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Ich habe mir die vielen Fragen der Foristen und die vielen PMs, die ich erhalten habe , zum Anlass genommen, mich dem Thema Opener, Kalibrierung, und Selektion aus der Sicht des NLP zu widmen. Wenn du jemand bist, der NLP vielleicht eher für esoterischen Humbug hält, oder für völlig überflüssig, was das eigene Game betrifft, dann lege dich wieder hin und schlaf weiter! Wundere dich jedoch nicht, wenn du es in deinem Leben , sei es durch Werbung, Marketing oder Kunstfertigkeit von Leuten, die sich auf Dich kalibrieren können, mit den selben Techniken zu tun bekommst, nur eben im Umkehrschluss, dass sie eher etwas von Dir bekommen, als Du von Ihnen. Kalibrierung auf die Körpersprache Aus der Sicht des NLP bedeutet "Kalibrieren" schlichtweg zu wissen, was mein Target intern gerade tut und wie es es extern durch Kommunikation/Körpersprache mittels Physiologie gerade ausdrückt. Ich unterscheide in der Kallibrierung zwischen der Miniexpression und der Makroexpression. Miniexpression ist die allgemeine Körpersprache des Targets. Sind die Arme verschränkt, oder eher verschlossen. Schenkt sie mir mit ihrem Oberkörper eher Aufmerksamkeit, oder ist sie weggedreht. Beine übereinander geschlagen, oder eher in meine Richtung deutend und nicht aneinander gepresst. Makroexpression bedarf einer höheren Beobachtungsfähigkeit, und Wahrnehmung. Dazu gehören z.b. der Pulsschlag der Halsschlagader, das Erkennen der Augenzugangshinweise, die Beschaffenheit des Atems (ruhig/flach/schnell/langsam), das Wippen des Fußes, das spielen mit den Fingern/Fingernägeln, Bewegung der Lippen etc. Um diese Makroexpression zu üben reicht es für dich, dich minimum eine Woche lang jeden Tag in ein Cafe zu setzen, und gemütlich Paare zu beobachten, die miteinander interagieren. Was tun ihre Hände, Füße, wie ist ihre Atemfrequenz? Spiegeln sich ihre Körperhaltungen? Wer ist im Leading? Tiefen Rapport über die Makroexpression zu erzeugen erfodert viel Übung und viel Beobachtungsgabe. Menschen beobachten zu lernen ist hierbei Pflicht, und dies geht nur über Arbeit = Tun/Zeit. Rapport ist schlichtweg die Summe aus Pacing (Spiegeln) und Leading(Target spiegelt mich). Möchte ich in das Leading kommen ,spiegele ich zum Beispiel das Wippen des Fußes überkreuz, das bedeutet, ich tippe unmerklich mit meinem Zeigefinger in der selben Gechwindigkeit, oder ich spiegele den Puls der Halsschlagader mit der Geschwindigkeit meines Atems. Möchte ich erkennen, ob ich führe, ob ich in die Leadingphase übergehen kann, reicht es z.B. die Frequenz des Fingertippens zu verändern, langsamer zu machen, oder meinen Atem / das Heben des Bauches zu verlangsamen. Folgt mir das Target in die langsame Frequenz, dann führe ich. Passt sich das Target mit seiner Sitzposition der Veränderung der meinen an, führe ich ebenfalls. All die Summe dieses Erfahrungen des Leadings werden dich vielleicht eines Tages auf die Erkenntnis stoßen lassen, dass Rapporterzeugen dem Abbau der Widerstände des Targets entspricht. Diese Erfahrungen machst du jedoch nur dann, wenn du dich ins Spiel bringen kannst. Das machst du vermutlich über Opener, und körpersprachlich völlig unkalibriert, wenn du gerade erst damit angefangen hast, dich in der Frauenverführung zu behaupten. Ich habe schon Typen erlebt, die sind in Bootcamps auf Targets zugerannt , und haben diese von hinten mit einem Schulterklopfer mit "Hi ich bin der Jens" überrascht (der Name ist frei erfunden) In diesem Falle kann Jens aussehen wie Achilles oder Don Juan, er wird die Widerstände mit dieser Vorgehensweise 100% verstärken. Kommt er dem Target wiederum mit voller Frontseite von vorne, dann wird sie vermutlich aus dem selben Grund einen Schritt nach hinten machen, wenn sie gerade Platz hat. Intern läuft bei ihr eher ein "weg von" als "hin zu" Programm. Du kannst dich auf meine heilige Regel "i always appear from your right side" bereits bestens kalibrieren, ohne großartig in NLP fundiert zu sein. Vielleicht fragst du dich gerade, weshalb von der rechten Seite? Raumpsychologisch liegt hier die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du eher als Leader wahrgenommen wirst, als umgekehrt. Einerseits läuft die interne Zeitlinie bei den allermeisten Menschen von links nach rechts. Stehst du also rechts , suggerierst du dem Unbewussten, dass die Zukunft mit dir ablaufen wird. Zweitens kannst du vielleicht die Beobachtung machen, wie starke Führungspersönlichkeiten in Meetings sitzen. Vermutlich haben sie nur Leute zu ihrer eigenen Linken sitzen, bzw zu der Rechten der anderen. Von der Seite , und nicht von vorne, oder von hinten deshalb, weil du damit die wenigsten Widerstände erzeugst. Dies kannst du z.B. bestens üben, wenn du dich in einer Drogerieabteilung für Damendeos hinstellst, und das Target einfach nur dabei nachmachst, wenn sie gerade in dem Sortiment mit ihren Händen auswählt. Mein Kalibrierungsfeldtest bestand vor Jahren lediglich darin , das Target nachzumachen, und dabei anfangen einfach belanglosen Scheiss zu reden. Dabei habe ich festgestellt, dass der Opener eher ein Märchen ist. Es ist total Banane was du sagst, wenn du bereits im Pacing bist. Stehe ich neben dem Target und lasse ihr Unbewusstes 30 Sec. mich beim Pacen wahrnehmen, habe ich bereits eine Rapport Basis, egal was ich sage. Ein Beispiel. : Ich fragte: "du siehst so kompetent aus, welches Frauendeo ist gut? Ich mag diese Männerdingsens nicht. Ich brauche ein Frauendeo, sensitiv, und nicht nach Blümchen riechend" Auch hier ist die Antwort Banane, wichtig die Körperprache, bzw Mikro/Makroexpression. So sagte sie zb lächelnd "Du kannst es ruhig sagen, wenn du für deine Freundin suchst" Doppelbonus hier: durch das Pacing kam 1) ein Shittest/Check und 2) der Primärgewinn, sie wendet sich mir mit ihrem Körper zu. Zusammenfassend Zur Wiederholung: Ich pacte das Target bereits 30 Sec nonverbal. Ich stand zu ihrer Rechten. Abstand etwa ein Schritt. Ich suchte genau wie sie, und machte das Selbe wie sie (Deos rausnehmen, öffnen, daran riechen, schliessen, reinstellen) Ich blieb im Pacing, und spiegelte nun ihre körperliche Zuwendung, in dem ich die selbe Position einnahm. Abstand immer noch ein Schritt. Nonverbal pacen pacen und nochmals pacen. Verbal egal, und in dem Fall: "nein, du hat mich richtig gehört, ich nehme lieber diese Frauendeos, findest du das jetzt etwa schlimm?" Wer jetzt möglicherweise denkt, man muss unbedingt schlagfertig irgendwie eine coole Antwort raushauen, Fehlanzeige. Ich habe diese Situation weitere zweimal mit anderen Targets nachgespielt, und die Inhalte verändert. Outcome war immer eine Tel.Nummer, oder im Forumjargon NC. Wir NLPler bedienen uns der Vorannahme "Gehe niemals in den Inhalt, und "Inhalt der Botschaft < körpersprachliches Pacing & Leading" zurück zum Target: sie sagte "nein nein, gar nicht, wie wäre es mit diesem hier?" und öffnet ein Deo und reicht es mir. Beine und Füße spiegeln exakt die meinen und wir stehen exakt im 45 Grad Winkel zum Regal und zu uns. sie sprüht das Deo auf ihr Handgelenk und lässt mich riechen. Mittlerweile weiss ich auch um ihre Repräsentationssysteme, und kallibriere mich inhaltlich (darauf gehe ich im weiteren Teil dieses Textes ein) Ich sage "riecht wirklich gut" bleibe verbal in ihrem Repräsentationssystem und pace weiterhin, indem ich ein Deo nehme und es auf mein Handgelenk sprühe und sie riechen lasse. Anschliessend hat sie durch unsere mittlerweile tiefe Verbindung sogar vermutlich unbewusst einen Neg rausgehauen indem sie sagte "sowie du riechst, wundert mich nicht, dass du auf Frauendeos stehst" Der Abstand zwischen uns mittlerweile auf Betriebstemperatur nichtmal ein halber Schritt, sie mir noch mehr zugewandt , Füße und Beine etwa 90 Grad zum Regal, und exakt der Spiegel zu meiner Position. Natürlich habe ich ihr in dem Fall leicht von der Seite einen Klaps auf den Oberarm gegeben, und dieses an sich verkehrte Spiel gefiel mir und entstand in dem Moment komplett intuitiv. Dies hat sie exakt von der anderen Seite aus erwidert mit einem "HEyy" und einem leichten Grinsen. (mittlerweile Leading) Hier war für mich auch der Punkt zur Führung überzugehen, und da bediene ich mich des Frames "ich habe wenig Zeit und i wanna see you again" und sagte ihr : "es hat Spass gemacht, und leider muss ich wieder los, ich möchte deine Nummer haben, und dich wiedersehen" Dies mache ich immer gleich, da der Ablauf immer in die Selbe Richtung geht, pacing, pacing, pacing, leading. Die Frage nach der Nummer ist keine. Es ist eher ein Leading Befehl. Ich sage nicht "könnte ich deine Nummer haben?" was im Prinzip Unsicherheit impliziert, sondern ich führe durch einfache Anweisungen. Unsicherheit ist hier völlig überflüssig, denn dass wir uns Nonstop pacen , dafür sorge ich ja. Leading ist völlig natürlich. Ich würde die Nummer auch nicht früher gewollt haben, sondern just genau zum richtigen Zeitpunkt. Die Nummer kam natürlich und auch ein Treffen danach. Zusammenfassend: Beachte die Regel "i always appear from your right side" Verführung bedeutet Widerstände abbauen. Spiegeln/Pacing baut Widerstände ab. Körpersprache hat mehr Bedeutung als der Inhalt der Kommunikation. Der Versuch krampfhaft irgendwelches Canned Material,, oder besonders schlaue Sprüche rauszuhauen bringt dich körpersprachlich eher in einen nicht soo guten Zustand, deshalb erst Spiegeln mit deinem Körper, dann kommt der Inhalt meist komplett natural. Beobachtungsgabe und Wahrnehmungskompetenz kommt durch Arbeit. Arbeit bedeutet Aufwand/Zeit Kalibrierung auf den Inhalt (Vakog über spezifische Prädikate) EIne weitere Fähigkeit Dich auf dein Target zu kalibrieren ist das Erkennen der spezifischen Prädikate in ihrer Sprache und den damit verbundenen Ausdruck. Hand in Hand geht dies mit der Kalibrierung auf die Makroexpression der Augenzugangshinweise, wobei ich diese eher als weiteres Indiz sehe, denn als Orientierung Nummer eins, daher gehe ich auch nicht mehr speziell darauf ein. Die Abkürzung VAKOG steht für visuell , auditiv, kinesthätisch, olfaktorisch und gustatorisch, wobei ich letztere eher vernachlässige, da aus meiner Erfahrung die ersten drei am meisten repräsentativ sind. Prädikate und Ausdruck, auf die ich besonders achte, zeige ich Dir hier anhand dieser Beispiele: Visuell: sehen, staunen, glotzen, blicken, beobachten, beäugen, gucken, leuchten, scheinen, sichtbar, ist klar, Klarheit gewinnen, Klärung verlangen, abgeklärt sein, Scheinargumentieren, vorsichtig sein, vorausschauend sein, Einblicke gewähren, einsichtig sein , gute Beobachtungsgabe besitzen. visuelle Redewendungen: das geht mir alles viel zu schnell, ich kann mich nicht fokussieren. Ich kann mir das nicht länger ansehen. Die welt scheint mir zu verlogen zu sein. Typische Sätze: Kannst du mir den Weg zeigen? Ich muss noch mehr sehen, bevor ich mich entscheide. Schauen sie, wenn sie mir das nicht genau zeigen, dann tappe ich immer noch im dunklen. Auditiv: laut, leise, das kling gut, taube Nuss, Radau, poltern, klapperig, musikalisch, unüberhörbar, piepsig, winselnd, wimmernd, heiser, sie hört nicht mehr auf mich, nicht auf den Mund gefallen, seine Ruhe haben, in Ruhe lassen, die Engle singen hören, das Gras wachsen hören. auditive Redewendungen: Das schreit doch geradewegs nach einer Lösung. Das klingt wirklich vielversprechend. Ich kann das nicht mehr hören. Typische Sätze: Erzähl mir mehr über deine Arbeit. Wie klingt das für dich, wenn ich dir sage, dass ich gerne Deine Stimme höre? Es ist immer wieder die selbe Leier, sie posaunen herum, wie gut sie alles können, aber ich werde etwas deutlicher werden müssen und ihnen zeigen, wo die Musik gespielt wird. Kinesthätisch: Eisfüße haben, Galle kommt hoch, im siebten Himmel schweben, auf den Boden fallen, sich fallen lassen, mit beiden Füßen auf dem Boden stehen, Gänsehaut spüren, mir schlägt das Herz bis zum Hals, warm , kalt, angenehmes Gefühl, mir kribbelt es in den Händen, mir schlottern die Glieder, mir lacht das Herz. Sich beschwingt fühlen. Ich spüre den Alkohol. kinesthätische Redewendungen: Er ist heiß wie ein Hochofen, sie ist kalt wie ein Fisch, bei mir zieht sich alles zusammen, wenn ich daran denke. Der Termindruck ist unerträglich, er versucht verschiedene Ideen auszubalancieren. Der film hat mich berührt. Typische Sätze: Ich brauche ihre Unterstützung in der Sache, ich glaube nicht, dass ich damit alleine fertig werden kann. Ich mag mich nicht in die nächste Beziehung hineinstürzen, ich will es lieber langsam angehen lassen, sonst komme ich von Regen in die Traufe. Die Angelengenheit hat sich von selbst wieder eingerenkt. Die Präsentation hat mich begeistert, der Trainer hat echt alle Karten auf den Tisch gelegt. olfaktorisch : Nase rümpfen, Der Duft der großen weiten Welt, ich kann sie nicht riechen, Steck deine Nase nicht in meine Angelegenheiten gustatorisch: Die Schnauze voll haben, Sie hat einen besonderen Geschmack, Die galle kommt mir hoch, wenn ... , Das Wasser läuft mir im Munde zusammen, wenn ich ihren Hintern sehe... Vielleicht beginnst du zu verstehen, warum bestimmte Opener eher weniger, bis gar nicht greifen, und dass du mit der Frage "Wer lügt mehr.." bei einigen Targets auf völlig Taube Ohren stößt, sie davon gar nicht berührt sind, sie dich nicht so sehen wie du gerne wolltest, und ihnen deine Frage gar nicht schmeckt, sie dich nicht so sehr riechen können. Die Kalibrierung über Prädikate der Sprache hat bereits schon lange in der Werbung als Selektionstaktik Einzug gefunden. Gute Marketeers wissen darum, wie man durch Werbung möglichst viele Repräsentationssysteme abgreift und sich auf diese einstellt. Hier ein Beispiel aus der Werbung: Ich möchte nicht unnötig Werbung machen, deshalb habe ich den Bezug auf das Hotel unkenntlich gemacht. Eine andere Möglichkeit sich z.b. auf den Käufer eines Hauses zu kalibrieren ist in der Immobilien Branche bereits längst bekannt: Welches Haus würdest du kaufen? Haus Nummer 1: Das erste Haus fällt sofort ins Auge durch sein pittoreskes Aussehen. Man erkennt auf den ersten Blick, dass der Besitzer sein volles Augenmerk der Farbgestaltung des Innenhofes und des Gartenbereiches gewidmet hat. Es hat sehr viel Fensterfläche, sodass man den herrlichen Ausblick geniessen kann. Die ansehnliche architektonische Gestaltung macht das Haus offensichtlich zu einem guten Kauf. Wie man klar sehen kann, ist der Preis recht niedrig im Gesamtsegment zu sehen. Haus Nummer 2: Das Zweite Haus ist sehr ansprechend. Es liegt in einer derart ruhigen Gegend, dass das Zwitschern der Vögel das einzige Geräusch ist, dass man beim Spazierengehen hören kann. Seine Inneneinrichtung könnte aus dem Märchebuch stammen, und sie erzählt soviel über den Charakter dieses Hauses, dass man aller Wahrscheinlichkeit nach bald selbst fragt, wie man so eine Gelegenheit jemals vorbei gehen lassen konnte. Höre deshalb auf deine Intuition und schlage bei diesem unerhört günstigen Preis zu! Haus Nummer 3: Das Dritte Haus ist nicht nur solide gebaut, es vermittelt einem auch ein ganz spezielles Gefühl. Selten kommt man in Kontakt mit einem Platz, der den Besucher derart berührt. Es ist groß genug, um einem den Eindruck uneingeschränkter Bewegungsfreiheit zu geben, gleichzeitig erzeugt die Wärme des geschmackvollen Interieurs eine sehr entspannte Gemütlichkeit. Ein Objekt, das Ihnen ganz besonders am Herzen liegen wird, und wenn sie auf ihr Gespür vertrauen, werden sie auch die besondere Qualität mit dem Preis gerechtfertigt erleben. Alle Häuser sind speziell auf ein primäres Repräsentationssystem abgestimmt. Aus meiner Erfahrung wirst du beim Lesen ein Haus besonders gut in Erinnerung behalten und die anderen zwei eher nicht ganz verstehen, oder gut finden. Die Vorliebe auf ein bestimmtes Haus entspricht eben deinem speziellen Repräsentationssystem. Im Umkehrschluss ist es deshalb sehr hilfreich um diese Systeme zu wissen und sie bei der Kommunikation mit zu berücksichtigen. Ich habe mich bei der Selektion im Game eher auf die Kinästheten abgestimmt, und als zweites Repräsenationssystem das auditive/digital auditive. Entspricht aus meiner Erfahrung auch ebenfalls den Systemen , mit denen ich selbst am besten umgehen kann, wobei ich die Anderen natürlich auch trainiere. Man sagt zb, dass früher die Menschen eher auditiver waren als heute, und begründet es damit, dass es früher kein Fernsehen gab, und viel mehr Geschichten erzählt worden sind. Ein Mensch bedient sich aller Sinne, aber er bevorzugt eines oder zwei am meisten, entsprechend seiner Verwendung, und repräsentiert diese durch seine Art der Kommunikation. Wie setze ich dies im Eröffnen ein? Eher gar nicht, denn wie du bereits weisst, kalibriere ich mich zunächst körpersprachlich. Sitze ich hingegen mit meinem Target im Cafe , dann wahrscheinlich wo? Richtig, neben ihr seitlich zu ihrer Rechten. Wer den Tisch als Rapportbrecher zwischen sich und dem Target benutzt, ist selbst schuld. Gute Führungskräfte wissen auch darum. Sie sitzen meistens neben ihren Mitarbeitern ebenfalls zu ihrer Rechten und nicht ihnen Gegenüber, du erinnerst dich vielleicht. Möchtest du dennoch nicht auf einen verbalen Opener verzichten, dann selektiere am besten entsprechend deiner primären Systeme. Das erleichtert dir die Interaktion später ungemein. Hast du beispielsweise eine Partnerin, die gerne digital auditiv repräsentiert, du aber kinesthätisch, wünscht du dir vermutlich eine Berührung mehr, als über das zu reden, was sie denkt. Sie fühlt sich angenommen, wenn sie darüber spricht, was sie gehört, oder gedacht hat, und du wünscht dir mehr, dass sie dich berührt, oder deine Gefühle in Wallung bringt. Langfristig hast du mehr Aufwand. Bist du eher visuell, so gehst du vermutlich lieber ins Kino, als auf ein Konzert, und habt ihr beide die selben primären Systeme, dann sind auch die gemeinsamen Aktivitäten eher leichter auszuwählen. Deshalb selektiere ich überwiegend über meine eigenen Präferenzen. Am liebsten sind mir Frauen , die kinästhetisch repräsentieren. Da ist es ein Leichtes, Gefühle anzusprechen, Kino zu fahren, und überhaupt hat der Sex eine gute Qualität. Frauen die digital auditiv repräsentieren, denken eher mehr, und haben nicht so einen guten Zugang zu ihren Gefühlen. Dennoch kann man auch hier einen Zugang finden, wenn man sich der Überlappungstechnik bedient. Beispielsweise kann man die Frage stellen "Wann hast du das letztemal über ein wirklich geniales Gefühl nachgedacht?" Damit baue ich eine Brücke zwischen ihrem Repräsentationssystem und ihren Gefühlen. Bei auditiven Targets wäre die Frage "wann hast du das letztemal auf dein Gefühl gehört?" Visuell wäre die Frage: "wie sieht es um deine Gefühle aus, wenn du an einem wunderschönen Strand liegst" Zurück zu meinem "Deo Target" : Ich habe mir damals notiert, dass sie olfaktorisch und kinesthätisch repräsentiert, was ich ziemlich geil finde. Solche Frauen benutzen gerne gute Parfums, und es ist ein Leichtes, Zugang zu ihren Gefühlen zu finden. Sie legen Wert darauf, dass der Mann ebenfalls gute Düfte benutzt, und der Sex ist der Killer, eine sinnliche Sensation. Ich habe es mir nicht nehmen lassen, unsere gemeinsame Erfahrung in der Drogerie auf ihren Ellenbogen zu ankern, und als wir uns wiedersahen, habe ich natürlich den Anker wieder ausgelöst. Die Resonanz war damals sehr verblüffend, denn sofort war sie in ihrer Erinnerung wieder in der Drogerie, und gab mir sofort ein Kompliment, dass ich jetzt besser riechen würde als damals. Ich entgegnete ihr, schelmisch wie ich bin, dass ich das Gefühl habe, ihr wären gute Düfte sehr wichtig, mehr jedoch um wieder zu pacen, als dass mich die Antwort interessieren würde, denn dass sie so repräsentiert, war mir bereits klar. Danach kam zunächst ein Redeschwall über Dior bis Jil Sander, den ich ihr abgenickt habe, ohne natürlich zu vergessen, ihre Körpersprache zu pacen. So habe ich sie erst einmal über 20 Minuten über diverse Düfte reden lassen, ohne dass wir etwas bestellen konnten. Dabei hat sie sich derart über den Tisch gelehnt, dass ich ihren gut bestückten Auschnitt nicht übersehen konnte. Ich habe mir ausgemalt, dass sie vermutlich ein Bad hatte, voll mit allmöglichen Düften, Badezusätzen, und tatsächlich war ich gut gelegen, was meine Einschätzung betraf. Im Schlafzimmer hatte sie wohlriechendes Räucherwerk, etc, und ihre Wohnung war mit warmen Farben dekoriert, eine Kinästhetin per Excellence. Zusammenfassend: Zuhören ist besser als reden. Mache dir bewusst, welches Repräsentation dein Target bedient. Kalibriere dich inhaltlich, indem du im System des Targets bleibst. Verstärke den Rapport durch aktives Zuhören: "habe ich dich richtig verstanden, dass dir gute Düfte wichtig sind?" Kino und Attraction entstehen automatisch, wenn du für guten Rapport sorgst, und Widerstände abbaust Abschliessend sei gesagt, dass es weniger darauf ankommt, wie du inhaltlich das Game eröffnest, sondern dass du bereits vor dem Eröffnen spiegelst, bzw dass das Spiegeln Dein Opener wird. Bist du beispielsweise in der Fussgängerzone, und dein Target geht in eine Richtung, gehe ein Stück mit und pace ihre Schrittgeschwindigkeit. Überfalle sie nicht von hinten, oder von vorne, sondern von welcher Seite? Richtig, von der Rechten. Bringe beiläufig einen Spruch. Kalibirere dich und selektiere nach DEINEM Repräsentationssystem. Sprichst du dein Target an, dass du das Gefühl hast, es ist schwer mit ihr Schritt zu halten, wenn sie sich so beeilt, und sie ist eher visuell, dann wird sie dich eher kopfschüttelnd anschauen, oder sagen "wie ich sehe, bist du zu langsam für mich" Das ist aber ok. Es gibt bekanntlich keine Körbe, sondern nur unterschiedliche Interessen. Willst du sie dennoch knallen, dann sei flexibel, danke ihr innerlich für die Einsicht, und pace/kalibriere dich auf ihr System mit " die Letzte, die so aussah wie du, wollte mich nur wiedersehen." Viel Spass beim Beobachten! Sat

//Setz' es fett in die BILD-Zeitung "E-MAN-ZE sucht 'ne Begleitung"// Sauberes Eigentor... Tja. leider nur ist das von Ina Deter besungene Männerbild ( rechtloser Frauenlakai ) nicht das, was den erfolgreichen Männern Ü30 als erstrebenswert erscheint. Und ein weiterer Mythos entzaubert. Mit Ina Deters Song bin ich seinerzeit Urmel aus dem Eis entwachsen: So rotzig, so wütend und kraftvoll, und so voll Ahnung von Dingen von denen ich damals nicht die geringste hatte. Erwachsene, dachte ich damals, leben ein verdammt aufregendes und ernstes Leben, sie treffen wichtige Entscheidungen, und wenn ihnen was nicht passt, schreiben sie kraftvolle und wütende Songs drüber. Naja, jetzt bin ich selbst erwachsen, und dank und meines reichhaltigen literaturpsychologischen Hintergrundwissens und dank diverser gescheiterter Beziehungen ( Danke, liebe Ex-Freundinnen, für die vielen frustreichen Stunden, in denen ich das Gefühl hatte gegen eine Wand zu reden ) in der Lage zu erkennen, daß Frau Deters Äußerungen denen einer x-beliebigen dauerfrustrierten, die Schuld immer den anderen gebenden 08/15-Schnepfe in nichts nachstehen. Dabei wird es mittlerweile nur noch unerträglich, wenn auf ihren Nabel fokussierte Frauen darüber sinieren, wie der Mann den nun gefälligst und Anspruchs-flexibel zu sein hat. Und der Thread läuft in die gleiche Richtung wie die meisten anderen: Wenn Frauen und den von ihnen beauftragten Erfüllungsgehilfen ( gell jon ) die Argumente ausgehen, wird Männern, die eben nicht den Deppen für wirre Frauenphantasien geben wollen, direkt und pauschel mal mangelnde geistige Reife unterstellt oder die Diskussionsführung beschränkt sich wie im Post oben auf persönliche Angriffe.

Das stell ich mir fantastisch vor. "Jungs wir haben Playstation gespielt, das ganze Grillfleisch gefressen, über unsere Weiber gelabert und die Restbestände leergesoffen. Was sollen wir noch machen?" "Walter, ich hab hier diese Durex" Und alle sitzen versammelt am Tisch und ergötzen sich an den wlabberigen Gummiballons und klatschen wie dressierte Robben grenzdebil in die Hände. Der perfekte Ausklang. -------------------- @sissy Wenn du dein Leben so wie es mit ihr läuft gut findest, lebe es so weiter. Wenn du merkst, du schluckst was runter, was dir missfällt und es bereitet dir Bauchschmerzen. Rate mal was da abhilft?

Dinge, die ich zuerst liebte und dann hasste: gesunde, glückliche menschen Dinge, die ich zuerst hasste und dann liebte: mit kot werfen

Hi Leute, ich bin 31, also schon ziemlich alt für nen PUler, beschäftige mich seit einigen Monaten mit der Theorie und seit etwa 4-5 Wochen geh ich auch raus approachen und Routinen testen. Und was ich gestern auf der Weiberfastnacht getestet und erlebt hab, wollte ich euch nicht vorenthalten, ich werd mich kurz fassen. Ich bin alleine in einen Club wo eine Faschingsparty war, also ziemlich viel verkleidete HBs und mein Ziel war nicht Spaß zu haben, NC, KC oder FC, sondern einzig und allein Abbau von AA, Komfortzone erweitern, solange wie möglich im Set bleiben, Routinen testen. Ich hatte mir auch einen Opener zurecht gelegt, der das Wochenende davor recht gut funktionierte und wie ich dann weitermache (hier der Link dazu http://www.[Link unzulässig]/forum/best-leitfaeden/7085-butterflys-club-game-leitfaden-v3-0-a.html) Aber als ich im Club war und beim 2. Bier hatte ich darauf keinen Bock mehr und mir ist plötzlich ein eigener eingefallen, der unglaublich gut funktioniert hat. Es waren, wie gesagt, bestimmt 70-80% der Frauen verkleidet. Die Opener: 1) War die Dame verkleidet hab ich gesagt, "hey, du hättest dich ruhig verkleiden können, man geht doch nicht so aufn Fasching wie man ins Büro geht, du bist ja langweilig..." oder was ähnliches in dieser Richtung. War die Dame nicht verkleidet, hab ich gesagt "hey, wow, echt crazy outfit/verkleidung, dass du dich so auf die Straße traust..." 2) Wenn die HB verkleidet war, einfach gefragt "Hey, was soll das denn darstellen" und dann, ohne Sie darauf antworten zu lassen, irgendwas total bescheuertes raten oder etwas ins lächerliche ziehen. Erfolgsquote: Ich hab das größtenteils bei Gruppen gemacht, hat aber auch bei 2-3 einzelnen HBs funktioniert. Ich hab nicht mitgezählt, wie viele ich geopend hab, aber es waren wohl so um die 10 schätze ich, die meisten davon Gruppen von 3-5 Frauen. Die Erfolgsquote mit diesen 2 Openern liegt bei etwa 90%!!! Praktisch jede fands total witzig. Das coole daran ist, dass du sofort im Gespräch mit der kompletten Gruppe bist und es von Anfang an echt witzig ist. Das ganze funktioniert halt leider nur an Fasching. Falls jemand eine Version einfällt, die auch außerhalb von Faschingspartys funktioniert, immer her damit... Ich bin eigentlich nicht weggegangen um Spaß zu haben und was ist dabei rausgekommen? Ich hatte nen Mordsspaß den ganzen Abend lang. Ich war eigentlich ständig mit irgendwelchen Frauen am rumschakern, labern, flirten. Bin von einem Set weg zum nächsten, hab die vorherigen wieder gereopend und irgendwann kannten Sie mich, wussten der verspricht Spaß und sind dann schon von selbst auf mich zugekommen. Und was ich noch festgestellt hab: Wenn ich eine Gruppe anspreche, dann ist´s meistens so, dass ein Teil vergeben ist und ein Teil nicht. Und ich hab festgestellt, wenn du witzig bist und gut rüberkommst, dann versuchen dich die vergebenen mit den Singles aus der Gruppe zu verkuppeln, das war echt witzig, die haben quasi Wing für mich gespielt. Außerdem hab ich festgestellt, dass das Alter im Club überhaupt keine Rolle spielt. Ich hab als 31jähriger auch schon mit 19jährigen wild rumgemacht, beim Streetgame ist das Alter viel wichtiger hab ich festgestellt, aber das ist ein anderes Thema und gehört jetzt nicht in diesen Fieldreport. Weitere Routinen, wenn ich ein HB isoliert hatte: - Achterbahnroutine: das ist aus dem Bereich Speed Seduction, bzw. Konditionierung (aus NLP), hab ich aus dem Buch "der Perfekte Verführer" von Oliver Kuhn Seite 199. Ich hab´s bei 2 ausprobiert, hat aber eher nicht so gut funktioniert, kam eher dämlich rüber. Ich glaube das funktioniert mitten im Club nicht, würde ich vielleicht eher mit einer Gruppe von Frauen machen, wenn ich mit ihnen am Tisch sitzte und alle auf mich konzentriert sind, oder bei einem Date, das hab ich allerdings noch nicht getestet - 5-Fragen-Wo-sie-Lügen-muss: Wahnsinnsroutine!!! Hat noch NIE nicht funktioniert!!! Das ist meine Standardroutine, wenn ich zum KC kommen will, wenn die Frau fragt ob ich ihr nen Dring ausgebe, wenn ich grad hänge und nicht mehr weiter weiß, funktioniert bei mir absolut hervorragend. Ich hab bei dieser Routine noch nie einen Schmatzer auf die Wange oder sowas bekommen. Ich hab das bisher ca. 5 mal gemacht und das HB hat mir jedes mal ne halbe Minute lang die Zunge in den Hals gesteckt, dass ich sie schon fast verschluckt hätte - Eheringstrategie: hab ich auch ca. 5 mal gemacht. Kam immer gut an, aber find ich beim Date besser als im Club (beides bereits getestet) - Sie raten lassen, wie alt ich bin. Normalerweise lässt sie dich dann auch raten, wie alt Sie ist und dann hab ich Sie halt immer doppelt so alt geschätzt als ich wirklich dachte und sagte noch, eigentlich steh ich eher auf Frischfleisch und nicht auf so alte Schabracken, oder sowas. Kam auch immer gut an, muss man halt witzig rüberbringen - gleich nach dem Ansprechen, sagen, hey ich steh nicht auf das übliche Kennenlerngelaber und dann schnell hintereinander Fragen: Wie alt bist du? Woher kommst du? Was machst du? Wenn Sie geantwortet hat, hab ich´s auch beantwortet, zb mit "Alt, StadtXXX, und der Rest interessiert doch eh grad kein Schwein...." Sie hat dann eigentlich immer gesagt: doch, mich interessierts schon... Hab ich 3 mal gemacht und kam immer gut an, 1 fands sogar total witzig, ich konnte ihr ansehen, dass Sie so noch nie angebaggert wurde und sie´s super fand. Ergebnis: unglaublich viel Spaß herausgefunden, welche Routinen für mich wann und wo funktionieren und welche eher nicht 2 KCs, jeweils HB7-8 1 NC von einer HB8 eine Investition in die Zukunft (ich wohn in einer kleineren Stadt, knapp 100.000 Einwohner, man sieht sich also meistens öfters als nur 1 mal) War auf jeden Fall einiges dabei, was ich wieder machen werde. so, das war´s mit meinem ersten Fieldreport...

Jetzt aber mal ernsthaft, keiner hatet hier, ich will das Wunderboy den Wunderbody den er verdient kriegt. ++ Positive Crew ++

Wer so wie du spielt, hat noch nicht begriffen, was dieses "Alternativen" haben bedeutet. Eine Frau ist nicht blöd. Die merkt genau, wenn ein Mann bei anderen Frauen ankommt. Sobald andere Frauen in der Nähe sind, wittert sie sofort die Konkurrenz. Jeder Blick einer anderen Frau in deine Richtung wird registriert. Und glaub mir, sie kann ganz genau deuten, was diese Blicke aussagen. SO setzt du Frauen in Konkurrenz. Indem du überall als attraktiver Mann erscheinst. Und sie "Angst" haben muss, weil sie erkennt, dass auch andere dich gerne hätten. Verwechsel das nicht mit Männern. Denen muss das unter die Nase reiben, dass noch andere Männer existieren. Das nennt man dann Shit-Test. Bei einer Frau kommt so ein öffentliches Geprolle z.B. Facebook ("Seht her, ich hab viele Frauen am Start") überhaupt nicht gut an. Eher peinlich. Und das ist gerade dein Ergebnis. Zurecht.

Vollidiot. Das ist der Shit-Test den du verdienst.

Meine EX LTR hat mal ne wurst ins Klo gesetzt wo ich mir einfach nur dachte OMG wie kann so ein kleines mädchen so ne wurst amchen :D Bin natürlich gandenlos durch den Shit-Test gefallen und hab nicht Alpha mässig meine drüber gemacht........naja das war ja zum glück zu den AFC-needy zeiten, heute bin ich PUA und mir würde sowas nie mehr passieren

Tornados haben auch einen Rüssel^^

loake kempton in braun suede

@: unexperiencedguy: Also bei G liegt das daran, dass der seit min. 2 Jahren 3x (!) die Woche weggeht - der lebt sein Wochenende quasi nur fürs Aufreißen von Mädels. Das merkt man schon. Ich glaube in einen meiner ersten Reports, wo er auch dabei war, habe ich ihn als "Semi-Afc mit natural Zügen" beschrieben - das würde ich jetzt nicht mehr tun... Ob bei N soviel mehr zum Zug kommt, weiß ich gar nicht. Jedenfalls sind dem Abfuhren und Blocks oder allgemein negative Reaktionen komplett egal. Und zwar wirklich komplett. Mein "Problem" mit den beiden ist, dass ich mich noch nicht so ganz auf ihren Gamestyle eingestellt habe - dieses "Speedclubben". Erstens bin ich nicht ganz so schnell von 0 auf 100 wie die (evtl. auch weil ich nicht so viel getankt hab vorher). Zweitens treib ich die Sets nicht so gnadelos aggressiv voran und versuche innerhalb von einer Minute zum KC zu kommen. Drittens gebe ich ein Set auch nicht so schnell auf, wenn nicht sofort was bei rumkommt. Aber gut, mal schauen, ob ich mich da anpassen kann. Ist auf jeden Fall immer gut witzig mit den beiden. @ all: Ich könnt grad kotzen. KOTZEN! . Die Woche hätte so geil werden können - tatsächlich ist sie einfach nur zum... ach, das sagte ich ja schon. Was ist passiert? Nun ja, eigentlich waren 4 (!) Dates diese Woche geplant, eins davon mit Nadja, wo der FC schon ausgemacht war. Dazu wollte ich evtl. einmal mit G und N clubben gehen. Aber leider gibt es ja Flakes. Flakes, Flakes und nochmal Flakes... gewissermaßen sogar von G und N . Der Reihe nach: Zuerst sollte ich vielleicht noch nachtragen, dass mein kleiner Nerd, der mich zum Abschied des Dates KCte (tolle Wortschöpfung), mich noch an dem Tag bei Whats-App geblockt hat - ohne dass ich etwas geschrieben hatte. So wenig schlimm das im Hinblick auf ihren Jungfrauenstatus ist, so blöd finde ich es, dass sie das ganze so aus Prinzip macht. Sozusagen nur um es mir zu zeigen. Egal. Nach nem chilligen Sonntag und nen Arbeitsmontag, hatte ich Dienstags abends das erste Date. Kaum sitze ich in der Bahn, kommt - ne halbe Stunde vorm aus vereinbarten Zeitpunkt - die Absage: hey, tut mir leid, ich hock noch im büro an einem bericht fest und so wie der aussieht, wirds länger. sorry. Ne halbe Stunde vorher. Klassiker. (Wieso gibts hier eigentlich kein Smiley, der sich an die Stirn tippt?). Ok, dann nicht. Alles klar. ist alles was ich schreibe. Am Mittwoch gibts dann die Absage des Dates für Donnerstag - HB krank. Immerhin kein klassischer Flake, sondern recht ehrlich und mit Anfrage für nächste Woche. Der Termin ist ausgemacht, insofern nicht so ärgerlich. Aber erstmal ein Date weniger. Donnerstag schreibe ich G an, ob er wieder loszieht (mit N) - wie bisher jede Woche. Erst auf die zweite Anfrage, kommt die Antwort, dass sie gar nicht in der Stadt sind. Na ja, ihm glaub ichs mal die Ausrede... . Da auch ein anderer Kumpel keine Zeit hat und der Rest meiner Leute eh arbeiten muss, lasse ichs und schaff noch ein paar Sachen weg, die auf meinem Arbeitstisch liegen. Heute nun Freitag. Frohen Mutes erwarte ich Date 3 am Nachmittag und säuber die Wohnung für Nr. 4 (Nadja) abends. Gerade als ich aus dem Haus bin, trudelt Sms von Date 3 ein: Hey, ich schaff das heute nicht. Muss grad einer Freundin helfen. Sorry. Omg, das kann doch nicht wahr sein. 45 min vorm Date. Ner Freundin helfen... Das frustriert jetzt schon allmählich. Daher fällt meine Reaktion auch nicht ganz so nach "Kein Problem" aus: Puh, und ich dachte schon dein Hamster wär krank ;). Alles klar bis denn. Mit dem Hamsterspruch hatte ich begründet, ihre Nummer bekommen zu müssen, daher hab ich den überhaupt gebracht. Natürlich schwingt da mit, dass ich ihr nicht glaube - insofern unglücklich. Aber ich konnts mir nicht verkneifen. Ne Reaktion gabs nicht. Super, also schon 3 von 4 weg. Wenn nun auch Nadja mir absagt, kann ich mich , denke ich mir. Ich lebe noch. Weil sie mir nicht mal abgesagt hat... 15 min nach der Zeit, wo sie bei mir aufschlagen sollte, frage ich mich - schon wieder -, ob das jetzt wahr sein darf. Ich schreibe ihr Hey, wo bist? Keine Reaktion. Obwohl sie die Nachricht gesehen haben muss, laut Kontaktinfo. "Alter, wollt ihr blöden Hühner mich verarschen??" (Nein, Hühner war nicht das Wort, was mir einfiel, aber wir wollen ja höflich bleiben...). "Warum denn die? Die hat mir letzte Woche noch ein geblasen und war total horny. Und bei der Sms am nächsten Tag war auch alles in Ordnung. Kapier ich nicht." Die Unwissenheit macht mich fertig. Daher schreibe ich wieder, obwohl es ein PU-Artist es vermutlich gelassen hätte: Öhh, hast du mich etwa vergessen?? Zehn Minuten des Wartens vergehen. Dann tatsächlich. Eine Antwort. Nein habe ich nicht.... aber mein Opa ist im Krankenhaus und ich habe im Moment keine Lust mich mit dir zu treffen Aha. Und das soll ich jetzt glauben? Hrmpf. Einen kleinen Tadel kann ich mir nicht verkneifen. Für den Fall, dass ihr Opa tatsächlich im Krankenhaus liegt, fällt der aber milde aus: Aha. Tut mir ja leid für deinen Opa, aber eine kurze Absage wäre nett gewesen... Sorry daran habe ich nicht gedacht... Uff. Insgesamt hat mich das schon ziemlich runter gezogen. Ich mein ein, zwei Flakes, ok - damit kann man rechnen. Aber 4 von 4? Und dabei noch einer, wo der FC schon geplant war. Liest sich jetzt grad gar nicht so schlimm. Aber im ersten Moment hätt ich am liebsten losgeheult oder was kaputt geschlagen. Oder beides. Freedom form outcome hin oder her. Bin ja auch nur ein Mensch. Na ja, nun gehts wieder einigermaßen. Jetzt nervt mich am meisten, dass ICH wieder versuchen kann, bei den 3 Flakern was neues zu vereinbaren. Ohne needy zu wirken. Klar, ich könnt auch nexten. Aber im Grunde meines Herzens bin ich eben noch ein Nice-Guy. Und vmtl. auch ein bisschen needy. What ever. Freezen wir ne Woche oder zwei, vielleicht bringts ja mal was. Haste Scheiße am Schuh, haste Scheiße am Schuh BQI

hähä killa

Da liegt der Fehler. Im Vergleich zu einem Museum darf man in einem Club auch anfassen und nicht nur gucken.

Lese hier öfters und muss in diesem Thread jedes Mal lachen. Hätte gerne eure Größe, vor allem die sich schon bei 1,70 m beschweren. Bin noch mal 7 cm kleiner, und jetzt? Ändern wird sich durch eine negative Einstellung nichts, also akzeptiert es und heult nicht rum.

Hier wird jetzt nicht ernsthaft diskutiert ob diese 5 SmS den TE abgeschossen haben, oder? Alter, da habe ich schon schlimmere Wuchteln gebracht und bin dennoch mit den Frauen ins Bett. Ich verstehe die große Ablehnung gegen SmS und Textkommunikation nicht und werde sie nie verstehen. Da gabs mal die Theorie, steht die Frau auf dich kann man so einiges durchziehen bevor sie dich abschießt. Ein paar SmS gehören sicherlich dazu. Sagt oder schreibt mir eine Frau das sie mich nexted weil ich SmS schreibe, lache ich ihr laut ins Gesicht und wende mich dem zu was ich gerade gemacht habe. Versteh mich nicht falsch, ich bin selber nicht der größte Freund von SmS, aber ist halt irgendwo normal. Ich schreibe auch mit Leuten die ich nicht ins Bett bekommen will. Manchmal frage ich mich ob die Leute hier auch normal mit Frauen reden können oder ob eine konversation mit einer scharfen Frau automatisch "Game" ist. Ja, es gibt Frauen die dich abschiessen wenn du SmS schreibst, aber das ist so eine verschwindend geringe Zahl, die ist nicht einmal erwähnenswert. Es gilt eben die allgemeine Grundregel, schreibt sie nicht zurück, dann lass es und schreib keine SmS hinterher. Nicht immer alles so verkomplizieren. Es kann 1000 Gründe haben warum die Frau ihn an dem Abend abgeschossen hat. Die Frau(en) haben den TE nicht einmal genextet, sondern ihn für den einen Abend einen Korb gegeben, nicht mehr nicht weniger. Da ist noch alles drinnen. Einfach den Kopf aus dem Arsch ziehen und nicht jeden Müll analysieren. Im Endeffekt verbiegst du dich damit nur für Frauen, nicht gerade attraktiv. Alle erfolgreichen Typen, also die wirklich guten, die schreiben unzählige SmS mit den Frauen und ziehen ihr Ding durch, hat die Frau keinen Bock auf sie, drauf geschissen. Die zerbrechen sich nicht den Kopf über dumme SmS, ob die Frauen lieber Apfel oder Birnen essen oder ob ihr Lifestyle gesund ist.

Dreh den Ernährungsplan erstmal um!

Epic Antwort von meiner FB: " Sind wir jetzt zusammen? "

Schon eingelesen? Dein Ernährungsplan ist nicht gerade detailiert. Kann einfach sein, dass du genausoviel futterst wie du verbrauchst und dementsprechend auch nichts abnimmst. Verbrauch ausrechnen, 20% abziehen, Kalorienzählen und voila, schon nimmst du ab.

Elia, Du definierst Deinen Erfolg an der Reaktion anderer Menschen auf Dich. Keine Frage, freu Dich, daß die zwei Mädels sich gemeldet haben, hey, ich freu mich auch für Dich! Aber wenn das Dein einziges Belohnungssystem ist (sichtbarer, messbarer Erfolg), dann muss ich Dir leider sagen, daß Du voll auf dem Holzweg bist! Das ist eine Sucht, und Du wirst nie genug davon bekommen. Du wirst nach den nächstgrößeren Häppchen verlangen. KCces, Lays, schönere Frauen, größere Autos etc. Kein Mensch ist davor sicher, diese Sucht nach Anerkennung kommt oft gut getarnt daher und schleicht sich in Deinen Geist... und bei Entzug kriegst Du gar körperliche Schmerzen... Dein Ziel sollte es sein, Dich selbst so zu akzeptieren, wie Du bist, egal ob Millionär oder Pleitegeier, egal ob Mr Universum oder Fatboy, egal ach keine Ahnung. Du bist! Wie Du bist! Akzeptier das! Wenn Du etwas schaffst - ok, schön. Wenn nicht - ok, was kannst Du draus lernen? Ist scheißegal, wer was von Dir denkt! Nur Du bist wichtig! Aber dreh Deinen inneren Kritiker leise! (ganz aus kriegst Du ihn sowoeso nie). Und war es Michael Jordan, der gesagt hat, daß der Unterschied zwischen einem Gewinner und Verlierer der ist, daß der Gewinner öfter verloren hat? Und glaub jetzt nicht, daß das hier ein Mr. Superman schreibt. Ich bin aus Fleisch und Blut, beruflich erfolgreich, aber erreiche nicht immer das, was ich mir vorgenommen habe. Aber ich kann auch nicht sagen, daß ich durch die Tatsache einer milderen Selbstbehandlung weniger erreichen würde als vorher... + Es lebt sich so halt angenehmer... Ich glaube das ist die Grundessenz des Selbstwertgefühls: Sein und Dich dabei sein lassen. Und das kannst Du bei Dir entwickeln. Hat erstmal nix mit Meditation oder so nem Kram zu tun. Irgendwie werde ich das Gefühl nicht los, daß der Aufbau dieses (echten) Selbstwertgefühls einer der Grundpfeiler von PU ist. Von wegen selbst HSE werden usf.. Also Elia, probier mal diesen Weg, der wird anstrengend, aber lohnend, ich wünsch Dir viel "Erfolg"! Greets, Callsign.

http://www.youtube.com/watch?v=srydsLZEum4&list=FL712A7Q-YjV3DrPpOxOGXJA&index=617

"Szene" ist alles von Kater Holzig, Berghain, Suicide Circus, MIKZ, Wilde Renate über About Blank, Chalet, Farbfernsehr, Golden Gate, Magdalena, Ritter Butzke, Gretchen, Sisyphos, Horst usw. usf. ... die Veranstaltungen im Stattbad Wedding sind gut, kannst auch gut ins Morlox gehen, bzgl. der Location kann ich z. B. das Freudenreich in der Sonnenallee empfehlen, einfach mal hintrauen. Von mir aus kannste auch ins Watergate oder Club der Visionäre gehen (wenns warm wird). "Gehobener" (abgehobener?!) gehts auch im Weekend zu. Ist letztlich ne Frage was du willst ... wenn du das alles nicht kennst, dann geh hin, wenn dir das Line-up zusagt und entdecke, ob das Publikum passt etc. In den einen Clubs sind mehr Touris als in den anderen. Alles ne Entscheidungsfrage. Die bekannteren Sachen, also Watergate, Kater Holzig etc. sind dementsprechend mehr von Touris besucht als bspw. halt das Freudenreich oder Stattbad Wedding, Morlox, About Blank ...

http://www.youtube.com/watch?v=-5WEDxMo7Hk

Natürlich legst du damit Gewicht zu. Zyklische Energieaufnahme kann die Prozesse optimieren, und es dir erlauben Fettzunahme gering zu halten. Nehmen wir einmal das Negativbeispiel: du isst jeden Trainingstag nur 1500kcal, und alle 5 Stunden vor dem Training, haust dir dafür jeden NTT 6000kcal rein. Natürlich wirst du auch so Muskelmasse aufbauen. Das Muskel-/Fettverhältnis wird aber schlecht ausfallen, sprich, du wirst wahrscheinlich viel mehr Muskeln als Fett zunehmen. CBL soll die klassische BB-Ernährung eben timen, und damit "optimieren", um das, bei sauberer BB-Ernährung, die ordentlich zeitlich abgestimmt ist, bereits gute Fett-/Muskelverhältnis weiter zu verbessern. Mit genauen Prozentangaben kann hier keiner dienen. Dafür ist der Körper viel zu Komplex, und groß angelegte Studien wirst du darüber auch kaum führen können. Deshalb ist Kiefer auch so erfolgreich. Er sieht eben gut aus (vermute ich, habe kein Bild im Kopf), und verkauft sein Programm für viel Geld. Fehlschläge schiebt man auf Nichteinhalten des Planes. Wissenschaftlich fundiert ist das nur bedingt, und nicht über das hinaus, was wir bereits allgemein von BB-Ernährung wissen. Es wird also keine Aussage geben a la "CBL ist 12,63% effektiver als die durchschnittliche BB-Standardernährung". CBL kann sinnvoll sein, so wie tausend andere Ernährungskonzepte auch sinnvoll sein können. Um deine Frage aber abschließend zu beantworten: nein, CBL kann die Physiologie nicht überlisten. Wenn du, auf eine Woche gesehen, im Energieüberschuss bist, wirst du auch Fett aufbauen. Mit CBL villeicht ein paar 100g weniger, als ohne, aber das ist eben auch ungewiss.