Jazzika

Mach das nächste "Date" doch im Wald, dann könnt ihr zusammen Bäume fällen. Die Atmosphäre in einem sowjetischen Kohlebergwerk ist auch ganz zutraulich. LMR gibt es dort nicht, also schnapp dir die Jungfrau an einer der beiden Locations.

Der Plan.

1) Wo behaupte ich dass das der Hauptindikator ist? 2) Das ist mein Ernst. Die Tatsache dass du noch nie davon gehört hast zeigt uns dass du derjenige bist, der sich einlesen sollte. Overtraining, Overreaching, Morning Wood sind die Stichworte. Aber was weiss Lyle schon, der kann sich vom grossen Deesun noch ein paar Scheiben abschneiden. 3) Nein, ins Übertraining kommt man als normaler Hobbysportler nicht "sehr leicht", weiterer Indikator dafür dass du dich einlesen solltest. 4) Skills und Mindset: die Fähigkeit hart zu trainieren, über einen längeren Zeitraum (Skill), und nicht einfach mal 2 Wochen Pause machen weil man bisschen schlapp ist (Mindset) spielen beim Übertraining eine grosse Rolle. Ein weiterer Indikator dafür dass du dich einlesen solltest. Abschliessendes Fazit: Informier dich wenigstens rudimentär (nichtmal das ist bei dir der Fall), bevor du hier mit den grossen Jungs diskutierst.

Lol nein, hat er nicht. Klingt mir alles weniger nach Übertraining als nach normalem Stress.

Und wieviele dieser unglaublich schnellen Bodybuilder sind weiss? Und wieviele davon sind nicht auch Stoff? Inb4 Ban wegen Rassismus und schlechter Stimmungsmache.

Vorab, du bist nicht im Übertraining und wirst auch nicht ins Übertraining geraten. Das prophezeie ich dir einfach mal. Kleiner Geheimtipp an alle "ich stemme 1x im Monat 30kg und jogge 2x im Monat. Bin ich im Übertraining"-Kandidaten: Steht er morgens noch? Ja, ich rede von der Morgenlatte. Wenn er steht, und sei es nur so eine lauwarme Latte Macchiato (Halblatte), dann bist du wahrscheinlich nicht im Übertraining. Steht er längere Zeit morgens nicht, dann KANN das ein Indikator für Übertraining sein. Mangelnde Regeneration =\= Übertraining. Die Definition von Übertraining ist auch nicht so leicht zu interpretieren. Die "Heilung" vom Overtraining kann auch ein langer, unangenehmer Prozess sein. Als intermediate Lifter hast du zu 90% nicht die Skills und das Mindset um im Übertraining zu landen. Dein Post hier bestätigt das.

Oder einfach keine Jungfrauen gamen. Sollen sich andere den Stress geben. Ansonsten regelt Rohypnol.

Natural nicht möglich diese Bräune.

Gedankengang von icanbeafreak: "Ich werde den gemeinen Baddybuildern ausm Sportforum beweisen, dass man auch ohne überkrasse Muskeln HB <4 layen kann. Wie mach ich das am besten? Ganz einfach. Ich poste ein Bild von zwei Lesben. Dieser überlegenen Argumentation können sie nichts entgegensetzen." #bitterfeldwolfen #derswagheiligtdiemittel

Ich sehe hier ein paar affige Lappen, die neben ein paar HB 3-5 stehen(!) Sehr beeindruckend, wirklich. Das Argument ist absolut legit.

Als ob LAH das kennt. Das ist eine Grafik, die kann man weder stemmen noch schlucken, ergo uninteressant.

"Alles Fake, alles Lüge, alles Photoshop" - Fler

SS + Gomad Dann solltest du in ein paar Monaten fett und unästhetisch sein und kannst mit deinem Charakter punkten. Sollte das nicht reichen musst du wohl an deiner AA arbeiten (advanced atrophy). Wie das geht kannst du in den Logs von Trollhead und Swoldier nachlesen. Eventuell auch Passerby ne PN schreiben.

Klar gibt's Fotos von Shao. Ist eher so Typ Rainer Calmund, aber immerhin bencht er sein Körpergewicht, ist also unfassbar stark. 30er FFMI all natural allerdings. Wer das in Frage stellt wird gebannt, also einfach akzeptieren dass er richtig krass ist.

"Where is your god now, Shao?"

Durchmachen, am nächsten Tag wie gewohnt oder 2h früher schlafen gehen. Wenn man jeden Tag feiern geht dann hat man ganz andere Probleme. Wenn man jede Nacht durchfickt, dann sollte man das vllt professionell betreiben, und nicht in seiner Frei-/Schlafzeit.

Ja, theoretisch hast du alles falsch gemacht, wenn du 3 Jahre SS machst. Praktisch bist du allerdings stärker als die Leute, die das so gerne behaupten. Deswegen haben sie sich hier auch noch nicht zu Wort gemeldet haha Bench hinkt zwar etwas (5 rm nehm ich an), aber was hast du dir von SS erhofft. Dass SS für eine unausgewogene Entwicklung von OK/UK führt liest hier zwar niemand gerne, ist aber ne Tatsache. Aber starke Press.

Ja, M1kels widerwärtiger Anabolika-Body hängt mir auch zum Hals raus haha

Platzhalter 5 für sinnlosen Beitrag mit aggressivem Unterton.

Ja, kann sein. 1kg Fettverlust? Eher nicht.

Stimmt, hier geht es ja um Motorräder, deshalb ist es ja nur logisch dass ich ne Motorradmarke nenne. Hab ich ganz vergessen, sorry :(

Hayabusa - Marke für Kampfsportequipment. Hab gehört die Japaner arbeiten an einer neuen Superwaffe. Gerüchten zufolge wird sie "Google" genannt.

Zum Glück gibt es hier keinen kompetenten Sportbereich. Man könnte doch tatsächlich auf die Idee kommen da reinzuschauen, aber warum sollte man. 3 Jahre ohne Fortschritte sind ja schon irgendwie cool.

#teamhayabusa Übersetzung: Hayabusa ist geil.

170 Kg Deadlift natural nicht möglich.