Kompletter Neustart - Mega viele Baustellen - Wo anfangen? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 5 5

[browbeat 122]

Schreibe selbst immer mal Tagebuch weil das runter schreiben erstmal gut tut. Was im Betrieb so abging, wie es bei Freunden war, Tagesgeschehen, Liebesbriefe die nie raus gingen, Forenbeiträge die ich hier niemals reingestellt habe und all so ein Zeug.

Tips, Tricks und Ratschläge anderer sind wichtig um die Perspektive zu verändern. Bei meinen Aufschreibungen hilft es mir, wenn ich die Seiten später noch mal selber lese und für mich selbst beurteile. So dämlich es klinkt. Ich stelle mir dann auch die Frage, was ich einem Freund raten würde oder im Forum unter den Text schreiben würde. Da kommt echt lustiger Mist zusammen und ich erwische mich bei vielem Müll. Stellte irgendwann mal fest, das ich gar nichts positives aufgeschrieben hatte oder das die Texte zu den Ereignissen wesentlich kürzer waren. Also z.B. 2 Seiten zu negativen Dingen und ein kleiner Abschnitt, was denn eigentlich gut am Tag war....startete dann mal bewusst damit, die Positiven Dinge aufzuschreiben...

Im Beruf zeigte sich das früher darin, dass ich immer der war, der in  Meetings die Probleme aufzählte. Das geht nicht weil...das geht nicht weil.... naja ich hab die Verantwortung über mehrere Bereiche und viel Personal. Schon Mist wenn ich ne Lösung möchte 🙂

Hat gedauert aber mit etwas Erkenntnis funktioniert das.  Erwische mich inzwischen dann selbst und muss lachen

Teste mal ob es dir liegt.

 

Als Vorschlag für deine Lebensziele... du bist doch bereits auf einer Mission, die sehr sinnhaft ist. Selbsterkenntnis, Selbstbewusstsein, Selbstwert. Ist doch schwer genug und dürfte dich den Rest des Lebens begleiten. Guter Nordstern 🙂

Als Vorschlag für deine Ängste... Aufschreiben und annehmen. Sie sind da und viele werden niemals gehen. Genau so wie die Stimme im Kopf. Annehmen und Freundschaft schliessen.

Selbst wenn du deine Ängste erkennst und auch die Hintergründe verstehst, werden sie nicht gehen. Da wird immer eine Stimme anklopfen und dir sagen "Tja Sportsfreund da biste nicht gut genug für"

Was sich aber ändern kann, ist wie du damit umgehst. "Danke Stimme, Warnung angenommen, du willst mich vor Enttäuschungen und Verletzungen schützen, jetzt lernen wir wie wir damit umgehen"

[DrHitch 1159]

vor 48 Minuten, LastActionHero schrieb:

Es gab soviele Abende, die sie lieber damit verbracht hat, über das Thema zu streiten, als die Zeit mit mir schön zu verbringen...

+

80% aller Streits und Probleme resultierten aus "zu wenig Sex". Wenn wir stritten konnte ich den Streit quasi aus ihr "rausficken"...aber das ist ja hier auch des öfteren Thema im Forum.

Hast du ihr denn erzählt, dass dir alles über den Kopf wuchs? Falls ja, und sie ist nicht drauf eingegangen, dann war das definitiv egoistisch von ihr.

Ich kenne deine Ex nicht, aber so wie du sie beschreibst, hat sie ein großes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit in Form von Sex. High Sexdrive hin oder her, wenn 80% all eurer Streits wegen zu wenig Sex resultierten und sie selbst immer wieder (bewusst oder unbewusst) Probleme deswegen gemacht hat, dann ist das keine gute Eigenschaft von ihr.

vor 48 Minuten, LastActionHero schrieb:

Mir war das oftmals zu anstrengend und kindisch...auch wenn ich wusste, dass es die Lösung war. Irgendwann hab ich mich quasi geweigert. Es ist einfach lächerlich, Probleme entstehen zu lassen, nur weil man ungefickt ist...

Klar, ist verständlich, dass du dich geweigert hast. Die Energie brauchst du ja für dich selbst. Und anscheinend hat sie so (indirekt) oft an deiner Energie gezerrt. Von der du dich im Moment erstmal erholen willst.

 

vor 48 Minuten, LastActionHero schrieb:

Kontrolle ist übrigens auch ein Thema in meiner Therapie. Ich neige dazu, mich in meiner Komfort Zone zu bewegen und alles kontrollieren und steuern zu wollen. Ich mag z.B. Routinen, gleiche Abläufe, Regeln die ich erstelle etc.

Bin kein Therapeut, aber das könnte auf ein Sicherheitsbedürfnis hinweisen. Jeder Mensch hat andere wichtige Bedürfnis. Bei dir ist es Sicherheit. Deswegen hast du sie vielleicht nach dem Sex auch nicht emotional rangelassen, um dich nicht ganz öffnen zu müssen (hast also quasi Sicherheit gehabt, nicht verletzt zu werden).

vor 48 Minuten, LastActionHero schrieb:

Hälfte der Auszeit ist rum...viel freier oder sortierter bin ich nicht, nur ausgeruhter. Ist das schlimm? Nutze ich die Zeit falsch?

Ist überhaupt nicht schlimm, jeder hat da seine eigene Geschwindigkeit. Ich glaube auch ganz stark daran, dass das einzige, was mit dir nicht "stimmt", der Fakt ist, dass du an dir selbst zweifelst. Und wenn ich so über deine Ex nachdenke, würde ich meinen, sie ist LSE. Wie gesagt, ich kenne sie nicht, aber wenn sie LSE ist, würde es erklären, weshalb du in den letzten 4 Jahren immer unruhiger wurdest, immer unsicherer. Sie hat dir ja auch die ganze Zeit Energie abverlangt. Ständig Streit, ständig musstest du dich um sie (sexuell) bemühen. Das stresst ungeheuerlich.

vor 48 Minuten, LastActionHero schrieb:

Ich habe dennoch Angst vor der Zukunft. Ich hab oftmals das Gefühl, inkompetent und dem allen nicht gewachsen zu sein. Was, wenn der neue Job über den Kopf wächst?

 

Wenn der neue Job scheiße ist, dann suchst du dir einen neuen. Du hast JEDERZEIT die Wahl, Adieu zu sagen. Du entscheidest.

Das Gefühl inkompetent zu sein, das haben wir alle ab und an mal. Ich glaube ehrlich daran, dass es am Selbstwert liegt. Also, dass du deinen Wert selbst irgendwie reduziert hast durch's Persönlich-Nehmen, Sich-druck-machen, etc. Einfach mal loslassen würde dir helfen. Bspw. das Buch von Mark Manson "Die subtile Kunst des Draufscheißens". Du wirst lachen und dich wieder erkennen.

vor 48 Minuten, LastActionHero schrieb:

Was, wenn ich meine Probleme nicht in den Griff bekomme und diese mir im beruflichen im Wege stehen?

1. Welche Probleme sollen das sein?

2. Die Männer, die krasse psychische Probleme haben sind karrieretechnisch auf höchstem Niveau (in der Regel), da Work-Aholics. Die Nutzen die Arbeit zum Verdrängen der eigenen Probleme. Kein psychisch gesunder Mann arbeitet mMn 80-Std-Wochen in einer Kanzlei.

 

vor 48 Minuten, LastActionHero schrieb:

Es gibt soviele Blender da draußen, die nichts können...aber die verkaufen sich einfach besser als ich. Die haben das Selbstbewusstsein (woher eigentlich?) und die Eier...das was mir fehlt.

Hier auch wieder: Du vergleichst dich mit anderen. Bitte kauf das Buch von Mark Manson. Ehrlich. Da steht genau dieses Szenario drin. Denkst du denn wirklich, dass die so viel Selbstbewusstsein haben? Denkst du nicht, dass sie auch solche Tage wie du haben? Natürlich haben sie die.

vor 48 Minuten, LastActionHero schrieb:

Mir läuft die Zeit davon...manchmal glaube ich, aus mir wird nie etwas werden.

Ist nur eine Sorge. Glaub mir, die vergeht. Was Erfolg wirklich bedeutet, entscheidet jeder für sich selbst. Du hast all die Zeit der Welt, das zu werden, was du werden willst. Du schreibst so, als wärst du schon 60, dabei bist du gerade mal Anfang 30. Deine Höchstphase kommt doch erst noch.

 

[DrHitch 1159]

vor 58 Minuten, LastActionHero schrieb:

Mir fällt gerade auf, dass ich echt lange und intensiv am schreiben bin...das reinigt gerade irgendwie meinen Geist. Ich glaube, es hilft mir ein wenig zu verstehen und zu reflektieren.

Kenn ich sehr gut. Nutz das aufjeden Fall! Tut einfach mal gut, das Ganze niederzuschreiben!

[LastActionHero 3185]

Aufgrund meiner negativen Erfahrungen mit der letzten HB im Bett und weil ich Mitte dreißig bin (und der letzte Test Jahre zurückliegt), war ich heute Morgen beim Urologen und habe Blut abgegeben. Jetzt wird erstmal das Blutbild überprüft und vor allem die Hormonwerte.

Die Libido und Sexgeschichte ist zu 99% eh psychisch, aber ich wollte es dennoch mal abklären lassen. Testo-Werte interessieren mich auch so einmal.

Das wäre u.a. eine gute Möglichkeit, hier meinen Natural-Status im Sportforum zu untermauern
Seid ihr schon bereit, der Wahrheit ins Gesicht zu blicken?

Außerdem hat er mir Tadalafil (Cialis) verschrieben, um mir das nächste mal die Kopffickerei zu nehmen. Ich bin allerdings skeptisch, ob ich das nehmen kann/darf, weil ich bereits das dritte mal wegen Netzhautlöchern gelasert wurde. Er sagte, das sollte kein Problem sein. Im Internet findet man Berichte, dass Tadalafil von allen PDE-5 Hemmern noch das verträglichste ist (auch was die Augen, Stichwort PDE-6, angeht). Dennoch gibt es viele Berichte darüber, dass Potenzmittel als Mitverursacher von Glaukomen, Netzhautbalösungen etc. sein können.

Was denkt ihr hierüber?

[Helmut 8379]

Das Problem mit den Pulvern ist meiner Meinung nach - du schickst deinem Körper damit ein bisschen so die Message "ich bin kaputt". Zwei, dreimal würd ich's nehmen, aber aufpassen dass es nicht zur Dauerlösung für ein temporäres Problem wird. Wenn dann nämlich der seelische Gedanke sich dranhängt "nur durch die Pulver zu funktionieren".

Du bist halt momentan geistig in einer Phase wo ganz automatisch der Sexdrive runterfährt. Versuch dich zu entspannen in den Gedanken das dies auch wieder vorbeigeht sobald du Land siehst und aus deiner Depression rauskommst. Und ich bin mir sicher es gibt Frauen die kommen genau damit klar und unterstützen dich. Insofern vielleicht eine Chance auch mehr über deine Sexualität zu lernen, auszuprobieren was da noch alles dabei mitspielen kann.

[Easy Peasy 7756]

vor 14 Stunden, LastActionHero schrieb:

Was denkt ihr hierüber?

Zu der Augensache kann ich nichts sagen. Null Kompetenz.

Nebenwirkungen bei mir waren Kopfschmerzen (löst ne Tablette) und verstopfte Nase (Nasenspray).

 

vor 53 Minuten, Helmut schrieb:

du schickst deinem Körper damit ein bisschen so die Message "ich bin kaputt"

Dazu aber sehr wohl.

Hab mir vor Jahren aus Interesse mal ne Großpackung Tadalafil georgt. Alter Vadder.
Alle 12-24 Stunden bissl was von einer abknabbern (hatte recht starke). Ganzes Wochenende Uranstab auf Abruf.
Unabhängig vom Zustand. 3 Tage wach auf´m Festival? Stralle wie ne Strandhaubitze? Egal. Wo du im Sand gelegen hast, kannste danach ne Fahne hissen.
Cooler Nebeneffekt. So eine Maximalerektion über .. verdammt lange .. holt nochmal richtig was an Größe raus. Is ja dehnbares Gewebe. Ging soweit, dass ich nen neuen Aggregatzustand für die Extremform ausrufen musste, weil die gar leicht die Form veränderte, wenn sich da alles nochmal stromlinienförmiger zurecht dehnt. Ich nannte es, das U Boot. War haptisch der Oberknüller.
 

Jetzt hatt ich halt 150, 200, oder so davon rumfliegen... und damit zu rammeln, ist auf jeden Fall ne gänzlich andere Veranstaltung.
Also auch regelmäßig genutzt. Weil was soll´s. Nach 3 jahren war die Charge alle.
und jetzt kommt´s.  die positiven Effekte hielten noch ne ganze Weile an.

Also gänzlich konträr zur Annahme, der Körper wisse ohne dann zunächst nicht mehr, was zu tun wäre. Ja doch. Der trainiert das dadurch.

 

Die Frauen waren danach bissl so: "Findest du mich nich mehr so geil?" haha. ja doch. Miraculix´ Zaubertrank is nur alle. Seitdem nichts neues bestellt. Ging jetzt auch Jahre gut ohne. Klar. Aber sollt ich mal über ne verlässliche Quelle stolpern, kommt das U Boot wieder aus der Werft.

Februar 6, 2019 bearbeitet von Easy Peasy

[Gast botte]

@Helmut kann das ebenfalls so nicht bestätigen, dass da Gewöhnung einsetzte. Neben der kurzfristigen Stütze spielte sich der Rest bei mir im Kopf ab. Und mein Kopf mochte/mag den Gedanken, dass es da was gibt, wenn‘s mal nicht so läuft. Wodurch es dann deulich besser läuft, wodurch der Bedarf eher wieder sinkt. 

Was Verträglichkeit und Wirkung betrifft: einfach die wesentlichen Präparate mal durchtesten und schauen, was am Besten funktioniert und einem von der Einnahme her am meisten entgegen kommt. Drei Tage U-Boot am Stück können im Büroalltag auch ihre Tücken haben.

[LastActionHero 3185]

vor 8 Stunden, Easy Peasy schrieb:

Aber sollt ich mal über ne verlässliche Quelle stolpern, kommt das U Boot wieder aus der Werft.

Generikas übern Arzt sind nicht so teuer...für 14 Tadas hab ich 20 € ausgegeben.

84 Stück kosten online knapp 100 €, allerdings die 5mg Tabs.

[Easy Peasy 7756]

vor 4 Stunden, LastActionHero schrieb:

für 14 Tadas hab ich 20 €

echt??
war da noch auf gänzlich anderem Stand..

 

tja dann

 

[LastActionHero 3185]

Ich wollte mal etwas positives schreiben 🙂
Bin jetzt in der letzten Woche meiner Krankschreibung und wollte mir heute mal einen erholsamen Tag machen.

Also ab zur Thai Massage um die Ecke und mal durchkneten lassen 🙂

Schon beim ausziehen hat mich die Asiatin von oben bis unten abgecheckt. Während der Massage hat sie dann Ihrer Kollegin nebenan etwas zugeflüstert und beide habe vor sich hingekichert. Mitten drinnen meinte Sie dann nur "Sorry...you have very nice body...very sexy".

Und schwupps hat sie mir die Unterhose runtergezogen und angefangen, mir meinen Arsch zu massieren ^^ das kannte ich bis dato von diesem Massage-Salon nicht. Entweder haben die Ihr Programm verändert und den Po mit reingenommen, oder sie wollte ein wenig Spaß haben.

Ich hatte jedenfalls welchen (und hätte gern noch mehr Spaß gehabt).

Tat echt gut...die Arsch Massage, wie auch das Kompliment.

[saian 2198]

Am 6.2.2019 um 00:34 , Helmut schrieb:

Das Problem mit den Pulvern ist meiner Meinung nach - du schickst deinem Körper damit ein bisschen so die Message "ich bin kaputt". Zwei, dreimal würd ich's nehmen, aber aufpassen dass es nicht zur Dauerlösung für ein temporäres Problem wird. Wenn dann nämlich der seelische Gedanke sich dranhängt "nur durch die Pulver zu funktionieren".

Du bist halt momentan geistig in einer Phase wo ganz automatisch der Sexdrive runterfährt. Versuch dich zu entspannen in den Gedanken das dies auch wieder vorbeigeht sobald du Land siehst und aus deiner Depression rauskommst. Und ich bin mir sicher es gibt Frauen die kommen genau damit klar und unterstützen dich. Insofern vielleicht eine Chance auch mehr über deine Sexualität zu lernen, auszuprobieren was da noch alles dabei mitspielen kann.

Ich sehe das Problem eher im psychischen Bereich - und der kann recht schnell sehr heftig sein.

Den Effekt gibt es auch bei anderen Mitteln: Koffein, Musik, Alkohol etc.
Wäre ich generell immer sehr vorsichtig, gerade wenn man da schon psychische Probleme hat.

Ich hatte letztes Jahr paar Bewerbungsgespräche.
Ich war immer so unglaublich aufgeregt, komplett mit Schwitzen, Magenproblemen etc.,
dass ich immer einen Kaffee getrunken habe. Hat top funktioniert.
Das Problem war, dass ich irgendwann vor allem irgendwie einen Kaffee getrunken habe,
Bewerbungsgespräch, Date, Workshop, Party - es war einfach ein Ritual irgendwann.
Gleichzeitig dann natürlich die Angst "Ohje, jetzt ist kein Stoff da,
ich werde wieder total aufgeregt sein und es wird ein Reinfall!".

Sollte man sehr vorsichtig sein.

 

 

 

 

[endless enigma 6057]

Am 6.2.2019 um 01:27 , Easy Peasy schrieb:

Hab mir vor Jahren aus Interesse mal ne Großpackung Tadalafil georgt. Alter Vadder.
Alle 12-24 Stunden bissl was von einer abknabbern (hatte recht starke). Ganzes Wochenende Uranstab auf Abruf.
Unabhängig vom Zustand. 3 Tage wach auf´m Festival? Stralle wie ne Strandhaubitze? Egal. Wo du im Sand gelegen hast, kannste danach ne Fahne hissen.
Cooler Nebeneffekt. So eine Maximalerektion über .. verdammt lange .. holt nochmal richtig was an Größe raus. Is ja dehnbares Gewebe. Ging soweit, dass ich nen neuen Aggregatzustand für die Extremform ausrufen musste, weil die gar leicht die Form veränderte, wenn sich da alles nochmal stromlinienförmiger zurecht dehnt. Ich nannte es, das U Boot. War haptisch der Oberknüller.

 

kann mir jemand verraten, wie ich die obige box genau so und klickbar in den perlen-thread kopieren kann? ich blicks einfach nicht. strg+c geht nicht.

Februar 12, 2019 bearbeitet von endless enigma

[Jingang 4655]

vor 34 Minuten, endless enigma schrieb:

kann mir jemand verraten, wie ich die obige box genau so und klickbar in den perlen-thread kopieren kann? ich blicks einfach nicht. strg+c geht nicht.

Na so zitieren wie eben gemacht, dann links oben auf Kreuz anklicken, strg-c. Neues Tab mit Perlen-Thread, dort Cursor in die Antwort-Box und strg-v.

[endless enigma 6057]

jaaaaaaaaaaaaaaaa danke

vor 2 Stunden, Jingang schrieb:

Na so zitieren wie eben gemacht, dann links oben auf Kreuz anklicken, strg-c. Neues Tab mit Perlen-Thread, dort Cursor in die Antwort-Box und strg-v.

 

[Gast]

Am 3.2.2019 um 18:29 , DrHitch schrieb:

LTR: Warum gibst du dir die Schuld für das LTR-Aus? Dazu gehören immer 2. Wie du am besten reflektierst ist, dir jeden Tag eine halbe Std. zum Spazieren zu gönnen. Je nachdem wie intensiv du das angehst, kannst du es innerhalb von Wochen schaffen.

BERUF: Total Ok. Gehört dazu, sich viel umzusehen. Um einen Job zu finden, den man mag, muss man erstmal herausfinden, was man auf gar keinen Fall will. Mit jedem Mal wird es also besser. Und wenn der nächste Job es nicht sein sollte, dann gilt auch wieder hier: Es liegt NICHT an dir, dass es gescheitert ist. 

SOCIAL CIRCLE: Das Gefühl kenne ich. Aus deinen früheren Texten schätze ich dich so ein, dass du eher "task basiert" statt "relationship basiert" bist. Du findest mehr Erfüllung in der Erreichung von Zielen. Man merkt bspw. auch, wie gut dein Text strukturiert ist. Es gibt halt Menschen, die legen mehr Wert auf die Beziehungen und Menschen, die legen mehr Wert auf die Aufgabe an sich. Beide Kategorien sind gut. Du bist nicht komisch, du bist anders. Genau wie alle anderen auch. Akzeptiere dein Anderssein, das macht dich ja erst zu dem, der du bist.

SEX: Auch hier merkt man wieder: Du beziehst alles um dich herum irgendwie auf dich. Scheitert etwas, machst du dir Vorwürfe. Klappt etwas nicht, meinst du der Grund dafür zu sein und fühlst dich schuldig. Du machst dir dann zu viel Druck und kriegst ihn nicht hoch.

 

Wenn man sich das alles so anschaut, dann merkt man schon einen roten Faden, der sich da durchzieht. Ich glaube, du hast innerlich ein Gefühl der Minderwertigkeit manifestiert, was total nicht dem entspricht, der du bist. Aber, weil du alles, was um dich herum passiert, auf dich beziehst, greifst du dich genau hierdurch immer wieder an. Und reduzierst deinen Selbstwert.

Was ich dir von Herzen empfehlen würde ist: Distanziere dich mal innerlich von den Geschehnissen. Dass deine Freundin dich nach 4 Jahren verlassen hat, liegt nicht an "ich war nicht stark genug". Es liegt evtl. auch daran, dass sie was Neues wollte. Oder evtl. auch daran, dass du alles um dich herum zu kontrollieren versuchst und es deshalb unterbewusst auf dich beziehst. Und der Wunsch nach Kontrolle speist sich immer aus einer Angst. Was macht dir Angst? Nachdem Tod meines Vaters hatte ich auch lange Zeit Angst. Angst davor, irgendwie nicht bereit zu sein. Was ist es bei dir?

Ich finde er hat es genau getroffen.

[LastActionHero 3185]

Update:

Nach Monaten der Sex- und Libidolosigkeit...Zeiten voller Angst, Zweifel und Trauer, habe ich endlich ein HB gefunden, dass mich (menschlich) so attracted und "abholt", dass ich wieder Sex haben kann.

Ich bin es eigentlich gezielt langsam angegangen. Hab das verbal kommuniziert und auch so gehandelt. Hat aber keine 4 Dates gedauert, bis "es" dann doch passiert ist...obwohl ich an dem Tag kopfmäßig nicht gut drauf war und das eigentlich der Grundstein für Versagen in der Kiste für mich bedeutet.

Mir ist eine riesen Last von den Schultern gefalllen. Es fühlt sich an wie eine Neugeburt, ein Neustart. Ich konnte wieder Vertrauen in mich und meinen Körper gewinnen und nutze diesen Push jetzt, um genau so weiterzumachen.

Ich habe echt wochenlang gedacht, ich wäre impotent...so krass war das!
Libido war gegen Null (beim Doc checken lassen, alles top!).

Jetzt hab ich auch wieder Lust, wenn ich an sie und den Abend denke...nicht viel, aber ein wenig. Wie ein zartes Blümchen, dass ich jetzt gießen muss ^^