RoyalDutch

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Alle erstellten Inhalte von RoyalDutch

  1. navy blauer Anzug. Schwarze Oxfords weißes oder hellblaues Hemd Krawatte!
  2. Das haben Kevin Chantal und Jaqueline auch gedacht
  3. Laut SuSu dieses Model erscheint auf den Bildern im Shop deutlich heller als in natura http://www.suitsupply.com/on/demandware.store/Sites-INT-Site/nl/Product-Show?pid=C500&start=6&cgid=Jackets
  4. RoyalDutch

    S&F-Flohmarkt

    die nächsten Opfer von Starting :D
  5. Ich selber habe die GT habe damals downgesized. Bereue ich mitlerweile, da training. Werde mir Anfang nächsten Jahres eine neue Raw kaufen. Mal schauen, was es wird ... Momotaro
  6. http://www.youtube.com/watch?v=h7EOdF3IG7s&feature=player_embedded
  7. hat übrigens nicht aufgehört zu posten sondern wurde gebannt! als Erinnerung
  8. mir gefallen sie nicht sehen jetzt ja schon abgenutzt aus
  9. kariert geht klar. achte auf kleine Karos. und dann am besten blau weiß so z.B. http://www.peek-cloppenburg.de/shop/jakes/hemd-mit-haifischkragen-8636734_8/?v=9
  10. Wenn man Preise vergleicht muss man aber wie Af/Optimo schon richtig sagt Schwarzpreise vergleichen und keine Angebotspreise. Wenn es um Preis/Leistung geht
  11. wir wärs wenn ihr dann einfach erst einmal fickt!
  12. RoyalDutch

    S&F-Flohmarkt

    Biete Hemd von Eton in weiß mit Haifisch-Kragen und Umschlagmanchette in Größe 38 slim fit nur ganz wenig getragen, bekomme den obersten Knopf aufgrund von Training nicht mehr geschlossen NP war 160,- macht mir ein realistisches Angebot
  13. Dann geh in ein Studio und mach WKM oder StartingStrenght
  14. Ich trainiere zur Zeit seit ca 3 Monaten nach einer etwas abgewandelten Form von SS dazu später mehr: Habe gute Fortschritte gemacht bezüglich Kraftzuwachs, allerdings hapert es bei mir immer noch an der Kalorienaufnahme. War auch nicht immer konsequent 2 mal die Woche im Studio, Daher jetzt mein Plan bis Weihnachten Gomad; Beginn Montag. Habe zur Zeit noch einmal die Woche (Mittwochs) American Football Training, dieses noch bis Dezember dann beginnt der Trainingsstop bis Januar. Befinden uns allerdings schon in der Off-Season nun zu meinem aktuellen Trainingsplan, schaffe es aus Zeit gründen nur 2 Mal pro Woche ins Gym daher etwas abgewandelte Form von SS Trainingsplan Montags Bench Press Deadlift Latpull (schaffe keine vernünftigen Klimmzüge) Trizep am Kabelzug anstatt Dips Rudern an der Mulitstation (Kabelzug), wird aber durch Langhantelnt-Rudern ersetzt Donnerstags Squat Schulterdrücken mit Langhantel Latpull Trizep Rudern Multistation. Die Squats habe ich nur Donnerstags drinn, da ich wenn ich sie mache am Tag drauf nicht trainieren kann. Anmerkungen zum Trainingsplan gerne erwünscht Daten und Kraftwerte 188cm 74kg Squat 3x5x72,5kg Deadlift 1x5x100kg Latpull 3x8x61kg Trizep 3x10x18,75kg Rudern 3x10x38kg Schulterdrücken 3x5x35kg Benchpress 3x5x45kg
  15. Bench Press 3x5x50 Deadlift 1x5x110kg Rows 3x5x50kg Squat 5x5x5x 77,5kg
  16. this! Wenn ich meine kleine in den Wahnsinn treibe bettelt sie regelrecht, dass sie meinen Schwanz in den Mund nehmen darf.
  17. Heute morgen 77,5kg zweites Taining ist letzte Woche leider ausgefallen augrund von Zeit und Triceps Problemen. Heute dann wieder Training
  18. Schuhe Chukka-Boots z.B. http://www.langer-messmer.de/loake/loake-1880/loake-kempton-suede-farbe-braun-771.html oder mehr casual Red Wings http://www.planet-sports.de/product80708/product_info.html?campaign=PC/google-DE T-shirts American Apperal http://store.americanapparel.net/product/index.jsp?productId=2456 fallen größer aus also eher ne nummer kleiner bestellen. Hemden z.B. Jakes bei P&C
  19. Lederjacke TOJ http://toj-gallery.com/main.php?g2_itemId=6313 http://toj-gallery.com/main.php?g2_itemId=9064
  20. dann nimm doch das telefon ab, was für ne manipulative scheiße hier ab geht. Geselle mich zu GeneralBeta mit Popcorn