Leaderboard

Hier mein zweiter Fieldreport, in dem es um die Situation geht die mich mehr Eier gekostet hat als alles andere bisher erlebte, seid gespannt auf diese Episode! "Und es tut so gut", dachte ich mir "jede Frau ansprechen zu können." Wieder einmal kam ich vom wöchentlichen POWER-Sarging, dass jeden Sonntag in Berlin stattfindet. Seit einiger Zeit hatte ich mehr und mehr Erfolg bei Frauen. Es gibt diese drei Motivationsquellen, die uns PU betreffend antreiben; die erste ist der Ehrgeiz vor seinem Wing oder einer Gruppe cool auszusehen. Du gehst ins Set, und eskalierst total schnell, bringst sie zum Lachen und holst dir ihre Nummer, weil du weißt dass irgendwo dein Wing steht und zusieht. Du willst zu ihm zurückkommen, und positives Feedback abholen, deinen High Five! Und das ist am Anfang eine gute Motivation. Nach einer Weile kommt die zweite Motivation zm Tragen, du hast bereits einige Erfolge erzielt und fühlst dich wie der verdammte König der Welt, wie der Ficker überhaupt. Du glaubst du kannst einfach jede Frau rumkriegen, und bei dieser Motivation geht es mehr um dein Ego. Anders als bei der dritten Motivation, denn dort ist die Motivation, dass du die Frau kennenlernen willst. Du willst ihr Wesen kennenlernen, und nicht einfach nur bedeutungslosen Sex mit ihr haben. Nun ja, ich befand mich an diesem unchristlichen Sonntag in Phase zwei, ich war der größte Motherfucker überhaupt, und ich wollte es auf die Spitze treiben! Ich befand mich schon auf dem Heimweg, saß in meiner S25 und da Traingame zu einem meiner Lieblingsgames gehört, nahm ich natürlich direkt gegenüber einer wunderschönen Frau platz. Was diesmal anders war: Sie war dunkelhäutig, so wie schwarzer Kaffee, eine solche HB habe ich bis dahin, wieso auch immer, noch nie gegamed. Sie hört Musik und schaut aus dem Fenster, obwohl wir durch einen Tunnel fahren (was Menschen eben nicht alles tun um sich von ihrer Sippe zu isolieren), ich baue Blickkontakt auf, lächle sie an, sie lächelt zurück und ich sage "du verstehst mich nicht mit Kopfhörern". Sie nimmt die Kopfhörer ab, und antwortet "ich habe dich nicht verstanden, was hast du gesagt?" Ich lächle, und frage sie ob die Band gut ist, was sie gerade hört. Sie antwortet mir irgendetwas, ich frage ob ich mal hören darf, da ich die Band nicht kenne. Sie bietet mir ihren Kopfhörer an, was für mich ein Grund ist mich neben sie zu setzen, und höre kurz ihre Band an. Wir reden kurz über Musik, Partylocations etc, bis ich ihr irgendwann mitteile "Also hey, eigentlich habe ich ja nur irgendeinen Grund gesucht um dich anzusprechen, aber wow! Mit dir kann man sich echt gut über Musik unterhalten. Auf welchem Konzert warst du zuletzt?" Sie lächelt, antwortet und wir unterhalten uns noch ein bisschen, zwischendurch ein #c, und nett weitergeredet. Sie ist nur noch 3 Wochen in Berlin, weil sie bald in eine andere Stadt zieht um zu studieren, dies, das und viel blablabla, wir wollen auf jeden Fall mal was trinken gehen - und wie sich herausstellt wohnt sie direkt bei mir um die Ecke, nur ein paar Straßen weiter. Abends rufe ich bei ihr an, verabrede mich mit ihr um 21 Uhr und frage wo ich klingeln soll, damit ich sie abholen kann. Um 21 Uhr rufe ich sie an und sage ihr bei mir wird es später, ich war noch beschäftigt und musste es nach hinten verschieben, doch sie war einverstanden dass ich sie um 23 Uhr abhole - wow! Ich wusste schon, dass ich was krasses machen will, und der famose "naked man" schwirrte mir schon eine ganze Weile im Kopf herum. Ich wusste noch nichtmal, wie ich das wirklich anstellen sollte, war komplett planlos, selbst als ich schon zu ihrer Wohnung unterwegs war. Nach ihrer Plattensammlung fragen? Neee... Ob ich ihre Toilette benutzen darf? Plumb. Was sollte ich nur tun um in Ihre Wohnung zu kommen? Nun gut, ich stand plötzlich schon vor der Tür und suchte nach ihrer Klingel - fand sie und klingelte. Sie kam eine Minute später runter und ich musste einfach riskieren zu improvisieren! "Also die coole Bar in die ich mit dir gehen wollte hat heute zu, wieso auch immer, und die nächsten guten sind echt weit weg. Kann ich mal kurz oben an deinen Rechner und eine coole Bar googlen?" kam es von mir. Sie guckte etwas skeptisch, sogar etwas sehr skeptisch, sagte jedoch "klar, kein Problem". Wir gingen also nach oben, wow! Als wir dann in ihrer Wohnung war bemerkte ich an den vielen Schuhen und Jacken an der Garderobe, dass sie wohl nicht wie erhofft alleine wohnte, sondern noch bei ihren Eltern. "Okay, jetzt nicht die Nerven verlieren, großer", redete ich mir Mut zu. Wir gingen in ihr Zimmer, ich setzte mich an den Laptop der glücklicherweise die lahmste Ente war, seit es keine quietschenden Modems mehr gab - mehr Zeit zum nachdenken. Ich quatschte mit ihr irgendeinen belanglosen Quatsch, damit wir einfach redeten, während ich googelte und überlegte. Ich musste sie irgendwie aus dem Zimmer schaffen, lange genug um mich auszuziehen, die Pose stand schon fest. Ich hatte einen Schal an - ich hatte eigentlich immer einen Schal an, das sollte mir helfen. Ich drehte mich kurz zu ihr um, mit leicht kränklichem Gesicht und an dem Schal zupfend. "Du, es würde dir doch nichts ausmachen mir noch einen Tee zu machen? Ich hab den ganzen Tag schon ein Kratzen im Hals, und du willst doch sicher auch nicht dass ich eute noch krank werde, an dem Abend an dem ich kennenlerne" Augenzwinkern, "Klar, du kleiner, armer Charmeur" sagte sie lachend, stand von ihrem Bett auf und ging aus dem Zimmer. "Zeit für die Show" schoss mir durch den Kopf, ich stand auf und zog mich so schnell aus wie noch nie, stellte ein Bein auf das Bett, stemmte die Fäuste in die Hüfte. Aye Aye, Käpt'n! Die Idee mit dem Tee war gut, musste ich mir eingestehen. Ein Wasser wäre zu schnell gewesen, zu groß die Gefahr dass sie wieder reinkommt während ich mich noch am auziehen bin, und etwas besseres wäre mir ohnehin nicht eingefallen. Mit dem Blick auf die Zimmertür und bis zum Anschlag pochendem Herzen stand der Kapitän schon bereit. Vor Aufregung und Nervenkitzel hatte ich schon einen Ständer, ich hoffte nur ich wirkte dennoch locker irgendwie. Warten. Ich glaube nie ist mir warten so lange vorgekommen, ich war noch nie mit einer schwarzen zusammen, wusste nicht wie temperamentvoll sie sein könnte - ob sie mir den Tee überschütten und mich verprügeln würde - oder was noch viel schlimmer wäre, ihre 3 großen Brüder rufen, von denen sie mir beim googlen erzählt hatte, denn die wohnten auch noch in der Wohnung. Nie im Leben habe ich mehr Erwartungen, Hoffnungen und Befürchtungen zugleich gehabt, ich starb fast in Gedanken! Und dann ging die Tür auf... Sie kam rein, zum Glück ohne Tee, doch dafür mit tellergroßen, weit aufgerissenen Augen. Ich lächelte selbstsicher, hob eine Hand und streckte ihr einen Daumen zu - sie riss die Tür vor ihrer eigenen Nase wieder zu. Angst. Horror. Terror. Tod. In Sekundenbruchteilen schossen mir Bilder durch den Kopf, wie ich von drei großen schwarzen Männern zu Tode geprügelt werde, und dachte mir dabei nur "PACK DEINE SACHEN, LAUF DIE TÜR RAUS UND LAUF UM DEIN LEBEN!!!" Ich regte mich natürlich um keinen Zentimeter, der Ständer erschlaffte schlagartig, und dann ging die Tür nochmal auf... Sie kam rein, mit einer Hand vor den Mund gepresst um ihr nicht zu verheimlichendes Grinsen zu verbergen. "OH ! MEIN ! GOTT!" rief sie, und schloss leise die Tür hinter sich und kam rein. "Du machst den nackten Mann mit mir" Fassungslosigkeit, ich wusste einfach gar nicht mehr, was jetzt überhaupt Sache war, also grinste ich einfach weiter blöde vor mich hin. "Aber hör mal zu, meine Mutter schläft nebenan" sagte sie, sich das Lachen deutlich verkneifend, "ich werde dir nur einen blasen!" und ging vor mir auf die Knie. Wahnsinns Erlebnis. Ich kriege jetzt noch ein Zittern in den Knien, wenn ich mich nur an die Geschichte erinnere. An dem Abend blieb es bei einer Mundverwöhnung, es war SO! krass einfach! Sie war nur noch 3 Wochen in Berlin, und bereits ab dem Abend danach folgte der Lay, wir haben in den 3 verbleibenden Wochen fast jeden Abend gevögelt, ihrer Mutter zu Liebe (und zu meiner eigenen Sicherheit - Safer Sex mal anders) dann aber doch bei mir zu Hause. Sie war quasi mein erster richtiger Fuck Buddy, und das war Wahnsinn für mich, einfach nur Wahnsinn. Ich habe nie etwas getan was mich mehr Eier gekostet hatte im Leben, und ich wurde dafür reich belohnt. Jedem der mir, beziehungsweise eigentlich Ted und Barney, nacheifern will, hoffe ich ein paar Hilfen gegeben zu haben, wie man es schaffen kann. Nur nicht die Nerven verlieren! Übrigens, als ich dann nach dem ersten Intermezzo aus ihrer Tür ging, konnte ich ihren skeptischen Blick vor ihrer Tür vollkommen verstehen. Direkt gegenüber war eine riesige Cocktailbar, in der ich selbst auch schon öfter was trinken war. Was man im Eifer des Gefechts eben nicht alles übersieht ;) Viel Spaß beim Ausprobieren, ihr wisst ja: Zwei von Drei Malen funktioniert es! Die besten Grüße, Ron Jovi

Hey, ich mag Dir gerne 3 Dating-Location Tipps geben die Dich direkt mal einzigartig machen. Naja ehrlich gesagt bringt Dich das ohne Selbstvertrauen nicht weiter, aber mit macht es Spaß: 1. Autokino Ich frage mich immer wieder wieso das in PU Foren so selten zur Sprache kommt. Es ist für mich Date Location Nummer 1!!! Mit großem Abstand. Es ist Abends, dunkel und man sieht die anderen Autos nicht. Am besten ein lustiger oder Romantischer Film. Einfacher eskaliert es sich nirgends und Du kannst sie direkt im Auto vögeln. Hol auch etwas Bier oder Wein von der Snackbar. Fantastisch! Kosten: 7 Euro Eintritt (normal) + Getränke + Benzin 2. Tierheim Was macht man Nachmittags mit einem Mädel was nicht viel kostet und dennoch ein Abenteuer ist? Gaanz einfach: Geh mit ihr zum örtlichen Tierheim und leiht euch Hunde aus die ihr mögt. Als Pfand reicht der Personalausweis es ist normalerweise jeden Tag möglich und Du beweist mehr als ein gutes Herz. Man kann jemanden der ausgestoßene Hunde ausführt sehr gut vertrauen oder nicht? Mehr noch: Es kann nicht langweilig werden. Dieses Date ist einzigartig! 3. Nachts am See (Abenteuer im Sommer) Es ist 21 Uhr am Samstag Abend. Alle gehen sie in Bars und Clubs. Sie hat ihren Abend mit ihren Freundinnen abgesagt. Ich habe ihr gesagt wir machen etwas besonderes. Ich stehe um 21 Uhr vor Ihrer Türe und Hupe. Sie steigt ein. Die Autoboxen geben Eros Ramazotti zum besten (brenn Dir ne gute CD für solche Anlässe). Ich drehe ihre Sitzheizung unbemerkt auf volldampf. Wenn sie sich beschwert das ihr zu heiß zwischen den Beinen wird lächle ich und drehe ihre Sitzheizung ETWAS runter. Wir fahren in ein Waldstück direkt an einem See. Ich frage sie mehrfach ob ich ihr vertrauen kann und bleibe dabei ernst. Sie muß mir versprechen mich nicht zu küssen auch wenn sie Lust dazu hat. Sie sagt ernsthaft zu mir das sie mich komisch findet. Ich sage ihr das ich das ernst meine. Wir steigen aus und gehen gemütlich am See spazieren und schaffen tiefen Rapport, reden über Sachen die man sonst nur jahrelangen Bekannten erzählt. Ich zeige ihr meinen vollen Respekt und frage nach ihren Träumen und erzähle ihr meine. Wieder am Auto angekommen gibt es leckeren süßen heißen Tee aus der Thermoskanne den ich zuhause vorbereitet habe. Sie findet es süß. Wir trinken aus einem Becher, denn es ist nur einer da. Jetzt gibt es viele Möglichkeiten. Eine davon ist natürlich das Autokino. Aber viel besser ist Du fährst mit ihr an einen Platz mit einem tollen Ausblick (z.B. in ein Tal). Ihr chillt weiter im Auto und baut weiter Vertrauen auf. Ihr fahrt zu Dir nach Hause. Alles ist vorbereitet. Kalter süßer Sekt, oder Wein ein paar Kerzen, chillige Musik. Wenn Du sie jetzt immer noch zappeln lassen willst zeig ihr ein Fotoalbum von Dir. Erzähle ihr Geschichten mit leiser sanfter Stimme. Damit Hypnotisierst Du sie. Um es vorweg zu nehmen: Es ist nicht viel nötig um sie zum Sex zu bekommen. Sexuelle Verführung ist sehr simpel. Grade das letzte Beispiel mit dem See: Soviel ist meist nicht nötig aber ich persönlich liebe es einem Mädel etwas einzigartiges zu ZEIGEN. Sie sexuell und emotional in eine komplett eigene Welt zu ent- und verführen. An meinem neuen Wohnort in Mallorca ist das alles nochmal etwas einfacher aber es ging und geht auch in Deutschland sehr einfach. Ein Auto ist dabei eine sehr große Erleichterung. Du hast auch gesehen die Locations sind allesamt nicht teuer. Eine Flasche süßen Asti gibts für 5 Euro, Tee ist günstig, Benzin für die paar Fahrten sollten immer drin sein und fürs Autokino zahlt eine halbwegs emanzipierte Frau natürlich gerne selbst bzw. sie lädt Dich ein. Für die ganz ängstlichen und schüchternen mag das ein Schritt zu weit sein zu sagen: Mit solch simplen Sachen wirst Du jede Frau sehr stark verliebt machen und ihr werdet schnell im Bett landen. Aber genau da ist der Unterschied zwischen den Leuten die schon sicher und authentisch kommunizieren und denen die es (noch) nicht können. Ich halte viel sargen mittlerweile für den komplett falschen Ansatz um Selbstvertrauen aufzubauen, aber das sei jetzt erstmal dahingestellt. Nimm Dein Mädchen mit auf ein Abenteuer, mit in DEINE Welt. Wenn Du Charakter zeigst wird sie sich sowieso sehr schnell in Dich verlieben. Warum nicht ein sehr intensives und schönes Erlebnis daraus machen? Spiele mit halb aufgedeckten Karten, sei (smart) ehrlich und genieße solche Dates als wären sie das letzte was Du jemals tun wirst. Die Frauen werden Dich dafür verehren und lieben. Ich hoffe Du konntest Dir etwas aus diesem Text mitnehmen und wünsche viel Erfolg! Danny

Reframing – Ein Praxisguide Heute nutze ich meine Mittagspause, euch die Methodik des Reframings in kurzer und knackiger Form näherzubringen. Ziel dieser Zeilen ist ein möglichst kompakter und Anfängern verständlicher Guide, wie Reframings grob funktionieren und wo sie angewandt werden können. Also dann, here we go! Sinn und Arten von Reframings Reframings dienen dazu, einer Aussage oder einer Wahrnehmung einen anderen Rahmen zu geben. Dies kann entweder auf inhaltlicher oder kontextueller Ebene geschehen. Ein Beispiel: Ein Mädel tanzt ausgelassen im Club A: „Die ist eine richtige Schlampe und treibt es sicher mit jedem“ B: „Nö, ich finde, sie hat eine Menge Spaß und lässt es sich gutgehen“ Eine Situation und ein Verhalten kann immer aus mehreren Perspektiven wahrgenommen werden. Sinn eines Inhalts- bzw. Bedeutungsreframings ist es, ein Verhalten neu zu interpretieren, während der Kontext und die Situation unverändert bleiben. Formel: X bedeutet nicht Y sondern Z Ausgelassen tanzen bedeutet nicht „Sie ist eine Schlampe“ sondern „Sie hat Spaß“ Ein zweites Beispiel: Das Mädel tanzt immer noch A grummelt: „Wie die sich windet, was ne billige Schlampe…“ B grinst: „Wenn sie das auch im Bett so macht, ist ne Nummer mit ihr sicher der Hammer. “ Ein Verhalten hat immer einen Kontext, in dem es positiv ist. Ein Kontextreframing arbeitet diesen Kontext heraus. Wenn ein Mädel sich auf der Tanzfläche sexy bewegen kann, dann kann sie das sicher auch im Bett. Formel: X ist nicht sondern [nach Änderung des Kontextes] Die Wertung des Verhaltens in Kontext A (Club) unterscheidet sich zu Wertung des Verhaltens in Kontext B (Bett) Reframings in Witzen Auch die Pointen vieler Witze sind im Prinzip nichts anderes als Reframings. Bsp: Ein Pärchen im Schlafzimmer. Sie: Zieh meinen BH aus, schnell! Er: Ok Schatz. Sie: Und jetzt mein Höschen, mach schon! Er: Ja. Sie: Und wehe ich erwisch dich noch ein Mal in meiner Unterwäsche! Hier wird stillschweigend davon ausgegangen, also die Vorannahme getätigt, dass die Frau die Unterwäsche trägt und den Mann auffordert, sie ihr auszuziehen. Die Pointe ist dann der Kontextwechsel, der den Mann vom Geliebten plötzlich zum Liebhaber von Damenwäsche macht Reframing im Alltag Inneres Reframing Nun, wie lassen sich Reframings im Alltag nutzen? Im Prinzip natürlich, wenn es um die Veränderung der eigenen Interpretationen von Ereignissen geht. Vielleicht wollte dein Chef dich mit seinem Rüffel vor versammelter Mannschaft nicht böswillig bloßstellen, sondern sollte nur erreichen, dass auch die anderen aus deinem Fehler lernen und es kein weiteres Mal vorkommt. Und auch wenn er oft sehr fordernd ist, dafür hat er das Ruder fest in der Hand, hält somit die Firma über Wasser und sichert dir so dein Einkommen. Auch beim berühmten halb-leeren oder halbvollen Glas handelt es sich um ein Reframing. Schlagfertigkeit Dann sind Reframings durchaus ein mächtiges Werkzeug für Schlagfertigkeit, die Schnelligkeit der Delivery vorausgesetzt. A: „Penner!“ B: „Schön Sie kennenzulernen. Gestatten Schmidt!“ Das Verhalten, die Beleidigung wird auf der Bedeutungsebene zur schlichten namentlichen Vorstellung transformiert, die natürlich höflich erwidert wird. Oder mal auf Englisch A: „I know you. You just play with the girls“ B: „Absolutely, wanna be my playmate tonight? “ In diesem Kontext ist das Studium der sog. Sleight of Mouth -Muster empfehlenswert, die darauf abzielen, eine Aussage schnell und effektiv umzudeuten. Sie sind sozusagen das ultimative Werkzeug für Schlagfertigkeit. Boyfriend Destroyers Auch geben Reframings gute BFDs ab. Wenn auch moralisch fragwürdig, möchte ich auch diese Option kurz darstellen. Bsp. A: „Ich habe einen Freund“ B: „Und ich hatte letztens die Grippe. Du fängst sie dir ein und nach einer Weile im Bett bist du froh, wenn du endlich wieder frei atmen kannst. Ich bevorzuge es, einfach Spaß zu haben ohne den ganzen Beziehungsstress“ Die Beziehung als glücklicher sicherer Hafen, als den die meisten Menschen sie betrachten wird reframed zum stressigen Zwang, zur Krankheit, die man loswerden möchte. Wie ihr seht, gibt es viele sehr praktischen Anwendungsmöglichkeiten für Reframings und somit auch viele Gründe, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Ich wünsche euch viel Spaß beim Experimentieren mit diesem Kurzguide und eine schöne Zeit! Herzliche Grüße, Tsukune

Die Tussis sollten weniger Junglecamp und Supermodel schauen, stattdessen evtl. sich mal bilden. Ich mein nicht "einbilden" :D Dann klappt´s ev. auuch besser mit Unterhaltungen mit denen.

So, wie du den Typen beschreibst, hält der sich nicht für toll. Im Gegenteil - der überspielt ein Selbstwertproblem. So ähnlich, wie ein trotziges Kind. Einfach nicht mehr drüber ärgern. Sieh ihn nicht als Bedrohung. Spendier ihm bei Gelegenheit ne Pepsi und verklicker ihm dabei, wie er bei Frauen besser ankommen würde.

Sag einfach das was du denkst. Wenn du dich zu sehr verstellst merkt das die Frau. Wenn dir mal nichts mehr einfällt dann passt das. Man muss nicht nur labbern, wenn du davor schon interesse geweckt hast ist es auch okay ruhig zu sein, das wirst aber merken. Spürt man dann.

Ich würde sie keinesfalls bei dieser Veranstaltung ignorieren. Diese sms nach eurem Telefonat war im Grunde ein kleiner Wink, dass die Sache noch nicht ganz gelaufen ist. (jedenfalls würde ich einen Mann der mir total auf die Nerven geht mit totaler Nichtachtung strafen, nicht aber mit ner sms) Also: Die scheint dich zu mögen. Aber Du solltest es wirklich unterlassen, mit ihr zu texten. Aber: sage ihr das vorher, dass sms etc. nicht dein ding sind und Du den direkten (telefon)Kontakt bevorzugst. Denn sonst versteht sie nicht was los ist, so nach dem Motto: Ich schick ihm ne sms - der Typ antwortet nicht - also ist er nicht interessiert. Folge: Next. Dass Dein Nichtantworten ein Ausdruck von Interesse ist, kann sie ja nicht riechen.

Es gibt keinen Freund. Isolieren, verführen. Verführen ist mehr als küssen, es ist Attraction, Rapport, Close.

Als Alfa im klassischen Sinne, also als Tonangeber in festen Hierachien, wie sie bspw. Schulhof/Adoleszens-Cliquen darstellen, lässt du zwar keine Deppen in deine Gruppe, sondern suchst gezielst Menschen, die die Gruppe oder dich auf irgend ne Art und Weise bereichern. IdR suchst du zwar kjule und selbstbewusste Typen aber du scannst auch genau ob hier früher oder später Konfliktpotenzial, mit deiner Stellung geben könnte. Du willst kein Platzhirsch-Gerangel, was du willst sind fähige 2te Männer, loyale rechte Hände oder andere bereichernde Mitglieder, die aber deine Führungsposition als selbstgegeben akzeptieren. Treffen Alfas gleichen Kalibers aufeinander und sind diese "Alfas" eher Idioten (auch sowas gibts), dann sind Grabenkämpfe vorprogrammiert. Falls es bei endlosen Verbalattacken bleibt, kann man denen sogar noch Restvernunft bescheinigen. Klügere Alfas respektieren sich gegenseitig, schliessen vielleicht sogar Freundschaften oder solidarisieren sich gegen gemeinsame "Feinde", aber jeder markiert sein Terrain und erwartet vom Anderen das er da nicht reinpisst. Analog zum Revieraufteilen bei Mafia-Paten, Nichtangriffspakt unter Staatsmänneren, Golfspielen von Vorstandsvorzitenden 2er Konkurrenzfirmen... Es gibt den Spruch: Genie erkennt Genie bedingungslos an und ebenso verhält es sich Alfas gleichen Kalibers. Keiner muss dem Anderen irgendwas beweisen, jeder weiss um die Stärke des Anderen und wird den Teufel tun, hier grundlos anzugreifen, selbst wenn er tatsächlich noch ne Idee stärker ist, denn auch er wird mit Sicherheit mehr als nur ein blaues Auge davontragen. Das ganze funzt nur mittels Revieraufteilung und führt dann zu solch seltsamen Konstellationen das die Triebfedern der rivalisierendsten Konkurrenzfirmen, Parteien, Gangs... zu besten Freunden werden. Denn nur der kongeniale "Widersacher" versteht dich und deine ganz spezielle Situation komplett. Treffen aber 2 Alfas gleichen Kalibers innerhalb eines Terrains aufeinander, wird es Auseinandersetzungen geben. Und wenn der minimal Unterlegene seine Stärke falsch einschätzt, nicht nachgibt, einlenkt, sich "unterwirft", wird es ihm den "Kopf kosten". Ob du übrigens selber in der gleichen Liga spielst, lässt sich auch schnell festellen, wenn du von (hierachieschwächeren) Mitgliedern angeschleppt wirst, dich die Gruppe (eigentlich) mag/akzeptiert aber der Alfa Probleme mit dir hat. (Idioten-Anführer haben das sowieso mit jedem 3ten Typen, ich rede von den "Echten"). Den Unteschied merkst du acuh schnell, wie er sein Problem mit dir kommuniziert. Der klügere Alfa wird hier weit subtiler vorgehen, wohingegen der IDI ein Megaphon in der Hand hält und man nicht 3 Züge antizipieren brauch um seine nächsten Reaktionen vorherzusagen. ----- Das ist jetzt mehr ein Exkurs als ne Antwort. Und nach deinen Gechreibsel, deinen Zweifeln scheinst du auch nicht gerade Nahrungskettenerster zu sein. Aber der Typ scheint dich irgendwie zu mögen, denn durch die Blume bietet er dir seine Freundschaft an, zumindest darfst du mal zum Casting. Also musst du irgendnen Wert für ihn, die Gruppe haben. Irgendwas muss an dir interessant genug sein, damit du das darfts. Oder haste ihn 25mal aufgelauert und gebettelt das du mal mit darfst und du erinnerst ihn an seinen kleinen Bruder und er liess sich breitschlagen? Ich schätze mal nein, also hast du irgend ne Fähigkeit oder Eigenschaft, die ihm imponiert. Also in dieser Gruppe/Liga wirst du über kurz garantiert nicht die #1. Aber in deinem Fall, mit deinen Zweifeln erwartest du dergleichen ja scheinbar auch nicht, oder? Was oben nicht klar rüber kam, denn da ginsg nur "unterstellte/gleichwertige" Alfas: idR hastu acuh "Höherrangige" Es gibt Fussvolk, Feldwebel, Leutnants, Hauptmänner, Majore, Oberste aber nur einen General. Doch selbst der General ist dem Kriegsminister unterstellt. Und dieser wiederum dem Präsidenten. Bei ca. 7 milliarden Menschen und ca. 200 Staaten kannste dir ja ausrechenen wie hoch die odds sind, das ausgerechnet du Präsident bist, resp. im Innergame-Ton: das du das Zeug hast, es zu werden! Ok, Metapher etwas praxisfern. Die Chance in nem Club EINER!!!! der kjulsten Typen zu sein ist deutlich höher und durchaus machbar. Grundvorraussetzung ist allerdings, das man überhaupt die Tür passieren darf. Das dümmste was man also machen kein, ist bei Eintrittserlaubniss den Schwanz einzukneifen.

Hi, tausende SMS... man-o-man! Diese Reaktion war viel zu logisch. Typisch Mann. Oder eher AFC/oneitis-Typ: So eine SMS-flat oder WhatsApp kann schon ein Fluch sein. Es wurde doch schon empfohlen: Anrufen, daten, eskalieren. Also, warum schreibst du noch fleißig weiter und reagierst am Ende überhastet? Wenn die Story mit Hong-Kong stimmt find ich sie cool, falls nicht klingt sie verdammt auswendig gelernt! Nein, nicht antworten auf ihren letzten Kram. Cheers

Heute hat Gladbach unentschieden gespielt. Schade eigentlich Sie spielen die beste Saison überhaupt und hätten die drei Punkte genossen. Ich hab nen guten Kumpel abgesagt der aus Hamburg nach Köln gekommen ist, um den Geburtstag seiner Freundin zu feiern und hab mir in Ruhe das Spiel angesehen. Schon Schade. Ich wollte schon immer Profifussballer werden. Vielleicht wird mein Zukünftiger Sohn es ja.

Vielen Dank nochmal für eure Antworten. Ich habe nicht vor ihr jetzt hinterherzukriechen, es würde mehr schaden als nutzen, das hab ich jetzt eingesehen. Es kostet zwar einiges an Überwindung mich nicht zu melden, aber ich werde jetzt erstmal die Füße still halten....Zumindest die nächsten paar Wochen. Solang werd ich mich mit Uni, zwei Jobs, Sport und Freunden bei Laune halten.

Genial! Ist wirklich total entspannend! Danke für diesen Beitrag!!

Bombe Satsang!! höre es jetzt jeden Tag, und Wirkung ist unglaublich. Danke dafür! EddE

Ich leck gar keine Frau wenn sie nicht vorhin duschen/baden war. Fingern tue ich nur mit einer Hand, wenn ich nicht weiss wie gut sie riecht. Manchmal ist es so übel, dass der Gestank nicht mal nach mehrmaligem Händewaschen weggeht. So hab ich immer noch eine Hand in Reserve zum essen, in Nase bohren usw.

Du bezahlst also dem Studio Geld dafür, dass du nach einem Plan trainierst, der nicht optimal für dich ist und auch nicht anch deinen Wünschen, sondern einfach dazu dient, dass das Studio es möglichst einfach mit dir hat... Meine Wünsche lauten Muskelaufbau, und da ich 1,5 Jahre nach "Broscience" trainiert habe, habe ich halt mal das Studio gewechselt (war vorher bei McFit), um mir mal einen Plan zusammenstellen zu lassen, von halbewegs erfahren und seriös wirkenden Trainern. Der Mist ist einfach, dass man überall was anderes hört, den Biceps nicht isoliert zu trainieren ist zB. etwas, von dem ich noch nie gehört habe - vllt. sollte ich es gerade deshalb mal ausprobieren. Das Problem mit Fitnessstudioplänen ist einfach, dass sie in der Regel einfach eine Unmenge Maschinenisos beinhalten, aus dem Grund, dass das die Personalksoten für die Studios niedrig hält: Jeder Depp kann dich da in 10min einweisen und danach bist du beschäftigt und die Trainer müssen sich kaum noch um dich kümmern. Dass du 10 Jahre brauchen wirst, um die Fortschritte zu machen, die du bei einem guten Plan nach einem halben Jahr hättest, ist dem Studio nicht so wichtig: So lange du Kunde bleibst, ist es ihnen relativ egal, wie erfolgreich dein Training ist. Wenn die Kunden nach optimalen Plänen trainieren würden, bräuchten sie eben brauchbare Trainer, die sie entsprechend schulen müssten und die immer mal weider deine Übungsausführung kontrollieren müssten, entsprechend empfeheln sie lieber suboptimale Pläne. Für einen Anfänger wie dich, der keine 150-200kg oder mehr heben kann, machen weder ein Split noch Isos auch nur ansatzweise Sinn. Mit Grundübungen sind hier weit bessere Fortschritte zu erzählen. Ein Plan wie Starting Strength, Stronglifts 5x5 oder WKM wird dich um Lichtjahre schneller vorran bringen als der Mist, den dir 99% der Studiotrainer andrehen.

Hi, solange Du das Glueck suchst, wirst Du es nicht finden, weil Glueck oder Gluecklichsein nichts ist, das sich finden laesst. Auch laesst es sich schon gar nicht in "aeusseren" Dingen finden, zumindest nur ganz kurzfristig. Schau einem Kind zu, dass zu Weihnachten sein Lieblingsspielzeug erhaelt: ein paar Stunden haelt die Freude ev. an, danach gibts sicher wieder einen Grund zum Ungluecklichsein. Du fragst Dich, was es braucht zum Gluecklichsein, was noch fehlt., wann es endlich soweit ist ? Du wirst nie Gluecklich sein, solange Deine Gedanken sich in der Zukunft befinden, weil Dein Verstand mindestens gleich gute Gruende finden wird, wieso Du nicht gluecklich sein wirst. Damit erzeugt Dein Verstand in Dir Angst und Unmut (nach dem Motto: wieso passiert mir nicht das Positive ?), was sich durchaus in Depressionen aeussern kann. Mach mal einen Versuch, wenn Du eine ruhige Minute hast: setzt Dich hin schliesse die Augen und Frage Dich: welches Problem habe ich in genau diesem Moment ? Du wirst feststellen, in genau diesem Augenblick hast Du KEIN Problem, sondern nur, wenn sich Dein Verstand in der Vergangenheit oder Zukunft bewegt, denn nur durch Vergangenheit oder Zukunft kann der Verstand aus einem Gedanken ein Problem machen. Du denkst ev. was ist, wenn die HB mich nicht toll finden wird ? Was ist, wenn ich bei der Arbeit versage ? Das sind fuer Dich Probleme, aber nur weil Du deine Gedanken in der Zukunft sind, denn in diesem Moment ist beides KEIN Problem. Beide Gedanken sind aber durchaus dazu geeignet in Dir Aengste bis zu Depressionen zu verursachen. Was bleibt ? Versuche Deine Gedanken zu beobachten und sie dahingehen zu hinterfragen, ob Du Dich im Augenblick befindest oder in der Zukunft oder Vergangenheit. Mach Dir bewusst, welche Gedankenablaeufe du pflegst und Du wirst auf die immergleichen Muster stossen. Je bewusster Du Dich von Vergangenheit und Zukunft fern haelst, desto mehr wirst Du ein tiefes Gefuehl von Glueck verspueren, weil Du die Decke, unter der Dein Glueck durch die Gedanken in die Vergangenheit und Zukunft verborgen sind, immer weiter zurueckziehst. Das Glueck ist schon in Dir, Du kannst es aber nur spueren, wenn Du eins bist mit dem Augenblick ! Cu Prospero

Ich weiß nicht ob ich es lustig oder traurig finden soll. Pick Up ist doch nichts neu erfundenes. Es sind keine aus dem Nichts hergeholte Theorien die irgendwelche Loser dann anwenden. Ich habe PU auch bevor ich wusste, dass es PU gibt angewandt. Ach, ich hab schon im Kindergarten Mädchen geneggt die ich toll fand und wusste gar nicht warum! Die Leute sagen unbegründet "ich finde Pickup scheiße" und behaupten gleichzeitig, dass sie die ganze Verführung an sich scheiße ist. Bei manchen Kommentaren aus deinem Link verzweifle ich wirklich.

Moin, ich habe genau den selben Scheiß gemacht, wie Du. Die ganze Palette von vorn bis hinten. Ich war mal cool. Dann wurde ich zu beta. Dann habe ich geheiratet. Dann wahr ich langweilig. Dann ging meine Frau fremd. Dann habe ich sie mit Worten und Briefen bekniet. Ich habe zwei Monate lang jeden Tag geheult und wollte mich umbringen. Ich habe von ihr nie eine Entscheidung erhalten. Dann bin ich auf "Befehl" von einem wirklich Alpha gegangen. Der hat mir mein Handy weggenommen. Jetzt habe ich LDS gelesen und es geht vorwärts. Mein Frau wird unruhig und versucht mich zu kontaktieren. ABER: Ich bestimme den Zeitpunkt wann ich will, wenn ich wieder will. Was mir am Meisten geholfen hat, ist Brain Tracy - Das Phoenix Seminar. Hier für Dich noch einmal das Wichtigste in Kürze: Aufbau der Selbsteinschätzung * Einprägen der Idealvorstellung von sich selbst ** Person vorstellen die man am Liebsten sein möchte -> Gewinner * Erstellen des Selbstbildnis ** Innerer Spiegel und eigene Wahrnehmung im täglichen Leben * Aufbau der Selbstachtung ** Niemand kann mich mehr lieben als ich selbst ** Jeden Tag laut vor Spiegel „Ich mag mich!“ "Ich liebe mich!" sagen Gesetz der Substitution * Das Bewusste kann zur selben Zeit nur einen Gedanken festhalten ** Entweder 1 Positiven oder 1 Negativen * Befreiung von einem negativen Gedanken ** Negativen Gedanken aus dem Kopf schlagen ** Substitution: Durch einen positiven Gedanken ersetzen ** Darauf konzentrieren was man wirklich will ** Angst gegen Wünsche austauschen Von der Abhängigkeit von anderen Menschen lösen * Wenn es so ist, liegt es an mir. * Wenn es sein muss, hängt es von mir ab. * Nie klagen, nie erklären. Negative Emotionen loswerden * Keine Verurteilung * Offen und neutral beleiben -> Stoppt die negativen Emotionen * Keine Beschuldigungen, Schuld eliminieren * Auch hier wieder Substitution als Lösung ** Sich immer wieder „Ich bin verantwortlich.“ sagen -> Dass wirkt zukunftsbezogen und killt jeden schlechten Gedanken ** Kombiniert mit: "Ich mag mich!" oder „Egal wie es ausgeht, ich bin immer noch ein wertvoller Mensch!“ Sich selbst Vergeben * Vergeben ist selbstsüchtig * Nur das Vergeben befreit des Geist * Es hat nur mit der inneren Ruhe zu tun * Man ist seelisch in dem Maße gesund, wie man vergeben kann * Es ist ein Kennzeichen eines aufgeschlossenen Wesens * Sich selbst vergeben. Technik zum eliminieren von Sorgen * Detailliert Aufschreiben und Definieren was einen beschäftigt ** 50% kann damit bereits gelöst werden. * Was kann im allerschlimmsten Fall dabei herauskommen? ** Es wird bemerkt, dass es nicht so stark belastet. ** Es scheint, als ob sie sich in Luft auflösen. ** „Wird mich der Verlust umbringen?“ -> „Nein!“ * Das Schlimmste, sollte es eintreten, akzeptieren ** „Was nicht geheilt werden kann, muss man ertragen.“ ** „Ich werde daran nicht sterben.“ * Sofort das Beste daraus machen ** Damit leben und akzeptieren (** Das Beste tun, damit es nicht eintritt (MiniMax-Technik)) Mir hat der Scheiß (ich habe daran nie geglaubt) wahnsinnig geholfen. Viel Spaß dabei und denk daran "Wir glauben an Dich!"

ein teacup pig!

scheiße ist das leben geil, eben ein raupi mit hyperball gefangen

Top! Heute bei der 4ten "Anwendung" bin ich mal wieder kurz im Paradies gewesen Danke!

hat mal jemand noch nen par gute opener z.B. für studivz wie kann man guten erstkontakt via email herstellen??

Hi zusammen! So, jetzt wird es denk ich Ernst für uns alle! Das "Don Juan Boot Camp" fängt nun an und wir werden in den nächsten 8 Wochen bestimmt mehr als nur einmal an unsere Grenzen stoßen. Aber genau darum geht es doch schließlich auch, oder? Wenn wir nämlich alle Übungen ohne mit der Wimper zu zucken absolvieren könnten, hätten wir ja schon das erreicht, was will alle einmal erreichen wollen: Ein erfolgreicher PUA zu werden. Deshalb nicht aufgeben, auch wenn die Aufgaben noch so unerfüllbar erscheinen, sondern grade dann alles daran setzen, die eigenen Grenzen zu überscheiten und die Übung zu erfüllen, nur so kann man lernen. Wir können schließlich nichts verlieren, sondern nur Erfahrung gewinnen! In Woche 1 geht es nun erst einmal darum, an den Grundlagen zu arbeiten, der (Selbst-)Sicherheit. Selbstsicherheit ist zum Glück nichts, dass einem in die Wiege gelegt wird - oder eben nicht. Selbstsicherheit ist eine Fähigkeit, die man lernen und entwickeln kann wenn man wirklich will! Und alle Teilnehmer des DJBC sind auf dem besten Wege dazu! Einer der wichtigsten und auffälligsten Aspekte einer selbstsicheren Person ist der Augenkontakt. Und genau darum geht es in Woche 1 des DJBC: Augenkontakt mit fremden Personen, egal ob männlich, weiblich, jung oder alt, herzustellen. Natürlich muss man drauf achten, nicht wie der Psychopath von nebenan zu gucken. Ein leichtes Grinsen wirkt manchmal Wunder! Ist der Augenkontakt erst einmal hergestellt, gilt es, der Person so lange in die Augen zu gucken, bis diese wegschaut. Zusätzlich ist es diese Woche unsere Aufgabe, 50 Leuten "Hi" zu sagen. Natürlich kann man die beiden Aufgaben prima kombinieren, indem man zuerst Augenkontakt herstellt und dann in Gesprächsreichweite "Hi" sagt. Das DJBC besteht aber nicht nur aus Übungen, sondern auch aus einem - wennauch recht geringen - Theorieteil. Ich empfehle daher allen Teilnehmern, Woche 1 des E-Books durchzulesen! Hier nochmal der Link: http://www.file-upload.net/download-7441100/djbc.pdf.html Zum Schluss nocheinmal die Aufgaben von Woche 1: 1) Stelle Augenkontakt mit möglichst vielen fremden Personen her und halte ihn länger als die Person. 2) Sage zu 50 fremden Personen "Hi". Ich wünsche uns allen viel Erfolg!