Trainingslogs, Tagebücher & Beratung

724 Themen in diesem Forum

  1. Hunger is temporary, glory is eternal. Winter/spring cutting crew

    Von Gast Yeezyzz,
    • 110 Antworten
    • 5513 Ansichten

  2. I Will Dominate - Log und Beratung

    Von IWillDominate,
    • 64 Antworten
    • 2295 Ansichten

  3. Ace - Carbbackloading 5/3/1 Bulk

    Von Alc,
    • 253 Antworten
    • 13005 Ansichten

  4. 46 Tage bis zum Fotoshooting (+3-10 Tage Maintenance)

    Von Griechischer Gott,   
    • 127 Antworten
    • 7653 Ansichten

  5. Bilanz nach einem Jahr und Beratung

    Von Gast #27,
    • 27 Antworten
    • 1041 Ansichten

  6. 15%-->8%

    Von saian,
    • 32 Antworten
    • 1907 Ansichten

  7. MC-Brot / Lyle´s Bulking Routine - Log

    Von MC-Brot,
    • 169 Antworten
    • 7838 Ansichten

  8. Road to 95

    Von Ed's New Life,   
    • 61 Antworten
    • 2964 Ansichten

  9. Hals und Beinbruch - Rehab Log

    Von C-Ro/x,
    • 0 Antworten
    • 199 Ansichten

  10. Luftbahns Anfänge

    Von Luftbahn,   
    • 86 Antworten
    • 3636 Ansichten

  11. Kombination von Box- und Kraftraining

    Von Junkmaster,
    • 6 Antworten
    • 383 Ansichten

  12. Grundübungen, Gomad und co log

    Von Tautologie,   
    • 34 Antworten
    • 1986 Ansichten

  13. 23% -> 8% KFA mit (zunächst) EoD und (dann) UD2.0

    Von GanzEinfach,
    • 66 Antworten
    • 4118 Ansichten

  14. 97 Tage bis zum Astralkörper.

    Von Griechischer Gott,   
    • 778 Antworten
    • 43655 Ansichten

  15. Trainingsplan / Ernährung (Diät) Log + Technik!

    Von Smint-,
    • 36 Antworten
    • 1771 Ansichten

  16. Kash's CBL + HFT / PP Protokoll

    Von .kAsh,   
    • 27 Antworten
    • 1549 Ansichten

  17. Push/Pull/Leg Log - Auf ein Neues

    Von Sl7vin,
    • 2 Antworten
    • 447 Ansichten

  18. PITT it like Bekham...äh Karsten

    Von Mega rAFC ?,
    • 21 Antworten
    • 783 Ansichten

  19. C Rox Starting Strength Programm

    Von C-Ro/x,   
    • 220 Antworten
    • 8839 Ansichten

  20. " Ich bin Xandir und ich bin auf der ewig währenden Mission...einen guten Körper zu kriegen! "

    Von Xandir,
    • 55 Antworten
    • 3417 Ansichten

  21. Der Wille zur Kraft - olympisches Gewichtheben für Anfänger

    Von Dark Knight,   
    • 421 Antworten
    • 17856 Ansichten

  22. Hallowiegehts' Way to Healthyness

    Von Hallowiegehts,
    • 100 Antworten
    • 4290 Ansichten

  23. Transformation-Log

    Von Erm,
    • 11 Antworten
    • 727 Ansichten

  24. Vandan - Training und Beratung

    Von Vandan,   
    • 64 Antworten
    • 2961 Ansichten

  25. WKM Log

    Von Sl7vin,
    • 50 Antworten
    • 2392 Ansichten