VesperBrad

Hallo, Wie kann man sein mindset wirklich ändern? Ich stelle fest, dass ich einige Denkmuster/Verhaltensweisen, von denen ich ausgehe, dass sie mein Leben bereichern werden, rational nachvollziehen kann und ich auch auf Nachfrage komplett überzeugt sagen würde, dass ich mich im Lauf der letzten 3 Jahre verändert habe. Aber wenn ich mich und mein Verhalten beobachte und ehrlich mit mir bin, dann habe ich offenbar die meisten der neuen Vorsätze (noch?) nicht verinnerlicht oder stelle fest, dass ich mühsam antrainiertes wieder schleifen lasse. Ein paar Beispiele, die mir einfallen: Neuer Frame: Mein Leben unabhängiger von der Meinung von anderen gestalten: Ich handle konsequent, auch wenn es für mich kurzfristig "Sympatieverluste" bei anderen Menschen bedeutet. Tatsächlich bemerke ich immer wieder, wie sich mein Verhalten und meine Kommunikationsweise verändert, je nachdem ob z.B. Vorgesetzte oder Frauen, die mich beeindrucken, Kumpels oder "mir weniger wichtige" Personen anwesend sind. Einschränkung von Social Media Konsum Ich ertappe mich immer wieder dabei, wie ich sinnlos Tanzvideos o.ä. anschaue, bzw aus den stundenlangen Lehrvideos selbsternannter Coaches die mir noch fehlende Lebensweisheit herausziehe. Neuer Frame: Ich lasse nicht zu, dass eine Person zuviel Raum in meinen Gedanken einnimmt Tatsächlich grüble ich oft darüber nach, wie ich bei anderen ankomme. Gewohnheiten die inzwischen wieder eingeschlafen sind: Neue Gewohnheit: regelmäßiger Kraftsport - Ich hatte es 3 Jahre lang konsequent 3 Mal die Woche durchgezogen. Seit kurzem ist die Gewohnheit stark eingeschlafen - ich mache es nur noch selten aus eigenem inneren Antrieb Pünktlichkeit: Hatte ich zwischenzeitlich wirklich sehr gut im Griff. Oftmals bin ich wieder nachlässig Kennt ihr diese Problematik? Wie wird man stärker in dieser Hinsicht? Grüße von VB

Hatte nicht realisiert, dass der eigentliche Beitrag erst nach dem Videolink startet... Geht jetzt tatsächlich über meinen Kommentar hinaus... Werde mich demnächst hier nochmals rückmelden.

Danke schon mal für eure Antworten. In diesem Kontext muss aber ( gerade auch im Kontext Soziale Interaktion/Pickup) darauf geachtet werden, dass das gesamte Thema nicht zu verkrampft angegangen wird. Es wirkt ansonsten aus meiner Sicht schnell engstirnig und kleinkariert, und alles andere als cool. Ja, das nützliche mit dem angenehmen verbinden war schon immer ganz sinnvoll. Ich versuche mich und die Impulse, die meine Handlungen initiieren, zu verstehen, um einerseits zu erkennen, wenn ich mich anders verhalte als ich es für mich als sinnvoll empfinde und um bei einzelnen Punkten dann ggf. etwas nachzuregeln. Vielleicht muss ich auch noch etwas mehr unterscheiden, zwischen Handlungen und Gewohnheiten gegenüber tieferliegenden Standpunkten bzw. Glaubenssätzen.

Könnte schmerzhaft für die kleine werden, wenn ihr Begleiter sie mit nach draussen nimmt.

Über was unterhalte ich mich mit den Türstehern?