaliere ordnungsgemäß, was soll ich jetzt sonst noch machen. Das ist nicht fair 🥲 Danke für euren Input. Cheers!

Hallo zusammen, diese Thread möchte ich gerne nutzen, um einfach etwas über meine Storys zu erzählen, da meine Freunde eher naja sind, wenn ich den was erzähle und es natürlich der selbstreflexion nochmal gut tut und ich mich gerne mitteile, vorallem nach krassen Erlebnissen. Wie z.B gestern. Man muss dazu sagen, ich bin jetzt ca seit einem halben Jahr Single. Habe dann den Rest von 25 eher in Ruhe verbracht, bis ich Silvester auf Kreuzfahrt war und mit 2 Schwestern auf meiner Brust Neujahrs morgen aufgewacht bin. Hatte dann erstmal wieder ordentlich mit Sport angefangen und so Mitte Januar Ging’s dann wieder los. Erst eine alte Bekannte, dann die Ex und dann ging’s an online Game, sobald meine Form wieder stabil war. Bumble ist ein game changer, wirklich free. Nun da ich mittlerweile mit meiner Ex nur noch eine f+ habe, und ich dann Alls ausprobieren kann, hat das wohl etwas überhand genommen. War vorgestern bei ihr und hab schön meine Dominante Art zeigen können. Gestern dann Bumble 2tes Date, wir fingen an, mit Aperol bei schönem Wetter an einem See, lief alles. Comfort, Rapport kino. Den Kc hatte sie sogar perfekt angeleitet, mit „was könnte den jetzt weird für dich sein“, ich überlege kurz und meine hmmmm, gucke sie an , nehme sie und küsse sie. Danach „das auf jeden Fall nicht“ sie lacht und ich „danke, fürs so einfach machen“ sie lacht weiter, wir machen weiter rum. Kurz darauf musste sie eigentlich wo anders hin, meinte aber, wo wohnst du eigentlich. nächste Einladung Bingo , ich direkt, alles klar. Wieder danke und ihre Hand genommen und gesagt da lang. Kurz zu erwähnen, sie hat so ein heftigen Körper, geisteskrank. Bei mir angekommen, kurz aufm Balkon, bis sie sich auch auf mein Bett gesetzt hat. Ich auch wieder „man man man, du machst es mir echt einfach“. Sie lacht wieder. Dann natürlich war es ein Selbstläufer bis! und jetzt kommt der reudige Teil: Beim Akt, hat sie Iwann meine Hände an ihren Hals gelegt und wolle das ich richtig zudrücke. Geil dachte ich mir, und hab ihr nach ner Minute dann auch in den Mund gerotzt (hatte ich am Tag zuvor bei meiner Ex gemacht und war noch voll auf diesen Dominanz Trip) . Sie direkt nenene, das mag sie nicht. Haben dann noch weiter gemacht, bis sie meinte, sie fände es gerade zu cringe und es abbrach. Ich war natürlich etwas irritiert und legte mich neben ihr. Sie meinte sorry, es liegt nicht an dir oder Das es Kacke war, das war einfach zu viel. Ich war ganz ruhig, hab sie an mich kuscheln lassen und meinte „alles gut, erzähl ruhig“. Sie wollte erst mit der Sprache nicht rausrücke bis ich meinte „schau mal, gerade am Anfang und bein Intimität ist es doch wichtig, dass wir ehrlich sind und einfach sagen, was wir denken, sonst ist die Grundlage doch blöd und Ma fühlt sich nicht wohl“. Darauf meinte sie, dass das spucken zu viel. Ich ha mich bedankt für die Ehrlichkeit und das es genau deshalb so gut, darüber direkt zu reden. Darauf hat sie sich direkt vor mein Gescht gelegt und mir locker ne halbe Stunde tief in die Augen Geschaut, meine Haare gestreichelt und angefangen mit deeptalk. Sie ist genauso lange Single wie ich, ich bin der erste mit dem sie wieder was hat und jaja. Locker 1 1/2std Ich muss ehrlich sagen, da es mir relativ war, da wir uns durch Urlaub eh 1 1/2 Monate nicht sehen, ich einfach mitgemacht und einfach gesagt was ich so denke und fühle. Sie war sichtlich erschaunt und wollte garnicht mehr von meinen Augen los, und meinte, sie müsse von seit eine 30min total auf Toilette, aber sie genießt es so. sie ist dann aufgstanden auf Klo, dann nochmal kurz gekuschelt und ich meinte dann, es ist spät sie müsse los. Haben dann kurz vor der Tür rumgemacht, und meinte sie soll schreiben, wenn sie sicher zuhause ist. Hat sie auch gemacht mit gute Nacht dir. Tja, was nehme ich daraus mit: In Gesicht/Mund rotzen, ist vllt ne Sache, die man nicht beim ersten Mal direkt machen sollte. Ist anscheinend doch intimer, als ich es in meinem Kopf gespeichert hatte. (BTW, sonst hab ich das nie gemacht, sondern ist in einer Beziehung, hatte nur heftig Bock in dem Moment. Aka: meine Eier haben es mir befohlen) Ergänzend möchte ich hinzufügen: wenn es einem wirklich egal ist, kann man gefühlt alles sagen. Hab auch davor gesagt gehabt, ja eigentlich mache ich sowas nicht. Schreibe die Frau nie nach dem ersten Date an und mache auch eigentlich immer beim ersten Date direkt rum. Sie wäre da anders und hat Iwas bei mir ausgelöst. Normalerweise wäre das natürlich way too much, aber ich hab das nicht aus der Perspektive des Bedürftigen gemacht, sondern weil ich eh nicht zu verlieren hatte. Hätte sie gesagt „ja, dass ist mir Zuviel „ oder wäre nicht weiter gegangen, wäre es total okay gewesen, weil heute Abend schon die nächste wartet. Muss aber ehrlich sagen, hatte gestern vorm Treffen eigentlich gar kein Bock und auch auf heute Abend eigentlich gar kein Bock. Will eigentlich mal chillen.

Tatsächlich ist meine Motivation weniger hoch als es der Threadtitel vermuten lässt, aber ich muss nach langer Abstinenz mal wieder einen Beitrag verfassen. Der Grund hierfür ist mir nicht ganz klar, entweder weil mir hier in der Vergangenheit immer gut geholfen wurde oder weil ich einfach mal meine Gedanken loswerden muss, bei denen ich nicht weiß, wem ich sie sonst anvertrauen soll. Fakt aber ist, dass ich seit mehreren Tagen darüber nachdenke, diesen Beitrag zu verfassen und das mittlerweile schon eine ganze Tagesaufgabe geworden ist über den Beitrag nachzudenken und alle meine Überlegungen zu sammeln. Ich würde kurz mit Infos zu meiner Person beginnen bevor ich meine aktuellen Erfahrungen schildere: 35 Jahre alt halbe Million Euro Vermögen (mehrere Jahre 16h/Tag gearbeitet) 9-5 Job (guter Arbeitgeber, aber unsicher, ob der Job zu mir passt, überfordert, etc.) kein fester Wohnsitz seit 3 Jahren (Orte an denen ich im letzten Jahr so für jeweils 1-2 Monate war: Wien, Krakau, Posen, Leipzig, Dresden, Prag, Split, etc.) ~ 50 Länder bereist denke immer noch gutaussehend durchtrainiert, sunnyboy Verschnitt, blond, blaue Augen 173 cm klein 0 Freunde noch nie eine feste Freundin gehabt 3-4x wöchentlich Sport vermutlich 10-20k Approaches hoher 2-stelliger FCs (inkl. guter Dreier, mehrere ONS an einem Abend, etc.) so gut wie alle FCs im Ausland (glaube nur 1x deutsch) ~ 5 Jahre ohne Sex (non-paid) Rhinotillexomanie (bei Stress, Grübelei und dem Verfassen dieses Beitrages) abbauende Libido möglicherweiße soziale Phobie Mein Tagesablauf die letzten Jahre bestand eigentlich nur aus Arbeit, Sport, Schlaf, Körperpflege, Lebensmittelbeschaffung, An- und Abreise, Auskundschaften der neuen Umgebung und irgendwie die Zeit sinnvoll nutzen (Drohnenflüge, baden, etc.) Ich hatte wenig Zeit, Motivation und große Angst Frauen kennenzulernen. Die Angst bestand glaube ich am größten darin, dass ich nachdem Hallo nicht interessant genug bin und der initiale gute Eindruck ihrerseits schnell verflog. Ich habe auch noch einige Ereignisse im Hinterkopf, wodurch sich mein Verstand bestätigt fühlt. Auch ist mein Anspruch ziemlich hoch, ich kann irgendwie zu keiner Frau gehen, die mir nicht 100%ig gefällt um ihr mitzuteilen, dass sie mir gefällt. Und für die Attraktiven habe ich wiederum das Problem, dass nach dem Kompliment auch noch was kommen muss, was ich nicht bieten kann. Ist auch egal, ist AA, kann man abbauen. In der Vergangenheit ist es mir aber schon oft passiert, dass irgendeine Frau in meinem Bett war und ich mir nur gedacht habe. Dieser ganze fucking Aufwand nur um 1-2x abspritzen zu können. Da ist ein do-it-your-self sehr viel weniger aufwendig und man hat nicht das Problem am nächsten Morgen die Frau irgendwie loswerden zu müssen. Jedenfalls war mir mittlerweile alles gleichgültig. Die Frauen, die mich interessieren, interessieren sich nicht für mich. Ich war dann in Wien einmal feiern. Wieder introvertiert und angetrunken in so einem Beachclub gewesen. Wie immer, und ich meine seit es Tinder gibt, sind die Tanzflächen selbst am Anfang mit Männern gefüllt, aber irgendwann spricht mich dann eine Frau an, die mir richtig gut gefällt. Das dürfte wohl so mein erster sinnvoller Kontakt seit Jahren gewesen sein. Ich frage mich immer noch, was ich richtig gemacht haben muss, dass sie mit mir den Club verlässt ohne irgendjemanden Bescheid zu geben. Leider fahren wir nicht zu mir ins Hotel, sondern treffen irgendwelche Freunde. Ich küsse sie unkalibriert an der U-Bahn und fahre nach Hause. Sie wollte noch irgendwo hin, hatte ich keinen Bock drauf. Jedenfalls schreibe ich ihr paar Tage später, dass ich sie zum Picknick an der Donau einladen wollte. Sie hat einen Freund und ein Kind, k.A. ob es stimmt, aber ich habe ihr paar Tage später dann noch geschrieben, dass ich mich bei ihr bedanke, weil sie dafür gesorgt hat, dass ich wieder etwas Motivation gewonnen habe Frauen kennenzulernen und vielleicht auch der Grund warum jetzt überhaupt dieser Beitrag entstand. War dann am WE nochmal aus in Wien. Gut angeheitert, dann mit einer sehr heißen Frau 2h im Club, hauptsächlich am Tanzen verbracht. Sie volltrunken, ich volltrunken, gefingert auf der Tanzfläche und dann am Ausgang verloren. Sinnlos. Bin wieder rein, noch irgendeiner, die hart auf Drogen war, die Nippel gelutscht, als die raushingen, aber das war alles nur Ablenkung, eigentlich wollte ich die andere. Das hat mich dann mehrere Tage nach unten gezogen, weil ich ncht den gewünschten Erfolg hatte und immer, wenn ich mal eine im Bett hatte, an eine andere gedacht habe und noch nie die hatte, die ich wollte. Wäre bei der aber wohl nicht der Fall gewesen. War dann sogar bisschen streeten in Wien. Aber ich habe gemerkt, wie awkward ich bei jeder Unterhaltung bin, das merken auch die Frauen und ich würde am liebsten direkt wieder gehen. Habe halt wenig soziale Interaktion. Und jede Abfuhr zieht mich wieder runter. Ich versuche mich abzulenken. Hatte mich dann mit einer an der Donau sogar richtig lange unterhalten und sie mehrmals so: "It is so nice meeting you." Dann schreibe ich ihr nächsten Tag und paar Tage später. Einfach mal Null Reaktion. Weiber müssen schon echt eine übelste Anzahl Schwänze haben um so zu handeln. Ist ja krank. Bin aktuell auf Teneriffa und mache Urlaub. Bzw. versuche Urlaub zu machen. Ich kann mich aber nicht wirklich entspannen und bin irgendwie auch froh, wenn es zurückgeht. Aber auf Arbeit habe ich auch keinen Bock. Eigentlich weniger auf die Arbeit, sondern eher, wegen der Zeit, die draufgeht. Ich hätte sehr viel bessere Dinge zu tun und bin auch nicht wirklich auf das Geld angewiesen, aber man macht es halt irgendwie aus Gewohnheit. Der Zeitfaktor nervt mich extrem, ich werde nicht jünger, die Geheimratsecken und Falten tauchen auf und ich fühle mich nicht mehr attraktiv genug, als das ich wie in der Vergangenheit meine russischen Models am Strand von Agia Napa approachen könnte und mich ebenbürtig fühle. Das schönste Kompliment, das ich wohl je bekommen habe, war als mal eine Frau neben mir lag und ich aufgewacht bin und ich sie mir sagte, dass sie mich schon eine ganze Weile anschaut, weil ich so hübsch bin. Klar, geht's beim Mann nicht ums Aussehen, aber das ist wohl so das einzige wieso in der Vergangenheit meine Anzahl an FCs bei rausgekommen sind. Ich habe ein Fabel für schöne Frauen und habe durch mein Alter auch das Problem, dass ich nicht weiß, wass ich mit den jungen Hüpfern, die insbesondere makellos sein können, machen soll. Die schauen mich an oder räkeln teilweise ihren Körper vor mir und lachen mich an und ich komme mir wie ein pädophiler rüber, wenn ich die anschaue. Weiß auch nicht, ob Teneriffa der Durchschnitt Spaniens ist, aber ich finde die Frauen hier generell nicht besonders schön. Dafür macht mich fast täglich irgendein Typ an. War dann in der Hauptstadt von Teneriffa und wollte auf ein Festival. Bin dann aber doch nicht gegangen, weil ich davor eine HB6 kennengelernt habe. Wir haben uns dann paar Tage später verabredet. Sie Kolumbianerin, sprach kein Englisch, was gut für meine soziale Inkompetenz war, lief alles über den Übersetzer. Ich musste einen Mietwagen besorgen, die ganze Prozedur, inkl. Mietwagenabholung und zu ihr fahren hat 3h gedauert. Ich bin ja echt stark belastbar, aber es kam schon wieder stark der Gedanke, boah dieser ganze Scheiß nur um mal abzuspritzen und dabei weiß ich noch nicht mal, ob das was wird. Sie wollte schon ihre Freundin mitnehmen. Ich hab mich die ganze Zeit während des Dates nur fehl am Platz gefühlt. Immerhin gab es Bier und Sekt, weswegen es halbwegs ertragbar war und ich meinen Blowjob am Strand bekommen habe. im McDonalds vorgestern hat mich dann eine angesprochen, dass ich gut aussehe. Die war mega attraktiv, sprach aber kein Englisch. Später hat sich leider herausgestellt, dass es eine Prostituierte mit ihrer Freundin war. Ich hasse diesen scheiß. Aber die hat mir gefallen. Ich komme leider schnell, ansonsten würde ich den Mist wohl öfters machen, weil man keine Verpflichtungen hat und keine wieder unter irgendeinem Vorwand nach Hause schicken muss. Aber meist ist es beim ersten Mal kommen vorbei und so war es dann auch hier. Ich habe einen dicken Penis und wenn die noch ne enge Pussy hat, dann reichen da 5-6 Bewegungen und ich komme. In 8 Minuten 60 € gelöhnt. War nicht mein erstes Mal, das so ablief. Denke mir dann immer, so schnell würde ich auch gerne Geld verdienen, zumal die vermutlich selten so einen durchtrainierten Körper ficken dürfen. Da hab ich oftmals einen besseren als die. Deswegen mache ich den Scheiß auch so selten. Auch wenn es reizt. Jedenfalls war ich danach so angepisst, dass mir alles scheiß egal war und ich in diesem Rentnerurlaubziel auf einmal alles angelabert habe, was halbwegs attraktiv war. Das war schon gut, aber wieso muss ich angepisst sein um aktiv zu werden, zumal ich gefühlt auch freundlich rüberkam und nicht angepisst. Alles sehr weird. Ich bin sehr nah am Wasser gebaut und übe einen Job aus, der technischer nicht sein könnte. Ich bin mir nicht sicher, ob der zu mir passt, auch wenn ich ihn schon Jahrzehnte erledige. Mir tun heute noch Abfuhren aus der sehr alten Vergangenheit weh, wenn ich darüber nachdenke. Ich war in der Vergangenheit auch schon mal abends approachen und habe nachdem ich nicht die gewünschten Erfolge hatte auch schon mal in der Straße geweint. Ich hatte hier per Nachricht im Forum einige alte Bekannte angeschrieben und da mir der Großteil eine Abfuhr gegeben hat, hat mich das auch schon wieder mehrere Tage traurig gemacht. Ich kann nur schwer verlieren, teilweise motiviert es mich, wenn ich eine Frau jemand anderem wegschnappe konnte. Bin aber weitaus vorsichtiger geworden. Durch das Alter und weil mir für normale Unterhaltungen mit Frauen auch schon mehrmals mal die Nase blutig geschlagen wurde (bin kleines Ziel für aggressive Typen in Clubs). Denke das hat mich auch eingeschüchtert. Wie etwa, dass ich noch heute immer Respekt vor Wasser habe, da ich als kleiner Junge von einem größeren unter Wasser gehalten wurde. Meine abbauende Libido ist wohl die größte Motivationshürde. Wenn ich früher 3 Tage nicht gekommen bin, dann habe ich im Club alles besprungen, was nicht bei 3 auf den Bäumen war. Bis vor einem Jahr war es noch so, dass ich nachdem ich 3 Tage nicht gewichst hatte, nicht mehr schlafen konnte, weil ich mit meinem Dauerständer nicht mehr schlafen konnte. Das ist nun gefühlt nicht mehr so und macht mir Angst, weil ich heute eher mit den Schultern zucke, wenn ich eine heiße Frau sehe, anstatt wie früher, um jeden Preis, meinen Penis da reinstecken wollte. Es demotiviert mich aber auch, dass ich nie mit der Frau geschlafen habe, die mir optisch absolut gefällt. Und so langsam bin ich eben in einem Alter, wo man eben nicht mehr alles ficken kann, weil es komisch wirkt. Jetzt wo ich den Beitrag so fast fertig habe, frage ich mich immer mehr, ob es das ist was ich wollte und worin jetzt genau der Sinn meines Beitrags liegt. Und es wird mich wohl nun wieder mehrere Tage beschäftigen, was geantwortet wird. Falls jemand Lust und Zeit findet. Ich wollte glaube ich auch noch andere Dinge schreiben, aber ich war zu faul mir die Gedankengänge der letzten Tage festzuhalten. Vielleicht fällt mir später noch mehr ein. Ich danke euch. P.S: Ich war früher schon mal in psychologischer Behandlung. Ich hab es mehr oder weniger gemacht, weil es gratis war, aber ich glaube nicht, dass mir das irgendwie geholfen hat. Habe immer mal wieder drangedacht, aber aktuell sehe ich es als schwierig an, dass zu wiederholen. Ich müsste mir wohl erstmal irgendeinen festen Wohnsitz suchen um dann in einigen Monaten einen Termin zu erhalten. Eigentlich will ich lieber 1-2 Jahre auf Reisen gehen. Irgendwohin wo man mich mag.

DER PICKUP --> ARTIST Hallo Anfänger der Verführung, Anfänger der Führung, Anfänger der Lebensführung! Für dich ist es mir ein wichtiges Anliegen persönliche Zeilen zu richten, um dir meine Sicht und Erkenntnis des Pickups näher zubringen. Ungeachtet was du über Pickup weißt, gehört hast oder meinst darüber zu glauben, gibt es folgendes was wir erst einmal wissen müssen. Pickup ist nicht alles im Leben. Es ist ein Werkzeugkasten von sehr vielen Werkzeugkästen die wir im Laufe unseres Lebens erhalten. Sei es durch unsere Reife oder durch unseren Willen, uns etwas anzueignen. Wenn du dich dafür entscheidest dich tiefer mit Pickup auseinanderzusetzen, dann bedenke, du bist nicht Pickup, denn du bist nicht ein Hammer oder eine Säge. Pickup ist ein Sammelsurium von Werkzeugen, welche du nutzen kannst. Aber du, der Handwerker, bist immer noch der Selbe. Das bedeutet für dich im Umkehrschluss: egal aus welchem Grund du auch immer hier her gefunden hast - mit dir ist vieles in Ordnung. Du musst nicht dein ganzes Leben oder deine gesamte Persönlichkeit in Frage stellen um Pickup zu lernen. Es ist eine Ergänzung. Nehmen wir an du bist hier weil du keinen Erfolg bei dem anderen, wunderschönen Geschlecht hast. Das bedeutet nicht das du ein schlechter Mensch bist. Es bedeutet, deine Spülmaschine ist kaputt oder funktioniert nicht richtig. Das Problem findest du nicht und du weißt nicht welche Werkzeuge du wie anwenden sollst. Also beschäftigst du dich erst einmal theoretisch über die Spülmaschine, besorgst dir die passenden Werkzeuge und lernst wie man diese anwendet. Im Umkehrschluss wirst du sehen, dir hat man diese Sache mit den Frauen einfach noch nicht erklärt. Hier findest du im Forum wie Frauen funktionieren und welche Techniken zu brauchst, um Frauen zu verführen. Dabei wirst du bestimmt erkennen, dass du dich ein Stückweit ebenso verändern wirst - nicht komplett - sondern in ein oder zwei Bereichen. Pickup erweitert deine persönlichen Fähigkeiten. Um es auf den Punkt zu bringen: Pickup ist damit nicht ausschließlich die Kunst Frauen zu verführen, sondern ebenso eine Kunst deine Skills allumfassend zu erweitern, zu verbessern, zu vertiefen, um deinen persönlichen Erfolg im Leben zu erreichen. Ein Leben zu gestalten, wie du es schon immer wolltest. Leider bekommen wir dies nicht in der Schule oder nicht immer in unserem Elternhaus beigebracht. So tapsen wir durchs Leben und versuchen irgendwie unsere Wünsche und Sehnsüchte zu erfüllen. Da kann sehr schnell Frust entstehen ohne die richtige Richtung zu haben. Ohne einen Mentor, der einem erklärt wie das Leben funktioniert und was du dir aneignen solltest. Dieses Forum ist eine Community. Menschen wie du die mehr aus sich machen wollen, sich und sein Problem verstehen wollen und vielleicht sogar einander gemeinsam sich gegenseitig zu helfen um bessere Menschen zu werden. Sei es Erfolg im Beruf zu haben, mehr Sex mit (schönen) Frauen zu haben; deine Sexualität zu verbessern; traumhafte Beziehungen zu führen wie es sie nur viel zu selten gibt; deine persönlichen Ängste zu besiegen; mehr Freunde zu haben; dich mit deiner Familie zu versöhnen - kurzum - dich wo auch immer weiterzuentwickeln. Du bist nicht allein. Du hast hier drin 150.000 Mitglieder die dir Streicheleinheiten aber auch Arschtritte verpassen und dir oftmals aufhelfen, wenn du erneut auf die Schnauze fliegst. Nicht nur theoretisch! Dieses Forum will Macher! Leute die wirklich hinaus in die Welt wollen um ihr Leben zu gestalten. Das ist das wunderbare an diesem Forum: es verbindet. Und das nicht nur mit Texten. Treffe dich mit Gleichgesinnten. Finde hier drin Freunde und Kontakte fürs Leben. Es ist eine riesige Bereicherung und du kannst nur noch Erfolg haben. Wir haben hier sehr erfahrene Mitglieder. Erfahren im Frauenverführen, im Beruf, im Thema Gesundheit und Psychologie. Du siehst, Pickup gleich Ficken, ist schon lange nicht mehr. Es ist mehr geworden. Und du wirst spätestens die Erkenntnis erlangen wie weitgehend dich Pickup weiterentwickeln muss, wenn du eine Frau gefunden hast, mit der du eine tiefgehende Beziehung führen möchtest. Das erfordert eine Verwandlung. Diese Aussage steht nicht im Gegensatz dazu, dass du dich, also du selbst, komplett verändern musst, dich komplett als Person aufgeben sollst um ein Schauspieler zu sein, der Pickup wie eine Maske trägt. Von solchen Möchtegern-Pickuppern distanziere ich mich komplett mit einer Spur Verachtung. Es ist vielmehr das Gegenteil: du wirst erst so richtig erkennen wer du eigentlich bist und was für unendlich viele Möglichkeiten du hast. Daher spreche ich vielleicht ungern über 'deine Skills zu erweitern'. Vielmehr ist es ein Entwickeln. Wie wenn du einen Diamanten aus einem riesigen Wollknäuel entwickelst. Es ist also nicht wirklich eine 'Erweiterung', sondern eine 'Vertiefung'. Und genau da wollen wir hin. Willst du das Geld da draußen, musst du tiefer in dich. Willst du tolle Frauen da draußen, führt der Weg nach innen. Deine Probleme liegen sehr selten im Außen. Ich weiß, deine Sinne sind alle nach Außen gerichtet und daher nehmen wir fast nur unsere Außenwelt wahr. Im Pickup erlernst du Sinne die dir deine Innenwelt durchleuchten. Und ich verspreche dir, dort gibt es sehr viel zu entdecken (ent-decken. Also Decke für Decke gehen wir tiefer und decken auf was darunter liegt). Pickup halbherzig zu befolgen bedeutet auch nur halben bis keinen Erfolg. Du wirst mit dieser Einstellung auch nur halbherzige Menschen und halbherzige Ergebnisse und halbherzige Beziehungen erzielen. Wenn du Pickup ernst nimmst, nimmst du dich und deine Probleme, inklusive deine Wünsche ernst. Ich will damit nicht sagen das Pickup das einzige Tool in der Menschheit ist um mehr aus sich zu machen als man ist. Aber es ist von allen Systemen die ich kennengelernt habe die mit Abstand effektivste. Aber auch hier: Pickup ist nicht alles. Nicht alle Probleme oder alle Wünsche werden gelöst oder werden wahr. Pickup kann nicht zaubern und es gibt auch diesen Tag in deinem Leben, wo du Pickup hinter dir lassen wirst - weil du dem entwachsen bist. Dann entwickelst du dein eigenes "Pickup". Oder benennen wir es als deine persönlich entwickelte Lebensweise. Und diese ist so individuell, dass du so tief in dir selbst, bei dir selbst angekommen bist, das Pickup dagegen wie ein altes Auto am Straßenrand wirkt. Doch bis dahin ist Pickup ein guter Weggefährte. Pickup ist eine Kunst, Kunst zu erschaffen. Es ist Hammer und Meißel um aus diesem Stein der du bist, einen David zu erschaffen. Stumpfes rumvögeln ist nur ein kleiner Teil von Pickup. Wer Pickup wirklich aus innerer Überzeugung betreibt, ist unweigerlich ein Künstler. Er verführt gewitzt und mit Kalkül die Frau die er ausgewählt hat. Er passt sich der ihm umgebenen Situation an und zwar gekonnt und ist flexibel sich seinem Gegenüber anzupassen und die Situation zu seinem Gunsten zu wenden. Wie im Beruf. Wie mit der Gesundheit und wie in einer liebenden Beziehung. Es ist die Kunst mit sich selbst und seinen Mitmenschen gekonnt umzugehen. Die Kunst Menschen zu lesen, sich selbst zu analysieren und wirklich im Leben aktiv anzupacken um etwas zu bewegen. Es ist die Kunst sein Schicksal so zu formen, wie du den Stein behaust mit Hammer und Meißel. Letztlich mit Pickup. Frauen zu vernaschen oder eine traumhafte Beziehung haben zu können, ist im Grunde nur ein kleiner Teil. Ein versüßter Teil, den du dir als Belohnung abholst für all dein Bemühen. Mein anliegen mit Pickup war schon immer und ist es immer noch, ein besserer Mensch zu werden als ich es jetzt bin. Und es ist mir ein Anliegen mein Umfeld zu verbessern, zu helfen wo es machbar ist, um mir die Welt in der ich lebe, zu gestalten, wie ein Kind seine schönsten Fantasien aufs Papier bringt, mit all seinen vielen Buntstiften. Ein Künstler eben. Ein Künstler ist ein Erschaffer. Ein Erfinder. Ein Problemlöser. Verführung sollte schön aussehen. Wenn ich Frauen verführt habe, war es mir nicht nur wichtig Erfolg zu haben (was genau hier Erfolg ist, sei dahingestellt. Es kann der Fick sein. Es kann auch einfach das positive Ankommen bei der Frau sein. Einen netten Flirt gehabt zu haben. Und genau das gebe ich dir als gut gemeinten Ratschlag mit, nicht zu erfolgsorientiert zu sein, nicht zu verbissen. Vergiss den Spaß nicht. Es gibt unterschiedliche Erfolge). Mir ist es immer schon wichtig gewesen, dass es auch nach Kunst aussieht. Die Verführung sollte schön sein. Wenn ein Außenstehender mich beobachtet, dass er meine Verführung oder mein Auftreten als Inspiration für sich selbst sieht. Dass andere um mich herum sagen können "Wow! Erstklassig verführt mit einer Präzision, wie ich sie noch nie gesehen habe, trotz der biederen Umstände." Vergiss gleich an dieser Stelle das du ein Perfektionist sein sollst um Frauen zu verführen oder für was du auch immer Pickup anwenden willst. Die größte Schönheit, die größte Kunst ist es, dich dabei sehr wohl zu fühlen und diesen Genuss und diese Freude auszustrahlen mit einem Charme und Charisma, dass selbst der dunkelste Ort erstrahlt und andere Menschen berührt mit einer tiefe, wo du die Menschen wie ein Magnet anziehst. Natürlich wirst du auch Neider und Hater anziehen. Wie gut das du auch wissen wirst wie du kunst- und stilvoll mit ihnen umgehst. Alles was du tust soll eine gewisse Seele, eine gewisse Schönheit inne haben. Ich persönlich habe mittlerweile , bei aller Bescheidenheit, zwei große Kunstwerke geschaffen (sorry falls sich das nach übertriebener Selbstbeweihräucherung liest), nämlich mich selbst und meine Beziehung zu einer wunderbaren Frau. Und ich verrate dir, dies ist eine stetig wachsende Wechselbeziehung nach oben. Meine Partnerin und ich waren nicht immer so. Wir sind so, weil wir beide unsere Potenziale gegenseitig erkannt (gescreent) haben und wussten, mit diesen uns gegebenen Vorraussetzungen ist etwas großes möglich. (An dieser Stelle lache ich gerne all jene armen Seelen aus, die immer noch nach Mr. Right oder Mrs. Right suchen mit einem Bilderbuchlebenslauf und völlig unrealistischen Erwartungen die jegliche Beziehung von vornherein ersticken). Sie ist eine wunderbare Frau durch mich und unsere Beziehung. Ich habe aus mir viel mehr machen können wegen dieser wunderbaren Frau. Du siehst den Zusammenhang. Und diese Beziehung betrachten wir als unser "Baby". Unser Kunstwerk. Unseren David an dem wir gemeinsam werkeln. Sei ein Künstler. Sei kein Hater, Frauenverachtender, Egoist, ewiger Gesetzesbrecher. Sei einfach ein guter Mensch dem es an nichts fehlt. Dann wirst du alle Depressionen meistern (Nein, Pickup kann nicht alle Krankheiten heilen. Aber unserem Wissen nach verschwinden durch Pickup rund geschätzt 80% aller bekannten psychologischen Probleme die Männer in der heutigen Zeit haben. Das kann sogar körperliche Erkrankungen heilen). Pickup ist kein Wundermittel, aber es ist eine Möglichkeit die Spülmaschine zu reparieren. Du hast das System erkannt und im Griff. Mit den Möglichkeiten die dir Pickup bietet, kannst du jederzeit dein Kunstwerk korrigieren, wie mit einem Radiergummi, wenn es dir nicht gefällt und das Leben (weitestgehend) so gestalten, wie es dir lebenswert erscheint. Warum ich dir all das mitgeben will liegt daran, da wir Männer und wir Frauen einige große Probleme haben. Jeder für sich und gegeneinander. Wir brauchen nicht noch mehr gefrustete Männer und Frauen. Es herrscht immer noch gewaltigen Krieg zwischen Mann und Frau und das muss ein Ende finden. Und es gibt berechtigte Gründe warum Männer unsere Frauen hassen und Frauen unsere Männer hassen. Hier wird täglich uns allen unnötigerweise gegenseitig viel verletzt und ausgebeutet. Damit haben wir nur Verlierer und das Verhältnis wird hässlich - das Gegenteil eines Künstlers. Es ist ein Weg den ich hiermit aufzeigen will, wie du dich als Mann nicht von Frauen benutzen lässt und wie du verhinderst Frauen zu benutzen. Wir wollen alle eine geile Welt haben. Wir wollen diesen Ponny-Hof. Das Leben kann ein solcher Ponny-Hof werden. Damit muss aber dieser Krieg beendet werden. Dann verschwinden viele Ängste und viele Sorgen und weder Frauen noch Männer stehen sich gegenseitig im Weg. Wo ist der schöne, stilvolle Sex? Wo sind die flirtenden Männer und Frauen die leider nach wie vor ängstlich und verunsichert miteinander umgehen? Wo der Spaß? Wo die glücklichen, erfüllenden Beziehungen? Schluss mit dem Frust und dem Hass und dem getrolle im Forum und im Leben. Wir wollen den Pickup Artist. Ein Lebenskünstler. Einen Menschen der es verstanden hat mit sich selbst und anderen in Beziehungen zu finden und nicht dem Zufall ausgesetzt zu sein. Ein aktiver Gestalter des Leben. Damit übergebe ich dich ins Pickupforum und in die Entdeckungsreise deines eigenen Seins. Die Community steht hinter dir. Die besten Wünsche. Dein Lafar

Hallo Ich bin neu in der Stadt seit Februar 26. Suche neue Kontakte mit denen man gute Zeit haben kann. Weekend clubbing etc Freue mich. WhatsApp oder Telegramm kann man neu aufbauen.

Hallo zusammen , mich überlege ein Coaching bei Don Jon zu absolvieren . 1.) Wer hatte schonmal ein Coaching bei Don jon ? Und natürlich direkt die Frage im Anschluss ob das Coaching einen weiter gebracht hat . 2.)was meint ihr wie sinnvoll so ein Coaching ist ? 3.) falls ihr bei anderen Coaches ein Coaching hattet könnt ihr das auch gern hier rein schreiben und mir von anderen Coaches berichten 👍🏻

Falls das Thema in Persönlichkeitsentwicklung gehört, bitte verschieben. Ich habe für mich selbst eine Möglichkeit gefunden, meinen unbewussten Verstand (in diesem Sinne rede ich hier über unsere innere Stimme bzw. Umgangssprachlich: innerer Schweinehund, es geht nicht um Unterbewusstsein oder Psyche) direkt zu beeinflussen. Ich rede hier NICHT über Esoterik oder Hypnose. Ich muss nur noch herausfinden, ob sich die Methode bei anderen Reproduzieren lässt. Brauche deswegen bitte Feedback: Ziel ist es, innerhalb einiger Monaten eine gewisse kognitive Dissonanz zwischen aktiven Bewusstsein und unbewussten Verstand zu schaffen. Dies sollte nicht dazu führen, dass sich beide komplett von einander Trennen, sondern das aktive Bewusstsein sollte, metaphorisch gesprochen, einen grosser Scheinwerfer auf den bis dahin "versteckten/nicht wahrgenommenen" unbewussten Verstand richten. Dies führt dann dazu, dass der unbewusste Verstand sich leicht vom aktiven Bewusstsein abspaltet und mehr von unserem aktiven Bewusstsein "Gesehen" wird. Fortan wird der unbewusste Verstand nicht nur rational wahrgenommen ("Ah da hat grad die innere Stimme gesprochen"). Sondern das wirken des unbewussten Verstands wird von dir "gefühlt" (Nicht emotional). Durch dieses "fühlen" der Existenz/Wirken des unbewussten Verstandes lassen sich Beliefs/Ansichten/Gewünschte Verhalten etc. Viel viel leichter darin verankern und der Verstand wird leichter beeiflussbar bzw. Lässt sich leichter was beibringen. Klingt das machbar oder eher nach New-Age-Räucherstäbchen Esoterik Blödsinn?