mr.ffm

Ich glaube "simphaft gekorbt" ist nicht unbedingt der Punkt. Ich habe einfach gesagt, dass nichts zwischen uns geht, weil ich vergeben bin und dann lief es ca. 3 Monate freundschaftlich, weil ich auch gar keinen Bedarf nach ihr hatte, weil andere Sachen zu tun etc. Ich hab in der Zeit auch keinerlei Anstalten gemacht ihr sexuelles Interesse zu zeigen, weil ich wie gesagt, tatsächlich keins hatte bzw. beschäftigt war mit Job und Sport etc, aber ich hab den Kontakt aufrecht gehalten, weil sie halt tatsächlich cool ist und sich bisher noch nicht einmal nervig verhalten hat in 6 Monaten und das ist bei Frauen ja schon selten^^ Deswegen ärgert es mich jetzt, weil ich zuvor ja alle Chancen hatte, aber das Eisen nicht ordentlich geschmiedet habe, als es noch heiß war^^ Ich hab halt doch meist die Erfahrung gemacht, dass wenn man nicht schnell genug den Sack zu macht, also Sex hat, das Interesse der Frau schnell friendzonemäßig schwindet. Ich kann tatsächlich in diesem Fall nur sagen, dass sie die ganze Zeit cool war und sich auch nicht einmal so verhalten hätte, dass es mich genervt hätte oder so, deswegen ärgert es mich jetzt, dass ich jetzt Bock hab und vorher länger nicht... aber das Jammern hilft nicht und ist dumm, von daher mal sehen, wie es weiter geht. Ich weiss, dass das in Bezug auf die Beziehung Mist ist. Aber wenn alle Versuche das Sexuelle wieder spannender zu machen nichts bringen und auch kaum darauf eingegangen wird, muss man auch irgendwann Konsequenzen ziehen und sich das holen, was man braucht...

Das würde ich auch schreiben wenn ich es lesen würde. Aber nachdem was ich mir an dem Abend alles reingetan hatte, war es vllt auch besser so^^ Aber ja ich hätte direkt rangehen sollen....

Klar macht es Mr. X richtig, das ist mir bewusst, ich mache es ja sonst ach so^^ In diesem Fall war es ja so, dass sie Bock auf mich hatte und ich dann gesagt habe es geht nicht, weil ich eine Freundin habe. Ich glaube halt ich bin dann eher in der Friedzone gelandet, was ganz klar meine eigene Schuld ist, weil ich das Eisen nicht schnell genug geschmiedet habe. Sie hat mir mittlerweile auch gesagt, dass sich Mr. X bei ihr gemeldet hat, weil er eifersüchtig ist, weil er sie und mich hat rummachen sehen und sie meinte sie weiss nicht was sie machen soll. Ich bin bisher nicht darauf eingegangen. Für mich gibt es jetzt 2 Möglichkeiten: 1) Ich schreibe ihr, dass ich keinen Bedarf nach einer platonischen Freundschaft habe, weil ich sie als Frau gut finde und deswegen besser auf Abstand gehe ab jetzt. Und schaue dann einfach was passiert bzw. wie sie reagiert. 2) Ich versuche morgen ranzugehen und wenn sie abblockt, hab ich meine Antwort und breche es dann ab.

Zunächst schon mal vielen Dank für die Kommentare. Dass ich einige Warnsignale wahrscheinlich nicht gesehen oder falsch interpretiert habe, ist mir bewusst. Auch dass ich mir nochmal gründlich durch den Kopf gehen lasse wo und wann ich unachtsam war, ist mir klar, um Fehler bei sich zu identifizieren! Was mich aber schon sehr wundert, ist, dass einige hier dieses Verhalten ihrerseits mehr oder minder als normal bezeichnen bei Frauen. Ich finde es absolut nicht normal anscheinend seine Gefühle derart zu verdrängen, dass man daheim eine Abschiedsparty gibt, seine Wohnung aufgibt, in ein anderes Land zieht, sich ne Wohnung einrichten lässt und dann doch keine "Lust" mehr hat, wieder abhaut und sich auch noch wundert und beleidigt zeigt, dass ich die halbe Miete haben möchte für die kommenden 3 Monate, es sei denn es findet sich schnell ein Nachmieter, sodass für beide keine Kosten anfallen, was ich sehr hoffe. Versteht mich nicht falsch- nicht mehr verliebt zu sein aus welchen Gründen auch immer ist kein Ding, zumindest hätte ich das ohne weiteren Groll akzeptiert und verarbeitet- aber soviel Geld zu verbrennen und diversen Leuten einen riesen Stress zu machen, nur weil sie halt vorher nicht mit der Sprache rausgerückt ist aus welchen Gründen auch immer, finde ich absolut asozial, völlig egal ob Mann oder Frau oder wie alt. Einen gewissen Anstand und Weitsicht verlange ich auch Frauen ab, schließlich sind sie genauso vollwertige Mitglieder unserer Gesellschaft wie Männer.. einige stellen es so dar, als seien Frauen absolut und unentrinnbar in ihrer eigenen Gefühlswelt gefangen und haben keinerlei Chance auf rationale Denkweisen, weswegen fast jeder Fehler in einer Beziehung im Verhalten des Mannes fußt. Ich muss im Nachhinein sagen, leider sagen, dass ich wohl froh sein muss, dass sie weg ist, damit es nicht später einen noch größeren Schaden gegeben hätte. Es ist eine Unart im Nachhinein schlecht über ehemalige Beziehungen oder Freunde zu reden, da man ja gerne Zeit zusammen verbracht hat, in diesem Fall allerdings, bin ich rein menschlich schon sehr enttäuscht, alleine schon da sie mir finanziell einen größeren Schaden beschert hat und das kaum eingesehen hat.. Der Urlaub auf Malle war übrigens super, sitze grade leider schon wieder am Flughafen;)

Ich denke dass meine Reaktion ok war, dennoch würde ich es gerne besser verstehen- auch wenn Frauen vllt eher gefühlsmäßig von Tag zu Tag leben, sollte man von einer Frau, wenn auch von einer jüngeren, erwarten können zumindest ein kleinwenig selbstreflektiert zu sein oder? Sie hat selbst vis 2 Tage vor der Trennung noch Dinge für die Wohnung besorgt usw... wenn man innerlich damit wohl abgeschlossen hat tut man das doch eigentlich nicht oder liege ich hier einfach falsch? Ich meine auch wenn es eine Frau ist, ist ja ein gewisses Maß an Rationalität sicher vorhanden... Zum Thema betaisiert worden sein, auch wenn ich das Wort wenig mag: sozial war ich ihr sicher überlegen- verdiene recht viel Geld, habe einen angesehenen Job und bin einfach eine recht offene Person mit viel Zugang zu anderen Menschen- was ich allerdings gemacht habe, ist, dass ich in der Beziehung fast alles materielle bezahlt habe- Essen gehen, Lebensmittel einkaufen wenn ich bei ihr war, andere kleine, fast nie größere Dinge- das aber nur weil ich Geld verdiene und sie nicht..daher hat mich das nicht gejuckt. Habe ihr immer gesagt "Du hast eher Zeit, ich eher Geld" sodass jeder daa investiert, von dem er mehr Ressourcen hat- finde das auch nach wie vor ok, aber bin am grübeln ob ich das ggf das nächste mal anders mache. Was ich noch gemacht habe, ist, dass ich ihrviel "beigebracht" habe- zB wie man schwierige Situationen meistert ohne total den Kopfin den Sand zu stecken... ich finde auch das wiederum normal muss ich sagen. Dass ich mehr in das Projekt "zusammem Wohnen" investiert habe, finde ich auch nicht- ich habe die Einrichtung gezahlt und die Wohnungrecht günstig besorgt, sie hatte vorher viele Immobilienanzeigen angesehen und die Möbel größtenteils ausgesucht- d.h. sie hat das zusammenziehen geplant und ich einziges gesponsort aber ich hatte einfach Bock drauf, deswegen fällt es mir hier schwer davon auszugehen, dass sie mich einfach nicht mehr heiss fand.. Ich will hier gar nicht rumheulen oder sie zurück, sondern für mich reflektieren was dazu geführt hat um es das nächste mal besser zu machen

Hey Community! Das war bisher echt ein total lustiges Wochenende! Erst erreicht Frankfurt nen Europa League Platz und dann auch noch dieser übertrieben lustige Abend gestern Gegen 22 Uhr gestern Abend kommen mein Kumpel und ich in unsere Stammdisco und sind schon gut drauf... tanzen ein bisschen, trinken, reden viel Mist und haben auch schon gut einen sitzen^^ Irgendwann wurde es etwas langweilig und da ist mir ein Video eingefallen, das ich letztens gesehen hab und zwar folgendes: Dieser Typ ist total lustig und hat viele Videos wie er Blödsinnn macht... lohnt sich ihn sich reinzuziehen!!! Auf jeden Fall dachte ich mir das musst du jetzt ausprobieren! Also bin ich einfach mal drauf los gestartet und hab angefangen und es hat einfach total oft geklappt! Es ist schon ne Überwindung ein Mädel nach ner halben Minute zu küssen, aber warum nicht, wenns klappt!! Was mir allerdings aufgefallen ist, war, dass es die Mädels total merken, wenn man sich nicht 100% sicher ist indem was man tut... bei den Versuchen wo ich selbst etwas zögerlich war, hat es gar nicht geklappt, bei denen wo ich total dreisst war, ging es fast immer Ich hab den Mädels dann nach ca ner halben Minute Küssen immer mein handy hingehalten und hab gesagt, sie sollen ihre Nummer einspeichern.... Das Fazit war letztlich 9 Nummern, und bestimmt 6 KCs... ein Mädel, die ich vorher geküsst hab, kam zwischendurch, als ich mit ner anderen grade am Küssen war zu mir und hat rumgebitcht, warum ich mir nicht gleich Nutte auf die Stirn tattoowieren lasse Das wars auch schon... ich kann nur sagen, dass es echt manchmal einfacher geht als man denkt... und dazugehört kein extrem gutes Aussehen aber die Eier was zu tun und mit hoher Selbstsicherheit und Dreistheit an die Sache ranzugehen^^ Den Mädels hats anscheinend gefallen... hatte heute schon mit 4 von ihnen Kontakt und wollen uns nächste Woche treffen Probierts aus mit nem guten Freund- ist extrem lustig

Hi... ich melde mich jetzt auch endlich mal wieder;-) also ich hab das ganze ding doch recht oft gebracht und bei uns ist das schon so nennen running Gag geworden..immer wenn über ein cool Mädel geredet wird kommt irgendwann "..musst der mal die 3 fragen stellen"^^ aber ich finde es gar nicht schlecht das ganze mitten ins Gespräch zu bringen wenn man sich schon kurz unterhalten hat... zumindest ist dann meiner Erfahrung nach das outcome später besser.. es wollen sich also mehr im nachhinein treffen... meine Erfahrungen sind bisher absolut positiv... natürlich springen auch immer mal welche nicht drauf an aber das macht ja nichts... ich würde mir generell nicht zu viel Gedanken machen- einfach hingehen und das ganze mit der nötigen dreistigkeit durchziehen wenn ich es mal so nennen darf;-) und vor allem bloß nicht all zu viel über Körbe nachdenken.. ist eben Risiko aber nennen Korb tut nicht weh außer msn lässt es zu weil man dich unnötige Gedanken drum macht.. aber grade dieses 3-fragen ding ist ja vor allem lustig und soll Spaß machen, deswegen nicht zu viel denken, einfach machen.. viel Spaß

Ich dachte der ist russe... Spricht jedenfalls russisch und heisst Vitali- aber wie auch immer.. ich find den lustig und es Macht Spaß den ganzen quatsch nachzumachen

Nein... ich habe um ehrlich zu sein auf gar nicht viel geachtet... einfach gefragt was sie tun würde wenn ich sie jetzt küsse und dann egal was sie gesagt hat einfach gekusst..aber nicht festgehalten oder so... einige haben nicht mal explizit gesagt dass sie mich attraktiv finden oder Single sind... Das heisst- stell einfach die 3 fragen und küssen sie..egal was sie antwortet..dann ists um so lustiger^^

Hi... ich bin zwar erst 25 aber vielleicht kann ich dir trotzdem ein bisschen helfen;-) Dass deine Frau sagt du sollst einfach tun, was sie sagt damit alles gut ist, ist Schwachsinn! wenn du mit einem Therapeuten gerne sprechen würdest, kannst du das natürlich tun! Ob eine Paar Therapie hilft, weiß ich nicht, aber wenn sie keine Lust drauf hat, würde die wahrscheinlich eh nicht drauf eingehen, also ist die Idee wohl eher nicht ganz das richtige. Wenn du einmal in der Woche was mit deinen Freunden machen willst, Tu das, oder fällt dir irgendein plausible Grund ein, was daran falsch wäre? Zum Thema Sex oder besser kein Sex: wenn du Lust auf Sex hast, was natürlich ganz normal ist, kannst du das natürlich kommunizieren- das gehört zu einer Partnerschaft dazu und du musst sicher kein schlechtes gewissen haben deswegen! aber versuche süß dem Thema kein schlechtes"streitthema" werden zu lassen, weil das abturnt! versuch sie zu verführen so wie früher- falls das gar nicht klappt, sag ihr dass du Sex möchtest und es dir fehlt und du dir zur Not eben woanders holen musst, was du vermisst! Aber sag bloß nichts von den puff besuchen!! dass ihr Kinder habt, macht die Sache natürlich nicht einfacher, aber du sagst ja selber, dass anscheinend keiner von euch 4 mehr so recht glücklich ist in der Beziehung, also starte von jetzt an Schritt für Schritt Verbesserungen- aber als Mann und nicht als pussy...schau was passiert, aber falls gar nichts besser wird, mach dir in ruhe Gedanken, ob du das alles noch willst, egal wie lange ihr ein Paar seid!

Jetzt chillt mal Leute! leg jetzt erst mal das Handy weg und schreibst mal nix zuruck-warum:darum! Falls sie wegen Treffen fragt, schreibst hält am nächsten Tag und sagst selber nen Termin an! Und wenn sie nicht fragt, kannst du ja in einer Woche nen Treffen ausmachen. aber bleib ruhig und mach dir jetzt mal keinen kopf! Einfach cool bleiben und nicht anhanglich und lass die Geschichten mit den anderen Mädels weg... wenn dann wirklich ganz subtil , ansonsten merken das die Damen sowieso^^

Hey! du hast ja selbst gesehen woran es lag... mach es eben besser...wenn nicht bei ihr, dann bei der nächsten! Irren ist eben menschlich, ganz einfach. außerdem ist pua ja keine allmächtige Waffe ohne die man keine guten Beziehungen führen kann...es ist ja viel mehr ein niedergeschrieben Erfahrungsaustausch von Menschen, die in bestimmten Dingen erfolgreiche Handlungsweise an den Tag gelegt haben...deswegen versteif dich mal nicht so drauf, dass das alles nur so würde weil du die "pua regeln" missachtet hast... aber in dem Fall liegt es eben nahe dass du eben weniger erfolgreiche Handlungen an den Tag gelegt hast... lern draus und maxhs nächstes mal besser bzw jetzt bei ihr... ..a apropos dieses sehr gegensätzliche verhalten zwischen dem was das Mädel sagt und was es suggeriert hat enigma im lds Glaube ich bei den ganzen Manipulationsarten sehr am ende angeführt und drauf hingewiesen, dass das eine der doofsten Varianten für den Mann ist...reagiere mehr auf das was sie tut und nicht auf das Gerede und schau mal wie es weitergeht! ps sorry für die schlechte form- schreibe vom Handy aus

Hey! Ein paar Tipps, ein paar Kritikpunkte: 1. Du hast irgendwie gar nicht geschrieben, was jetzt Sache ist oder so, also ob ihr zusammen seid oder ob Schluss ist. Wenn ihr noch zusammen seid, beende DU es, bevor sie es tut oder dich mit dummen Erklärungen abfertigen sollte. 2. Sie hat dich ziemlich respektlos behandelt, weil ihr wie es scheint eine monogame Beziehung hattet und sie dich betrogen hat. Das mit den Telefonaten ist für dich sicher doof- bzw auch respektlos von ihr, aber im Allgemeinen scheiß drauf mit wem und ob sie telefoniert. 3. Triff andere Frauen und lass dich von nem viel jüngeren Mädel nicht für dumm verkaufen. In meiner Wohnung würde meine Freundin, wenn ich eine hätte nicht stundenlang mit irgendwelchen Typen telefonieren, bzw wenn sie es tut, lad ich mal eben schnell nen anderen mädel ein Kritik: Ich weiss nicht wie du dich verhalten hast in der Beziehung oder wie das ganze generell ablief und wie alt ihr beiden seid, aber du scheinst relativ stark zu kontrollieren- ich komme darauf weil du die Zeiten relativ genau weisst. Ansonsten "stell sie nicht unbedingt zur Rede", sondern handel lieber so, dass es ihr vergeht so Spielchen abzuziehen, aber in der Weise, dass du nicht böse auf sie zu gehst, sondern sie spüren lässt was passiert, wenn sie sowas tut und das ganze durch HANDLUNGEN und nicht so sehr durch Worte! Handlungen sind in so einem Fall immer besser als Worte auch wenn es in der konkreten Situation natürlich schwer fällt. Also alles in allem: Mach Schluss, sie war schliesslich respektlos und hat dich betrogen. Block sie überall uind lass dich auf keine Diskussionen ein! Wenn du emotional etwas gefestigter bist, also nicht mehr all zu traurig oder wütend, reflektiere, was in der Beziehung gut und was schlecht lief und überleg dir, was du beim nächsten mal besser machst. This is it!

Sei ein bisschen souveräner in deinen Handlungen und mach nicht so viel Stress wg dem ex und den ganzen Freunden. aber Uberleg dir auch ob du dir den ganzen Stress geben willst wenn es doch schon oft zu Streit kam am Anfang. ich Glaube du hast Attraktion verloren und ohne dass ihr euch seht, ist das ganze ziemlich schwierig. auf jeden Fall nicht hinterher rennen und wg Kleinigkeiten Streit anfangen! wartebis sie sich meldet...

@Elro zum Thema Medikamente: Klar kann nen Therapeut dir Medikamente empfehlen, und der Hausarzt kann sie dir auch verschreiben, aber warum willste diesen Umweg gehen, der Facharzt für Psychiatrie hat da mehr Ahnung von und auch wenn der Therapeut dir was empfiehlt, heisst das nicht, dass es dir der Hausarzt auch sicher verschreibt, falls er dagegen ist. Ich würde, wenn ich Hausarzt wäre auch den Patienten eher sagen, sie sollen das mit dem Facharzt für Psychiatrie klären, weil der viel mehr weiss wie der Hase läuft. Und nein Therapeuten sind nicht grundsätzlich gegen Medikamente, wäre ja unsinnig! Aber wie gesagt, das ist halt nur ne Möglichkeit sich Medikamente zu besorgen oder wenigstens mal nen Gespräch darüber zu führen. Ich kenne genug Leute, die sich ewig lange rumquälen, nur weil sie von Medikamenten falsche Vorstellungen haben und deswegen strikt dagegen sind. Geh damit einfach locker um und mach mal nen Termin aus- dann kannst du dich bei dem Arzt mal schön auskotzen und ihm sagen was Sache ist und dann werden sich schon einige Dinge klären und du wirst auch mal nen professionellen Rat bekommen, was weiter geschehen sollte. Das Forum hier ist klasse, aber die Kompetenzen hier sind eben nicht auf Krankheiten ausgelegt, da braucht es schon ne andere Anlaufstelle, wo du die Hilfe bekommst, die dir dabei hilft! Weil Pick Up ist ne geile Sache, die Spaß macht, aber nicht alle Probleme löst... Hau rein!

Lass es bei dem Kontaktabbruch! DasGefühl, dass das die richtige Entscheidunng ist, bekommt man halt immer erst etwas später, wenn die Emotionen sich etwas gelegt haben. Und zum Thema mit den Antidepressiva- die haben in der breiten Masse der Gesellschaft ein sehr schlechtes Image, auch wenn das eigentlich unbegründet ist. Dein Gehirn hat im Moment wahrscheinlich einen Mangel an Stoffen, die Motivation und Wachheit verursachen, um es mal laienhaft auszudrücken. Ein Antidepressivum hilft nur diese leeren Speicher wieder aufzufüllen- die Folge ist eine erhöhte Motivation- Du wirst wieder rausgehen, und GUTE ERLEBNISSE haben, was den Ursprung der Depression bekämpft. Bei einer Gesprächstherapie werden Ursachen erörtert, die zur Depression beitragen und du lernst damit umzugehen und bekommst Techniken an die Hand dein Leben wieder in geordnete Bahnen zu lenken. Eine Kombination aus beidem ist wissenschaftlich das effektivste- das ist jetzt kein dummes Gerede von mir, kannst das nachlesen, wenn es dich interessiert und du scheinst im Moment sehr tief in dem Loch zu stecken- lass dir beim wieder- rauskommen helfen und hab da keine falsche Scham! Das hat auch nichts mit "Ich kann nur mit Tabletten zu tun" Das sind dumme Floskeln, die die Leute sagen, weil sie keine Ahnung haben. Lass dich von sowas nicht beirren! Die breite Masse nimmt irgendwelche Medikamente, weil sie "ohne nicht können". Ich rate dir echt zum Facharzt für Psychiatrie zu gehen und mit dem zu reden- aber achte darauf, dass es ein ARZT ist, nur der darf dir was verschreiben. Und das mit der Ex versuche nicht auf die Krankheit zu beziehen, das sind zweierlei Dinge! Dass das jetzt weh tut ist klar, das würde es auch ohne Krankheit. Du hast ja selbst gesagt, dass du in den letzen 2-3 Monaten wenig Interesse für sie hattest... denk mal daran- es ist ja immer wieder das gleiche, dass man erst im Nachhinein denkt, dass einem jetzt Gott weiss was fehlt und es keine bessere gibt bla bla bla... aber auch nur wenn sie weg ist und man mit der Hirnwixerei anfängt. Deswegen: Übe diese Gedankenstopps! Wenn dir ein Gedanke über sie in den Kopf kommt, sei es ein guter oder ein schlechter, sag Stopp und denk den Gedanken nicht zu Ende... Tust du das nicht wirst du immer wieder traurig oder wütend sein und mit den Stopps kannst du das Gefühl erst mal verwehen... das Ding dabei ist, dass ein Gehirn kaum zwischen Realität und Vorstellung unterscheidet. Wenn du dir eine schlechte Situation mit ihr durcdenkst, kommt gefühlsmäßig wahrscheinlich etwas sehr ähnliches raus, wie wenn du diese Situation mit ihr wirklich hättest...deswegen STOPPE das, nutzte das, was du momentan an Energie hast für gute Dinge! ABER dass der Kollege der Ex sagen soll dass sie nicht zur Uni Party soll, ist bisschen schwierig, wenn das öffentlich ist- wenn sie will, kann sie natürlich hin. Ich würde einfach schauen, vllt Sachen zu machen, wo sie von sich aus eben nicht hingeht. Kopf hoch!!

Hi nochmal Klartext jetzt- Sie trifft nen anderen! Wenn sie es dir auch noch sagt (ich weiss ja nicht in welcher Art und Weise), finde ich dass du hier klar sehen solltest, dass du am besten gestern als heute sie BLOCKST! Diese Infos bringen dir nur Nachteile. Tu dir den Gefallen und mach JETZT Ende mit der Sache. Block sie und sieh zu dass sie dich nicht mehr kontaktieren kann. Sie trifft nen anderen, dann soll sie glücklich werden, aber du bist ihr nichts schuldig jetzt oder sonst was! Lass dir jetzt bitte nicht diese Infos um die Ohren hauen- das führt für dich zu ewigen Gedanken "Was macht sie etzt mit dem Kerl" "Sieht der besser aus" "Hat er nen dickeren Schwanz" bla bla bla und noch viel mehr! Kein weiteres Treffen mehr- wen eines ausgemacht sein sollte, sag ab! Oder glaubst du dass es dir auch nur irgend erwas bringt? Tu dir bitte diesen Gefallen. Zu der Depressions Geschichte: Die Art wie du dich ausdrückst und schreibst, lässt für mich darauf schließen, dass du im Moment in einer relativ schlechten Phase der Depression bist, auch dass du jetzt auch noch den Mist mit der Freundin an der Backe hast... Der Text ist recht voll von Floskeln, dass du dir nichts mehr wert bist und dass du dein Leben als wertlos ansiehst und dich auch noch dafür beschuldigst! Das sind typische Anzeichen einer depressiven Episode! Aber lass dir was von mir sagen: Da ich das selbst hatte un auch Medizin studiere und von dieser Materie gut bescheid weiss- das was du grade durchmachst, bist nicht du, das ist nicht deine normale Person, nicht dein normaler Charakter und keine normalen Gefühle! Bei dir im Hirn ist was durcheinander gekommen, wahrscheinlich werden da zu wenige Botenstoffe gebildet, die dich diese verzerrten Gefühle erleben lassen und VORALLEM dich glauben lassen, dass alles scheisse ist und bleibt! ABER das wird es nicht- auch wenn du das jetzt glaubst, deine Gefühle werden sich wieder ändern, im Moment verarscht dich dein Gehirn etwas und ist verwirrt. Was ich dir empfehle- einen Platz für eine Psychotherapie zu bekommen, kann etwas dauern, weil die Therapeuten viel Arbeit haben, da Depressionen und all das immer häufiger werden! Und eine Therapie macht alles auch nicht von heute auf morgen besser! Das dauert seine Zeit, aber sei dir gewiss, das es besser wird, wenn du dem ganzen Zeit gibst! Ich würde aber einen Termin mit einem Neurologen oder Psychiater machen! Das heisst mit einem Facharzt für Neurologie oder besser Facharzt für Psychiatrie und mit dem mal über die Möglichkeit eines Antidepressivums zu sprechen. Einen Termin dort bekommst du relativ schnell... sag es sei dringend;-) Wenn die das für richtig halten, kannst du das ausprobieren. Es dauert zwar ca 2-5 Wochen bis das wirkt, aber es gibt dir wieder Motivation und Kraft deinen Alltag zu meistern und das ist der Anfang um wieder glücklich zu werden! Und keine Angst- Antidepressive machen nicht süchtig und die Nebenwirkungen sind auch zu verschmerzen... besprich das einfach mit deinem Arzt, der kann dir das genau erklären! Und vor allem: GEH AUS DEM HAUS EGAL WIE WENIG LUST DU HAST; TU ES!!! Und weg mit dem Mädel!!!

Du ganz im ernst, du hast dir das nicht ausgesucht. Andere Leute pflegen ihre Angehörigen auch unter Umständen Jahre lang, wenn denen was passiert oder sonst was- nimm ihr das nicht böse, weil sie kann es nicht nachvollziehen, ist einfach so. Aber sei vor allem auch dir nicht böse! Das Leben verläuft eben nicht immer nach Plan und manchmal kommt durch höhere Gewalt eben nen Einbruch in den gewünschten Weg... kitte den Einbruch und geh weiter- das ist das beste was geht, Und ganz wichtig gib keinem die Schuld! Dan läufst du nur durch die Gegend und schiebst Hass gegen irgendwen- und auch am Ende gegen dich selbst und das bringt dir gar nichts! Dass du dich ihr nahe fühlst, ist eh klar, wer tut das nicht nach ner Trennung- das ist das normalste von der Welt. ber dadurch, dass du dich nahe fühlst, wird sie sich dir nicht näher fühlen- so ist es nunmal, auch wenn es anders mit Sicherheit schöner wäre! Ich kann dir nur raten den Kontakt abzubrechen! Und das nicht, weil sie böse ist oder sonst was, sondern nur für dich! Wenn du in sie verliebt bist und noch dazu in so einer schwierigen Phase, wird dir alles, aber auch alles, was sie tut und sagt weh tun! Egal, ob es ihre Körpersprache ist, die deiner Meinung nach mal komisch ist, oder ihr Unterton beim Reden oder gar wenn du weisst, dass die wen datet. Dass der Typ jetzt nicht die große Liebe ist, sondern nur irgendwer hat, ist klar, aber nur alleine der Fakt, dass du den Satz hörst "Sie datet nen anderen" zerfickt dir das Gehirn und du wirst völlig von der Realität abschweifen und dir nur scheiß Gedanken machen, die mit der Realität nichts zu tun haben. Wenn du das eine Treffen annimmst, sag ihr klar, dass es Freundschaft nicht geben wird- als Freundinen ist sie mit Sicherheit nicht die Richtige im Moment, vllt irgendwann mal- und du dich jetzt um dich kümmerst und dann zieh das durch! Das ist schwer, das tut weh und das ist scheiße- keine Frage, aber es ist wohl noch die beste aller unperfekten Lösungen.

Hi Elro! Ich habe dein Thema gelesen und auch die Kommentare. Das was du durchmachst, habe ich auch durchgemacht, bzw mache es auch grade noch durch- deshalb denke ich dir ein paar gute Tipps geben zu können- auch bezüglich der Depression. Bei mir war es letztes Jahr das selbe. Habe auch eine Depression entwickelt, was in weiterer Folge auch teilweise meine Beziehing kaputt gemacht hat, wobei es bei mir etwas anders war, weil sich meine Ex zum Schluss sehr manipulativ verhalten hat und sich echt beschissen benommen hat. Das war ja bei deiner anscheinend nicht so. 1. Du solltest dir klar werden, dass du die Beziehung durch die Depression oder die Phobie nicht kaputt gemacht hast! Das sind Krankheiten, die dein Gefühlsleben auf eine Art verändern, was kaum ein Außenstehender nachvollziehen kann. Wenn du das nicht selbst mal hattest, wirst du es kaum verstehen, wie sich das anfühlt. Es ist völlig normal, dass du deinen Arsch dann nicht hoch bekommst und einfach nicht die Kraft hast. Dass das auf andere "komisch" wirkt, ist ganz normal, weil es ganz schwer nachzuvollziehen ist. Nimm das deiner Ex nicht böse und vor allem rede dir keine Schuld ein oder dergleichen. Nimm das eher für dich an auch wenn das hart ist, aber durch Druck oder Anschuldigungen dir gegenüber machst du nichts besser- lass das einfach sein. Dein Kopf ist zur Zeit wahrscheinlich eh nicht so klar, dass du dir halbwegs rational Gedanken über alles machen kannst. 2. Vergiss mal für eine Zeit all die Pick- up- Techniken und das Inner- Game- Gerede Kümmere dich jetzt wirklich nur mal um dich!!! Du musst selbst wieder auf einen grünen Zweig kommen und das kannst du nur, wenn du lernst dir selbst wieder zu vertrauen und dich zu mögen. Auch wenn es natürlich schön ist eine Freundin zu haben, die einem dabei hilft, läufst du auch Gefahr dich dann grade in so einer Phase so sehr abhängig zu machen, dass das dann schon wieder gefährlich wird! Dir wird es mit oder ohne sie in der nächsten Zeit öfters mal nicht gut gehen, aber das wirst du nicht kurzfristig ändern wenn du sie jetzt "gamest" oder hier irgendwelchen "Inner- Game- Spielchen" machst und lernst. Die Arbeit, die jetzt wirklich wichtig ist, ist, dass du dein Innenleben wieder in Ordnung bringst und nicht alles jetzt tust nur damit es mit der Beziehung wieder irgendwie klappt. 3. Klare Worte und dann Kontaktabbruch (mein persönlicher Tip) Tu dir selbst den Gefallen und mach jetzt nicht einen auf freundschaftlich oder sonst was, um zu versuchen eure Beziehung irgendwie wieder hinzubekommen. Triff dich ruhig mit ihr und sag ihr ehrlich und offen - auch wenn das schwer ist- wie es bei dir aussieht und dass du dich jetzt um dich kümmerst. Ich würde ihr klar machen, dass es nichts freundschaftliches geben wird zwischen euch! Weil wenn du ehrlich zu dir selbst bist, willst du das mit Sicherheit nicht und du würdest dich ständig verrückt machen, wenn sie mal irgendwas komisches sagt oder sonst was- und das brauchst du im Moment gar nicht! Sag ihr, dass du sie liebst, falls du das möchtest und dann lass es aber auch gut sein. Mach mit klaren Worten deutlich, wie es jetzt für dich weitergeht und dass DU jetzt erst mal keinen Kontakt haben wirst. Dass das hart ist, ist keine Frage! Aber eine gute Beziehung basiert nun mal auf Anziehung, egal ob du im Moment krank bist oder nicht- viele Beziehungen gehen in Krankheitsphasen kaputt. Das ist schade und hart, aber die Realität lehrt eben, dass es oft so ist. Aber wenn es für sie im Moment diese Anziehung nicht gibt, wird das auch mit einer guten Beziehung erstmal nichts mehr denke ich. 4. Wie ich es gemacht habe Als meine Ex sich zum wiederholten male assozial verhalte hat, habe ich Schluss gemacht- und das aus guten Grund! Ich wollte sie natürlich auch zurück und hatte Angst auch wegen einem Rückfall in ne depressive Phase. Aber ich hab mir auch klar gemacht, dass sie in diesem Moment nicht mehr die Anziehung für mich spürt wie vorher... dass sie sich deswegen asozial verhalten hat, ist eine andere Sache, aber ich hab mir dann eben auch schnell gesagt, dasses für eine Beziehung nicht mehr reicht und wir waren immerhin 8 Jahre ein Paar. Ich habe dann nach einer Woche komplett den Kontakt abgebrochen, auch ihre Freundinnen im Facebook geblockt usw... das ist eines der besten Dinge, die ich tun konnte, weil sie dir so nicht immer im Kopf ist, sie ist einfach weg. Das tut weh- vorallem am Anfang, aber es wird mit der Zeit besser. Da dein Mädel ja anscheinend ein gutes ist, sag ihr, dass du erst gesund werden musst und deswegen erst mal deine Zeit brauchst. Wenn sie cool ist, versteht sie das. Wenn nicht, hat sie Pech! Mir geht es im Moment eigentlich ziemlich gut. Denke zwar öfters an die Ex, aber bin weder in ein tiefes Loch gefallen, noch hab ich einen Rückfall in eine Depression bekommen. Ich geb dir den Tipp: Sei aktiv, egal wie schwer es tut und wie wenig Lust du hast- tus einfach!!! Das ist am Anfang schwerer als später, aber mach den Anfang. Was mir zb immer gut geholfen hat, war in ne Parfumerie zu gehen und nen paar Parfums auszuprobieren, einfach um da mal was schönes zu erleben^^ Vllt hilft dir das ja auch. Und vor allem, mach so viel wie es geht mit anderen Leuten, lern das, auch wenn du durch die Phobie Angst hast, aber du kannst da raus kommen, ist aber nen Stück Arbeit! Wenn du Fragen hast, ich bin gerne für dich da!!! Beste Grüße

HaHa, habt ihr was geraucht Leute Also was du meinst mit zwischendurch mal englisch reden, weiss ich seit dem Video, was das für nen Sinn hat, ist mir allerdings leider nicht so ganz klar geworden^^ Aber, mich würde es echt mal interessieren, was das ganze Ding hier soll.... für mich klingt das nur wie der größte Schwachsinn, aber wenn was dahintersteckt, so erkläre es mir bitte

Hi Community, ich: 25 sie: 18^^ Stufe: Nc, Kc, ein weiteres Treffen Also Leute, ich muss sagen ich bin etwas eingerostet was Dates usw angeht, weil ich grade seit 2 Wochen Single bin und seit etwas längerem immer nur den sehr einfachen Weg gegangen bin... War am Montag und Dienstag feiern und hab jeweils eine kennengelernt - jeweils NC und KC- mit der von Dienstag ist alles cool- SMS geschrieben, TReffen nächste Woche, sie ist attracted, wird denke ich ein leichtes da mehr zu machen. Am Montag war es folgende Situation: Waren in einer kleiner Disco, ich hatte gut einen gebechert... plötzlich fragt mich ein Typ welches Mädel mir gefällt- IIch sage ihm aus Spaß "Eine mit dicken Titten"^^ In dem Moment gibt er mir mit der Hüfte einen Stoß und ich falle halb auf eine kleine Hb drauf, schau sie ganz kurz an und sie ist zufällig ganz mein Geschmack. Das "Game" was jetzt kommt, ist mehr als peinlich, aber dafür um so lustiger Wir stehen uns also so halbwegs gegenüber... Ich: Guten Abend °nehme ihre Hand, schüttel sie und schau sie lächelnd an° Sie: Hi °schaut schüchter° Ich: Wie heisst du? Sie: XYZ ps- ich hab den Namen bis jetzt vergessen und hab keine Ahnung wie sie heisst^^ Ich: Lache erst mal dumm, weil ich irgendwie keinen Plan hab, was ich sagen soll, frage aber dann was sie studiert und wie alt sie ist Sie: 18, Lehramt mit den Fächern bla bla Ich: Komm mal mit °Nehme sie an der Hand, nehme sie mit in eine andere Ecke des Clubs, ca 2m weiter weg, um sie zu "isolieren", wenn man hier von isolieren reden kann, ist eh alles total überschaubar^^ Ich: Hast du n Handy? sie: Ja Ich: GIb mal her °sie holt ihr Handy raus, ich tippe meine Nummer ein, klingel mich an und speicher mich° Ich: STeck mal dein Handy an und gib mir dein Glas Sie: Ok, kannst eh was trinken °Gibt mir das Glas° Ich: STelle das Glas weg und schaue sie an und küsse sie- Sie macht mit und konnte echt schön küssen... hab sie ein bisschen am Hals gestreichelt... Ich: Ich muss jetzt gehen (War spät und ich musste am nächsten morgen früh raus) Ich ruf dich an! Sie: Jaja, das machst du eh nicht... Ich : Doch, keine Angst... dann nochmal geküsst und gegangen... Soweit, so gut... nach 2 Tagen hab ich kurz mit ihr geschrieben und mit ihr ein Treffen für den Abend ausgemacht... Hab sie dann geholt, mit Backenkuss begrüßt- waren dann am Weihnachtsmarkt, Spaziere und in einem Cafe... Haben uns gut unterhalten, wobei ich schon die motivierende Kraft war, vllt war sie etwas schüchter... hatten relativ wenig Körperkontakt, ich war auch etwas am Arsch, weil die Woche wg der Ex sehr ansrengend war... Sie hat auf jeden Fall viel gelacht und ich meine die Situation war immer recht entspannt und angenehm. Eskaliert hab ich nicht, auch wenn ich Lust auf sie hatte... Nach dem Cafe hab ich sie dann zu ihrer Haltestelle gebracht und gesagt "Ich meld mich, komm her" Hab ihr die Hand hingestreckt, sie genommen und geküsst.... besonders leidenschaftlich war der Kuss nicht, sie hab aber halbwegs mitgemacht... Sind dann drauf gekommen, dass wir doch noch n Stück zusammen laufen können.... Also uns weiter unterhalten über T-Shirts und dann an der entgültig letzten Haltestelle nochmal das selbe... Ich hab sie geküsst, sie wieder halbwegs mitgemacht... Ich hab dann noch gesagt, dass ich sie morgen um 6 wenn ich aufstehe, wecke aus Spass... sie meinte dann glaube ich "ok, bis irgendwann" Ob sie das wirklich gesagt hat, weiss ich aber nicht mehr sicher... Nach ner Stunde schrieb sie dann SMS "Du könntest mich echt morgen früh anrufen und wecken bla bla dann kan ich lerne" Ich antwortete "Wenn du mir Kaffee vorbeibringst, können wir drüber reden" usw.. hab dann irgendwann gesagt, dass ich schlafen gehe... Amnächsten morgen hab ich sie angerufen und geweckt- Sie war voll verpennt, und meinte "haha hätte ich nicht gedacht, dass du das wirklich machst" Der Weckanruf war gestern früh- Ich hab auf jeden Fall Interesse sie wieder zu sehen und mal Sex zu haben oder zumindest mal mehr als küssen... Hoffe ihr habt n paar Tipps wie ich das am besten anstelle, also wann wieder melden, was machen, wie eskalieren usw

Ein kleines Update: Wie gehabt kein Kontakt, alles geblockt und alles von ihr weggeräumt- gute Entscheidung. Bin echt froh, dass meine Schwester bis gestern bei mir war- hat echt super geholfen, weil wir viel gemacht haben! Waren 2x im Kino und Montag und Dienstag feiern- hab jeweils ein NC und KC bekommen und mich mit der vom Montag auch gestern Abend nochmal getroffen, da allerdings nicht richtig eskaliert- hoffe es kommt noch zu nem zweiten Treffen, weil die Hb ist süß^^ Die andere treffe ich nächste Woche- ist oberflächlich nen stilles Wasser, bin mir aber sicher sie weiss wo die Sau den Bauern juckt ;-P Ist echt in so ner Situation das beste einfach rauszugehen und die Energie voll auf das Kommende zu richten und so wenig wie möglich zurück zu denken, auch wenn die Flashbacks doch immer noch häufig ins Gehirn flattern... ^^

Also ihr jetzt nochmal die Meinung zu sagen, wäre meiner Meinung nach lächerlich und sowieso nicht zielführend, wobei hier sowieso die Frage ist, welches "Ziel" es hier überhaupt gibt- meiner Meinung nach gar keins mehr... die Sache ist gegessen, nachdem sie auch noch denkt, sie könnte meine Schwester erpressen... Dummer- und lächerlicherweise haben sich jetzt auch noch meine Eltern reingehängt, weil sie so sauer über die Aktion mit der Schwester waren und haben der Ex ne böse Mail geschrieben, obwohl ich den Eltern von Anfang an gesagt habe, sie sollen sich bloß raushalten, weil die Ex so nur noch mehr Gründe hat weiter Diskussionen zu versuchen und und und... ich hab jetzt auch daheim nen riesen Zoff, weil ich die Eltern total angegangen bin weil sie ihr nicht schreiben sollen- ich will jetzt von diesem ganzen Gerede, Diskutiere und und und meine Ruhe und so wenig wie möglich von der Ex sehen, hören und lesen, weil die Sache sowieso komplett durch istz und nen lächerlicher Rosenkrieg eh nur unnötig Kraft verbraucht. Ich hab ihr also nochmal geschrieben, dass ich da nichts für kann, was die Eltern machen und dass ich keine Schlammschlacht will. Und nun ist auch entgültig gut, irgendwann reichen die lächerlichen Diskussionen und Anschuldigungen, weil sie genau gar nichts bringen und nur schlechte Energie fördern, und das brauche ich grad gar nicht Und ob wir nun als Kinder oder wann auch immer zusammenkamen, ist doch auch letztlich egal... sie ist jetzt 22 und ich 25, es ist gut, dass wir keine geldlichen oder sonstige Abhängigkeiten miteinander haben, aber trotzdem ist so ne Geschichte hart und tut weh, nicht mehr und nicht weniger... Denke wir haben uns jetzt hier alle super ausgetauscht und ich hoffe, dass auch der ein oder andere aus dieser geschichte und unserem Info- Austausch seinen Nutzen ziehen kann, ist ja immerhin ein Riesenthema geworden^^ Ich danke euch allen für die Hilfe und konstruktive Kritik. Es ist gut, dass man hier ne ehrliche Meinung bekommt und nicht nur Honig ums Maul geschmiert!

Der Kontakt ist sowieso abgebrochen- ich antworte ja seit Tagen nicht mehr, meine Schwester jetzt auch nicht mehr, insoweit ist der Weg eh klar und geht nach vorne

@modom: Wer hat die offene Beziehung vorgeschlagen- angefangen mal drüber zu reden hatte sie, dann wurde das aber von uns beiden nicht mehr weiter beredet, ist irgendwie im Sande verlaufen und nen halbes Jahr später habe ICH sie dann wieder drauf angesprochen und wir haben es zusammen beschlossen, wobei da von ihr noch Skepsis war, weil sie eben auch eifersüchtig ist... also es ist hier sicher nicht so, dass sie mir das aufgedrückt hat und ich dann nur den Eifersüchtigen gemacht hab. Die AUSFÜHRLICHE Erklärung warum ich in dem halben Jahr keine gefickt hab^^ Wie schon irgendwann geschrieben, hat es sich da als ich mal was aufgegabelt hatte, nicht mehr geklappt, weil das Mädel oder ich dann wieder in andere Städte gefahren sind bzw es Urlaubsdinger waren, wo aber dann aus dummen Gründen kein Sex, sondern immer nur Vorstufen zustande kamen... ist einfach dumm gelaufen und ansonsten hab ic auch einfach nicht ständg nach Mädels gesucht, weil ich andere Sachen zu tun hatte oder einfach kein Bock hatte... mag dumm sein, aber warum zwanghaft danach suchen, irgendwas zu ficken... Dasses mich für sie unattraktiv gemacht hat, dass ich keine andere gefickt hab, ist eh klar, aber von ihr kam auch ständig Eifersucht bei den Mädels, mit denen nen bisschen was lief, von daher ist es nicht die Realität, dass ich nur rumgesessen hab und sie wild in der Gegend rumgefickt hat... @derErwachte: Als wir zusammen kamen, war sie 13 und ich 16... ist früh klar, aber es hat trotzdem so lange gehalten, weil ich meine wir haben das immer gut hinbekommen uns wieder zusammen zu raufen... ich meine es ist trotzdem ziemlich cool in so jungen Jahren so lange schon zusammen gewesen zu sein und ne schöne Zeit gehabt zu haben- seh ich zumindest so. So Leute, was aber gestern Abend noch gelaufen ist war halt wieder die Krönung von der Bitch, und dass ich in dem Falle Bitch sage, meine ich auch genauso!! Sie hat sich dermassen mit meiner Schwester angelegt, weil meine Schwester mit mir Dinge unternimmt, und ihr das "dann weh tut, wenn sie weiss, dass wir zusammen weg sind" Ich hab mit der Schwester ausgemacht, dass wir uns ein Museum ansehen, was ich ursprünglich mit der Ex machen wollte. Als die Ex meine Schwester dann ständig gefragt hat, was wir vorhaben, hat sie ihr es irgendwasnn gesagt- Ex ist dermaßen ausgerastet, weil sie sagt, dass ich das mit Absicht vorgeschlagen hätte, um sie zu kränken blablabla... Türen sind anscheinend geflogen und die Ex ist nach diversen Schreiattacken dann zum Fenster abgehauen und kam nach ner halben Stunde wieder und machte folgenden Regel: Wenn meine Sis mit mir in das Museum geht, kann sie sich nen anderen Platz zum wohnen suchen... Joa was soll ich sagen, die Schwester hat dann ihre Sachen gepackt und ist zu mir gezogen, auch wenn das Zimmer klein ist und wir waren noch feiern am Abend... Ich sag echt nichts mehr zu der Verrückten, dass sie so am Rad dreht, ist echt lächerlich^^