dopedy

Ganz sicher nicht! Vor allem wenn Hauptschule der letzte Abschluss ist.

Bin ich die einzige, die bei diesem Bild noch dachte, dass es sich um ne Fielmann-Werbung handelt? Wäre sicher effizient... die Werbung... Find die eklich!

Sieht lustig aus!

leonardo di caprio! nicht eigensinnig? außerdem ruft ein erscheinungsbild auch erwartetes verhalten hervor, was dazu veranlasst sich in diese und jene richtung zu verhalten. die evolutionspsychlogie ist wie viele andere forschungsrichtungen sensationsgeil.

Kroatien, Türkei, Griechenland sind immer günstig zu haben.

Bei Fischöl konsumiert man ne ungesunde Menge an Vitamin E und dann noch 10-12 Kapseln. tzz...

Nein, das ist die Freiheit, in der wir leben. Freiheit für die einen und Unfreiheit für die anderen. Im Hinblick auf Gerechtigkeit und Realitätssinn ein Systemfehler.

Die Tatsache das manche Menschen das 250ig-fache, von manch anderem "verdienen", ist in meinen Augen Diebstahl!

Ich bin eigentlich der Meinung, das Dips und Klimmzüge bereits ein recht ausgewogenes Oberkörpertraining abgeben. Bin jetzt ungefähr so weit das ich, bei langsamer, kontrollierter Übungsausführung, auf 12 Dips komme. Auch Klimmzüge mach ich 12 Stück, in ca. 3 sek rauf und 3 sek. wieder runter. Ab jetzt sollte ich natürlich Wege finden um mich weiter zu steigern, aber bis hier hin war doch eigentlich alles gut!? Hängt die langsame Übungsausführung nicht mit der Time-under- tension zusammen?

Muskelkater ist kein zuverlässiger Prädiktor für irgendetwas. Es ist eher so herum, dass ich ständig Muskelkater und versuche ihn zu verhindern. Der langen Regenerationszeit wegen. Hast du schonmal einfach drüber trainiert? Also einfach dem Programm gefolgt, EGAL ob du Muskelkater hast oder nicht? Bei einem Großteil der Menschen passt sich das an. Nein, habe ich noch nicht. Besteht hier nicht auch ein Risiko, das Gewebe dauerhaft zu schädigen? Der Schmerz als Reiz hat ja sicher einen Sinn.

Wie die Presse ihn darstellt, ist nochmal eine ganz andere Geschichte. Die Bilder sprechen aber gegen jedes Maß an Gesundheit.

Muskelkater ist kein zuverlässiger Prädiktor für irgendetwas. Es ist eher so herum, dass ich ständig Muskelkater und versuche ihn zu verhindern. Der langen Regenerationszeit wegen.

Ich merke mir wieviel ich getan hab und die Intensität des Muskelkaters am nächsten Tag. Dann probier ich beim nächsten Training kurz vorher aufzuhören. Klappt selten. Aber kurz vor Muskelkater sollte an sich der optimale Kompromiss zwischen Reiz und Verletzung erreicht sein. Ich hab so die Erfahrung gemacht das 2 Sätze pro Muskelgruppe für mich ausreichen und das mit 3-4 Tagen Ruhephase bis zum nächsten Training. Wdh. meißtens dann 12, mit keiner möglichen Weiteren. Habe wohl eine sehr schlechte Regeneration! Imho, sehr guter Thread.

Wer sind Nummer 2 und 3?

Stefan Raab ist ein klasse Beispiel für jemanden der es sich antrainiert hat aus sich rauszugehen. Man merkt nahezu, wie er sich Abend für Abend vor die Kamera stellt und seine vorgearbeiteten Texte abspult. Übung und Erfahrung ermöglichen einen Besseren Umgang mit sich selbst, ega ob Intro oder - Extraversion!

Oh nee, ne... Mann Alter. Das bringt doch keinen weiter hier. Jetzt bin ich schon wieder verunsichert und muss meine Freundin shittesten, ob sie auch wirklich cool genug ist. PP EDIT: Na weil sie wie frisch gevögelt und aus'm Bett gerollt aussehen, ohne bitchshield etc. vertraut und warm und als wenn sie diesen Morgen-Duft dran haben - diesen Abends geduscht, eine Nacht in Baumwolle auf meiner Brust im frisch bezogenen Bett verbracht...beste.Oder war das eine von diesen rhetorischen ragen, die alle coolen Leute benutzen?? Neben den ganzen perfekten, halbnackten/nackten/aufgedonnerten Bräuten, nippelzeigenden Tattoowundern, mit gespreizten Beinen, rausgedrücktem Arsch, die von mir einfach nur noch konsumiert werden und die ich vergesse sobald ich auf die nächste Seite klicke, rammt sich so ein Bild in mein Bewusstsein, hinterlässt Spuren, lässt mein Herz klopfen, meine Hose anschwellen und ruft Erinnerungen wach. Das lässt mich träumen. Da hält kein Porno mit. Die Frau sieht einfach schön aus. So wie man sich "Schön" vorstellt. hachja Ach ja und die Frage war rhetorisch und coole Socke und so weiter. Ass-Bitch dafuq! Die stand auf den Fotographen! Eindeutig.

Gar nicht. Du arbeitest die Zeit, nicht den eingeteilten Stoff. Ok. Aber trotzdem ist es sinnvoll die Gesamtmenge aufzuteilen. Auf: Wochen, Tage und auch Pomdoros. Wobei letzteres natürlich sehr schwer ist!

Ich hab noch meine Probleme mit der Stoffzusammenfassung! Wie teilt ihr den Gesamtstoff in Pomodoros ein? Wie schätzt ihr die Menge ab?

Who is she?

Schwer nachvollziehbar!

Nein, du hast einfach geschlafen. Während du schläfst, hast du Wasser verloren, dass du noch nicht wieder ausgeglichen hast. Im Schnitt zwischen 0,8 und 1,0 liter und damit 0,8 und 1,0 kg pro Nacht. Und rechnen kannst du auch nicht. 1000kcal reines Fett sind 1000kcal/7000kcal*1kg=0,143kg. Kann also kein reines Fett sein. PLUS Messfehler!

Kommt man eigentlich nie ohne diese Schauspielereien wie das Ignorieren aus? Ist doch total verfälscht!

Also ist eine langsame Übungsausführung wichtig?

Ist ein Mathe-Bachlor mit 3,... denn echt so schlimm? Nen Wing-Studium ist angesichts deiner Fähigkeiten sicher verschenktes Vermögen. Mathe in Regelstudienzeit doch ne super Leistung, vor allem mit deinem jungen Alter!