RoyalDutch

Einheit 2 Beuge 100kg 3x5 OHP 40kg 3x5 Klimmis 10 8 7 Hammer Curls 15kg 10 10 10 Habe bei der Beuge jetzt mal nen richtigen Arbeitssatz gemacht da es Montag doch sehr leicht war und sich auch kein Muskelkater eingestellt hat Mal schauen ob es sich langfristig rächt Ernährung gestern P 175 C 285 F 120 = ca 2980 kcal Ernährung heute P 170 C 390 F 82 = ca 2990 kcal

Das einzig wahre Alpha Ficker Bett https://www.noodles.de/store/jailhouse-bett-a/

so langsam bildet sich hier ein Bild vom TE ich vermute ausländerfeindlich und gehöriger MWC logisch dass er Problem Weiber anzieht

absolut richtig gehe in en sportbereich und schaue dort ich habe gerade einen log eröffnet um mir in den arsch zu treten den Plan den ich da mache solltest du auch machen

mir gefallen die ganzen karten an dem schrank nicht wirkt unruhig und auch nicht wirklich erwachsen bezùglich aufteilung finde ich die neue variante besser

bitte keine schwarzen sneaker gibt ja wohl nichts langweiligeres und unpassenderes

eben genau das hochwertiger und erwachsener. Der Stil ist nicht groß anders und ja print shirts sieht man in der fußgängerzone sieht aber nicht gut aus. Bist ja kein Werbeschild und auch keine 16 mehr

auf keinen fall wieder printshirts kaufen helle jeans sind nix kauf ne raw und trage die so lange bis sie used und dadurch hell geworden ist marke z.b. edwin t-shirts meiner meinung nach gute basics hier https://www.wefashion.de/de_DE/herren/t-shirts/basics/ auch mal polos versuchen sneaker wäre gut da zu z.b. https://eu.suitsupply.com/de/shoes dann noch ne field jacket, trucker oil finished jacket oder leder jacke (bei klienerem budget nicht) https://www.weargustin.com/store/jackets-updated-trucker-jacket-waxed-olive https://www.weargustin.com/store/jackets-field-jacket-waxed-brown und du hast nen sehr guten basis stil

So ich habe die erste Einheit hinter mir. Bin so eingestiegen dass ich entspannt steigern kann in den nächsten Einheiten und nicht die ganze Woche flach liege weil der Muskelkater so stark ist. Hier die ernüchternden hard facts: Alter: 32 Größe: 1.88m Gewicht: 78kg Kfa: 10-12% Squat 80 kg 3x5 Bench 65kg 3x5 C-Row 55kg 3x10 Dips (+10kg) 3x10 Ernährung: P 170 C 316 F 90 = ca. 2800kcal

klingt für mich immer nach der selben routine couch kuscheln sex mach sie doch mal heiss wenn ihr unterwegs seid aber warte dann und schau was passiert wenn ihr die türe rein kommt etc gibt doch genug möglichkeiten

und immer noch sie sie sie null Einsicht null schauen auf dich/deinen Part vote for close aufgrund von Beratungsresistenz

aus vergangener Erfahrung finde ich die Belastung beugen und heben am selben Tag nicht gut. Werde wenn ich es dann wieder reinnehme natürlich auch dort moderat einsteigen

nee sie hat nicht das haar in der Suppe gesucht sondern du wortwörtlich immer scheinst ständig am essen rum gemäkelt zu haben und warst ne Mimose hat keiner bock drauf aber auch wieder typisch dass selbst nach den Sachen die sie dir wohl noch erzählt hat sie zu kleinlich ist und es nicht an dir gelegen haben kann mann mann mann viel zu lernen du noch hast junger Padawan

In der Regel machen Frauen nicht aus dem nichts Schluss sondern halten sehr lange an Bezeihung fest weil Sie lieber das vertraute haben als das ungewisse neue. es ist ein langer Prozess des Entfernens und Abwägens Die Nummer hier war nur der Sargnagel bzw hat sie in der Entscheidung es durchzuziehen bestätigt

Hose bitte kürzen

Preis Leistungs Verhältnis ich würde eher im Bereich messenger bag schauen finde ich von der vorm her besser bi 150 bleibt nur canvas da Leder in dem Bereich immer minderwertig ist und das sieht man Leder https://www.buckleandseam.com/product/leather-messenger-bag-sierra-15/

dein 90er outfit jetzt hier die rot schwarze hose z.b.

rotstifftsünder hat sich hier schon mehrfach als berater disqualifiziert

ne die hosen sind nix für nen anfànger auch basolut nicht kombinierbar und was nützt ihm ne hose die dann nur für ein outfit passt? Am Anfang basics und simplify your wardrobe

du musstest nichts ausziehen? das kitty hat nachgelassen 😉 stöber mal bisschen auf insta etc was dir stil technisch gefällt damit man gezielter beraten kann 😄

Bart wird doch langsam wie auf den bildernmit fliege sieht es schon deutlich besser aus als davor Die Hose auf dem Bild mit dem Polo past nicht ist zu weit. Hose bei mroten Tshirt muss gekürzt werden ich finde du bist für die kräftigen Farben zu blass da wären pastell töne besser. Das Outfit mit fliege erinnert mich zu sehr an Kellner/jemand der hinter ner Bar arbeitet das Kónnte ich mir vom stil her gut an dir vorstellen https://eu.suitsupply.com/de/polos/navy-polo/SW816.html?cgid=polos https://eu.suitsupply.com/de/polos/gruen-polo/SW873.html?cgid=polos wie gefällt dir der stil?

Würde es direkt im Supermakrt machen wenn du sie siehst schnapp dir zwei Produkte die für verschiedene sachen zum kochen sind un geh zu ihr hier und frag c oder y? Lass uns spontan bei dir/mir zusammen kochen Die noch besser Variante Schlagsahne oder Schokosauce. Alles mit nem Augenzwinkern etc

ich selber habe sienna und napoli finde aber den Lazio auch gut havanna nur zwei einzelne sakkos

sollte eigentlich beachte bisschen wann neue kollektionen raus kommen daor wird dann nicht mehr so aufgestockt also am besten kurz nachdem die neuen sachen draussen sind hin fahren die standard sachen wie nen napoli in blau bekommst du aber immer

kann nur etwas zu berlin sagen auswahl sehr gut ist aber glaube auch der neuste von allen in Deutchland