Leaderboard

UK DL 150kg - 5 170kg - 3 190kg - 4 (PR) Bizepscurls am Turm 40kg - 10,9,8,8,8 Rope pushdowns 5x10x27,5kg Incline DB Curls 3x15x14kg Closegrip bench 3x14x60kg Yeah :)

Eine handvoll Pizza

Hy, Ich war mit einigen leuten in den letzten jahren reisen. Kam ein wenig um die welt und habe ziemlich viel dazugelernt fürs leben! Ich war z.b. In spanien, in den USA, in ungarn, viel osteuropa, österreich. Mir ist dann erst klar geworden wie verkorkst Deutsche Mädchen eigentlich sind. Was ich damit meine ist, wie gross die diskrepanz der frauen ist in ihrem selbstverständnis und selbstwertgefühl. Was meine ich damit. In ungarn, osteuropa, ja sogar in österreich (wobei die ersten beiden noch eindeutig vor österreich stehen) sind die mädchen viel zugänglicher und haben nicht so ein verzerrtes aufgeblasenes entitlement. Noch genauer. In den USA haben ziemlich attraktive frauen richtig mit mir geflirtet, es war viel flüssiger, es hat viel mehr spass gemacht, sie wussten quasi um den wert eines wirklich aufregenden mannes. In deutschland dagegen denkt eine unterdurchschnittlich aussehende frau schon dass ein mann mind so und so gross sein muss, natürlich inteligent, gutaussehend, fit, gut verdienend und so weiter. Wieso haben deutsche mädchen so ein komisches entitlement, so verzerrte anforderungen an andere und sehen sich selbst für soviel wertvoller als sie es sind? Warum muss man hierzulande um eine durchschnittliche frau schon so kämpfen während man für eine frau die mind. Zwei nummern geiler ist viel einfacheres spiel hat? Wem ist das noch aufgefallen ???

Hi, Mal so als Beispiel ein typischer Sonntag: 07:00 Uhr: aufgewacht und dachte mir "yeah nice, der Waschkeller wird komplett frei sein. Kannst du in einem Satz mehrere Wäschen durchwaschen und schon mal aufhängen." 09:00 Uhr: "Geil, jetzt schön Bude sauber machen." 11:30 Uhr: "Oah was heftig wie sauber meine Bude ist." 12:00 Uhr: "Heftiges Game. Ich baller mit zwei Uzis und habe noch zwei Tentakelarme mit Schlangenköpfen" 12:30 Uhr: "Nice, jetzt noch ne Folge true detective gucken" 14:00 Uhr "oah was, jetzt noch mal schön pennen" 15:00 Uhr "richtig geil gepennt. Erst mal Scampis kochen mit Tomate/Mozzarella und oah was, du hast noch Kräuterbaguette im Tiefkühlfach." 15:30 Uhr: "Richtig geil gekocht, sieht superheftig aus. Und du hast noch Müller Doppeldecker als Nachtisch. Nice" 16:00 Uhr "Ich zock noch mal Tentakelarme aller" 16:30 Uhr "Geiles Wetter, ab an den Kanal und mit meinem Tablet Bücher oder Zeitschriften lesen." Naja das geht dann halt immer so weiter ne. Ich mache gern Sachen, die man nur alleine oder mit maximal einer Person machen kann. Ich kann mich auch viel besser mit einer Person unterhalten, als in einer Gruppe. Sport: Schwimmen, Pumpen und Yoga. Mache ich alles alleine und fühle mich danach immer sehr gut. Freizeit: Ich sitze gern am Kanal, gehe in den Baumarkt, richte weiter meine Wohnung ein. Ich habe Spaß am Putzen und fühle mich auch danach immer sehr gut, wenn meine Bude schickilacki aussieht. Ich kaufe mir ne Blume, stelle sie wo hin und freue mich da wochenlang rüber. Auf der Arbeit erzähle ich natürlich auch so Sachen wie "Nice, bald ist wieder Oktoberfest. Dann gehe ich ins Hofbräuhaus wie letztes Jahr und esse Weißwurst mit süßem Senf und Brezel." Die Reaktionen sind immer 50/50. Man kann dagegen nichts haben, weil ich ja null negatives erzähle. Aber es fällt denen schon auf, dass daran einfach null specialhaftes ist und ich trotzdem daran Spaß habe und ich davon erzähle, als sei es das heftigste. Das finden die zum Teil natürlich schon etwas sonderlich, haten können sie mich dafür aber nicht. Versteht ihr soweit, was ich meine? Wie kann ich das für mich nutzen in Bezug auf Frauen?

Goldstück? Wohl eher Bückstück! Was willst du mit deiner Ex, wo gerade ein Anderer reinspritzt? Ist ja ekelhaft! Wo ist dein Stolz als Mann!? Und hör auf da weiterhin mit ihr rumzutippen!

Sorry, dass ich jetzt nichts wirklich Konstruktives beitragen kann aber ich konnte mich beim Durchlesen fast nicht auf den Inhalt konzentrieren, da ich dauernd das Gefühl hatte, dass sich zwei Zeilen reimen müssten oder das wie ein Songtext aussieht. Aber triff dich einfach mal und guck was passiert.

Bevor du es tust, sei ehrlich zu dir, hast du in den letzten Wochen wirklich ALLES versucht um mit einer Frau Sex zu haben ? (Hast du im letzten Monat mindestens 50 Frauen angesprochen ?) Wenn nicht, spar dir das Geld für Dates auf, mit den Frauen die du (sehr bald) kennenlernen wirst. (Oder das du in dich selber investieren wirst, um überhaupt an Dates/Frauen zu kommen) Und zack, hast du weder die Zeit noch das Geld um über Pay-sex nachzudenken ;) [und wenn du wirklich alles versucht hast ... dann gönn's dir als "Durchhalte"-geschenk an dich selber :P]

Gerade durch Achtsamkeit (z.B. auf den Körper) lässt sich das ganz wunderbar "auflösen", wobei das Wort "auflösen" hier nicht wirklich gut gewählt ist. Es geht eigentlich nicht um die "Auflösung" und den Verlust eines Egos, sondern darum zu erkennen, dass das was du wahrscheinlich aktuell für dein "ICH" hältst, eine Illusion … eine große Selbsttäuschung ist ... und dir damit das Leben unnötig schwer machst. Was ist dein "ICH"? Wo ist es zu finden? Ist das Ich die Sammlung deiner Erfahrungen, deiner fixen Ideen? …ist es der Körper? … oder beides zusammen? … oder nichts von all dem? Schau dir z.B. mal alte Bilder von dir an, wieviel hast du mit deinem alten "Ich" noch gemeinsam? Ich glaube in Wahrheit wurden nahezu alle Zellen in dir durch irgendwelche Prozesse im Körper ersetzt und du kannst nicht mehr wirklich der gleiche sein, wie dein altes "Ich" ... früher. Oder aber… was wäre, wenn du einen Finger verlieren würdest? … oder ein Bein? … deine Zähne? Bist du dann weniger "Ich"? Und all die Gedanken die man so hat… die meisten spielen sich wohl in der Vergangenheit, in der Zukunft ab und lenken deine Aufmerksamkeit nur vom aktuellen Moment weg. Unnötige Gedanken, Gedanken die schon zur Vergangenheit gehören in dem Moment wo du an sie Gedacht hast. Nix reales, trotzdem definiert sich der Mensch darüber. Außerdem geben wir dem ganzen noch Begrifflichkeiten … aus einem "Ich" wird ganz schnell ein "Mein" usw. Poppe ich deine Freundin, klaue dein Handy, ist es so, als würde ich dir ein Teil von dir selber weg nehmen. Man leidet. Wir bewerten Dinge in "gut" und "böse" … wir klammern übertrieben an Dingen und halten sie fest und schaffen uns selber damit das größte Leid. DEINE Mutter, DEIN Vater, DEINE Kinder, DU selber … WIR werden alle irgendwann sterben und alles angehäufte zurücklassen müssen… schlimm? Nicht gut? Das ist das natürlichste was es gibt … und trotzdem macht es uns Krank und lässt uns leiden. Diese Identifikation, das anklammern, der Hass usw. lösen in unserem Körper real wirkenden Gefühle und Emotionen aus… spürbar. Du kannst dich innerhalb von Sekunden an eine alte sehr unangenehme Sache entsinnen, dich immer noch mächtig darüber aufregen und eventuell sogar noch weiter hineinsteigern. Es bilden sich möglicherweise Hass und Wut aus, Rachegedanken kommen ... die in schlimmster Konsequenz sogar zu Depressionen werden könnten. Aber wem ist damit geholfen? Führt das dazu, das man glücklich wird? All das lenkt uns doch nur vom aktuellen Moment ab. Das meiste was wir so denken könnte -wenn man mal ehrlich ist- ersatzlos gestrichen werden, ohne das wir dabei wirklich etwas verlieren würden…! Auch eine Illusion, wenn man jetzt denkt, man wäre dann irgendwie weniger "ICH" … Das ist das Schöne an der Achtsamkeit auf den Körper … der Körper ist immer im aktuellen Moment. Er kann nirgendswo anders sein. Es bedarf schon etwas Training (Meditation) und Alltagspraxis um längere Zeit mit der Achtsamkeit auf dem Körper zu bleiben, aber es lohnt sich … man ist nie näher dran am wahren "ICH" , als wie wenn man den aktuellen Moment mit weit geöffneten Armen genießt. Übrigens: Das wahre Ich kann sich nicht selber erkennen, aber, es kann erkennen was es NICHT ist … sehr spannend das ganze genauer zu Untersuchen und der einzig mir bekannte Weg glücklich zu werden und vor allem auch zu bleiben. Also: beseitige unnütze und schädliche Gedanken (was nicht heißt dann man überhaupt nicht mehr denken darf) und entwickle Achtsamkeit auf den Körper und auf dein Tun … beruhige deinen Geist mit Atemmeditation … daraus entwickelt sich mit der Zeit Weisheit und Gelassenheit … und irgendwann wird daraus "Freiheit" und "Friede". Peace ALT

Könnte bitte jemand einen Thread aufmachen für Postings, die man eigentlich hier als Kommentar reinschreiben wollen würde, die einem aber dann selbst dafür noch zu blöd sind? Also: Postings, die nicht mal in den "Postings, die nie abgeschickt wurden" Thread gepostet wurde.

nein, auch wenn Ihr Muskeln habt sieht ein Gold's Gym Stringer im Februar nicht sexy aus und nein, ich will nicht die ganze Zeit auf Eure pickligen Rücken schauen…. macht lieber mal Beintraining, dann könnt ihr auch in normalen Shirts und kurzen Hosen trainieren! Gott sogar nen Nippel hab ich heute gesehen weil das Ding so tief am Oberkörper hing

Darauf: https://evidencemag.com/why-calories-count http://evidencemag.com/clean-eating http://evidencemag.com/simple-weight-loss/ http://examine.com/faq/what-should-i-eat-for-weight-loss.html http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11319656 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1905998 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9155494 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15085170 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8399092 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8383639 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21123467 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943985 http://www.bodyrecomposition.com/research-review/meal-frequency-and-energy-balance- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18173383 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18025815 Auf einen Konsens bei dem sich tatsächlich alle Paper, die sich an den doubly labelled water gold standard (ein Wissenschaftsstandard) halten, zum exakt selben Ergebnis kommen. Ich bin auf kontradiktorische Untersuchungen gespannt!

Ich hab mich auch schon immer gefragt, wofür es SI-Einheiten gibt.. Total überflüssig! Eine Handvoll Magnetfeld, eine halbe Hand Spannung und eine Fingerspitze Winkelgeschwindigkeit. Jetzt wird ein Schuh draus!

Komisch oder? Habe auch schon mit anderen Freunden darüber gesprochen, die ein wenig herumgekommen sind. Fast durchgängig dasselbe festgestellt. Es ist irgendwie so dass deutsche Mädchen glauben aus welchen Gründen auch immer astronomische Anforderungen an Männer stellen zu dürfen ohne überhaupt irgendwas im Gegenzug bieten zu können. Ausnahmen bestätigen die Regel Womit hängt das Zusammen? Erziehung?? Gerade in den Staaten, die Mädchen sind so gut drauf, flirten richtig, haben auch was zu bieten und haben natürlich auch das Aussehen. Selbstbewusstsein bzw. Entitlement von HB 5-6 hier > HB 7-8 woanders. Deutsche Frauen sind gut, es ist nicht so dass ich sie alle verurteile oder innerlichen Wut auf sie habe, ich komme ja bei einigen von ihnen an, das ist es nicht. Es ist einfach wenn man das vorher gar nicht anders kennt, man gamet richtig hart und dann kommt man rum und merkt, dass man mit viel hübscheren, vieeeel interessanteren und besser gelaunten Frauen in Amerika oder sonst wo viel angenehmer in Kontakt tritt. Wenn man dann wieder zurück ist wundert man sich eben ein wenig und man merkt dann nachdem einem der Horizont erweitert wurde, wie komisch die meisten Mädchen hier drauf sind Und es wundert mich auch nicht, das ein Teil meiner Freunde die übrigens gut was erreicht haben im Leben, auswandern und woanders ihre Frauen finden

Bei mir ist die Ausgangssituation anders. Ich will wirklich keine LTR. Ich bekomme eine Affäre auf LTR Level gefahren. Alles super. Kommt Mädel mit LTR an, kommt sie eigentlich mit der Forderung an: "Keine anderen Frauen". Da ich aber i.d.R. noch Janine und Nadine laufen habe oder noch Janine parallel laufen habe und eine Nadine noch möchte, kommt mir dieses Thema überhaupt nicht gelegen. Da reagiere ich instinktiv ganz anders drauf. Mein erster Versuch ist, das Thema irgendwie vom Tisch zu bekommen und zu hoffen, dass es "vergessen" wird. Klappt das nicht, versuche ich dem Mädel zu verklickern, dass es so gut läuft und vertrete die Meinung, dass man das nicht ändern sollte. Und kommt sie an und meint, dass sie ne LTR haben "will", dann sage ich, dass sie doch schon eine LTR hat und hoffe, dass sie das Thema "andere Mädels" vergisst. Tut sie aber nicht. Und wenn sie es tut fällt ihr das ein paar Tage später wieder ein. Und versuche also krampfhaft das Ding auf Affäre zu halten und es gelingt nicht. Mit keinem Mädel. Entweder beendet man es oder man hat eine LTR. Die ganzen Probleme hat man dann einfach nicht, wenn der Fokus auf Nadine und Janine liegt. Da kommen dann auch so lustige Sachen vor. Zum Beispiel dass das Mädel mit anderen Typen droht. Und man denkt sich, super. Vielleicht verknallt sie sich dann noch in einen anderen und man hat das LTR Thema nach hinten geschoben. Oder sie beendet es und man sagt ihr: "Hey. Verstehe ich. Melde Dich einfach, wenn Du es anders siehst.". Und 2 Tage später steht sie heulend vor der Tür. Aus der Position ist es fast unmöglich, ein Mädel los zu werden oder vom LTR Gedanken abzubekommen. Alles was rational logisch einem einfällt, führt dazu, dass sie umso mehr wollen. Mir war nie klar, warum Typen ne LTR nicht hinbekommen. JEDES Mädel wollte mit mir ne LTR. Wirklich JEDES. Bis ich dann mal überlegt habe, ob ich mir durch diese Affären nicht ne kommende LTR kaputt mache. Also habe ich gezielt auf LTR gesucht. Dann wollten sie nicht mehr. Also habe ich mir gedacht, leck mich. Vögel halt weiter rum, wenn sie nicht wollen. Und schon wollten sie wieder ne LTR. Und ich kenne jetzt keinen Typen, der mit 1-2x Kontakt pro Woche ne Affäre auf über 1 Jahr gezogen hat. Klassisch kannst Du da nen Timer stellen und nach spätestens 6 Monaten macht Dich das Mädel wahnsinnig mit LTR.

Es ist mir ein Genuss deine Frage in einem Satz zu beantworten. Die Menschen sind umgeben von unsicheren Zeiten, in denen sie nicht auffallen wollen, da die Anpassung Sicherheit vermittelt.

Pummelig heißt nicht dass sie nicht äußerlich schöner ist als du *lach* Ich find es gut, dass du dein OG durchziehst wie du es für richtig hältst, das solltest du auch beibehalten. Du bist eben du und nicht X Y oder Z. ABER Deine Kommentare hier...da kommt mir die kotze hoch sorry! Was ist an ner sportlichen Bohnenstange mit schlechter Frisur und schlechtem Humor (der bei seiner Größe und wie ich raushörte auch bei seinem Alter lügt) besser als an den Damen mit denen du schreibst? Ich musste das grad einfach mal loswerden. Verfolge aber natürlich weiterhin deine witzigen Chat-Verläufe. Bin gespannt wann sich bei dir ein Date daraus ergibt

Je selbstbewusster du auftrittst desto verzichtbarer wird Kino bei einem ersten Date in einer Bar. Du musst sie nicht "antatschen" damit du nicht im ljbf-Land verschwindest. Kino ist einfach was völlig normal. Zum Beispiel erzähl ich ihr mal eine verrückte Story, die sie "auf gar keinen Fall" weitererzählen darf. Dann rutsche ich näher zu ihr, flüster ihr das ins Ohr und berühre dabei mit meiner Hand ihr Knie. Es geht weniger um die Berührung an sich, sondern um die Nähe die du dabei aufbaust. Das schafft Vertrautheit. Sonst behandle ich sie wie meinen besten Freund, zeige ihr mit nem Grinsen den Stinkefinger wenn sie frech wird, nehme sie locker in den Schwitzkasten oder schubse sie spielerisch etwas weg. Sagt sie was dämliches tatsche ich ihr auf den Kopf oder an die Backe und murmel "Ist schon gut. Dafür siehst du gut aus." (Wobei ich das nicht zu meinen Freunden sage... :D )

get a life

Same same but different. Statt Strauss gabs -tadaaa!- Ente. Und Chicoreesalat.

Ich weiß, das klingt nun ganz hart und gemein aber ich sage es Dir mal ganz klar, Deine Beziehung hat keine wirkliche Basis mehr. Du kannst jetzt zusammen ziehen und dann in 6 Monaten trennt ihr Euch. Denn zusammen leben bedeutet im ersten Jahr richtig viel Verständnis füreinander und Konflikte und denen seid ihr beide nicht gewachsen. Ihr seid kein Team, sie hat zu viele persönliche Baustellen. Du wirst davon genervt werden und immer öfter mit Freunden ausgehen wollen und Dich fragen, warum Du eigentlich mit einer Aufpasserin zusammen gezogen bist. Wenn sie das Studium abgeschlossen hat und weiß was sie will, falls es dann noch ein wir gibt...dann denke übers zusammen ziehen nach. Ich sage es Dir so deutlich, weil es offen vor Dir liegt. Tretet lieber beide von dem Vertrag zurück und nehme den kleinen Ärger auf Dich statt einen großen zu bekommen, der wirklich Streß und Finanzen kostet. Das ist alles Kleinscheiß und scheitert einfach. Sorry, wenn ich es Dir so sage. Aber es passt jetzt schon nicht und die Unterschiede werden schärfer zu Tage treten, wenn ihr dann unter einem Dach lebt. Just my 2 Cents.

Du kannst durchaus ein Bild posten. Ich kann dir aber direkt verraten, dass du mit den Antworten nicht glücklich sein wirst. Wenn du dir und uns eine seitenlange Diskussion ersparen willst lies die Stickys, dann merkste schon, dass du hier keine Beratung finden wirst, an der du Freude hast. Hier geht es darum eine grundsolide Garderobe aufzubauen, im Rahmen verschiedener Stilrichtung, meist die klassische. Das Modeforum ist inhaltlich auch als abgetrennt, vom restlichen Forum zu betrachten. Wenn du dir irgendwelchen Bommelketten um den Hals wirst und lange Haare hast, lockst du eben deine angesprochene Zielgruppe an. Deal with it, Vielleicht entdeckst du ja hinter der Metal Garderobe deines Gegenübers ein liebes Mädchen.

Nicht schon wieder das Deutsche-Frauen-sind-doof-GEHEULE...... Alle drei Monate der gleiche Thread..... VOTE 4 CLOSE !!!

Immer mit der Ruhe. Die Kleine ist halt hammermäßig in dich verknallt. Ich vermute, sie ist noch nicht allzu erfahren und schwebt deshalb jetzt im 7. Himmel. Knall es ihr nicht so vor den Kopf, aber sag ihr schon, dass sie mal ein bisschen runterkommen soll. Und vor allem antworte nicht auf alles, dann ebbt das mit der Zeit ohnehin ab. Wichtiger für dich ist aber die Frage: Willst du eine LTR mit ihr oder nicht ?