Trainingslogs, Tagebücher & Beratung

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724 Themen in diesem Forum

1. Lyle Bulking Routine angepasst - offene Fragen

   Von Gast Shredder, April 5, 2014   

   • LBR
   • lyle buling routine
   • (und 1 weitere)

     Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

     • LBR
     • lyle buling routine
     • split
   • 24 Antworten
   • 1236 Ansichten
   • 
   • Gast Shredder
   • April 17, 2014

2. Doggcrapp Trainingslog

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   Von Johnlongdong666, April 14, 2014   

   • No pain no gain;
   • Intensity;
   • (und 1 weitere)

     Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

     • No pain no gain;
     • Intensity;
     • Superbulk;
   • 28 Antworten
   • 1371 Ansichten
   • 
   • RayTheVia
   • April 16, 2014

3. 193cm, 21 y/o - Neustart mit 5/3/1

   Von Transition, März 14, 2014
   • 17 Antworten
   • 922 Ansichten
   • 
   • Transition
   • April 15, 2014

4. TEDs Lauch Sports/Music/Life Log

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   Von DerTed, November 24, 2013
   • 68 Antworten
   • 3822 Ansichten
   • 
   • DerTed
   • April 15, 2014

5. Beratung- Training mit Eigengewicht

   Von Two-Time, April 7, 2014
   • 12 Antworten
   • 520 Ansichten
   • 
   • Dark Knight
   • April 9, 2014

6. Stagnations -und Explodierungslog

   Von Gast Idioteque, Februar 15, 2014
   • 16 Antworten
   • 660 Ansichten
   • 
   • AltJungfer
   • April 8, 2014

7. Ali Mente sein Thread

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   Von Gast Peer Vormäntz, Februar 25, 2013   

   • Wiedereinstieg
   • BSV
   • (und 2 weitere)

     Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

     • Wiedereinstieg
     • BSV
     • Bandscheibe
     • Starting Strength
   • 30 Antworten
   • 1935 Ansichten
   • 
   • Gast Peer Vormäntz
   • April 7, 2014

8. Vom Lauch zum Babo :)

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   • 9

   Von kalifaa, Mai 19, 2013
   • 223 Antworten
   • 10861 Ansichten
   • 
   • kalifaa
   • April 3, 2014

9. Mein Weg zum neuen Ich

   Von RisingStars, März 12, 2014
   • 12 Antworten
   • 573 Ansichten
   • 
   • mhochzwei
   • März 28, 2014

10. Massetraining = Sehnenreizung?

    Von Gast, Februar 3, 2014
    • 14 Antworten
    • 819 Ansichten
    • 
    • Gast
    • März 25, 2014

11. Volumentraining! 99kg --> 80kg

    Von Mega rAFC ?, März 8, 2014
    • 15 Antworten
    • 669 Ansichten
    • 
    • Mega rAFC ?
    • März 23, 2014

12. PSMF Diät während Erasmuspartyaufenthalt

    Von eduardwithoutdragons, März 20, 2014
    • 5 Antworten
    • 560 Ansichten
    • 
    • Gast lazaros
    • März 22, 2014

13. SS - jdean - kleiner Mann möchte starker, kleiner Mann werden

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    Von JDean, Dezember 29, 2013
    • 35 Antworten
    • 1700 Ansichten
    • 
    • JDean
    • März 21, 2014

14. Guts and Glory

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    Von Barristan the Bold, Februar 20, 2014   

    • abnehmen
    • fettsack
    • (und 2 weitere)

      Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

      • abnehmen
      • fettsack
      • training
      • fitness
    • 106 Antworten
    • 3896 Ansichten
    • 
    • Zooler
    • März 20, 2014

15. Deutschsprachiges Trainingsbuch

    Von Rheega, März 19, 2014
    • 6 Antworten
    • 449 Ansichten
    • 
    • TheValue
    • März 19, 2014

16. LoOny's Log

    Von LoOny, März 10, 2014
    • 9 Antworten
    • 569 Ansichten
    • 
    • LoOny
    • März 17, 2014

17. Das Fett muss weg - Mein Log für Frühjahr 2014

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    Von LastActionHero, Januar 14, 2014
    • 50 Antworten
    • 2342 Ansichten
    • 
    • Gast Psycho Dad
    • März 14, 2014

18. Josef Miller´s Bodylog

    Von Josef Miller, März 12, 2014
    • 0 Antworten
    • 194 Ansichten
    • 
    • Josef Miller
    • März 12, 2014

19. TrustNobody will wieder hoch hinaus!

    Von Gast TrustNobody, Februar 21, 2014
    • 10 Antworten
    • 455 Ansichten
    • 
    • Gast TrustNobody
    • März 6, 2014

20. Meine Ernährung

    Von RisingStars, März 3, 2014
    • 21 Antworten
    • 845 Ansichten
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    • alpha-centauri
    • März 5, 2014

21. dschinghis - auf dem Weg zur Weltherrschaft

    Von dschinghis, März 2, 2014
    • 6 Antworten
    • 449 Ansichten
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    • Kaiserludi
    • März 3, 2014

22. [SS] Spik´s Log

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    Von Spik, November 21, 2013
    • 156 Antworten
    • 5667 Ansichten
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    • Spik
    • Februar 23, 2014

23. Never Gymless Beginner Programm

    Von Balduin_Bienlein, Februar 19, 2014
    • 7 Antworten
    • 548 Ansichten
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    • Balduin_Bienlein
    • Februar 22, 2014

24. Godzilla auf Anabolika aka Anabozilla (Natural SS Log)

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    Von Ataraxis, Januar 20, 2014   

    • Starting StrengthKraft
    • Abooow
    • (und 4 weitere)

      Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:

      • Starting StrengthKraft
      • Abooow
      • SS
      • McFit
      • Berlin
      • Bald Breit wie ein Schrank
    • 60 Antworten
    • 3316 Ansichten
    • 
    • mhochzwei
    • Februar 19, 2014

25. Unleash the beast

    Von jakesully, Februar 13, 2014
    • 4 Antworten
    • 492 Ansichten
    • 
    • jakesully
    • Februar 14, 2014