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LOL 6 Jahre später. Ich hab grad das ganze Teil nochmal gelesen und vor allem auch die eigenen Antwortposts von mir im Abstand von ein paar Jahren immer. Heute weiß ich dass man fast nichts von all dem braucht was ich damals benutzt hab und dass ich 2010 sogar nochmal auf Routinen abgefahren bin war eigentlich ein völliger Rückschritt. Totale Authenzität bringt einfach tausenfach mehr Erfolg. Nicht weil es mehr lays bringt, sondern weil es die richtigen Lays bringt mit den richtigen Menschen, die dein Leben auch wirklich bereichern. Wenn ich das mal früher verstanden hätte...sick.

Grundsätzlich finde ich es nett, dass du den Kritiker schon entlarvt hast. Ich würde ihn gar nicht Kritiker nennen, weil das Wort im Deutschen unnötigerweise negativ behaftet ist. Was ich zu diesem Persönlichkeitsanteil sagen kann, habe ich passend zu deinem Thema schon hier beschrieben. Du beschreibst hier sehr reflektiert das Modell des bewussten Verstandes und des Unbewussten. Während dein bewusster Verstand immer Wege findet kritisch zu sein , und Kontrolle zu erlangen, ist dein Unbewusstes immer zur Stelle und liefert dir immer das für dich zum Zeitpunkt X passende Ergebnis, manchmal wie von Zauberhand, sodass es oft gar nicht möglich ist entgegen zu halten. Das Gute an dieser Fähigkeit ist die Tatsache, dass Du dich auf dein Unbewusstes immer verlassen kannst. Vielleicht kennst du Situationen in deinem Leben wie das Autofahren, oder andere Tätigkeiten, die wie automatisch von der Hand gehen, wo du nicht lange überlegen musst, was der nächste Schritt sein wird, es funktioniert schlichtweg, und da wäre der bewusste Verstand nicht wirklich hilfreich, wenn es z.B. darum geht, im Auto den nächsten Gang hochzuschalten, um zu fragen, ob das der richtige Zeitpunkt ist zum hoch, oder runter schalten. Manchmal aber ist es gar nicht mal so schlecht auch erlernte Fähigkeiten wieder zu verlernen, und zu bemerken das es auch nützlich sein kann, Erlerntes wieder loszulassen und zu überdenken, oder neue Strategien zu finden, um alte Denkweisen zu erweitern. Alles was du je gelernt hast und nun automatisch machst, kannst du auch wieder verlernen und du kannst ausserdem mehrere Optionen hinzufügen, die deinen Horizont erweitern. Um deine eingefahrenen Denkweisen besser zu erkennen, ist es gut, wenn du deinem inneren Kritiker einen Namen gibst, vielleicht jemand, der einen guten Einfluss auf dich ausübt, ein Name, bei dem du Dich wohlfühlst. Ausserdem kannst du ihm Klamotten anziehen, wie z.B. die Strassenarbeiter mit ihren Neonorangen Jacken und den Leuchtstreifen, sodass du deinen Kritiker immer gut erkennen kannst. Gib ihm ausserdem unbedingt eine total angenehme , langsame Stimme. Dann kann es dir passieren, dass der innere Kritiker dich entspannt. Danach fällt es dir relativ einfach andere, weitere Alternativen zu finden, wie du mit deinen Gedanken umgehen kannst: So einen Satz nennt man im Fachjargon eine komplexe Äquivalenz. Unser Geist reiht manchmal Interpretationen aneinander und folgert daraus Rückschlüsse, die er aneinander reiht und für gleichbedeutend hält. Diese Überzeugungen sind meistens nicht wirklich überprüfbar und dennoch wahr, beziehungsweise sie sind die Grundlage unserer Wahrnehmung, also dessen, was wir für wahr halten, was jedoch ohne Überprüfung nichts mit dem Wahrheitsgehalt dieser Aussage gemeinsam haben muss. Meistens sind diese Konstrukte "wenn/dann Kausalitäten", und sie lassen sich auf dieser Ebene auch hinterfragen. Eines der bekanntesten Äquivalenzen ist das Zitat auf den meisten Kippenschachteln: "Rauchen verursacht Krebs" Ein üblicher Running Gag unter NLPlern ist die Metafrage "Wieviele Zigaretten genau (!) muss ich Rauchen, bis ich Krebs bekomme?" Das hieße also in deinem Beispiel: "Nur weil deinen Gegenüber dein Versprecher aufgefallen ist heisst es noch nicht, dass du dich blamiert hast. Anschliessend kannst du dich selbst fragen, oder noch besser, du kannst deinen inneren Kritiker fragen, welche drei anderen Möglichkeiten er finden kann, die eintreten könnten, wenn dein gegenüber dein Versprecher aufgefallen ist. Das könnte folgendermaßen aussehen: 1. " meinem Gegenüber ist mein Versprecher aufgefallen, ich bin ihm sympathisch" 2. " meinem Gegenüber ist mein Versprecher aufgefallen, er weiss jetzt, dass er nicht der Einzige ist, dem das passiert" 3. " meinem Gegenüber ist mein Versprecher aufgefallen, wer ohne Fehler ist, der werfe den ersten Stein" Auf diese Weise kannst du in Zusammenarbeit mit deinem inneren Kritiker immer deine monokausalen Überzeugungen hinterfragen und das berühmte Zitat von Wilson "Only the Madman ist absolutely sure" bekommt vielleicht für dich eine neue, tiefere Bedeutung. Lass mal noch ein Beispiel nehmen, bevor du dein Ruder wieder übernehmen kannst: "Ich war zu Passiv, und mein Gegenüber denkt nun ich rede nicht gerne mit ihm" Entkräftung der Monokausalität: Nur weil ich denke ich sei passiv bedeutet noch nicht, dass der andere denkt, ich würde nicht gerne mit ihm reden. 3 andere Alternativen: Ich war zu passiv, und mein Gegenüber denkt nun, ich denke noch nach. Ich war zu passiv, und mein Gegenüber merkt das gar nicht, er denkt an seinen letzten Urlaub. Ich war zu passiv, dass könnte mein Gegenüber neugierig machen , ihn motivieren das eis zu brechen. Viel Spass!

Da fehlt doch noch was: Effectio

Hey, nun, auch ich finde es wichtig, sein Ding zu machen, zu lernen, sich zu akzeptieren und auf das Gerede anderer nicht allzu viel zu geben. Natürlich solange es sich in einem gesunden Rahmen bewegt. Jemand der nur sein Ding macht und auf andere scheißt, ist nichts als ein Soziopath. Jemand, der sich zu sehr akzeptiert, dass er dies bei anderen nicht mehr kann, wird zum Narzissten. Jemand der auf die Meinung anderer nichts gibt, verliert schnell die Bodenhaftung und wird es schwer haben, aus anderen Meinungen zu lernen und seinen Horizont zu erweitern. Am Ende läuft es doch immer auf einen Balanceakt heraus. Ansonsten ist was du beschreibst einfach nur das Verhalten eines Junkies. Rausch um jeden Preis. Und so wie ein Drogenabhängiger seinen Stoff braucht, brauchst du die Bestätigung, den Thrill, den Kick, um zu spüren, dass du überhaupt lebst. Nimmt man dir das weg, was bist du dann? Depressiv. Na bravo. Klingt mir nicht nach einer gefestigten Persönlichkeit und auch nicht wirklich erstrebenswert. Das hier ist nicht das Playstation Network. Nicht jeder hier möchte Achievements einfahren. Klar, Gewinnen und Erfolg machen Spaß, doch kann das auch schnell pathologisch werden. Eben eine Sucht. Und jede Sucht macht früher oder später und auf die eine oder andere Art und Weise egoistisch und asozial. Und letztlich bekommst du im Leben immer das zurück, was du gibst. Du bist noch jung. Wer weiß, wie es in ein paar Jahren so ausschaut und ob du dann vielleicht zurückblicken und über dein jüngeres Ich und seine Weltsicht wissend schmunzeln wirst... Jedenfalls wünsche ich dir das von Herzen. Herzliche Grüße, Tsukune

Unterschiedlich lange, merkst du schon. Sie hat sich weder von jetzt auf gleich so verändert, noch fällt es ihr leicht. Frauen haben so eine Beziehung schon lange vor dem Ende aufgegeben. Sie hoffen und warten und zögern noch ne ganze Weile....aber dann steigen sie irgendwann aus. Gar nicht mal unwahrscheinlich, dass ihr "wir ziehen zusammen" ein Hilferuf war, ein Weckruf, damit du deinen Arsch endlich mal hoch bekommst. Ein letztes Aufbäumen, ein letzter großer Invest von ihr. Von dir kam aber nichts, du hast agiert wie immer. Und tada, sie gibt auf. Sie hat also zwei Monate Vorsprung zu dir was das abschließen angeht. Wirkt dann oft sehr kalt. Ist es aber nicht. Du hast ihren Kampf davor nur nicht mitbekommen.

FTOW ist Krebs. Vergiss das mal wieder. Was du da vermisst ist nicht der Sex mit einer Person, also hilft dir Sex mit anderen Personen da nicht drüber weg. Du bist auf einem emotionalen Entzug. Ihre Zuwendung und Investition in dich bleibt aus. Da fehlt einem schnell mal was . Du wurdest verlassen, das kratzt dazu noch am Ego. Sie meldet sich jetzt nicht mehr bei dir um den Schnitt für sich sauber und endgültig zu machen. Auch bei ihr ist Chaos und damit muss sie klar kommen. Da hilft eine Kontaktsperre für die erste Zeit recht gut bei. Solltest du auch so handhaben. Gehört zu Schritt 1: Akzeptiere das es aus ist. Keine Anrufe, keine gemeinsamen Candlelightdinner. Schritt 2: Nimm dir Zeit zu trauern. So richtig. Heul dir die Seele aus dem Leib. So lange, bis es dich nervt. Die Gefühle sind da die müssen raus, sonst fressen sie sich fest. Wenn du Wütend bist, schreie, tobe, prügel auf n Sandsack ein. Wenn du deiner Ex was sagen willst, schreib es auf und verbrenn den Zettel. Schritt 3: Geh unter Menschen. Raus aus der Einsamkeit, hin zu Freunden, Familie, etc. Sport, Hobbies, Arbeit...Für all das hast du jetzt mehr Zeit. Nutze sie. Schritt 4: Wenn du nicht mehr jeden Tag an eine Ex denkst, gehste mal los und guckst dir mal an welche Türen dir als fröhlich freier Singel so offen stehen. (Das kommt FTOW am nächsten, aber du siehst davor haste noch einiges zu erledigen) Schritt 5: Setz dich in einem ruhigen Moment mal hin und überleg dir...will ich meine Ex wirklich noch mal zurück? Habe ich ihr noch was zu sagen? Belastet mich noch was? (Tjo, da ist Schritt zwei wieder. Das was du deiner Ex noch sagen wolltest...erinnerst du dich? nein? Dann war es nicht wichtig. Ja? Gut, ruf an, trefft euch auf einen Kaffee und quatscht mal in Ruhe) Ansonsten....Kopf hoch, geht vorbei. Ps: Mach nicht den Fehler sie aus Egogründen zurück zu wollen. Macht nur unglücklich.

Hey K_Classic, erlaube dir doch einmal folgende Vorannahme: Keiner deiner Anteile arbeitet gegen dich. Im Gegenteil, jeder, auch der innere Kritiker, handelt mit besten Absichten, um für dich etwas Gutes sicherzustellen. Der Kritiker ist nicht dein Feind. Im Gegenteil, er möchte dich mit allem was er zur Verfügung hat unterstützen. Und vielleicht hat dein Anteil eben einfach nur noch nicht, was er brauchen würde, dir diese gute Absicht sicherzustellen, ohne dich negativ kritisieren zu müssen und ohne dir Angst zu machen. Denn das tut er sicher auch nicht gerne. Er ist ein Freund. Würdest du einen Freund verbannen und knebeln wollen? Ich lade dich einmal zu einem Gedankenspiel ein: Schließ die Augen und frage deinen inneren Kritiker, ob er mit dir eine ganz andere Art der Kommunikation eingehen möchte. Nicht eine, die auf Knebeln und Widerstand beruht, sondern auf Akzeptanz und Dankbarkeit. Wenn er damit einverstanden ist, frag ihn, was genau denn die gute Absicht hinter der Kritik und der Strenge dir selbst gegenüber ist. Strenge ist immer auch ein Zeichen von Wertschätzung. Denn streng zu sein erfordert Energie und Mühe, gerade wenn man jemanden ja eigentlich gernhat. Ein Beispiel: Auch oder gerade strenge, übervorsichtige Eltern wollen für ihre Kinder immer nur das Beste. Was will dieser Anteil für dich? Was möchte er für dich sicherstellen? Vor was möchte er dich schützen? Welche Vision hat er von dir? Wo sieht er dich in fünf, in zehn Jahren? Stell dir doch mal das Gute vor, was er durch seine Hilfe bereits jetzt für dich geschaffen hat. Deine Therapeutin hat Recht: Der innere Kritiker ist wichtig. Ein Mensch, der sich nicht reflektiert, wird früher oder später auf die Schnauze fallen. Und wo wärst du heute, wenn er dich aufgegeben, dich mirnichts, dirnichts einfach verlassen hätte? Vielleicht tut es gut, ihn dir vorzustellen, wie auch in welcher Gestalt er dir auch immer erscheinen mag. Und dann kann es an der Zeit sein, euch einmal selbst und auch gegenseitig für euer ruppiges oder unvorteilhaftes Verhalten zu verzeihen. Denn Streit führt zu nichts - miteinander geht es immer besser als gegeneinander. Und dann frag ihn doch einmal, welche neuen Möglichkeiten er denn gerne hätte, seine positive Absicht sicherzustellen ohne dich so kritisieren zu müssen. Da kannst du auch gerne die eigene innere Kreativität mit in das Gespräch holen. Was musst du für dich ganz konkret tun und sicherstellen, damit er nicht mehr so sehr streng mit dir sein braucht? Findet gemeinsam einfach neue Möglichkeiten, die euch guttun. Immer auf dem Hintergrund, die gute Absicht zu leben. Einigt euch und macht gemeinsam den Deal, diese neuen Möglichkeiten und Verhalten auszuprobieren und wenn sie etwas taugen, zu integrieren. Und dann schaffe die Veränderung. Es ist an dir. Herzliche Grüße, Tsukune

Hi majorez, du sagst das dir die Eier fehlen alleine rauszugehen um zu approachen und hast zudem keinen Wing an deiner Seite. <-- ändern wir das! Du bist noch jung. Keine Ahnung woher diese Druck bei den jungen Leuten immer herkommt spätestens mit dem und jenen Alter gevögelt zu haben wie ein Weltmeister. Hat sich wohl irgendwie in den Hohlköpfen der Gesellschaft manifestiert. Ich darf dir sagen das die weltweit aktivste sexuelle Zeit der Menschen mit ende 20 richtig losgeht und irgendwann im Nirvana endet. Ich sehe hier keinen selbstbewussten Mann, ich sehe hier einen traurigen, zerfressenen Kerl der die Hosen gestrichen voll hat und an jedem Beitrag von dir zu erkennen ist, das du der Inbegriff von LB´s bist und das sogar durch ein Forum ausstrahlst, das ich verstehe das hier kein Cat antworten möchte, da es die Ladys abschreckt – wie ist das erst draußen im reallife bei dir… Das solltest du ändern! Ein Mann mit strammer Brust, motiviert und positiv strahlend der Welt entgegen! Eier, Mann! Eier! Dein Aussehen hat einen Scheiß damit zu tun, das du nicht bei Frauen gut ankommst. Was soll ich denn sagen haha! Ich mit meinen kleinen 168cm, Geheimratsecken, die Haaren werden lichter und meine Schwarzeneggerzeiten sind auch schon lange vorbei. Beispiel? Letztens beim Becker meine Haare nicht gewaschen, fettig, unfrisiert, meine Zähne nichtmals geputzt, bin da mit meinen Schlafsachen Brötchen am kaufen und habe dennoch mit ner klasse Frau ne schöne Unterhaltung gehabt und sie war alles andere als abgeneigt. Alter! Kopf aus, Schwanz an! Du bist gerade auf einem Selbstzerstörungstrip: Mein Aussehen ist schuld, die Frauen sind schuld, die Welt ist schuld, omg wie sieht es in fünf Jahren aus??!! Ich sehe eine Frau die mir gefällt, die ich ja eh nicht haben kann und das macht mich traurig (du wirst traurig weil du über dich selbst enttäuscht bist nicht gehandelt zu haben heraus zufinden ob an diesem schrott gedanke was wahres dran ist vor lauter Angst) – dir ist schon klar wenn du nicht gerade dumm bist, das dieser ganze Dreck absoluter Bullshit ist. Dein Verstand gibt dir tausend Möglichkeiten dich vom eigentlichen Problem abzulenken: Unsicherheit für tiefergehendes Kennenlernen und kein Plan eine Frau währenddessen in die Kiste zu verführen. Warum bist du dir deiner Sexualität nicht bewusst? Du bist doch ein Kerl und weißt doch welche Frauen du begehrst. Hast du noch keine Pornos gesehen wo du sagt wow die Sexstellung ist geil oder diese Titten sind hammer? Bist du schwul oder hetero? Du BIST ein Mann der sich bewusst ist überladene EIER in der Hose zu haben! Und du schreibst, Frauen denken du seist ein Player oder könntest jede haben! Ja geil Mann! Da strahlst du doch schon was aus was direkt nach Sexualität und Anziehung riecht. Wenn du doch solche Sachen zu hören bekommst, warum machst du nichts draus? Du sagst das du einige Nummern schon bekommen hast und nichts draus wurde. Warum? Ich will das du mir/ uns genau sagst warum da nichts draus geworden ist? Was ist da passiert? Weißt du, das Problem ist nicht das du angeblich sooo scheiße bist das keine Frau dich will. Denn, wie will ne Frau wissen das du scheiße bist oder nicht, wenn es nicht dazu kommt das eine Frau dich richtig kennenlernt? Die Frauen werden sich nur von dir angezogen fühlen wenn du mit ihnen in einen längeren Kontakt trittst und nicht „hi, du bist süß, deine Nummer bitte!“ Wenn Frauen dich kennenlernen und zwar richtig, bin ich mir sehr sicher das sie an dir einen tollen Kerl entdecken – ergo muss was passieren damit die Frauen dich näher kennenlernen. Wenn ich mir das so alles von dir lese glaube ich das dein Problem nicht darin liegt Frauen anzusprechen, ihnen zu sagen das du sie sexy findest usw… aber dann? Das alleine reicht nicht mein Freund. Dann wissen die Frauen erstmal „ok er hat Interesse an mir.“ Jetzt musst du weiter machen! Und Alter… scheiß aufs streeten. Meine Güte als ob damit deine Probleme gelöst sind. Du kannst 1 Millionen Frauen auf der Straße anlabern aber das bringt dir einen Scheiß! Warum? Du, lieber TE, brauchst nur EINE einzige Frau mit der du übst ein tieferes Gespräch zu führen, als 1 Millionen Frauen die du kurz mit smaltalk und dem Geständnis das du sie heiß findest anlaberst. Deine Angst ist mit Sicherheit die, das du nicht weißt wie die Interaktion mit einer Frau weiter gehen soll. Wie das kennenlernen funktioniert, sie zum Lachen zu bringen, sexuelle Anspielungen zu machen, sie zu berühren, zu küssen und es einleiten sollst zum Sex zu bewegen. Das ist wohl dein Problem. Ich gehe soooo selten streeten. Wie auch? Ich habe zuviel zu tun als den Luxus zu haben wie die meisten Studenten hier im Forum sechs Stunden zu streeten. Wenn ich einkaufen gehe, ok dann laber ich mal ein zwei Mädels an die mir aufgefallen sind – beiläufig. Aber kaum gehe ich in den Club, Bar, Parkbank, Geburtstagsfeier, Grillabend, setz mich zu einer hin (aktives männliches Verhalten, Führung ergo: Attraction), unterhalte mich mit ihr und nehme sie im Idealfall nachhause. EINE Frau angesprochen! DIESE Frau mitgenommen! Musste ich für diesen Schuss drei Monate streeten? Nö. Worin liegt also der Unterschied? Das ich mich mit der Lady schön unterhalten konnte und dazu gestanden habe sie zu begehren und mich nicht geschämt habe egal was von ihr kam (frame halten), tiefergehend, echtes Interesse an ihrer Person hatte (comfort), wir Spaß zusammen hatten (c&f), sie mich kennenlernen durfte, dadurch Vertrauen gewonnen (erfolg durch comfort) hatten, wir die Nummern ausgetauscht haben, wir beim Aufstehen ich sie einfach geküsst habe (initiative), sie berührt habe und dazu stehe das ich mich von ihr angezogen fühle und das auch zeige! (immernoch frame halten) Es gibt zudem keine Körbe. Das ist ein Fantasieprodukt. Nimm diesen Scheiß nicht ernst Mann! Sie kennt dich doch nicht und daher kann ein "Korb" dich doch gar nicht treffen, da sie etwas ablehnt das mit DIR überhaupt nichts zu tun hat!! Hör auf alles immer auf dich zu beziehen du Ego! Die Welt dreht sich nicht um dich aber alles beziehst du auch dich! Du bist ein Kopfprodukt und ich habe dafür ein sehr brutales Mittel dagegen das ich dir nur per PN schicke wenn du echtes interesse daran hast dein Leben umzukrempeln. Entspann dich Mann Du hast soviel Potenzial. An dir müssen wir nur zwei drei kleine Stellschräubchen einstellen. Gruß Lafar

Hey, ich habe mich wieder einmal ausgiebig mit Motivation und Work-Life-Balance befasst, und da das Thema sowohl bei mir selbst als in letzter Zeit auch bei einigen meiner Klienten aufgekommen ist, ist mir der Gedanke gekommen, aus verschiedenen Quellen zu schöpfen und eine Übung für mehr Lebenszufriedenheit daraus zu basteln, deren Teile ich schon seit längerem praktiziert und schließlich zu einem Ganzen verbunden habe. Und da er sich für mich und jene, mit denen ich es teilte, neben seinem offensichtlichen Nutzen zudem sehr gut angefühlt hat und sich teilen an sich sowieso gut anfühlt, möchte ich auch euch daran teilhaben lassen. Die Fortgeschrittenen und Belesenen unter euch werden sicher einige Vertrautheiten erkennen, unter anderem das Konzept der „Eight Princes“ von Napoleon Hill, der Werte- und Teilearbeit sowie verschiedener NLP-Formate, u.a. der Teilekonferenz und der Mentor-Technik. Den Entwicklern und geistigen Vätern gebürt mein Dank – ich habe letztlich nur in eine strukturierte Form gebracht, was sowieso schon da war. Diese Technik ist übrigens wunderbar zum Eigengebrauch auch ohne Unterstützung durch einen Coach anzuwenden. Ziel ist es, sich einen Stab aus inneren Beratern zu schaffen, die einerseits motivieren, andererseits mit gutem Rat immer zur Verfügung stehen, wann sie gebraucht werden. Auch können sie sich untereinander wohlwollend austauschen, um Konflikte und Dysbalancen zu klären. Schritt 1: Ermittlung der eigenen Bedürfnisse, Attribute und Werte Beginnen wir das Format mit der ersten Annahme, dass es in eurem Leben gewisse Konzepte und Prinzipien gibt, die euch nützlich, hilfreich oder gar heilig sind. Die zweite Annahme ist jene, dass ihr entweder es oftmals nicht einfach habt, sie euch alle in einem gesunden Maße sicherzustellen oder ihr im einen oder anderen Fall einfach einen konkreten guten Rat für eure Entscheidungen und Lebensumstände gebrauchen könntet. Der erste Schritt in diesem Format ist es, sich dieser Werte und Bedüfnisse bewusst zu werden. Hier gibt es unterschiedliche Techniken und wer es genau ausarbeiten möchte, der sei an entsprechende Wertelisten oder Formate verwiesen. Ermittelt für euch die 5-8 wichtigsten Werte und Bedürfnisse in eurem Leben. Als Beispiel möchte ich hier jene von Napoleon Hill erwähnen, aus dessen Idee ich das Format abgeleitet habe: Weisheit (wisdom), Gesundheit (physical health), Liebe (love), Ausgeglichenheit (peace of mind), Wohlstand (material prosperity), Zuversicht (faith), Hoffnung (hope), Romantik(?) (romance) Sicherlich könnte man das auch einfach übernehmen, da diese Dinge vielen Menschen wichtig sind und es sicher nicht schaden kann, diese Attribute zu leben, aber macht euch selbst Gedanken. Es geht schließlich um eure Innenwelt und eure Zufriedenheit. Schritt 2: Personifizierung Nachdem du diese Attribute gefunden hast, mach dich auf die innere Suche nach Personen, real oder fiktiv, die für dich in diesen Dingen Vorbildcharakter haben. Weisheit kann z.B. durch Gandalf aus Tolkiens Universum oder vom Dalai Lama repräsentiert werden, durch den eigenen Großvater oder einfach von jemandem, den du als sehr weise kennst. Visualisiere die entsprechende Person so intensiv wie möglich. Hauche ihr Leben ein. Wichtig für diesen Schritt ist auch, Vorbilder auszuwählen, die dir etwas bedeuten und zu denen du eine geistige Verbindung hast. Egal wie erfolgreich er ist, wenn du beispielsweise mit Steve Jobs überhaupt nicht klarkommst, ist er nicht unbedingt das beste Vorbild für das Thema Erfolg für dich. Da könnte stattdessen ein Bekannter, der beispielsweise erfolgreich selbstständig ist und eine ähnliche Philosophie vertritt wie du selbst, wesentlich besser geeignet sein. Schritt 3: Leitsätze und Fragen entwickeln Nun erschaffe dir zu jeder Person einen Leitsatz bzw. eine Leitfrage, die für dich relevant ist. Nehmen wir an dieser Stelle einmal das Beispiel des Wohlstandes, repräsentiert durch Bill Gates. Er könnte beispielsweise fragen: Was hast du heute konkret getan, um an deinem finanziellen Wohlstand zu arbeiten? Die Liebe in Gestalt von Jesus Christus könnte fragen: Wo und wie hast du heute Selbst- und Nächstenliebe gelebt? Und der Genuss, personifiziert als der römische Gott Bacchus fragt: Wann hast du es dir heute so richtig gut gehen lassen? Schritt 4: Gegenseitige Kontaktaufnahme und Integration Entwerfe nun auf dieser Grundlage ein Bild von einem Raum mit einem runden Tisch, an dem all deine Vorbilder inklusive dir selbst ihren Platz haben. Mir hat es geholfen, mir die Szenerie auf einem Blatt Papier zu skizzieren; manche Klienten fertigen auch gerne eine Collage an. Ordne die Vorbilder so um den Tisch an, wie es sich gut für dich anfühlt und dann weise sie an, von nun an miteinander wohlwollenden Kontakt aufzunehmen, um zum Wohl des Ganzen als ein Team ausgewiesener Experten zusammenzuarbeiten. Schritt 5: Interagiere mit deinen Beratern Nun ist dein inneres Beraterteam bereit für jene Aufgaben, die du ihm gibst. So kannst du beispielsweise jeden Abend eine Tageskonferenz einberufen, dir Feedback von ihnen holen, sie einzeln oder zusammen um Rat in Situationen fragen, in denen du einen solchen brauchen kannst oder abklären, ob sich einer übergangen oder vernachlässigt fühlt. Oder dich einfach bei ihnen für ihre gute Arbeit zu bedanken. Auch kannst du bei Themen, die das Spezialgebiet eines deiner Berater nicht direkt addressieren einfach einmal in die Runde fragen, wer denn die meiste Erfahrung zum Thema hat und dir dann von ihm eine Antwort oder ein Feedback geben zu lassen. Und wundere dich nicht, wenn es beispielsweise um das Thema Mut oder Durchsetzungsvermögen geht, sich nicht der Erfolg als Leader eines globalen Unternehmens zu Wort meldet, sondern die Liebe als Jesus Christus. Nutze auch die Chance, einen persönlichen Kontakt zu deinen Beratern aufzubauen, und sei nicht überrascht, wenn sie ein für dich angenehmes und gewinnbringendes Eigenleben entwickeln und dir im Vertrauen dich in die tiefen Geheimnisse ihrer Kunst und ihres Erfolges einweihen. Und auch wenn du einmal akut schnelle Motivation brauchst, kann dein Beraterteam dir nützlich sein. Stell dir vor, wie sich jene Vorbilder geschlossen hinter dich stellen, dir Kraft geben und ja vielleicht auch Dinge zurufen, die dir den nötigen Schub geben. Kurz vor einem Auftritt oder Referat die Zuversicht („Alles wird gut!“), den Erfolg („Zeig ihnen, aus welchem Holz du geschnitzt bist!“) und die Ausgeglichenheit („Es geht schon seinen Weg!“) hinter sich zu haben, ist eine wertvolle und sehr bereichernde Angelegenheit. Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg mit eurem inneren Beraterstab. Herzliche Grüße, Tsukune

Wenn ich weiß, dass ein BMW perfekt für mich ist, dann trauer ich nicht meinem VW nach, sondern freue mich über meinen BMW. Außer natürlich, der VW hat etwas, was ich mag, und der BMW hat es nicht. Dann ist der BMW aber auch nicht perfekt für mich. Ich könnte ihn tunen, aber das kostet viel Zeit und Geld. Hm, ich könnte den BMW vielleicht als Ersatzauto oder Zweitwagen nutzen.

Mit 18? Ich lese 5000x Dopamin? Und du hast die Welt gesehen und alles schon erlebt und dich druchgevögelt? Und dann hattest du deine dunkle traurige Vergangenheit dank PU Ratschlägen und jetzt mit Arschlochverhalten ist allles wieder im Lot? BWHAHAHAHAHAHAHA Digga, bei lief was falsch in der Kindheit und draran ändert auch nichts diese pseudo "ich hör nie weder auf andere". Dass du so überreagiet ist Im Endeffekt auch nur Pussy mimimi ;) Hier liest man fast nur noch Egoscheiße und dieses Ruumgehule"OHHH die anderen sind die Bösen, sind die die anderen schuld?!" geht mir jetzt schon als Newbie auf den Sack. Soll mal jemand ne andere Platte auflegen. "Mach dein Ding" ist was anderes als kranker Egoismus.

Scheiße... ich habe es immer vehement dementiert doch so langsam sehe ich ein. Deutschland geht es zu gut.

TP gefällt. Selbe Größe :D Sprint und Sprungtraining auf jeden Fall berichten. Werde ich auch wieder machen, wenn Schule ist. Ziele und Ausgangswerte sind gut! Aber 5x80kg Press braucht Video.

Aus ner Stromberg Folge : Nie den Füller in Firmentinte tauchen, nie im eigenen Haus tackern, heften, lochen

Mir fällt gerade die Überschrift auf: "Antifeminismus, Maskulinismus und Neue Rechte - Gefahr für die Demokratie." Mit Demokratie ist sicherlich die Regierungsform in Deutschland bzw. der westlichen Welt gemeint. In Deutschland wurde diese Regierungsform 1949 eingeführt. Ein gewisser Konrad Adenauer wurde dann für 14 Jahre Bundeskanzler. Er und seine Partei waren antifeministisch, maskulinistisch und rechts. Aber waren diese Leute eine Gefahr für die Demokratie? Nein, ganz im Gegenteil: Es waren Demokraten durch und durch. Jetzt stellt sich eine Frage: Wie genau gefährdet jemand, der mit dem ganzen Feministenquatsch, staatlichen Zwangsquoten, Genderwahn und diesem ganzen Unfug nicht einverstanden ist, die derzeitige Regierungsform ???

Weisst du was Führung ist? Schlag was Konkretes, Interessantes vor. Und dann sagste ne Uhrzeit und einen Treffpunkt. Auf so langweiliges "Hast du Zeit?" springt doch keiner an.

Hallo, Ich habe nun 1Monat Urlaub und nicht das nötige Geld um irgendwohin zu fahren. Ich würde meine Zeit gerne ins ausprobieren von neuem Widmen. Ich suche nach Programmen und Büchern die mich in einem Gebiet verbessern. Was dieses Gebiet nun schlussendlich ist, ist egal, hauptsache ihr habt mit dem Programm Erfahrung gsammelt und würdet es mir empfehlen. lg

Zum leidigen Thema Ranking HB 1-10, wäre die hier "Material" (PP) für ganz oben, so aus meiner Sicht -> Barbara Palvin

Hallo Don, Ich kann dich da sehr sehr gut nachvollziehen. Meine Ex hat mich vor mitlerweile 4 Monaten verlassen und seitdem habe auch ich mich sehr verändert. Leider habe ich in den ersten 2 Monaten soziemlich alles falsch gemacht, was man so falsch machen kann wenn man seine Ex jemals wieder haben möchte. Mitlerweile habe ich den Kontakt seit knapp 2 Monaten komplett abgebrochen. Ihr gefällt das zwar nicht, weil sie weiterhin Freundschaft möchte, aber daran macht man sich nur selbst kaputt (zuminest nach so kurzer Zeit, eventuell später irgendwann). Auch ich wünsche mir aktuell nichts mehr, als ihr zu zeigen, das ich aus Fehlern gelernt habe und mich verändert habe und ein besserer Mensch geworden bin. Aber eben genau dieser Wunsch muss sich mit dem Abstand vereinbaren lassen, den du brauchst um nicht sofort in bekannte Verhaltensmuster zu fallen. Deswegen versuche ich weiterhin, strikt den Kontakt auf ein Minimum zu belassen (d.h. wenn man sich sieht, freundlich "Hallo" sagen aber ansonsten dafür sorgen das man sich strikt aus dem Weg geht). Ich sehe es bei einer bekannten, Sie hatte ihren Ex auch vor 3 Monaten verlassen, dann war wirklich komplett Ruhe. Jetzt eine Nachricht von ihm, ein Treffen und schon denkt sie darüber nach ob die Trennung nicht ein Fehler war. Als ich das mitbekommen habe, dachte ich mir, das jeder Arsch ne zweite Chance bekommt, nur ich nicht und das bei mir ja alles soviel schwarzer Aussieht. Auch bin ich der Meinung, das keine andere Frau aktuell mir alldas geben kann, was mir meine Ex gegeben hat. Und genau deswegen glaube ich, das es wichtig ist für mich (und vermutlich auch für dich) weiterhin Abstand zu halten (für dich besonders, das du selbst den Abstand willst) und zu versuchen genau dieses Denken aus dem Kopf zu bekommen. Ich finde in meiner persönlichen Situation: Ich kann ihr zeigen, das ich mich verändert habe, aber erst wenn ich in der Lage bin auf neutraler Ebene mit ihr umzugehen und dann wieder anfangen kann mit ihr Sachen zu unternehmen. Ich finde, wir müssen uns irgendwann neu kennenlernen, als zwei erfahrenere und andere Menschen, und ich muss ihr dann zeigen, das ich mich verändert habe, wenn ich mich nicht nur für Sie verändert habe sondern auch für mich selbst und meine Zukunft. In der Zeit versuche ich, andere Frauen zu suchen um Erfahrungen zu sammeln. An dieser Stelle muss ich sagen : klappt bisher aufgrund der doch noch sehr starken emotionalen Bindung zu meiner Ex nicht sonderlich gut... Die Ironie dabei ist : Solang du Sie zurückhaben willst, wirst du Sie nicht bekommen, das zu verstehen hat bei mir ca. 3 Monate gedauert. Und ich glaube, falls ich Sie jemals zurückbekommen sollte, wird das noch eine Weile dauern, vermutlich nichtmehr dieses jahr. Ich hoffe, das ich in der Zeit einfach jemand anderen finde und erkenne, das nicht alles so toll war, wie es mir meine Erinnerung vorgaukelt (Thema Rosa Brille absetzen).

@RF Ich kann das nicht sagen, ich wußte es einfach. Ob das jetzt weibliche Intuition war-keine Ahnung. Ich hab definitiv eine sexuelle Ausstrahlung und Sicherheit bemerkt. Ist bis jetzt erst 2 Mal vorgekommen, dass ich das bei nem Mann bemerkt habe. Bei dem anderen weiß ich auch, dass es perfekt wäre, aber er ist mit ner Bekannten zusammen und deshalb hab ich das nie ausprobiert, obwohl er wollte. Ich kenn den jetzt viele Jahre und das Knistern ist immer da, wenn wir uns sehen. Das merken auch andere Menschen um uns rum. @ just insane Ich kann mir vorstellen, dass da was dran ist. Ich glaube intelligente Frauen wissen eher was sie wollen und was nicht und sind daher nicht so leicht zu beeindrucken, da muss Man(n) schon wissen was er tut. Wenn der Sex gut ist kann ich nicht genug davon bekommen, dann will ich häufig öfter als der Mann, wenn nicht kann ich auch lange drauf verzichten. Ins Bett gelabert hat mich noch Keiner.

Deos riechen nicht gut, sie verhindern nur, dass du schlecht riechst. Über die ganze Nacht riechst du gut, wenn du dir ein hochwertiges Parfum zulegst, dessen Duft nicht nach wenigen Stunden verfliegt. Das kostet aber auch etwas mehr. Gehe in eine gute Parfumerie und lase dich beraten. Auf parfumo.de gibt es ganz hilreiche Reviews.

Also ich würde meine Alte dann in Rente schicken und mir eine neue suchen, am besten so eine mit einem Vaterkomplex die dann theoretisch vom Alter her meine Tochter sein könnte also so Mitte 20. Denn wenn ein Auto nicht mehr richtig fährt und man sich aufgrund der Optik schämen muss damit rumzufahren, kauft man sich schließlich auch ein neues Auto. Deine mangelnde Wertschätzung fürs weibliche Geschlecht - man könnte es auch Frauenhass nennen - widert mich jedes Mal aufs Neue an! Aber mach dir mal keine Sorgen, in dem Alter wirst du keine deutlich jüngere aufreißen können. Gerade die jungen Mädels die sich auf ältere Männer einlassen, tun das nicht beliebig, sondern suchen sich Kerle die ihnen charakterlich einiges zu bieten haben, z.B. in Sachen Souveränität, Wertschätzung, Erfahrung etc. Ein 40 jähriger der sich nen knackiges junges Ding nehmen will, nur wegen der Optik, und gleichzeitige nen latenten Frauenhass und Geringschätzung mit sich herum trägt, ist sowas von unattraktiv, das glaubst du gar nicht. Diese notgeilen Frustrations-Opas kommen bei den jungen Mädels nicht gut an. Gerade den wirklich tollen Frauen ist es (auch) wichtig, wie du andere ( = unattraktive) Frauen behandelst, um dich charakterlich einschätzen zu können...

Du wärst gerne hart, oder? Das gleiche macht sie mit dir du Pimpf. Einfach einen anderen ficken. Derweil is ihr auch scheißegal was du machst, sonst würde sie kein K&W spielen.

Kurzes Vorwort Nachdem ich immer wieder von Blow und Flowxxx gedrängt wurde einen Layreport zu schreiben habe ich mich endlich mal durchgerungen. Dies ist mein erster Fieldreport hier im Forum, hoffe er gefällt euch und ihr könnt was mitnehmen! So dann fangen wir mal an mit dem Approach Setting: Ich bin gerade beim streeten. Jackzon: Uuuuund stop! Du da ich brauch dich mal kurz! ???: Jaa was ist denn ich muss gleich weiter. Jackzon: Also als allererstes brauch ich dein Pfötchen. ??? (reicht mir ihre Hand): Und jetzt? Jackzon: Und jetzt machst du mal den hier. (Ich drehe sie) Jackzon: Soo hi! du bist die? Anna: Äääh hii! Die Anna und du? Jackzon: Hey Anna, ich weiß das ist jetzt verdammt dreist aber du hast ja echt einen verdammt netten Hintern. Anna: Heeeey! (schlägt mich, IOI) Jackzon: Mein Gott was ist denn los? Kannst du etwa mit einem ehrlichen Kompliment nicht umgehen? Ich meine natürlich könnte ich jetzt auch sagen (gehe 2cm vor ihr Gesicht) Oh mein gott du hast soooo schöne Augen! Aber weißt du liebes (nehme sie bei der Hüfte, drücke sie an mich und flüster ihr ins Ohr) ich will doch nicht dass unsere tolle Beziehung auf Heuchlerei aufbaut. Anschließend drücke ich sie wieder weg und meine dass sie mir nicht so auf die Pelle rücken soll. Anna: Jetzt warte mal...du bist doch der Jackzon oder? Jackzon(versuche meinen WTF-Blick zu unterdrücken): Oh mein Gott zu welcher Stalkervereinigung gehörst du jetzt schon wieder, weißt du du kannst das echt nicht machen ich brauch auch meine Privatssphäre, gerade letztens...(DHV Story) Anna lacht und meint anschließend: Nein verdammt wir kennen uns doch weißt du nicht mehr? Wir waren sogar mal ne kurze Zeit zusammen! Jackzon(mustere sie und erst jetzt fällt mir auf dass ich sie kenne): Achso jaaa genau ich erinnere mich! Was ist denn bitte mit dir los? Läufst du öfters durch die Stadt und fragst irgendwelche Typen ob sie dich drehen können? Anna (schlägt mich wieder): Hey! Aber jetzt mal im Ernst seit wann bist du denn so drauf? (sie kannte mich noch aus meiner AFC Zeit) Jackzon: Ja weißt du, ich habe mich sehr viel mit der Kirche beschäftigt und die Erleuchtung gefunden, denn Frauen und das normale Leben haben mich einfach nicht erfüllt. Anna: Jaaa klar! Gerade du! Jackzon: Aber weißt du, ich finde es zwar voll süß von dir dass du dich einfach so traust mich anzuquatschen aber leider muss ich weiter, jedoch können wir uns mal treffen. (#close) Anruf Es vergingen inzwischen knapp 2 Monate und eines tages bekomme ich eine SMS: Anna: Wir müssen uns morgen treffen, ich muss mit dir reden! Jackzon: neee kein bock :P Anna: Doch bitte ich muss mit dir unbedingt reden. Jackzon: Weißt du was ich mag dieses rumgeschreibe nicht, ruf mich mal an. Sie ruft mich sofort an und ich fange komplett mit einem anderen Thema an. Anschließend sage ich zu ihr dass sie mir doch erstmal 3 Gründe nennen soll wieso ich mich mit ihr treffen soll. Nachdem sie sich ausreichend qualifiziert hat willige ich "schweren Herzens" ein und wir machen uns einen Treffpunkt aus. Treffen Ich treffe mich mit ihr und schlage vor dass wir in einen Park gehen. Dort angekommen setze ich mich auf eine Bank und sie setzt sich erst mal ne Bank weg von mir. Ich gebe ihr jedoch keine Aufmerksamkeit und entspanne mich erstmal. Sie ist ungewöhnlich ruhig und deshalb schaue ich sie mit einem kritischen Blick an wodurch sie sofort fragt was denn los sei. Jackzon: Hmm...du hast da ein Bing auf der nase. Anna: Ein was? Jackzon: Komm mal her ich zeigs dir. Sie setzt sich neben mich und ich stupse ihre Nase und sage:"Bing". Wie bestellt schlägt sie mich (IOI) und somit ist das Eis gebrochen. (So einfach kanns gehen ;P) Anschließend fange ich an mich mit ihr ein bisschen zu unterhalten. Ich verwende überhaupt keine Routinen oder Stories, sondern drücke ihr stattdessen den Klosterframe auf und bearbeite sie mit C&F. Sie genießt die Zeit mit mir und schmeißt mit IOIs um sich. Also beschließe ich eine False Takeaway zu machen und sage ihr dass ich irgendwie keine Lust mehr habe und zu nem Kumpel will. Sie erwiedert sofort dass sie mich nicht gehen lässt und als ich aufstehe drückt sie mich wieder auf die Bank und setzt sich auf mich. Ich "jammere" ihr vor dass ich doch gehen muss und sie versucht mich die ganze Zeit zu überreden. Also lasse ich sie mir 5 Gründe sagen wieso ich dableiben soll und nachdem sie sich qualifizert hat meint sie noch dass ich auch meinen Spaß dabei habe. Ich zeige mich unbeeindruckt und fang an ihre Möpse zu stupsen. Sie sieht mich verwirrt an jedoch zeige ich ihr dass es für mich keine große Sache ist und mache einfach weiter. Irgendwann ziehe ihr ihr das Top runter (V-Ausschnitt) und streiche sanft über ihre Brüste und erklär ich dass ich ihren Bh garnicht mal so schlecht finde. Man merkt wie die Buying Temperature steigt und ich bewege meine Hand zu ihrem Nacken, streiche leicht darüber, greife ihren Nacken und drücke sie leicht an mich. (KCLOSE) Ich mache mit ihr rum, massiere ihre Brüste und sie fängt an mich auszuziehen.Ich lasse das jedoch nicht zu, da mir so schon viel zu kalt ist. (Verdammt nochmal wir haben Oktober ;P) Mir fällt jedoch ein dass ganz in der Nähe eine Kirche ist und starte wieder meinen Klosterframe und schlage vor dass wir doch in die Kirche gehen können, weil es dort sicher viel wärmer ist und uns Gott zusätzlich Wärme schenken kann, nachdem wir ihn bei einem 20 Minütigen Gebet darum gebeten haben. Gesagt, getan begeben wir uns auf dem Weg zur Kirche. Kirche und Lay Dort angekommen, gehe ich ganz vor bis zur ersten Bank direkt vor dem Altar. Sie folgt mir und als sie sich neben mich setzt verrät mir allein schon ihre Körpersprache dass sie sich unwohl fühlt. Also packe ich eine Routine aus, damit sie sich entspannt und 2 Minuten später lacht sie wieder und ist voll locker. Ich unterhalte mich wieder ein bisschen mit ihr, schaue ihr dabei tief in die Augen und setze zum Kclose an, der unerwartet abgeblockt wird: Anna:Nein das kann ich nicht! Jackzon: Was du kannst nicht? Anna: Ja verdammt das können wir doch nicht machen! Das ist eine Kirche! Jackzon: Jetzt hör mal zu.(Ich nehme sie in den Arm und zeige auf den Punkt vor dem Altar) Dort, haben sich schon hunderte von Leuten geküsst. Jedes mal wenn Leute heiraten dann küssen sie sich und verdammt, Anna, manche Küsse da draußen sind soooo dreckig, das glaubst du garnicht! (Sie lacht) Jackzon:Mal abgesehen davon, dass wir doch beide wissen dass du voll das böse Mädchen bist und dich solche Aktionen sowieso nur geil machen. (Sie lächelt und KCLOSE) Ich fange an mit ihr rumzumachen und es wird immer heftiger, nach einer Zeit greife ich ihr zwischen die Beine und wie erwartet bekommt sie LMR: Anna: Nein ich kann das wirklich nicht, das ist eine Kirche, das tut man hier nicht! Jackzon: Hm hast du eigentlich gewusst dass wir nur 21000 Tage auf der Welt zu leben haben? Anna: Hää? Nein? Jackzon das ist doch verdammt wenig oder? Anna: Ääääh ja eigentlich schon. Jackzon: Und jetzt stell dir vor dass du aber schon ca. 6000 davon verbraucht hast also hast du nur mehr ca. 15000 tage zum leben das ist doch sogut wie garnichts oder? Anna: Oh mein Gott, ja stimmt! Jackzon: Eben und weißt du, deshalb bin ich der Meinung dass wir unsere Zeit so schön wie möglich verbringen sollten. Ich finde es ist doch scheiße wenn wir unsere kostbare Zeit mit Zweifel und negativen Emotionen verschwenden, stattdessen sollten wir aus jeden Moment, von denen wir sowieso so wenige haben, etwas einzigartiges und wunderbares machen, findest du nicht auch? Anna(sieht mich schon mit einem Hundeblick an): Ja du hast vollkommen Recht. Jackzon: Und deshalb finde ich dass du dir um diesen Blödsinn keine Gedanken machen solltest denn das ist ein Ort der Liebe und auch wenn es das nicht wäre, es ist doch egal wo man sich gerade befindet es geht nur darum wie man sich fühlt, denn es geht nicht darum was wir hier denken,(stupse ihr auf die Stirn) sondern es geht darum was wir hier fühlen,(lege meine Hand auf ihr Herz) deshalb vertrau mir, lass dich einfach fallen und genieße diese kostbare und schöne Zeit! (KCLOSE und anschließender LAY) LMR erfolgreich ausgehebelt...PERFEKT! Nach dem Lay fing an ihre Logik einzuprasseln jedoch, fand sie es auf einmal voll cool in der Kirche gefickt zu haben und anstatt mir ihr gejammer anhören zu müssen war sie voll happy und fand das das einer der "verrücktesten Sachen" war die sie je gemacht hat. (Cool nächstes mal mal wenn ich diese Routine verwende mach ich einen auf Mindfreak ;P) Fazit: +Die Annahme, dass Nummern die man vergisst abzutelefonieren, automatisch verlorene Nummern sind ist nur ein LB. Mir ist es mehrmals passiert dass sich das Mäde 2-3 Monate nach dem Approach und NC von selbst gemeldet hat. + Man braucht beim Attraction-Game nicht soviel wie man immer denkt. Jeder meint man braucht 100 Routinen und 300 Stories und erst dann kann man eskalieren. Eskaliert einfach, wenn sie blockt gilt der Grundsatz: Wenn es für dich keine große Sache ist, ist es für sie auch keine. =IOD+DHV und später nochmals versuchen und wenn wieder Block wieder das gleiche Spiel. Immer vorwärts pushen und layen. + Ich liebe Framegames Greez Jackzon