bakura

Guten Morgen, ich bin dabei mit dem Frühsport anzufangen. Aktuell kann ich allerdings nicht mein rechtes Bein belasten (Syndesmosenruptur im Sprunggelenk, hab eine Schraube drin), Joggen fällt daher bei mir leider flach. Nichts desto trotz möchte ich trotzdem mit dem Frühsport beginnen. Folgende Übungen lassen sich auf jeden Fall durchführen: Situps im BettLiegestütze wobei die Beine auf dem Bett abgelegt werden und man zum Boden hin die Liegestütze durchführtHmm ja... momentan fällt mir leider nichts mehr ein daher suche ich hier nach Übungsideen. Aktuell darf ich leider auch nicht ins Fitnessstudio aufgrund meiner Verletzung. Kennt jemand Übungen für zu Hause die man ohne Beinbelastung durchführen kann um weiterhin fit zu bleiben? Das spazieren gehen mittels Krücken hängt mir langsam zum Hals.

Entfern mal lieber die Links aus dem Chat. Die Dame schaut auf jeden Fall ganz nett aus genauso wie dein Audi. Ist doch deiner oder?

Grüß dich, nun ich bin vom Arzt Krankgeschrieben. Des weiteren möchte ich kein Risiko eingehen und das ganze hinterher evtl. noch verschlimmern. Ich bin froh wenn die sechs Wochen rum sind. Ich verzichte lieber die sechs Wochen auf das Gym als die Gefahr einzugehen das die Schraube im Sprunggelenk bricht und ich mehr Probleme habe als davor. Des weiteren wäre mein Arbeitgeber darüber not amused wenn ich noch länger ausfallen würde. Nichts desto trotz suche ich weiter nach Übungen für den Morgensport direkt nach dem Aufstehen die sich mit meiner "behinderung" vereinbaren lassen.

Hausmarke von Peek & Cloppenburg: McNeal

Genau das ist das Problem, entweder zu kurz oder es sieht aus als müsste ich noch reinwachsen. Welches nimmt man den dann? Das zu kurze oder das wo man noch reinwachsen muss? Den Mittelweg ist bei mir kaum zu finden, bin klein und breite Schultern. Ätzen!

Grüß dich fubarpilot! Deinen Chat habe ich mir nicht durchgelesen, Asche über mein Haupt, sondern nur die Einleitung. Was dabei auffällt ist das du ziemlich negativ dir gegenüber eingestellt bist. Anstatt dir deinen Kopf zu zerbrechen wie oder was nun weiter mit irgendeiner HB aus Facebook geht, würde ich mein Augenmerk zu allererst an dein Selbstbild richten und daran erstmal arbeiten. Du schreibst in Selbstzweifel über dich selbst und scheinst mit dir selbst nicht im reinen zu sein, klingt etwas spirituell aber ist nach lesen deiner Einleitung nun mal fakt. Deshalb: Kümmere dich erst mal um dich selbst und an dem Bild von dir selbst. Wie sollen dich andere mögen wenn du es selbst nicht mal tust. Wenn du daran arbeitest und Fortschritte machst, erübrigt sich das meiste von selbst (auch irgendwelche Konversationsverläufe mit irgendwelchen Facebook HBs). Ich habe mir letztens mal einige von meinen alten Facebook Konversationen angeschaut und dachte nur . Ob du das nun für dich übernimmst sei dir überlassen! Ansonsten viel Spaß am Online Game, sobald es aber zu einem Treffen kommen sollte beim OG wirst du wahrscheinlich über dich selbst stolpern und ja ich spreche aus Erfahrung.

Wie geil ist das den, du openst sie mit "Guten Morgen" und bekommst als Antwort einen Drei-zeiler... easy Einstig Scheisse du musst einer dieser Katalogmodels sein

Hmm... dann müsste ich Polos eine Größe größer kaufen wobei die dann total labellig aussehen... Edit: Wenn ich diese Online Shop Models von Ralph Lauren etc. sehe, dann ist das mit der Länge immer unterschiedlich. Mal wie bei mir, mal bis zur Mitte der Knopfleiste. Ich denke mal geht beides oder? Tragen kann man es aber trotzdem?!

Ähm ein mal in der Woche hebe ich meine Arme vllt. so hoch. Bis zur Mitte meines Hosenverschlusses? Meinst du damit den Reißverschluss oder den ersten Knopf? Wäre dann das folgende Polo zu kurz? http://www.directupload.net/file/d/3664/k35vguim_jpg.htm

Huhu, hab auf folgender Seite folgendes gelesen http://www.fashionboxx.net/passform/ Kann man das so übernehmen? Denn: Habe bei meinen Poloshirts, wenn ich die Arme ganz hochstrecke, das der Bauchnabel zu sehen ist. Würde ich aber eine Größe größer wählen, wären die zu schlabberig.

Ist Priorität Nummer eins bei den Frauen. Kann mir erzählen wer will. HBs sieht man nur mit HGs.

Um ehrlich zu sein, wenn ich die Zeit von der Anmeldung hier bis jetzt betrachte hat sich bei mir schon etwas getan. Passiert bei mir zwar in langsamen Schritten, aber das ist in Ordnung. Das was du sagst ist aber genau das Problem. Ich bekomme das akzeptieren nicht hin wie du in meinen Beispielen siehst und ich habe bislang noch kein Weg gefunden einfach zu akzeptieren. Ich bin auch kein Fan von 1.000 IG Threads. Versuche immer das raus zu picken wo ich merke daran muss ich arbeiten und arbeite mich dann langsam vor.

Hi, also das mit den Selbstgesprächen kenne ich natürlich wenn ich verpenne oder sonst was, ich spreche laut zu mir selbst in dem Moment. Jedoch bin ich mittlerweile soweit das ich darauf bewusst achte. Früher sagte ich zu mir selbst laut: "Esel, wieder zuspät aufgestanden... man bist du ein Minusmensch" --> Rege mich den ganzen Tag drüber auf Das will immer noch irgendwo raus, aber ich erwische mich dabei und sage dann sowas zu mir: "Uppps schon wieder verpennt, na ja beim nächsten mal legst die Gitarre eher zur Seite und gehst früher pennen" --> Danach alles cool weiter geht es Das Ding ist aber eigentlich nicht das Problem. Dieses reframen habe ich schon gut verinnerlicht. Manchmal muss man sich daran erinnern zu reframen aber es wird immer besser. Hi, bei Körben mache ich mir eigentlich sehr selten und wenige Gedanken darüber woran es gelangen hat. Wenn sie nicht möchte okay, dann ist das eben so. Fertig. Vielleicht hat ihr mein Pulli nicht gefallen, oder mein Gesicht, oder vllt. mag sie keine Inder... sie denkt vllt. das ich einer bin weil ich ein Muttermal oberhalb der Stirn hab :D. Wie dem auch sei... so ist es nun mal. Mir geht es mehr um solche Punkte wie: Beispiel das mit den Haaren. Man sieht sich in Spiegel an und regt sich irgendwo auf "Scheisse hab ich wenig Haare, kann mir nicht mal geile Frisuren stylen... sieht irgendwie scheisse aus. Man warum habe ich bloß so wenig Haare" Genau das ist der Punkt wo die Akzeptanz greifen muss... Anstatt diesem Gedanken nichts denken... in den Spiegel schauen, sieht die Haare und denkt sich "Ist okay, passt" Oder anderes Beispiel: Ich hab viel Gewicht verloren, bin ich verdammt scheiße geil stolz drauf. Aber jedes mal wenn ich vor dem Spiegel stehe, im Oberteil oder Oberkörper frei, sehe ich die Hautlappen und störe mich daran. So richtig! Dies würde ich bspw. auch gerne akzeptieren "Schau mal, ein Denkmal an deine alte Zeit und wie geil du abgenommen hast du verrückter Motherfucker, respekt!" Das wäre mal ein sexy Gedanken beim Anblick! Stattdessen denkt man sowas wie: "Boa du siehst immer noch wie ein Fettsack aus... ekelhaft voll die lockere haut" (Wobei das noch keine HB im Bett gestört hat... scheinbar nur mich!) Ich hab auch kein Problem damit mich Oberkörper frei in der Dusche im Fitty oder im Schwimmbad zu zeigen... Kurios Wie wichtig ist dir Optik bei dir selbst? Hmm... gute Frage wie ich das beantworten soll. Ich hole, bzw. versuche, das Maximum an mir raus zu holen. Gehe ins Solarium, lasse mir Augenbrauen zupfen (Hoooooomooooooo :D ) habe sehr viel abgenommen. Welchen Wert misst du dem ganzen zu (von einer Skala 1-10)? Ich denke das Optik und Aussehen bei den meisten Menschen an erster Stelle stehen. Machen wir uns nichts vor. Alle verdammt sexy hexy HBs sind mit Kerlen zusammen die aussehen wie aus dem Katalog. Ja ich würde sagen Optik hat bei mir einen Wert von 10. Und was denkst du was andere, fremde Menschen über dich denken wenn sie dich zum ersten mal sehen? Hässlicher, unattraktiver, ekeliger Fettsack Interessant ist, wenn ich eine HB Anspreche stelle ich mir immer davor vor, wie ich aus ihren Augen heraus aussehe. Quasi als würde die HB sein. Und dabei sehe ich mich immer als Hässlicher, unattraktiver, ekeliger Fettsack ... wobei ich kein Fettsack bin (69kg auf 173 sollte klar gehen mit Shirt größe S)

Danke für deine Antwort Biff, Das würde dann bedeuten das man sich über bestimmte Dinge nicht ärgert, bspw. dass lichte Haar, das Muttermal in der Nähe der Stirn oder das hervorstehende Kinn. Damit akzeptiert man diese Gegebenheiten weil man sie sowieso nicht ändern kann (ich lasse Schönheitsops mal außen vor) Wenn ich es aber nicht ändern kann wie bspw. das Lichte Haar es aber nicht ändern kann (wir lassen Haartransplantation mal außen vor weil es dort auch keine Garantie gibt) dann drehe ich mich doch im Kreis? Klar wenn ich Übergewicht hätte und das nicht akzeptieren bzw. damit nicht leben kann dann sollte ich das ändern was mit Sport und Ernährungsumstellung möglich sein sollte. Edit says: Wie schafft man es den, das Gefühl sich über etwas zu ärgern nicht aufkommen zu lassen. Man macht es doch irgendwo automatisch!?

Guten Abend, ich wollte eigentlich mal in da Buch Jetzt! Die Kraft der Gegenwart reinschnuppern weil dieses Buch so oft empfohlen wird. Erwartungen habe ich deine keine, es interessiert mich einfach nur. Jetzt habe ich allerdings gesehen das es ein neues Buch von Eckhart Tolle gibt: Eine neue Erde: Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung Die soll angeblich eine "erweiterte" und "bessere Version" von Jetzt! Die Kraft der Gegenwart sein. Kann jemand was über das neue Buch berichten bzw. hat es schon gelesen? Vor allem im Vergleich zu dem Buch Jetzt! Die Kraft der Gegenwart Lohnt es sich Jetzt! Die Kraft der Gegenwart zu lesen wenn man die Möglichkeit hat Eine neue Erde: Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung zu lesen?

Wie sieht den dieses Selbst akzeptieren den aus? Ich bspw. habe wenig Haare, ist halt so kann ich nicht ändern! Das sage ich jetzt so, woher weiß ich aber das ich das auch wirklich akzeptiere und nicht nur so daher sage?

Extrem im Sinne von? Habe bislang null Erfahrung mit dem Autor, interessiere mich aber irgendwie für sein Geschreibsel da überall auf seine Bücher verwiesen wird. Nein ich habe den Inhalt von Büchern noch nie Kritiklos angenommen.

Nee am Bildschirm lesen kann ich nicht. Habs mal mit einem eBook Reader versucht aber nicht mein Ding. Brauche was "in der Hand" Aber danke für den Tipp!

Das muss man nicht kommunizieren, man hat es einfach.

Guten Morgen, heute bin ich mir wieder ein "Problem" von mir bewusst geworden bzw. eine Sache mit der ich aktuell nicht ganz im reinen bin. Tatsache ist, dass ich ein lebender Beweis dafür bin das wir Menschen vom Affen abstammen. Bedeutet, ich bin am ganzen Körper gut behaart. Rücken, Bauch, Brust, Oberarme und Unterarme. Meine Beine haben auch eine gute Haarpracht, jedoch ist mir dies egal. Dadurch stehe ich mir selber im Weg. Ich könnte bspw. nie T-Shirts tragen mit V-Ausschnitt weil bei diesen T-Shirts die Brusthaare aus dem V-Ausschnitt rausragen würden. Das ist schade, den ich habe bereits viele Shirts gefunden die ich optisch total ansprechend fand, diese aber aufgrund des V-Ausschnitts nicht gekauft habe "Das kannst du nicht tragen, die Leute würden dann sehen das du behaart bist. Die werden dich für einen behaarten Affen halten" "Pass bloß auf das du ein Tshirt kaufst wo nicht evtl. die Haare vom Rücken aus dem Kragen rausragen" Das Problem an der Geschichte ist, dass ich das für mich nicht akzeptieren kann und solche Gedankengänge fahre. Man sagt "Wenn du etwas nicht akzeptierst dann änder es". Klar, ich könnte die Haare wegrasieren - das tue ich aktuell auch immer. Allerdings fühle ich mich nach der Rasur schlechter als davor. Klingt dumm - ich weiß. Doch so dumm ist das für mich nicht: Jedes mal wenn ich die störenden Haare wegrasiere verstecke ich im Prinzip etwas was ein Teil von mir ist. Es macht mich als Menschen aus. Die Tatsache das ich es verstecke bzw. wegrasiere macht mich in dem Moment einfach nur verdammt unglücklich, den ich will es akzeptieren. Akzeptieren das die Haare mich als Menschen aus machen und zu mir gehören. Wenn ich hier gerade so drüber lese, merke ich das ich mich im Kreis dreh. Einerseits stören mich die Haare und würde sie am liebsten verstecken, auf der anderen Seite will ich sie akzeptieren als einen Teil von mir der mich als Menschen einfach ausmacht. Wie komme ich dahin diese einfach als ein Teil von mir zu akzeptieren und mit Stolz damit durch die Welt gehen? Es offen zeigen kann und damit kein Problem habe? Oder ist es "ästhetisch" besser sich wirklich die Haare weg zu rasieren von Brust und Rücken? Wobei Rücken immer ein Problem ist.... da schafft man alleine immer nur den oberen Teil

Wie wäre es den mal mit Beispielen?

http://www.simplepickup.com/forum/become-boss/20807-text-game-overview.html

Ernsthaft? o.O Ich bin zwar auch kein Text-Game King aber nun ja

Nabend, bin in drei Wochen auf einer Hochzeit bzw. bin zu einer eingeladen. Allerdings bin ich nicht der Sakko Träger Typ. Fühle mich darin immer total unwohl. Gibt es alternative Möglichkeiten sich für eine Hochzeit anzukleiden? Vielleicht etwas ohne Sakko oder wäre das ein No Go. Bin für jeden einfach umzusetzenden Vorschlag offen :)

http://www.pickupforum.de/topic/89342-top-online-routine/ Funktioniert bei mir relativ gut