Komme zu früh - Stimulation zu stark

104 Beiträge in diesem Thema

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1. Mehr ficken. Jeder Meister braucht Erfahrung.

2. Pornos weglassen und dir nicht so oft einen runterholen.

3. Locker bleiben und dein frühes kommen akzeptieren. So fällt Druck ab in Kopf.

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Um Spitzen zu überbrücken:

 

Gedanklich das 1x1 durchgehen. Am besten ab 6: 6, 12, 18, 24....

Oder auch höhere Zahlen, z.B. 13: 13, 26, 39, 52...

Ist der Kopf gut beschäftigt und abgelenkt.

Im schlimmsten Fall müssen Integrale und Ableitungen her.

 

Aber nicht die ganze Zeit.. wär schade um das schöne Erlebnis.

bearbeitet von SirHellfire
Ausdruck
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vor 2 Stunden schrieb SirHellfire:

Um Spitzen zu überbrücken:

 

Gedanklich das 1x1 durchgehen. Am besten ab 6: 6, 12, 18, 24....

Oder auch höhere Zahlen, z.B. 13: 13, 26, 39, 52...

Ist der Kopf gut beschäftigt und abgelenkt.

Im schlimmsten Fall müssen Integrale und Ableitungen her.

Oder ne Primzahlreihe. Hat mir neulich jemand erklärt, dass er das so macht, die Primzahlen würden ihn wohl sehr beschäftigen. 

Ich hab jetzt keinen Vergleich, aber bei ihm wars effektiv. 

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vor 11 Stunden schrieb SirHellfire:

Um Spitzen zu überbrücken:

 

Gedanklich das 1x1 durchgehen. Am besten ab 6: 6, 12, 18, 24....

Oder auch höhere Zahlen, z.B. 13: 13, 26, 39, 52...

Ist der Kopf gut beschäftigt und abgelenkt.

Im schlimmsten Fall müssen Integrale und Ableitungen her.

 

Aber nicht die ganze Zeit.. wär schade um das schöne Erlebnis.

 

Jetzt mal ganz ehrlich, diese Ablenktaktiken wie zählen und "denk an deine Mutter" sind doch alle Quark. Das ist alles Symptombehandlung und nicht der Sinn der Sache, einen so abzulenken, dass man gar nicht mehr weiß was man tut. Es einer Frau derat "recht" zu machen, will keine Frau und ist doch total bedürftig. Das zu frühe Kommen hört dann auf, wenn man es akzeptiert als Teil von einem und mit weiterer entwicklung des Selbstbewusstseins und aufhören mit dem Drang, ständig die Frau beeindrucken zu müssen und eine Leistung abzuliefern, wie ein Sklave. Ihr seid die Ficker, genießt es, macht was euch gut tut und wenn ihr kommt, dann kommt ihr halt. Geht damit souverän um. Sich an den Kopf zu fassen, eine gedrückte Stimmung wie ein nasser Hund und sich entschuldigen macht genau dann das früher Kommen unsexy für die Frau.

Wenn ihr schon studenlang gamed um eine Frau ins Bett zu bekommen, dann ist es spätestens dann der Zeitpunkt mal seinen Erfolg zu genießen und nicht sich dabei zu quälen.

bearbeitet von Mobilni
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Ich hatte auch mal das Problem mit zu früh kommen. Sich anzulenken hat bei mir nichts gebracht. Was mir gebracht hat, sind folgende Sachen

1. Es akzeptieren
2. Beim Mastubieren keine Pornos mehr schauen
3. Sich mehr auf einen selbst konzentrieren. Lerne dich und deine "Lust" wirklich kennen
4. Sich auf das jetzt zu konzentrieren (genau wie 3.)
5. Langsam und kontrolliert atmen
6. PC Muskel trainieren

Und am Anfang kannst du noch folgendes machen und zwar hörst du beim Mastubieren immer auf, wenn du kurz vor dem Kommen bist. Du zögerst es heraus. Ändere auch dein Mindset von "Oh ja, ich will kommen / Ich darf nicht kommen" in "Ich genieße den Moment".

Cheers

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vor 20 Stunden schrieb Mobilni:

 

Jetzt mal ganz ehrlich, diese Ablenktaktiken wie zählen und "denk an deine Mutter" sind doch alle Quark. Das ist alles Symptombehandlung und nicht der Sinn der Sache, einen so abzulenken, dass man gar nicht mehr weiß was man tut. Es einer Frau derat "recht" zu machen, will keine Frau und ist doch total bedürftig. Das zu frühe Kommen hört dann auf, wenn man es akzeptiert als Teil von einem und mit weiterer entwicklung des Selbstbewusstseins und aufhören mit dem Drang, ständig die Frau beeindrucken zu müssen und eine Leistung abzuliefern, wie ein Sklave. Ihr seid die Ficker, genießt es, macht was euch gut tut und wenn ihr kommt, dann kommt ihr halt. Geht damit souverän um. Sich an den Kopf zu fassen, eine gedrückte Stimmung wie ein nasser Hund und sich entschuldigen macht genau dann das früher Kommen unsexy für die Frau.

Wenn ihr schon studenlang gamed um eine Frau ins Bett zu bekommen, dann ist es spätestens dann der Zeitpunkt mal seinen Erfolg zu genießen und nicht sich dabei zu quälen.

Stimmt schon, ich kenne es aber auch anders: 

Ich weiß von manchen Männern, dass sie es absichtlich hinauszögern, und mehrfach grade noch verhindern zu kommen, weil sie das selbst so für sich wollen. Nicht, um mich als Frau zu beeindrucken, sondern um sich selbst so unter Spannung zu setzen, dass der Orgasmus sich dann umso gewaltiger anfühlt. 

Finde ich jetzt kein Muss, ich finde auch schnell kommende Männer toll. Aber die Begründung kann ich immerhin verstehen. 

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großes thank you an diese ganzen nützlichen tipps! pc muskel training habe ich shcon einige male durchgeführt aber ich schaffe es nicht wirklich ihn lange anzuspannen in den meisten "übungen" wird man ja dazu aufgefordert den pc muskel zb 5 sek lang anzuspannen... das ist schon eine enorme hürde für mich ich bin sehr sehr froh wenn ich es 1-2 sekunden schaffe aber das ist doch ganz normal oder? überlege ich mal in die vergangenheit fällt mir außerdem auf dass ich den pc muskel immer anspanne und ihn eigentlich so gut wie nie entspannt lasse, wo man ja eigentlich genau dies tuen sollte. 

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vor 22 Minuten schrieb FDatBitch:

pc muskel Training habe ich shcon einige male durchgeführt aber ich schaffe es nicht wirklich ihn lange anzuspannen in den meisten "übungen" wird man ja dazu aufgefordert den pc muskel zb 5 sek lang anzuspannen... das ist schon eine enorme hürde für mich ich bin sehr sehr froh wenn ich es 1-2 sekunden schaffe aber das ist doch ganz normal oder? überlege ich mal in die vergangenheit fällt mir außerdem auf dass ich den pc muskel immer anspanne und ihn eigentlich so gut wie nie entspannt lasse, wo man ja eigentlich genau dies tuen sollte. 

 

Ähm zu kannst den Muskel nicht lange anspannen, hast ihn aber dauerhaft angespannt? Bitte was? :D

Tatsächlich ist "lange Zeit anspannen können" ne Trainings-Sache. Ging bei mir am Anfang auch nicht. Inzwischen ist das einfach.

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etwas falsch ausgedrückt :D ich kann ihn nicht immer entspannt lassen.. stattdessen ist es oft so dass ich ihn immer kurz anspanne ohne es zu wollen was auch meines erachtens dazu führt dass die sexuelle ausdauer drunter leidet :/ 

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habe noch eine frage an die herren die das pc muskel training absolviert haben. wie war es damals bei euch?  ging das anspannen für längere sekunden schon von anfang an oder hat es etwas gedauert? wenn ja wie lange ungefähr? vlt. n tipp oder vorschlag? "erfahrungsberichte" wären super gut. ihr wisst nicht wie mir das thema zu schaffen macht :c

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Gast الحكيم

Ich hatte den PC Muskel wohl schon immer unbewusst trainiert. Konnte bei den ersten Versuchen relativ lange anspannen. Mittlerweile sind auch 10 - 15 Sekunden kein Problem mehr.

10 Sekunden sind meiner Erfahrung nach die kleinste Zeitspanne, die man angespannt halten können muss. Zumindest bei mir. Natürlich kein halbherziges anspannen, sondern so fest man kann.

Nur Mut. Jeden Tag schön trainieren und dann wird das was!

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Am 20.2.2016 um 05:27 schrieb FDatBitch:

Habe leider das Problem, dass ich meistens schon sehr schnell komme und mich beim Sex nicht richtig entspannen kann. Die Stimulation an der Eichel wird einfach zu stark und ich glaube, dass ich mir zu viele Gedanken darüber mache und zu viel an Sex denke. Das bedrückt mich wirklich sehr und ich würde mich freuen wenn jemand ähnliches erlebt oder erlebt hat und ein paar Tipps geben könnte. Was haltet ihr vom PC-Muskel Training? Es wird ja immer gesagt, man soll den Muskel anspannen. Ist die Entspannung aber eigentlich nicht viel wichtiger? Was sind eure Tricks um länger durchzuhalten? Ich schaffe es oft auch nicht, bei einem Blowjob nicht zu schnell zu kommen. Es passiert einfach so schnell, dass ich es meistens überhaupt nicht kontrollieren kann.

Also als ich jünger war hatte ich das selbe Problem wie du. Das ist auch überhaupt nicht schlimm. Ich denke eher es geht uns allen so. Erst recht wenn du wochenlang keinen Sex hattest. Ich kam immer viel zu schnell beim Sex und mir war das auch peinlich und unangenehm. Habe es aber auch immer gekonnt auf die unmenschliche Geilheit der Frau geschoben. Das lustige ist aber das ich eine gesunde standhaftigkeit habe und direkt weitermachen konnte. Auf der anderen Seite kann ich dir sagen das mit zunehmendem alter und regelmäßigkeit des Sexes die Dauer bis zum Höhepunkt auch zunimmt. Darüber hinaus sind viele Frauen gerade am Anfang wenn du in Sie eindringst extrem eng, erst recht wenn Sie viel Yoga machen. Da ist es extremst wichtig das du sie gerade zu beginn evtl. versuchst etwas gekonnt auszudehenen. Was hilft ist deinen Penis komplett zu versenken und einfach kreisende beckenbewegungen zu machen. Das gefällt sogar manchen Frauen. Sie wird dadurch auch feuchter, übertreiben solltest du es jedoch nicht sonst spürst du bald gar nichts mehr. Dadurch erzielst du den gegeneffekt. Hoffe die Antwort konnte ein wenig helfen, lg Qan

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habe nach so langer zeit immer noch probleme. bei sb früher habe ich gespürt wie der penis pumpt und das eine ladung kommt, mittlerweile spritze ich einfach nach wenigen augenblicken (kein pumpen mehr / merke nicht, dass die ladung kommt) ab. hat jemand ähnliche probleme gehabt und dies in den griff bekommen? es belastet einen wirklich sehr :/ ich meine früher war ja auch alles in ordnung. brauche dringend hilfe / tipps :/

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vor 12 Stunden, FDatBitch schrieb:

habe nach so langer zeit immer noch probleme. bei sb früher habe ich gespürt wie der penis pumpt und das eine ladung kommt, mittlerweile spritze ich einfach nach wenigen augenblicken (kein pumpen mehr / merke nicht, dass die ladung kommt) ab. hat jemand ähnliche probleme gehabt und dies in den griff bekommen? es belastet einen wirklich sehr :/ ich meine früher war ja auch alles in ordnung. brauche dringend hilfe / tipps :/

Ferndiagnose ist immer schwierig, vor allem aus medizinischer Sicht. Vielleicht ist es ein psychisches Problem, vielleicht ein körperliches. In jedem Fall würde ich mal beim Doktor vorstellig werden, mir eine Meinung einholen und dann ggf. zum entsprechenden Facharzt und/oder Therapeuten gehen. Alles andere ist aus meiner Sicht hier Rätselraten und bringt dich wahrscheinlich absolut nicht weiter.

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denke es ist auch viel kopfsache / psychisch, weil ich schon relativ schnell erregt bin. aber mal gucken wann ich den gang zum arzt wage... ist in so einer situation nicht wirklich einfach

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Hast du eine feste Partnerin? 

Weihe sie ein und besprich mit ihr, dass du daran arbeiten willst. Hätte auch zu Anfang dieser Beziehung (wieder) Probleme mit sehr schnellem Orgasmus. Sie hat es angeblich nicht gestört.

Wenn die frequenz nicht zu schnell wird, kann ich mittlerweile nach Belieben zurück halten. Manchmal helfen auch kleine Pausen von ein paar Sekunden um wieder runter zu kommen.

Problematisch finde ich nach wie vor schnellen Sex. Da halte ich nur kurz durch und muss dann wieder langsam machen.

Akzeptiere erstmal, dass es so ist. Verwöhne deine Liebste erstmal ohne PIV und denk dann Mal nur an dich. Ohne Leistungsdruck. Ein großer Teil ist Psyche.

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So mein erster Beitrag hier ;)

M, 23

Kurze Vorgeschichte:

Bei mir ist das Problem, das meine Freundin etwas weiter weg wohnt und wir uns etwa 1 x die Woche sehen. Sie pennt dann bei mir oder ich bei ihr und durch das "lange nicht sehen" platzen mir fast die Eier...(sie ist eine extrem heiße Holländerin).

Einmal bin ich dann so schnell gekommen, dass ich mich selber erschrocken habe. Sie  hat auf mir geritten, nur einmal rein , leicht raus...vorbei (obwohl sie mir zur Gewöhnung vorher einen geblasen hat).

Wir lieben und sehr...aber wenn Blicke töten könnten. Daraufhin ist sie kommentarlos ins Badezimmer gegangen, hat sich sauber gemacht und sich wieder zu mir gelegt. Sie merkte auch meine Unsicherheit, fragte aber selber weshalb das so sein kann, ob es an ihr liegt und sie was falsch mache. Ich habe natürlich verneint.

Ab diesem Zeitpunkt habe ich mir gesagt, dass es so nicht weitergehen kann. Denn oft gibt es auch Frauen die einfach nicht 2 x können oder wollen , und außerdem geht meiner Meinung nach die erotische Atmosphäre und v.a. ihre Geilheit direkt in den Keller.

Nun:

Man muss sagen, das ich leider aufgrund einer Verletzung gar keinen Sport treibe...und sobald diese auskuriert ist wieder schnell damit anfangen werde (Fußball & Krafttraining). Warum? Weil wenn ich mich zurückerinnere war es bei mir so, dass ich in sportlichen Hochphasen schon etwas länger konnte, sei es 3-5 Minuten die da einen großen Unterschied ausmachen können. Vor allem wenn ich im Fitnessstudio sehr intensiv meine Beine trainiert habe (Beinpresse, Kniebeugen etc.). Ich weiß nicht warum, vermute aber das bei den Beinübungen 1. das viele Testosteron was bei Beinübungen ausgeschüttet wird irgendwie Einfluss hat auf die Kondition beim Vögeln und/oder der PC Muskel heftig mitrainiert wird.

Vielleicht so als kleinen weiteren Tipp, der bei meiner früheren Perle für extreme Verwunderung gesorgt hat ;)

bearbeitet von kobehero

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Gut wenn tote Threads eh ausgegraben werden:

Es ist reine Kopfsache. Ich glaub Es war in einem American Pie FIlm oder etwas in der Art, wo der Tipp "Denk an deine Großmutter" oder sowas war, damit man länger durchhält. Also macht das nicht unbedingt mit eurer Großmutter ^^ Aber allgemein geht es in die richtige Richtung. Wenn man sich nicht vollkommen überwältigen lässt und da reinsteigert, kann man Es viel länger durchhalten, klappt beim Wichsen genauso.

Denk währenddessen an das letzte FUßballspiel und du könntest die ganze Nacht. Man kann sogesehen die Sache "shiften", mal voll drauf einlassen bis man denkt man kommt, dann Tempo rausnehmen und schlagartig an was anderes Denken. Ein Zusammenspiel von richtigen Gedanken und Rhythmus ist da mehr als die halbe Miete, zumindest bei Mir. Auf die Art kann ich alles erreichen, zw. Ejakulation in 5 Min bis Ejakulation in 2 Stunden ( andere Grenzen hab ich noch nicht getestet, aber man kann es locker auf die Spitze treiben. )

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Tipps:

ficken bis kurz vor orgasmus.....rausziehen lecken oder was auch immer ....kühlst ab!

zweimal machen und da ist nix mehr mit zu früh kommen.

:crazy:beim Bund gelernt: an Brot denken 

jen mo Punkt drücken....oder zwischen sack und anus drücken....orgasmus ohne Ejakulation.....du fickst locker einfach weiter und bist der King!

üben üben üben....

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problem ist nur, dass ich es sehr intensiv spüre (leider auch mit gummi) weiß echt nicht wie ich das trainieren soll :( pc training betreibe ich aber hauptursache fürs schnelle kommen ist echt dieser starke reiz der sehr schnell eintritt dagegen kann ich nichts mehr machen da kommts dann einfach nach wenigen sekunden schon rausgeschossen -.-

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Ich hatte damals die gleichen Probleme und ich hab eine Weile gebraucht. Meine Freundin hat mir damals dabei geholfen. *danke dir dafür*

Das Gefühl ist entscheident. Viele gehen mit einem gewissen "Druck" an die Sache ran und verspannen während des Akts. Versucht mal zu entspannen! Einfach locker lassen. Zwar fällt das einem zu Beginn schwer aber wenn man mal den dreh raus hat, bemerkt man das sofort ;).

Während meiner Übungsphase habe ich eine fleshlight zugelegt, um auch in Momenten zu üben und Sie zu überraschen. Ich bin der Herr meiner selbst geworden und kann diesen Tipp deshalb jedem nahelegen.

Für den Fall, dass du mich nicht verstehst:

Genieße die Massage, ohne alles >anzuspannen!< Wörtlich

 

Ein Feedback wäre sehr nett ;)

 

Cheers und viel Spaß

 

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Wenn du deinen Pc Muskel echt trainierst, dann sollte der so stark sein, dass du problemlos sogar mitten beim Kommen abbrechen könntest, wenn du den massiv anspannst.

Angenehmer als das immer heftigst unterdrücken zu müssen dein Erregungslevel grundsätzlich besser steuern lernst.

Im optimalen Fall kannst du dann die ganze Zeit mit diesem pre Orgasmusgefühl vögeln.

And that...feels fucking amazing.

Also, da kriegt man bei jedem scheiss Stoß eine Gänsehaut.

Aber man steuert das irgendwie und kann durch etwas Konzentration dafür sorgen, dass man dieses Level (noch) nicht überschreitet.

Gelingt dir das nie, wenn du mit deiner Hand schläfst. Better try it out.

Einzige Problem ist, dass man das trotzdem nie ultra lange durchhälst. So endlos horny und sensibel auf diesem preOrgasmusGefühl Sex zu haben ist anstrengend. Und ewig halte ich das nie durch.

Wenn sich das gerade so gut anfühlt bzw. ich das gerade so erlebe, hatle ich das vielleicht 10 Minuten aus. Not much longer I think.

Irgendwann kann man an nichts anderes mehr denken, als endlich echt befreiend und schön zu kommen.

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Zu den ganzen hervorragenden Tipps noch ne Kleinigkeit:

- Am Anfang / Zwischendurch Augen zu -> die visuellen Reize fallen weg

- mit Kondom -> Reiz nicht so hoch

- unterschiedliche Stellungen ausprobieren

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und wenn es passiert gibt es halt runde 2 und 3 

frauen sind nur pissig wenn du schnell kommst dich sofort umdrehst und einschläfst

einfach kein big deal draus machen

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