TigerTigerTiger

Ist signifikant, softdrinks und Alkohol sind sogar in 2 weiteren (auch epi) untersucht worden. Scheint aber wenn dann, nicht an den purinen im Fleisch zu liegen, da kein correlation in high purine vegetables. Aber wie gesagt, gibt halt kein Grund warum es nicht auch cause sein könnte, wenn auch nicht maincause wie man früher annahm :b

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046529/ Dietary factors An association between gout and dietary factors has been recognised for centuries. Only recently, however, has this been confirmed in large, well-designed epidemiological studies (Table ​(Table3).3). The Health Professionals Follow-up Study (HPFS) was a large, prospective cohort study that followed 51,529 male health professionals, documenting 757 incident cases of gout over a 12-year period. Gout cases were required to meet the 1977 American Rheumatism Association preliminary criteria [24]. Dietary intake was assessed using a semiquantitative food frequency questionnaire administered at baseline and at 4-year and 8-year follow-up [50]. Dietary consumption of meat and seafood was associated with an increased risk of gout, whereas consumption of dairy products appeared to be protective [51]. After adjustment for age, body mass index (BMI), diuretic use, hypertension, renal failure, alcohol intake, and other dietary factors, the multivariate relative risk (RR) of developing gout was 1.41 among men in the highest quintile of total meat intake compared with those in the lowest quintile (95% CI = 1.07, 1.86). The multivariate RR of developing gout in those among the highest quintile of seafood consumption versus the lowest quintile was 1.51 (95% CI = 1.17, 1.95). Consumption of purine-rich vegetables was not associated with the development of gout. The risk of developing gout decreased with increasing consumption of dairy products (highest versus lowest quintile; multivariate RR = 0.56, 95% CI = 0.42, 0.74). This association was seen for low-fat dairy products (multivariate RR = 0.58, 95% CI = 0.45, 0.77) but not for high-fat dairy products (highest versus lowest quintile; multivariate RR = 1.00, 95% CI = 0.77, 1.29)." Ja Epidemiology ist böse und der Feind, aber so ganz auszuschließen ist Meat als einer der Teilgründe (wenn auch unwichtig und klein), nicht unbedingt oder? Kann sein muss aber nicht, ist ja scheinbar die Devise? Edit: Nur um es nochmal klar zu stellen. Mir ist klar das Fleisch nicht der Maincause von Gicht ist. Mir geht es nur darum, den Einfluss von Fleisch als Ursache von Gicht komplett zu negieren.

wenn du stefan heißt, dann sogar 9 Monate?! :D

Naja ist trotzdem mit Vorsicht zu genießen. Na klar kann das Knie es relativ gut bewältigen, aber! dauerhafte "über"beanspruchung des Kniegelenks kann dennoch mit bleibenden Schäden verbunden sein. Siehe Patellar tendinitis, an der ja Trolli und Zooler??? vllt auch leiden, wie sie meinten? Hat aber weniger mit Technik als mit dauerhaft hohem Volumen, Frequenz und Intensität zu tun. Vorallem bei jüngeren Athleten. Bestes Beispiel, Clarence Kennedy (Youtube: clarence0), der seine Patellar tendinitis konsequent ignoriert und dauerhaft mit hoher Frequenz und Volumen gesquatted hat und nun retired ist. Mal davon abgesehen, dass seine Technik allgemein sehr Bouncy war.

Ich zitier mal Frank: Es geht darum, dass ein leichtes Überstrecken normal sein kann, ein enormes Überstrecken hat bereits in drei Leuten, die ich kenne, zu Bandscheibenvorfällen in der Cervical Spine area geführt beim Kreuzheben. Ebenso hat Till Sukopp dazu mal nen ganz gutes Video gehabt, in dem er genau erklärt, welchen Inhibitionsreflex starkes überstrecken auslöst. Ne kleine Überstreckung kannst du eh net vermeiden, bei vielen: Wenn du meine Squat Videos siehst, siehst du auch, dass ich das auch nicht perfekt hinkriege bei Squats. Aber ne Overextension sollte es eben auch nicht sein. Und beim Kreuzheben ists nen derber Technikfehler, den schon einige bereut haben. Unter Spannung versucht man dann mit dem Kopf zu ziehen und spannt seine Muskulatur so an, dass man sich die Bandscheibe zerlegt. Das hat nix mit dem Gewicht auf der Stange zu tun, sondern eher, dass man wirklich seine Muskulatur dort so stark anspannt, dass man selber in die Scheiben reindrückt.

Rip ist auch auf shaos Seite, 3. Auflage

Shao meinte genau das Gegenteil, zumindest was extremes overextending angeht. Shao where are you?

Mal ne Frage, fand ja "So you think you can Bench" auf Tates Channel ganz cool, aber bei dem "so you think you can Deadlift" Wieso ist denen da das Overextenden des Necks so scheiß egal? Sind die einfach zu schlecht? https://www.youtube.com/watch?v=xS2wLZSdeDg#t=931 Gerade an der Stelle ist das ja nicht mehr schön anzusehen und vorallem Shao betonte desöfteren wie sehr man sich dabei die Bandscheiben kaputt machen kann?

Naja unter defizit empfahl examine bisher auch 1.8-2.2, ist jetzt nicht so neu. Ging ja eben auch um überschuss

1. Unter dem Gesichtspunkt der Massezunahme bei einem Athleten mit kaloriensurplus. Unter dem Gesichtspunkt, dass man kein Sport macht reichen die 0.8, sagt selbst examine wenn ich mich recht erinnere. Benefits außerhalb des muskelwachstum gibt es sogar über 1.8

http://www.pickupforum.de/topic/124120-hansa3-individualchaotin-trifft-einen-idioten/ September 2013: wahrscheinlich 1RM - DL: 100kg Bench: 60Kg

Steht doch in den Interests: Sie benched 2 Welpen, Squated 3 Wissen (bücher) und Deadlifted 4 Wolhriechende Männer??? Macht dann BD: 5rm: 1 Labradorwelpe circa 10 Kilo nach paar Wochen, plus Stange = 40KG Squat: 5RM: große Lexika ala Brockhaus, (Brockhaus hat 30 Bände in der 21. Ausgabe, mit 2,1kg pro Band) Macht das 30*2.1=63kg + 20kg Stange = 83kg DL: 1RM: Hier wirds Tricky, wir gehen mal von 70kg Lauchs aus, aber selbst dann sind es noch 280KG plus Stange also 300kg DL. Sehr ungleichmäßige Werte von IC

wer ist denn baboon? :D joar, werde vllt mal mit dem loggen beginnen, irgendwann.

bin auch dabei, wird mal wieder zeit bisschen ordentlicher zu trainieren. wette auch gegen bench und press, beides nichtmal 1RM, sry katze :*

Und das war Dangerys 3333er Post <3

wenn ich das ganze mal zusammenfassen darf: http://qph.is.quoracdn.net/main-qimg-4111d1b014277287f27ac73931fd4d10?convert_to_webp=true edit: ich darf nicht einbinden, wieso das? You are not allowed to use that image extension on this community.

600 Kcal pro Tag :D :D :D :D :D :D :D :D Da möchte ich aber gerne mal einen Foodlog von 2-3 Tagen sehen!

was war los, warst inaktiv?

FYP! http://forum.gofeminin.de/forum/couple2/__f31606_couple2-Sperma-schlucken.html Rede den Frauen bloß nicht ein, dass das Kalorien hat!!!

Das erste Mahl ist auch wichtig. Denn Frühstück ist das wichtigste Mahl am Tag.

Hahahahahah Devil: "Ich war ja früher Bodybuilder und weiß worauf es ankommt". Das er früher Bodybuilder war hat er gesagt!!!!

Weil sich im laufe des threads seine prioritätensetzung geändert hat!!!! Ist doch klar! !!

Mensch, abnehmen ist doch auch gar nicht sein ziel! !!!

Wenn ich dann nicht fliege und im Krankenhaus liege, heißt es aber nicht, dass ich dann anderen Leuten den Tipp geben darf, dass es nicht funktioniert. Das dürfen nur Leute die aus dem Fenster gesprungen sind und dann wirklich fliegen konnten

Musste fast weinen bei der Argumentation. Scheiß auf Survivorship bias. Scheiß auf kritisches Denken. Das zählt alles nicht. Ihr müsst es selbst ausprobiert haben. Und wenn ihr es selbst ausprobiert habt und dabei gescheitert seid, dürft ihr euch immer noch kein Urteil erlauben. Shao bitte weine nicht. Bin mir nicht mal mehr sicher ob er seine Zuschauer für dumm verkaufen möchte oder ob er den Mist selbst glaubt.