Kaiserludi

Mehrere Deloads zwischen einem PR und dem nächsten in der gleichen Übung? Da passt doch schon was nicht. Das hieße ja, du hast gedeloadet, dann wieder gesteigert und dann vor dem Erreichen des alten Vor-Deload PR erneut gedeloadet. Das sollte auf keinen Fall nötig sein. Wenn doch, dann sollten die Alarmgloicken schrillen. Wenn du nicht gestallt hast seitdem, wieso hast du dann so lange für den neuen PR gebraucht? Waren da erwähnten die Pausen und Cuts zwischendrin? OK, dann passt der Plan wohl tatsächlich noch. Stimmt, ich erinnere mich auch, dass da was war in Hinsicht auf Pause und Cut, weiß nur nicht mehr wann. Ich bin eben davon ausgegangen, dass du jetzt die letzten 3 Monate nonstop nach SS trainiert hast ohne in manchen Übungen einen neuen PR erreichen zu können und dachte mir "Moment, da läuft was gewaltig falsch".

Wie bitte? Hast du dir auch mal durchgelesen, wie der Plan gedacht ist? Du steigerst JEDES Workout, bei dem die Technik passt und du alle Wiederholungen schaffst. Wenn du 3 mal hintereinander bei einer Übung nicht steigern kannst, dann machst du einen Deload und einen neuen Anlauf und reduzierst die Höhe des Gewichtes, um die du pro Workout steigerst. 2 Wochen später solltest du dann bei deinem nächsten PR sein. Genaueres hier: http://startingstrength.wikia.com/wiki/FAQ:The_Program#Stalling.2C_Resetting_and_Progressing Wenn du trotz Deloads nicht mehr jedes Workout steigern kannst, dann wird es Zeit, auf einen Intermediate Plan zu wechseln, damit du eben nicht über ein Quartal lang festsitzt, ohne vorran zu kommen.

Man kann auch einfach nur Milch mit einem Fruchtsmoothie mischen - noch arschgeiler.

Nach deiner Argumentation hätte er dann womöglich nicht verlängert, also nein, hätte man ihm nicht sagen sollen.

Gerüchteweise soll sein Gehalt selbst vor der mit der Verlängerung einhergegangenen deutlichen Erhöhung den nötigen Spielraum gehabt haben, um einen Chauffeur zu erlauben. Ich weiß natürlich nicht, ob da was dran ist

Und deswegen lassen wir das bitte auch.

Pamela schluckt nicht - Die ist Veganerin

oder vor deinen kleinen Händen

Aus vertraulicher Quelle weiß ich, dass nach der 30kg Bench eine Freudenträne über ihre Wange rollte

Kannst du das mit Studien belegen?

Ich habe doch nie was anderes behauptet? Mir gings um das Verhältnis der lethalen Dosen von Kaffee zu Wasser.

OK. Das hättest du dazuschreiben sollen. Wird aus dem Zusammenhang nicht klar. Warum das zwischen 7 und 10 Liter schwanken kann? Mich würde es jetzt ehrlich gesagt eher überraschen, wenn die tödliche Dosis bei einer 50kg Person mit der einer 150kg Person identisch wäre.

Moment: Willst du uns gerade erzählen, Kaffee wäre erst ab 15 Liter pro Tag und Person tödlich, Wasser aber schon ab 7 Liter?

Es wird ja eben noch nicht so schwer, sonst würde sie nicht mehr alle Reps schaffen oder ihre Form würde einbrechen. Dass es sich schwer anfühlt, ist normal, da kommt man auch nicht drum rum.

Vitamin D

FYP: Inb4 Bayern mit schlechterer Rückrunde als die Dortmunder Hinrunde und Dortmund mit besserer Rückrunde als die Bayern Hinrunde

Und der Sex muss auch ausschließlich mit Frau Blümchen sein und sie muss dabei Blümchen im Haar haben?

Danke für die Inspiration. Ich habe das auch schon öfter so ähnlich gemacht, aber wollte mal wieder was neues ausprobieren. 2min statt 1min ist eine gewagte, aber doch irgendwie auch genial innovative Idee. Kann mir gut vorstellen, dass das dadurch noch mal deutlich geiler wird.

Fest packen Yes Wenn sie dann so mädchenhaft geil ihre Kopf nach vorne sinken lässt um Dich an ihren Hals zu lassen, Herd ausdrechen, "Hab jetzt schon Lust auf Nachtisch" murmeln, hoch heben, ins Schlafzimmer tragen, auf's Bett werfen, schwer ficken. Das ist auf jeden Fall besser als so: Da wird sie dann zwar auch heiß, aber nicht im erwünschten Sinne

Das hätte glatt meine eigene Antwort auf Alcs Post sein können

Du bekommst es also hin, zu ficken, ohne dabei wach zu sein?Interessant. Magst du eine Anleitung dazu verfassen? Oder handelt es sich dabei einfach nur um eine Form von Schlafwandeln? Ne, moment, du fickst, bist du müde wirst, ohne dabei wach zu bleiben, bis du müde wirst - das heißt, du fängst im Wachzustand an zu ficken, schläfst dabei ein und fickst dennoch auch nach dem Einschlafen noch weiter, bis du dann später irgendwann müde wirst? DAS ist wirklich faszinierend Um ehrlich zu sein geht es so:Ich lecke meist vor und ficke dann kurz an...da merk ich meistens schon, ob ich müde bin oder ob ich noch weitermachen muss. Sollte ich noch zu aufgeweckt sein, geht's dann richtig los...entweder nen Quickie >5Minuten oder ne längere Nummer <10 Minuten. Wenn ich merke, dass ich komme, gibt es 2 Optionen: 1) wir machen Reiterstellung, sodass sie danach von mir runtersteigen kann oder auf mir (der schläft) einschläft 2) ich dreh sie auf den Bauch, lege Sie flach hin und bügel sie dann glatt....bis ich komme, dann penn ich auf ihr ein. Beim masturbieren z.B. gähne ich meist schon WÄHREND meines Orgasmus ! Meine Perle hier: Quickie> 5 und länger <10 Minuten. Sex mit LAH dauert also immer zwischen 5 und 10 Minuten. Mehr wie 10 Minuten kann meistens auch kein guter Sex sein nach meiner Erfahrung nach, ab da wird es zu monoton und durchaus auch langweilig, wenn es wesentlich länger dauert eventuell 15 Minuten sind gerade noch akzeptabel, aber danach hofft man nur noch dass es demnächst vorbei ist. Bei mir hat sogar mal eine Frau auf die Uhr geschaut und fragte mich dann ob ich noch lange brauche? Sie hätte noch was besseres vor, meine Ausdauer sei zwar bewundernswert (Ich muss zugeben an dem Tag hatte ich meine Mühe zum Abschluss zu kommen), sie sei aber noch ein wenig müde von der Arbeit und habe gehofft das würde etwas schneller gehen. Jetzt werden die Perlen schon direkt hier verfasst, damit man sie nicht mehr zitieren braucht

@Zooler: Bist du jetzt unter die Kannibalen gegangen?

Du bekommst es also hin, zu ficken, ohne dabei wach zu sein? Interessant. Magst du eine Anleitung dazu verfassen? Oder handelt es sich dabei einfach nur um eine Form von Schlafwandeln? Ne, moment, du fickst, bist du müde wirst, ohne dabei wach zu bleiben, bis du müde wirst - das heißt, du fängst im Wachzustand an zu ficken, schläfst dabei ein und fickst dennoch auch nach dem Einschlafen noch weiter, bis du dann später irgendwann müde wirst? DAS ist wirklich faszinierend