Karagöz

Beachte auch das. Zieh auch deine Handschuhe aus, da hast du ständig eine Barriere zwischen dir und dem Gewicht. Du verlierst Kontrolle und du kannst mir nicht erzählen, dass dir bei den Gewichten die beschissene Hand weh tut. Rippetoe erklärt auch ganz genau, wo du die Stange in der Hand halten musst, damit du keine wuchernde Hornhaut bekommst die du dir abreißt (findet man nicht nur bei starting strength sondern auch an jeder anderen Ecke des Internets) Trainier bitte nicht so weiter. Ich will dir keine Angst vor Grundübungen machen und ich will auch auf keinen Fall, dass du die Motivation verlierst. Jetzt fang bloß nicht an plötzlich an Geräten zu trainieren :D Aber tu dir selber den Gefallen und lies Starting Strength, es gibt kein besseres Buch, dass die Übungsausführung erklärt. Das geht so echt nicht. Alle Fragen die du hast, werden dort geklärt, alles was du falsch machst kannst du durch ein bisschen Selbstreflektion selbst erarbeiten. Für das Feintuning kannst du dann gerne auch hier Videos posten. Ich bin selber nicht perfekt, bei Weitem nicht. Aber ich weiß, dass Leute einem hier nur helfen, wenn man gewillt ist zu lernen. Mach den ersten Schritt. Quäl dich durch Starting Strength, zeig Iniative. Übe die Übungen zuerst mit leerer Stange, steiger dich dann progressiv, sobald du stagnierst iss einfach mehr (Rippetoe macht dich zu fett) und achte nicht auf die Anderen, sondern zieh dein Ding durch. Eigentlich liebe ich das Forum ja dafür, dass man direkt knallhart kritsiert und weggebasht wird. Find ich besser als diese "ähm ja vielleicht könntest du ja xy besser machen, wenn du willst ^^ :) " Aber wenn das dann mit Vorwürfen anfängt und so Sachen wie " du hast ne Antwort garnicht verdient" find ich das Verhalten schon ziemlich behindert. Vielleicht hattest du nur nen schlechten Tag oder so, keine ahnung Ich hab SS gelesen, ob du mir das glaubst oder nicht, ist irrelevant, da du mit deinem Vorwurf vollkommen recht hast. Ich hab das Buch nämlich nur knapp zur Hälfte verstanden. Es kam mir sehr zäh vor und war auch dementsprechend schwer zu lesen. Mein Englisch ist eig. nicht so schlecht, normales Schulenglisch halt. Ich verstehe, das meiste was ich auf englisch lese auch meist. Aber hier eher nicht so. Darum habe ich mir vorgenommen SS nochmal Stück für Stück zu lesen und jeden Absatz zusammengefasst auf deutsch übersetzen. (gibts sowas schon?) Dann auf deutsch zu lesen. Dann das im Fitnessstudio auszuprobieren. Nebenbei guck ich mir auch die Videos von Rippetoe an und lese in dieser Wiki da. Ich versuch das alles in einer Woche zu schaffen. Dann kommen irgendwann wieder neue Videos und ihr habt wieder Material um euch aufzuregen

Wenn du auf Flugzeugmotorengeräusche stehst, hol dir ein HP. Ansonsten sind Apple und Acer zu empfehlen. Da du Windows und unter 800€ willst, hol dir ein Acer ;)

Genau so ein Thread hat gefehlt ! Ein Thread in dem mal zusammengefasst ist wie genau man den nun "an seinem Innergame arbeitet". Die Inhalte die hier stehen, schwirren mir zwar schon immer im Kopf rum, aber es ist sehr hilfreich, dass du hier nochmal das Gröbste zusammengefasst hast. Gute Arbeit, br0

brauchst Angelschein oder Fischerschein oder so Deutschland ist schon ein verdammt spießiges Land. Nicht mehr lange und es gibt eine gesetzlich geregelte Maximal-Fingernagel-Länge

Hi, ich lese grade das Buch "Du hast alle Zeit der Welt" von Lama Suray Das. Villeicht hat einer von euch das Buch auch schon gelesen und kann eine kleine Einschätzung darüber geben. Das Buch schneidet Konzentrations,- Achtsamkeits-, und Einsichtsmeditation an. Jedoch wird das nicht weiter ausgefürht, sonder offen im Raum stehen gelassen. Kann mir jemand sagen was genau der Unterschied ist und wie man dies praktiziert ? #yolo

Hey, ich bin grade dabei meine Technick zu verbessern und habe auch Videos gemacht um meine Ausführung selber zu überprüfen. Trotzdem hätte ich gerne nochmal Einschätzungen von erfahreren Usern. Squat : http://www.vidup.de/v/7CfqX/ - nicht weit genung vorgebeugt - Beine in der "Bottom-position" zu eng - keine Spannung im Bein beim Hochkommen Ich musste die Sätze mit Gewicht irgendwann abbrechen, weil meine Schulter extrem geschmerzt habe, wenn ich die Stange so wie bei SS angelegt habe. Wenn ich die Stange jedoch bisschen weiter oben anlege, dann gehts. Mache ich bzg. des Haltens der Stange irgendeinen Fehlerer? Oder ist meine Schulter nur noch zu ungelenkig dafür ? Deadlift : http://www.vidup.de/v/kzDY1/ - gehe zu weit runter Kritisiert mich !

Nein, ich dachte hinter "Konzentrations,- Achtsamkeits-, und Einsichtsmeditation" stecken Meditationstechniken die ich noch nicht kenne und hab deswegen gefragt. Ich habs mir quasi verkompliziert

Werden in diesem Buch diese Methoden erklärt ? Ich hab jetzt herausgefunden, dass die Einsichtsmeditation ein Überbegriff ist, der verschieden Übungen mit einbezieht. "Der Ausdruck "Einsichts-Meditation" (samatha-vipassan)bezieht sich auf geistige Übungen, die Sammlung (samatha) mittels ununterbrochener Aufmerksamkeit und Einsicht (vipassana) durch Beobachten entwickeln." Bei der Konzentratitonsmeditation hat man eine bestimmte Sache auf die man sich fixiert (z.B. der Atmen) und bei der Achtsamkeitsmeditation achtet man auf alle Empfindungen. Hier ein Link, falls jemand nochmal nachlesen möchte : http://www.dhamma-dana.de/buecher/einfuehrung_in_die_einsichtsmeditation.htm#6

Bloß kein Mario-Kart ! Spätestens wenn du den ersten blauen Panzer abbekommst, ist dein State am Arsch ! Mario Kart ist ein brutales, skrupelloses Spiel.

Um die Sache, für Leute die keine Ahnung haben worum es geht, noch verwirrender zu machen: hier ein bild von einem schaf

Konservativ (conservativus – erhaltend, bewahrend). Ich sprach von "konservativer Haltung " und meinte damit das strikte Verteigen und Erhalten von starren Regeln und nicht liberal oder offen zu sein sowie jede kleinste Veränderungen zu verweigern. Lächerlich nannte ich es nur, weil beide Extremen, das strikte Festhalten und auch übergroße Änderung (wie bei Mystery) so wirken. Dem Rest stimme ich zu und finde die geposteten Vorschläge heute auch sehr gut. Nur bezweifle ich stark, ob ihr alle das mit 16 auch schon so gedacht habt. Seit ihr da wirklich schon alle im Preppy ähnlichem Look so herumgelaufen? Warum versuchen heutzutage eigentlich alle krampfhaft individuell zu sein ? Grade dadurch sieht alles irgendwie gleich aus. Lern doch erstmal die Regeln, bevor du anfängst sie zu brechen. Dein Trugschluss in Bezug auf Mystery wurde paar Posts vorher schon gut und anschaulich aufgedeckt. Ich bin 17 und weiß nicht was du mit Preppy meinst. Du würdest uns hier allen ein Gefallen tun, wenn du genau beschreiben könntest was preppy ist. btw: du fühlst dich zu sehr angegriffen, wenn man dich kritisiert.

Du brauchst keine super reichen Eltern. H&M, Zara, WE, evtl noch paar Onlineshops (american apparel, etc.) und ne günstige Änderungsschneiderei. Erst heißt es : und dann : ja was denn nun ? Auf Zielgruppe achten oder sich vonn der Masse abheben ? Was hat Mysterys Outfit mit seinem Erfolg zu tun ? Meinst du nicht es ist ein bisschen albern zu glauben, dass Frauen, aufgrund von Plüsch-Zylindern und angemalten Nägeln, feucht werden ? Ich lese bei dir nur raus " Tennie Star hier" hier "Lookbook top rated" da usw. Hast du auch einen eigen Geschmack ? Kacke schwimmt bekanntlich oben und Scheiße bleibt Scheiße, auch wenn sie populär ist.

hahahhahahhahhah wtf ? Bin ich der einzige der reflexartig versucht hat sich in die Augen zu beißen ? Bro, bitte sag mir, du meinst das nicht ernst. Am besten postest du ein Bild von dir. Abgesehen davon, dass PU und Mädchen hier kein Thema sind, zeugt diese Frage von einem schwachen Innergame. Die oberste Regel lautet immernoch: Es muss dir gefallen. Es kommt auf das Milieu an. Es gibt u-18 Mädchen die Jogging, Edhard-Shirt und Lederjacke gut finden und auch die, die die elegantere Variante bevorzugen. Und selbst innerhalb eines bestimmten Milieus gibt es noch individuelle Unterschiede. Eigentlich ist es total irrelavant, was Mädchen XY über deinen Stil denkt. Du kommst nicht weit, wenn du ständig versuchst andere zu überzeugen (ist nichmal nur auf Mode bezogen) Ich versteh dich nicht. Was hat Sozialkompetenz mit Mode zu tun ? Was ist Standart-Douchebag ? Warum willst du mit ihm mithalten ? Lern doch erstmal die Basics bevor du total abgespacet individuell durch die Gegend läufst. Ein Amateur-Fußballer fragt ja auch nicht nach "dem einen Trick" mit dem er jedes Spiel ein Hattrick macht und unaufhaltbar wird. Außerdem fällst du mit gutsitzenden, vernünfitg kombinierten Basics schon genug auf. Wäre cool, wenn jemand nen Thread verlinken könnte mit Basics und sowas. Achja lies dir den Männersünden-Thread von Jon durch. Stehen auch wichtige Sachen drin. Nachdem du das befolgt hast, kannst du darüber nachdenken in welche Richtung du gehen möchstest. Danach stellst du dir paar Outfits zusammen und machst so einen Ratgeber-Thread auf. Wenn dir hier alles zu klassisch ist, erwähnst du noch kurz, dass du es nicht so altmodisch willst. Und dann kann man weiterschauen. Und nochmal das Zitat des Jahres 2012, weils so schön war :

guter Text ! hat mir geholfen, die Sache nochmal von einer anderen Seite betrachten zu können. Nur aus Neugier : Meditierst du noch ? Und wie hast du meditiert bzw. meditierst du `?

dann werd mal konkret, bruder

Quelle : tumblr. manfashion oder so

<script src="chrome://YouLoop/content/YouLoop_script.js" type="text/javascript"></script> +1 Sieht bei manchen echt schlimm aus und man hat auch nicht gleich Selbstbewusstseins-Probleme, wenn man sich nach alternativen umschaut. Die hat man erst, wenn man so rumheult wie der Threadstarter. Mein Gott, reiß dich zusammen. Ich weiß nicht ob du nen Hang zur Dramtik hast, einfach nen schlechten Tag hattest oder wirklich so rumheulst. Ein cooler Motherfucker ist immer ein cooler Motherfuckter, ob mit oder ohne Haaren. "Du bist nicht Dein Job! Du bist nicht das Geld auf Deinem Konto! Nicht das Auto, das Du fährst! Du bist nicht deine Frisur" nur weil du schon darauf verweist, dass es Bullshit ist, wird es nicht weniger Bullshit. Ein cooler Metal-Motherfucker ist immer ein cooler Metal-Motherfuckter, ob mit oder ohne Haaren.

Versteh die Kritik auch nicht. Vor paar Jahren hätte mir das bestimmt bisschen was gebracht. Ich hab zwar nicht so viel Ahnung von der Materie, aber der Ernährungspart scheint mir richtig zu sein. Außer das mit dem Döner. Döner ist nicht so gesund wie man denkt. Wenns schon Döner sein muss (wie bei mir desöfteren), dann wenigstens mit scharfer Soße und Hähnchen. Dafür ist das Bullshit. Ich war auch so ein Akne-Kind und hab wirklich alles probiert. War auch mehrmals beim Hautartzt. Hat alles wirklich nichts gebracht. Und im Internet kann man auch nachlesen wie es bei vielen anderen auch nichts gebracht hat. Bei mir hat sich am Ende herausgestellt, dass die Natur doch am besten wirkt. Zum einen ist Zink (z.B. in Form von Zink-Tabletten) ein gutes Mittel gegen Akne und zum anderen Heilerde. Besonders Heilerde hat bei mir Wunder gewirkt. Kann ich nur jedem empfehlen. Und da Heilerde Natur pur ist, wirkt das auch für alle Hauttypen. Wenn man sich kleidet wie auf dem Bild, fällt man weder positiv noch negativ auf. Ist halt total durchschnitt. Für jemanden der garkein Plan von Mode hat, ist es immerhin ein Anfang. Im S&F-Bereich kann man sich beraten lassen. Der Laden wird zwar oft kritisiert, aber wer auf jeden dahergelaufenen Mode-Experten hört, statt auf Leute die Ahnung haben, ist auch selber Schuld. Insgesamt ist der Post nicht scheiße, aber auch nicht wirklich gut. Mit "Wenn dir Lifestyle wichtig ist, schau dich mal im Fitness- und im Fashion-Bereich um" wäre schon alles gesagt. PS: Wenn du dir schon "Inspiration" von anderen Seiten holst, solltest du auch schon drauf verweisen.

So gut kann ein Pulli garnicht sein, dass man 220€ dafür verlangt. Dann doch lieber die 20€ Kinderarbteits-Pullover von H&M.

Wölfe poppen Wie müssen langsam Schwerpunkte setzen. Wenn wir bei 13 Punkten immer nach Lust und Laune irgendwas ausbauen, werden wir nicht sehr weit kommen. Wir sollten entscheiden was zur Zeit Vorrang hat und anfangen diese Fähigkeiten zu verbessern. Was nicht heißt, dass wir dann alle anderen für immer vergessen, aber Ressourcensuche ist zum Beispiel nicht so wichtig im Moment . Schwerpunkte : Baukunst und Kriegskunst aufjedenfall um eine Grundlage zu haben um das Imperium und die Armee auszubauen, dazu noch Wissenschaft, weil Wissenschaft ist immer sehr nützlich. und dann zwischendurch auch immer wieder mal Tierkunde und Fortpflanzung, um uns zu vergrößern und durch die verschiedensten Tiere flexibler zu werden. Für diese Runde Kriegskunst, da wir noch relativ am Anfang stehen (glaube ich ?) und uns erstmal beibringen sollten zu kämpfen und uns zu verteidigen. Forschungslabor alle upgraden, bin ich auch für

Erstmal willkommen im Forum, Du hast erkannt, dass du hier an deinem Innergame "arbeiten"musst. Viele andere Anfänger möchten direkt ihre Ex zurückerobern was zu 90% scheitert. Guck dir die Innergame-Schatztruhe an, pass aber auf, dass du die Themen nicht "aufsaugst" und zu viel Information aufnimmst, so dass du am Ende noch verwirrter bist als vorher. Lieber ein Thema gründlich behandeln, als viele oberflächlich und such mal nach "Oneitis". Da wirst du auch fündig.

kommt drauf an. bei manchen wirkts cool, bei manchen deplaziert

Das finde ich einfach zu unpersönlich. Wenn ich das nötige Kleingeld hätte, stände bei mir schon längst nen Plattenspieler mit meinen lieblings LP's. ja man, vinyl kommt einfach viel geiler als diese schwule itunes scheiße.

Natürlich darf jeder das tragen was er will und das ist auch okay so. Von mir aus auch Fila-Pulli mit Baggy-Hose. Jedoch müssten die Leute auch einsehen, dass ihre Wahl, modisch gesehen, nicht optimal ist. Im Fußball ist es ähnlich. Ein Trainer kann seine komplette Mannschaft im Sturm spielen lass und der TW steht an der Eckfahne. Kann er ja machen, nur wird die Mannschaft kläglich versagen Um Erfolg zu haben sollte der Trainer bestimmt Sachen beachten. Dass heißt aber nicht, dass jede Mannschaft den gleichen Spielstil hat und die gleiche Aufstellung.

Geh einfach in den nächsten Schreibwarenladen und frag nach. Aufkeinenfall Kugelschreiber. Der schmiert nur und versaut deine Handschrift. Ein Lamy-Füller und ein normales Tagebuch werden es schon tun. Achte darauf, dass das Papier des Tagebuches glatt ist, dadurch schreibt es sich schöner. Achja und lieber etwas zu groß statt etwas zu klein schreiben. Und natürlich in Druckbuchstaben. Falls du darauf aus bist deine Schrift zu verbessern, achte bewusst auf deine Schrift und gucke was du noch verbessern kannst und setzt dieses um Alternativ, könntest du auch aufm Rechner schreiben. Geht schneller und lässt sich leichter erhalten.