Speleologist

Das ist ein denkfehler schon an sich Die würden wenn dann überhaupt in den App Store gehen und ned in den playstore🤣

stimmt er sollte sich lieber aus unsicherheit mit nem shirt verdecken, das würde besser bei frauen ankommen. Wozu sich einfach so geil finden wie man ist und das ausstrahlen? Würde doch eh nix bringen… Ja aber bei weitem nicht so wichtig wie muckis, ohne die geht eigentlich nix Ja wozu einfach anziehen was man geil findet wenn man nicht den entsprechenden körper dafür hat… Am besten sich auch ständig fragen ob man grade breit aussieht um sich gegen die Konkurrenz zu behaupten. Und bevor man wohin geht immer erst den skelettmuskelanteil der anderen analysieren, bloß nicht einfach nicht nachdenken. Und wenn dort viele große typen sind, sie einfach auf zehenspitzen approachen und hoffen dass es ned auffällt.

@DirtyRabbit mit 1300-1500kcal denkst du brauchst 1-2 jahre um auf 100-110kg zu kommen? Das ist ja eigentlich ein mörder defizit, das sollte doch mies reinhauen und schnell runterschredden. Muskelerhalt ist da auch n thema

4 Monate, haben wir doch schon geklärt

Wir kommen darauf zurück Genau

Nicht dein ernst🤣🤦‍♂️ Ich frag mich wie du aussiehst um solche Aussagen zu treffen

Man man man, deswegen sieht auch jeder im gym so aus weil das ja locker in 4 Monaten geht🤦‍♂️ In 4 monaten mehrere kg Muskeln aufgebaut und paar kg fett verloren. Ja easy locker mit links🤦‍♂️ war einfach Memory muscle effect

Kannst auch noch feinjustieren mit natrium/Kalium Verhältnis in der Ernährung. Natrium nicht schwanken lassen, wichtig ist täglich immer ca gleich viel. Viei Kalium essen (Kartoffeln, spinat, bananen, Champignons) und dabei viel trinken. Mit entwässern und dann glykogenspeicher auffüllen siehste nur kurzfristig gut aus wie oben gesagt. Grüntee-extrakt soll auch nicht schlecht sein um bisschen wasser raus zu ziehen

Ich hol jetzt einfach mal komplett aus, wird ein längerer post. Eine Ernährungsumstellung ist keine diät, korrekt. (Obwohl man im englischen dazu sogar diet sagt) Ein kaloriendefizit ist dennoch im grunde eine diät. Am ende vom tag kommts auf dein kcal +- an. IF schön und gut aber auch hin oder her. Ich weiß nicht genau ob das und welche philosophie genau hinter IF steht, aber was ich weiß ist, dass du mit optimalen Kalorien dem Erreichen deiner Ziele (und bei jedem gymgänger generell) ein gutes Stück näher kommst. Was nicht heißt dass es ohne nicht geht, aber dann bauste im bulk meistens mehr fett als nötig oder weniger Muskeln als möglich auf. In der Diät dann eben umgekehrt (zu viel Muskelverlust oder zu wenig bis kein Fettverlust). Da du über die zeit körperfett verloren hast, wirst du höchstwahrscheinlich im kaloriendefizit gewesen sein. Währenddessen Muskeln aufzubauen ist schwer bis fast unmöglich. Das geht nur einigermaßen gut, wenn du Anfänger bist und dein Defizit nur marginal ist. Deine Fortschritte bei den Klimmzügen kommen neben der Gewöhnung des Körpers an die Belastung evtl auch davon, dass du das eben mitunter hauptsächlich trainiert hast (Lat/Rücken). So wie wahrscheinlich auch Brust und Arme Last abbekommen haben. Alle Anderen Muskeln haben aber wahrscheinlich zu wenig Reiz abbekommen und demnach hast du overall deinen berechnungen nach wohl auch keine Muskeln aufgebaut. Also es kann halt sein, dass du bei manchen Muskeln dadurch aufgebaut hast aber bei anderen stellen durch die diät/kcal-defizit/you-name-it welche verloren hast, dass du wieder +- bei 0 bist und es scheint als wäre nix passiert. Aber nur eine Theorie… Leute mit fetten Muskeln sind halt oftmals auch gute Esser. Leute die dafür bekannt sind ihren Teller nicht leerzuessen wohl oft das Gegenteil… Du brauchst einfach die richtige kalorienmenge und die richtige Makroverteilung. Du musst dir nicht endlos essen reinzwingen. Du musst dir genau so viel „reinzwingen“ wie du brauchst. Dein Sättigungsgefühl und das klassische „ich kann nicht mehr“ sind auch nur kopfsache. Ist einfach ein Hormon, das dir das Gefühl gibt. In Wahrheit ist aber noch platz in deinen magen, bevor du wirklich kotzen würdest oä. Ich bin nie wirklich „dick“ geworden. Du überschätzt das… Ich rechne dir mal folgendes vor, du magst zahlen, ich mag zahlen. Dann siehst du das mit anderen augen. Person X einfach mal fiktives Beispiel. 75kg, davon 10kg fett -> ca 13,3% kfa Jetzt nimmt die Person zu, bis auf 90kg hoch, also +15kg. Davon sind zb 5kg fett, 7kg muskeln und 3kg wasser (Einmal weil Muskeln sind zT aus Wasser und weil mehr Muskelmasse bedeutet mehr Glykogenspeicherkapazität -> Glykogen bindet Wasser) Jetzt hast du zwar 50% mehr fett, aber dein Kfa ist gradmal auf ca 16,6% gestiegen. Der kfa ist jetzt nicht das 1,5fache sondern nur um das 1,25fache ca gestiegen, weil du ja auch Körpergewicht zugenommen hast (!!!). Jemand der auf 75kg 15kg fett hat, hat einen kfa von 20%. Obwohl beide gleich viel fett halten… Deshalb solltest du einfach, wie vorgeschlagen, über längere zeit einen sauberen Bulk machen. 7kg muskeln sind definitiv nicht zu hoch gegriffen, sagt ja niemand dass du das in 1Jahr schaffen musst. Nimm dir 2-3 Jahre und gut ist. Und dabei 5kg fett zuzulegen ist bestimmt auch nicht so dramatisch wie du bisher dachtest, richtig? Die Schwierigkeit ist nun korrekt zu diäten, ohne viel Muskeln zu verlieren bzw wenn du genug muskeln aufgebaut hast tuts dir auch weniger weh mal 1-1,5kg muskeln zu verlieren, die du durch den memory muscle effect im nächsten Aufbau sowieso wieder schneller als zuvor draufpacken wirst, als wenn du ohne groß Muskeln aufgebaut zu haben, dir die paar wenigen Muskeln noch wegdiätest. Da greift dann auch weniger Memory muscle effect, weil wo wenig war, kann auch nicht viel zurückkommen… Deswegen empfehle ich mal als anfänger nen 2 jahre sauberen Bulk hinzulegen, statt alle halbe jahre zwischen diät und Aufbau zu wechseln (nicht du sondern generell), da kommt nix bei rum, dann hast zum schluss WEDER fett NOCH muskeln und siehst kacke aus. Wie gesagt auf 185cm mit knapp über 70kg nen kfa von 14% ist halt nunmal schmächtig ohne es böse zu meinen. Verstehst du den punkt nun besser? Klar war da auch fett dabei und war zeitweise nicht gaanz so definiert, aber ich war nie ein „Dickie“. Denk einfach an das Beispiel mit 13,3% -> 16,6%. Sind jetzt keine Welten unterschied von dünn zu dick. Selbst wenn man andere zahlen nimmt und auf zb 17,5% kommt ist das auch noch keine 180grad drehung. siehe oben🤣 Der Verbrennungsmotor ja (der alles verbrennt). Hauptsache irgendwann mal 10% kfa haben und definiert sein, egal ob man dann nurnoch 65kg wiegt irgendwann weil auf dem weg dorthin alles vernichtet wurde. Danke aber das kannst du auch schaffen, du kennst die rechnung jetzt. Richtiges Training und Ernährung ist nochmal ne andere frage. Paar leute haben ja schon das (reine) calisthenics angezweifelt… Wirklich kein taugliches Beispiel. Wenn ich zeigen will was mit Fußballtraining möglich ist zeig ich ja auch nicht messi als vorzeigebeispiel Dazu hast du ja schon die letzten Tage was zu berichtet, also lass ich das einfach ma so stehen… Nur eins, durch ausreichend protein in der Diät schaffst du es deine Muskeln zu schützen, sodass keine oder weniger abgebaut werden (je nach defizit). Aufbauen in der diät ist nochmal ein anderes Thema

Bro geh lieber ins incel oder blackpill forum, wir brauchen dich hier nicht. Oder geh einmal kräftig heulen

Ok bro…

bodybuilder? Der hat ne gute statur aber mit dem style von vor 10 jahren hat er seinen „anblick“ halt schon verkackt. Seine Persönlichkeitsentwicklung ist halt dieses typische teenager gelaber „ich werde mal reich“ ohne hand und fuß. Mit 18 zu sagen „mit 25 bin ich millionär“ ist halt alles andere als DHV sondern einfach mega corny. Von PUA hab ich jetz nix mitbekommen da ichs nur überflogen hab, aber das ist jetz auch nix womit man hausieren geht. Der Typ war einfach bisschen komisch drauf, auch subkommunikativ und ja gut sie ist jetzt keine bombe aber sie hat auf ihn eigentlich nur reagiert und selbst nicht agiert da sie recht schnell gecheckt hat dass das nix wird. Von unterdrücken kann man da nicht reden. Einfach keine attraction, liegt aber auch daran dass er jetzt nicht unbedingt wer ist wo man sich denkt boah was ein fang. Vlt sieht das ja bei ihm mit 25 anders aus mit bisschen mehr reife und weniger bubi (+ ne anständige frisur)

Aber meinste mit cheaten so auf mike o'hearn level „fakenatty“ oder einfach ne trt+ / light cycle? In jedem fall würde ich erstmal mit letzterem anfangen (und auch dabei bleiben) und kucken was mit deinem körper innen und außen passiert. Kann sein dass du wieder aufhören musst weil irgendwas ist, kann aber auch sein, dass in 1 jahr dauer-on noch alle marker top sind. Jedenfalls ist nach der diät der beste Zeitpunkt um anfzufangen, da dein körper beim bulk beginn am anabolsten ist und geringstes risiko für aromatase bullshit.

Wie lange machst du denn schon diät und wie hoch ist dein defizit? Wenn du auf 185cm auf 70kg willst und dann immernoch 14% kfa hast, fehlen dir aufjedenfall einiges an muskeln. Du meintest glaub ich selber du bist hardgainer, du wirst also höchstwahrscheinlich in der diät auch gut muskeln verloren haben bisher. Mein Rat an dich, als jemand der auch hardgainer ist, auch 185cm groß ist und vor vielen Jahren auch mal ca 73,5kg wog. Hab sogar nen alten bodyscan von vor 4 jahren rausgekramt (jaja ich weiß die dinger im gym sind nicht 100% genau…): 13,5% kfa, 10kg fett, 63,5kg fettfreie masse. Ich meinte auch immer ich muss ewig diäten und einmal(!) lean sein bevor ich mal richtig aufbaue. Hat nie funktioniert, ich wurde nie richtig lean und hab auch nie richtig aufgebaut. Erst als ich mal 2-3 Jahre durchweg aufgebaut hab (inkl. Zwangspausen wie Verletzung, Krankheit) bis auf fast 90kg hoch, wurden dann auch die Diäten besser und einfacher, einfach weil ich einen höheren grundumsatz durch die Muskeln hatte und auch nie zulange diäte, weil ich sonst als hardgainer gleich wieder 1-2kg muskeln verliere. Heute bin ich hier mit 85kg, 10% kfa, 8,5kg fett und 76kg fettfreie masse - wobei das nicht +12,5kg reine muskeln sind sondern auch mehr wasser als damals). Vor der jetzigen diät war ich auf ca 91kg. Also: sobald der Sommer vorbei ist und man eh nicht mehr im tanktop rumrennt, mach einfach nen lean bulk, mach nächsten sommer maximal ne 5 wochen mini diät, um nicht zu fett zu werden und bau dann noch 1 jahr auf. DANN kannste ma ne vernünftige diät machen von vlt 12 wochen, aber auch ned mehr wenn du zu muskelverlust in diät neigst, was ich jetzt einfach mal annehme. Wenn du den Kompromiss nicht eingehen kannst aus angst gleich wieder „fett“ zu werden wirst du immer irgendwo mit 75kg victim weight rumeiern. Nichtsdestotrotz würde ich nicht höher als 18% kfa gehen. Wenn du dir immer alle muskeln wieder wegdiätest wird das wohl nix. Patrick Teutsch wäre der letzte den ich da als Beispiel nehmen würde. Der typ hat ne ausnahmegenetik die seinesgleichen sucht. Viele würden das was er natural (vor dem stoff) aufgebaut hat vlt grad so mit nen bodybuilder roid stack hinbekommen, weil einfach die genetik fehlt… Ich hab dir mich selbst als Beispiel gegeben, da wir uns da wohl ähnlicher sind

…er hat immer eine Spalte zu untersuchen. Ein Wortspiel, das sich auf die Tatsache bezieht, dass Höhlenforscher oft unkonventionelle Wege gehen und jede Spalte und Ecke erforschen müssen, um neue Entdeckungen zu machen. Ein Schelm, wer da an was anderes denkt. Vorwort: So nun auch von mir der erste Erste Schritte Thread. Hatte ich schon ne Zeit im Kopf, aber nie gemacht, weil ich nicht wirklich viele Dates hinbekommen hab. Jetzt hatte ich letztes Wochenende ma wieder eins und hab mir außerdem gedacht, dass ich hier auch von Alltagssituationen oder Textgame berichten kann, da bei mir in vielen Hinsichten noch der Wurm drin ist. Ich weiß nämlich schon länger und nun immer bewusster, dass in mir eigentlich großes Potential schlummert…ich weiß es einfach. Und mit einem Laycount von 2 mit Mitte zwanzig hab ich das sicherlich nicht voll ausgeschöpft. Ich weiß, alle finden immer zig Ausreden warum sie kein daygame betreiben. In meinem Fall ist es aber so, dass ich Stotterer bin und ich deswegen online game und social circle bevorzuge. Stotterer? Ja, es kann mal ne Zeit lang gut gehen mit dem Sprechen und dann kann ich plötzlich dem Apotheker nicht sagen was ich haben will oder der Kassiererin nicht mit Ja oder Nein antworten, ob ich den Kassenbon brauche. Haha irgendwie auch lustig. Kann mittlerweile besser damit umgehen und es ist auch nichtmehr so schlimm wie als jugendlicher, aber war ein langer Leidensweg. Sehe da im daygame keinen sinn, wenn man sieht wie schwer es „normalsprechende“ schon haben. So genug mimimi, los gehts!!! Letztes Wochenende: (Ich schreib mal so ausführlich, wie es einfach flowt, Kritik diesbezüglich gern gesehen) Nachdem ich hier mal von der Datingapp Hinge erfuhr, ludt ich sie mir mal vor ca 1Monat runter. Antwortquote bei mir deutlich niedriger als bei Tinder/Bumble. Aber eine zeigte sich sehr interessiert, wir wechselten auf Whatsapp. Haben etwas mehr als ne Woche aktiv geschrieben geschrieben und ich hatte seit längerem das Gefühl dass ich mich nicht verstellen muss und einfach ich sein kann. Sie meinte ich bin ne lustige person und mit mir kann man bestimmt viel Spaß haben. Man hat gemerkt, sie freut sich richtig mich zu sehen. Ganz komisch - als ich das gemerkt hab, hab ich irgendwie nen Abturner bekommen und bei ihr Sachen optisch gesucht die mir nicht gefallen und bin dann auch fündig geworden, obwohl sie eigentlich echt hübsch ist. Ich hatte schon bock aufs Date grundsätzlich, aber am date-tag wollte ich fast noch kurzfristig absagen deswegen, bin dann aber hingegangen und habs auch nicht bereut. War ein cooler, lustiger abend. Das Date: Wir essen beide gerne scharf und ich schlug vor uns sehr scharfe Würstchen bei so nem stand zu holen. Einfach ums eis zu brechen. Beide heulen vor schärfe und man lacht sich gegenseitig aus - perfekt. Leider hatte der schon zu also wurdens einfach paar baguettes woanders, wo wir uns gegenübersaßen. Ich meinte „setz dich neben mich“, aber die Kellnerin stellte ihr extra nen Stuhl hin, den sie nicht ablehnen wollte. Auch ok, kleiner Tisch. Da saßen wir und ich grinste sie ein paar Sekunden mit meinem fettesten grinsen an, einfach weil ich da bock drauf hatte, sie hat süß gelächelt. Beim essen paar Gespräche, paar lachflashs weil ich so lustig bin und dann weiter. Hatte generell noch nie so viele gemeinsame lachflashs auf nem date. Etwas spazieren, die Stimmung war ok aber kühlte etwas ab. Ich brachte das Thema Datingerfahrungen auf, wo jeder was lustiges erzählte. Ich schlug vor zu mir zu gehen um ihr meine Wohnung zu zeigen, was sie aber ablehnte. Später noch auf einer Bank mit etwa 30cm Abstand, zum schluss saß ich neben ihr, weil ich ihr was am handy zeigte. Wir redeten viel über Lebenserfahrungen. Sie spielt etwas an ihrer Jacke rum, aber ich bin nicht eskaliert, also kein KC Versuch. Zum einen wegen Unsicherheit/Angst und zum anderen hab ichs selber irgendwie nicht gefühlt. Hab das aber noch nie draußen geschafft, erst immer bei mir daheim auf der Couch. Dann noch zum bus und wir haben uns verabschiedet. Sie: „hat mich gefreut, komm gut heim“ - da war mir schon irgendwie klar dass es nicht mehr wird. Ich meine: hat mich gefreut klingt so nach „war cool aber ne“. Ich also noch eher kühl „mich auch, du auch“ und dann heim. Mitte der Woche schrieb ich sie an, mit dem Gedanken was neues auszumachen. Wollte sie einfach mal locker weiter kennenlernen. Sie antwortete fast 2 Tage später und da wars mir auch schon klar - „…das passt nicht so mit uns“ war die Antwort heute. Hat mich ehrlich gesagt garnicht so krass getroffen, bin cool damit. Das einzige was mich ärgert ist das Prinzip. Es geht mir dabei nicht um sie, sondern mehr, dass ich wieder eine chance versemmelt habe. Meine Bilanz ist, dass von 100 mal wenn es zum greifen nah war, hab ichs 99 mal irgendwie versemmelt. Das ärgert mich schon. Aber die Entwicklung geht weiter! Vor 3 Jahren fing ich an mich mit dem ganzen Kram frauen kennenlernen, red pill, pickup ernsthaft auseinanderzusetzen. Normal lande ich nicht in friendzones, einfach aus dem grund weil mich noch nie eine in die friendzone quetschen wollte. War bei mir immer einfach ein Kontaktabbruch, sobald sie das Interesse verlor. Hat das was zu bedeuten, dass mich die girls die ich date, nicht in der friendzone haben wollen? Sie jedenfalls hab ich zum ersten mal in meinem leben gefragt ob man auch so befreundet sein könnte. Aus den Gründen, dass der vibe aus freundlicher sicht echt cool wäre und ich in der (neuen) stadt noch garkeinen social circle habe. Ich häng nur daheim rum und geh ins gym seit monaten. +Studium halt. Warte noch auf ne Antwort von ihr. Wenn ich etwas vergessen habe wirds ergänzt. Wäre wirklich sehr dankbar, wenn jeder der das Gefühl hat, was beizutragen, dies auch tut. Bin gespannt wo dieser Thread und vorallem die Reise hingeht. Werde evtl auch über Situationen aus dem Alltag mit Frauen schreiben, wo ich das gefühl habe, da stimmt was an meinem inner game nicht. Oder auch mal was zum textgame, meine flakerate bei dates ist nämlich über 90%. Ich sitz grad im Zug während ich das schreibe. Bin übers Wochenende mit paar Homies aus der Hometown in ner großen Stadt unterwegs und mal schauen was da so geht ✌🏼

Ja das gabs keine einwände oder dergleichen. War wie gesagt alles open air und relativ übersichtlich und im Endeffekt waren wir luftlinie max 20m weg. Die war wohl genug mit dem dude beschäftigt. Lustiger sidefact: Meine hat paar mal gesagt dass der dude eigentlich garnicht der typ der freundin ist und sie sich wundert was dann noch passiert ist. Am nächsten Tag erzählt sie mir dass ihre Freundin zu dem typen heim ist, also er sie auch gelayed hat aber alles irgendwie voll komisch war und der voll das minibett hatte🤣

aufjedenfall. Hab mich da sogar etwas von einer „challenge“, die du mal erwähnt hast wie du das früher gemacht hast, inspirieren lassen von wegen einfach körbe mit den jungs sammeln. Mir war wichtig das als oberstes ziel zu sehen und nicht den lay, da das sonst die outcome independence beeinflusst hätte. Als ich dann trotzdem die Möglichkeit zum lay hatte, hab ichs natürlich durchgezogen, da der „outcome“ ja schon klar war haha Ja echt erschreckend…

So warum ned ma wieder nen FR um die ohren. OG mach ich ja schon seit 6 monaten nicht mehr, zum teil weil ich davon ausgebrannt war, aber auch einfach so ma ne pause davon und versuchen fokus mehr auf DG/NG/SC zu legen. Nur im DG ging bisher nix, einfach weil ichs noch ned direkt versucht hab. Glaub aber schon dass ich die eier hätte was zu sagen wenn eine wirklich Blickkontakt aufnimmt und auch länger als 2sec hält. Aber auf Cold gar kein bock. Und Druck hab ich Gottseidank auch ned weil ich seit 5 monaten trotzdem jede woche meine eier leer bekomme. Ich berichte einfach mal vom weekend. Meine Freunde und ich hatten definitiv keinen bock heute abend zu wichsen und ne fette Veranstaltung stand bevor. So ne open air party. Wir also hin und wir haben uns gesagt dass wir heute abend mies rejected werden und sonst nicht heim gehen. Erste Stunde erstmal die Lage abchecken und bisschen dancen. Die Location war mega, man denkt man ist in miami, das einzige was dafür gefehlt hätte wären pools. Heftige Ladies aber auch miese Konkurrenz an Typen. Viele 1,90+ und mindestens ne hand voll über 2m. Aber egal, wir sahen auch sehr fresh aus, jeder auf seine art und weise. Die ersten 1-2 stunden vergingen also so. Eier zwar da aber klein. Dachte mir ich sag zum aufwärmen einfach irgendwas unverfängliches. Geb so nem typen ein Kompliment für seinen style und kurz darauf frag ich so n mädel mit nem fächer ob sie mich bitte kurz anfächern kann weils so heiß ist. Ich musste mich einfach 3-4x wiederholen weil die mich jedesmal nicht verstanden hat😂 So weit, so mittelmäßig. Da waren irgendwann so zwei mädels, die eine war besoffen und hat einfach random leuten die hand gegeben. Die sah ganz okaay aus. Ihre Freundin wesentlich geiler. Ich hab ihr die hand gegeben und einfach gelacht. Sie weiter anderen dudes die hand gegeben, ich zu ihrer (geileren) freundin „ihr seid gut drauf was“. Kurz smalltalk woher kommt ihr blabla und sie kommen ursprünglich aus der nähe meinet heimat. Ab dem zeitpunkt hat sie angefangen etwas mehr dialekt einfließen zu lassen womit ich sie aufzog, was sie sehr lustig fand. Die beiden sind dann weiter zur bar, ich bin aber da geblieben weil ich mir dachte da muss ich jetz nicht hinterherdackeln, die seh ich schon noch ma. Meine Freunde hatte ich so für ca 1-2h verloren also war ich alleine unterwegs. Hab mich mit irgend so nem ami südländer angefreundet, der mir auch nen drink ausgegeben hat. Der dachte ich bin Latino und hab Veneers und wo ich die machen lassen hab🤣 dabei bin ich nur tanned af und soo krass sind meine zähne auch ned kein plan, vlt wollte der einfach nur nett sein. Irgendwann meine freunde wiedergefunden und zusammen gedanced. Eier sind langsam aufgetaut und ich dachte mir, mach einfach irgendeiner die du halbwegs nice findest ein Kompliment und erwarte nix. Ich weiß das ist nicht unbedingt zielführend aber mir gings eher um kurzfristige AA loswerden. Das hab ich dann auch gemacht nachdem ich kurz zögerte, hab einfach bis 3 gezählt. Das hat mir beim eskalieren auch schon oft geholfen. Die sagte einfach danke und hat sich wieder weggedreht nach 1sec. Passt schon, hab ja nix erwartet und sonst nix gesagt. Meinen Kumpel hab ich wenig später an eine vermittelt, nachdem ihn eine neben uns 3x hintereinander mit leuchtenden augen angegafft hat. Ich habs ihm gesteckt, da er sowas selten checkt und kurz darauf haben die eng miteinander getanzt. Hab die dann nicht mehr beachtet aber war stolz auf mich wegen wing move haha Später erzählt er mir die haben rumgemacht und er hat die nummer. Aus so ner anderen gruppe war auch eine mit der ich öfters ma Blickkontakt hatte und die mich angelächelt hat. Die ganze gruppe sah aus wie schwestern, ehrlich. Das war aber ausgerechnet die aus der gruppe die ich am wenigsten gefühlt hab. War mir zu groß und nicht skinny, sondern leicht curvy. Dachte mir später ich sag trotzdem irgendwas, einfach um warm zu bleiben. Bin hin und meinte zu ihr ins ohr, dass sie alle wie schwestern aussehen. Hab aber dabei so gestottert, dass die wahrscheinlich dachte ich bin geistig zurückgeblieben🤣 hat nur komisch geschaut und meinte ja die eine ist ihre schwester. Bin dann wieder raus ausm kreis. Dann seh ich nochmal die beiden von vorhin, die zur bar sind. Da meine freunde und ich grad keine guten targets gesehen haben bin ich einfach zu den beiden hin. Die geilere hat mich auch gleich wiedererkannt und angelächelt. Ich meinte in etwa „was steht ihr hier so alleine, kommt zu uns zum tanzen“. Die wollten auch schon fast mitkommen aber ihre freundin hat mich komisch angeguckt, ich kuck einfach zurück, darauf sagt sie ihrer Freundin irgendwas, die reden kurz und zischen ab. Dachte mir so ja egal ich habs versucht. Jetzt wars so 2 Uhr. Um 3 Uhr war Ende. Also ist jetzt resterampe offiziell. Ich dance bisschen und paar Minuten später merk ich wie mich so ne blonde ankuckt. Ich Kuck zurück, wir halten beide Blickkontakt bis wir beide lachen müssen und sie wegkuckt. Ich chill kurz und laber irgendwas mit meinen freunden und danach wiederholt sich das gleiche nochmal. Beim dritten mal kuck ich sie an, sie kuckt auch und ich wink sie her mit der hand. Etwa 5m entfernt. Sie fuchtelt verwirrt mit den händen aber bleibt. Ich geh hin, strecke ihr meine hand hin und zieh sie zu mir. Ich sag ihr sie soll ihre freundin auch gleich herholen (für einen meiner bros). Die freundin war aber einscheinend schon mit irgendnem dude im gespräch. Wir haben dann bisschen gedanced, hab sie bisschen zum lachen gebracht mit paar lustigen Kommentaren, basics wie alter, wohnort und bisschen geflirtet. Sie meint 2-3x dass sie ihre freundin nicht alleine lassen will und hab gesehen wie sie die immer im auge hatte. Dachte mir schon, dass das reinkacken könnte. Hab kurz drauf trotzdem KC probiert aber erwarteterweise ausgewichen. Dachte mir ich muss sie isolieren, also 1-2min später gemeint „komm wir sagen deiner freundin dass wir da hinten bei den bänken sind“ und sie einfach an der hand genommen - hat geklappt. Bei den bänken sie gleich auf meinen Schoß sitzen lassen und bisschen geflirtet, Piercings und tatts gegenseitig gezeigt. Ich geh jetz nicht mehr auf jedes furzdetail ein aber KC hat geklappt. Bisschen zunge in hals. Küssen war geil wegen gemachten lippen und zungenpiercing. So gings bisschen weiter bis wir uns von ihrer freundin verabschiedet haben und ich zu meinen kumpels meinte „fahrt ohne mich heim“. Also ab zu ihr, erstmal mit bisschen wasser hydriert💦 und ab gings. War ganz okay, Pluspunkt war sie konnte Deepthroat, Minuspunkt war dass der body nicht ganz mit dem Face mithalten konnte, aber egal im Endeffekt. Bin bis morgen geblieben wo ich sie nochmal hydriert hab💦 und die war auch sonst ganz cool drauf, hat mir essen gemacht. Ente gut, alles gut. Ziel war ja ursprünglich dass wir uns körbe abholen Achja das krasse war als ich das kondom holte meinte sie nur, brauchen wir nicht. Ich nur „Doch!🦍“ Echt krass wie sich manche nix scheißen

Ok jetzt muss ich nochmal kurz zur Diskussion beitragen. War es nicht so dass man bei hinge nach ethnie, religion etc auch mit der kostenlosen filtern konnte? Man muss dann nur einstellen ob „killerkriterium“ oder nicht, wenn ich mich recht erinnere

+ Um von 18 auf 14 zu kommen musst du 6kg abnehmen? Was wiegst du, 150kg?! Denke du hast dich verrechnet

Du brauchst als kerl halt mindestens irgendwas womit die frau „arbeiten“ kann. Wenn du ne hackfresse hast und keinen style (was man zwar beheben kann) dann haste halt wenigstens den body von nem griechischen Gott. Oder du siehst aus wien lauch und bist klein, hast aber dafür den charme des todes und bist meinetwegen leichtathlet oder was weiß ich. Oder du bist überall relativ durchschnitt aber hast halt n schönes gesicht und schöne locken zb.

Ja man stimmt ganz vergessen dass das damals anders war mit fotos Sonnenbankflavour😂 Ok 85, so viel wie ich jetz aufm cut hab. Dünn zu sagen ist crazy haha aber man sieht schon gut deinen frame Ok ja man sieht gleich den typischen nacken aber du meintest ja ma Nacken war schon immer gut bei dir. Und halt wasser gezogen. Aber trd schon sehr massiv Die letzten bilder kennt man ja von dir. Bin gespannt wie du nachm cut aussiehst

Hast du eig bilder von damals auf stoff? Und du meintest ne zeit warste auch ma lean unterwegs, frage mich wie das aussah

Is aber auch ne frage von was deren natürliche weight range ist. Manche sind einfach von haus aus kerniger von der struktur und da sehen 110kg auch gut aus. Der von 12:16, wenn der 40kg zunimmt, würde der niemals den look von dem anderen erreichen, egal wie viel Training etc, der würde einfach nur fett aussehen. Der kann vlt so auf max 95kg hoch um die gleichen proportionen ungefähr zu haben, was auch stabil ist, aber trd ned die gleiche Erscheinung wie der andere

Warum? Was scheisst du dich drum dass deine freunde wissen dass du auf tinder etc bist? Ich hab da immer ganz normal mit denen drüber geredet und wir alle reden drüber „hatte gestern date mit der blabla“ „treffe morgen die etc…“ „oh nice wie liefs?“ - wo ist das Problem? Als ob da wer rummeckert und n ding draus macht, der soll sich mal den stock ausm arsch ziehen