Rob2306

GOttchen, ihr seit 19 und 21. gut das du nix von LTR geschrieben hast... Alles Kinderkacke. FO und neue Frauen kennenlernen. Und kein Drama mit Walls of Text machen. Wird schon Grüsse Rob

Bin mit Parship sehr sehr gut gefahren. Tolle Frauen, viele Dates und aktuelle LTR hab ich auch dort kennengelernt. Elitepartner, Neu.de und Finya fand ich dagegen eher schlecht. Natürlich ist offline kennenlernen auch immer eine option, aber so nebenbei fand ich online dating ganz cool. Neuer Social Circle und so. Grüsse Rob

Warum Squats an der Multipresse und nicht am Rack? Oder bin ich da jetzt vollkommen auf dem falschen Dampfer? Ansonsten. Läuft doch!

Oh bitte.... Du checkst es einfach nicht? Oder du bist der beste Troll ever...

Das heisst kein Ficki Ficki? Aber ist schon ein Soulmate... Ahhh, gepaart mit der Neediness von 3 Jahren Single (ohne Ficki Ficki wenn ich den Text richtig lese) schwant mir übles. Wie wäre es erstmal mit richtig schönem Vögeln? Grüsse Rob

Und wieder so ein LDS Jünger. Kein Frame, keine Persönlichkeit. Und mit 23 bei einer halbjährigen Beziehung von LTR zu sprechen... Naja... Einlesen mein Guter. Grüsse Rob

geiler dialog. sieh es mal so TS. hier gibts ne gute Schatztruhe zum Einlesen. Hast du bitter bitter nötig. Die Dame ist zero attracted. Grüsse Rob

Nee, werde ich nicht. Du wirst hier genauso schnell verschwunden sein wie die anderen KJs. Grüsse Rob

Ja. Arcade Stick ist viel viel besser... Der Streetfighter Pro Stick ist zu empfehlen. MadCatz heisst die Firma.

Hello Experts, Der Rob hat dank diese Forums gut an Masse zugelegt, ernährt sich endlich richtig und es geht voran (Gewicht 94 kg, Größe 183 cm) . Für mich stellt sich nun folgende Frage: Ich habe die Woche 2 bis maximal 3 Mal Zeit für Training, da ich seit neustem Krav Maga (1 x Woche) mache. Ich trainiere grade nach dem klassischen WKM Plan, bin ich sehr zufrieden, ist halt etwas anders als SS. Derzeit folgende Werte: Benchpress: 3 X 10 72,5 kg Squats: 3 X 10 100 kg Vorgebeugtes Rudern 3 X 10 90 kg Kreuzheben 3 X 10 90 kg Frontheben 3 X 10 40 kg Klimmzüge 3 X 10 ohne Zusatzgewicht Sind ja jetzt noch nicht die Überwerte, lohnt es sich schon auf 5/3/1 umzusteigen, grade mit meiner begrenzten Trainingszeit, oder doch weiter WKM? Ich finde die Idee hinter 5/3/1 schon interessant, aber da habt ihr bestimmt mehr Erfahrung mit. Danke für zahlreiche Antworten. Grüsse Rob

Ich hab das SS Buch. Harte Kost, aber natürlich wichtig für den Bewegungsablauf der Übungen. Ich hab nur leider 2 Mal die Woche Zeit zum Trainieren und mit 33 ist es mit dem Muskelzuwachs nicht mehr so extrem:) Hätte mal mit 23 anfangen sollen. Aber jetzt gehts wieder ran. Grüsse Rob

Ahhh meinte ich doch:) Würg. Aber dafür kriegt man das Programm auch in der Mittagspause (1 h) durch.

Ok, ich fürchte mich schon wieder vor den 3 X Kniebeugen die Woche:) SS it is again.

Bonusfrage, weil ich es in der Suchfunktion nicht gefunden habe: Warum verwendet SS 3x5 und WKM 3x 8-12. Programme sind sich von den Übungen ja recht ähnlich. Liegt es daran, dass bei SS schneller das Gewicht erhöht wird (jede Woche) als bei WKM? Ich habe das Gefühl, dass ich mich bei WKM mehr auspowere... Grüsse Rob

Merci Heimdallr. dann gehts weiter mit WKM! Danke schön!

ah sorry, 94 kg

? d.h. weiter WKM Trolli? Benchen bin halt einfach arg beschissen schlecht. I know I know

Geh trainieren, nehm ab, und such dir neue Bekannte die auch Erfolg haben beim anderen Geschlecht und erlebe etwas mit ihnen, alles andere sind Excuses. Das trifft es ganz gut. Besseres Aussehen hilft dir selbst, selbstbewusster aufzutreten. Deshalb LIFT YOU FAGGOT! :), ansonsten bist du halt eher der typische Niceguy. Lies dich mal in der Schatzkiste zu Betaverhalten ein. Grüsse Rob

Gute SMS und dabei ist es jetzt rum. Egal wie sie kommt du Dramaqueen. Hast einen Schlussstrich gezogen und mal Eier bewiesen. Verkack das jetzt nicht. Kein Anruf, Kontaktende und gut ist. Aber ich rede hier ja mit ner Wand... Grüsse Rob

Pacific Rim 8/10 So muss Blockbuster Unterhaltung aussehen. Grossartige Bilder im IMAX, geiler Sound und nicht zu dumm. Man of Steel 8/10 Ich mag halt Pathos. Und das hat der Film. Only god forgives. 2/10 Gosling steht rum. Und noch etwas mehr. Und dann läuft Gosling. Und dann steht er wieder rum. Und dann stirbt jemand. Gähn, scheiss Kunstfilmkacke. Wie Drive damals.

Bist du aber und machst du. Meine Fresse du verfickte Pussy. Schreib ihr nen Text, das du ihr ne gute Zeit wünschst und gut ist. Alter... Die fickt doch schon was anders und du laberst hier rum Vote for close, Echtmal. Beste Rob

Berlin Style! So siehts aus. Berlin Maskulin!

Do you even lift?

ist jetzt nicht meine sicht der dinge, but jeder jeck ist anders. Polygamie ist halt wirklich einfach noch nicht gesellschaftsfähig. Ich würde deinen Ausführungen persönlich nicht unbedingt zustimmen, aber wer bin ich denn, der dir sagt, wie du dein Leben zu führen hast oder dich verurteilt... Sowas machen nur Moralapostel, die insgeheim deinen Weg beneiden. --> Kein verzerrtes Mindset, wenn du das alles offen und ehrlich kommunizierst. Grüsse Rob

gar nicht mal so schlecht, im Vergleich mit den KJ hier. Aber ich hätte die smiles weglassen. Anrufen wäre natürlich besser gewesen, wie Onkel Fastlane natürlich richtig anmerkt. Und jetzt kein Kontakt mehr per sms bis Samstag. Treffpunkt abmachen und gut. Grüsse Rob