Badass Pat

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Alle erstellten Inhalte von Badass Pat

  1. Badass Pat
    Aber M1kel ist halt Lauch, da liegt der Hund begraben.
  2. Badass Pat
    Ostereier liegen im Laden ebenfalls ungekühlt im normalen Regal. Du hast nicht so die RealLife-Erfahrung, kann es sein?
  3. Badass Pat
    No Homo, aber would bang wenn ich eine Vagina hätte (so wie M1kel)
  4. Badass Pat
    Rico bester Mann :D Quäse an die Macht! Naja, aber nicht festivaltauglich. Schmilzt, und hat dann die Konsistenz von Teer.
  5. Badass Pat
    Alter M1kel :D
  6. Badass Pat
    "Kinderficker" und "Schwänze lutschen" kam drin vor :D Ich feier es
  7. Badass Pat
    Die Mods und dünnes Fell? Ach was. Die sind alle ausgeglichen und entspannt wie ein Buddha. Danke M1ke, du bist mein Lieblingslauch (nach Tiger)
  8. Badass Pat
    Er macht jetzt Triathlon.
  9. Badass Pat
    Ich Man wird nicht einfach schwul, weil man ein incel ist. Homosexualität = Aids. Man bekommt es, wenn man zu oft mit Popopiraten abhängt. Ich kann das nicht bekommen. Ich bin nämlich 1.95m und laye am laufenden Band (Frauen). Ausserdem bin ich 1.95 und ne 9. Hab ich schon erwähnt wie gross und toll ich bin?
  10. Badass Pat
    Worst case 140 Eier und 32kg Kartoffeln :D
  11. Badass Pat
    REWE
  12. Badass Pat
    Hab gestern übrigens 180kg gebeugt. Und was geht bei dir so? Wird das was mit der Wette bis ka, wann wars? Februar?
  13. Badass Pat
    Ein Kilo Reis, über den Abend verteilt. War tight, bin aber nicht davon ausgegangen, es zu schaffen. Das letzte Viertel/Fünftel aus dem Topf hab ich nicht runterbekommen, also hab ich es samt Shake in den Mixer gehauen und getrunken. Im Shake waren nebenbei noch 100g Whey, 20g Creapure und 200g Malto
  14. Badass Pat
    Ich stand heute vor einer schweren Entscheidung... Entweder schaue ich Deutschland - Portugal an, oder ich nutze das absolut menschenleere Gym, um mal so richtig die Sau rauszulassen. Hab mich für letzteres entschieden. Wie oft bekommt man schon die Möglichkeit, in aller Ruhe im Rack zu curlen, oder in der Multipresse zu squatten. War insgesamt 3,5h im Gym, hab einfach alles kreuz und quer trainiert. Yolo. Deshalb liste ich mal nur die wichtigen Sachen auf: Schrägbank: 5x85kg, 5x90kg, 3x95kg Kniebeugen ausgemaxt: warmup...160, 170 (verdammt schwer) und schliesslich 180kg Shrugs, Kurzhanteln: 8x8 mit den 50ern Klimmzüge insgesamt 200 Stück übers Workout verteilt. Ansonsten die klassische Pumproutine, sprich 5x10 in jeder Übung, 2 Übungen pro Muskelgruppe, Trizeps, Bizeps, Bauch, Forearms, Beine (Quads/Hams) Morgen steht B an, also Rücken/Schultern/(Bizeps)
  15. Badass Pat
    Blödsinn, ok Magerquark vs Quäse 12g Eiweiss vs 30g Eiweiss 5g Carbs vs 0,1g Carbs Kann man sich pur kaum geben vs geht ohne Probleme runter
  16. Badass Pat
    Oder ne Packung Quäse. Propagiere ich immer wieder, aber trotzdem fressen alle nur Magerquark, der: 1) zu viele Kh hat 2) zu wenig Eiweiss 3) Scheisse schmeckt
  17. Badass Pat
    Nach dem kacken: 1) Spülen 2) Abwischen 3) nochmal Spülen 4) Aufstehen/Hose hochziehen 5) Hände waschen 6) Klo verlassen So in dem Stile, nicht wahr? Da wärst du mit nem Ernährungsberater besser dran.
  18. Badass Pat
    Er schmettert es mit einer beiläufigen Handbewegung vom Berg?
  19. Badass Pat
    Es gibt natürlich nur SS (3 mal pro Woche beugen) und gänzlich auf Kniebeugen verzichten...
  20. Badass Pat
    Pardon, Rundungsfehler. 5cm an Körpergrösse geben +1 auf der Skala. Also wären das 9/10 Dazu noch der Innergame-Boost, weil man so ein Übermensch ist, und man ist bei 9,5. Aber wie ich sehe, hab ich jetzt eure Aufmerksamkeit. Nur irgendwie vermisse ich den Hate? Was los hier?
  21. Badass Pat
    She wants the D
  22. Badass Pat
    Weil ja jeder, der >1,90m ist, Rückenschmerzen hat . Und ich bin mit meinen 1,95 lieber eine 10/10 als mit 1,75 eine 5/10. Ansichtssache. Öffentliche Verkehrsmittel machen tatsächlich Probleme wenn man gross ist. Deshalb nur noch Business-class und Jaguar. Klamottensuche ist auch kein Problem, wenn man kein Spargeltarzan ist.
  23. Badass Pat
    Fremdenlegionär kommt gut. Vorausgesetzt, man bringt es authentisch rüber, sprich Statur, Französischkenntnisse und Auftreten sitzen. Paar Narben sind auch hilfreich.
  24. Badass Pat
    M1kel layt nicht. Er trollt, liftet, und macht am Wochenende einen auf Heisenberg, aber er layt nicht. Einlesen!
  25. Badass Pat
    Ich habe ehrlichgesagt keine Ahnung, worum es hier geht, finde den Threadtitel aber super. Er ist kreativ, cool, und beschreibt (nehm ich an) das Problem gut.