DirtyRabbit

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Alle erstellten Inhalte von DirtyRabbit

  1. DirtyRabbit
    danke
  2. DirtyRabbit
    Bearbeiten, Bild anklicken und löschen. Jeder für sich selbst
  3. DirtyRabbit
    aso stimmt das steht ja auch da 😂 Bitte wieder back 2 Topic ab nun
  4. DirtyRabbit
    ?
  5. DirtyRabbit
    damit meinte ich nciht das Du wien Opa aussiehst!
  6. DirtyRabbit
    ja schon aber irgendwie stehen die Ihm besser find ich
  7. DirtyRabbit
    guck mal bei Brandit. Die haben auch eine in nem Grauton die ganz nice ist. Da hol ich immer meine Flannellhemden oder Parker. Kosten zwischen 30 und 50 je nach Angebot https://www.grobejungs.de/jacken/101-ma1-bomberjacke.html Andere Seite in Oliv 35 statt 50 im Moment, einfach über Google suchen gibts in vielen verschiedenen Shops https://www.asmc.de/brandit-jacke-ma1-oliv kannst auch deine behalten die du bestellt hast, war nur ne generelle Frage/idee
  8. DirtyRabbit
    ja 1RM. in Kniebeuge und überkopfdrücken mach ich noch Fortschritte beim KH nicht mehr (250 stand jetzt). Mein Ziel ist eigentlich schon so an die 300 zu kommen, ist sicherlich auch ohne Stoff möglich. Ich trainiere Grundübungen im 5x5 und habe bis vor nem halben Jahr immer Fortschritte gemacht z.B. ( 160/180/200/220/220 x 5) Macht es Sinn Assistenzübungen z.B. aufm Squadrack ab Kniehöhe zu trainieren?
  9. DirtyRabbit
    ned ganz - auch nicht J-Mac 😅 ich find die grüne gut mit dem Steppmuster. Warum keine von Alpha Industries? Die sind mit abstand am geilsten (finde ICH persönlich). Probier mal Grau und Oliv von dort
  10. DirtyRabbit
    Man könnte selbst darauf kommen das es scheiße aussieht mit kurzer Hose im Sommer so rumzulaufen aber ok. Liquid Chalk ist bei uns im Studio nicht erlaubt, nur Kreide. Trotzdem kriegts selten jemand hin nach der Übung die Stange abzuwischen. Bei Dennis Kohlruss oder Daniel Wildt sieht man es oft ja, denke hat sich einfach so eingebrannt im Laufe der Jahre. Wenn ich aufwärmsätze mach so bis 150kg roll ich nicht komischerweise, erst wenn ich weiß gleich gehts ab Tipps um über das Maximum zu kommen? Ich hebe auf keinen Fall Sumo, da bin ich mega schwach oder zu blöd in der Technik. Ich habe früher Standard mit Kreuzgriff gehoben, heute mit Zughilfen im Obergriff Übrigens, mein #1 Motivationsclip
  11. DirtyRabbit
    ich bin in LTR und habe vor dort zu bleiben 😉 Die Reaktionen bekomm ich so unabhängig auf Insta von meinen Groupies haha. Das andere war von letztem Jahr. ja eben, muss angesprochen werden weil manche denken nur "Adonis" fickt und dem ist eben nicht so. Ich hab von der 8. Klasse bis heute kaum nen Unterschied gemerkt bis auf die Qualität der Frauen. Heute krieg ich halt Frauen ab die ich früher nur aus Musikvideos oder Pornos kannte
  12. DirtyRabbit
    ok hab ich auch nicht, war vllt. etwas melodramatisch ausgedrückt aber es ist doch so je enger geführt wird umso besser die Hebelwirkung oder nicht? Bei mir ist es zumindest so. generell muss ich auch sagen das ich besser hebe wenn ich die Gewichte zu mir ranrolle unmittelbar vorm heben und nicht aus "ruhender" Position. Hast Du da zufällig eine Erklärung für? Quasi wie hier
  13. DirtyRabbit
    das ist schon 12 jahre alt....damals aufm Acker gegen Dynamo Dresden Jungs mit Frankfurt. Haben danach "Trikottausch" gemacht weil wir ne art "Freundschaft" pflegen 😂 heut mach ich das ned mehr.
  14. DirtyRabbit
    ja bleib einfach am Ball, irgendwann wird ein Plateau kommen wo erstmal nix geht. Lass Dich nicht dadurch verunsichern und mach einfach weiter. Ist normal das dann mal n Monat oder 2 keine Steierung mehr geht bzw. das genetische Limit erreicht ist. Mit der Form hier hätt ich bestimmt auch keine 250+ gehoben.......................war so mit 20-21 Jahren früher und weniger Tattoos......beim flachlegen hats aber keine Unterschied gemacht. Du musst kein Vieh sein um zu ficken, trainier für Dich selbst. *entfernt*
  15. DirtyRabbit
    Da werden doch auch ständig Typen gepostet die man attraktiv findet
  16. DirtyRabbit
    Dachte mir erst auch der tinder nichtfickerthread ist quasi schon sowas in der Art aber wenn das Volk dies so möchte solls mir Recht sein, juckt mich jetzt ned ein thread mehr oder weniger - Hauptsache Leben im Forum. Wenn Ludi zumachen will auch gut, mach zu.
  17. DirtyRabbit
    Schnee hat einen eröffnet, dort bitte Männer und was sonst n Penis hat posten
  18. DirtyRabbit

    Postet eure Super-HG

    DirtyRabbit antwortete auf ein Thema in Plauderecke

    MOD-MODE: Bitte postet die Bilder direkt und nicht als Link. Danke
  19. DirtyRabbit
    Mod-Mode: macht nen neuen auf mit Typen und gut ist. Können ja dort auch Männer posten was Sie als attraktiven Mann sehen. Gruß
  20. DirtyRabbit
    Hört sich nach "zu schwacher" Rumpfmuskulatur an. Rundest Du beim heben ein? Hast du Reinespuren am Schienbein von der Stange? Nein? Dann sowieso falsch ausgeführt wie ein großteil der trainierenden- > Stange wird am bein entlang nach oben geführt. Kein Gürtel und keine Zughilfen
  21. DirtyRabbit
    danke, braves Mädchen
  22. DirtyRabbit
    AZET cooler Dude
  23. DirtyRabbit
    @RobertoBlanko entered the Chat
  24. DirtyRabbit
    hab ich was verpasst? Wär ja mal was interessantes zum lesen
  25. DirtyRabbit
    gefällt Dir die Pepsi echt? Die einzige Rolex die mir wirklich gefällt und ich mir gönnen würde wenn ichs locker sitzen hätte wäre die Daytona Gold mit grünem Blatt. aber 100k + is schon heavyweight