RoyalDutch

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Alle erstellten Inhalte von RoyalDutch

  1. RoyalDutch
  2. RoyalDutch
  3. RoyalDutch
    Pullover und Schuhe finde ich unschön
  4. RoyalDutch
    Derby braucht kein Mensch
  5. RoyalDutch
    Da ich eher Po-Fixiert bin eindeutig pro Frauen die Squatten sporteln
  6. RoyalDutch
  7. RoyalDutch
    zu eurer Diskussion kann ich immer gerne die folgende Serie anraten
  8. RoyalDutch
    es sei denn du hast schon einiges an Gewichten, ansonsten bist du schnell am Limit mit Kreuzheben...
  9. RoyalDutch
    Lies dich ein!
  10. RoyalDutch
    Du willst dich positiv von der Masse abheben? Gute Schuhe werten jedes Outfit extrem auf, sprich damit hebst du dich ab. Basics kann auch ne RAW sein und nen passendes Hemd mit Pullover es fallen ja nicht nur beige Chino und hellblaues Hemd unter Basics
  11. RoyalDutch
    asics
  12. RoyalDutch
    Auf keinen fall braune Sneaker! Die Basics in guter Passform und du stichst schon postiv aus der Masse
  13. RoyalDutch
    Ich Stelle mal die Behauptung auf, das American Football viel intensiver ist und viel mehr Ausdauer benötigt als Fußball. Und du musst dir jetzt nicht die Körper der Line-backer oder Linemen anschauen sondern die der Receiver oder DBs (Corner-Backs)
  14. RoyalDutch
    Meine Erfahrung 12 Monate tragen einer Nudie-Raw und auch keine Geruchsbelästigung
  15. RoyalDutch
    u serious?
  16. RoyalDutch
  17. RoyalDutch

    Günstige Städtetrips?

    RoyalDutch antwortete auf ein Thema in Plauderecke

    Budapest ist sehr günstig und die Flüge dort hin auch bin letztes Jahr im Februar für 35 hin und zurück geflogen mit wizz-air
  18. RoyalDutch
    Wieso wusste ich, dass es hier zu einer 9/11 Diskussion ausartet? Als nächstes kommt Building 7 und das es gesprengt wurde :D :D :D
  19. RoyalDutch
    4000kcal täglich??? Mach das 4 Wochen lang und du hast eine solide Plauze Ich würde an deiner Stelle versuchen mich langsam ranzutasten wie du langsam zunimmst, spart Geld und spätere Defi Zum Rest des Planes: - Möglichst keine Kohlenhydrate abends (Obst, Kartoffeln) (letztens 3 Std vorm schlafen gehen) - Viel zu wenig Omega 3 Fettsäuren - Mehr Variation mit dem Eiweiß - Mehr Bro-Science
  20. RoyalDutch
    inb4 "das kann sich doch niemand leisten" Diskussion
  21. RoyalDutch
    DryDenim sagt ja erstmal nichts über die Herkunft des Stoffes aus
  22. RoyalDutch
    zu wenig Protein zu viele Carbs wenn du auf 5% willst
  23. RoyalDutch
  24. RoyalDutch
    3500kcl fahre ich im bulk und ich bin 10cm länger als du
  25. RoyalDutch
    Zieh dir Kraft aus den Kritikern so nach dem Motto "Jetzt erst recht" Du hast die vrobereitung ja nicht gemacht um jetzt unter nem blöden Vorwand ab zu sagen?! Viel Erfolg am Smastag